急~~~~~~发热期间是否可以刮痧跋火罐?

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火罐 这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

刮痧 也可以治疗 感受外邪引起的感冒发热、头痛、

具体见下:

“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，俗称“拔罐子”、“吸筒”，在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”，《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿，起初并不是使罐，而是用磨有小孔的牛角筒，罩在患部排吸脓血，所以一些古籍中又取名为“角法”。关于拔火罐治疗疾病最早的文字记载，是公元281～361年间，晋代葛洪著的《肘后方》。

后来，牛角筒逐渐被竹罐、陶罐、玻璃罐所代替，治病范围也从早期的外科痈肿扩大到风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、哮喘、腹痛、外伤淤血、一般风湿感冒及一切酸痛诸证。

拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为郁血疗法。由于这种方法简便易行、效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。

拔火罐是我国传统的中医疗法相信许多人尤其是中老年人都不会对它陌生，因为其操作简单、方便易行，也曾经一度被老百姓当作是重要的家庭日常救治手法。怎样在家安全有效地使用火罐，我们采访了省名中医刁本恕等专家。

火罐一拔病体舒畅

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

在家操作要讲方法

专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。

首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

中国刮痧健康法简介

中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分。刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。

中国刮痧健康法是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类和水，刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。

刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形成砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段，刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。

刮痧疗法发展到现在，以崭新的面貌出现在社会的面前，中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮拭工具外部构造，表面光洁等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了刮痧自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料品给人体皮肤上造成的危害。中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法，用刮痧板的疏经通络的气功导引方法，由于以上特点中国刮痧健康法的治疗范围在传统刮痧疗法主要治疗痧病的基础上大大的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十一大类400种病症。在理论方面中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，在理论方面较传统刮痧疗法之经验方法亦有系统提高。

刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种自然疗法。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。

刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态

底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。

1、亚健康状态--疾病的预警信号

亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，这个阶段是一个从量变到质变的发展过程。此时脏腑器官活力逐渐降低，反应能力减退、适应能力下降，会出现一些轻重不同的不适症状。比如：有人经常感到全身乏力，头昏、头痛、胸闷、心慌、气短、容易疲倦、精力难集中，甚至腰背颈肩酸痛、食欲减退、失眠多梦、耳鸣、体虚易感冒、出汗、心烦时，到医院多次检查却无明显器质性改变，这就是亚健康状态。据世界卫生组织报道：全世界人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占到65%左右，这不能不引起我们的警惕。因为亚健康时所出现的症状是疾病的预警信号，亚健康是疾病的前期，如不及时治疗，其中半数以上可能会发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病，所以千万不可掉以轻心。

2、产生亚健康的原因

据国内专家研究，亚健康状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是因为血粘度增大，血液在流经微循环时速度减慢、血流不畅，营养物质交换不全，代谢产物瘀积不出，造成微循环障碍，使组织器官的细胞得不到充足的氧气和营养素的供应，细胞活力减低，免疫功能下降，脏腑调节功能减弱，而引起身体上的各种不适及心理上的不稳定。微循环障碍就是中医所说的"经脉气血不通畅"，微循环障碍轻者出现亚健康状态，重者出现疼痛、发热，炎症反应或功能障碍等各种不同性质、不同脏腑的疾病；微循环障碍的部位不同，产生亚健康的原因和疾病的部位就有所区别。现代人们饮食饮食结构的改变，肉、蛋、奶摄入量过多，再加上生活节奏紧张，运动量减少，体内代谢产物排出缓慢，内热积聚，所以血粘度增大、微循环障碍者不断增多，致使亚健康状态的人也越来越多，并已从中老年人群扩展到部分青年人。

3、刮痧改善亚健康状态的机理

通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到quot;痧"。只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚底刺��股硖寤指唇怠

4、刮痧改善亚健康状态的优势

刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病。皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位。中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处。首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧的方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循环状态。通常内服中西药物改善微循环，排出体内毒素，需要一个缓慢的过程，而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的，因此改善亚健康状态疗效迅速。第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程度，还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位，提高免疫功能，调节脏腑，改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行，不需服用任何药物，没有副作用。第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识，只要经过短期培训，便可以掌握此

5、刮痧改善亚健康状态的方法

用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。

刮痧有什么效果？有科学道理吗？

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：

1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

什么是“出痧”？

刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。 出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失。

“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？

“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。

使用什么工具刮痧比较好？

如同刮痧健康法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。 刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。

另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。 它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

什么人都可以刮痧吗？

刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：

1．孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮；

2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；

3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮；

4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；

5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；

刮痧要注意些什么？

1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。

4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。

刮痧的基本方法？

1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

2．刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试；

3．补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮；

4．刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。

刮痧疗法适应症

内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病 、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛 、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用 症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关 节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退 、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健：预 防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

告诉你刮痧美容的秘密

我是一块小小的玉石美容刮痧板。大家都知道，玉石自古就是美容的佳品，今天我的主人又给我塑造了一个秀美的身材，我的每一个 部位都有着优美的曲线和特殊的功用。如今我不但成了时尚白领、爱美女士们离不开的好朋友，也成了美容师的好帮手，美容院纷纷 把我当作吸引顾客的招牌。这是为什么呢？主要是人们惊喜地发现我的用处太大了，不仅美容、祛斑，还能除痘、消皱纹呢。 您一定奇怪，以前只听说过刮痧能治病，难道也能养颜美容吗？这其中有什么科学道理吗？让我来告诉你刮痧美容的秘密吧！其实只要了 解我为什么能治病，就自然容易了解为什么能养颜美容了。我呀，专门在人体皮肤表面行走，但可不是无目的的乱走，我专门走关键的路线。这关键的路线就是人体的经络。说它关键，是因为它掌管着人体的健康或生病，以至衰老和死亡的大权。因为经络是调节人 体气血阴阳平衡，运送营养物质的网络系统。这个网络气血运行正常，人体就健康；哪里的网络气血运行出现了故障，哪里的脏腑器 官轻则消极怠工，重则不听指挥，或干脆罢工，那么人体就会出现轻重不同、各种各样的疾病。面部皮肤的色斑、小痘痘，或缺少光 泽，过早出现皱纹就与这个网络的故障有直接的关系。 主人告诉我，要发现这些有故障的部位，还有一条捷径可走，这条捷径就是专门和人体内脏器官相对应的地方，专家们称为"全息穴区"。当我在经络穴位和全息穴区行走时，它们会用特有的语言和我交谈，很 快我就能发现有病的部位。你想知道这特殊的语言吗？简单地说吧，我走在有些部位，脚下能感到道路不那么松软，有些僵硬或者变得不平坦，有时会遇到各种各样、大大小小、软硬不同的障碍物。这就是生病部位向我发出的求救语言。一旦发现了"敌情"，我就要在这里认真工作，直到把它们清除。当然有的"敌人"很顽固，需要我多次光顾，才能消灭。你问我是怎样消灭它们的？我的办法很多，有时把它们变成红云朵朵，让它慢慢飘散，有时会把它们将大化小，或化整为零，然后请人体的清洁工把它们彻底搬走。别小看我 这个不起眼的动作，它的意义大着呐！它能帮人们消除体内的毒素，净化人的内环境，恢复正常的气血运行，使疾病得到有效的治疗，还能增强体质，延年益寿呢！ 我在人的面部行走时，会特别小心，走的又慢，又稳，轻重适宜。面部有色斑的部位是我重点巡查之地，我要发现这些部位死亡细胞和一切垃圾的藏身地，再把它们一点一点地搬走，医生说这叫"疏通经络气血，改善微循环，增加细胞营养"。什么，你担心我会不会把面部皮肤踩坏？不用担心，我还有一个亲密的伴侣，每次行动都来给我帮忙，她就是"美容刮痧乳"。有她铺在我的脚下，柔软又润滑，还能营养皮肤，帮助清除垃圾。我俩通力合作，勤工作，讨厌的色斑会逐渐变浅，消失，皮肤重又恢复了红润光泽。 主人告诉我一个快速而彻底地消斑除痘，养颜美容的秘诀：那就是不能光在脸上下工夫，要寻根溯源。 因为人体是一个有机的整体，面部皮肤与各经脉、脏腑相连。经络、脏腑有毛病，也会把这些毛病顺着经络传到面部皮肤。经络、脏腑、深藏在人体内部，有了毛病表面上不一定马上看到，可是面部皮肤有了毛病，就全写在了脸上，一望便知。如果光在脸上下工夫 ，就好比"扬汤止沸"，只管一时。只有调整脏腑、经络才能"釜底抽薪"，标本兼治。主人还教我一套面诊、手诊、痧诊的方法，能快速找到引起面部病变的相关脏腑、经络。这样就不用漫天巡查，可以直捣病根。知道了这个秘诀后，我不仅在人们的面部行走，还直抄引起病变的老窝，把病根除掉，实现了靓丽持久的美容效果。举个例子吧，对于那些讨厌的小痘痘，我就直奔其老窝，抄了大本 营，小痘痘很快就成了"无源之水"，一个个乖乖地消失了。这个方法好处还多着呢，可以一举多得。比如，对于黄褐斑，捣掉老窝后

，不但色斑消失了，整个人都变的心情舒畅，精神愉快，精力充沛了。 色斑、小痘痘长在面部，不但有损容颜，更容易损伤人的自信心，产生自卑感。我是专门为人类除病消灾、排忧解难的，嫉恶如仇是我的本性，除恶务尽是我的原则。帮助人们消斑除痘，养颜美容，恢复自信心是我的天职。我经常在脸上有困惑的女士和美容师手中传递，停留，甚至成了它们手中离不开的宝贝。因为她们发现，用我来养颜美容，祛斑除痘，不受时间地点的限制，既方便、省钱，又见效快。 我只带给人们健康、幸福和靓丽，没有药物过敏反应的后顾之忧，也没有任何副作用。经我治疗的患者，或常使用我美容保健的女士，不但容光焕发，而且身体健康！现在就连男士也在悄悄打听在哪里能够找到我！

1、洗干净；

　 2、擦植物油；

　　3、阴干（不要晒干，会变形）。

　　保养方式：

　　牛角是脆性的，忌摔。而且牛角梳怕潮湿，长时间在潮湿或有水的环境中，就会弯曲变形，严重的可能出现裂纹，所以要注意在梳过湿头发后及时擦干，并放在干燥通风处。特别要注意不要放在热水里。如果牛角梳弯曲变形，在家中可以用电熨斗烫软或放在火上烤一下，再用重物压平，放凉即可。

　　清洗梳子一定要用清水凉水，不可用化学洗液。可先用一根棉线，来回在梳齿间拉动，或者用纸巾在梳齿间拖动。等梳齿间的污垢全出来后，将角梳放在冷水中冲洗片刻，用软布搽干，放在阴凉处晾干，就和新的一样了。在梳头发的时候，一定要顺着头发的方向，若碰到发结了，不要硬拉硬拽，毕竟角质的东西也会碎裂的，正如我们的指甲也会断一样。如果天气太干燥，可以在梳上抹些润肤霜，防目暴裂，就像我们的皮肤一样。

　在平凡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是我为大家整理的《西游记》六年级作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《西游记》六年级作文1

　话说唐僧四人历经了九九八十一难终于取得了真经，修成了正果。

　他们不知在天上过了多少天了，有一天，唐僧对他的徒弟说：“徒儿们，我们整天在天上游玩，不如去凡间闯出一番事业！你们看我们这佛教公司日益衰败，工资实在少的可怜。再看一下人家白龙马，现在自己成立了一家公司，混的比我们佛教公司还好了！我们也不能落后啊！”

　孙悟空他们拍手叫到：“好呀！我很早就想下凡了。”于是，他们师徒四人便纷纷下凡闯事业了。

　我们先说下这个唐僧，唐僧下凡找工作可不顺利了。想到别的公司应聘吧，别的公司的考试，他根本做不来。不过说起佛教他说的十分好。不过这些公司要佛教说的好的人什么用呢？于是唐僧到处应聘，还是无一所获。无奈之下，只好去讲佛教赚那么几个钱。

　唐僧说起佛教绝对是一个高手，一个残忍无情的杀人犯，进去前还要说杀光里面所有人，五个小时后出来，就回心转意出去自首了。

　后来呀，一家律师有限公司看上了唐僧这人。给唐僧灌输了所有的法律知识，之后，唐僧果然不负他们所望，哪怕是一个杀人犯，唐僧都可以把杀人犯“洗白”。当然也把杀人犯给劝成了良好的市民。

　再后来，有两个国家要开战，唐僧一听说这件事马上乘坐飞机去找这两个主席谈话。前一刻，两个主席还说要血战到底，不是你死就是我活。后一刻，两个主席就签订了和平条约。在这之后，唐僧利用之前赚的那些钱，开了一家律师公司，应聘了一些能说会道的律师。而他自己吗？则当上了外交大使，每天赚好多好多钱呢。

　至于孙悟空他们吗？孙悟空开了一家快递公司。沙僧当上了一家健身馆形象代言人。八戒开的卖农业器具的公司，没两年就，全球连锁，每天赚几十万！

　你看，唐僧经历这么多苦难，才取得了这样的成功！这是为什么呢？这是因为唐僧他迎难而上，坚持不懈！我们也应该学习唐僧那遇到困难迎难而上，坚持不懈的精神！

《西游记》六年级作文2

　《西游记》是我在四大名著最后看的一本，以前我看电视里里面播出的那个最老版的西游记连续剧我就快速调其它频道，因为我看到那些面红脸绿，全身是毛，有着法力的妖怪啊我就吓得全身发抖。孙悟空也可以说是我很陌生的人物了，但我还是打心眼里敬佩他翻个跟斗就十万八千里远呢！我可羡慕了！这个暑假我下定决心 ，要一睹明代作家吴承恩写的力作。

　先来介绍一下孙悟空吧。他是个很厉害的角色，只用天不怕，地不怕来形容了。至于金箍棒就是小到绣花针，大到顶天立地了，可真希奇。细读《西游记》，会发现她的个性很多，他嫉恶如仇，不怕困难，坚忍不拔，做事果断，英勇无畏，虚心受教，机制灵巧，真正为着师父的利益的思考。 100

　懒惰贪吃、一心想要散伙分财产，贪图美色的猪八戒我就不提了。沙僧一直给我朴实忠厚 一心向佛，调解内战的印象。唐僧就给我太古板，胆小怕事，但还是熟读经书的感觉 。

　从头到尾唐僧师徒经理了九九八十一个磨难，花了好几个春夏秋冬，过了几个年头，路遇的妖魔鬼怪是多么的凶残。他们的执着、勇往直前不畏艰险、有始有终锲而不舍的精神是多么的可贵啊！这难道不是一种值得我们学习的精神吗不经意想到自己再学习上，生活中，因为害怕失败而半途而废，我们为什么不能像他们一样坚持到底呢？我们所缺少的不正是这种精神吗？以后我们有始有终。250

　在那三打白骨精中，悟空的好心被师傅误会了，加上八戒的忽悠，狠心逐他出门，。悟空再三解说，无济于事，忍气含悲，竟让我忘记它是只石候，灵性十足。可唐僧遇难了，二话不说就去救他，还不忘记去东海去去妖气。不经意间全然忘记师傅以前对他的不义。这气度，胸襟怎不让人敬佩！

　《西游记》这本书对我的启发很大，它让我明白了做人要有坚强的意志和宽容别人

《西游记》六年级作文3

　《西游记》相信大家都不陌生吧？书中一个个栩栩如生的人物形象大家还记忆犹新吧？有心地善良的唐僧，有活泼勇敢、疾恶如仇的孙悟空，又具有“读心术”的猪八戒，有忠厚老实的沙和尚。最有趣的是我发现我家的家庭成员居然组成了一个活脱脱的《家庭版西游记》！

　人物一：唐僧

　哎呀！这个唐僧毫无疑问就是我外婆啦！我清清楚楚地记得从我有记忆时，外婆就在我耳边不停地唠叨：“你要好好学习！”“你要养成早晚刷牙的习惯！”“你不要跟同学打架！”“你上课要认真听讲！”……听得我不仅耳朵起茧子，而且一见外婆就发怵，因为那简直就是唐僧的紧箍咒嘛。

　当然咱家的这位“唐僧老太太”也十分善良，是个特别乐善好施的主，也是一个信奉菩萨的主，只要一进庙宇定会双手合掌于胸前，嘴里念念有词，那是在念经吧。

　人物二：孙悟空

　我们家有一个典型的孙悟空，想知道是谁吗？当然是在下啦！随时随地活蹦乱跳的我，常常被人视为“孙悟空”啦！我还是个疾恶如仇的人，每当看见法治频道里那些犯罪的人时，我真恨不得马上冲过去给他讲道理，使他改邪归正呀！平时在班上我更是眼里揉不得一点沙子，谁要是欺负弱者，我定会与他理论理论。由此可见在下真是个克隆版本的孙悟空呀！

　人物三：猪八戒

　嗯，想问猪八戒在我家是谁嘛!那当然就是我老爸啦！他可是个会察言观色的家伙。他可以揣摩出外婆何时需要什么，何时喜欢听什么样的话，总是讨得老人家的开心。老人家也特别偏爱他，因此他与妈妈发生矛盾，外婆总是批评妈妈。

　对了，我老爸还拥有猪八戒的典型特征：能吃、能睡呢。

　人物四：沙和尚

　这个沙和尚嘛！当然是我妈妈啦！因为我妈妈总是任劳任怨、日复一日地干着家里的一切家务活。妈妈对谁都很和气。对婆婆也非常孝顺，哪怕不住在一起，也时刻关心婆婆的身体健康。

　怎么样，我的《家庭版西游记》人物很像名著《西游记》中的人物吧？听了我的描述，你是不是也对你家成员又有了一种比喻呢？快和我们交流交流吧！

《西游记》六年级作文4

　孙悟空三师兄随唐曾西天取经回到花果山以后，搞起科研，自行成功培育了“仙桃1号”水果，此水果鲜嫩可口，营养丰富，含有人体所需的各种微量元素和氨基酸，色泽光艳，个大皮薄，深受消费者喜爱。在北京开了一家“仙桃水果公司”，孙悟空出任总经理，由于物美价廉，生意十分兴隆。

　有一天，孙悟空应董事长安排飞回花果山，研究开发“仙桃2号”水果，有猪八戒暂时接任“仙桃水果公司”总经理。

　自从“仙桃水果公司”交给猪八戒打理后，生意一落千丈。原来是猪八戒贪图美色。不慎泄露了公司的机密，是“仙桃水果公司”面临倒闭的危机。

　牛魔王看见“仙桃水果公司”快要倒闭，就立刻把自己研究开发的“人心果”推上市。“人心果”比“仙桃1号”有过之而无不及，营养比它丰富，样子比它好看，价钱比它便宜。愚蠢的猪八戒尝试去把牛魔王的秘方偷回来，但不料被牛魔王捉住了。失败的猪八戒决定飞回花果山找大师兄孙悟空，孙悟空听到“仙桃水果公司”快要倒闭。愤怒地把猪八戒教训一顿。早知如此，当初就不应该不把生意交给猪八戒打理。

　时间一天一天过去，“仙桃2号”在孙悟空的努力下诞生了，此水果含有无数水果的营养，营养价值十分高，男的吃了变帅哥，女的吃了变靓女。总之，这个产品是非常有效的，而且价钱绝不比“仙桃1号”多。因此，这个产品深受广大群众的喜爱，连外国许多名人也到此购买。

　牛魔王当然也不服输。这时“仙桃水果公司”的董事长唐曾走了出来，它劝说牛魔王和他的徒弟们一起合作，孙悟空他们当然不敢有异议。

　现在，孙悟空成功把“人心果”和“仙桃2号”结合在一起，号称“人参仙桃终极号”水果。果然，这个绝世产品深受全世界的群众的喜爱，他们因此世界各地也开了连锁店，成为了饮食界里最受人关注的重点人物！

《西游记》六年级作文5

　东胜神州傲来国，有一座花果山，山顶耸立着一块仙石，吸收日月精华产下一石猴，时石猴身手不凡异常勇敢，被推为水帘洞洞主。后来，石猴四海拜师求艺，在犀西牛贺州得到菩提祖师的指授，得名孙悟空。学会了七十二变，一个筋斗云可行十万八千里。归来后自号“美猴王”。后去东海龙宫借兵器，得大禹定海神针，化名“如意金箍棒”。可大可小，重一万三千五百斤。又去阴曹地府把猴属名字从生死簿上勾销。龙王、地藏王去天庭告状，玉帝欲遣兵捉拿，太白金星建议，把孙悟空召入上界，授他做弼马温，在御马监管马。猴王开头不知官职大小，后知实情觉得委屈了自己，于是打出天门，返回花果山，自称“齐天大圣”。

　玉皇大帝派李天王率天兵天将捉拿孙悟空，美猴王连败二郎神、哪吒二将。太白金星两次到花果山，请孙悟空上天做齐天大圣，管理蟠桃园。孙悟空偷吃了蟠桃，又搅了王母娘娘的蟠桃宴，盗食了太上老君的金丹后逃离天宫。玉帝再派李天王率天兵天将捉拿，双方争执不下。观音菩萨举荐灌江口二郎真君助战。孙悟空与二郎神赌法斗战，不分胜负。太上老君使暗器击中悟空，悟空被擒。玉帝使刀砍斧剁、火烧雷击，不能损伤悟空毫毛。太上老君又把悟空置炼丹炉锻炼，七七四十九日开炉。孙悟空依然无伤，在天宫大打出手。玉帝请来如来佛祖，把孙悟空压在五行山下，饥时，给他铁丸子吃；渴时，给他融化的铜汁喝。

　如来因南赡部洲贪*乐祸，多杀多争，派观音菩萨去东土选取经人，去西天取经，劝化众生。观音菩萨在流沙河、云栈洞、五行山分别度化沙悟贰⒅砦蚰堋⑺镂蚩杖人，来做东土取经人的徒弟。又度白龙给取经人做脚力。

　师徒四人历经千辛万苦终于来到灵山圣地拜见佛祖，却因不曾送人事给阿傩、迦叶二尊者，只取得无字真经。燃灯古佛指派白雄尊者夺落经卷。唐僧师徒又返回雷音寺，奉唐王所赠紫金钵做事，才求得真经三十五部五千零四十八卷，返回东土。

　唐三藏等把佛经送回首都长安，真身又返回灵山。师徒四人也终修成正果，共享极乐。

《西游记》六年级作文6

　话说孙悟空等四人取完经，孙悟空在花果山闲得无聊，他决定下人间去看一看。

　于是，孙悟空化成人样，下到人间里去瞧了。孙悟空在一个隐蔽的地方下了脚，然后走了出去，他来到街市，听见了呼救声，原来，有人打钱包。他飞奔过去，刚想腾云驾雾，他猛地想到：这里是人间，俺如果腾云驾雾，就会现出原形。他只好跑了过去，拦住了小偷，大叫：“好你个小偷，居然光天化日之下抢别人的东西，看俺老，老，老李不打死你!”孙悟空刚想动手。这时，有个小孩走了过来，对“老李”说：“这位叔叔，您没听说过吗警察叔叔说了，自己捉到小偷或犯人，不许私自动刑，要交给警察。”孙悟空一听，才恍然大悟，他自好把小偷交给了警察，他走到小孩身旁，对他说：“是叔叔错了，走，叔叔给你买糖去。”“叔叔真好。”孙悟空一听别人夸他，他心里比吃了，吃了，吃了蟠桃还甜他买了糖给小孩，自己走远了。

　他看见一个女人丑得像猪八戒，孙悟空马上用火眼金睛来看穿，果然是猪八戒，他走过去，拧着他(她)的耳朵，对他(她)说：“好你个猪八戒!居然下凡变成女人看俺不，”“好啦，好啦，猴子，我，我回天上去不就得了吗。哎，哎，别再拧啦!”猪八戒回到自己落脚之地，变成一缕青云飘上天。孙悟空看后，自言自语：“这个八戒，哎，无药可救!”说完，就继续向前走了。

　走着走着，突然，他听到了“皇室宫酒哟，皇室宫酒哟”他一看，原来是一位女子在吆喝，孙悟空想：俺只喝过天上美酒，什么“皇室宫酒” ，待俺去看个究竟。想完，他变成一只小苍蝇，跟着女子。

　到了傍晚，孙悟空竟然跟到地下加工厂，孙悟空飞到一个箱子后面，现了原形，他悄悄探出了头，只到一个胖子和一个瘦子，只见胖子说：“大哥，我们的事业要成功了。”“对呀，”那个瘦子还没说完，孙悟空走了过去，那两个人一见，就跪在地上，说：“孙爸爸，不，孙爷爷，不，孙祖宗，您饶了我们吧。”孙悟空把一切事情都写在纸条上。然后把他们带到警察局，自己飞上了发红的天空。

《西游记》六年级作文7

　话说当年唐僧师徒取完真经后，便分散了，时间似飞箭，不知不觉中，一晃，几千年了，如今以是科技发达的新时代，不知五人如何呢？

　来到高老庄，哇！如今的高老庄，人多了，以前的高老庄早就不见了，取而代之的是一栋栋高楼大夏，耸入云霄。定睛一看，前面一位西装笔挺，戴着美国高级墨镜的人，要不是那猪鼻子，还真认不出那是当年取经的猪八戒。原来啊！猪八戒成佛后，不满佛门生活，来到凡间，办起了养殖场，不久就发了。现在住豪华别墅，比当神仙好多了。

　去看看孙悟空。来到花果山，这依然山清水秀，但不同的是，花果山里到处都是来自世界各地的游客。孙悟空呢？啊！他正在水帘洞里数钱呢。原来，一次孙悟空下山访友，见东南西北四海龙王做起了海鲜生意，连土地公都开了房地产公司……孙悟空看得心痒痒的，心想：别人大把大把的赚钱，不如自己也动手赚上一把，但要怎么赚呢？想着想着还是去调查一下，经调查，发现人类现在在提倡回归大自然，于是他想到了花果山这块宝地，孙悟空立马决定对人类开放，消息传出后，各地人士前来参观，可把孙悟空乐坏了。·········

　再看看唐僧吧！他迷上炒股，把自己的财产都买了股票，整日围着股票转，还在邮局订《一周投资》、《上海证券》等相关报纸杂志。每日去看大盘，涨了，眉飞色舞；跌了，咬咬牙，分析得失，来日再战。一年来，他的投票狂涨，被誉为股坛的“炒股王子”。如今，他的财产多得数不清咯。

　看看沙僧，他已是全世界知名探险家，他探索过S星球，发现了黑洞的秘密，还利用黑洞穿越时空……并多次获得“太空探索奖”，许多人士出高价，让沙僧带领他们进行穿越时空一日游。现在，沙僧经过几十年的努力，终于解开了被人们视为一级危险的SOT星的秘密，破解了几十年来许多探险家在SOT星的失踪之迷。现在，地球与SOT星建立了贸易关系，互通有无，沙僧在其中功不可没啊，

　剩下的小白龙，他参加了20xx年“快乐男声”的比赛，一路过关斩将，并在全国总决赛中勇夺冠军，成了海南人民的骄傲，FANS团“龙龙”拉票高达999999999票。于是，小白龙一夜成名，接了几十个广告，到处巡回演出，马上就要发了。，

　师徒五人真是各得其所呀！

《西游记》六年级作文8

　自从唐僧、沙僧、孙悟空、猪八戒四人取经回来后，他们又各自干起各的来了：唐僧继续念他的经；沙僧继续打他的鱼；孙悟空在花果山和他的猴孩儿们继续栽种果树；猪八戒天天在超市里面逛。各自的日子过得很是休闲。

　一天，佛祖用他的三星手机给唐僧发了个信息，内容如下：

　唐僧，明天你带着师徒二人前往深圳电视塔去逛一逛，逛完后要取得真经！唐僧看完后，放下经书，拿起手机，给徒弟四人发了信息，要他们三人在时代广场集合，一起去取真经。第二天，他们在约定的地点见面了。唐僧走到路边，拦下一辆的士。孙悟空一见到这“长满大大小小的眼睛”的“怪物”，急忙拿出金箍棒，对这的士大喊：“大胆妖孽，竟敢骗我师傅，看我不收拾你！”说完就准备一棒打下去。唐僧急忙制止，满脸羞愧的对司机说：“师傅，对不起，我的孩儿不懂事，你被见怪！”司机气极了，开着的士走了。唐僧都快被孙悟空气疯了，明明好不容易拦到了一辆的士，却又泡汤了。唐僧带着“危”笑得口气对孙悟空说：“要是你再插手我的事，我杀了你！”孙悟空一头雾水的被挨了一顿骂，却还搞不明白怎么回事。唐僧只好和三人去挤公交车。好不容易才挤到了电视塔，猪八戒看这么高一栋楼，不肯动了，嘟着个嘴说：“师傅，这么高的楼怎么爬啊！我不去了！”唐僧大笑着说：“乡巴佬，现在有电梯了，不用怕了！”猪八戒这才放心地跟着他们三人走了。来到电梯面前，沙僧满脸愁云的对师傅说：“师傅，这么个小东西，还不憋死人啊！”师傅揪着沙僧的耳朵，把他们硬拉了进去。来到了电视塔的五十楼后，沙僧去了卖丝袜的地方，对售货员说：“**，给我一百双丝袜，我好打鱼！”弄得那个售货员哭笑不得。而唐僧则去了潮流T—Shirt店，买了件T—Shirt，穿起来还真酷呢！孙悟空去了水果柜台，买了十几样外国的进口水果，说是要带回去给猴孩儿们尝一尝。猪八戒自然去了食品柜，买了十几个汉堡包不说，还买了三十根热狗。

　四人买完东西后，终于取到了真经，就是：不是我不明白，只是这世界发展太快！

《西游记》六年级作文9

　人的心，是决定人生旅途的重要东西，你的心或许对自己的目标十分明确，但也可能并不了解要怎样才能实现自己的目标，那么你将会迷茫，将会不知所措，甚至在人生追寻的道路上迷失自我。那我们该如何追寻自己的内心所求呢？吴承恩或许给了我们一个不错的答案。

　心中的情绪，有正面也有负面，虽然我们更喜欢正面的情绪，但也不得不面对各种负面的情绪。

　控制情绪的最高境界便是不为物动。只有当你不会被外界的事物影响情绪时，你才掌握了控制的方法；只有当你将一切置之身外时，你的内心才会平静。正如吴承恩的作品中那样，唐僧一行人经历了那么多的磨难，那么多对心性的考验，才得以修成正果。

　或许《西游记》原本想要描绘的，就是师徒四人消灭自己心中的'负面情绪后，才终于到达真正的心性境界的故事吧。

　人想要达到某个极致，首先得让自己心静。其实《西游记》中的妖魔鬼怪，都是师徒四人心中魔障的具象化，只有灭掉自己心中的负面情绪，才能有一颗平静的心去追求极致。

　而《西游记》中也正是这样描绘的。大家喜爱的孙悟空恍如一个未经历世事的小孩子，在跟随唐僧取经途中渐渐成长，消灭了自己心中的负面情绪；唐僧在取经的路上经历了诸多磨难，方才见到佛祖，功成名垂；而沙僧老实坚韧，不惧艰难，虽默默无闻，却也踏实地走过了这段危机四伏的险途；八戒虽生性懒惰，但也在其他人的帮助下走过了这条取经之路，最终克服了自己的缺点，修成正果。

　对于我们，这求学之路又何尝不是一条磨难之路呢？纵然困难再大，我们也要有直面他的勇气，为了困难后的美丽风景而去击垮它吧。但心性不是完美的，不是所有人生来便是勇敢的。所以你需要记住:你还有同伴可以依靠，你可以与同伴们结伴而行，与他们共同去面对人生的风风雨雨。

　人生来都是要接受磨砺的，何不让自己更坚强？在追寻极致的道路上，只有克服一切，才能见到雨后的蓝天。

《西游记》六年级作文10

　说到我的朋友，哪个不是我的死党，他们个个自有其貌，自有其招：一个搞笑，一个幽默……让我不禁想为他们提起一笔：

　我当然是世界著名大画家——齐白石，我来到了神话故事——《西游记》中。

　白骨精当然是陈洁茹，在这间农家小屋中，它的聪明智慧都用在了那狡诈的诡计中，这诡计，当然是写作，它巧使迷魂之计，让灵感通通向她“跪下”，“哈哈！”她提起了大嗓门儿，哪怕别人比她低0。5分，她都乐在其中，而且，更吓人的是，她已不再是以前那只知会用变形计的白骨精了，她“张牙舞爪”！写作能力更上万层楼，让我们觉得完全进入她的写作世界！

　啊！真没想到王畅竟是一只狡猾丑陋的蜘蛛精八姐妹最大的一个，她经常摆出一副酷酷的样子，只要她一伸出八只牛角尖一般的爪子，身高在她手中，幽默。认真。 不马虎。积极，速度。学习。搞怪的蜘蛛精啊！

　铁扇公主算是最将情义的，不过我觉得最适合的人选，“她”算是我最忠实的死党了，“她”想象的极其丰富，好像用芭蕉扇往头脑上一吹，就能想出东西来！“她”的学习一天比一天进步，就像“她”用芭蕉扇刮风的技术也在不断提高，这是世上最怪异的男版铁扇公主！

　调皮捣蛋是红孩儿的天性！最适合的人选当然是陈泽华！他是我们的捣蛋大王，他时时疯兮兮的，让我们不时的想去说他几句，他性格乐观，攻击起来真是重锤敲击大玻璃，真跟红孩儿有几分相似！而在至高无上的观世音菩萨霍老师的管教下，他真是小巫见大巫！

　最后一个就是牛魔王——楼泽了！他脾气暴躁性格顽劣，很难缠，发起火来，五雷轰顶，谁也阻止不了！有时，做错了什么，还是会去有求别人，不过不管怎样，他也逃不了观世音霍老师的手下！

　这些真是一群怪异。幽默，有难同当；有福同享的朋友。

　　我曾经系统的练过弹跳 我腾空大概有92-95之间。但是我只有176 呵呵 我把我教练教给我的方法给你说下，希望对你有帮助。。

　　首先 你要清楚 影响弹跳的各种因素

　　第一 腿部爆发力，特别是小腿，腿部肌肉的爆发几乎完全掌控了你的身体腾空高度。。

　　第二 腰腹力量，腰腹力量则提供你在空中的滞空，和2次腾空的时间长短和高度

　　我是打篮球的 我想兄弟也是吧 下面两条和篮球有关

　　第三 身体对抗 在无对抗情况下，以上两条可以满足弹跳要求，但是有强烈身体对抗的时候就需要充足的上肢力量，而且强大的上肢力量也可以带动身体的轻微的上移动，你可以感觉下 起跳后用力的往上方伸胳膊

　　第四 协调性，不管你是运球起跳，还是无球起跳，身体协调性非常重要，完美的身体协调可以让你在弹跳中 以最小的牵引力 获得最大的腾空。。

　　现在我说一下如何联系

　　第一 腿部爆发力，这个很简单 一个杠铃就可以完全满足训练要求，如果可以去健身房当然更好。。在教练的指挥下把动作做到位。。非常有助于训练。。首先两腿与肩膀同宽，负重（杠铃）最大重量做蹲起，每组10个 每天6-8组。第二个动作，双脚与肩膀同宽 负重同上 脚尖部位稍微垫起一定高度，踮脚尖至最大高度，感觉到小腿跟腱有提拉和疼痛感。每组15个 每天4-6组。可选健身房里其余腿部项目，直到感觉双腿无力！！第二天腿会非常疼，不用担心，是大量的无氧运动导致肌肉分泌乳酸过多造成的。第二天可酌情休息，切不可强制训练，以免造成事故，或损伤，可以选择一些简单的 如果跑步 蛙跳 跳楼梯等。等腿恢复以后，再练就不会疼了，到时候要有痒和无氧同时做，每天做到腿部无力，坚持一个月以上可见成效。。

　　第二 腰腹 腰腹锻炼一个杠铃也可解决，首先仰卧起坐，酌情做到腹部无力，注意 最好在起坐的时候加上左右扭腰，可以锻炼侧腹肌。。其次 硬拉停腰。。双脚与肩膀同宽，双腿自然弯曲，双手自然下垂，有点先猩猩。。弯腰 只用后腰的力量将杠铃抬起，然后挺胸，切记所有动作都不要用到别的力量。。只用后腰的力量。。杠铃依次加到最大重量。每组12个 每天6-8组。。后腰的力量非常重要，包括腾空和空中对抗都需要这里的爆发里。。。酌情选做其余动作。。

　　以上两条 在一个半月内 足够让你弹跳有很大增长。。

　　第三 上肢力量，上肢分为 胸 臂 和背 其中胸部锻炼的基本动作 卧推 飞鸟 俯卧撑 还有其余分之，健身教练会详细介绍。。臂包括2有肌 3头肌 三角肌的锻炼。。背包括 背扩肌滑船等。。在这里就不多做赘述，可以参考教练，或者书本自行锻炼。。切记不可受伤。。推荐爆发力的一种锻炼方法，，站立快速平推杠铃。可以增加上肢投篮时的稳定性和力量。。

　　第四 身体协调性 触地往返跑 长时间左右交叉运球。快速运球折反跑。街舞等不多做赘述。可自行训练。。、

　　另耐力也是弹跳的重要因素，特别是长时间运动的项目，如果耐力不好，爆发力再好，也不可能在全部时间呢都有良好的弹跳，所以跑步 是你必须要锻炼的项目，而且最好不要用跑步机。。

　　这是我的训练科目，我176 73公斤 比赛中可以扣蓝。摸高 3米20左右。。也可能我踢球的因素，我在训练前 就可以轻松抓筐。。

　　以上因人而异 希望可以帮到你 另外 我有个玩武术的朋友 166身高 原地双手灌筐 练武12年！！绝对自创！！亲身经历。

1 表达真情实感的记叙文事例新颖

感受生活

不要刻意去追求，生活本身就是一种美——题记

我曾读过这样一则故事：上帝让三个凡人回答他们来到这个世界是为了什么第一个人说：“我来到这个世界上是为了享受生活”第二个人说：“我来到这个世界上是为了承受痛苦”第三个人说：“我既要承担生活给我的磨难，又要享受生活赐予我的幸福”上帝给前两个人打了50分，给第三个人打了100分

是的，“既承担磨难，又享受幸福”才是生活的真谛生活是一条漫长的道路，一路上虽有美丽的风景，但也有凶恶的野兽，对于生活的福与祸，我们要坦然面对感受磨难中挑战的乐趣，感受幸福中欢笑的满足，不要总是叹息生活对你不公，“不经历风雨，怎能见彩虹”呢？

观赏优美的景色，是感受生活；聆听悦耳的音乐，是感受生活；享受浓浓的亲情，是感受生活；拥有纯洁的友谊，是感受生活；追求远大的目标，是感受生活；体验奋斗的苦乐，是感受生活；遭遇痛苦的挫折，是感受生活……感受生活是无处不在的！

生活是一种美，它有着自然之美、心灵之美、失败之美、成功之美自然之美，是它的壮丽美；心灵之美，是它的真善美；失败之美，是它的体验美；成功之美，则是它的收获美感受生活之美，会使你重新认识这个世界，看到它的丰富多彩，对它充希望！

我们，一群中学生，对于生活，理应：

“不要总是抱怨夫母过于严厉；

不要总是怨恨学校管制太紧；

其实都是为你好，别等后悔了，再来体味那种幸福，那时，恐怕就迟了”

感受生活！

2 就这样被你们感动 求一篇作文 有真情实感 具体事例更好

冬天来了，雪花如鹅毛般飘飞。

清晨，无事的我漫步在大街上，感觉到很冷。 前天，市里下令：无论在哪一个角落里所张贴的种种广告单、宣传单等等，统统都要清除干净。

由于这个原因，市里所有的清洁工都出动，开始全面清洁这个本来就很美丽的城市。 我看着满天大雪飞舞着，看着一帮清洁工忙碌着。

无意间，我发现对面的一堵光滑的墙上贴了几张宣传单之类的纸，一位年老的女清洁工正在那里小心翼翼地撕着那些纸。看来，那些纸很难撕尽，那位女清洁工用沾过水的刷子在那些纸上刷了刷，然后再用手细心地撕。

我想，她的手肯定是冰凉的，但她不怕冷，她的心里有火。 她很认真，连续清除了好几张纸。

她又走到另一张跟前。 但是，我看到，她的右手举起来，这只手却停在了空中，似乎定格了。

又见她身子往墙面靠近了些。接着，我又看见她微微地摇了摇头。

怎么了，发生了什么事？我奇怪。 只见她专心看了一会儿，便缓缓离开了那张纸，没有清除它。

为什么不清除它？她忘了市里的规定吗？一串串的疑问在我脑中浮起。 那好吧，我倒要过去看个究竟，我想。

我正要起步，却见另一个瘦小的女清洁工走近那张纸。她的举动竟和那个老清洁工一模一样：举起右手，定格在空中；微微地摇了摇头；专心地看一会儿，缓缓地离开。

我更加疑惑了，下定决心去看看。 过了马路，来到那堵墙前面。

映入我眼帘的，是一张寻人启事。那上面写着：赵洁，女，14岁…… 疑窦冰释，我终于明白了一切。

雪花还如鹅毛般飘飞，但我不再觉得冷了…… 渴望生病的女孩 如果我告诉你有人是那么渴望生病，而且是轰轰烈烈地生一场大病，你是否会相信呢？ 这是我从一位朋友那儿听来的故事，也许那是杜撰的，也许太夸张了，可我相信了这个故事，更重要的是为此而感动。 一个女孩生活在一个残破的家庭中。

父母早年离异，她跟了父亲。父亲续弦，她便跟着父亲和继母开始了新的生活。

继母并不是那种刻薄的女人，也没有恶待她，只是冷漠--一种彻彻底底的冷漠。用女孩的话来说：我倒真希望她能骂骂我，哪怕凶一点也可以。

继母带来的年幼的儿子自然承受母亲加倍的呵护，而且得到了父亲全部的爱心和欢声笑语。从此，女孩变得沉默寡言。

内向而收敛的个性又使她的交友范围日益缩小，莫名的自卑和抑郁纠缠着她。 一个孤独的女孩就这样在冷漠的环境中挣扎着。

这一切仿佛像浓重的雾将她裹住，任她如何逃遁也无法摆脱。 意外的一次生病，却让她渴望了很久的温暖又回到了她身边。

那次她病了，父亲为此感到心疼，请了假在家陪伴她；继母也一改往日的冷漠，特地为她买药、做菜；顽皮的弟弟也变得乖巧了许多。女孩在这样的一次病中，体味到了她终日渴望的关注，她成了焦点，中心和主轴。

后来，她学会了这样一种伎俩：不断给自己增加禒袱操惶鬲耗叉同常括生病的机会。严重的和不严重的，只要不是致命的病，她都愿意！ 这是一个女孩的渴求！一个孤独无援的女孩，只能采取这种自虐的方式来实现自己的理想--渴望被爱。

一个祈求终日与病榻相依的人，在她的心底却荡漾着一种明澈的情思。 出人意料的是，这个女孩将这一切推向了极致。

有一次，她本想折断自己的腿，可以在床上躺几个月享受几个月被爱的温暖；可这一次，她没有掌握好伤害的尺度，永远地失去了自己的左腿。她的一辈子与轮椅相伴了。

她坐在轮椅上，也许这一次她将被人时刻关注，再也没有冷漠来袭击她了。 她是不是在想：只要为了被爱，付出生命也在所不惜，一条腿又算什么呢？ 她是不是会安静地坐在轮椅上，脸上还挂着微笑呢？。

3 以信心为题写一篇作文,真情实感事例

信心就是相信自已的愿望或预料一定能够实现的心理信心是我们的一种不可缺少的心理，生了重病的人没有信心的支柱是活不下来的，一个胆小鬼如果没有信心是不可能走出一个黑漆漆的森林信心是我们心中的一团圣火，如果你把圣火熄灭了，你就会失去你的所有曾经有一个生了重病的病人，他的家人每天都来安慰他、鼓励他让他自已充满信心去战胜病魔他每天都听家人这么一说，自己就把信心给树立起来了，积极配合医生的治疗过了一段时间奇迹出现了，医生就对他的家人说：“他的重病已经全好了！”后来他对医生说：“医生我不全是你们医好的，我是靠我自已的信心战胜疾病活下来的”现在我要告诉大家一个小秘密，其实信心是治病的灵丹妙药我三年级以前总是认为自己作文写得比别人差，后来妈妈鼓励我，老师帮助我，不但教我写作技巧，还树立了我的自信一次机会让我在同学们面前露脸了，让他们知道我写作文是全班最最最好的，这大大地增强了我的信心上学期老师让我去参加作文比赛比赛的成绩下来了，我得了第一名，这件小小的事让我找到了大大的信心，我现在明白了，别人能做到的我一定能做到，别人不能做到的，我通过努力也能做到信心是我们的一种精神支柱，我们做任何事情都不能没有信心信心能让我们战胜一切困难，取得成功。

4 请你以感恩为题目写一篇作文五百字左右通过具体的事例写出自己的真

他，只是一个普通人，但和每一位父亲一样，拥有平凡的伟大。

我们之间有过分歧，有过误会，但在那看似不善言辞的面孔下，却是一颗对我满溢着浓浓的爱的心。 这两年，妈妈工作越发忙碌，他担心妈妈的身体，主动承担了家里的一日三餐，即使他也是整日在外奔波忙碌。

起初，他做的饭实在是让人难以下咽，但我还是硬着头皮，每每夸赞一声“好吃”。慢慢地，他的手艺越来越精湛，而我的夸奖却反而越来越少，取而代之的是一声声不耐烦的催促“快点，我上学要迟到了……算了，不吃了！” 爱，在无形中，也被当作理所当然了吧？ “乖女儿，快来尝尝我新研制的营养大餐！”“哦！”我没好气地应了一声。

我正在解一道复杂的数学题，刚有些头绪，却被硬拉去试吃菜式，心中难免有些不悦。 “最近，我看你学习压力挺大的，脸色好像有些不好，快来尝一尝我的营养大餐！”他一边说着，一边神秘地端上一盘样子奇怪的东西，黄的，绿的，红的…… “这是什么呀！”显然，我突如其来的一句话，让他有些惊讶，有些难堪。

望着他满是期盼的目光，再看看那样子奇怪的营养大餐。我一心只想快些去写作业，用筷子夹了一块，匆匆塞进嘴里，连味道都没尝出来，就吞进肚子里。

本只想应付的说声“挺好吃的！”可他听后，却像中了大奖一般，高兴得合不拢嘴。“好久都没听你说句‘好吃’了，看样子，是真的不错！” 电击一般，我像被人掴了一巴掌，脸 辣地疼。

我不觉低下头，看着那被我轻视的营养大餐。呆呆地，又夹起一块，放进嘴里，慢慢品味，早已记不清是甜的，酸的，还是咸的，只记得空气中弥漫着一种苦涩的味道。

他，我的父亲，只是一个普通人，但在我心里，他永远是高大的。每一位父亲，都拥有平凡的伟大。

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每一双充满善意的援手，每一张不同模样的面孔，都记录下一个共同的名字――微尘 ――题记他是我的偶香，叫微尘他来自人群，像一粒尘土，微薄，微细，微乎其微，寻找不到，又随处可见虽然，他没有郭敬明笔下人物的英俊；没有周杰伦那奇妙的歌声；更没有名人脸上的光环但他有一个淳朴、善良的心为种植美丽的花草，而散播在各地的微尘微尘不是一个人，而是一群人只有一粒微尘，培养不出美丽的花草，只有一大堆的微尘，才能把各种花草散播在世界各地没有人知道他们是谁，或许他们就是你身边的一位朋友；或许是公交车站旁的一位候车的人；或许是QQ网络中的一位网友……天地之大，究竟有多少粒尘土呢？微尘起初是一个人，献出他的爱；收获的却是一大堆微尘他们的背影，他们的手臂，他们的笑容，只是许许多多的微尘，留给人们的一些锁碎的记忆微尘不仅是那粒微乎其微的尘，更是天空中的一点点星光，夏夜里的一点点荧火，聚在一起，彼此争辉，璀璨夺目他们自认渺小，却塑造了伟大“送人玫瑰，手有余香”应该是微尘从心灵的无私奉献，这种信念，是人类奉献的原动力，更是净化心灵的使者微尘有心，微尘有情，尘埃落定，大爱无声在物欲横流的今天，我们需要追寻更多的微尘，愿他们成为天上那点点星光，夏夜里那点点荧火，照亮生命的光辉 ――后记。

6 美,就在我们身边 通过具体事例,表达真情实感 450字以上

时间：2013-10-26 10:11来源：未知 作者：情话王子

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篇一：美就在身边

美是什么？有人说，美是化着浓妆的富太太；有人说，美是昂贵的首饰；有人说，美是华丽的衣衫。而我说，美是纯洁的心灵，这种美，就在我们身边。

记得那次在公交车上，车子颠簸，好像在跳舞一样，我坐在凳子上，享受着照进来的阳光。到站了，一股人流从后门拥下去，又有一股巨浪从前门挤进来。第一个上来的是一位前卫、时尚的大姐姐，她一 坐在了我的前面，紧接着进来的是一位农村打扮的小姑娘坐在了她的旁边。一个时尚，一个朴素，形成了鲜明的对比。大姐姐时不时的欠着身子，鄙视着旁边的小姑娘，还拿出了镜子不时的照着，一阵阵香水味熏得我恶心。最后进来的是一位步履蹒跚的老奶奶，拥挤的车厢里使她左右摇摆无法站稳当。但是车上的人仿佛都没有看到老奶奶的存在。我心里矛盾了起来，让吧，离家还远着呢，不让吧，心里有点过不去，最后我终于决定不让。可是车上的宣传广告e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333335343364语像棒棒一样的敲打着我。正当我犹豫的时候，那个一直沉默不语的小女孩开口了：“奶奶您来我这儿坐吧。”这句话声音不大，却让我觉得格外响亮，“我快该下车了！”车上“睡觉”的人醒了，“看报纸”的收起了报纸，“聊天”的闭上了嘴巴，他们眼里不约而同的流露出了赞许的目光。我为我刚刚的犹豫而羞愧，我偷偷瞟了那个大姐姐一眼，那个大姐姐也收起了小镜子，半带羞愧的看着那个小女孩。

老奶奶下车了，大姐姐下车了，一个个座位被占了，最后我也下车了，在关住车门的那一刹那，那个小女孩依然站在门口……

7 享受阅读作文500在左右,通过具体事例,表达真情实感,急求

学了，我走到车站旁，等305路公交车。

施屹成在一旁买东西，我便跟他聊起天来。 突然，我感到背后有一只手搭上了我的肩膀，转过头去一看，原来是一位老奶奶。

她对我说：“小朋友，能给我两块钱吗？我要乘车回家，谢谢，谢谢。”我看她挺可怜的，拉开书包想找钱时，施屹成却说：“你不会这么容易就上当吧！现在满大街都是这种借口，真的会有几个呢？”我的心中有一丝动摇。

施屹成又说：“哎呀，上次去南宋御街你又不是没见过，我要是你就绝对不会花这两块冤枉钱。”我忍不住说了：“你看看，这像假的的吗？帮助别人也是应该的，再说两块钱又不是什么大数目，我要帮助老奶奶是我自己的事，你也就别管了。”

施屹成叹了口气，拍拍我的肩膀，说：“我不是多管闲事，只是不想让你受骗罢了。我的车来了，我不跟你争了，你好自为之吧。”

说完便跳上公交车走了。 我站在站台上沉思着，公交车一辆一辆开过，日暮的夕阳照在我的脸上。

对了！我微微一笑，便去问老奶奶要坐几路车。老奶奶在一旁早就等急了，她说：“335路。”

正巧，开来一辆335路公交车，我让老奶奶乘上了车，帮她刷了卡，下了车。老奶奶在我下车时还不忘说声“谢谢”。

我心想：要是老奶奶真的需要帮助，我就做对了；但如果这不是真的，那她就要到三里亭去一趟了。 我们要帮助他人，但是防人之心不可无，有时帮助他人还得想个。

8 亲,⊙﹏⊙求生活中几个感人事例,作为 情实感作文的题材

2010,5,15日，是个春意浓浓的日子。

中午1时，上课铃响过后，四川省嵩明县嵩阳镇木作小学里，有17年教书经历的彭富芬老师正有声有色地给35名五岁上下的学前班孩子上语言课，忽然，本班一学生的家长李某一脸凶气地冲进教室，他先到儿子的座位前停留了片刻，接着就迅速转向该班一名姓董的孩子，边走边从腰间拔牛角刀，叫嚷着：“我儿子被人打，今天我要找他算账，要整死他……” 彭老师一个箭步来到姓董同学的座位前，用身体护住孩子，要孩子赶快跑，并跟李某说不要胡来。李某见彭老师护着姓董的孩子，便顺势操起一条凳子向彭老师头上砸去。

被重击流血的彭老师急了，忙着叫孩子们都快跑。红了眼的李某又卡住彭老师的脖子，将彭的头往地上撞，见彭老师抓住自己不放，又用脚踩彭老师的头部，在场的学生吓得又哭又喊。

已丧心病狂的李某又用十多厘米长的牛角刀朝已失去知觉的彭老师手、耳、头、背部，连刺16刀，刺穿的左耳还用刀来回搅伤口，背部的刺伤伤及胸腔。 这时，正在给小学生打预防针的木作办事处卫生员董建武听到孩子们的喊叫声，他即刻跑向教室，上前阻止李某行凶，不想，已杀红眼的李某见有人来，又转而追着去杀卫生员。

整个校园震动了。老师们纷纷跑出教室，有的忙着去救彭富芬老师，有的操起家伙追向歹徒……被杀成重伤的彭富芬老师，经过医护人员三天三夜的抢救，才从昏迷中醒来。

面对众多自发前来慰问的来访者，这位38岁的女教师说：“我是教师，只要我不死，谁也别想伤害我的学生……” 读这则消息的时候，我流泪了。是的，学生在成长过程中面临各种各样的成长考验，有的甚至是灾难性的。

尽管绝大多数可能不是直接来源于教师，但作为学生生命成长的“守护神”，教育者的使命不能容忍这种伤害发生。 这里还有一则同样让我感动的案例： 一位教师在执教六年级数学教研课时，要求学生用举右手表示判断题的正确，用举左手表示错误。

突然一位叫王练华的女同学（课后了解是一名后进生）站起来说：“老师，我不知道哪是左手，哪是右手。”语音刚毕，全班学生大笑。

但见执教老师一刹那的惊讶之后便很冷静地制止了全班学生的笑声，对提问的学生说：“请王练华同学看好，这是左手，这是右手。”教师先后伸出左手和右手后又说：“同学们，这其实并不可笑，我们每个人都可能发生这种情况，心理学上我们把它叫做暂时性遗忘。

据说大科学家爱因斯坦有一次竟然忘记了自己的姓名。”紧接着，这位教师话锋一转：“老师很佩服王练华同学，哪是左手、哪是右手的问题都敢提。

敢于质疑问难是一种很好的学习习惯，也是非常好的学习品质。我相信有这种习惯的王练华同学一定能把数学学得很好！” 教者就像保护荷叶上的露珠一样保护了学生的自尊心。

有人说自尊心是一个人品德的基础，一旦失去了自尊心，人的思想就会瓦解。连爱因斯坦都会发生这种现象，这位学生一定会变得坦然，何况老师还为他找来了理论依据。

如果教师在笑声中继续自己的教学，提问的学生可能再也抬不起头来，质疑的勇气也可能从此就荡然无存了。教者不仅仅保护了学生的自尊心，同时还保护了学生学习的积极性。

“谁是左手，谁是右手”的问题都得到了老师的肯定和耐心解答，那学生还有什么问题不敢提呢？ 这两个事例一样的感人，它们有着同样的主题：保护。 每个个体生命都是肉体与精神的有机整体，保护学生的生命，不仅要保护学生的肉体生命，也就是生物-自然层的“种生命”；而且要保护学生的精神生命，也就是心理-社会层的“类生命”。

——保护，也是一种教育。

9 一篇谢谢你,妈妈的作文

世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”每当听到这首歌，我就想到了妈妈爱我的那一幕……妈妈是用眼睛爱我的，当我生病时，妈妈的眼神是焦灼的；当我熟睡时，妈妈的眼睛是慈祥的；当我学习时，妈妈的眼神是自豪的……妈妈是用手爱我的，当我跌倒时，妈妈用手扶起我，拍拍我的身体；当我背着沉重的书包时，妈妈会豪不犹豫地拎过去；当我遇到困难懈气时，妈妈拍拍我的肩，让我觉得有一股力量……我知道，我在妈妈眼里是千金换不来的千金，我是她的一切。

有一件事，让我一辈子难以忘记，那是一个下午放学回家后，我在沙发上蜷成一团，直发抖，汗滴在沙发上，沙发都湿了。那时我多么地想有一个人来关心我呀！正当我难受的时候，妈妈回来了，见我蜷成一团，像是看出了我的心思，摸着我的头说：“女儿，怎么了？哪儿不舒服？”我有气无力地说了三个字：“我头晕。”妈连忙去拿体温表给我量体温。顿时，我体会到了还是妈妈好呀！妈妈就像我肚子里的蛔虫一样，知道我在想什么。一看体温表：40度，妈妈立即背着我就上医院。在路上，妈妈一会儿给我擦汗，一会儿摸我的头，妈妈早已汗流浃背，那时我的眼泪像断了线的珠子掉了下来。终于我们上了车，妈妈嘴里叽哩咕噜的，好像在跟司机说开快点，开快点。她把脚跺得直响，就像是热锅上的蚂蚁……一分钟过去了，十分钟过去了，妈妈越来越着急了，终于到了医院——二十分钟。整个世界对妈妈来讲已经消失，她的心里只有我。当我躺在病床上输液时，妈妈终于松了一口气，微笑着望着我，而我早已睡着了。写到这，我又不禁唱起了“世上只有妈妈好……”

有人说母亲像一片辽阔的天空，我们就是小鸟在里面自由自在地翱翔，我觉得母亲像一个辛勤的园丁，我们就是小树，被水滋润着；有人说，世界上没有永恒的爱我说不对！母亲的爱是永恒的，她是一颗永恒不落的星。

以兴趣为话题的初中作文7篇

兴趣是人们活动强有力的动机之一，它能调动起人的生命力，使大家热衷于自己的事业而乐此不疲。下面是我给大家整理的以兴趣为话题的初中作文，希望大家喜欢！

以兴趣为话题的初中作文精选篇1

兴趣，有些是昂贵的，有些是便宜的，有些兴趣是有益的，有些兴趣是有害的。面对这么多的兴趣，选择好的是有益处的，反之则有害于身心。

我的兴趣是看书。看书是我的爱好，正所谓：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我从小就对妈妈说：“我要看很多很多的书。”一走上街，妈妈总被我硬拉着去买书，她也拿我没办法，

小时候，我喜欢看一些“小人书”，一看就是几个钟头。妈妈总说我是个书呆子。不久，全家就给我取了一个“小书呆”的称号。上五六年级的时候，我痴迷上了漫画书，这里面比“小人书”这里面精彩多了。妈妈却不允许我看这种书，她说：“你怎么像一个长不大的小孩，都这么大了，怎么还看这种一二年级小朋友看的书，你好退到一二年级了。“所以我是躲在床底下偷偷看这种书的。一有这种书，我就拿一支笔躲到床底下看，妈妈来了，我就假装到床底下捡笔去的。上了初中，经语文老师的推荐，我便又爱上了名著，几乎每天都要看，我家已经有两抽屉的名着和漫画了。

所以我个人认为：看书是的兴趣，因为书是通向成功大门的钥匙，能给我们人生的哲理，让我们明白做人的道理。我们应该把好的兴趣继续发展下去，杜绝一切不良的“兴趣”，这正如一位名人所说过的：“兴趣是的老师。”同学们，让我们把这位形影不离的“老师”好好保护，让这位“老师”把我们培养成国家的有用之材。

以兴趣为话题的初中作文精选篇2

对我来说，内心一直存在着一个爱好，那就是舞蹈。

从幼儿园开始，我就开始学习舞蹈，直到小学时光快结束，幼儿园的毕业典礼上我表演的是舞蹈，小学的班级汇演，我表演的也是舞蹈，我学过很多舞种，民族，爵士，中国，韩舞。但在小学时光快结束的时候，我的舞蹈班被贡献出去换成一个个课外辅导班。有人说，我的爱好是美术，但他们殊不知，其实在我心里，舞蹈所占的比例才是的，但现在，它已经被我忽略了。

由于初中学业的繁重，班干部以及学校工作的辛苦，我已经没有时间去管我的什么爱好了，一切以班级、学校工作，学业为主，渐渐地，我忘了舞蹈。每天回家除了写作业就是看书，要么就在做方案，做表格，查资料，已经没有什么空余时间给我来跳舞了，最近学校艺术节，身为文娱部长的我，从一开学就开始忙，本来，艺术节我是想报舞蹈的，但又想想时间太紧，再说一个班最多报8个项目，为了其他同学，我也就先牺牲了自己，报了剪纸，之后就一直在忙大合唱的事，没时间去想这些。

艺术节那天，我和几个同学被班主任派去看八年级学长学姐的集体创作表演，并借鉴一下，明年我们班弄个跳舞的节目，我一听，双眼发光，迫不及待的去看表演，开场第一个节目就是舞蹈，一首韩舞的歌，把我给镇住了，不知为何，内心有一种复杂的情感，这种复杂的情感其实包含着很多，又想起了以前的事，感动的想哭，有被震撼的惊喜，也勾起了我的一个想法，明年艺术节集体创作一定要跳舞，就像他们那样，帅气的跳着。之后的节目已经让我没有了兴趣，直到现在，我还对他们的舞念念不忘。

脑海里浮现出他们跳舞的场景，再想想自己把舞蹈给忽略了，真的是好后悔，想重拾，但我感觉，已似乎找不回从前了。

以兴趣为话题的初中作文精选篇3

每个人都有自我的爱好，有的人喜欢看书，因为在书中能够学到很多知识;有的人喜欢滑旱冰，因为那样能锻炼他们的意志品质;还有的人喜欢下象棋，因为在对局中能开阔思维，而我的爱好是吹小号。

我从二年级就开始学习吹小号，到此刻已经吹了半年了，一些简单的曲子，我都能很熟练的演奏。在每周一的下午，其他同学都放学回家了，而我却还要留在学校练习小号。尽管这样很累，但是我依然每周坚持，因为我觉得上小号课是一件十分有意思的事儿。在课上，我会认真听老师示范、演奏，并且学着老师的样貌一丝不苟的学习。有一次，我发烧了，没去上学，妈妈说下午的小号课也就别去了吧，我一听这话就急了，对妈妈说:“那怎样行，我必须要去上课。”在我的强烈反抗下，妈妈最后同意了。我明白妈妈是因为心疼我才不让我去上课的，但是我不能因为自我不舒服，就耽误了练乐器啊。我不光只是在上课的时候才吹，在家我也练习。

在平时放学后回到家里，写完作业，吃过饭，我就会迫不及待地拿起我心爱的小号。站在阳台上，看着乐谱，这样，纸上的一个个像小蝌蚪一样的音符，就被我变成了一首首美妙动听的曲子。当遇到很难的曲子或者是乐句时，我会不怕困难，学习“明知山有虎，偏向虎山行”的精神，知难而上，克服它们。以后还会遇到很多难吹的曲子，我都会超越它们的。我相信，只要努力就必须会有结果，毕竟彩虹总在风雨后才出现嘛。

我喜欢小号，是小号教会了我要克服困难，是小号陪我走过了这半年的时光，让我每一天都健康成长。

以兴趣为话题的初中作文精选篇4

每个人都有自己浓厚的兴趣，有的人喜欢绘画，他们把一张张单调乏味的白纸渲染成一件件五彩缤纷的艺术品;有的人热爱踢足球，他们奔跑在空旷的球场上，洒下了太多太多的汗水，也得到了太多太多的欢乐;有的人喜爱阅读，他们啃食着“精神的粮食”，久久陶醉在心灵的盛宴里。而我，却对从那一张张报纸中剪下的“小窗口”情有独钟。

爸爸是个很喜欢阅读报纸的人，家里自然而然也就堆满了报纸，我的任务便是从这报纸堆中搜寻“精华”，然后再将它们小心翼翼地剪下来贴进自制的小册子里。

日积月累，我的“报册”已经很厚了，里面真是应有尽有。什么优美诗篇，生活小窍门，经典作文，具有重大意义的新闻，甚至小笑话，小故事都被我分门别类地贴了进去。

在我的“报册”里，有一篇励志故事被我慎重地贴在第一页，它讲的是一个双手残疾，相貌奇丑的女孩，梦想成为一个着名的歌唱家。当别人知道她的梦想后，非但没有人支持她，一些不友好的人还对她热潮冷讽，说这只不过是个梦想，一个失去双手的女孩只能是个废人，可女孩不丧气，她说:“___双耳失聪，他都能成为歌唱家，为什么别人可以做到，我就不可以”她靠着不懈的努力和悦耳的歌声打动了一所着名的音乐学院的校长，他破例录取了她，让这个特殊的女孩走进了大学校园。几年后，她终于成为了一位着名的歌唱家。在我第一次阅读这个故事时我就明白了一个道理:只要你付出努力，不论你是怎样的人，你都能成功。

生活小窍门告诉我许多生活的捷径。通过它们，我知道了装修新房后用什么可以去除油漆味，什么样的植物放在室内，什么不能与牛奶一起喝等等。他们为我解决了很多生活中的难题。

每当我不开心时，我就会翻开我的“报册”，到一些有趣的笑话来读，然后放声一笑，不知不觉中，那些烦恼与不高心的事就被跑到九霄云外去了。小笑话，小故事看似简单，却总能在我需要时让我开怀大笑。

我感到很幸运我有这个爱好，在那一张张散发着墨香的报纸里，我剪下的是快乐，得到的是知识。

以兴趣为话题的初中作文精选篇5

今年寒假里，我读了《球王贝利》一文，受到很大启发。兴趣是什么兴趣就好像船上的帆，能够引导我们在知识的海洋里遨游。一个人要想成才，就得从小培养对某件事情的浓厚兴趣。当然，光有兴趣还不够，还要有坚韧不拔的奋斗精神。

球王贝利幼年时候就酷爱足球，他对足球的爱，简直到了痴迷的程度。他的家里很穷，根本买不起足球。没办法，他就去踢瓶子，踢椰子壳，踢易拉罐……在浓厚兴趣的引领下，他经过不折不挠的艰苦训练，终于成为一名世界级球星。我也听说，很多科学家、发明家的成功，也离不开浓厚的兴趣。所以，爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师。”

我从小就对机器人特感兴趣。三岁那年，我在外公的帮助下，用塑料泡沫、图钉、小螺丝等小玩意儿，精心制作了一个机器人。它不但外形美观，而且功能齐全，起码有三大特点：一是眼睛功能强大，能看见世界上任何角落里发生的任何事情。比如，美国总统布什什么时候开会，他们又要打哪个国家等等，都逃不过这个机器人的眼睛。至于世界上什么地方还有残存的东北虎、金丝猴，未来会有哪些小行星朝着地球飞来，也都统统能被它发现。二是手臂灵巧，无所不能。与以前的机器人相比，我的机器人多了一个功能——手上装有最现代的激光发射器，能够发出强大的激光流，不但能把所有的太空垃圾清扫干净，而且能让袭击地球的小行星在一瞬间灰飞烟灭。三是它的双脚具有神力，日行千里，健步如飞，必要时能一步跨过英吉利海峡，一步跃上珠穆朗玛峰峰顶……

当然，这样的机器人目前还没有诞生。它，还孕育在我的心中。但是，我相信，我将来一定能把它造出来。球王贝利能够从一个踢瓶子的小男孩成长为足球巨星，我也能从一个做玩具机器人的小男孩成长为一名机器人专家，总有一天能够把幻想变成现实。因为，我对机器人太感兴趣了，而兴趣就是成功的不竭动力。我十分相信杨振宁博士说的话：“成功的真正秘诀是兴趣。”

以兴趣为话题的初中作文精选篇6

爱因斯坦曾经说过：“兴趣是最好的老师!”有兴趣固然是好，可是兴趣优高雅低俗之分，有伸远浅近之别。而高雅的兴趣是我们通往成功的基石，低俗的兴趣会使我们误入歧途，所以我们要选择好的兴趣，让他成为你通往成功的基石。

我国杰出的新闻记者邹涛奋小的时候，呀的父亲希望他能够成为一名工程师，于是就送他去学习物理数学，可是他对物理数学没有兴趣，钟爱温室，他初中毕业以后，该学文史，后来果然学有所成。如果他没有学习文史，而是成为一名工程师，或许他会很出色，但绝对不会像文史那样的热爱自己的职业。

高雅的兴趣会让我们的心灵充满阳光，即使在冬天也能问道玫瑰的清香，兴趣会产生动力，会然我们去执着的追逐梦想，直至成功。所以高雅的兴趣是我们通往成功的基石。

法国着名的剧作家莫里哀，他的父亲是一名室内陈设商，他的父亲希望子承父业，但是莫里哀热于歌剧他的父亲曾经严厉的批评他，有事老泪纵横的求着他，并由老师出面劝他改正，他诚恳的告诉父亲，他对经商毫无兴趣，喜欢喜剧。他排除了种种困难，终于成为了人民爱戴的喜剧家，倘若当初莫里哀没有选择戏剧，而是经商，或许他会成功，但是不会像成为一个戏剧家那样着名，倘若莫里哀当初没有选择戏剧，我们就不会看到那样多，那样好的戏剧。

英国化学家戴维年轻是对科学实验很感兴趣，于是他勤奋钻研，百折不挠，相继发现了钾钠钙等新元素，一句成名后，他开始对一些与科学无关的事产生兴趣，他放弃了研究，最后误入歧途。从戴维身上我们可以看到兴趣并不全都是好的，那些低俗的兴趣会是你误入歧途，离成功之路越来越远，成为你的一块绊脚石，我们在选择兴趣时，应该选择那些号的，对身心有益的，试想一下，如果戴维没有对科学无关的事产生兴趣，是不是发现物质守恒定律就是他呢

因为有兴趣，我们对生活充满激情，也因为有兴趣，有的人会一生卓有成就，也因为兴趣，有些人感到虽败犹荣，无怨无悔，因此我们要培养自己的高雅的兴趣，让我们神鬼更加多彩，让我们离成功的中点越来越近。

以兴趣为话题的初中作文精选篇7

兴趣，就是指人对某种事物有浓厚的兴趣。人总是会有自己所兴趣的东西的。比如一株天蓝色的野菊花，比如一把光滑平亮而又散发着香味的牛角梳，比如一双印著名侦探柯南图案的袜子……总而言之，人总是有兴趣的一物、一景、一事。

我是一个喜欢画画的孩子，喜欢盯着那些铅笔涂成的素丽画面发呆，然后模仿着画面所描述的内容，然后再用我的那支水性笔，一遍遍的，一遍遍的临摹。

当然，水性笔是无法画出铅笔所涂成的画面的。但是我的画技也因此大有长进。兴趣，兴趣，在我的四岁那年成为了我的梦想。

“什么？要学习美术？”父亲听到我的想法后，跳起来大叫。“嗯，我就是这样想的。”“你个小毛头懂什么？！‘学好数理化，打遍天下都不怕！’你就不能多对数学下点功夫吗？”“假若我一辈子都干着我不想干的事情，我一点都不会快乐的。”“不行！”于是，在九岁的那年，我第一次懂得，以兴趣为种子所长成的梦想，是不堪一击的。在应试教育的土壤里，是得不到充分的阳光和雨露的。

十岁那年。

“嗯？你兴趣班要报美术？”班主任从厚厚的镜片里向我望了一眼，“可惜啦！好好的一个学习苗子，就这么毁了。”“可美术是我的兴趣！”“和年轻时的我一样疯狂。”班主任小声嘟哝着，还是替我在数学那一栏打了一个勾。

“你得的是一等奖！”霖说。

那一刻我无语，心酸的泪水代替的是华丽的词句，我什么话都惊喜得说不出来，或者说，那一刻——我无话可说。

以兴趣为种子所长成的梦想，是不堪一击的。在应试教育的土壤里，是得不到充分的阳光和雨露的。但是往往伴随着坚定与信念，所换来的确是灿烂的成功。

清洗牛角梳的步骤如下：

1、提前先准备好软刷和洗发精。

2、首先把洗发精放点在软刷上，再用水打湿揉匀。

3、用软刷轻轻的在梳子上面刷过，让梳子上面都均匀的刷上洗发精。

4、把水开小点，将梳子冲洗干净。再用软布拭干。

5、最后用软布拭干，这样牛角梳就清洗干净了。