因意外事故造成右手臂肩胛骨粉碎性骨折，手术植入钢板后，手臂一直酸痛无力（尤其在夜间！！）

骨折手术正位固定后，关键是用中药促进断骨在短时间内快速生长愈合，这样疼痛、无力现象才能得到消除，因为手术只是固定，固定不等于治疗，粉碎性骨折固定后如果单靠静养或是吃补品来帮助骨头生长，作用是非常小的，快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。如果骨头没有长好，患处活动就会存在疼痛，患肢也会感觉没有力气，只要帮助断骨生长愈合，这样才能恢复正常。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。骨折要想快速愈合康复，目前整个世界上唯有中国的中药是最快速的，如果能选用传统中医对症用药，成年人骨折早期用药，5-7天左右疼痛、肿胀就可以减轻80%左右，15-20天患肢也会感觉逐渐有力气，用大概30天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长愈合，如果治疗40天还不能恢复正常活动，则要考虑治疗的医生水平低档次。断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

深山居士祝早日康复

病情分析：肩胛骨骨折一般一个月后就要开始锻练肩关节了，如果时间太长不锻练，就容易导致肩关节粘连并冻结，导致活动障碍，实际上肩胛骨骨折本身并没有太大的问题，但常常因为这个骨折导致肩关节活动受限倒是需要注意的。

意见建议：现在三个月，可以说已经很晚了，现在锻练要比一个月时候锻练要加位的努力，疼痛也会严重的多，现在骨折完全愈合了，你需要大力的肩部抬高，上举，这个过程会很疼痛，但要想效果好，必需吃这个苦。可以用些止痛药物后再开始锻练抬高。

病情分析：

就是做一些肩关节的运动，因为手术期间由于制动，会导致局部肌肉功能下降，关节活动不利，所以，加强运动，促进恢复，保证正常生理功能

意见建议：

你具体可以到当地的中医推拿按摩专科或者门店，找理疗医生指导锻炼，让他教会你怎么锻炼就好了，应该不会收你费用的

1、治疗关节僵硬

骨折的患者在接受治疗之后，仍然出现关节僵硬这种常见的后遗症，患者需要通过物理治疗的方式来缓解僵硬，比如红外线理疗、按摩、热敷或者针灸，可以改善血液循环状态和放松肌肉，有利于增强患者的行为能力。

2、治疗风湿骨痛

如果患者在骨折之后没有护理好自己的患处，容易因为寒气入侵而出现疼痛的状况，所以需要使用中药水对患处肌肤进行清洗，具有驱走寒气和缓解疼痛的功效。患者还需要保持患处温暖，不能经常接触凉水。

3、治疗肌肉萎缩

由于病人长期骨折并且缺乏运动，所以骨折周围的肌肉容易产生萎缩的状态，患者需要通过运动调理的方式增强肌肉的力量，比如可以在家人的搀扶下适当行走，每天可以到公园散步，多接触大自然。

4、饮食调理

患者朋友只有多补充身体的营养，才能提高骨骼的硬度和增强身体的钙元素。建议多喝骨头汤或者鱼汤，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，不利于骨骼的恢复。

综上所述，骨折后遗症的种类有很多，比如风湿骨痛、骨骼发炎丶行动不便或者骨骼畸形。为了改变这些后遗症，患者需要寻求医生帮助进行药物调理，并且进行运动锻炼。为了预防后遗症，患者在出现骨折这种疾病之后，一定要到正规的医院接受手术治疗，并且保护好自己的身体。

意外骨折后，骨折患者要面对一个漫长的治疗和康复过程。我们的治疗是使骨折功能完全正常。除手术治疗外，还应注意早期功能锻炼，但患者的康复效果与国外相似。骨折术后内固定牢固，骨折治愈满意，但下肢肌肉萎缩严重，甚至出现收缩，软组织缺乏营养，皮肤黝黑；如术后关节未固定，应进行相应的功能锻炼，保守治疗或手术治疗四肢骨折需石膏固定6周。术后功能康复训练应循序渐进。

康复训练应在康复医生的指导下进行。患者不应根据大局、骨折、骨折类型等原因盲目行走。骨折后愈合时间通常很长，零年是一个很好的组合。有些复杂严重的骨折半年或一年就能治愈。由于卧床时间长，最后避免了肌肉萎缩的浪费，恢复了受伤部位的功能。术后康复训练尤为重要，骨折后的康复训练应在负责康复的医生指导下进行，尤其要根据患者的一般情况、骨折部位、骨折类型等原因进行。

骨折形成后应尽快进行康复训练。骨折恢复后的康复训练是一种延迟性损伤，能促进组织愈合，促进局部愈合。住院后，医生看了一部**，放在同一个地方。白天，你应该用你的手指和拳头做更多的运动。如果肘部没有受累，也可以折伸肘部，但一定要注意避免重复，暂时手术固定骨折部位，补充活性营养，结合药物治疗消除血肿，并根据医生的建议进行功能锻炼，促进骨折后的恢复，因此。

，对于上肢骨折，在恢复期应多做手指的伸直和挤压。如果不涉及肘关节，也可以进行拇指的肘关节屈曲和伸展。术后功能锻炼应慎重对待。骨折愈合前，建议使用带支撑保护的部分滚动块。理想的方法应该是强调个体化治疗，患者的情况不同，所以我们应该参考

骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴可用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。

钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

夏季降雨频繁，路面湿滑，很多人会不小心摔倒，冬季路面结冰，路面硬滑，很多人容易摔倒；一旦摔倒就会导致骨折发生，骨折后要想快点恢复健康应该注意哪些？希望这篇经验给大家带来帮助。

我们来说说骨折刚刚开始愈合的时候叫做“血肿的形成”。这是怎么回事呢？当我们发生骨折了，这骨折的部位，有很多的血管，骨折之后，血管受到了伤害，就大量的出血，血出啦一段时间之后，出血的部位血液就会凝固（如果不凝固事情会更加严重，您有可能失血过多）。

骨折的愈合与我们的骨折的严重程度，还有我们的性别男女，还有年龄多大了，骨折之后骨折断端两处对合情况，以及我们愈合过程中保护和锻炼等等很多因素有关系哦。下面和大家说书哦怎么促进骨折好转哦。

第一：小孩子确实比老年人好的快，小孩新陈代谢快，老年人大多有骨质疏松。所以老年人好好保护好自己，尽量少摔打，出门的时候慢点走，也可以多多锻炼身体增强体质。

引言：发生骨折也是一个比较常见的情况，如果说是年纪比较轻发生骨折的话，康复的效果还是很好的。而且骨折之后会影响个人的行动对生活的影响还是比较大的，所以说在康复治疗的过程中就一定要去做好相应的康复锻炼。那么在骨折手术之后想要进行康复治疗，应该怎么做呢？

康复治疗的注意事项

首先要进行康复治疗的话，最好还是要跟相关的专业人士进行沟通，并且在治疗的时候还要得到专业康复师的指导。因为每一个人的基本身体状态都是不一样的，骨折的情况也是不一样的，有一些人骨折的程度比较轻，但是有一些人是出现粉碎性骨折的。年轻人相对而言，在进行康复训练的时候节奏就可以快一点，但是老年人的话需要的时间就会长一些，所以要根据每个人的病情特点来进行制作，一般情况下当骨折的愈合度比较高，而且骨头长得固定的时候就可以进行下地行走了，然后来调整身体的运动状态。但是如果骨折之后出现移位以及钢板断裂的话，那肯定是要进行缓慢的锻炼，在这样的一个情况之下，让骨折的钢板长好了，才可以进行下地活动。

康复训练的周期

康复训练一般会分为三个阶段进行，第一个阶段就是在手术之后，1~2周这个时候，主要是希望能够促进血液循环，让骨折受伤处尽量的得到放松，并且能够及时到长好，而且在这个过程中主要是以按摩为主，从而防止肌肉萎缩。在骨折到手术两周之后这个时候就可以进行下地活动了，但是要注意缓慢一些，在这样的一个情况之下，等红肿消退了才可以多进行下地活动。而在后期的话主要是以力量训练为主，从而锻炼自己关节的灵活度，增加自己的肌肉力量。 ·