幼儿园防拐骗教案

　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，通常需要准备好一份教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。写教案需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的幼儿园防拐骗教案（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

幼儿园防拐骗教案 篇1

　教学目标：

　1通过生活中发生的被拐骗案例、引起同学们对防拐骗防诱拐的重视。

　2通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的防拐骗防诱拐知识和被拐骗后的自我解救方法。

　教学方法：

　讲授法、讲事例组织学生讨论

　时间安排：

　一节课

　课前准备：

　1让同学们收集有关被拐骗方面的新闻。

　2了解一些基本的防拐骗防诱拐知识。

　3了解一些被拐骗后的自我解救方法。

　教学过程：

　（一）导入

　1学生自由发言，陈述所搜集到的被拐骗被诱拐的事例。

　2呈现主题。

　（二）被拐骗被诱拐的事例

　（1）柴伟是郑州市民，一个月前他16岁的儿子在郑州火车站附近突然走失，经过多方打听，柴伟得知儿子被人贩子卖到了山西黑窑场做了苦工。在寻找孩子的过程中，他结识了另外五家和他一样丢失孩子的家长，几位家长开始联合在山西黑窑场寻找孩子。在将近两个月的寻找过程中，他们只找到了一家丢失的孩子，却解救了另外50多名素不相识的童工。这三个孩子，都是刚从山西被解救出来的。

　（2）今年3月的一天，18岁的北京女孩王静（化名）在太原被网友骗了财物。怕被父母骂，她想打工挣回家路费。这个时候，她认识了吕梁男子郭兰军。郭兰军花言巧语将其骗到了他的老家———吕梁山区一个山村，并强迫王静做了他的媳妇。从此，王静开始了她噩梦般的135天。近日，记者从北京警方获悉，9月19日，王静被北京警方解救。她安全了，但至今那些非人的生活仍在梦里折磨她。王静的生活因此发生了很多变化。她希望她的经历能够警醒那些上网聊天的女孩，不要轻信网友。

幼儿园防拐骗教案 篇2

　活动时间：

　20xx116

　活动地点：

　本班教室

　活动对象：

　本班幼儿

　活动目标：

　为了进一步增强家长和老师的安全教育能力提高幼儿的安全防范意识和自我保护能力，避免拐骗幼儿和伤害幼儿人身安全的事故发生。

　活动安排：

　一、师幼共读儿童绘本《我不跟你走》。了解故事内容，知道站在原地等，不跟陌生人走。

　二、播放有关防拐骗视频。

　三、向幼儿讲解应对拐骗的方法。

　1掌握动向。告诉孩子，外出一定要跟家长“请假”。

　2教点本领。告诉孩子家庭住址、父母工作单位的全称以及电话号码，并要求记住。要告诉孩子因迷了路或被拐骗、被绑架，应找警察或拨打“110”电话。

　3防陌生人。告诉孩子，不要听信陌生人的话，不要请陌生人带路，不能搭乘陌生人的车出去，更不可食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。告诉孩子，只有医生、护士、父母才能接触他（她）的身体，如果不认识的人这样做，孩子应尽快躲开。要鼓励孩子说他遇到的任何事情，要耐心地听孩子向你诉说他（她）的遭遇。

　4约法三章。父母与学校要讲定通常来接孩子回家的人，并一起去跟教师熟悉情况，把接送人的电话号码告诉教师，无人接送时，就留在幼儿园、学校，或请教师打电话给父母等接送人。

　5打110电话求助。不论是哪个电话，都可打110，电话打通后，要讲清楚自己所在的位置，以便警察及时查找。逃出来后，要迅速找到当地公安局派出所、妇联等机关组织报警、寻求帮助。

幼儿园防拐骗教案 篇3

　活动目标：

　1、通过活动提高小朋友的安全意识。

　2、通过生活中发生的被拐骗及走失案例，引起孩子对防拐骗防走失的重视。

　3、了解一些基本的防拐骗防走失知识和走失被拐骗后的自我解救方法。

　4、培养幼儿敏锐的观察能力。

　5、培养幼儿对事物的判断能力。

　活动准备：

　1、关于防拐骗走失的ppt课件，情景视频。

　2、请客人老师扮演陌生人。

　活动过程：

　一、情景导入：

　1、教师组织幼儿去超市，走到超市门口时，教师假装接电话说有事离开一会。并叮嘱幼儿不要乱跑、不要和陌生人说话。

　2、客人老师拿着糖果贴纸玩具，充当陌生人过来假装问路说，哎！小朋友，你们知道新宏幼儿园在哪吗？如果孩子用手指方向老师只给陌生人，那么陌生人要请求孩子帮忙带路，把陌生人送到新宏幼儿园。

　3、另一位客人老师将拐骗演练情景录成视频作为案例放到课上讲解。

　二、结合视频，讲述走失及被拐骗的事例

　师：被拐骗的小朋友，你觉得他们会在哪里呢？他们会遇到哪些遭遇呢？他们的爸爸妈妈有多难过？如果遇到这样的情况，我们应该怎么做？

　三、结合，向幼儿介绍防拐骗防走失知识。

　四、幼儿分享自己经历过的走失经历及处理办法。

　五、小结

　告诉孩子记住家庭住址，父母工作单位的全称以及电话号码要记住，要告诉孩子因迷了路和或被拐骗、被绑架时，应找警察或拨打110电话。

幼儿园防拐骗教案 篇4

　设计意图：

　现在社会上的拐骗儿童、拐卖幼儿的案件日益增多，在新闻、论坛上经常可以看到一些寻人启事，多数是寻找儿童、老人和有智障的人，但也有个别是大学生。与家人走失对每个家庭来而言，是谁也不愿意发生的事情，但往往瞬间的疏忽和自身防范意识的缺乏就会导致走失现象的发生。因此，从小树立初步的防范意识，培养幼儿解决问题的能力，学会一些求救的方法是本活动的主要目的。

　活动目标：

　1、树立幼儿初步的防范意识。

　2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　3、引导幼儿了解一些自我保护的常识，知道和家人走失时应怎么求救。

　活动准备：

　1、安全教育小故事的课件；

　2、奖品：红苹果标签。

　活动过程：

　一、谈话引入：

　你知道吗，我们生活中有很多的危险的，瞧，火帽子就遇到了，我们来看看吧。

　二、观看故事《妈妈不见了》，并讨论：

　1、火帽子是怎么走丢的哪？

　2、妈妈不见了，火帽子怎么了？要是我们不见妈妈了，你会怎么样的？

　3、要是你，看见小朋友在哭，你会怎么做？

　4、你和妈妈外出时，应该怎么做？你会怎么做？

　教师小结：妈妈和你坐车上幼儿园时，你要紧紧拉住妈妈的手，不能像火帽子一样东张西望的，松开妈妈的手，跑来跑去的，这样很容易和妈妈走失的。上公交车时，也不能急着自己上车，要和你妈妈一起上车。上车后，要注意安全，不能在车上跑动，以免摔伤。

　三、 开展“有奖竟猜”游戏，教师提问问题，幼儿迅速且较完整的说出想法，答对的一方可奖一个红苹果标签。

　（1）在超市里，不小心和家人走失了，你该怎么办？请谁来帮忙？

　（2）在街上和家人走失了，你该怎么办？如果有人用好吃的、好玩的哄你跟他走，你该怎么办？如果有坏人强迫带你走，你该怎么办？

　（3）在幼儿园跟父母走失了，你该怎么办？

　四、教师小结，活动结束。

　如果小朋友和家人一起上街时、逛超市时不小心走失了，一定要像聪明的一休一样，沉着冷静，开动脑筋想出各种办法(如：在超市里：请超市的服务员、站在原地不动；在街上：请警察、大人帮忙)我们小朋友们平时要准确地记下自己家庭所在的地址、家里及父母的电话号码及工作单位，尤其要记住爸妈的手机号，以便走失时及时和他们联系。

　活动分析：

　活动第一部分：播放课件《妈妈不见了》，通过生动的画面将幼儿带入到“火帽子上幼儿园”的情景中去。幼儿们认真的欣赏故事，随着情节的变化，幼儿们的表情也随之波动。如：火帽子与妈妈走失，大声哭喊时，幼儿们也显得十分的紧张。这时，我引导幼儿找出问题的所在，提问：“为什么火帽子和妈妈会走失呀？”， “妈妈走失应该怎么办哪？”让幼儿想想问题如何去解决它，接着再提出“你看到小朋友在哭，你会怎么做？”让幼儿懂得去帮助他人。最后，我总结了故事中的要点，使幼儿对故事有深刻的领悟，知道上街时要手拉着大人，上公交车要和大人一起上等，懂得只有和家人在一起才是安全的。

　活动第二部分：以开展“有奖竟猜”游戏的形式，激起幼儿的兴趣。教师有针对性的进行安全教育，如“（1）在超市里，不小心和家人走失了，你该怎么办？请谁来帮忙？

　（2）在街上和家人走失了，你该怎么办？如果有人用好吃的、好玩的哄你跟他走，你该怎么办？如果有坏人强迫带你走，你该怎么办？等。通过一系列的问题，幼儿提升了生活经验，加强了安全防范意识，懂得遇到问题不能哭，要学会找大人帮忙、找警察帮忙、还要知道记住爸爸妈妈的手机和家庭地址等，还有只有冷静才会想到好办法。

幼儿园防拐骗教案 篇5

　活动目标

　1、知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

　2、了解和掌握一些和陌生人相处的方法。

　活动准备

　1、有关的四张。

　2、请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人，并设置表演情境。

　3、玩具、果冻、巧克力。

　活动过程

　一、故事《沙沙和陌生人》

　1、讲述故事《沙沙和陌生人》：变色龙沙沙独自在院子里玩，这时一个陌生人问他公园怎么走，沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走，陌生人非常感谢沙沙。回到家里，沙沙把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“沙沙，你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙问妈妈：“还有什么事情应该注意的呢？”

　2、集体讨论：

　（1）妈妈为什么说沙沙做得对？

　（2）我们来猜猜妈妈还对沙沙说了哪些应该注意的事情？

　3、出示：

　图一：陌生人要你跟他出去玩时，你不能跟他一起去。

　图二：陌生人给你礼物或好吃的东西时，你不能要。

　图三：陌生人要去你家时，你不能带路。

　图四：陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。

　二、情境练习

　情境一：一个陌生的叔叔对一位小朋友说：“小朋友你真可爱我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。

　集体讨论：能不能接受陌生人的礼物，应该怎样对他说？

　情境二：一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”

　教师提醒：

　（1）你认识她吗？

　（2）如果你不认识她能不能轻信她的话？

　（3）那你应该怎么对这位阿姨说？

　教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

　三、选择游戏（每题分A、B两个答案，幼儿站在认为正确的答案那一边）

　1、陌生人就是坏人吗？

　A、陌生人就是坏人。B、陌生人不一定是坏人。

　2、能不能跟陌生人走？

　A、能去公园和游乐场。B、不能去任何地方。

　3、有个认识的阿姨想带你出去玩。

　A、可以和她去。B、必须先告诉爸爸妈妈。

　4、有个不认识的叔叔给你东西吃：

　A、巧克力、果冻不能吃，饮料可以喝。

　B、什么都不能吃。

　5、下大雨时一个陌生人说用车送你回家。

　A、先说谢谢再上车。B、不能上车。

　6陌生人问你的名字家里有谁能不能告诉他？

　A只能告诉名字，不能告诉他家里有谁。

　B什么都不能告诉他。

　四、结束活动

　提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。

幼儿园防拐骗教案 篇6

　活动目标

　1、树立幼儿初步的防范意识。

　2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　3、引导幼儿了解一些自我保护的常识，知道迷路时应怎么求救。

　活动准备

　排练情景表演：豆豆迷路了。

　活动过程

　一、导入活动

　请幼儿观看情景表演“豆豆迷路了”，教师在主要部分给以提示。

　二、展开活动

　1、引导幼儿讨论：豆豆迷路了，他怎么做的？这样会出现什么后果？并说一说如果自己遇到了这样情况时应采取怎样的做法，引导幼儿明白遇事要动脑筋。

　2、幼儿展开讨论，说出自己的看法，并进行简单记录，教师将幼儿的记录进行整理、张贴、以提高幼儿自我保护意识。

　3、开展“有奖竟猜”游戏，可将幼儿分为男女两方，提问问题，幼儿迅速且较完整的说出想法，答对的一方可奖一朵小红花。

　（1）在商店里，不小心和家人走失了，你该怎么办？

　（2）在城市迷了路，你该怎么办？如果有人强迫带你走，你该怎么办？（可以根据路标、路牌和公共汽车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。）

　（3）在农村迷了路，你该怎么办？（应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。）

　（4）在幼儿园跟父母走失了，你该怎么办？

　三、教师小结，活动结束

　1、小朋友们平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

　2、如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。

幼儿园防拐骗教案 篇7

　活动设计背景

　幼儿的安全是我们所有老师义不容辞的责任和义务。本节课是为了加强孩子们的安全，提高幼儿的安全意识设计的。

　活动目标

　引导幼儿克服独自在家时的害怕心理，了解当自己一个人在家时，应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。

　教学重点、难点

　引导幼儿初步运用较完整、连贯的语言看图讲述故事内容，发展幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力。

　在活动过程中，提高幼儿的安全意识。

　活动准备

　故事《当你单独在家时……》;情景表演的准备;音乐磁带《开汽车》

　活动过程

　1、随着《开汽车》的音乐旋律，带领孩子们乘坐接送车到扎西家做客。利用乘车活动来提高孩子们的情绪，并且复习乘车的安全知识。

　2、情景表演。我们刚来到扎西家门口，发现扎西正被一个歹徒抓走，我们急

　忙救下了扎西，把歹徒吓跑了。

　3、进扎西家坐下，向扎西了解刚才发生的事情的经过(扎西是被拐骗的)。

　4、围绕扎西的事情，向孩子们提出问题：

　(1)当你单独在家时，感觉怎么样在做些什么事情呢

　(2)如果你一个人在家时，有陌生人敲门，你会怎么办

　5、给幼儿讲故事《当你单独在家时……》。

　6、围绕故事的内容与孩子们展开讨论:

　(1)乐乐一个人在家的时候，她感觉怎么样晨晨是怎样帮助她的你们还有其他办法吗

　(2)有人打电话过来了，晨晨又是怎样帮助她的还可以怎样做呢

　(3)有人来敲门了，晨晨又是怎样帮助她的还有其他办法吗

　(4)除了上面的安全事项，我们还要注意哪些安全事项呢请幼儿自由讨论。

　引导孩子们克服独自在家时的害怕心理，了解独自在家时应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。鼓励幼儿将所学的知识运用到日常生活中。

　7、引导幼儿看讲述课件里的故事，发展幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力，进一步渗透、巩固所学的安全知识。

　8、玩游戏：大灰狼和小兔子。让幼儿通过实践的游戏活动，在玩中学，更好地掌握住所学的安全知识。

　9、结束活动：带领孩子们乘车回幼儿园。

　教学反思

　本节课主要针对幼儿的安全设计的一堂教学活动，利用孩子们喜欢的情景表演来开展。通过表演，讲解，游戏等活动孩子们了解当自己一个人在家时，应该注意的一些基本安全事项，掌握一些基本的防拐骗技巧，学会保护自己。也能用较完整、连贯的语言看图讲述故事内容，发展了幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力。但整堂课下来也有改进的地方，在今后的教学中，不但要备好课，还要备好幼儿，要做好充分的课前准备，用考虑到课堂中随时可能发生的突发时间或新的生成，相关的资料尽量准备充分，因为有些幼儿的思维远远超过老师的意料之外。

幼儿园防拐骗教案 篇8

　一、活动目标：

　1、在感知故事内容的基础上，理解角色特点，知道公鸡因贪吃、爱听恭维话导致上当的原因。

　2、学习用推理的方法推测并大胆表达公鸡屡次受骗的情节，领会故事蕴含的寓意和哲理。

　3、能分析故事情节，培养想象力。

　4、能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。

　二、活动准备：

　利用多媒体制作：背景图；故事角色、与故事背景相对应的图示、字卡，配乐故事。

　三、活动过程

　（一）回忆A段故事，理解角色特点。

　1、前几天，我们已听过《金鸡冠的公鸡》中的第一段，知道了公鸡第一次受骗的经过。狐狸是怎么引诱公鸡的？谁能来学着狐狸的样子对公鸡唱一唱呢？

　听了这首儿歌，你们感觉这是一只什么样的狐狸？

　2、从公鸡的受骗中你们感觉这是一只什么样的公鸡？

　3、公鸡被狐狸抓住以后，它们一路上都经过了哪些地方呢？

　（二）根据角色特点，推理故事情节。

　1、根据猫与画眉鸟、狐狸的特点，推测情节的发展。

　（1）那如果你们是猫和画眉鸟临走的时候，会对公鸡说些什么呢？这次它们交代公鸡时的语气会是什么样的？

　（2）狐狸听说猫和画眉鸟不在家，它又会动什么坏脑筋呢？

　（3）当狐狸唱完这首赞美诗，公鸡的反应会是什么样的呢？

　2、感知并理解公鸡再次受骗的原因。

　（3）可公鸡始终不为所动，那如何才能骗到公鸡呢？就让我们一起听听这只狐狸是如何说的？

　（4）这次狐狸为什么说“母鸡把它们捡起来，就是不给公鸡”？

　3、从这儿，你们又发现了公鸡的哪些弱点？

　4、当狐狸带着公鸡跑回狐狸洞时，公鸡继续“喔喔”地喊救命，谁学着公鸡的口吻来喊一喊？

　（三）感知三次受骗的过程，归纳公鸡的特点。

　按理说，公鸡受狐狸骗过两次后，应该不会再上当了，可事情到底是如何的呢？请小朋友继续往下猜一猜。

　1、你们想，公鸡已经受骗两次了，猫和画眉鸟更加担心了，所以它们临走的时候又会如何对公鸡说呢？从猫和画眉鸟三次关照公鸡的语气中你们发现了什么变化？为什么？

　2、狐狸听说猫和画眉鸟不在家，又一次来到了窗子下面，它可能会故伎重演，于是把前两次唱的歌又对着公鸡摇头晃脑地唱起来。

　3、两首儿歌都唱完了，可是公鸡仍然坐在那里一动不动，你们想，当小豆和麦子都骗不了公鸡，狐狸又可能会想出什么好吃的来欺骗公鸡呢？

　4、那狐狸第三次到底又是怎样唱的呢？

　5、你们想，当公鸡听到这里时会怎么样？

　（四）提升归纳公鸡的特点，感悟蕴涵的寓意和哲理。

　故事发展到这里，公鸡前后一共受骗了三次，你们明白公鸡一次次受骗的原因了吗？

　（五）完整倾听故事，整体感受原著。

　刚才我们一起创编了《金鸡冠的公鸡》这个故事。其实，这是一个非常著名的童话，是俄国的大文学家托尔斯泰老爷爷编写的。

　那么，最后猫和画眉鸟到底有没有救出公鸡呢？还是让我们一起完整地听一听这个故事吧！

健身三大项是卧推、深蹲、硬拉。

一、卧推

卧推主练胸肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练肱二头肌及前臂肌群等。卧推参与的肌肉群多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为上身训练“动作之王”。

按照使用器械不同，可以分为杠铃卧推和哑铃卧推；按照发力位置不同，可以分为平板卧推（中胸）、上斜卧推（上胸）和下斜卧推（下胸）。今天主页君主要讲解下平板杠铃卧推的动作技巧，其它动作可以以此类推。

二、深蹲

负重深蹲是健美运动中最复杂，练习部位最多的动作之一，对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。

此外，“负重深蹲”对心肺功能、神经调节及激素分泌等一系列生理生化反应都有积极的影响，是腿臀训练的必修课。

三、硬拉

硬拉是发展下背部肌肉的最佳动作，一方面，它能够发展竖脊肌；另一方面，大重量硬拉能在合成代谢方面产生很大影响。要发展竖脊肌，站位较窄的传统硬拉更加有效；而相扑硬拉则能够发展整个后侧链条，包括臀部、腘绳肌、竖脊肌等。

扩展资料：

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。

市场上营销的案例很多，好多企业都觉得很简单直接复制过来使用，但是结果并不是很理想，我们可能只是看到了表面，没有透过现象看本质，那是因为我们所欠缺的是社群营销的思维，。但具体如何进行操作，如何做才能起到以小博大的效果呢对许多企业及创业者来说还是一个模糊的概念。今天冰姐姐来给大家分享四个成功的社群营销案例，希望能够打通你的任督二脉，为你带来一些启发。冰姐姐的社群案例一：小镇鞋店老板顾客社群营销收入翻3倍在一座四线城市的某小镇上有位开鞋店的老板，主人公叫小吴，面对激烈的竞争，做着传统的等客上门的生意，店内销售额越来越少，认识我以后，开始采用我的实体店顾客社群，尝试做自己店的顾客社群营销，首先顾客进群。顾客不是硬拉顾客进群，而是吸引顾客进群，吸引顾客进群有两个方法：1）做一张顾客福利抽奖群海报。2）到店消费顾客进群送小礼品。这样很快就能让群里有了精准的顾客来到自己的群里。每天固定时间，开始带着顾客一起做游戏，请成员，分享自己的故事，看图猜物，都是有奖活动，每天送出去几份礼品。顾客来领奖，晒到群里，同时会帮助店主把抽奖活动发到朋友圈。小吴推出一些促销活动比如：1、充值XX元送XX礼品2、消费XX元送XX元积分，积分可以换礼品。3、购买抵用券送礼品，同时可以享受店内抽奖福利。这样她的业绩有所增长，因为买鞋是低频的需求，不可能三天两头买鞋，小吴又运用了我教她的社群联盟。冰姐姐的社群什么是社群联盟？就是帮助周边的其他商家也建立顾客社群，大家流量共享，相互做活动，如果你的群里有500人，10个商家就是5000人，那么你的流量来源就很广。有了商家联盟，商家可以给到顾客福利，比如9折，8折。小吴是联盟的盟主，发动这些联盟商家群里的顾客成为会员。会员费50元左右，成为金牌会员，可以享受商家的集体福利。最后总共有八九百人成为会员。会员费成为联盟的经费，因此带来的客流消费,让她店里的生意利润提高三倍。除此之外，还有其他的商家主动找到她要加入联盟，入盟费每家收1000元，照样有商家有加入,这样商家的流量就拼到一起，非常有价值。案例二：有一家新开业的实体店，老板非常聪明，在装修的时候就在门口拉上横幅写着，取名现金奖励，一经采纳，现金奖励一万元，求广大兄弟朋友帮我这个店取个好名字，然后下面贴了一个老板的二维码，通过扫码进群，结果将近一周的时间，扫码的人数就达到了三万之多，有附近的商家，也有附近的小区人群，也有在旁边经过吃饭的上班族，大家反正每次路过都会看一眼，因为大家都有参与感，所以每次路过都会情不自禁的往招牌上看一眼，于是很快在当地迅速的传播了开来，而店主也运用社群营销，通过朋友圈，告诉所有参与了这个取名活动的用户，开业后到店消费，通通八折优惠以表示感谢，客人觉得自己付出了脑力活动，既有了参与感，又有实际奖励作为反馈，所以体验非常的好，二、老板也达到了引流和截留的目的，而这就是典型的互动营销。案例三：小米小米的快速崛起，绝对离不开其社群营销。其在社群营销上的做法，主要包括：其一，聚集粉丝。小米主要通过三个方式聚集粉丝：利用微博获取新用户；利用论坛维护用户活跃度；利用微信做客服。其二，增强参与感。比如说，开发MIUI时，让米粉参与其中，提出建议和要求，由工程师改进。这极大地增强了用户的主人翁感。其三，增加自我认同感。小米通过爆米花论坛、米粉节、同城会等活动，让用户固化“

　在初中语文的教学过程中，需要对一些教学案例进行分析。下面是我收集整理的初中语文案例分析以供大家学习参考。

　初中语文案例分析(一)

　在中学语文课文中，朱自清的《背影》是大家耳熟能详的 文章 ，关于这篇课文的学法、教法，也有很多很多的教案、学案以及分析文章，作为一个普通的一线语文教师，本来只有虚心学习的份，哪还敢在这个领域说三道四。但是，我上完这堂课，还是有一些话不吐不快，所以就写了下来。

　上课之后，本来一切都照着老师安排的步骤进行，写作背景的介绍，作者简介，疏通字词，朗读课文，课正在按部就班地上下去。大约到了20分钟或者25分钟的时候，终于讲到了文中描写父亲背影的一段，学生朗读，然后讨论描写的 方法 和作用等。学生讨论的结果与我以前的教学中遇到的大同小异，无须赘述。但下面的课堂进程似乎渐渐地偏离了我原先的教学设计。

　讨论告一段落后，学生发言，但我发现学生好像还是不愿意静下来，于是我问：“同学们还有什么问题”学生A腾地一下站了起来：“像父亲这样的人我们在生活中随处都可能遇到，我身边的人包括我的亲人也都是一些普通人，老师不止一次让我们写他们，但我从来没有写得这样动人，而作者只不过写了父亲的背影，为什么竟能写得这样让人感动呢”学生B：“你看看文章写得有多细致，父亲的穿着，动作，你看穿着的颜色，还有那些动词，走、探、攀、缩、倾，还有蹒跚、慢慢这样的形容词，这哪能不感动人呢”学生A：“那他为什么要写得这样细致入微呢”学生C：“好了好了，我来说。写得细致是因为观察细致，写得动人是因为在观察和写作时投入了真挚的感情。喂，这可是标准答案啊。”

　这时有几个学生交头接耳了一会，其中的一个说：“不标准，我来补充一点。写作本文时作者自己也做了父亲，——后面不是说惦记着我的儿子吗——他对父亲的理解比二年多以前深刻得多了，所以才这样动人。”学生可真行，一群毛小子，原以为他们什么都不懂，说起来倒是一套一套的。我想，到此为止这个小问题总该差不多解决了吧。

　正当老师准备转入下一个教学环节时，坐在后排的一个学生突然站了起来：“那他为什么这样仔细地观察父亲的背影呢”这个问题一提出来，我当时的第一反应是“钻牛角尖”。这怎么能成为一个问题呢父子关系嘛，还用多说但我没有这样简单化地处理这个问题，而是问：“你怎么会提到这么一个问题的呢”该生顿了一会，冲着学生B说：“在车站这样一个有许多人的地方，你通常会对什么人的背影观察得这样仔细呢”学生B被问得一时语塞。静了几秒钟，原先一直沉默旁观的学生D站都没站起来突然冒出一个词：“美女。”这一下全班立刻变得热闹起来了。有的学生觉得好玩;有的学生一下子打开了话匣子，闹哄哄地说个没完;还有一些学生一边说着话，一边还拿眼睛瞟老师一眼，看看老师的反应;有的学生对此非常不满……这时女班长站了起来：“我们这是在上语文课《背影》，你们都说到哪儿去了啊，一点气氛都没有了。——老师你看我们的课堂成什么样了，你怎么不管一管呀。”其实从学生D说出“美女”二字到女班长发话，也就不到3分钟时间。我当然能够控制住时间的。只是我感觉到，这个问题并非毫无意义，但又一时没能想到一个恰倒好处的办法把它与课堂的主题联结起来。既然班长这么说了，我就示意学生静下来，并要求学生就刚才的问题谈自己的想法，但要求先举手后发言，有秩序，不重复。这时举起手来的学生并不多，还是班长抢先发言，她显得有些忿忿然：“父亲个子不高，长相不美，是个胖子，穿戴么，不是黑的就是青的，又不时髦，不幸他是父亲;这时他旁边还有一个美女，很是妖妍，我敢肯定，D的两只眼睛只会盯着美女，而不屑看父亲一眼了。”学生D被班长的一席话说得头都埋下去了〖注〗。奇怪的是，这回其他同学也没有哄然大笑，而是出现了近半分钟的沉默，倒是我先打破了沉默：“为什么都不开口了”学生E：“我们想，父亲不美，为什么能这样吸引住作者的目光呢肯定是另有一种力量，这就是爱，世界上最无私的一种感情——父爱。”这时我看到不少学生在点着头，一个个表情严肃。我想，课上到这个份上，原先安排好的那些步骤和程序不要也罢，分析词句啦，讲解练习啦，如果这时硬拉进来，岂不扫兴这时我要求学生齐声朗读最后一段，同时提醒，像读“大江东去”一样的语调合适吗学生一致认为不合适。“那该怎么处理呢老师不说，你们自己看着办。”结果学生满怀深情地朗读了这段话，几个女同学都读得有些结巴了。接着我让学生利用剩下不多的几分钟时间在学习小组内交流阅读本文后的感受。老师穿梭其间，听到学生这样一些交谈：现在我知道文章感人的力量哪里来了;有个音乐家曾说他用皮靴照样能够演奏出动人的乐曲，奥秘原来就是感情啊;美文靠做是做不出来的，我常常喜欢看那些辞藻华丽、语句扇情的文字，读过《背影》之后，觉得真是浅薄;……

　下课铃响，我既没有追问他们交流时说了些什么，也没有布置作业，只轻轻地道了声别，就离开了教室。学生在教室里还像上课时那样静静地坐着。

　我认为这是一堂既十分闹腾又弥漫着感动氛围的课。备课时我没有想到课会上成这样，这是我梦寐以求但在近20年教学生涯中从未实现过的一种境界。在后半节课，我的备课教案已经完全作废，所有问题都是当堂生成，大部分活动都是学生自主组织，教师的作用只是让学生的思维活动、情感活动以及语言活动有序地持续下去，将其纳入到语文课堂活动中来，并且把这些活动不断地推向新的高潮，在课堂上，学生与学生之间，读者与作者之间，达成了思想的碰撞，灵魂的沟通。起初我还抱着这样的态度：就算是浪费，也不过是一节课，下不为例就是了。没想到这么一放手，竟成就了一堂让师生都十分难以忘情的课。这样的课之所以难忘，还在于它很可贵，因为它很难重复。

　这堂课值得回味之处在于：1在课堂上要舍得“放”。不要囿于课的进度，怕耽误了课时，不敢放手，只怕完成不了原先安排好的那些内容。在这堂课上，当学生说出那句看起来十分俏皮甚至有些荒唐的话时，如果老师不予理睬或者干脆训斥一通，后半堂课的情景就不会出现，学生那些好戏怎么演得出来呢2要注意联络。学生在平时其实是有不小学习压力的，在课堂上难得片刻开心，给他们两三分钟谈一谈美女又有什么关系呢问题是接下来要将这个话题适时地自然而然地联系到“父亲不是美女，却有着和美女同样大的吸引力，奥秘何在”这样一个问题上来，这一步是必不可少的，否则课就有可能不但真的偏离主题，还可能会陷入庸俗。这，恐怕除了勇气还要有一定的教学智慧。3关于时间控制。实事求是说，由于课堂上发生了这样一件事，我不得不将《背影》这一课由原来的2课时增加到3课时，但这是值得的，因为这样的课对于激活学生的灵性和悟性，提高他们的 想象力 和理解力，丰富他们的情感世界，提升他们的精神境界，能起到以一当十的效果，其他课即使少上一课也无妨。

初中语文案例分析(二)

　研讨话题

　语文阅读教学中“听说读写一体化”如何构建

　教材分析

　《春》选自义务 教育 课程标准实验教科书《语文》(人民教育出版社)七年级上册第三单元。

　《春》是朱自清先生所写的一篇优美的写景 抒情 散文 ，也是中学 语文教材 中的传统篇目。这篇散文以诗的笔调，描绘了花卉争荣、生机勃勃的春天的图画，赞美、抒唱春的创造力和带给人们以无限希望，从而激励人们在大好春光里辛勤劳作、奋然向前。这篇作品可以说是一首抒情诗，一幅 风景画 ，是一曲春的赞歌。

　教学目标

　1品味文章优美的语言，领会语言的准确性，生动性，体会作者对春天的赞美之情。

　2体会比喻、拟人、排比等修辞手法的妙用。

　3掌握文章的写作特色，学习作者的写作方法。

　教学流程

　一、美美地听

　师：同学们，昨天我们已经初步学习了朱自清先生的《春》，了解了它的结构与内容。作者在文中向我们展示了五幅美丽的图画，展示了春天的美景。朱自清先生笔下迷人的春天，真是令我们留恋忘返啊!今天，我将跟大家与它进行一次最亲密的接触，去深入地感受文中那绚丽的春光，去仔细地品味文中那优美的语言，去学习作者那高超的写作手法。

　师：首先，请大家闭上眼睛，打开你们的耳朵，敞开你们的心房，用你们的耳朵去聆听录音，用你们的心去感受朱自清笔下春天美的所在。听完以后就请大家相互交流交流感受。

　(播放轻音乐相伴的朗读带。播放完以后，学生们已陆续睁开了眼，但还有几个没睁开眼。)

　师：相信大家都被这优美的朗读陶醉了，被这美丽的春天吸引住了。你看，现在还有几个同学沉醉其中，不愿睁开眼呢!(大部分学生微微一笑，小部分学生四处张望寻找闭眼者。)我想大家心中肯定有一种“意犹未尽”之感吧!没关系，我再给你们三分钟时间整理你们自己的思绪，然后就请同学把这种感觉用语言表达出来，让大家一起来分享你的收获。(三分钟时间静思。)

　生1：简直太美了。我已经无法用我自己的语言表达出自己内心的感受。我只感觉自己当时就在春天的花园里漫步。绿的草，五彩的花，还有嗡嗡的蜜蜂，美丽的蝴蝶在我的身边飞来飞去的，春风轻抚着我，阳光亲吻着我，仿佛来到了仙境。

　师：好!有了身临其境之感。

　生2：从来没有这样去听过一篇文章。因为这次我不再仅仅是用耳在听，而是用心在听。这简直就是一种享受呀!我仿佛听到春姑娘在呼唤我，她带着我赏春的美景，听春的声响，闻春的气息。和煦的阳光照在我的身上，倍感舒服与温暖，久久不愿离开。要不是老师叫我，我真不愿睁开眼睛呀!(说完自己笑了一下。)

　师：哦，这样呀!看来春姑娘让你着了迷。(生笑)

　生3：我感受到了春天勃勃的生机。草绿了，花开了，树发芽了，鸟也出巢了，一切都显示出新气象。正如文中所说“一年之计在于春”。看，农民们也“披着蓑戴着笠”在轻盈的春雨中插秧呢。我仿佛还看到了秋天那大片大片金黄的稻谷。是呀，有了春的播种，就会有秋的收获。

　师：对呀!春天是充满希望的，充满活力的!只有有了春的播种，才会有秋的收获呀!其实，人生也一样，只有少年、青年的努力学习与奋斗，才会有中年、老年的成功呀!希望大家把握好自己的人生之春。

　生4：我跟他们的感觉不同。我的童年是在农村度过的。在这优美的朗读声中，在作者描绘的美景中，我被带到了我的童年。记起了童年在农村度过的春天，我跟伙伴们在河边放牛的情景。蓝蓝的天，青青的草，我们不时在草地上打滚，不时又爬到牛背上。河里的鸭子也在悠闲地浮水，还不时地把头一咕噜扎到水中呢。

　师：这个同学由作者的描绘联想到了自己童年春天的事情。不错，联想力较强。好的，刚才几位同学都谈了自己用心听后的感想，收获还真多。记得一位伟人说过“一千个观众就会有一千个哈姆雷特。”我想每个同学都会有自己独特的感受的。由于时间关系，就不一一叫大家谈了。不过，大家在下课后可以与同学再交流或把你的这种感受写到你的 日记 中。(还想举手回答的学生听了后把手陆续放下来了。)

　二、美美地读

　师：像如此美的文章，如此美的语言，相信大家肯定想亲自走近他，与它进行面对面的对话，用自己的方式去表达自己对它的喜爱。请用你喜欢的读书方式，如大声朗读、轻声朗读、用心默读体会、反复咀嚼等去表达你的感情，去寻找文章的美，去感受语言的美，去体会文中的感情。老师也为你们寻找到许多春天美景的画面，大家可边欣赏画面，边读文章。在读的过程中画出你认为写得精彩的地方，并加以品味与玩味，想想精彩之处在哪可以从课文的美句、佳句、精段、画面、情感、手法、主题……等方面入手。好，现在开始读。

　(多媒体播放配轻音乐的春景图画，图画是根据文章内容的顺序编排。学生边欣赏图画边用自己的方式读课文。有的不时在书上圈点勾画，在本子上写发现。教师在学生中间巡视、指导。)

　三、美美地说

　师：时间到了。大家先相互交流自己读后的所得与所感。前后左右四人一组。

　(学生四人一组相互交流。)

　师：好!现在希望同学们踊跃发言，让更多的同学分享你的成果。开始发言。

　生1：我认为写春雨那段写得很精彩。你看那细密的雨中，黄晕的光、乡村的小路、石桥、撑伞的人、工作的农民，整个构建了一幅宁静优美的水墨画，给人一种安静而和平之感。

　师：春雨图有种“安静而和平感”。好!

　生2：“小草偷偷地从土里钻出来”一句中“偷偷地”和“钻”这两个词语用得绝，简直有一种妙不可言之感。想想“小草偷偷钻出来”是怎样的情景，那种情态令人想起女孩子害羞时的娇颜，还有那个“钻”字又是何等传神，那种破土而出的挤劲令人肃然起敬呀!

　师：说得好。你分析的非常透彻。是呀，这两个词用得多妙啊!

　生3：我认为“风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿”这句写得好。风本来是无味的，但他却写出了味道，风里有“泥土的气息”、“青草味儿”、“花的香味”。

　师：把无色无味的风写成了有味的风。“壮难写之物如在眼前。”

　生4：我认为这篇文章的结构美。作者由盼到绘，再到赞，浑然一体。开头用两个“盼望着，盼望着”把盼春的急切心情表现了出来，“东风来了”， 报告 了春天的消息，“春天的脚步近了”，又把自己喜悦的心情表现得淋漓尽致;中间用五幅图画描绘出春天美好的景物，让人有身处画中之感;结尾又用了三个形象的比喻，从刚落地的娃娃，到小姑娘，到青年，渐次排比，对春天的赞美之情溢于言表呀!

　四、美美地写

　师：朱自清以生花的妙笔幻化出多彩的春天。文中字里行间都凸现着美。朗读它，品味它，不仅会带给我们美的享受，更会令我们对美产生一种追求。纵观全文，作者之所以能把春的美表现的淋漓尽致，来源于作者对美好生活的感受，来源于作者深厚的文字功底与对文字的驾驭能力。全文中各种修辞手法的运用，俯拾皆是，把情与景有机地结合起来了。现在，我们虽然不处在春天，不能亲自领略无限的春光，但秋天也跟春天一样有无穷的魅力，也是众多文人笔下常描写的季节。我想处于秋天中的同学们，肯定对秋天有独特的感受吧!现在，就请敞开你们的情怀，用你们自己的笔把对秋天景物独特的感受写出来。可以选择秋风、秋雨、秋阳、落叶等秋景中的一个方面来写，用一段话把自己观察到的景物和感受写出来就可以了。看谁写得快，写得好。注意在写的过程中学习朱自清先生的写作方法。

　课后 反思

　朱自清先生的这篇《春》是从旧教材中选取的课文，也是初中语文传统的经典篇目。这次已经是我第三遍教了，但感到这次最成功。

　前两次上课我都是这样设计──先整体感知课文，然后逐段讲解：春草图、春花图、春风图、春雨图和迎春图。让学生在课文的诵读中，体会春天的美景。前两次每次教完课文，对自己课堂的分析也颇感满意，从学生书本上满满的笔记也感觉学生收获挺大的。

　但这几年，新的教学理念深入人心。在不断反思自己教学的同时，我也意识到课堂教学上的不足──忽略了学生的主体性。再次教《春》这篇文章，我用新的理念作指导，从课程目标知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度进行设计，使三个方 面相 互渗透，融为一体，注重语文素养的整体提高，取得的效果是显著的。

您好

很高兴为您解答

您现在的病情不排除是因为便秘而引发的肛裂，也属于肛肠疾病。肛裂发病主要原因为粪便干硬，排便时用力过猛，强行通过肛管时使肛管裂伤，后经反复感染而形成溃疡。

其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛，可持续数小时。

肛裂出血是肛裂患者会出现的症状，一般情况下面，出血量不多，呈鲜红色。因肛裂而引起的出血，其出血的程度，以便后卫生纸上肉眼可见血迹到滴血程度大小不一。特别是大便干燥时，出血时常常会有肛门刺痛的表现，如此刺痛有时有人在排便后几分钟才出现症状。肛裂的患处在肛门后方边缘部分，感官可见到纵走的裂纹。

您可以尝试以下方式去通过饮食调理便秘引起的肛裂：

每天吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，不吃辣的，不喝酒，每天早晚坐浴，每次便后清洗用药，

包括栓剂和外抹的，保证每天大便，如果还干燥，吃软化大便的药，千万不要忍着不排便，

慢慢调节，清洗用药要坚持，不能怕麻烦，过段时间会缓解。

如尝试后仍不见好转，可到专业的正规医院的肛肠科或是专业的肛肠医院去检查下，如有疑问可随时在线咨询，祝您早日康复！

在股市操作中我们经常会听到一些K线形态的形象的的名字，比如提干中所提到的乌云盖顶，比如还有的红三兵，三乌鸦，墓碑线等，其实的这些的经典K线理论分析主要来自于日本蜡烛图技术这本书，这本书覆盖了大部分单K和K线形态组合的反转形态，而乌云盖顶通过字面也能够形象反应出现K线的特点

乌云首先在天空K线属于大阴线，也代表个股之前的上涨幅度较大，股价处于高位，乌云来临后大概率会出现下雨的情况，那表现在K线形态中，也代表股价可能要出现下跌的情况，下面给大家列举一个案例，方面大家理解：

上面我们发现该股在高位出现乌云盖顶的形态后，股价接下来出现了明显的下跌情况，那是否的代表“乌云盖顶”形态分析方法就一定靠谱，首先我们要肯定，任何一种K线形态被大部分投资者使用或者作为经典形态被大多数投资者去学习和分析，肯定有其存在的理由，但这种方法也不是百分之百正确或者也相对片面，下面我们重点讲解下关于“乌云盖顶”我们该如何正确使用后看待和其存在的原理。

“乌云盖顶”形态存在的原理个股上涨后不管是持续性的趋势性的上涨还是短期出现快速上涨的情况，赚钱的资金肯定会选择高位卖出，特别是主力的资金开始大规模出货的话，短期股价会出现快速回落情况，个股在高位的出现放量下跌的大阴线的情况，并且出现的该类K线形态后，很多个股确实出现了明显的下跌，所以的庄家机构出货的会出现“乌云盖顶”的情况

我们这里要了解什么是主要因素，什么是主要结果，庄家的结构的出货时因，“乌云盖顶”形态是结果，在逻辑推理中我们知道，结果不能反推起因，所以这种关系是不可逆的逻辑关系。比如庄家出货的形态各种各样，不一定就是的采用“乌云盖顶的”形态方法，由于两者存在因果关系后，我们的可以通过结果来猜测出货的可能性

所以我们可以得出“乌云盖顶”形态存在分析的片面性，并不是绝对的靠谱，但是有一定是可以肯定的，“乌云盖顶”形态出现会，K线形态肯定是大阴线，那肯定是由于的资金的抛售造成，或者说卖盘力度远大于买盘力度，个股短期大概率会出现回落，但如果庄家机构并未开始出货的情况下，后期股价会再次出现上涨，具体参考下图案例：

通过上图案例我们发现该股出现“乌云盖顶”后股价短期出现了明显的回落，但后期个股继续选择上涨，下面我们重点讲解下“乌云盖顶”的使用方法。“乌云盖顶”使用方法讲解“乌云盖顶”的使用方法后，我们通过多个的方面进行讲解，我们投资者的操作策略，“乌云盖顶”出现之前的个股股性，出现“乌云盖顶”后的成交量变化，“乌云盖顶”相对位置分析：

第一，投资者的操作策略，如果投资者是短线的投资者策略，当出现“乌云盖顶”形态后，不管是庄家机构是否出货，个股短期回调的风险较大，并且是出现放量下跌的情况，即使庄家机构并未出现出货的情况，其也会分析该位置的集中化抛压为什么如此之大，可能之前的洗盘不充分或者会集中性的抛压的情况，所以很多庄家机构会担心再次选择硬拉，很容易出现“搬起石头砸自己的脚”的情况。

大部分庄家机构也会选择短期洗盘的动作，所以的短期回调的是避免不了，即使没有下跌回调洗盘，个股在该位置也好出现反复震荡，出现的短期震荡洗盘的动作，短期出现上涨的概率较低，短线投资者可以选择先出局，而对于中长线的投资者可以通过其他辅助方法来分析，下面我们重点讲解：

第二，个股高位出现“乌云盖顶”之前的股性和走势较为关键，如果是趋势性上涨后出现达到了高位，代表该股不是游资炒作造成，大部分是庄家机构的反复运作后把股价拉升到高位，庄家机构能够控制个股的上涨节奏，肯定持有该股的大量筹码，一天根本是无法完成的出货的，所以趋势性个股需要辅助“乌云盖顶”后期的走势来判断。

如果是短期快速上涨后达到的高位，比如典型的就是个股连续涨停的情况，这部分的个股基本上都是游资炒作上去的，而游资资金的特点就是快进快出，当出现“乌云盖顶”的K线形态肯定是游资大规模卖出造成的，甚至还是清仓式的卖出情况，接下来个股是否还存在上涨，这点无人能够通过K线形态分析得出结论，主要看后期的是否还存在游资接力继续炒作的情况，而游资愿不愿意继续炒作，钱在人家口袋里面，我们根本无法预测，所以我们看到短期个股是连续大涨或者连续涨停情况出现“乌云盖顶”形态，最好选择卖出，具体参考下图案例：

第三，上面我讲解到了个股短期连续大涨后和短线投资者遇到“乌云盖顶”选择卖出的情况，其他中长线的投资者或者个股趋势性上涨后，判断是否的卖出，我们要从接下来个股成交量的变化和接下来的K线形态来分析：

（1）成交量的情况，如果接下来个股并未出现逐步缩量的情况， 如果短期还存在放量的情况，但个股却未出现新高的情况，代表出货的概率较大，我们要选择卖出，如果个股接下来出现逐步回调缩量的情况，代表洗盘的概率较大，我们可以继续持有。

（2）K线形态，个股趋势上涨后出现了“乌云盖顶”接下来的个股K线出现了，放量高位震荡的情况，短暂的回落后再次出现反拉的情况，成交量出现低迷的情况，形态上形成了三重顶、M头的情况，我们需要考虑卖出，特别是股价跌破的颈线的位置，具体参考下图案例：

反拉后成交量逐步萎缩，代表反弹是为了出货，前期高位存在“乌云盖顶”的形态，因为庄家机构持有大量筹码无法一次性完成出货，如果接下来继续出货，能够在接下来的K线形态能够判断出货还是洗盘，明显出现反拉形成的三重顶和高位放量震荡的情况，我们需要注意后期的风险。

总结上面我们通过两大方面讲解“乌云盖顶”情况，“乌云盖顶”存在的原理，主要跟揣测庄家机构出货有关，但是否出货，我们需要正确理解其使用原理，短线我们需要考虑出局，短期连续上涨的我们需要考虑出局，趋势性上涨后出现高位震荡放量，三重顶和M头在接下来反拉过程中出现缩量的情况我们需要注意风险，而当个股出现逐步缩量回调的情况，代表后期再次启动，并且启动出现逐步的放量，并股价再次创出新高，我们中长线仍旧可以继续持有。感觉写的好的点个赞呀，欢迎大家关注点评。

硬拉是很多人菜单里的必练动作之一。能提供强大的力量，让你举起连你自己都惊呼的重量；同时训练到全身多部位的肌肉，加强全身活动的流动性，可算是全身性训练的捷径。

不过要做好硬拉可不容易，屁股高度、杠铃与身体的距离、小手臂力量、脊柱位置等，都能影响动作好坏。其中操作不当，下背受伤的案例也不少。

而“六角杠硬拉”则是近期普遍认为较安全的训练方式。像是握把在两侧，就能减少杠与身体距离太远，或是身体前倾太多易形成下背负担等状况。

此外，由于六角杠硬拉能使躯干更为直立，髋关节前推的空间不像传统硬拉一样（变少），迫使身体得用更多腿部力量站起，又以大腿前侧受力较多。