最完美的脸型是怎样的 如何瘦出来

导读：女人怎样的脸型最完美呢？又该如何瘦出来完美脸型呢？我教你三招就能立马改变脸型哦！

理想脸部比例：

瘦脸之前，先来了解什么是完美的脸型，才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺，看一看自己的脸型差在哪。

1 耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

2 嘴的宽度比两眼角的间距稍大。

3 耳边发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。

4 鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。

5 两眼间的距离是眼睛的宽度。

6 眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

饮食篇——细嚼慢咽健康餐

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸 的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。

1 多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

2 多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

专家点评： 在饮食方面，除了注意平日的食物挑选以外，养成正确的咀嚼习惯也非常重要。最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸型越来越标致。

傻瓜篇——大喊“啊咿呜耶喔”

只要发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，还有消除双下巴的作用。来，跟着我们一起做！

啊：张开你的嘴！

咿：快点，我要看到你的牙齿！

呜：噘起你的小嘴，来！

耶：充满热情地，大声喊！

喔：大家一起来，GO！

专家点评： 这种方法是最轻松的瘦脸妙招，可随时随地练习，达到拉紧脸部肌肉的效果，当然了可以重复多做，次数也没有限制。

速成篇——神奇化妆术

做小脸美人，用瘦脸 化妆方法见效最快。只要掌握以下三个诀窍，让你立马拥有美丽的脸部轮廓。

1 深粉底 ：化妆时应选择比自己肤色深半号或一号的粉底，切记不能太白。另外，可用较薄喷雾粉底喷至两腮，会令脸部看上去更显消瘦。

2 细眉型：可将眉型修成弓形，细而高挑，眉尾稍微画长一些，这是使眉毛看来纤细的要诀。此外想让脸变瘦一定要挑高眉头才有效果。

3 厚唇部：唇部的化妆要用唇线笔描画，将唇型扩大一些，保持唇线明朗，然后着上唇彩。

专家点评： 巧用腮红是完善脸型的一大妙方。圆形的脸蛋，在画腮红时应用直线条来增加脸部的修长感；方形脸在腮红的使用上，必须以圆线条来增加脸部的柔和感，将腮红以画圆的方式，由颧骨往鼻子的方向刷。

我觉得脸大的人，如果能瘦下来的话是好看的但是这也不一定，还要考虑到你的身体是不是微胖型的。如果说你的身体胖，脸应该稍微的大那么一点点就应该会觉得好看点，因为这样的话显得比较的匀称。如果说，你的身体是高挑型，属于偏瘦的那种的话，我觉得你的脸型稍微小一点的话，就会看起来比较好看点。还是因为看起来匀称，所以觉得好看，可能这跟人的第一视觉有关系。。

我就是属于上面所说的第二种情况，我身体瘦，但是我的脸胖，我也不知道为啥，我只要是一吃胖，胖的肉胖到了我的脸上，我身体除了肚子稍微大点，其他地方基本上都很少会长肉，有时候我都觉得我胖也是胖脸，瘦也是瘦脸。。这说起来也困扰这我。有时候，在一段期间我忍不住吃吃吃，而导致我胖起来的时候，别人老是说我脸大。。。我就很不开心。。就天天想着减肥，减肥。

我大一暑假的时候，因为天气的原因，因为太热了就天天不太想吃饭，就是在家吃饭吃的特别少。我自己没有啥感觉，也没有感觉到自己瘦了，等我开学的时候，回到宿舍之后，我们宿舍的人都说我的脸变小了，觉得可好看了，虽然跟的脸上有肉，胖嘟嘟的觉得很可爱，但是我脸上肉肉少了之后，让人看起来就特别的舒服，感觉特别的符合我的身型，觉得比脸胖嘟嘟要有几分气质。。我自己但是没啥感觉，我觉得这还是视觉的问题。不过说实话，我也是感觉脸小了好看。。

从上看，因为比较丰满，给人一种椭圆形脸型的感觉，但是，一般来讲，不论面容多丰满，也就是说，即使又一些胖。但颧骨的部位和额头部位不会有太多的脂肪，也就是说，颧骨的位置和额头的位置基本就是骨骼的形态。如果在这个基础上推断，在瘦了之后，也就是说在瘦脸之后。两个腮部的肉会消失，下颌也会有尖一些的形态。但前额和颧骨部位不会有太大的改变，那么，在这个转变之后，你的脸型极大的可能就是理发专业理论里面认定的“申字形”。理发专业理论里面，把人的脸型分为六种，用六个比较形象的汉字表示，即：甲字形、申字形、由字形、国字形、田字形和幕字形。你在瘦脸之后，应该说是“申字形”，这种脸型最接近甲字形，也就是人们常说的“瓜子脸”，申字形在选择发型的时候，也有很多的选项，只要注意额头刘海儿的处理，就能有很时尚和优美的发型了。因为你只要求预测出脸型，没有涉及到发型。所以，也就不推荐发型了。从椭圆形到比较乐观的申字形应该是一个很大的转变，也就是说，如果瘦脸成功，就将会有一种焕然一新的感觉，也预祝你瘦脸成功Z

有国字脸、菱形脸、方长脸等。

1、国字脸

国字脸型越瘦越丑，因为国字脸型太瘦了之后脸部没有了脂肪支撑只剩下骨质，所以看起来脸部会特别的难看。

2、菱形脸

脸型有棱角指的是脸部某些线条比较突出，硬朗的，比如我们常见的一些方脸的下颌角线条，以及颧骨高，颧弓外扩，太阳穴凹陷造成的棱角感。

3、方长脸

方形脸，外加一点点的小方脸，其脸型上下部位的宽度几乎等同，就造成了骨骼感比较突出，如果太瘦的话就显得没有软组织填充，脸部比较显老态。

脸型分类方法：

1、波契（Boych）将人类的脸型分为十种：圆形脸型；椭圆形脸型；卵圆形脸型；倒卵圆形脸型；方形脸型；长方形脸型；梯形脸型；倒梯形脸型；菱形脸型；五角形脸型。

2、中国人根据脸型和汉字的相似之处的一种分类方法，通常分为八种：国字形脸型；目字形脸型；田字形脸型；由字形脸型；申字形脸型；甲字形脸型；用字形脸型；风字形脸型。

3、根据亚洲人脸型的特点，一般可以分为八种类型：杏仁形脸型；卵圆形脸型；圆形脸型；长圆形脸型；方形脸型；长方形脸型；菱形脸型；三角形脸型。

—脸型

人会在步入衰老之后发腮或者是中庭变长，这个几乎是每个人都要经历的。

这个跟人是不是成年没有关系，而是随着人年纪慢慢变大皮肤下的胶原蛋白等流失导致面部皮肤松弛，所以会出现发腮或者中庭变长的情况。