杨倩获十四运会女子十米气步枪第三名，第一名是谁？

在2020年东京奥运会上，中国著名的运动员杨倩一鸣惊人，凭借着自己优异的成绩，拿下了女子10m气步枪的冠军。因为杨倩拿下了中国在东京奥运会上的首金，所以杨倩因为这枚金牌获得了前所未有的关注。在结束了东京奥运会的比赛之后，杨倩也参加了在陕西举办的全运会。在全运会上，杨倩拿下了女子10m气步枪的第三名。那么关于杨倩获十四运会女子十米气步枪第三名，第一名是谁？以下是我的看法：

一、第一名是运动员王芝琳

因为杨倩在东京奥运会上拿到了金牌，所以大家都觉得在全运会上杨倩肯定也能够拿到第一名。但是出人意料的是，杨倩在女子10m气步枪的比赛中，只拿到了第三名的成绩。第一名是被另外一位非常优秀的运动员王芝琳拿到了。

二、王芝琳此次发挥非常稳定

王芝琳这一次之所以能够打败杨倩，拿到女子10m气步枪的冠军，主要还是因为王芝琳这名运动员的心理素质非常的强。正是因为王芝琳有着非常强的心理素质，所以她才能够每一枪都发挥的非常稳定，最终获得第一名，拿下了冠军。

三、希望杨倩和王芝琳都能够取得更好的成绩

杨倩和王芝琳都是非常优秀的运动员，他们两人的实力也是旗鼓相当。希望杨倩和王芝琳能够在接下来的运动生涯中继续不懈地去努力，追求更高，更快，更强。也希望杨倩和王芝琳都能够在以后的比赛中，取得更加耀眼的成绩。

关于杨倩获十四运会女子十米气步枪第三名，第一名是谁？以上是我的看法。你对女子10m气步枪的第一名王芝琳有了解吗？欢迎留言交流！

单打冠军的含金量为奥运会第一，世锦赛第二，全运会第三

奥运会全称为奥林匹克运动会，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。

2世锦赛全称为世界田径锦标赛，是国际田径联合会主办的国际性田径赛事，创始于1983年，最初     是每四年一届，1991年起改为每两年一届。

3全动会全称是中华人民共和国全国运动会。全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性       运动会。

所以奥运会是国际性多元赛事，世锦赛是国际性田径赛事，而全运会只是中国国内赛事。奥运会的单打冠军含金量更高。

参考资料：

奥林匹克运动会

全运会

世锦赛

拳击、散打、柔道、泰拳都可以锻炼身体又可以防身。

拳击、散打、柔道、泰拳这些竞技性很强的运动，第一步是学会如何控制自己的身体，也就是神经调动肌纤维的能力，如何使更多的肌群共同发力，从而获得最佳打击力度，这个过程，就是很好的锻炼身体，以散打为例动作有拳法；直拳；摆拳；勾拳；刺拳；鞭拳腿法侧弹腿；正蹬腿；侧踹腿；扶地后扫腿；鞭腿；转身横扫腿；截腿摔法抱双腿过胸摔；抱单腿拉腿摔；抱单别腿摔；夹颈过背摔；抱腰过背摔；接腿转压摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔防守拍挡防守；挂挡防守；里抄防守；外抄防守；提膝防守；截击防守；后闪防守；侧闪防守。

第二步，就是练习格斗中的距离、空间、时机的把握，这种练习经验的积累以后就可以防身，练习的方法就是戴上拳套或是护具，两人进行实战对抗练习，可以先慢后快，先轻后重，一定要循序渐进。柔道较好，跆拳道退要变粗，空手道太剽悍，学咏春打不过大哥哥，防身也不大实用。**里的高手是浸*数载才略有成就，以柔克刚是需要许多条件的。但是如果论实用性的话，我推荐散打。但是这类搏击术对于身体素质的要求比较高，甚至训练内容中往往要求“抗击打性”。体弱的人是不太适合练习的。同类型的还有洪拳和泰拳。

对于身体素质要求不高，老少皆宜男女皆可的搏击术有：咏春，太极，跆拳道。