感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式？

感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式？

我们在穿上身衣服的时候是否遇到过，明明长短很合适，肩膀这里总是耷拉下来很多，对于整个衣服的美观都有很大的影响。那么感觉自己的肩很窄撑不起衣服，我应该选择怎样的款式呢？

窄肩穿衣服为何不好看

显头疼，我的朋友常常取笑我是个糖果，仅有头，下边如同跟木棍。

撑不会起衣服，不足气质，总像小孩子。

突显不上身型曲线图，肩窄非常容易和腰同宽，显得身形像铁桶。

怎样挑选衣服

提高腰省

挑选有肩垫的衣服，窄肩妹子穿小西装外套一般全是撑不起来的，再加上肩垫就会好许多，留意也不可太夸大了，一点点就行。

繁杂的肩袖设计方案，泡泡袖、毛边、皇宫袖、百褶、抽褶设计方案的都能够。

比较宽松的硬款式外衣，廓形的牛仔服。

马甲背心马甲，外露肩头的样式。

领口总宽

挑选领口总宽较为窄的衣服（并不是V领的意思），便是挑选衣服的领口紧靠大家颈部的衣服，由于领口窄的话，用在大家肩头的衣服面料会变多，视觉效果上面显得肩膀宽一点。

腹部收拢

肩部窄小，非常容易腹部和肩部同宽，此刻挑选一些腹部有紧腰设计方案的衣服，或是根据扎衣服，提高肩和腰的比照。

颜色和图案设计

挑选颜色偏浅的颜色，浅色系的衣服有一定水平的扩张实际效果，采用深棕色的颜色就会有收拢的实际效果，显得肩头更窄。

挑选横花纹的衣服，可以一定水平上提高上身的总宽。

不适宜窄肩的衣服

1、大V领（有大飞袖、泡泡袖以外），原本v领有拓宽视觉效果的一个实际效果，穿上v领会更显得肩头窄和头疼。

2、无肩线、落肩袖的设计方案。

3、竖or斜花纹，这类衣服非常容易显得上身更为削瘦，十分不适宜窄肩的人。

4、款式过渡比较宽松的，针对肩窄的朋友们而言，会有点儿撑不起来，从总体看上去就会给人一种“偷穿成年人衣服”既视感。

5、布料软塌的衣服。面料太软榻的衣服穿起来非常容易服帖在的身上，窄肩问题直露。原本肩部早已窄了，再衣着松松垮垮的衣服会显得更没气魄并且更为欠缺。

6、过度简洁的长大衣，会显得全部人过度简单，也会显得肩部有一些削瘦很没气魄。

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每次我们想穿那些漂亮的连衣裙，美丽的一字肩毛衣的时候，往往会有这样的感慨：我的肩膀怎么这么宽，穿不了呀！手臂怎么显得这么粗？我的肩膀太溜啦，穿不住这件衣服。于是这个时候我们才能意识到有一个好看的肩颈线条才能穿什么衣服都好看。

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宽的肩膀显得人魁梧，过窄的肩膀显得人头大，溜肩又撑不起来衣服，只有平肩不管穿什么衣服都好看，才是值得羡慕的。但是好看的肩膀也是没有办法改造的，只能说了解自己的肩膀类型对号入座，找到适合自己的衣服风格，不管是哪一种肩膀才能都穿的很好看。

像是肩膀比较宽的人就最好不要穿泡泡袖和一字肩，也不适合没有袖口和小领口的衣服，虽然说泡泡袖很流行，穿上去非常的小公主，但是肩膀比较宽的妹子们就千万不要尝试了，鼓起来的袖子会在视觉上拉宽你肩膀，穿起来就好像女壮士一样，一不小心就会成为行走的金刚芭比。完全暴露的一字肩也是一大雷区，如果你没有一个消瘦又好看的肩膀，还是放弃一字肩吧。

手臂比较粗的妹子们千万不要穿没有袖的衣服，这样不会不仅会让你的胳膊显得更加的粗壮，而且会把你身型的缺点暴露的非常的淋漓尽致，显得整个人非常的浑厚。

虽然说肩膀宽的人不适合穿泡泡袖和一字肩，但是像是斜肩和大v领的上衣就非常适合的宽肩膀的人穿起来，时髦中又带着一点小性感。蒋欣可以说是宽肩厚背的代表了，穿上v领和斜肩的衣服之后就完全不显胖了。

肩膀窄的人就不适合穿大v领的衣服了，本来v领就有延伸视觉的一个效果，穿上v脸就更显得肩膀窄和头大了。

肩膀窄的人就比较适合穿泡泡袖和一字肩和的衣服，一字肩的话显出整个肩膀的线条，可以弱化肩膀窄的缺点，显得人精神好看。而且泡泡袖和带飞袖的衣服可以延伸肩膀的线条，这种类型的衣服大多比较甜美可爱，很适合小仙女们。带有垫肩的西装也非常适合肩膀窄的妹子们穿，可以很大的弥补肩膀窄的这一缺点。

溜肩的妹子就不适合穿蝙蝠袖的上衣了，蝙蝠袖的上衣肩线不明显，如果你的肩膀又是比较溜的话，很容易就会显得整个人非常的窝囊。而且溜肩也是不能够穿一字肩的，像是非常漂亮的神仙姐姐刘亦菲，她的肩膀就不是很平，穿一字肩的礼服就没有穿小西装或者泡泡袖的衣服显得好看。

其实溜肩的妹子和肩窄的妹子一样，都是非常适合的带装饰型的衣服，比如说垫肩的小西装和泡泡袖，和一些其他带有肩部装饰的衣服。平时选择衣服的面料要尽量选择比较挺括一点的，版型可以支撑起肩膀，而且溜肩的妹子在秋冬时候可以试试叠穿的穿法，搭配好了显得人高级又不显肩膀的缺点。

如果是比较窄，而且溜肩的话就会把头发放下来，大家会发现很少会有女明星穿风衣的时候把头发扎起来。把头发扎起来的话，大家就会把注意力放在明星的肩膀上，这样溜肩就会更加的明显了。但如果我们把头发放下，再用卷发棒随意的卷出一个慵懒风的大卷的话，就会显得很好看，而且不会让人注意到明星的溜肩。

你可以选择带垫肩、泡泡袖的上衣，或者大V领和大U领的上衣。雪橇肩部和窄肩部应属于A型车身，即梨形车身。相应地，上部应避免粘连、肩带、右肩等样式。可以增加肩膀的宽度，使身体更加协调，以改变脸型，延伸颈部曲线，弥补短颈部的尴尬。从图像中可以看出，尽管肩胛骨的影响只有一厘米左右，但它平衡了整个肩部。

由于肩部的旋转，他们的梯形肌肉更加突出，因此这是发展优势和避免劣势的最简单方法。由于肩膀的旋转不好，他们不应该戴手镯或胸罩，并完全暴露他们的缺陷。谢谢你的邀请。光滑的肩膀、狭窄的肩膀和短脖子实际上是我们许多人的问题。穿衣服不会有平肩的气质。在某种程度上，它也会出现颈部通常较短，并会给人驼背的错觉。

我们知道不朽的姐姐刘亦菲以落后而闻名。我不得不说，你的旧衣服真的很漂亮而且不朽，但是在红地毯上赤裸着肩膀行走是令人不满意的。我觉得他的气质总的来说有点差，神仙唐伟散发着魅力和气质，这一点由于他肩膀的滑动而大大降低了。

经过多次尝试和失误，刘亦菲爱上了别致的宽吊带设计。它增加了一般形状的趣味性和灵活性，另一方面，它填补了肩滑的空间，使肩滑看起来不那么明显，甚至接近标准肩形。这块宽布真有魔力。

你好

买衣服的时候要买合身的

有的西装有垫肩 最好注意一下 穿出来的效果很好

不管是西装 皮衣 只要不是运动装 你就都注意一下垫肩的款式吧

运动装别买 非常合身的就好 宽松一点

记住 任何衣服 穿出自己才是真的王道！！

很荣幸回答你的这个问题 加油吧！！

肩部太窄穿衣服没有形，如果不是骨架小，应该这样锻炼。现在生活条件好了，人们也有了更多的闲暇时间，人们对自己的穿着以及身材都有了一个理想的标准，当自己的身材不够好时，会影响自己的穿衣，所以很多人想通过锻炼，来让自己看起来更加的好看一点。有的人腿粗，就针对这个锻炼，还有的人骨架小，衣服撑不起来，所以就需要这方面的锻炼。对于这种的情况就是把自己的肩部肌肉增加一点，使自己看起来更强大一些，我们可以举重物，可以很好的锻炼自己的肩部肌肉，锻炼自己将部的肌肉，不仅可以让自己显得更加有男人味儿，还会让自己变得更加强壮，穿起衣服来也更加的好看。肩膀的肌肉主要是三角肌和斜方肌这两部分，所以这样看来主要是对自己的背部进行训练。可以举一些哑铃或者是比较重的东西锻炼自己的三角肌。如果是锻炼自己的胸肌，可以让胸肌看起来更加的强大，而且非常的强壮，让整个人感觉很厚实。胸肌锻炼起来是比较麻烦的，因为胸肌的范围很大。我们需要从多个方面去练习。可以练习平板支撑，俯卧撑等动作，这些动作都是能让我们的肌肉强壮的，在锻炼的过程是一个长期的过程，不是一天两天就能达成的，所以我们一定要坚持去练习。如果有条件的话，可以去健身房找专门的健身教练对我们进行指导，毕竟健身教练在这方面。比我们知道的多，如果没有条件的话，我们也可以从网上查找一些视频，根据视频学写也是非常不错的。以上就是小编的看法，大家可以试一下。效果也是非常不错的了呦。

别信那些人扯，就是天生瘦子只要努力锻炼一样能出肌肉！而且瘦子练出的肌肉更漂亮，因为外层没有脂肪的包裹，能显出明显的肌肉线条。伙食正常就好，不用非要大鱼大肉山珍海味，因为肌肉发达不是说肌肉增多了，而是你原来的那些肌肉体积变大了，只要经常锻炼就能使肌肉纤维变粗，所以看起来肌肉变大，而且吃出来的肉都是肥肉，没用的，不光形象难看还搞得行动不便，到时候你又想减肥，那就多此一举了。

练上身肌肉做高位俯卧撑是个简单实用的方法，就是把脚放在一个高出地面的物体上，手放地面上做，具体高度看你身体的能力，脚越高越吃力，一般能做30个/组就好，做4组，天天做，这样坚持练3个月，颈部周围的肌肉、背肌、手大臂应该开始有明显变化，开始成倒三角的轮廓，自然肩膀显得宽了，穿衣服也不像衣架了，胸肌也起来了，腹肌也出来了，身板也显得厚实了，排骨男变帅哥，哈哈。

记住做的时候动作要标准，宁愿做慢一些或者少做几个也不能投机取巧，锻炼身体来不得半点虚假，如果像蜻蜒点水点一下算一个那做100个也没用，其实最难的还是坚持，一定要有一种坚持到底的信念才会逐渐有成果，加油！