我窄肩溜肩，撑不起衣服怎么办？

最近一直在后台整理小哥哥们的留言，看到很多小哥哥问：

我骨架偏小，肩膀窄，还溜肩 ，平常穿衣服都显得单薄不好看，显不出身材，在穿衣方面怎么搭配才好看呢？

野兽先生也发现我身边的男性朋友也存在同样的问题， 衣服撑不起来 ，特别是偏瘦的人。

so，我们先区别一下肩窄是哪种，溜肩是哪种？

窄肩、溜肩都有点肩膀<臀部

国内很多男明星也有这种状况，例子一举一大堆，小静找了些图，大家看一下。

瘦瘦的马天宇就属于 肩膀窄还溜肩 的那一种：

窄肩、溜肩一般来说 头部占肩膀的比例会超过三分之二 ，穿的不好给人感觉就是头大，比例不协调。

总被说头大的朱一龙、易烊千玺就是这种情况：

身高180+ 的一旦溜肩肩窄真的不好看，你看陈伟霆虽然高，但他也属于溜肩界代表了：

什么？你说没见过好看的平肩什么样儿？那你是没见过杨洋的肩：

华晨宇的肩也很平，好看的肩膀就是穿T也好看：

林更新也是妥妥的平肩代表：

宽大的肩膀能给人安全感

那除了健身外， 我们如何在穿衣搭配上快速得到一些改善呢 ？小静今天就来给小哥哥们支招：

我将以我国男明星活生生的”穿衣车祸现场”来举例子。

1、不要穿领口过大的上衣、深V领

V领真的是窄肩小哥哥们的死敌！

马天宇再次给你错误示范

对于窄肩膀来说，所谓的正确的肩膀位置，就是能够让肩膀显得宽一些。

而 深V领、大领口的上衣 则会让肩膀看起来更垮，垮上加垮，所以以后看见大领口的衣服请绕着走。

明星有颜穿就穿吧，我们素人就不要尝试了

2、不要穿无肩线款式

同理，没有肩线的衣服（如无肩线短T、落肩设计外套）也要抛弃，这种款式 遮挡了手臂和肩部的界线 ，使人看起来不精神。

无肩线短袖让李现范丞丞看起来很颓

如果是 较为厚重的材质 ，比如毛衣开衫，我相信穿上的效果应该是衣服穿你，而不是你穿衣服。

整个人被衣服压得没有精神气

3、拒绝紧身或修身款的衣服

太紧身会显得猥琐，衣面料应挑选硬质一些的材料。

emmmmm

4、拒绝竖条纹的衣服

竖条纹会让你的肩膀看起来更窄，更弱不禁风，更矮小，本来身材还好，结果一个竖条纹回到了解放前。

穿条纹的朱正廷，看起来瘦小了许多

1、多层次穿搭

通过各种单品的层层交叠，增加上半身和肩膀的份量， 连帽卫衣叠穿 就是个不错的选择，无形中能塑造出你宽厚的肩膀。

叠穿的朱正廷，上半身看起来hin平展

2、穿横条纹衣服，引导视觉横向伸展

建议小哥哥们多多选择 肩部有设计的衣服。

简单直接， 横条纹 能拉大肩膀视觉宽度，延伸肩部线条，看图，亮色的膨胀感明显能加强上半身份量。

天生溜肩的蔡徐坤穿横条纹好了许多

同理，拼接款外套或 肩部、胸部有花纹图案的衣服 也能掩饰不足哦，如果懒得搭配，那就简单从视觉上增加肩部的宽度吧！

有肩部设计的针织厚毛衣是不错的选择

3、穿质感挺括的衣服，打造立体感

选择硬挺材质 ，如 牛仔布、皮革 等较为硬挺的面料，不会紧贴你的身体而且能撑出一定的线条和挺度，能达到修饰的效果哟。

皮衣能撑出肩膀轮廓和视觉上的膨胀效果，所以是窄肩男生的不错选择

皮衣有两大优势，第一是硬挺度，第二是光泽度，这些特点更衬托出小哥哥们 “有肩膀”的可靠形象 。

4、穿有垫肩的西装外套、大衣

肩窄溜肩的小哥哥们选择西装、大衣的时候，一定要合身且具有明确的肩线，而且要带肩垫！ 只要能把你的肩部撑起来就对了！

说一个韩国男星DO穿上不具明确肩线的外套，更突显出其窄肩

但换上笔挺的西装外套，整体看起来好多了

划重点：双排扣、枪驳领、垫肩款西装

5、羽绒背心

羽绒类呢天生就有一种膨胀感，穿身上能够增加你上半身的份量，拓宽你胸部、肩部线条。

除了羽绒服，硬挺的羽绒背心和牛仔背心都能达到你想要的修饰效果。

小哥哥，你穿个马甲我也认识你

如果你还在担心因为窄肩削弱整体穿衣气势，不妨利用这些技巧来避免这项困扰。从今天起，就学着做搭配好好收拾下自己吧。

男士羽绒服尺码对照表：

比如一位男消费者的身高是170(cm);体重在65(kg);胸围在94(cm);腰围在75(cm)左右，那么适合他的羽绒服尺码是s码。

女士羽绒服尺码对照表：

比如一位女消费者身高在163(cm);体重在60(kg);胸围在95(cm);腰围在76(cm)左右，就适合羽绒服尺码M码了。

扩展资料：

清洗方法：

1、首先要准备一盆温水，不要过烫，并在水里放入适量的洗衣粉。

2、把羽绒服放在里面浸泡10分钟后开始清洗，注意，脏的地方一定要用软毛刷或是不用的牙刷来洗刷就可以，把重点部和不太脏的地方都刷下

3、刷干净后在拧的时候不要去拧麻花来挤压水份，顺着往下积压就可以，完了用清水先过一遍

4、再清洗第2遍的时候，就是小窍门的时候了，在水里滴入醋，家里食用的醋就可以，一般炒菜的用量就差不多了，把羽绒服放在里面浸泡5-10分钟，大致的揉下，在晾的时候注意，顺着纹路两手对着挤压就可以，悬挂晾干。

局部清洗：如果羽绒服只是局部脏一点，就大可不必整件清洗。因为一般的羽绒服面料都不怕水，只要在脏污处滴几滴衣领净或洗涤灵，几分钟后用湿毛巾擦干就能去污。如果一遍不干净，再多重复几遍即可。

整件清洗：为避免填充料受过量的碱性物质侵蚀，可选用少量中性洗衣粉或洗涤剂，用35摄氏度的温水调和，把衣物完全浸泡于洗涤液中15分钟;把衣服放在置于洗涤盆中的洗衣板或其他平板上，用软毛刷依次刷净污垢，不能用力揉搓，以防羽绒打结，然后挤出洗涤液，

但不要用力拧衣服;漂洗过的羽绒服放在网兜里沥水，以免羽绒内水分过多，重量太大，晾晒时变形，至不滴水时，把衣服拿出来放在通风处晾干，不能暴晒或烘烤。将要晾干时，可用手或小木棍轻轻拍打，使羽绒恢复自然蓬松的状态。

为了避免羽绒服面料上出现皂渍，除适当地掌握洗涤液浓度外，在投漂了两次后，可在清水中放入两小汤匙食醋，食醋能够中和羽绒服内残存的洗涤液。但必须注意，加食醋的清水必须是温水，这样羽绒服中的洗涤液才会充分溶解在水中。

如果洗涤后的羽绒服已有皂渍，可用干净棉花蘸上工业酒精反复擦拭，最后再用热毛巾擦一擦，皂渍便可除去。

-羽绒服

羽绒服肩膀薄原因如下：

第一是因为肩膀作为活动的部分，衣服设计上肩膀是需要“接”到衣服上的，所以肩膀会有接口，自然接口处羽绒会相对少一些。第二是因为我们在羽绒服清洁的时候晾晒，可能选择了用衣服架导致肩部的羽绒都下垂到其他的位置，所以才会感觉羽绒服肩膀比较薄。

简介：

羽绒服（down coat）内充羽绒填料的上衣，外形庞大圆润。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛，将鸭绒清洗干净，经高温消毒，之后填充在衣服中就是羽绒服了。 羽绒服保暖性最好。多为寒冷地区的人们穿着，也为极地考察人员所常用。

大多数情况下，羽绒服的大小都是不一样的，不同的版型会有不同的大小，那么怎么选择合适的尺寸呢？下面让我们具体来看看吧！

羽绒服大小怎么算合适

1、测量自己的三围。

2、挑选时可根据衣服弹力而定尺码，无弹力的材质必须严格选择尺码，有弹力的可以适当放宽尺码要求！

3、切记不要根据自己平时穿着的尺码购买，羽绒服内还要穿衣服的，尺码要大一号。

选羽绒服不仅与高低关系密切,而且与胖瘦有关,即腰围、胸围和肩宽有关;或者,您知道自己的腰围也行,这样卖家一般都能推算羽绒服的合适大小。

现在的羽绒服为了达到修身和减轻膨胀感的效果，尺码一般都比以前偏小些。再说冬天羽绒服里面还要穿毛衣之类的，买小了穿着不舒服。冬装就应该有冬装的样子，不要怕大。

一般说来，不同品牌羽绒服的尺码会不同，即时是同一品牌的羽绒服，男款和女款的对照也不尽相同。

购买羽绒服需要参看羽绒服尺码对照表，因为每个品牌的羽绒服的尺码是不同的，所以在选择的时候尽量根据自己的实际尺码来选择，而不要单纯根据身高体重来判断。

此外，不同款式的羽绒服的尺码一般也不同。众所周知，羽绒服可以分为长款，短款和中款，这个时候，除了根据自己对应款式常穿款的衣长袖长来判断之外，最好也考虑一下自己的身高因素。

怎么选羽绒服的尺寸 围领1 

用皮尺在喉咙一下2CM处围绕一周，皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的的空间为宜 

胸围2 

在胸前腋下处水平围绕胸部最丰满处测量一周，松紧程度以皮尺能轻松转动为宜，量出的尺寸即为胸围的尺寸（请注意，必须保证您的测量皮尺与地面保持水平）

袖长3 

将双手叉在腰部，肘部保持90度弯曲，用皮尺从颈部后中心量到肘部，，再从肘部量到手腕处，两次测量的尺寸之和即为您的臂长尺寸 

肩宽4 

将皮尺环绕与您的胸部包含手臂部分，取最高点，保持与地面水平，如果这一尺寸大于等于您的胸围7英寸（约18CM），您可能需要选择比原定尺寸大一号的尺寸，以避免肩部过小产生不适感。

羽绒服怎么挑选 1看：看产品标签信息是否齐全

正常的标签上面应该会注有生产厂名、羽绒种类、充绒量、含绒率、面料材质、产品尺寸等信息。

2掂：掂量重量

用手掂量掂量羽绒服的重量，重量越轻，体积越大的羽绒服就是我们需要购买的质量过关又保暖的羽绒服啦。

3拍：用力拍打

用力拍打羽绒服看看有没有粉尘溢出，没有的话就说明这件羽绒服合格啦。

4摸：摸捏柔软程度

通过手去摸捏羽绒服有无过大过粗的长毛片、羽毛梗之类的。如果手感很柔软但是回弹性差，那么里面的成分就不是羽绒。如果手感很柔软但是有很短小粗硬的感觉，那么里面就是一些很碎的羽绒毛并不保暖。

5按：轻轻按压羽绒服

将羽绒服铺平以后轻轻的按压，然后等它自己恢复成原样。如果弹不起来或者回弹的很慢就说明填充物不是很好，没有回弹性的话或许根本就没有一点羽绒在里面。如果反之回弹十分快的话，那么就说明这款羽绒服很保暖啦。

6揉：双手搓揉

双手搓揉羽绒服看看是不是有羽绒从面料里钻出来，没有的话就说明质量过关咯。

羽绒服怎么穿搭显瘦？

技巧一：上宽下窄型穿法



这种穿法超好理解，就是用宽松羽绒服搭配修身下装。

譬如这套搭配，上装宽松设计的短款羽绒服保暖又潮流，吸睛的橙色搭配简约黑白内搭，基础色+彩色系组合真的超高级。

下装搭配修身鲨鱼裤，利用T恤下摆遮住臀线和大腿，显高又显瘦。这样街头运动风的上宽下窄式穿法，减龄又元气。不过上宽下窄式穿法更适合短款或者中长款羽绒服哦~。

技巧二：穿短不穿长的方法



所谓的短+长搭配法，是什么意思呢？就是短款羽绒服搭配长的单品，比如裤装、长裙，有着不一样的时尚感，让人眼前一亮。

在选择羽绒服时，大多女孩倾向于长款，再随便搭配一件打底裤，显得很有气质，但女孩儿可不仅仅有气质就够了，还要学会把羽绒服玩出新风格。

羽绒服+裤子常见穿搭示范

①短款羽绒服+小黑裤



羽绒服采取短款的设计显得整个人都利落了不少，非常适合下半身线条较短的人搭配，用它来视觉增高真的是很不错了。而下半身搭配一条黑色小黑裤更是显瘦又显高，修身的裤腿设计不仅可以遮挡腿部缺陷，还可以修饰腿型建议个子小，腿部肌肉线条明显的女生一定要尝试。



②长款羽绒服+牛仔裤



长款羽绒服和短款羽绒服相比，它的保暖效果更好，适合害怕冷的女士。穿件长款羽绒服从视觉效果上看就很暖和，但也避免不了显臃肿的事实，怎么通过穿搭能将这种臃肿感降到最低呢？不如选择长款羽绒服和牛仔裤的搭配吧。长款羽绒服在搭配牛仔裤时，更适合和紧身、直筒版型的牛仔裤搭配，裤腿太长、太宽松的牛仔裤搭配起来容易显臃肿。

每个人的身上都会有点缺点，比如头大肩窄的女生，平常不乏有这样的人，那么头大肩窄怎么穿搭呢，冬天如何穿搭保暖有时尚呢。

头大肩窄怎么穿搭 

1、上衣+阔腿裤+垫肩款中长大衣

头大肩窄的女生，很容易从视觉上给人“头重脚轻”的感觉，看起来很不协调。不过，我们可以通过穿衣搭配来改变哦。在冬季，头大肩窄的女生可以多选择垫肩款的大衣外套，能增加肩膀宽度，让整体身材显得协调一些。穿上米白色的垫肩款中长外套，内搭最好选择上衣搭配阔腿裤，能增加肩部以下身形的宽度，让整体比例显得更协调。

2、高领灯笼袖中款卫衣+紧身长裤

身材比例如果不协调，看起来就没有美感可言，哪怕穿什么衣服也好看不到哪里去哦!所以，头大肩窄的女生在冬季穿衣，一定要注重增加肩部以下的宽度，只有这样才能显得比例更协调。头大肩窄的女生，在冬季可以选择白色的高领灯笼袖中款卫衣，穿起来能拉宽肩部以及肩部至臀部位置的宽度。裤子可选择紧身长裤，这样的搭配能让你的身材比例看起来更协调，并且保暖又时尚。

3、短外套+阔腿裤

有些微胖的女生在冬季不敢尝试比较宽松的服装，真的太显胖了!不过呢，这对于头大肩窄的女生来说，是必须要尝试的。头大肩窄的女生穿衣就是要增加肩部以下的宽度，只有这样才不会暴露缺陷。选择短外套搭配阔腿裤非常时髦又保暖，头大肩窄的女生这样穿特别合适好看!

4、斗篷短外套+短裤+长靴

在冬季如何才能穿得美美的，并且还不会暴露身材缺陷呢头大肩窄的女生千万不要错过斗篷款的外套哦!灰白色的斗篷短外套，内搭选择暖和的上衣搭配短裤，再配上光腿神器，冬季这样穿超级完美又保暖。头大肩窄的女生这样穿非常合适，能从视觉上增加肩部至臀部的宽度，让身材比例显得很协调，再配上长靴，简直不要太完美!

5、呢子裙装套装+短靴

头大肩窄的女生平常不要穿过于修身的衣服，否则很容易暴露身材缺陷哦。所以，冬季对于身材不够完美的女性来说是非常友好的哦。头大肩窄的女性，在冬季可以选择这一身呢子裙装套装搭配短靴，这样穿保暖又时尚，并且完全看不出身材缺陷啦。

冬天如何穿搭保暖有时尚

1、高领毛衣+半身裙+皮毛一体外套

其实冬天也可以穿裙子哦，提亮的色彩搭配，显得舒适又大气，更有一种优雅知性的女人味，外套的袖子与裙子本身的色调相互照应着，搭配一双蛇纹的懒人鞋显得更加有气质哦，在视觉上显瘦又显高，是不是有种高级又很摩登的感觉呢这份装扮是满分的!

2、高领毛衣+牛仔裤+格子外套

要说想要凸显自身的气场，有时候混搭的“不正经”穿搭效果会让你觉得意外的显高级，这套装扮是运用老爹牛仔裤搭配格子外套，整体风格偏向于欧式风格，其中带着些复古的味道，彰显着一种帅气感，格子衬衫身上的毛毛材质点缀，又自带一种软萌的可爱感，整体非常好看!

3、毛衣+灯芯绒裤+小香风外套

对于这种复古感非常棒的穿搭毫无抵抗力啊，适合大部分身材妹子的小香风外套，设计细节感根本不缺，下装选择了一条棕色的灯芯绒裤子，上身十分带感，让你风度与温度并存，打造出彩的效果，这么好看的冬日装扮，相信走在街上，即使看一眼都让人忘不了吧!

4、T恤+牛仔裤+粗麻花外套

冬季里，选择一些很有灵动多变感的穿搭会显得心情更为愉悦哦，这件流苏元素杠杠的粗麻花小香风外套，绝对是整个造型的点睛之笔，竟然这件外套已经不再单调，下装切忌选择比较花俏的裤子或者裙装，搭配一款纯色系的牛仔裤足以凸显沉稳感，时尚保暖指数也是非常高的呢。

怎样穿出高级感

1、衬衫+牛仔裤+小香风外套

走淑女型路线的女生，冬日里不能缺少一件小香风外套，好看的穿搭，内搭的选择也是非常重要，搭配衬衫就显得低调又有温柔感了，牛仔裤百搭又时尚，轻松提升你的时髦度，怎么看都是精致的女生一枚，保暖又时尚，简直时髦得不能再时髦了，喜欢的跟着穿起来!

2、毛衣+皮质半身裙+软毛外套黑白灰的穿搭，在冬季中运用率也是相当高，这件黑色的毛毛大衣，在冬季的穿搭中显得更为实用，为了避免色彩的单一单调性，所以下装选择了一条棕色的皮质半身裙，这么穿相信这个冬季绝对让你吸引众多目光，有种玩味存在感，又很俏皮，不但保暖还可以，又很时尚哦!

3、高领毛衣+喇叭裤+羽绒外套

想要保暖，当然是首选一件很有保暖保障感的羽绒大衣啦，一件高颜值的大衣就能做到时尚与保暖兼具，下面搭配一款喇叭裤是不是显得截然不同呢，把纽扣敞开，轻松穿出强大的气场感，也并没有那种臃肿的感觉，不但为冬日的穿搭加分，而且十分有活力!

4、高领毛衣+半身裙+马甲外套

很多女生都不知道马甲怎么搭配好看的，像这种宽松版型的马甲外套，内搭一件高领紧身毛衣就很高级，选择不规则的半身裙作为整体的吸引点，怎么看，这套冬日造型都让人有种爱不释手的感觉，让你展现着软萌又减龄的魅力，保暖亲肤又时尚的穿搭，人人都喜欢!

冬季连衣裙怎么搭配

1、连衣裙+西装小外套

时尚东西真的不是你所能想象到的，像今年真的超流行西装的小外套，在冬季里将它跟连衣裙搭配相信绝对能打造出与众不同的时尚感，适当宽松休闲的连衣裙，在小西装外套的映衬下，更有着有范有型的画龙点睛视觉。

2、连衣裙+针织毛衣

在冬季最适合用来随意凹造型的针织毛衣，感觉随便上身都能透露出大牌慵懒的气息，韩版中长款的长度跟连衣裙融合在一起，既显气质，又不会显得很正式，能凸显出性感跟甜美的感觉，让你在冬季也能做个时髦精。

3、连衣裙+格子外套

冬季依然是穿裙子的好季节，只要外套的款式选得好，依然能做一个美丽的冻美人哦，长款的针织毛衣连衣裙，及膝的长度外搭一件同样长度的格子外套，真的超显气场，能轻松让你在这个冬季做个超模般的时髦范儿。

4、连衣裙+毛呢外套

毛呢外套简直就是冬季外套中自带超模气场的单品，一直以来它也没有离开过时尚的领域，在搭配上也超级百搭，在冬季里跟连衣裙搭配在一起，更能诠释出英伦经典的摩登进化论格调，让你举手投足之间都是利落的英气气息。

5、连衣裙+羊羔毛外套

好看的连衣裙款式有很多，但是在冬季里能跟连衣裙搭配在一起的外套却是万里挑一，一款风度跟温度并存的羊羔毛外套，气质中长款+Oversize廓版的它跟连衣裙组合在一起，更能释放出时尚的感觉，让你温暖整个冬季。

6、连衣裙+羽绒服

冬天怕冷的妹子不妨尝试下将羽绒服跟连衣裙搭配，轻薄适中长度款式的连衣裙，在一定蓬松的羽绒服搭配下，更能让你摒弃臃肿的感觉，而且还能为你带来温暖的温度，让你更能随意的穿出简单不单调的风格。

肩窄的女生在冬天选择衣服的时候非常关键，有很多风格都不能驾驭，而且也显得很没气场。下面我给大家讲讲肩窄的女生冬天怎么穿？肩窄的女生冬天穿搭技巧有哪些？

肩窄的女生冬天怎么穿

肩窄的女生冬天在挑选外套的时候比较适合穿一些廓形的款式，会在视觉上给人没那么娇小的感觉，一些宽肩的设计也能帮助提升气场。

肩窄的女生冬天穿搭技巧

肩窄的女生冬天穿斗篷外套

对于肩膀窄的女生来说，自带优雅名媛复古情怀的斗篷式外套是不错的选择。斗篷外套有着包裹肩部的安全感，而风格多样的斗篷时髦度和气场感都对得起观众。

肩窄的女生冬天穿宽肩外套

近年来许多外套都运用了夸张的宽肩设计，这类外套非常适合肩窄的女生，直接简单粗暴的让你看起来很硬朗和干练。有一种“女扮男装”的中性时髦感，而且瞬间提升气场哦。

肩窄的女生冬天穿皮草拼接外套

冬天许多微胖女生不敢尝试毛绒的单品，但这对于肩窄的女生来说可是福音。毛绒单品总给人一种蓬松感，肩膀或者袖子上的拼接皮草能从视觉上增加你的“虚胖”感觉，让肩部看起来更宽厚一些。

肩窄的女生冬天穿挺括外套

肩窄的女生冬天适合穿面料比较挺括的外套，比如肩线明显的皮衣和大衣，这类面料的外套不仅在廓形上给人一种宽大的感觉，在触感和视觉上也有一种硬朗和干练的气质。非常适合职场宝宝们。

肩窄的女生冬天穿面包服

冬天怎么能少得了御寒保暖的羽绒服肩窄或者娇小的女生大可以选择时髦又蓬松的面包服，欧美风和韩范儿信手捏来，下身再搭配包臀裙或者丝袜，又不会显得过于臃肿。

冬装怎么保养

一定要手洗

90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

30℃水温漂洗

清洗时，先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让它内外充分湿润。再将洗涤剂溶入30℃的温水中，把羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

不能拧干

羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

干洗水洗各有短长

娇贵的羊绒制品，必须伺以干洗及低温手洗。干洗对恢复羊绒的光艳色泽和丰沛毛感，见效极快。洗理行家建议每件羊绒衣饰每年干洗两至三次，其余时间伺以低温水洗，可选择中性的羊绒洗涤剂，水温在30～35℃之间，浸泡绒衣物10分钟后用手轻轻揉搓，再低温漂洗两次即可。