大便 先是比较硬的 后是比较软的出来 怎么让大便全部变软？

你好：

你的症状应该是由于便秘引起的肛周炎症。大便开始硬，也是由于不规律排便，大便在肠道内时间过长，水分被吸收引起。关于应对措施，可参照一下来进行。如果坚持下来，症状肯定会有改善的。

1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。

2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。

3、便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。

便秘缓解后，如果肛周还有疼痛，瘙痒等局部症状，可以用005%高锰酸钾溶液熏洗，以起到杀菌止痒的目的。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢！

病情分析：你好便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。

意见建议：多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃 可以口服鲜竹沥,服用芦荟胶囊，麻仁丸等治疗另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便

有朋友总结人生的四个大字就是“吃喝拉撒”，虽然简单粗暴，但也不是没有道理。自人出生开始，每天都需要摄入不同的食物，来维持体内营养平衡！

但这些食物并不能都被机体吸收，自然需要渠道将食物残渣排出体外，而大肠就担负了粪便储存、排出的工作。饮食、大便排出形成了人体内部完善的消化系统，既能够为机体提供能量，同时还能将体内代谢废物排出体外！

在生活中，很多人排便时，都出现了一种特殊情况，先排出来的大便又干又硬，而到后面大便又如同“泄洪”一般，呈现出了稀软、不成型的状态。

这究竟是怎么回事，难道是肠道生病了吗？

其实，大便的形成就是一个动态过程，食物在经过消化和吸收后，残渣会陆陆续续的堆积在结肠内，等待大肠做最后一步的处理。先形成的粪便会在直肠内堆积，等待后续大便生产，当形成一定压力、刺激排便感受器之后，粪便才会冲出体外！

而导致大便前干后硬的因素，主要是有以下几个：

1、食物影响：如果在第一天吃下了过多含膳食纤维的食物，这些不可溶性膳食纤维就会吸收水分、并增加粪便的体积，堆积在肠道内。但是，当第二天你吃下了过多含高脂肪、高蛋白的食物，受营养物质未被完全吸收的影响，大便排出时也会有明显区别，也就是头部变得干硬、后面软粘。这种情况不需要担心，只要调整饮食就能逐渐缓解；

2、有意识憋便：有部分朋友由于工作、学习或其他因素影响，当有便意到来时会选择极力忍耐。而有意识的憋尿又会影响到排便感受器，导致便意短暂消失。但是，当形成习惯性憋便之后，大便长时间堆积在肠道内，水分就会被肠道所吸收，变得干硬异常。憋的时间过久，前面的水分已经被吸收，而后端水分还没有被吸收，就形成了前干后软的情况；

3、便秘：便秘其实就是一种被动的憋便，临床对便秘的定义为：一周内患者大便次数小于2次、大便排出费力、干结。就如上文中提到的，由于大便无法及时被清除，前段水分被吸收、后端仍有大量水分，进而就发展为了前干后软的大便；

4、脾虚：从传统中医学的观点来看，大便前干后稀是脾胃虚弱的表现。由于脾胃动力不足，没有能力将大便向着下方推动，而之前滞留的大便中的水分就会被再次吸收。同时，受到脾胃虚弱、运化水湿能力下降的影响，大便就会呈现出前干后稀、粘马桶的状态。

总的来说，大便形态有异常，就和以上几个常见因素有关。但是，如果近期大便不仅形态有变化，且出现了血便、大便习惯改变、腹痛等症状，还有可能与其他肠道疾病有关，比如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠癌等，需要提高警惕，并积极进行检查。