肩膀抻筋了怎么办？

您好，根据您描述的情况来看，您可能是因为肩部的软组织损伤，由于局部的气血循环不通畅，从而出现局部的酸胀、疼痛和活动受限的症状。可以考虑采用推拿、针灸、火罐等对症的进行治疗。也可以用云南白药气雾剂外用缓解疼痛症状。

伤害分轻微伤，轻伤，重伤，致死四个等级的。 轻微伤不会判刑，最多拘留;轻伤可判刑也可只拘留;重伤必判刑。 故意伤害罪的构成，除未遂形态外，都必须以造成被害人伤害为前提。对人体的损伤除了重伤害外，还包括轻伤和轻微伤害两种情况。故意伤害罪中的伤害，并不包括轻微伤害在内。在一般情况下，对被害人造成的损伤是轻伤还是轻微伤，决定了对其应否追究刑事责任，应否认定为故意伤害罪。因此，区分轻伤害与轻微伤害的界限具有十分重要的意义

凡是损伤，有轻度器官功能障碍，受伤当时或治疗过程中对生命均无危险，或治疗后只使劳动能力有轻度下降的，都属于轻伤;凡是损伤仅仅引起机体暂时和轻微的反应，基本不影响器官功能，一般均能自行修复的，就属于轻微伤害(表皮擦伤、剥脱、小范围的皮下血肿以及一些极轻微的骨折等)，轻伤害与轻微伤害区别的主要标志之一，就是看其能否自行修复。

法医鉴定的轻伤，通常是在刑事案件侦查阶段，由公安机关对被伤害人所遭受的人身伤害进行法医鉴定，所得出的受伤害的程度，分为：轻微伤、轻伤、重伤。并由此而认定案件是否构成伤害犯罪刑事案件。一般情况下，轻微伤不构成伤害犯罪刑事案件，轻伤、重伤就有可能涉嫌构成伤害犯罪刑事案件。 人身损害的伤残等级，是针对遭受伤害的当事人（可以是刑事案件的受害人，也可以是民事案件中的受侵害人）所造遭受的伤害，在经过医疗治疗并终结治疗后，而存在的因伤害所造成的伤残等级。有些轻伤，经过较为及时地、较好的治疗，也许不会造成伤残，也就不会构成伤残等级的问题。 所以轻伤，不是要与伤残等级进行换算的。伤残等级需要专业的司法鉴定机构针对实际存在的伤残，根据有关的伤残鉴定标准作出的。 轻伤与伤残等级之间，没有换算关系。 如果对伤残等级鉴定结论不服的话，可以依法申请重新鉴定。申请重新必须针对原有的伤残鉴定结论提出可以成立的异议理由，例如，程序方面的异议，鉴定机构或鉴定人员的资质异议，所依据的鉴定标准异议，鉴定所用的医学诊断资料的异议，等等。这些异议意见都很专业，建议您找专业律师咨询。