拉屎太硬拉不出怎么办

你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\意见建议：便秘的治疗：\x0d\1宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。\x0d\2应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。\x0d\3选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。\x0d\4选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。\x0d\5养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

这个生产后大便失禁了，不能很好地控制，这种情况是否因为顺产的时候损伤了直肠和肛门的括约肌，所以引起管不住大便。这种情况还是需要及时去医院肛肠科检查确定的，另外就是自己尽量的有意识去控制，如果是肛门括约肌损伤了，必要时需要缝合的。而且人体偶尔的出现了大便失禁，有可能是发生了急性肠炎，由于人体饮食不洁食物，感染了细菌或病毒，引起了人体的肠粘膜的炎症，出现了人体的腹痛、腹胀，排便异常等症状，出现了人体的大便不能控制。

大便头干硬，一般说明粪便在肠道内停留的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬的情况。推荐几种改善便秘的方法：

一、多喝水，这点很重要，也很容易做到，水分能起到滋润肠道、缓解大便干燥的作用。尤其是在晨起后，大口大口地喝上一杯温开水或淡盐水，能起到促进排便的作用。

二、多吃水果蔬菜和粗粮，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯、玉米或猕猴桃、火龙果等水分较多的水果，这些食物中富含纤维素，能促进排便，缓解大便干硬。

三、少吃辛辣、油腻等食物，少吃肉食，提倡清淡饮食。一日三餐按时吃，不要节食，节食会导致粪便长时间在肠道内堆积，容易使得大便干硬。

四、选择合适的润肠通便产品，如首荟通便胶囊，它不同于泻药，能全面改善肠道功能，润肠通便，无结肠变黑、结肠无力等不良反应。

五、多运动，不要久坐，长期伏案的上班族最好不定时的起来活动活动。晚饭后半个小时，可以适当锻炼半个小时，锻炼后要及时补充水分。

六、纠正不良的生活习惯：定时排便，不要在排便时看书、玩手机等；早睡早起，不要熬夜。

产生这种症状的原因，可能是由于患者最近消化不良、排便困难，使得大便在肠道内滞留时间过长，就会使在排便时，大便开头比较硬。对于这种情况，患者应该调整饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，会引起干燥上火等病因，就会使排便困难，造成这种情况，平时最好多吃含有纤维素的食物，可以促进胃肠道的蠕动，增强消化能力。也要吃含有维生素和微量元素的水果，补充身体内所需要的物质，增强免疫力，每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以有效地增强消化能力，可以保护胃，如果患者还有其他症状，比如腹痛、腹胀等，则需要到医院进行检查，查明病因再治疗

粪便太粗冲不下马桶解决方法：木板、热水、皮揣子。

1、木板

可以用木板或其他物品先将硬屎捣碎，然后按冲水键冲走即可。

2、热水

可以用热水将硬屎烫软，再多冲几次水冲走就好。

3、皮揣子

用皮揣子、布条拖把或专业疏通器进行处理即可。

马桶堵了疏通方法

1、用皮揣子或布条拖把

可以到市场上或者超市购买皮揣子，若是没有皮揣子的话，则可以用布条拖进行处理，但是在处理之前，要先将翔捣碎，然后将拖把放进马桶中，上下做活塞运动，直到通为止。

2、大号可乐瓶

可以到超市或小卖部购买一大瓶可乐和薄荷糖，然后按比例在马桶中加入可乐和薄荷糖，再盖上马桶盖，等发酵几分钟，再按冲水键冲水即可。

3、泥鳅鳝鱼法

可以在市场上购买新鲜的泥鳅或鳝鱼，然后倒入马桶中，再倒入适量的温水，泥鳅或鳝鱼会因水温往下钻，这样就能达到疏通的目的啦，但是此方法比较不人性化，个人不建议使用。

4、小苏打+白醋

可以先准备好一瓶小苏打和白醋，然后按比例倒入马桶中，等待几分钟，等两者充分融合，产生二氧化碳气体之后，气体产生的气压也能起到疏通马桶的目的。