古时候没有健身器材，那人们是怎样锻炼身体的？

对于我们的父辈那一代人，在十几二十几岁的年纪的时候，很多人最希望的就是可以吃饱穿好。可是只不过过去了短短的不到半个世纪的时间，我们的生活方式来自生活观念都发生了翻天覆地的变化。现如今的我们追求的不仅是吃好、喝好、玩好，住好，如何生活得更健康也成了现代的一种非常时尚的生活方式。

虽然养生这个观念自古以来就有，但是相对于过去养生只可能在于大户人家之中，现代的我们养生已经成为了一种全民观念，无论男女老少。这种养生并不仅仅是吃的健康，而是一种生理和心理上的双重健康。生理健康，意味着身体素质良好，不容易生病；同时还意味着良好的身材，保养得当的皮肤；心理健康，则是指经过适当的锻炼和调节之后，心理达到一个非常愉悦，放松的状态。所以随着科技的发展和进步，人们的物质生活条件得到了极大的改善，与此同时带来的是对身体素质方面更高层次的要求。于是为了顺应人们的这种生活理念，健身房、瑜伽等等锻炼身体的方式油然而生。

蹴鞠

无论是健身房里令人眼眼花缭乱的健身器材；还是健身房里昂贵的私教课程；或者是五花八门的瑜伽姿势；又或者是我国流行了千年的太极、气功等等，都成为了人们达到健身目的的手段。上面我们已经说到了，养生这个观念是自古就有的，只不过过去的人们由于技术手段欠缺，再加上大多数的穷苦百姓所有的心思都放在如何生存上面，所以养生对于这些普通家庭而言是一种非常奢侈的活动。既然要养生，自然就离不开健身，那么古人们是否也会健身呢？他们又是如何健身的呢？

健身其实自原始时代开始就已经出现，只是没有明确的概念

其实早在原始时期，人们就已经开始有意识的进行了健身，只不过那个时候文明还未出现，也并没有关于健身，养生的这些概念。原始时期，刀耕火种还没有出现的时候，人们要想生存下去就只能通过狩猎、摘取野生植物的方式来生存。但是他们所面临的敌人可不只有动物，他们还要躲避自然灾害；也要与别的部落争夺地盘、资源。那么强壮的身体就成了他们的资本，而强壮的体魄绝对不是天生的，而是要靠后期锻炼的。

狩猎

所以那个时候他们的生活简单而淳朴，所以他们健身的方式就更加简单淳朴。上山砍柴、狩猎、种地，以及其他的一些体力劳动，这些都是他们的健身方式。既达到了锻炼的效果，同时也把活儿给干了，一举多得。当然，部落之间也会爆发战争，所以他们也会演练，这也算是健身的一种。在演练的时候他们也会使用到工具，比如说石头、棍棒、还有当时特有的不太先进的弓箭，这些物品假如放到现在对应的就是我们的某些健身器材。就拿砍柴来说吧，千万不要小看了这项活动，这项活动既锻炼了腰部，又能够锻炼到手臂肌肉，而且效果显著。长期从事这项活动的人，第一力气会很大，第二手臂上的肌肉一定会很发达。

除了这些以外，在原始时期，便已经出现了气功。《黄帝内经》中记载:"提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一"，虽然这不是黄帝本人所作的，但是据考证，黄帝活了118岁。那个时期的人类平均寿命在三十到四十岁。以那个时期的物质条件和医疗水平来看，假如没有气功来健身的话，黄帝是怎么活到这么大年纪的？因此可以做出一个大胆的假设:除了日常的体力劳动之外，那些有身份的贵族皇帝，还会修炼气功来强壮体魄。

剑舞

进入奴隶社会以后生产力是进步带来的是较为先进完整的健身方式

当我国进入奴隶社会以后，生产力也得到了一个飞速的进步。最重要的是，生产者发生了变化:封建社会以前，君王同样也要劳作；但是在春秋战国社会交替之际，奴隶主们摇身一变成为了地主，便不用再劳动了，他们所有的劳动全部由贫苦百姓来承担，而他们只需要剥削百姓就可以了。即便是嬴政统一六国之后，我国开始彻底的进入封建大一统时期，这种情况亦是如此。说白了，一个国家的君王实际上就是最大的"奴隶主、地主"。所有普通的百姓是不需要健身的，因为他们需要日以继夜的劳动来养活自己，以及他们上层的"奴隶主、地主们"。而这些长期不劳作的奴隶主、地主们，便要想别的方法来追求健康长寿了。

1、君子六艺

春秋战国时期，孔子提出了儒家思想，这当中就包含了君子六艺:礼、乐、射、御、书、数。只不过这六艺被贵族所垄断，不过它的产生原本也是为贵族培养精英子弟的。

可以看出除了学习文化知识以外，他们还要学习相对应的武艺来强身健体:射箭和驾车。这两种活动实际上是自周朝产生的军事作战技能，是所有的贵族子弟必须要掌握的两种。并且周朝每年还会定期举行狩猎活动，几乎所有的贵族子弟都要参加。不过这并不代表其他的四种都没有健身的效果，比如礼乐。要知道礼乐是有一套固定的规范的仪式的，想要学会就要一遍一遍地练习，为了保证不出错，所以要练习很多遍，并且还得经常练习。虽然不是什么特别重的体力活，但是这样锻炼下来效果就相当于每天做几遍广播体操。

五禽戏

其实这个时候在宫廷内部已经出现了一种"武舞"，虽然这种舞蹈是用来娱乐的，但是却意外的起到了强身健体的效果，也就是在这个时期，中国的武术开始诞生了。因为这个时期出现了各个实力不同的诸侯国，国家之间经常爆发战争，士兵没有强健的体魄的话要如何上战场杀敌呢？

2、各种体育活动

其实自周朝开始一直到春秋战国时期，已经有了很多体育活动:战国时代 射箭、角抵（就是所谓相扑）、剑术、击壤、泅渡（也就是游泳）。

不过这个时期所有的体育活动本质上都是为了战争而产生的，这些可以让身体变得更加灵活、有力，在战场上更容易活下来。而道家出现之后，易经五行则成为了这些活动成为健身活动的理论支撑。也就是说道家利用这一套理论，告诉人们这些活动可以帮助人追求长生。

有了这样的理论支撑，再加上当时战争频繁，士兵的确需要强健体魄，才能够让自己在战场上生活下来，所以这个时期中国的武术发展到了一个近乎巅峰的时代，也因此诞生了无数的沙场战将。而所谓气功，其实更像是一种引导术。不过这些项目在当时仅限于贵族，所以后来便产生了很多平民百姓也可以参与的健身活动。

举重

3、举重

是的，不要以为举重活动只有现代才有，早在千年之前就产生了这项活动。这是中国传统武艺练习气力的必修课程，不过和现代的举重活动又有很大的区别。使用的器具有石锁、石担等等，而且不是单纯地拉举，是要玩儿出花样玩出技巧的。还有拉滑车，拽地秤，举铁链，抖大绳等等，这些方式和现代的某些格斗中的训练技巧以及健身方式有相通的地方。

4、五禽戏

说到五禽戏，大家肯定不陌生，这是华佗发明的一种非常有效的健身方式。通过对虎、鹿、熊、猿、鸟这五种动物的长期观察，他总结出了一套五禽戏，其实就是模仿这五种动物的动作。他有一位徒弟就是靠这套五禽戏，一直活到90多岁，身体强壮不聋不花。

投壶

5、蹴鞠以及其他的球类运动

蹴鞠是我国一项历史非常悠久，也非常受欢迎的健身活动。这项活动始于战国时期，最初被发明出来仍然是为了战争，即使是到了汉朝的时候，也仍然是练兵之法。像高俅就是因为蹴鞠踢得好才被皇帝看中的。由蹴鞠衍生而来的还有一种击鞠，也就是马球，这个之所以受到欢迎是因为男女皆宜。还有一种和现代高尔夫非常相似的活动叫做捶丸；以及和保龄球很相似的木射游戏。

6、跑步

说起跑步，相信很多人的第一反应是夸父追日，虽然这个是神话故事，但是这种健身方式的确在古代非常实用。苏东坡曾这样说："晨兴疾趋必十里许，气损则缓之，气匀则振之，头足皆热，宣通畅适，久久行之，当自知其妙矣。"不仅仅是健身方式，同样也是古代军事训练的重要方式当中的一种。

搬砖

所以即使是现代，在我们的军事训练当中，仍然会有越野跑负重跑这样的训练方式；而对于我们普通人健身来讲，跑步也是一个非常有效的方式，在跑步的过程当中，锻炼的是全身的肌肉。除了跑步以外，还有步行。北宋张方平就非常喜欢晨练，每天早上都要步行五里，一直活到了八十五岁。"是故善养身者，使之能逸而能劳，步趋动作，使其四体狃于寒暑之变，然后可以刚健强力，涉险而不伤。"

第一部　托德的死亡　死亡暗示：　1：窗口吹来阵阵阴风，关上窗后依然不停，并且风将门关上　2：马桶开始漏水，并一路流向托德　3：托德使用刮胡刀割破了脖子　4：镜中反映出托德身后的一倒黑影　5：艾利克斯拿着杂志用它砸猫头鹰时，杂志被风扇搅碎，印有托德的碎片落到艾利克斯腿上　死亡方式：　在浴缸前被马桶漏掉的水滑倒，摔在浴缸内时被晾衣服的铁丝勾住脖子，勒死在厕所里　泰莉的死亡　死亡暗示：　艾利克斯看到玻璃反射出的公交车，现实却不存在　死亡方式：　被公交车撞死　柳敦的死亡　死亡暗示：　1：关闭的窗户吹进阴风　2：老师拿出的磁片是JOHN DENVER的（艾利克斯在机场听到的那首《Rocky Mountain High》也是　他唱的）　3：老师擦完水壶后，上面映出她身后的黑影，　4：一阵风吹灭了点燃的煤气，　5：老师走到电脑前时身后大门上的图案是一把刀锋向下的剑（暗示着掉下来的刀）　6：艾利克斯在路上看见有人在烧落叶，于是漫天飞舞的火星使他想到了火光和爆炸　死亡方式：　烧水时用毛巾擦拭水壶，又无意搭在刀架上（致命之处），倒水时心不在焉忘了水刚煮沸、陶瓷导烫又或者是错觉中在杯里看见了不祥之物，而把水倒掉换成了酒，向杯子放冰块导致热胀冷缩的缘故,杯子破裂漏酒，她把杯子晃过电脑显示器上时酒水滴洒了进去，造成短路，导致显示器爆炸，碎片刺中脖子，逃跑时酒又引火过来导致厨房开始火灾，爆炸倒地时看见毛巾想用来止血却带下了刀，于是被刀子插中，艾力克斯来了后正好发生爆炸，椅子砸中刀子刺进去胸部导致死亡，最终房间爆炸。　卡特获救　死亡暗示：　1：艾利克斯开始认为自己的安全带断了，后来又发现其实没有断，预示着艾利克斯将救卡特　2：艾利克斯看见车窗上映出火车驶来的景象　3：卡特被困在车内后，他从后视镜里看到了弥漫而来的黑影　比利的死亡　死亡暗示：比利考驾照时，教练对他说：“年轻人，你会英年早逝。”（young man,you're going to die at a very young age"　死亡方式：　卡特获救后，死亡跳过，火车将卡特车子的碎片弹飞，比利的头被削掉　克莱尔获救　死亡暗示：　1：艾利克斯发现真正的死亡顺序时，油灯熄灭；他使用打火机，打出的火花使他联想到闪电，即克莱　尔被安排的死法　2：克莱尔穿衣时，刚点燃的蜡烛被熄灭　艾利克斯获救　死亡暗示：　1：六个月后，在巴黎机场通道里，死神特有的三角帽影子由远到近地映在墙上　2：艾利克斯敏感地看到吉他手、猪肉、滚动的圆杠打翻了桶、点火等不明确暗示　3：克莱尔的红酒被风吹倒，酒映红了纸上艾利克斯写的“ME”字样　4：克莱尔从玻璃反射中看到了不存在的公车　5：旅馆霓虹灯上的字，O81被打下来，荡回来恰好是18O（180）　卡特的死亡　死亡方式：　卡特救了艾利克斯，死亡从艾利克斯跳过，自己却被广告牌砸死　艾利克斯及克莱尔的死亡　在《死神来了 2》中提到，艾利克斯在纽约的亚伯拉罕山被砖块砸死，而克莱尔则是被炸死 第二部　埃文的死亡　死亡暗示：　1公寓走廊地上的娃娃，她是没有右眼珠的，暗示埃文右眼受伤而死　2旁边的救护车玩具同样是不祥的暗示，后面几次死亡事件后出现的救护车都是这个车型　3冰箱上的字母形吸铁石“EYE”是比较明确的暗示。红色的“EYE”（眼睛），暗示**男死于眼　受伤，而前面的字母“H”是导致微波炉爆炸的原因，但同时也有着暗示作用：“H”的形状很像梯　子，而“H”掉下的情形也十分像梯子滑向埃文眼睛的情况，暗示“梯子掉进眼睛”　4一阵风吹过，柜门被吹开，死亡来临的征兆…　死亡方式：　不小心掉落的吸铁石导致微波炉爆炸，为了取出掉进下水道的戒指，手表将手卡在洗手池里，想用衣服扑灭火却让火蔓延到整个屋子，躲避房屋爆炸后，被楼下的面条滑倒，最后被掉下的安全梯刺穿眼睛　蒂姆的死亡　死亡暗示：　1金·柏莉看到玻璃窗上映出不存在的鸽子，暗示下一次死亡事件与鸽子有关　2鱼缸中的鱼堵住排水管，暗示之后导致蒂姆不能呼吸的玩具鱼　死亡方式：　赶走大厦前的鸽子群，鸽子导致工人碰到操纵杆，被掉落的钢化玻璃板上的钢柱压死　诺拉的死亡　死亡暗示：　1公寓里罗瑞的脚被电梯门夹住，门却不会自己打开，旁边的男人告诉他电梯的缓冲器坏了，这就是后　面诺拉被夹掉头的主要原因　2满筐的模特断肢不仅是钩住诺拉的罪魁祸首，还暗示诺拉被电梯肢解。　5“带着钩子的人”是对诺拉死的明显暗示，同时旁边那个不和谐的白球，暗示诺拉被夹断的脑袋…　死亡方式：　头发被身后的一个勾子勾住，急于逃出电梯时电梯门将其头部夹住，电梯上行导致头被电梯扯断　凯特和罗瑞的死亡　死亡暗示：　1凯特驾驶的汽车突然爆胎，导致车祸　2车祸地点位于9A公路180里处，180预示着死亡降临　3采访车的油箱被石头划破　死亡方式：　凯特在被救助时，被弹起的安全气囊使她头穿过水管导致死亡；凯特死后手上的烟蒂掉落后被风吹走，把采访车泄漏出的汽油点燃，爆炸使车旁围栏的两根铁丝飞出把罗瑞割成五段（手也被切掉了）。　尤金和克莱尔的死亡　死亡暗示：　1病房的门和通风口关闭　2呼吸机停止工作　死亡方式：　密封病房因为泄露氧气，一个插头拔出，产生火花发生爆炸，二人均被炸死　布莱恩的死亡　死亡暗示：　他曾被罗瑞救过　死亡方式：　被烧烤箱炸死　男女主角之死　第三部的D9版中透露事故幸存者（第二部的男女主角）死于离奇的意外，归咎于碎木机故障。第三部　　弗兰基的死亡　死亡暗示：　1凯文拍的照片中弗兰基的头部后面拍到一个电风扇，暗示他的死亡方式　2弗兰基的项链染血的地方与他第一张相片中的背景女子剪影的样子样同　3弗兰基背景女子剪影刚好是两个女子,在过火车之前，他曾以对称的角度拍过埃希莉和埃希琳，而这两个女子正象征着她们　4过山车正式出事，是从埃希莉和埃希琳打了弗兰基一下，导致摄像机掉落而开始的，而之后弗兰基出事是从在埃希莉和埃希琳的葬礼上被温蒂打了一下开始的　5弗兰基死时的表情与他在过山车上的表情很相似　6温蒂和凯文所听的那首歌中的一句歌词是“走在你身后”，暗示弗兰基会被后方的汽车杀死　7失灵的LED屏幕上闪烁着“control of your”，后来control消失了，意味着“失去控制”，即从后方驶来的无人驾驶的卡车　8。挡住温迪无法打开车门的啤酒车与第二部中车祸现场驶过的啤酒车是统一的标志，暗示第二集中的悲剧会重演。　9照片中他从滑梯上滑下来代表车子滑下来，滑下来后游戏结束，现实中生命结束　死亡方式：　车祸中，无人操控的卡车撞到凯文的车上，车的发动机散热扇绞掉了弗兰基的脑子　刘易斯的死亡　死亡暗示：　1照片中旁边的玩具熊暗示健身房里的熊模型靶子　2照片中远处的两把刀和健身房墙上的一样　3照片中刘易斯弯下腰就像没了头一样；暗示他尸首异处　4刘易斯在过山车上是被过山车钢架砸死，而他现实中的死法也是“被砸”。　5片头刘易斯打游戏时被打掉的人头，暗示他被爆头的命运，　死亡方式：　意外造成熊模型的2把刀子将健身器弄坏，后健身器将头拍碎；　艾琳的死亡　　死亡暗示：　1照片上方的"KILL"暗示伊安无意间犯下的一系列小失误害死了艾琳　2照片中上方带木版花纹的五角形旗子指的是差点刺死伊安的五角形木版以及最后在烟火晚会上砸死伊安的大牌子（也是一样的五角形）　3照片中伊安的玩具枪对着艾琳的头，暗示艾琳会被击中头部　4照片中艾琳一只手挡住脸的动作和死亡时一样　5照片中艾琳的指甲很显眼，而指甲在英语中是”NAIL“，也有“钉子”的意思，暗示杀死她的射钉枪　6鸽子模型代表当时被伊安射死的鸽子，主要作用是明确事发地点；而照片中鸽子以靶子的形象出现，也代表从伊安射杀鸽子起，他们的死亡计划就已经开始。　7在操作车的车钥匙牌子上同样出现了180这个数字　8影片开始时有一幅用刀子插进嘴女人的画。暗示着艾琳被刺中头部死亡　死亡方式：　货架上的木板掉落，弹出的木条戳进一个膨胀物，里面的木屑飞进艾琳的眼睛，艾琳因为惯性摔倒，脚被地板上的木屑滑倒后撞到射钉枪上，被射钉枪射出的数十颗长钉刺穿头部致死　凯文获救　死亡暗示：　1照片中闪光灯把凯文的脸照得很亮，暗示他会被泄漏的瓦斯炸死，而这一表情和他在结尾地铁列车上的表情一模一样　2当温蒂向凯文提及他的死亡方式时，凯文注意到一块写着“烟火秀”的广告牌。　3凯文曾向温迪说死亡预感的资料时提到了死神来了1的飞机失事事件及幸存者的死亡。　茱莉获救　　死亡暗示：　1照片中茱莉后面的白色旋转木马指的就是现实中拖她的白马　2照片中茱莉做的“fuck”手势暗示她将在再一次做此手势时遭不幸　3在温蒂开车追茱莉时，不小心差点碰到了一只狼，而狼更是代表着不祥。　4照片中茱莉的手链是她死去的奶奶按照遗愿送给她的，而“遗愿”更是象征着死亡。　5茱莉在过山车上的照片是被工作人员的手挡住身体，而在地铁列车上也是被轮胎砸的只剩手臂。　亚洲女生的死亡　死亡暗示：　1照片中亚洲女生后面的白色旋转木马暗示现实中造成事故的白马　2亚洲女头上的旗子暗示她的死亡方式　3温蒂从头到尾只照了一张她与茱莉的合影，暗示她会在茱莉遇害后不久死亡。　4亚洲女生的胸口以下均未拍到，而据悉，亚洲女生的胸部伤口恰好就是照片的底线。　死亡方式：　害怕成为下一个就后退想走，但正好走到特定位置，被因受惊的白马拖动而飞出的旗杆戳穿胸部死亡　伊安的死亡　死亡暗示：　1温蒂曾预言自己会被与学校同姓的伊安杀死（因为她在游乐园拍的照片中穿了印有“麦金利”的上衣），而其实她应该是被写有学校名称的大牌砸死（学校名称与伊安的姓氏皆为“麦金利”），但伊安的出现使她没有向前走，于是阻止了事情的发生，从而跳过温蒂而进入再一次的循环，也可以说伊安在无意中用自己的命救了温蒂　2伊安在照片中只照到半张脸，也与他死亡的时候一样　3伊安的姓恰好与学校名字与小镇名相同。　4在庆祝麦肯利小镇建立300周年的广告牌上写着烟火展出和掠夺，暗示建镇庆典上的烟火与死亡。　5伊安无论是在原安排计划还是在现实中都是被高处的硬物杀死。　死亡方式：　烟花打中广告牌，被倒下的广告牌砸碎右半身　温迪、凯文和茱莉的死亡　死亡暗示：　1地铁上的吉他歌手唱起那首熟悉的歌”There is someone，walking behind you"(有人在你背后）　2温迪注意到自己乘坐的地铁车号是081，而她从倒镜中看到的就是180　3广告牌上出现的”ANDY'S“曾出现在弗兰基死亡时边上的外卖店　4广告牌上出现的一段话“There is no escaping death"（只有死路一条）　5广告牌上出现的”Built it"曾多次出现在伊安的仓库　6广告牌上出现的“tanning"是烧死埃希莉和埃希琳的日光浴机器的牌子　7杰森的脸很模糊，地铁在飞驰时，温蒂在车厢里看到外面人的脸都是模糊的，暗示死亡来临　8凯文在过山车预感中被切掉上半身，而在地铁预感中也是被磨掉上半身。　9温迪在来烟火会的路上差点撞死一只小狼，她当时踩了急刹车。而这也暗示着最后的死亡与急刹车有关（地铁事故起源于紧急刹车失灵）　10凯文曾向温迪说死亡预感的资料时提到了死神来了1的飞机失事事件及幸存者的死亡。　死亡方式：　片尾没有具体给出结局，但是在温迪的预感中，茱莉被地铁列车脱落的车轮砸碎；凯文被离心力抛到列车玻璃上，后玻璃碎裂，列车倾斜，被墙壁磨碎上半身；而温迪跌落出其他两人遇害的地铁，但碰巧坐在另一条地铁线上因腿伤动弹不得，这时来了一辆地铁，被撞死。 第四部娜迪亚的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛车场预测到他的头会被打飞　死亡方式：　在逃出赛车场后被天上掉下来的轮子将上半身打碎。　丹尼尔的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛车场预测到他和他的妻子被赛车飞出的铁片拦腰斩断　2现实中尼克预测到铁链、火光和发生事故地点的红门　3追悼会上丹尼尔戴着的铁钩项链与勾住他的铁链一样　死亡方式：　被拖车车链拖住，车上油桶倾倒倒油，铁链与地面摩擦起火，卡车爆炸后头部被炸飞。　萨曼莎的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛场预测到她在逃跑时被众多逃命的观众踩在了脚底，最后被赛车发动器砸死　2现实中尼克预测到桌子上的小镜子倒影天上的电风扇和被电夹夹住的发胶，预示悲剧的起因，而后又看到抽烟的男人，暗示悲剧最终的造成者　3在街上玩石子的两个孩子衣服背后分别印有20和9，而209=180　4两个孩子喝的饮料与第三部烧烤mm喝的饮料一样　5石子女在临死之前说：I've got my eye on your two这里eye并没有加s，暗示之后一只眼睛被弹穿的厄运　死亡方式：　被割草机割草时弹飞的石头刺穿右眼　安迪的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛场预测到他摔倒后被损坏的长凳碎片刺穿头部，嘴巴刺出来　2现实中尼克预测到火焰，汽车，飞来的红色子弹，预示死亡发生的地点及方式　死亡方式：　被汽车拖拽弹飞的高压氧气桶撞到了修车厂周围的保护网上，胸腔被切成了菱形的小块　亨特的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛场预测到他和詹纳特被掉落的石头砸倒后，双双被钢筋刺穿脖子　2现实中尼克预测到危险和水有关，而且还有硬币，压力表等东西存在　死亡方式：　游泳时被抽水孔吸住，后内脏器官由于水管压力过大爆炸抽出散落一地　乔纳森的死亡　死亡暗示：　现实中尼克预测到溺水的人，救护车，漏水的水管，溅到墙壁上的血，这些都暗示了他的死亡方式　死亡方式：　在医院护理病房里被楼上掉落的浴缸砸扁　乔治的死亡　死亡暗示：　1尼克在赛车场预测到他将被烈焰炸死以及尼克预见的蛇形标志（在公车上的）　2车上的蛇形标志在第二部中车祸发生时出现过　死亡方式：　和尼克走出乔纳森死亡医院时，过马路被卡车直接撞死　劳瑞和詹纳特获救　1劳瑞逛街时鞋带被电梯卷入，暗示之后自己被卷入电梯　2劳瑞和詹纳特看**时，劳瑞发现爆米花筒上写着"til death part”（死亡地带）　3尼克预测到**院会发生爆炸　尼克、劳瑞和詹纳特的死亡　死亡暗示：　1他们去的咖啡店名字叫做“Death by caffeine" (因咖啡而死）　2其他悲剧发生的场景以不同方式重现，电视上放着赛车比赛，杂志上血色的眼睛，杂志封面是**院所看的**Lover Lays Dying，游泳池的照片　3桌子上的”It's coming"(它就快来了）被划掉，而新刻的字是“It's here"(它就在这儿）　4过马路的公交车上再次显现出180这个数字　死亡方式：　尼克被车撞飞到墙上后内脏碎裂；劳瑞被车撞向柱子，后脖子被柱子扭断；詹纳特被车轮压碎还有第五部绝命终结站5　介绍:　“阎罗王要你三更死，不可留人到五更”死神将第五次降临人间，继续上演“死亡艺术”继前四部飞机失事、连环车祸、过山车脱轨和赛车场意外后，《死神来了5》讲述了一群人遭遇了悬索桥坍塌的意外灾难侥幸逃生，包含激光眼睛手术的场景。

不是鲁铁，是撸铁，撸铁是一个网络流行词，即举铁健身，是年轻人对健身运动的戏称，表示健身运动的意思。

1、梗的出处：

该词最早出现于中国大陆的网络社区，现已普及至全球各地的健身爱好者中。“撸铁”这个词的来源比较有趣。其实，“铁”并不是指铁制的器械，而是指绝大多数健身器械的铁制重量盘。

在健身房中，许多器械都使用重量盘来调整负荷，而健身者需要不断地增加负荷以提高训练效果。而“撸铁”这个词则是指健身者用力拉动器械，让重量盘不断地上升和下降，就像拉动铁链一样，因此得名“撸铁”。

2、适用环境：

健身撸铁就是说在健身房健身房挥汗淋漓，练器械的那群人，就是撸铁的人。

常见的网络热梗

1、笋呐，后山的熊猫都被你饿死了。“多损哪”的谐音，还可叫“笋都被你夺完了”。出自网络主播迷人的郭老师，以她众所周知的迷惑口音把多损哪说成了夺笋呐。

2、针不戳。“真不错”的谐音，错是平舌，而戳是翘舌。因为主播茄子普通话不太好，所以从他口中就说出了这样一句被网友音译过来的梗，还被网友各种调侃比如：沉舟侧畔千帆过，住在山里针不戳。

3、社死现场。社死一般指社会性死亡。社会性死亡其含义多为在公众面前出丑的意思。已经丢脸到没脸见人，只想地上有条缝能钻进去的程度，被称之为“社会性死亡”和另外一个网络语“公开处刑”的含义比较接近。