膀子是什么部位

膀子是接近肩膀的那一部分胳膊，泛指整个胳膊。

很多人光膀子就是为了凉快，但是同等条件下，袒胸露背的反而出汗多30%。这是因为，当外部环境超过32℃时，皮肤细胞会从周围空气中吸收热量，而几乎没有任何防护的皮肤，吸收的热量会比其他人更多。还有很多人运动胳膊来达到减肥的目的。

胳膊就是上肢，上肢位于胸廓的两侧，通过盂肱关节与颈、胸和背部相衔接。上肢可分为肩、臂、肘、前臂、手腕及手，肱骨经过盂肱关节与肩胛盂及锁骨相连。上臂是肱骨，下与前臂通过肘关节相连，前臂包括尺桡骨。

腕是前臂与手的连接，末端为手。整个上肢，有多组骨骼肌参与上肢活动。分别受尺神经、桡神经、腋神经、肌皮神经等神经支配。血供来自锁骨下动脉，通过腋动脉、肱动脉、桡动脉、尺动脉提供血供。上肢有高度的灵活性，适应生活工作的需要，也是外伤时常发生的地方。

肩关节窝由两块骨头组成：前面的锁骨和背面的肩胛骨。上臂有一块骨头——肱骨。它的顶端部分由两个头组成，一头形如矩形，另一头如球状，嵌入肩关节窝里。

在肘部下端，肱骨端头分为三部分：第一部分如球状；第二部分如卷轴状，向下朝躯干部位形成一个角度；第三部分凸起，能在肘内侧看到并触摸到。前臂有两块骨头：桡骨和尺骨。桡骨在手肘的外侧，即手腕拇指一侧。它在手肘端较小，在手腕端较大。桡骨的端头圆滑平坦，能在肱骨的球状端头上旋转。尺骨的端头顶在肱骨后，落在肱骨的卷轴状槽里。

斜方肌。

位于项部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。

锻炼斜方肌最有效的就是（哑铃耸肩）这个动作，具体操作步骤如下：

1、双脚分开，与肩膀齐宽站立。

2、收紧腹部，双手自然下垂。

3、双手持握哑铃。

4、两肩耸起，直至有与脖颈的压迫感。

5、在耸起到最高点时要稍稍停顿。

6、而后自然下垂，重复这个动作就完成了。

每只手有五只手指，包括有三节的食指、中指、无名指、小指（又名尾指），以及只有两节的拇指，但亦有可能出生时已长有第六指。五指之尖有指甲，而且各有长短，并长于在手掌之端。

手掌的中心称为掌心，而掌心中有掌纹。掌纹会随着时间而加深，所以老年人总会比初生婴儿有更深掌纹。手掌心与手指头的一方有指纹，是手背没有的。

五指能各自向内弯曲，并能左右轻微摆动。人类透过弯曲手指做出不同的手势，包括五指紧握的拳头、食指与中指举起的V字手势及举中指的不雅手势等等。当有些手指竖起时，左右两旁的手指可能会较难触自弯下，如当其他手指弯曲时，无名指不能完全竖直，或当其他手指竖直时。

小指不一定能完全弯曲，但这些情况都可透过不断练习，放松手指肌肉及训练手指神经来做到。普通人的手指通常只能笔直竖起，但有些人的手指天生能向外弯得更多，并能借助另一只手或其他物件来完全接触手背，并且不会脱臼。

-手

速写部分之上肢的描写，人物手臂常用画法讲解，速写肢体教程

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速写部分肢体怎么画人物手臂画法教程。

在描写肩部及肘部时，

要注意衣纹的走向与穿插联系，

要能充分体现内部的体积与结构，

还要能体现疏密对比联系和衣服的不同质感。

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肩肘部位的体现要注意整个上肢的根本结构，

特别是肩部的体积，

三角肌、肘部结构的体积，

尤其是穿戴紧身衣时，

上述结构的特征更为显着。

在腋窝部位和肩部形体转机处，

衣纹也相对比较集中。

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速写部分之下肢的描写

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人体下肢的结构剖析

从正面看，腿的概括像字母“B”，

内侧为平直的一侧，

外侧为崎岖较大的一侧。

膝盖是大腿与小腿的“分界线”，

大腿向内歪斜，

在内侧接近膝盖的方位有一个显着的凸起，

膝盖往外顶，

小腿又向后折了进去。

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从旁边面看，

腿部最为明显的特征为大腿向前顶出的弧线造型

与小腿排肠肌向后顶出的弧线造型。

加上臀部臀大肌向后的拱起造型，

整条腿与字母“S”非常相像。

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下肢的衣纹描写

通过腿部旁边面的结构，

我们能清楚地剖分出内部衣纹与概括线的联系。

概括线必定，

连接的方位在大腿的前侧、

小腿的后侧以及臀部方位。

衣纹易呈现的方位在膝盖后侧和前面的膝盖下侧。

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速写部分之鞋和脚的描写

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从结构来看，脚部主要由十四块趾节骨、趾骨、三块楔骨、足舟骨、距骨以及根骨组成。足弓、脚背、脚掌、脚趾、跟骨，支撑起了足的整个外形概括，这个概括与鞋的外形概括是根本一致的。

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脚背像个拱起的桥梁、

脚跟像个梯形。

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从旁边面看，

先将足进行四等分，

足背最高点刚好在整个长度的二分之一处，

脚趾长度在第一等份的二分之一处。

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速写部分之手部的描写

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手的全体份额

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手由手腕、手掌、手指三部分组成。手的旁边面呈阶梯状。手的长度约为宽度的两倍，一般来说，手的长度约为零点七个头长，两只手相并正好是面部的宽度。从手的正视面，手掌和手指的长度份额约为4:3。手的背视面，手掌和手指的长度份额约为3:4。

手掌与手指

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手掌的根本型像一个六边形，

五根手指，

拇指最短，

中指最长。

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手指的骨骼在体现的时分，

适当用调子来表达更能体现手的力量感。

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和头部相比较，

手部是相对难画的，

由于头部的骨骼活动关节只要一个，

而手的活动关节有很多，

造型动态千变万化，

规律性相对较弱，

所以想要画好手，

要了解手的根本内涵结构。

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速写部分之衣纹的描写

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用立方体了解人物形态，立方体能够直观明确地把人体的形体了解的更简单，衣褶也同时遵循明暗联系原理关节点，也是衣褶分布的点。

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上半身的衣纹主要集中于腋下和腰腹部。当上半身没有动势发生时，这两处也会由于形体转机而发生衣纹。

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当上半身发生横向歪斜运动时，衣纹一般集中在动势较强的腰腹一侧；当上半身发生纵向扭转运动时，从胸腔到盆腔中心会发生拉伸衣；当上肢运动时，腋下会发生拉伸衣纹。

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衣纹易呈现的方位在膝盖后侧和前面的膝盖下侧。足弓、脚背、脚掌、脚趾、跟骨，支撑起了足的整个外形概括，这个概括与鞋的外形概括是根本一致的。从手的正视面，手掌和手指的长度份额约为4:3。手的背视面，手掌和手指的长…

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1、手肘

上臂和前臂相交接的部分。

2、手腕

手腕（wrist）人体连接手掌和前手臂的部位，也称腕部 。主要局部结构：腕桡侧管、腕尺侧管、腕管。

手腕三个管道通过的结构不同，一个为肌腱管道；一个为血管神经管道；一个为肌腱和神经管道。腕后区有六条骨纤维管道，由腕背侧韧带及其发出间隔与桡、尺骨和腕骨形成。

3、手臂

指人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部位。

扩展资料

手臂肌肉组成

上肢肌：上肢，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。 

肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重 要的有三角肌。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。 

前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。

-手肘

-手腕

-手臂

1、头通常包括脑、眼、耳、鼻、口等器官（所有这些器官都支撑着各种感官功能，如视觉、听觉、嗅觉、味觉）。有些非常低等的动物可能没有头部，但多数两侧对称动物都有头。现在也有“领导，代表”之意。

2、颈部的上界为下颌骨下缘、下颌支后缘、乳突和枕外隆突的连线，下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。该局部以斜方肌前缘为界，分为前方的固有颈部和后方的项部；固有颈部以胸锁乳突肌为界，区分为颈前区，颈外侧区及胸锁乳突肌区。

3、胸的上界为颈部下界，下界为骨性胸廓下口，外界为三角肌前后缘，是人体第二大体腔局部。该局部分为胸腔和胸腔内容两部；胸腔又分为胸壁和膈；胸壁借腋前、后线又分为前、侧和后壁，其中后壁称背部属脊柱区内容；胸腔内容又分为中间的纵隔和两侧的肺及胸膜。

4、脊椎一般指脊柱。小孩刚出生的脊椎数量是32-33，成人脊柱由26块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎1块（刚出生时5块）、尾椎1块）、借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。

5、手， 由五只手指及手掌组成，主要是用来抓和握住东西，两个手相互对称，互为镜像。

手除了天生有残缺或有增生，一般人有左手和右手各一，每只手有五只手指，包括有三节的食指、中指、无名指、小指（又名尾指），以及只有两节的拇指，但亦有可能出生时已长有第六指。

中国舞手位名称及如下：

自然掌：五指放松，不直不握。

平掌：五指并拢，自然伸直。

虎口：平掌的基础上，拇指内收与食指相对。

掌：平掌，五指分开。

拈花指：手指弯曲，拇指与中指指端相接。

兰花手：自然掌，拇指内收与中指相对。

佛手：在掌的基础上， 五指扇形内旋。

握拳：四指卷实，拇指弯曲压食指、中指之上。

手腕阴面：手心面为阴 。

手腕阳面：手背面为阳面。

手腕内侧：拇指一-侧为内侧。

手腕外侧：小指一-侧为外侧。

直腕：手腕关节不弯曲。

垂腕：手腕内侧上提。

提腕：腕阳面上提。

立腕：手腕外侧下压。

托腕：手腕阴面上提。

翘腕：手腕阴面外翻、阳面内收。

扣腕：手腕阴面带动指尖对肘内(内扣腕)、对肘外内收。(外扣腕)

拐腕：在平掌的基础上，手外侧带动指尖。

绕腕：手腕环动，带动指尖划圆。

直臂：肘关节和腕关节自然伸直。

微弯臂：肘关节弯曲，夹角于大于160度

折臂：肘关节回折，小于90度。

提肘：肘部上提。

沉肘：肘部下坠。

架肘：提肘， 小臂平抬。

平抹手：以肩为源发力， 直臂或弯臂架肘。肘带动手平面抹动。

立抹手：以肩为 源发力，手腕阴面带动手掌在立面上所做的直线、斜线、曲线及弧线运动。

穿手：以肩为源发力，指尖带动，手腕内扣，折臂并经过身体某部位插向所定方向。

抽手：以肩为源发力， 抽肩，带肘，拉手。

下盘手：以肩 为源发力，架肘，内扣腕，平掌。以手掌外侧带动划平圆为正盘;以手腕内侧带动划平圆为反盘。

上盘手：以肩为源发力，沉肘托腕。手掌外侧带动划平圆为正盘;以手腕内侧带动划平圆为反盘。

拨手：以肩为源发力，用手掌外侧划下弧线(外拨、内拨)。

抖袖手：也叫抖手。以肩为源发力，折臂，手腕带臂向外掸拨。