手指尖麻是怎么回事？

手指发麻在常人看来，也许不是一个大问题，但是对于当事人来说，其实是非常不舒服的一件事，甚至有时候，患者会因为手指麻木睡不着觉。

手指发麻是手指感觉功能丧失或异常，同时可能伴运动功能障碍。有时可能是因为劳累引起，但也可能是某些疾病的症状，常见的就是神经受累引起，但也有血管疾病情况。

我们看一下手指的神经分布？

我们手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。

尺神经受损: 可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。

正中神经损害 :前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。

桡神经损害: 在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。

所以说如果自颈段脊髓开始一直到手指神经，如果有损伤或者挤压，都会引起手指麻木。

我们来看一下手指麻木都有哪些原因？

第一，颈椎病

颈椎退变或者颈椎键盘突出时，可压迫神经根或脊髓，可引起手指发麻和疼痛，有时运动功能亦会受影响。

第二，肘管综合征

腕管综合征主要是尺神经在通过肘部的尺神经沟时，受压迫而产生的疾病。表现为小拇指、一半无名指，及与之对应的手掌、手背的麻木。

受压的因素多是是不良的姿势引起，也可以是因病变而引起压迫的周围组织。

第三，腕管综合症

多有腕管劳累受损病史，是正中神经在腕管内受压而引起的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症状。

由于前臂向手掌运行的神经在手腕部位受压，引发了手部麻木，同时还伴随着疼痛、灼热、刺痛等不适，有时伴手部无力。

第四，雷诺氏病

雷诺氏病指的是血管动脉收缩而引起的肢端动脉阵发性痉挛，通常是由寒冷的天气或压力而触发的。

由于动脉收缩而引起了血流减少，导致手指冰冷麻木。当温度回暖或压力消失时血液循环恢复正常，这时肿胀就会出现。这种病症较为常见，女性多发于男性。

第五，手关节骨性关节炎

这个疾病主要是表现在手指疼痛或者肿胀，但是也可以表现出麻木症状。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。常有晨起关节僵直表现，一般持续时间短，多在十几分钟好转。

第六，脑血管病引起

尤其是老年人，尤其出现一侧手臂麻木，也有仅表现在手指麻木，伴有这侧肢体无力时，需要警惕脑血管病的发生。

第七，糖尿病神经病变

有些糖尿病患者，出现神经病变的并发症，会出现手指麻木或其他感觉异常。但糖尿病神经病变以脚和腿多见，有时也会发生在手指。

第八，甲状腺功能减退引起周围神经病

常见四肢末端异样的麻木感、烧灼感或疼痛，可有手套袜子型感觉减退、肌力减弱、腱反射减弱或消失。

第九，其他。

另外，高血脂、高凝状态之类的心脑血管病人，由于血流减慢可出现手指发胀常伴有麻木。

综上所述，引起手麻木原因是有很多方面的，出现手指麻木，需要积极查找原因，对症治疗。

出现手指麻木日常怎么做？

首先是积极查找原因，如果糖尿病引起，积极控制血糖，甲状腺功能减退时需要积极服用药物。

生活中应尽量避免一切可能引起周围血管收缩的因素，主要包括吸烟、剧烈运动、心理压力大、情绪激动、环境温度快速变化等。

平时应注意工作和睡眠的姿势，避免长时间屈颈。同时注意坐、趴时的姿势，避免肘部支撑上身重量。

综上所述，出现手指麻木，可能是由很多疾病原因引起，需要及时查找原因。日常做好预防工作。

我是 @全科医聊 一名全科医学主治医师，用心科普。感谢您的关注与点赞！

不少人，麻和木分不太清楚，我先科普一下，什么是麻的感觉，什么是木的感觉，然后再分析手麻的可能性。

什么是麻？

手指尖麻，你可以用拇指，刮一下麻木的手指指腹，如果有针刺的感觉，则表示手指是麻的。

什么是木？

木的感觉是，当你用手触摸物品的时候，会感觉到很难传递物品对应的感受，钝钝的，隔着一层的感觉！

手指尖麻为什么？

手指尖麻木，先要看麻木的位置，是两只手全部都麻木？感觉对称？还是某些手指麻木，考虑的因素是不一样的！

1全手指尖麻木，两手对称，有可能是糖尿病或者末梢神经炎等。

2单侧的局部麻木，考虑的疾病就较多，例如，尺神经、桡神经、正中神经损伤，胸廓出口综合征，颈椎病等因素。

手指尖麻木怎么办？

我们先要确定是什么原因导致的麻木，才可以采取相应的方案。即便同一个疾病，刺激麻木部位也不一样！

例如，颈椎病，是颈椎间盘突出压迫神经导致的？还是颈部瘢痕增生粘连导致颈丛神经受到影响引起的？

建议长期如此，还是去医院就诊一下，手指尖麻也很影响生活质量！早处理，不要盲目的只对症缓解麻木！

说到手指尖麻木这种感觉，应该说很多人都有过类似的感受，那么，这种手指尖发麻的感觉到底是怎么回事呢？提示什么疾病呢？今天张大夫就来给大家说一说这个问题。

客观地讲，手指尖麻木应该说是一种比较常见的人体异常感觉症状，但是这个症状不具有明显的疾病指向性，更通俗的说就是很多疾病都可能有手指尖发麻的感觉。下面咱们把几种可能性给大家初步科普一下。

1、颈椎病

对于某些类型的颈椎病患者来说，手指尖发麻是可能存在的症状之一，但是颈椎病的患者，除了手指发麻，还可能伴有其他症状，比如说上下肢无力、颈背疼痛、行走困难、耳鸣、脖子沉重、头晕、恶心等症状。颈椎病诊断也不难，到骨科完善一些放射检查，就可能得到明确诊断。

2、糖尿病

众所周知，糖尿病患者如果长期血糖控制不好，很可能会引起周围神经病变，而周围神经病变一旦发生就很可能引起手指尖发麻的感觉。所以说，对于一些糖尿病患者或者血糖控制不佳的患者，如果出现手指尖发麻的感觉，建议要考虑一下糖尿病周围神经病变的可能性。

3、神经损伤

说到神经损伤，应该说外伤、肿瘤、腕管综合征都有可能导致神经损伤，尤其是正中神经、尺神经、桡神经受损，都有可能导致手指发麻，甚至疼痛。比如说腕管综合征这个疾病，其形成的主要原因是长时间对于手腕部的使用不当，导致患者手腕部正中神经受到卡压，这类患者会出现大拇指这一侧三个手指的麻木，甚至疼痛。

4、脑血管疾病

对于一些脑血管疾病患者来说，也可能出现手指发麻的感觉，无论是脑卒中的先兆症状，还是已经发生之后的症状，应该说对于脑血管疾病的高危人群来说，手指发麻也是应该特别重视的症状之一。但是应该指出的是，脑血管疾病带来的手指发麻，很多时候伴有其他症状，那种只是以手指发麻的孤立症状出现的并不多见。

5、末梢神经病变

其实除了糖尿病可以导致周围神经病变，一些其他疾病也可以导致周围神经病变，比如说长期的消化系统疾病导致的吸收障碍，某些原因导致的营养不良，导致某些维生素缺乏也可以导致患者出现手指发麻的感觉。

其实，除了以上说到的这些疾病之外，还有很多其他的疾病也可以带来手指发麻的感觉。所以说，如果具体到每一个人，到底手指发麻提示什么疾病，建议大家可以先到正规医院检查一下，明确诊断之后再考虑根据具体疾病进行有针对性的检查。您说是不是这个道理？

门诊就医中，因为手指尖麻来就医的病人有很多，出现手指发麻的原因有很多，其中主要是考虑为局部血液循环不良，无法供应末梢循环的需求，使局部缺血、缺氧，就会引起肢端发麻症状。那么，人为什么会出现手指发麻呢？引起手指发麻的原因有哪些？出现手指发麻后，我们又该怎么办？今天，鲜医生在这里，好好和大家聊一聊，关于大家关心的这些问题，方便大家记忆收藏。

一、脑血管疾病，对于脑血管疾病引起的手指发麻，如果是缺血性脑血管疾病，可以给予病人改善循环以及营养神经的治疗，一般可以给予患者银杏叶制剂或者甲钴胺。如果过了脑血管的急性期，也可以给予针灸或者中药离子导入治疗。

二、神经病变:尺神经和脑神经的损伤会出现相应手指支配区域的麻木和无力。

三、多发性神经病、糖尿病及药物的毒物会对神经造成慢性损伤，引起双手手指末端麻木。

三、腕管综合征，腕管受到卡压后引起通过腕管的神经损伤，从而引起手指的麻木以及疼痛。

四、颈椎病颈椎病

如果是颈椎病压迫引起的右手发麻，颈椎病引起的神经压迫症状，建议给予理疗按摩推拿，并禁止从事长时间的电脑前工作，开车等，更有一种情况就是要到医院行一下血压检测有没有高血压的情况，有没有头痛头晕的情况。

手指尖发麻，大多考虑是周围神经炎引起的。一旦出现上述的表现， 那么可以给予神经营养药物治疗，比如口服维生素b1、甲钴胺等药物，还可以通过服用B族维生素 ，都是可以有效的缓解手指间的麻木感。而在对症处置的同时，是一定要积极的寻找病因。去正规医院，查找出具体病因后，及时对症治疗。

一、日常生活中要多注意保暖，避免受凉，避免手部位过度负重的活动，以免导致手指发麻情况加重。

二、出现手指发麻后，一定要及时就诊，具体检查是什么原因导致的。手指发麻多见于颈椎病，或者腕管综合征，以及手指部位神经损伤，或者出现指神经炎。查明病因后，针对病因，治疗缓解手指发麻的症状。

三、出现手指发麻后，可以在具体手指发麻部位临时热敷、理疗、针灸，配合活血通络的药物和神经营养药物治疗缓解症状。

一般而言，暂时性的手指发麻无需就医，但持续、反复发作，尤其伴有其他表现，如疼痛、力量减退等，则需要及时就医。

不同原因引起的手麻，应去相应科室就诊，具体如下，我在这里归纳一下，方便大家收藏记忆:

还有一些特殊情况， 如外伤或手术后，出现手指发麻，伴有该侧肢体进行性加重的剧烈疼痛，患处皮肤略红，温度升高，肿胀，应急诊就医，因为该表现高度疑似一种创伤后严重的并发症—— 骨筋膜室综合征，可导致肌肉及神经的坏死 ， 后果严重，必须尽快治疗。

手麻是最难解决的问题了。

麻是神经的感觉，所以肯定是神经出现了异常。

从你手指尖到手掌到前臂到肘部到肩部到颈部，甚至到脑袋都有可能引起手指尖麻。

在没有明显外伤的前提下，我们就从下往上看一看有哪些可能。

首先是糖尿病。

糖尿病的血糖没有控制在正常范围内，身体长期处于糖水之中，神经、血管都会出现异常。特别是对小血管的影响，影响了血供，手指处的末梢神经就不能得到有效的营养，就出现变性，异常。这种情况，一般都是麻木进展的，刚开始有点麻木，感觉戴了个手套一样的，后面就出现疼痛。而且一般手脚都会出现麻木。

第二个就是神经受到卡压。

手上的手指，是受不同的的神经支配的。

大拇指、食指、中指的一半是受正中神经支配的。

小手指、无名指、另一半中指是受尺神经支配的。

这些两条神经受到卡压是会出现手指麻木的。

最常见的是手腕部的神经卡压，因为手腕部有一个像手环一样的韧带，把腕部的神经、血管给捆扎起来了，如果捆扎太紧了就会出现卡压，一般是由于神经、韧带、肌腱长期摩擦，引起炎症水肿，从而出现了挤压，神经受到卡压。

如果卡压的是正中神经，叫腕管综合征，会出现大拇指侧的三个手指麻木、甚至出现大拇指侧掌面的肌肉萎缩。

如果卡压的是尺神经，叫腕部尺神经卡压症，一般是小拇指侧的三个手指掌面麻木，甚至出现小拇指侧掌面的肌肉萎缩。

正中神经的卡压点还有，前臂内侧，靠近手腕部的位置。叫做前骨间神经卡压症；手肘部，被旋前圆肌卡压，叫旋前圆肌综合征。

尺神经的卡压点还有，肘部，叫肘管综合征。

另外不管是正中神经还是尺神经都是从颈部的脊髓分出了的神经形成的。所以，颈部神经出来到分化出尺神经、正中神经这个期间，如果有卡压，也会出现手指的麻木，这种麻木一般伴有手臂等处的麻木，不是单纯的手指麻木，最常见的卡压点在颈部前、中斜角肌的位置，叫胸廓出口综合征。

颈椎病、骨质增生、椎间盘突出等，都容易卡压到脊髓分出的神经根，如果受到卡压，也会出现手麻，手麻表现和胸廓出口综合征类似。但这种情况引起的手麻，多会有比较明显的颈椎不舒服，僵硬，疼痛、活动受限等。

最后就是管理手指感觉大脑出问题了。

大脑有个感觉中枢，也就是大脑中央后回的位置如果出现了问题，那说明是肯定的了。

主要的问题有微小的脑梗塞，肿瘤压迫，颅内血管畸形压迫等等，这个可以做磁共振来排除一下。

鉴于题主只说了手指麻木，没有讲其他表现，我估计没有明显的其他症状。

如果只单纯是手指麻木，建议先测测血糖，看看是不是糖尿病引起；再然后看一下手腕部的卡压是否存在。这两种情况概率最大。

腕管综合征的测试。可以弯曲手腕，手背顶手背挤压，如果更麻，基本就是腕部受到卡压了。

1、怀孕

怀孕的孕妇由于腹部挤压的原因，容易造成四肢供血不畅，尤其是在睡觉时，过于压迫上肢的话会感觉指尖发麻。

建议孕妇多活动活动，不要久坐或久躺，适当运动四肢，保障供血畅通。

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2、长期使用电脑键盘、鼠标和手机

长期使用电脑键盘、鼠标和手机，造成手指过于疲劳，产生麻痹感。

建议戒掉手机瘾，如果实在工作繁重，那么至少每个小时要休息5分钟，活动一下肩颈和四肢，做一做手指操等。

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3、更年期

进入更年期的人有时会有麻痹感，这称不上疾病，只要适当调理心情，随着更年期结束症状也就消失了。

日常生活中常常会遇到有人 手指尖麻木不适 的情况，因为这种情况除了麻木没有身体其他的症状，大家不会因为手指尖麻而去看医生。手尖麻有不要只以为是睡觉的时候，手臂长时间的受到压迫所导致的，手尖麻是因为压迫导致的血液不循环，手指尖麻其实跟牙疼一样，麻起来是非常影响生活和工作的。

那么手指尖麻是怎么回事？

手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗， 不管是什么原因引起的手指麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度，范围，性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室。只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。锻炼要循序渐进，先轻轻的做，再逐渐加强，并一定要坚持做。但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。

引起手指麻的原因主要有以下几个方面。

①一过性脑缺血，这是手指发麻的常见原因，好发于老年人，尤其是一侧肢体发麻时要考虑这个原因。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。

②引起手指麻常见的疾病还包括颈椎病。

患者出现颈椎问题时，受压迫的臂丛神经会导致手麻手痛，严重还会引发脑供血不足，出现头晕恶心等。颈椎病导致的手麻主要表现为单侧过电样的麻木，比如大拇指、食指发麻，或小拇指、无名指发麻，患者会出现手指的不灵活，比如系扣、拿筷子困难等。颈椎病的表现，除了手指麻木，还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢放射痛等症状。因此，出现单侧手麻症状时，要警惕是否是颈椎病。

③ 末梢神经炎

如果手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起。老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。生活中还有一些手麻是由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常耍尽量避免这样做。

首先导致手指尖麻木的因素有很多，但是绝大多数还是由于神经损伤或者刺激导致的，还有一些就是脏器病变后的牵涉性麻木，很多人有长期性的指尖麻木症状，但是怎么也找不出原因，其实这种症状既有神经刺激导致的还有实质性病变导致，也有肿瘤转移导致，所以长期出现这种症状要提高警惕，及时检查。

下边马医生为大家解答手指尖麻木是怎么回事？

1、上肢桡神经、正中神经、尺神经损伤

这行神经损伤主要是多见于外伤、骨折、术后、肿瘤及颈椎压迫等因素导致，尺神经损伤会出现一个或者两个手指头麻木，严重者会出现小指爪形手畸形，正中神经损伤会导致出现出现上肢感觉障碍和肌肉障碍，拇指功能和前臂功能受限，而桡神经损伤会出现手指和手腕下垂，而且拇指及食指背侧麻木、感觉功能障碍。

2、糖尿病和农药中毒

糖尿病是一种慢性病变，而且长期患有糖尿病的患者会出现手指麻木的感觉，呈间断性的，主要是由于血糖升高影响远端肢体缺血缺氧所以会出现末梢神经病变导致的，而农药中毒后也会刺激神经出现手指麻木的感觉，这两者手指麻木一般都是对称性出现，而且会出现整个手的指尖出现麻木感。

3、腕管综合征

腕管综合征常见于一些长期双手操作的人群，由于长期手腕保持一种姿势活动导致腕管出现炎症或者沾连而出现压迫神经的现象，腕管综合征患者早期会出现手腕感觉不灵活，而且皮肤感觉异常，夜间还会有针刺样疼痛的症状，而随着病情加重，会逐渐出现拇指、食指、中指麻木，而且还会牵涉至手臂疼痛不适。

4、周围神经性病变

这种病变也是比较难治而且病因复杂的一种，主要是各种因素导致局部神经压迫、炎症等，所以会导致出现相应部位的肌肉和肢体出现无力麻木症状，而且严重者会出现肌肉萎缩，这种病变还多见于长期酗酒的人群，酒精对于神经系统的刺激非常大，所以大量饮酒后身体中的酒精浓度过高，会严重影响到血液中的氧气含量及血管功能，从而导致脑部处于一定程度的缺血、缺氧状态，这些都会导致单侧或者双侧手指及手臂出现麻木的症状。

5、颈椎病

颈椎病这是目前导致手指麻木的主要因素，由于长期的一些因素导致颈椎突出，所以会压迫两侧通过的神经及血管，导致手指麻木的主要是压迫了臂丛神经或者颈从神经，所以臂丛神经受损或者是颈丛神经受损以及上肢神经的受损都可以引起手指麻木情况。

6、脑梗

这是目前中老年人中比较多见的疾病，这种疾病也会导致出现上肢及手指的麻木感，由于颈动脉压迫、动脉粥样硬化、脑血栓等因素，导致脑组织缺血缺氧，因此会导致脑神经受损，所以支配上肢的神经出现异常导致的。

手指麻木的原因有哪些？

手指麻木可能是由于颈椎病或臂丛神经卡压导致的。

手指麻木可能性最大的就是由于颈椎病引起的，而颈椎病类型较多，包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病，其中最容易导致脖子疼伴有手部麻木的是神经根型颈椎病。

怀疑颈椎病的患者应尽早至医院就诊，进行科学、正规的检查，如颈椎的X线片、CT以及核磁共振检查等，改变不良的生活习惯，如长时间伏案工作，低头等，必要时佩戴颈托及针对颈椎肌肉行康复训练治疗，较为严重的颈椎病需要通过手术治疗。

臂丛神经是从颈5 颈8以及胸1的神经根组成，再到外周会分支称为正中神经、桡神经、尺神经，当臂丛神经或其分支在睡觉时由于各种原因受到卡压后，就会导致其相应支配区的感觉麻木。

（手指麻应该怎么治疗？更多相关信息点击 「链接」 ，查看）

引起手指麻木有哪些常见病？

手部麻木大多是由于神经的卡压，包括手部的神经或者颈椎间盘突出。

对于早上起来发生的手指出现发麻，一般情况下常见于中老年人，相对比较常见于夜晚睡眠的时候，由于睡姿的位置不正确引起压迫引起的。

其中最常见尺神经的受压引起的，比较长时间的局部受压导致尺神经支配的区域的麻木，表现为第四、五指以及前臂内侧的麻木。

手脚发麻中老年人常见，在中医上手脚发麻称为痹症，是由风、寒、湿邪侵入体内的一种重要信号。包括由于末梢血液流通不畅，所导致的手足局部供血不足而出现的发麻。

肢体运动神经受损而出现发麻，大多是由于中风、瘫痪、糖尿病、神经炎，以及颈椎病等引起。不同的致压原因，可能采取不同的治疗方案。

如果是由于神经根受压引起的手麻，没有其他的严重的肢体活动异常，我们是可以采取保守治疗方法，包括服药、理疗、局部的热敷、甚至针灸，是可以一定程度上减轻的，同时要配合营养神经的药物治疗。如果是源于脊髓受压而导致的肢体的麻木。

颈椎病的锻炼方法：

动作一：摇头晃脑

摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。

动作二：米字操

想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。

动作三：左顾右盼上下看

假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

动作四：10点10分操

10点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。

动作五：扩胸运动

主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次；手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动；双手交叉抱肩，左右转胸。

祝早日康复！

颈椎病的锻炼方法：

1、前伸探海

前伸探海的主要做法：取站立位。头颈前伸并侧转向右前下方，眼看前下方似向海底窥视一样;回复原位后头颈前伸前侧转向左前下方，眼看前下方。颈项侧弯：取站立位，头颈向右侧弯，还原。

2、回头望月

回头望月这个姿势对于颈椎病有很大关系，患者要取站立位。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月亮一样;然后头颈转向左后上方做同样的动作。

3、缩颈耸肩

取站立位。双手叉腰，下颌后收下沉，双肩逐渐向前上收拢，上提耸肩，此时双肩及肩胛部有明显酸胀感。肩上耸到最高点时，吸气到最大程度，然后用口缓缓吐气。同时，头逐渐后仰，下颌上升，双肩由上向后下扩展并使肩尽力下沉，此时胸部及肩部有牵紧及发胀感。

4、游泳锻炼

游泳锻炼适合水性好的年轻朋友，游泳的时候我们的脖子总往上抬，而且颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，患者在水中没有任何负担。同时不会对椎间盘造成任何的损伤，是很多颈椎病患者都喜爱的运动方法。

5、患者可以使用中药李氏骨方进行治疗！

祝早日康复！

手脚发麻

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。[1]

一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。

西医学名

手脚发麻

所属科室

外科 - 骨科

发病部位

手、四肢、脚

主要症状

麻木、疼痛

主要病因

网球肘、颈椎病、风湿、腰椎病

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病因介绍治疗方法危害状况防范措施保健事项

症状表现

手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪、糖尿病、神经炎以及颈椎病、风湿、类风湿、脉管炎等腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体瘫痪。肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人，或做骨关节手术、损伤者。

病因介绍

手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六 腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

中风偏瘫

中老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手指麻痛。

中医讲的“中风”，西医指血管由于种种原因导致的阻塞或狭窄，即人们常说的拴塞，老年人脑部常见。由于血管阻塞，血运不畅，造成局部组织缺氧缺血，细胞变性或坏死，从而表现出一定的功能障碍的症状。

糖尿病

患上糖尿病时由于血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神纤维肿胀以至变性，从而发生周围神经病变。 周围神经病变主要表现为四肢末端麻木、疼痛，象针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉，通常以下肢较上肢严重，两侧肢体可同时或先后发生，典型时呈手套或袜套样分布；有时表现为痛觉过敏，很轻微的刺激即感觉到明显疼痛，严重穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。

骨关节病

骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。长期的发病会引起骨关节周围神经受损，或供养不足会引发手脚发麻的病症。

颈椎病

由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。

一般的颈椎病都会引起头疼眼花、四肢麻木疼痛，你也别担心，采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想，除了口服药物以外，只有手术了，而且一般颈椎部手术是不提倡做的，因为颈部位神经线密集，有很大的风险，按摩牵引不能解除病痛。

手脚发麻，甚至有头晕、呕吐的表现需要注意很有可能是颈椎病的症状表现，得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗。其是专门治疗颈椎病的中成药，该药含有多种中药成分不仅切实有效，而且能在治疗的基础上，对身体进行全面调理。手足麻木可成为颈椎病的首发症状之一，但有时会因症状轻微而被忽视。因此，当出现手脚发麻，同时又有明显的颈肩部疼痛等主要征兆时，不妨查查颈椎，出现上述症状可能是因为患上了脊髓型颈椎病。[2]

神经炎

周围神经病变，最常累及的有股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等。早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。痛呈刺痛、灼痛、钻凿痛，似乎在骨髓深部作痛。有时有触觉过敏，甚则不忍棉被之压，须把被子支撑起来。当运动神经累及时，肌力常有不同程度的减退，晚期有营养不良性肌萎缩。周围神经病变可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。

腰椎病

[3]腰椎病所引起的仅仅是下肢的麻木，不会出现上肢麻木的情况。这主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神经及其神经根主要位于颈椎的椎管内。故如果手足麻木同时出现的腰椎病患者要考虑已合并颈椎病的发生。 出现手足麻木的主要原因是因为颈、腰椎的退行性改变。退行性改变的颈、腰椎会导致颈、腰椎的椎间盘突出或关节突增生、肥大。从而压迫椎管内走行于上、下肢神经的神经根的部分，或由于钩椎关节骨质增生的压迫、刺激椎间孔内的神经根而出现手足麻木的症状。

治疗方法

其他治疗

治疗：治此病，关键在于溶栓和解除血液的高凝状态，除去旧血栓，防止新血栓的形成。根除血栓后，下一步就是对后遗症的治疗，可以从药物和饮食，躯体功能和体能锻炼等方面展开。手脚麻，还是由于局部血管狭窄，血运不足。可适当从医嘱服用一些扩血管药，加强营养和物理疗法。热敷，局部按摩，针灸，红外线治疗仪等，还要适当的锻炼，散散步，保持一颗平常乐观的心态，另外可以借鉴周围一些类似病人的经验，多方面治疗。

治疗：骨关节病可采用中药治疗如可取得较好的临床效果。

治疗：主要是严格控制血糖，国外的大规模研究证明，严格控制血糖可部分预防糖尿病周围神经病变的发生与发展。 另外发生周围神经病变时早期使用维生素B12类制剂特别是甲基维生素B12可收到部分效果，如联合使用维生素B1及B6则效果可能更好。

运动治疗

颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。

脚部与足部运动

将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。

顺时针、逆时针转动脚踝各10次。

将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。

脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

手部与脸部运动

1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。

由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。

沿着下颚向下按摩。

下颚左右转动各5 次。

手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。

捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

危害状况

大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。

防范措施

病人治愈后要认真做好防范反复的措施，注意保暖、锻炼、饮食等，具体措施如下：

1适当的锻炼：

恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果，让受累关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质，缓解疼痛，还可以改善关节的挛缩。增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度，其结果是关节活动度增大，功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康复。

运动锻炼需遵循的原则：运动后次日不感觉疲劳为标准；尽量在风湿病的早期进行运动锻炼。

2合理的饮食：

由于风湿病为慢性疾病，常有低热、肌肉萎缩和贫血等症，消耗体力较大，故应补充高蛋白质，对于骨质疏松者应增加维生素D和钙，有贫血者可加铁剂。大豆含有极丰富的蛋白质和微量元素，它可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，护士应鼓励病人适当食一些豆类食物，忌食生冷、辛辣、海鲜。

3注意保暖、避免受寒、受潮：

90%的病人对气候变化敏感，表现为阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重，有些病人的病情变化与季节有关，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平时处于稳定期的病人，突然出现症状加剧，而使以往的治疗前功尽弃。因此，要有意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到适时而调寒温，预防为主、注意避寒、保暖，以减少环境因素对疾病的不良影响。

4树立信心、克服焦虑情绪：

作为一个病人首先要面对现实，对所患疾病有一个正确认识。有些病人也可能经过一段时间的治疗，未能取得满意的疗效，在精神和经济上都造成了很大的压力，故出现焦虑情绪，以致对治疗丧失信心。因此，护士有必要为病人讲解一些知识，因为大部分病人是可以治愈的，晚期类风湿、强脊炎、重度增生、椎间盘突出等重度关节病病人。因此，只要病人保持乐观的情绪，采取积极的态度、建立有规律的生活制度，适当参加些体育锻炼，培养对生活的情趣，转移对疾病的注意力。

保健事项

注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。

麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。