举重硬拉是否比力量举硬拉更需要上背部肌肉？

举重有很多种拉点。为了简单起见，我只讨论狭义的拉力。对于压力测量，因为我不懂相扑，所以我只是说，互联网上很多人看到的传统举重用力拉是最后一次用力拉。这个动作实际上是一个干净的拉，而不是一个硬拉（C）。精益提举），与挺举相比，由于更多的练习和更高的相关性，更容易看到拉，但这并不意味着没有二次力提升就没有硬拉，上下背部的关系也不太大。上背部更像是承受下肢力量的一个功能，这将有帮助，但非常小。其次，臀部的位置和背部的角度，

首先，一个结论是，背部越平行于地面，背部的剪切力越大，保持身体刚性所需的臀部位置通常越高，但不能说臀部位置越高。最好选择一个适合自己的，能保证启动时也能保证锁定，目的是拉动。举重时用力拉的臀部位置在铃转动时被推回原位。其目的是在保持有利的动力位置的同时，平稳地回到这个位置。臀部位置高。当你往上拉时，膝盖是直的。如何行使权力？所以大多数人举重和拉臀比举重更用力，这比他们自己的要高（当然，很多人不知道，但不混淆两者）。同时，电铃在通电前的速度是次要的，它是否能被打开，而且许多人做悬挂或机架动作都不会比从地面上拉起。硬拉对举重的意义不在于拉多或快，而是要提高第二膝伸的质量，力量的质量，也就是说，当我到达这个位置时

，我的膝盖的角度很舒服，适合力量，但不是因为重量大时，我拉起运动变形，不用力的时候。从简单的动作来看，举重的硬拉是因为后角更垂直。理论上，背上的压力会变小，需要拉紧的力也会变小，而提起背角的硬拉力的力则更为水平，需要拉紧的力也会变大，但举重的硬拉力不是目的。像举重这样的技术是不可能的。技能，它是辅助动作，达到高标准，而力量的提升，硬拉是一种竞技动作，有时冲击极限，

动作轻微变形是可以接受的。一般来说，这两种运动表面上是非常相似的，但其思想、目的和要求是完全不同的

现代社会的生活节奏越来越快人们每天都忙于工作学习因此他们越来越感觉到身体健康的重要性因此许多人选择了去健身或许在自己的家里或者说是不是买一些健身设备或者到健身房进行健身而且好多大学为了改变自己学生的身体素质也开设了健身健美课程。了解发现，深蹲，硬拉，卧推的是力量训练之王，这是为什么呢？

健身房里面有很多健身器材，其实主要就是为了训练你的力量，敏捷，柔韧性等。其中健美，主要是考量你的力量训练，把你的身体肌肉充分的练习，你的力量达到一个人进步，你的肌肉也就慢慢显现出来了。们住院看一下深蹲，硬拉，卧推为什么对力量训练，这么大的好处吧。

深蹲，就是你再不复做，或者说负重的情况下，两腿各一间头看，慢慢蹲下，再缓慢暂且这就是一个动作，这个动作主要训练的，身体的腿部肌肉以及臀部肌肉的，只要能使你的腿部力量得到充分的锻炼。

硬拉就是使用健身设备，用手臂拉动力足够拉动的。物体的质量来训练你的手臂要富兄部的肌肉群，这是非常考就你的力量训练的，因此硬拉是力量训练的一大重要方式之一。

卧推就是你在健身器材上面。睡着然后缓慢推起健身器的重量，这主要训练你的是你的手臂的，还有胸肌，还有你的腹肌。这对力量训练是非常重要的，很有用。

我们可以发现，深蹲，硬拉，卧推，这些都是没有技巧性的社团去的力量训练，训练了身体的大部分就全包括手臂，腿部，胸部，腹部的肌肉训练。深蹲，硬拉，卧推的是真正的力量训练是力量训练之王，这是不可争议的。

1 请以“本来我可以

本来我可以放弃

曾经，我想成为一个坏孩子—随心所欲、不求上进、无所事事……；曾经，想过我选择放弃一切，放弃学习，放弃努力，放弃生存……；曾经，想过不再努力，不再跑步、走路、升级，半途而废……

面对这样的学习生活，两点一线，无聊而又耐，我想要改变这样无聊的生活，我想……我想变成坏孩子，天高任我飞，天大任我闯，尝试做一个自由人，试试那样的生活，但是在我未付诸行动时，有两则故事改变了我。感谢这两则故事，是它们改变了我，让我成为一个有知识、有文化、有坚强意志、让爸爸妈妈的放心的人。

第一则故事，它告诉我：不要放弃，坚持做自己。在很久以前，有一支青蛙32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333365633837家族因家园干涸去寻找水源，走在路上，没有想到家族中两个青蛙掉入了一个洞中，两只青蛙努力地往外跳，但洞很深，旁边就有湍急的流水，不是很容易才能跳上来。它们两个不停地往外跳，洞外的青蛙也都围拢过来，看到了洞的深度，都向洞里的两只青蛙劝说“你们放弃吧！你们是不可能跳出来的。”听了外面青蛙的劝告，渐渐地其中一只青蛙停止了往外跳，而另一支仍在不停地努力往外跳。此时此刻，外面的青蛙在不停地劝告，希望它们俩不至于痛苦、疲劳地死去。而还在跳的那只青蛙仍在努力。也就在这个时候，那只不跳的青蛙放弃努力，被湍急的流水冲走，已经死去，而那只坚持不懈地往外跳的青蛙终于跳出了深洞。这时青蛙们才发现这只青蛙原来是个聋子，它认为当时是别的青蛙在为它打气，而且它的心中当时只有一个信念就是能够回到大家中间。从这则故事中，青蛙让我懂得了凡事不能轻易放弃，一定要努力，只要努力，就会获得成功。

第二则故事，让我懂得了凡事要干一行爱一行，世上无难事只怕有心人。有一位记者采访了一位美国的知名女经济家。记者问：“你爱这一行嘛？”她很自如地说：“不爱。我原本爱的是画画。”记者问：“那你为什么会把此职业干得如此之好呢？”她说：“干一行，爱一行，这是我的座右铭。就算，现在 的是另一种工作，我仍然会做得很出色，和经济家这一行一样出色。”对呀！干一行爱一行，我们学习不也是如此吗？既然我们学习，我们现在的任务就是学习，我们就要把它学好，学的顶呱呱。

我可以选择放弃吗？我可以成为一个坏孩子吗？我现在的回答是毫不犹豫地说出：“不！”我要学会不放弃，我要坚决不放弃，我要选择做一个有用的人，做一切事情都要坚持到最后一刻，坚持到取得成就的那个时候，一直到底。

2 《本来我可以

本来我可以

坚持不懈，颓废到底，两种选择，你会选哪一个？

有的人选了坚持不懈努力奋斗，不放弃，得到了自己想要的成绩，或结果，必竞为此努力过，奋斗过，得到回应，也是对的，可是有的人，在付出的时侯，感到了一定的累，又放弃了，那个人就会想，本来我可以在一开始就不那么拼，为什么要途而废！

有的人选择了颓废到底，一开始就不去努力拼搏，一直颓废，身边的同事，同学，都会以异样的眼光去看待他，他就会想，本来我可以坚持不懈的努力啊，为什么要颓废了，哎，都怪曾经。

本来我可以 坚持不懈的努力

3 我本来可以什么作文600字

天气暖得很温柔，自然而然地抚着面颊，还透着稀稀疏疏的芬芳。我感到很奇妙的欣喜感，偎在m身边，咧嘴笑着。却又无法预知，未来对于我究竟将是怎样的。

间读的时候，老师骤然想起了几天前的小主持人比赛还未有人报名，而今天下午便要比赛了。说起来，班里也怪，那些个赛事、事项之类的，少有人报名，总要等到老师催促。老师着急地说着：想参加的人举手！此刻，我的心无比的矛盾和痛苦着，这感觉真是难以比拟。去么？在人们面前主持？我，可以么？我有这个勇气么？可是，不去，我明明那样渴求，又那样地希望锻炼和改变自己。一旁的同桌笑嘻嘻地催促我举手，身后的同学也都推着我的胳膊，让我报名。索性，我把牙一咬，弱弱地举起了手，就缩在人群里，还微微地颤抖。意外地，报名很踊跃，明显多出了规定人数。老师决定利用午间，先在班里筛选一番。这一刻，我的心像是触了电，狠狠地打了一个哆嗦。天哪！在同学面前介绍自己、朗读文章？尽管千般恐惧，我还是等来了中午。

到中午时，已经有四五个同学退出了，我那退出的话也哽在嘴边，想说又不舍这次机会，每一分每一秒，对我而言都是极大的触动。不过，上帝还是异常仁慈，因为时间的原因，使比赛延后。我也得到了的时间来准备，于是咬着笔头很认真地写着自我介绍的稿子，脑子里不时浮现出在讲台面前尴尬的情景，背后一阵冷汗。时间一晃，便到了正式比赛的第七节课，可是我们班里的比赛还未开始。老师急得团团转，喊着谁想来参加，快些来演。意料之外的场面出现了，班里的同学都畏畏缩缩地弃了权，没有人敢站到老师面前，站到讲台前。我的心又是一阵上下起伏的忐忑，而这次，明显要强于第一次。我忽然记起，记起那次错过书法比赛的沮丧；记起错过那次绘画比赛的难过；记起错过那次打字大赛的悔恨过去的错过，一起涌到了眼前，有什么力量支撑着我，高高地举起了手。

老师急切唤着我过去，心中也是松了一口气。正赶上学校在放统一观看的节目，我只是站在老师面前，很轻声地背着早已熟练的词。老师赞许地点点头，微笑着说：行，行，行。你先回去。我深深地松了一口气，在之后便和其余的几位同学一起参加了比赛。在明亮宽敞的阶梯教室，我自然而然地微笑着，过了那些挣扎，我又有什么可怕？

4 《本来我可以

本来我可以做声

走进这家面馆，为了等这场雨的结束，我便点了一份拉面。只见我的后桌便是一位年轻男子，他看了许久的报餐单，也同我一样点了份拉面。但服务员却不好意思地走上前去：“抱歉呀先生，我们店里做拉面的材料不够了，而且现在雨太大，不能出去买材料。所以您能不能换一样？真是抱歉！”说罢，便惭愧地低下了头。“噢，这样呀。”男子摸了摸后脑笑着说，“没事没事，那就给我一碗蛋炒饭吧。”“好的！”解了围的服务员赶忙大步走到厨房，招呼着厨师再炒一碗蛋炒饭。我转过身去看了看那位男子，他的眼神也正好与我对接，我冲他笑了笑，他也笑了笑，便低头看自己的手机了。我望着窗外淅淅沥沥的雨，渐渐出了神，要是社会的风气都同这位大哥哥一般，那么“歧视”这个词怕是无处遁形了。

只听得男子大喊了句：“我说了不要放葱！你是不是傻！”服务员怕是被吓到了，她惭愧地低下了头，而且低得比上次还要低，手里紧紧攥着围裙的一角——“我。。我刚刚没听见你有这么说过。。”“怎么会没说！”那个男子狠狠地拍了下桌子，“这碗我不要了！换一碗！”看着服务员端着蛋炒饭走进后厨的背影，我又偷瞄了那个男子，心里想说些什么，但却什么也说不出来。本来我可以做声，但我选择了沉默。因为我的年龄还不足以支撑我对付这件事。

转念一想，在国家与国家之间又何尝不是这样呢？当你眼睁睁地看着一个弱小国家被侵略，但我们或是其他国家会去帮助吗？只能说很少！因为谁都不想卷入这场与我们“无关”的战争中！

希望我能再次做声，摒弃我口中所谓的沉默。

5 原本可以更好600字作文

人的一生总是短暂的，这正如时间一样，在不知不觉中流逝。

俗话说得好，“人往高处走，水往低处流。”人的一生总是不断奋斗，不断完善自己，这就犹如爬山，总是一步一个脚印，眼睛总是向上看，一层一层向上攀登，而不是总光顾着自己的脚下。在登到最高处时，眺望远方，总是显得那样美好！看到比这座山高的高峰，不免会产生向上的昂扬斗志，真想在更高处享受“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。

郎平曾经说过：“不求最好，只求更好。”我十分赞同她的观点，在现实生活中任何人都不可能是十全十美的。我们只有在奋斗中不断突破自我，做得更好，展示自己独特的生命魅力。一个人如果一心想做得最好，有时前进的意志受挫，就会变得消沉，停滞不前，只是竹篮打水——一场空。

毛毛虫变蝴蝶是一个相当艰难的过程。毛毛虫如果总是停留在幼年期，不会觅食，不想成长。当在茧中时，没有足够的力量突破茧，就只能在茧中等待死亡。反之，它能不断完善自我，终将变成美丽的蝴蝶，成为大自然中的新的成员，为自己的未来奋斗。这难道不是一件很惬意的事吗？

少壮不努力，老大徒伤悲。做更好的自己，要从小培养这种精神。获得某种荣誉或名誉，不要因此而停止努力的步伐，要做到“活得老，奋斗到老”的人生境界。在一次次的机遇前超越自我，做更好的自己，才能体现更好的价值。只有这样，在年迈时就不再有遗憾，也不会叹息。人生亦是这样，就看你是否愿意做得更好！

做更好的自己，释放更动人的生命魅力！

6 啊,原来可以这样呀600字作文网

原来可以这样作文

有一次，我摔倒了。尽管摔得一点也不痛，但我哭的声音很大，也很伤心。一边哭着，一边把期待的目光投向妈妈，希望她过来搀扶我一下。妈妈好象没有看见我似地，只是扔过来一句让人听起来冷冰冰的话——“摔倒了自己爬起来！”于是我从摔倒的地方爬了起来。于是在跌跌撞撞、磕磕碰碰之中，我学会了走路。

二

那是我刚上小学的时候。

妈妈不知安得什么心，把我送到离家百里以外的一所寄宿制学校。去学校报到的那一天，我先是不肯去。后来还是顶不住，就缠着妈妈送我去学校。报到完毕，妈妈一拍 就要走人，我拉着妈妈的衣角不放。因为我才八岁，生活还不会自理呀！妈妈一狠心，将我的手分开，坐上车子走了。

转眼一个星期过去，我身上的衣服发出汗臭味，穿在身上别提有多难受了。我给妈妈打了电话，叫她星期天来接我回去，可妈妈说要加班。我说衣服脏了，妈妈说让我自己学着洗。

第一次洗衣服，那动作可真够笨的。肥皂也像不听话的孩子，老想从我手中溜走。尽管花了九牛二虎之力，洗得也不算干净，但洗过之后，却有一种成就感。

于是我学会了自己洗衣服。

于是我有了生活自理能力。

三

那是我上初中的时候，

中学生作文《原来可以这样作文》（）。

还是在那所寄宿制学校。人长大了，用度也跟着长大。小学时妈妈给的每月三百块生活费也花不完，初中时就显得不够用了。这也难怪，人长大了，就要交朋友，要交朋友就得买个礼物送个祝贺什么的。现在市场上的东西特贵，花四五十块钱买的东西，送给朋友，人家未必看得上。

但我的生活费并没有随着年龄的增长而增加，还是维持在每月三百块的低水平上。同学们都说我抠门，室友们都说我小气。我于是给妈妈打电话，要求提高生活待遇。尽管我口水都快说干了，还是没说动妈妈。

于是只好委屈自己。

于是我养成了不乱花钱的习惯。

四

那是我上高中的时候。

一向成绩不错的我，有一次考试时居然有一门不及格。于是我给妈妈打了电话。原本希望她能帮助我分析一下失误的原因，给我一点鼓励，以重振我的雄风。

没想到妈妈在电话那头，却将我臭骂了一顿。还威胁说，要是下次考试成绩不赶上去，就不认我这个儿子了。

于是我心一横，成绩真的上去了。

于是我以优异的成绩从高中毕了业。

五

我要感谢我那“无情”的妈妈。

7 以原来,我也很幸福为题,写一篇不少于600字的作文

幸福原来可以很简单幸福原来可以很简单，它不来自金钱物质，而是来自我们内心对生活真善美的收藏，这种幸福感是人间最美的财富。 幸福是什么？幸福到底有没有？幸福与我们的心灵有关，只有用心去发现生活中的真善美，便能拥有幸福，其实幸福是可以简简单单嘛！ 生活处处有幸福，幸福的领域是无限地辽阔，无论在何处我们都可以享受幸福。幸福是需要我们用眼去发现，用手去接受，用心去感受，其实幸福就在我们身边呀！ 在我们伤心时，爸爸妈妈会安慰我们，我们的心窝感到温暖，这一刻我们忽略不了，因为这是幸福；当我们遇到难题时，去请教老师，老师为我们细心讲解，这一刻我们心里的美滋滋的感觉就是幸福感；当痛苦、不快乐降临到我们头上时，接到朋友的电话，收到朋友的关心，此刻的心态平静很多，那么，这也是一种幸福…… 幸福不等于金钱，不等于爱情；幸福不是香车宝马，不是功名利禄；幸福是心灵对生活真善美的体会。 幸福不需要用繁杂的公式计算，幸福原来是可以很简单的。幸福并不是稍纵即逝的，它可以永远陪伴着我们。幸福又犹如一缕阳光，每天都照耀着我们…… 幸福原来可以很简单，因为幸福就藏在我们身旁！ 眼前是一片暗绿色的三叶草。有人说，一万株三叶草中只有一株是四叶草，找到了四叶草就等于找到了幸福。我曾经十分迷恋这种说法，也好奇这种说法，于是开始疯狂地寻找所谓的四叶草。 后来的日子里，虽然四叶草没有找到，我却渐渐发现，幸福原来是那么简单。幸福有时候是有一种感动，寒冷时父母及时送来一杯暖手的白开水，有一种幸福在心中蔓延；幸福有时候是一种欣赏，当我欣赏着一朵花由含苞欲放到悄然盛开时，我觉得上苍让我看到了这个美妙的世界，这是一种幸福；幸福有时候是一种包容，包容朋友的过失与错误，当我和争吵的朋友和好如初的时候，我觉得朋友与我紧握的手中传递着幸福的真谛；幸福有时候是一种使命，负责任得完成自己的任务、取得成绩时，无论是成功还是失败，都会觉得自己有这个机会，自己努力过了，是有一种幸福，幸福上是一种给予… 幸福就在我们的身边，与生活的点点滴滴同在。幸福是你干渴时的一杯白开水，是你伤心时的一句安慰话，是你流泪是递来的一张面巾纸，是你摔伤时一双拉起你的手，是年一成功的一种满足… 眼前这片三叶草很美，我想也许在其中的某一个角落我又可以找到属于自己的那一份快乐，那份看不见的幸福…

幸福不是悬挂在高高的天花板上，而是悄悄地隐藏在生活的角落里。节日里的一句问候，是幸福；生日里的一声祝福，是幸福；生病时的一句慰问，是幸福；夜晚妈妈悄悄地为你掖被子，也是幸福；幸福其实很简单，也许一次对话、一声问候都可以给人带来幸福的感觉，幸福无处不在！过年了，一家人欢天喜地的回奶奶家，坐在一起一边包饺子，一边谈笑风生，小孩呢，则几个围在一起坐在沙发上看电视、玩游戏。饺子下好了，大家吃着温暖的饺子，心也是暖暖的。在这个寒冷的冬季，有幸福陪我们一起度过！前一段时间，妈妈说我最近学习太辛苦了，中午要炖鸡给我吃。我回到家就看到妈妈在抹药，我急忙问妈妈怎么了，妈妈轻描淡写地说：“没事，刚才剁鸡的时候太着急了，接过刀就不小心划到手了。”我捧起妈妈的手，小心翼翼的察看，中指的关节上有一条又深又长的刀痕，在妈妈白皙的手上显得无比狰狞。我说让妈妈休息一段时间再工作，可她却在洗衣服的时候伤口沾上了水，又裂开了。我责怪她，她却说：“没事的，这点小伤算不了什么，再说，你学习那么辛苦，哪有时间洗啊。”有一股暖流悄悄在心间蔓延，有一种说不出的感觉，既幸福，又甜蜜。也许，这就是幸福的味道吧，幸福总是在不经意间悄然来临！幸福原来很简单，会给你很多惊喜和感动。幸福让我发现原来有那么多人关心我，幸福让我发现生活原来这么美好，幸福带给了我太多太多的感动和欢喜。只要你善于抓住生活中的点点滴滴，每一次欢笑，每一次流泪，每一次感动……总有一天幸福之神会悄然降临在你的身边！幸福其实很简单，有人曾说过，幸福如履薄冰，一不小心它便会稍纵即逝。其实它并不是稍纵即逝的，它可以永远陪伴着我们，因为幸福就藏在我们身旁！快乐是一种感觉，幸福是一种境界。。 也许这就是人生的真谛吧。 幸福其实很简单！因为它离我们并不遥远！

8 《原来我如此幸运》600字作文

生

三年，朋友陪伴的记忆宛如一首歌，忧伤、明丽、温馨，更让我舍不得忘记。

——题记

还记得那匆匆走过的三年……

以前的校服收进了衣柜，压在箱底。回想以前的我总是丢三落四，那些被风偷走了颜色的旧红领巾，不知遗失在校园的哪个角落，很久了吧……

一些记忆的片断定格在脑海中，串联起来……

和楠在一起的时候，树上的叶子刚刚变青，在风中摇曳不定。校园的 刚刚响起，就看见两个背着书包的身影匆匆跑过，然后在教室门口猛然刹住，在老师锐利的目光中灰溜溜地走进教室。趁老师不注意，还互相扮个鬼脸，“呵呵”地偷着乐一把。

休息的时候，总有两个身影漫步在教学楼前。此时，所有的纷杂都已不见，只有我们两个彼此的嬉闹。挽着手走过林荫道的明明暗暗，我们伤春悲秋，暗自唏嘘，感慨世事的多变。

我无声地笑起来，原来记忆可以这么清晰，清晰到我可以看到她的每一个微笑，听见她的每一句笑话。没想到原来我是如此地幸运，有这么好的朋友陪我走过三年的初中生活，陪我走过三年的明明暗暗……

那时候的两个人，不用开口，就知道对方在想些什么。楠总是叮嘱我一定要写些东西来纪念我们之间的友谊，说是唯有文字，可以记载下一切的曾经，以后分开了，就有怀念的东西了。我总是摇摇头，说，我不写，要是写了，就真的是怀念，我们就会分开的。她就会叹气，说我是固执的小聪明。

虽然我没写，但三年过去，我们终究还是要分开。这就好像两朵云，曾经那么形影不离，风一吹，就会飘散天涯。

钩起嘴角，咸咸的泪却无声地滑下来。可是我真的没想到能够如此幸运地拥有，拥有一个这么好的朋友。

路上碰不到她了，也许只能接她的电话了；不能跟她吵架了；没人让我生气又逗我笑了；她的大头贴没机会要了……原来我有这么多舍不得的人！原来我有这么多事没有做……

可是，我还是感谢老天让我如此的幸运，三年来能让她陪我一路走过。有那么多往事值得回忆，尽管这些往事像一首歌般，虽短暂但美好。忧伤的旋律飞舞飘零，像雪花般融化了，但它记录了我那么一段悠长的岁月，记录了成长的足迹，如风铃般，在我悠长的岁月中轻轻摇曳。

真的，没想到我如此幸运……我还要谢谢那些陪伴了我三年的朋友，同学，老师……是你们让我如此的幸运。

这匆匆走过的三年，有许多故事攥在手心里，舍不得放开。

9 我也曾经 作文600字

我也曾经个性过一回》上午十一点多钟，我差不多是第一时间从网上看到“2009年全国高考作文题”，我更关心我们江苏的试题。

今年江苏卷高考作文题目为《品味时尚》，仍延续了近年来江苏高考作文题目让考生有话说，有东西写的命题理念。题目是这样的： 如果说，“人们追逐时尚，不是因为它适合自己的气质，而只是因为大家都是如此。”

时尚表现为语言、服装、文艺等新奇事物，在一定时期内的模仿与流传。各种时尚层出不穷，其中，好与坏，美与丑、各种观点交错杂陈。

创新与模仿永不停息地互动，有的如过眼云烟，有的能沉淀为经典。请以品味时尚为题写篇作文。

20多年前，我也像大多数年轻人一样，追逐时尚。但我不盲目追求，因为我没有足够的本钱。

记得那时我常流连于几个百货商店之间，遇到自己心仪的服装，顿觉眼前一亮，虽然爱不释手，但是囊中羞涩，一次次捧起，最后还是放下。 春末夏初，天气渐渐热起来，毛线衣已经不能再穿了，又没钱添置时尚的羊毛衫，只得衬衫外面穿件外套去上班。

同轨的老大姐看我手脚冰凉，中午下班硬拉着我去买衣服。盛情难却，我只好硬着头皮跟着她来到百货公司。

转了半天，她在羊毛短袖柜台前停了下来，说：“羊毛衫都挺贵的，就买件羊毛背心吧，这两天能穿，天再热些也能穿。你看，这件就挺好的，颜色鲜艳，质量也不错。”

顺着她手指的方向看去，在众多衣服中，那件深绿色的背心格外显眼，右下方还有个小口袋。摸在手上，厚厚的；穿在身上，暖暖的。

可一问价格，要我一个月的工资。我说：“还是算了吧。”

她说：“这么漂亮的衣服你不买，以后会后悔的。”经不住她的劝，一咬牙，一跺脚，买了下来。

下午，我就穿着这件新背心来到学校，且故意把外套少钮了一个钮扣，敞开的领口隐隐约约露出这件新衣服。眼尖的同事发现后，一声尖叫，扒开了我的外套。

大家都聚拢来，七嘴八舌议论开了。“这衣服色彩时尚，以前没见过。”

有的说：“这衣服挺厚、挺软的，摸在手上真暖和。”有的问：“这衣服买的哪儿的，多少钱一件？”听得我心里乐滋滋的。

这是我最体面的一件衣服，有时不是很热，我也褪去外套；有时天已较冷，我还是穿着它上班、出客。走到哪儿，身边都簇拥着一堆学生，听到一阵阵的赞美声。

随着年龄的增长，身体渐渐发福，直到实在穿不上那天，才恋恋不舍的脱下来，把它压在箱底。 前些日子，妻子收拾衣服，不知怎么的又把压在箱底的这件衣服翻了出来，并兴致勃勃的让儿子套上，还一边叨叨：“你看，你爸爸20多年前的这件古董，今天儿子穿在身上，还挺时尚的。”

我一看，色泽还是那么鲜亮，款式还是那么简洁。真不错，还挺合身的。

我自豪地说：“我的古董依然时尚。” 曾经做过的事的感悟 只有曾经流过最苦的泪才会珍惜如今的甘甜，走过曾经最黑暗的夜才珍爱如今的光明，经过曾经的 才明白平淡更长久，曾经忏悔过才昭示新生活的开始，曾经受过最多的苦难才懂得呵护如今的安逸，不要抱怨日子的平淡和生活的庸常无奇，回头好好的审视一下自己曾经走过的岁月，感恩生活中的每一个善良的瞬间，感恩每一个激动的时刻，感恩曾经走过的岁月让我的人生不是空白。

我感恩曾经逝去的青春，但失去的不会再来，让我更加的珍惜走过的每一秒，每一天，消逝的曾经逐渐的成熟现在的我，谁都留不住岁月，要好好的珍惜眼前的，要充满 的快乐的度过自己所拥有的每一时刻，要学会享受现在所拥有的，曾经的就是如今走路的基石，它会让你走的更稳当、更塌实、更矫健。 曾经的记忆是现在的影子，总是把过去和如今对比后懂得了更多，曾经积累的经验是成长中的养分，不能多也不能少，要用的恰倒好处，不能把过去的岁月作为如今生活的依赖和崇尚，也不要长久的仇恨曾经的人与事，得饶人处且饶人，否则受到伤害的还是自己，心灵惩罚的也还是自己。

毕竟曾经的生活和岁月已经是一去不复返，过去的已经过去，如今的却是最重要的，环境和条件约束着我们，不能时时的留恋于曾经之中，要从曾经中找到合适现在生活的支点，那样我们的曾经就不是无意义的走过，现在的生活也会更加充实。 曾经得到的未必是最好的，正是因为不是最好的才让你努力的争取到如今的最好；曾经所做的未必都是对的，正是因为有了曾经的错误，有了对比，如今才少走了许多的弯路，让自己更直接的面对；曾经的未必都是善良的，正是因为有了曾经不善意的举动让别人受到伤害而内心不时的忏悔，才明白了做人不能太自私；曾经的生活未必是最甜蜜的，正是因为经历了痛苦，才更加的珍惜如今的幸福；曾经的吃亏未必都是坏事，正是因为吃亏后才明白了防备和多心，明白了人间的险恶；曾经受过的猜疑和多心，锻炼了明辩是非的心灵，做人心胸要宽宏磊落；曾经别人的嫉妒和诡计，是 我走向更高点的动力；曾经的疾病让我明白了如今的健康是最重要的，曾经的贫穷让我明白了如今的富有，曾经的失去让我明白了如今拥有的幸福，曾经的痛苦是如今疗伤的良药… 我们要感恩的活着，感恩曾经的错，曾经的痛，曾经的苦，曾经的经历，曾经的得到和失去，不。