眼镜优秀作文

　在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我为大家整理的眼镜优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

眼镜优秀作文1

　走进村口的那一刻，一股亲切感油然而生，每次回家都要经过这条熟悉安静的小道，闻着熟悉的乡村气息，感觉全身都释放一般轻快。眺望远处，看到了村里家家户户的缕缕炊烟，夕阳笼罩着整个乡村，天个一色，像一幅天然的乡村画。这样天色一家的乡村景色让我诧异，对于向来近视又从不戴眼镜的我，无数次错过了这幅家乡村画，然而幸运的是前几天配了这副黑框眼镜。

　“咦！那个戴黑色框眼镜的是谁呢？哎呦呦，大家快点来看啊，我看到大学生了。”我看到一个手里拿着厨具，披着围裙，头发凌乱的丰腴妇女正在焦急的叫喊着，好像生怕错过了见面的机会。突然间，屋檐下各处蹿出了一大堆小孩子，跟着还有一位老人步履蹒跚地走了出来，孩子们好像是刚从池塘里捕鱼回来，手里拿着奄奄一息的鱼儿，衣袖挽着，湿漉漉的，老人则像是整天躺着，刚站起来一样，脚步有点不稳。我稍微扶正了一下眼镜，认出了那个妇女就是村里有名的“长舌妇”胡大嫂，走向他们打了声招呼，胡大嫂才缓缓的回过神来，好像想起了什么一样，突然叫更惊讶地又叫了起来说：“原来是那个瘦弱的小陈啊，戴了双眼镜判若两人了，呦呦，这眼镜就是好，一看就知道是个有文化的人，斯斯文文的，也变得亭亭玉立了，真是才貌双全呢！这眼镜，就是好，好啊。”我不知道是我变得漂亮了，还是因为这副眼镜的原因，因为前两个月我才见过她一次，只是上次没有戴眼镜而已。

　我笑着蹲下来把手中的糖果分发给那些小孩子，可他们却一直木讷着盯着我的眼镜看，根本没有要接过糖果的举动，从他们的眼中我发现他们对这副眼镜充满了好奇，羡慕，好像那些糖果就像是从眼镜里跑出来的。我回想起小时候我也像他们一样，对眼镜充满了神圣的崇敬，因为大人们都说戴眼镜的人很有文化，能赚很多钱。走的时候我又向老人打了声招呼，他满脸笑容，嘴里好像隐隐约约地赞叹说：“这回村里可有光了，出了个大学生”

　回到家里，奶奶赶紧走了出来，见到我，诧异了一会，马上笑容可掬地向我迎来，我本以为奶奶会像以往一样过来帮我拿行旅，不料她好像迫不及待地叫我把眼镜摘下来给她看，然后就独自坐在凳子上，专心致志地地研究那副黑框眼镜，笑呵呵地喃喃自语说：“我的乖孙女真厉害，终于成了大学生了。”笑着笑着眼睛好像还泛着点泪花。

　这次，我并不再觉得惊讶了，因为我明白了一件事。眼镜在他们的心中是高文化的象征，他们明知道我即将大学毕业了，也不相信我就是大学生，他们只相信那副眼镜。

　离开的那天，我还是像以往一样走过那条熟悉安静的小道，只是这次不同的是，那条小道变得热闹了，村里大大小小的人们都跑了出来，一直在盯着我的眼镜，有的在交头接耳地讨论着，有的在连连赞叹着，有的目不转睛的盯着

　踏上汽车的那一刻，回望了家乡，缕缕炊烟，那么美，那么淳朴，那么甘甜。

　后来我才明白那天为什么那条小道那么热闹，原来是那天胡大嫂把我戴眼镜的那件事告诉了全村人。从那以后，每次回家，我都要把眼镜擦得光亮，然后庄重地戴上。

眼镜优秀作文2

　妈妈有烦恼，爸爸也有同样的烦恼。而如今，我也面临着的烦恼。要问“家伙”惹的一家烦，一看仨就知道——眼镜。

　在小学时，我坐在排。可黑板上的字仿佛整天披着一层纱。是碰上字小又潦草的老师，我可就惨喽!眯着眼看，睁大了看，或左边瞧瞧右边看看。一堂课下来，光几行字就够我忙活的了。于是我告诉了妈妈。妈妈便要求我每天跟着录音机做几遍眼保健操。可一上中学，哪有心思忙那个，有点不如多补充睡眠。就，我的视力越来越差，现在黑板上的字都蒙上了浓雾。看电视我总是坐在离屏幕很近的地方。妈妈说：“干脆你钻进去得了。”视力越来越差，我终于按上了一扇“窗”。

　戴上眼镜都清楚，可是太麻烦了。

　比如说上课，只要老师一写字，我都得从书包里取出眼镜戴上。要是没带可就麻烦了。又得求别人，把别人抄好的笔记拿来抄。为此我欠下许多人情，还让听课的同学感到烦。可我有办法呢

　现在教室里的眼镜族的队伍在逐渐。是谁都不低于二百度。这是为呢我想：现在电视，电脑很普及，又都贪着看，只要一不注意保护，视力就在不知不觉中下降。今后恐怕大人都要戴眼镜。将来当个眼科医生，我想很有市场。

　畅想归畅想，可现在我很讨厌眼镜，但又没办法。我只想告诉没戴眼镜的人，好好保护它。

　如今提倡“无车日”，“无烟日”。我想有个“无屏日”，让人们好好保护眼睛吧!

眼镜优秀作文3

　戴眼镜是一件很苦恼的事，我们班上已经有许多同学成了“四眼一族”，我也加入了这个行列。

　说来也奇怪，以前体检的时候，我两只眼睛从来都是5。0。可不知从什么时候开始，我的左眼视力极度下降，大概有200多度这就导致我平时看东西斜视，右眼视力也有所下降等。虽说两只眼睛一起看时，视力，可妈妈还是执意带我去配了一副眼镜。

　自从我戴了眼镜之后，看东西确实清楚了，可麻烦也随之而来。

　“吃饭了！”我立刻被妈妈的吆喝声吸引过来。糖醋排骨、红烧鲫鱼、干菜肉……都是我爱吃的！我迫不及待的拿起筷子，夹了一块排骨，没想到因为太热了，镜片一下子被水汽糊成了白色。我只得依依不舍地放下近在眼前的美食，把眼睛擦干净。

　到了下午，我把作业都完成好，把躺在沙发上看电视的老爸拽起来。我对不情愿的老爸说：“你这样天天坐着可不好，我们一起来比赛踢毽子吧！”爸爸爽快的答应了。我先发制人，赢了三盘；爸爸后来居上，赢了两盘。我们打得不分胜负，大汗淋漓。可就在最关键的一盘，我踢着踢着，眼镜滑到了鼻尖上，摇摇欲坠。我为了阻止眼镜的跳楼，及时停脚。眼镜是没掉下来，可我却因此败给了爸爸。

　戴眼镜的烦恼还有很多，如：脱毛衣时会卡住；洗脸时毛巾一下子擦到眼镜等。所以我要劝告那些还没有戴上眼镜的同学们，一定要保护视力，千万不要与“近视”两字沾边。

眼镜优秀作文4

　一大早，我和妈妈就走进了儿童医院，因为我要去配眼镜咯。

　挂完号，妈妈带我走进了6号诊室，里面的医生领着我走进了一个小黑屋，这是测视力的地方。医生让我佩戴上了一个奇怪的镜架，往左右镜框各插入了一块镜片。于是，我开始测视力了，左一指，右一指，医生很快便得出了结论：“左眼100度，右眼75度。”什么？竟然是真性近视！哦！天哪！我现在要带着这副奇怪的眼镜出去试镜了。

　我出了诊室，在众目睽睽之下开始了漫长的试镜，医生说要带着这副眼镜走路20分钟，再看书20分钟。因为不习惯，我走起路来头晕脑胀，东倒西歪，难熬的20分钟终于过去了，可是还有一大难关待我挑战：戴着眼镜看书。我掏出《你的脚下，我的脚下》看了起来。其实我一边看，一边在观察过路人的表情，小孩子们用奇怪的眼神盯着我，仿佛我是外星人似的，我赶紧低下头，不让他们看见我长啥样。

　试镜终于结束，我的感觉还不错。妈妈领着我到了配镜室，我看着工作人员操控着机器如鱼得水的样子，心里不由自主地赞叹道：哇，这些医生真是技艺高超啊！配镜室仿佛就是他们的厨房，每一个眼镜都是美味可口的菜肴。终于轮到我们了，为我们挑选镜架的医生身穿白大褂，胸口处别着工作证，有一下巴的胡子，一丛茂密的头发。“小朋友，你看这个架子好吗？”只见他手里拿着一个黑色的眼镜架，十分轻便。“就要这个啦！”我不假思索地回答。哈哈，刚才在一旁的“厨师”开始制作我的眼镜啦，不一会儿，一个“美味可口的菜肴”便送到了我的手上。“万岁！”我兴奋地蹦了起来，因为我现在也有一个眼镜咯！

　出了配镜室，我小心翼翼地把眼镜放进了眼镜盒里，想到自己拥有了一个眼镜，心里还真的有些小激动呢！

眼镜优秀作文5

　今天清晨，小开从床上爬起来，伸了个懒腰，心想：今天是奶奶的生日，我要给她一个大大的惊喜。于是小开悄悄地来到客厅，看见奶奶坐在沙发上，可为什么早起的奶奶今天愁眉苦脸呢？小开走过去，说：“奶奶，你为什么不开心呢？”奶奶生气地说：“今天清晨，我出来和大家一起打牌，拿上了眼镜，可不知道什么时候眼镜丢了。”这时爸爸和姐姐也出来了，小开把事情一五一十的告诉他们，于是，他们决定来一个“找眼镜大赛”。

　小开在沙发底下找，没有。姐姐在房子里找，没有，爸爸在草丛里找，都没有。这时，小开失望地对奶奶说：“奶奶，我们没找到眼镜。您不要生气，我们按您眼睛的度数再配一副吧！”奶奶说：“没事，但那个眼镜我真的很喜欢。”经过奶奶的同意，小开准备去“熊猫眼镜店”给奶奶配眼镜。到了眼镜店，小开对卖眼镜的阿姨说：“你们有没有这副眼镜？”小开把照片给阿姨看，阿姨和蔼的说：“小朋友，这个眼镜已经卖光了。”小开垂头丧气的往家走，在路上他随便望路边一瞥，看见麻将桌底下有亮晶晶的东西，走近一看，是奶奶的眼镜。

　回到家里，小开第一时间把眼镜交给了奶奶，高兴地说：“奶奶今天是您的生日，我们再去给你买个礼物吧！”奶奶激动地说：“还买什么礼物呀？看你们累的，我不想让你们太累，把这个眼镜给我，就是最甜蜜的礼物。”

眼镜优秀作文6

　在一个炎热的下午，好多同学们都在树下乘凉。我和几个同学在操场上踢球。我们踢得不亦乐乎。射门防守，叫喊声不时从操场上传来。我下定决心一定要把这局扳回来。

　我一个射门，嗖――足球像脱弦的箭样飞过去，打到了一个男孩子脸上，啊？他流鼻血了！他的眼镜掉在了地上！我两腿发抖，嘴抖的连一句完整的话都说不出。

　一个姐姐说：她和我戴的是同一类型的树脂眼镜，这种眼镜很贵，至少要一千元呢。我听了这句话吓的连站都站不稳了。

　老师把我叫到了讲台上，冷冷地说，家长电话。

　我嘴唇颤抖的说出几个数字：138

　老师把男孩的****递给我，头也不抬地说：让你爷爷打这个电话。

　我迈着沉重的步伐，慢慢的走到了家里，看着爷爷奶奶紧皱的眉头，我非常的羞愧，但还是犹犹豫豫地给了爷爷那个男孩的****

　电话打过去了，我急躁的听这着电话的嘟嘟声，我等待着一场暴风雨的来临

　那人一定会要钱的。网上不是有这种案例吗？被汽车蹭破了一点皮，就哭爹喊娘的赖在地上不起来了。

　这可怎么办呀，可爸妈最近手头缺钱呀。

　电话通了，传出温和的女声：喂？

　我是王倩的爷爷。

　我是马钢的妈妈。

　那啥，孩子的眼镜没事吧？

　没事儿，我粘了一下，现在弄好了。

　我觉得不可思议。

　我的心从嗓子眼儿回归到了心窝了。

　那原本破了的眼镜却闪烁着金色的光芒。

　作者：王倩

眼镜优秀作文7

　在我想做的事情当中，摘掉眼镜是我的理想。

　以前，弟弟妹妹都管我叫“白白姐姐”，邻居、亲戚们每逢见到我，都会夸赞到：“真白！”每逢这时，我的心里都是甜滋滋的。俗话说：一白遮百丑。何况我本来就长得眉清目秀。

　可是，令人不愉快的事发生了，前不久，我戴上了一副近视镜。

　一开始，我感到很新奇，还觉得很美的。但是妈妈却气不打一处来，一个劲地唠叨：怎么这样不在意眼睛？！这多不方便，多难看呀！我却不以为然，依然对眼镜充满了好感。

　第一次戴眼镜上学校时，班里的同学议论纷纷。那些调皮的男生还起哄：“四眼妹同学，我是报社记者，请问您戴眼镜的感受如何？”“四眼妹，感受多多吧？哈哈哈！”好不容易，大家的议论才平息。从那以后，见我的人，都向我投来遗憾的目光。这下我才知道，戴眼镜真没什么可美的。

　接下来，这副小眼镜还给我带来不少麻烦。看近处得摘眼镜，看远处得戴，运动时还得格外小心；脏了得洗，坏了得修，放到课桌上怕同学碰坏了；这些还不算，早上着急上学，万一只戴了空镜盒，还得请奶奶马上帮我送过来。最麻烦的是，每年都得验光、配镜。这样一来，又耽误了上课。

　唉！眼镜真让我吃尽了苦头！我真后悔过去写作业时磨蹭，时间拖得长，导致眼睛得不到充分的休息而变成了近视。现在学习负担更重了，别说拖拉，就是抓紧时间写，都得写很长时间，更没有办法让眼睛休息了。唉！如今我真想摘掉这副眼镜啊！

眼镜优秀作文8

　还你一个本该属于你的世界

　现在的你也许正被近视困扰着；现在的你也许仍在电视、电脑前疯狂的打游戏；现在的你也许早已忘记了眼睛是你身体的一部分。

　先来看几则材料：

　材料一：“妈呀，对着电脑敲了一上午了，眼睛快酸死了！”档案员李**一边抱怨一边问同事借眼药水。

　材料二：“在这么熬夜加班，我的眼睛就废了！”广告公司的设计员小乔对主管生气地说道。

　材料三：“看你的眼睛都快成兔子眼了，还不消停会！”周女士对玩了一晚上手机的丈夫吼道。

　我国人口总量占世界第一位，这是值得我们骄傲的，可我国近视率相当高，每年只因近视而致盲的约有30万人，难道中国非要这样被称为世界第一吗？

　当你被近视所干扰时，当你的眼睛出现酸、涩、张、痛时，就去好视立眼镜店看看吧！

　好视立眼镜以”因为专业所以卓越，用爱改变您的视界“为宗旨，为您服务，不让您花冤枉钱，控制您的视力，还您一个本该属于您的世界。

　好视立眼镜的优点：

　1、纳米表面变色技术，无论室内室外，面对阳光，都能为双眼自动调节光先明暗，使您倍感舒服，并有效减少您的视疲劳，随心而动

　2、健康：阻隔有害光线对眼睛的侵害，同时能有效防止眩光，全天候保护您的眼睛。

　3、便捷：室外阳光下变成深色，室内变回无色，变色褪色快，工作生活更方便

　什么？你的`眼睛还不是好视立的？天啊，你OUT了！还等什么？快来看看吧！

眼镜优秀作文9

　由于我前一阵电视、电脑、手机之类用多了，眼睛近视了，配了眼镜，可是眼镜布很不给力，根本擦不干净，有时还越擦越脏。

　我便向妈妈反映，可妈妈只“哦”了一声，别的没有反应，我就又说了一遍，如此重复3次，我自觉不对味，也就不提这事了。

　一个星期后的周日下午，我正在家里懒洋洋地看着电视，突然，手机响了，我一看是妈妈的。妈妈正在新浦听课，打电话肯定有什么重要的事！想到这儿，我抓紧按下了接通键。“喂，文喆呀，我在新浦那吴良才总店给你看眼镜布呢！有变形金刚、钢铁侠和美国队长三种图案，你要哪种？”听到这，我猛得一怔，又慌乱地说：“变形金钢，好，再见”，言罢，避子弹似的挂了电话。

　晚上，妈妈回到了家里，连鞋都没换，就拿出眼睛布摆了摆，说：“文喆，看!”

　我拿下了眼镜布,回到卧室，拿出眼镜用它轻轻的擦拭着眼镜，像举行仪式一般庄重。

　晚饭时，我才得知，妈妈怕这儿的眼镜布不好，再加上知道今天要去新浦，所以就等到今天在新浦买了。

　晚饭后，我回到卧室，坐在书桌前，打开灯，仔细地端详着眼镜布，在灯光下，它似乎闪耀着光芒，闪耀着母爱的光芒。

　夜深了，我睡了，睡得很香，还做了一个梦，梦里，我戴着干干净净的眼镜，妈妈正在厨房做饭……

　那眼镜中折射出的妈妈，闪耀着与眼镜布同样的光芒。

眼镜优秀作文10

　眼睛是心灵的窗户，因为妈妈的眼睛近视，所以她对我的眼睛特别关注，一直希望我有一双健康而明亮的眼睛。而我却偏偏与妈妈唱反调，我觉得戴眼镜很好看，心里总希望自己的眼睛也近视，这样就可以像妈妈一样戴上眼镜了。

　为了实现这个秘密的心愿，我无视妈妈的监督，经常在暗处读书写字，总是趁妈妈不注意时近距离地看电视。渐渐地，我的眼睛开始有些近视了，为了看清远处的人和物我总是把眼睛眯起来，时间一长，近视的越来越严重。

　一个阳光明媚的早晨，我被妈妈硬拉起来，说带我去看眼睛。医院里人山人海，人群的队伍就像一条长龙，啊呀！终于轮到我了。经过一系列的检查，医生对我说：“小朋友，你的眼睛近视了，左眼125度，右眼175度，需要佩戴眼镜才行。”爸爸、妈妈听后十分惊讶，嘴巴都变成了“O”字型，可我的心里却十分高兴，因为我的心愿终于实现了。

　可戴上眼镜后的日子，并没有我想象的那么好，反而给我带来了诸多不便，洗脸和穿衣服时要先摘下眼镜、不能看电视和电脑、读书写字姿势要正确、不能长时间看书……只要我有一点没做到，老爸老妈就联合起来攻击我，真是让我苦不堪言。

　现在的我特别后悔，当初没有听妈妈的话，以后我一定要好好保护眼睛，不要让可恶的眼镜度数再升上去了！

眼镜优秀作文11

　童年里发生了不少有趣的事情，其中最有趣的要数我给爷爷画眼镜这件事。每当回想这件事，我总会笑的肚子痛。

　那是一个秋天的中午，爷爷下地扒红薯。爷爷累了，就坐在田埂上，吧嗒吧嗒地抽烟。我让他讲故事，他说：“爷爷困了，让爷爷歇一歇。”没过多久，爷爷就躺在田埂上打起呼噜来。他双脚弓着，两眼闭着，八字胡须格外明显。看到爷爷的模样，我灵机一动，要是给爷爷戴一副“眼镜”该多好玩啊！我先轻轻地按他的胡须，他一动不动。看爷爷的两只眼睛闭得紧紧的，我想：机会来了。我掏出笔就轻轻的画起来，先在爷爷的两只眼睛上画了两个大大的圆圈，不够明显，又漫漫地描了一遍。然后，我又在他的耳朵上面画了两个眼镜腿。画好后，我细细端详，觉得不像，镜圈太大了。我想用水擦擦吧，又怕把爷爷弄醒了，只在大圆圈内化小圆圈。画好后，我看着爷爷的模样，禁不住笑出声来。爷爷醒了，看到我在嘿嘿地笑，他也哈哈大笑起来。

　回到家里，奶奶看见爷爷，笑的两眼眯成一条缝。爸爸看见爷爷，笑得赶紧走开了。爷爷左右上下看着自己，又拍拍腿上的灰，也跟着哈哈大笑。姑姑看见爷爷，笑得米饭从鼻子里喷了出来，连话都说不成了。我躲在厨房里笑得肚子痛，直流眼泪。

　每当想这件事，我脑中便闪现当时爷爷那滑稽的模样。我想，等我长大了。第一件事就是要给爷爷买了一副真眼镜，买那种镶着金边的高级眼镜。

眼镜优秀作文12

　一早起床，鸟儿的呼唤声由远而近，清晨的暖阳却尚未能揭开眼前模糊的面纱，我愣了，赶紧将它戴上，视野这才又开阔了起来——窗前的杜鹃优雅地跳着缓慢的舞步，路过的行人微笑地和我说早安，餐桌上的烤面包是如此的香脆迷人，一切都是那么的美好，那么的生机盎然。

　从初一开始，我的视力就慢慢变差，眼界的鸟儿像是被束缚在笼子里，每每要直上青天，却总是撞羽折翼的狼狈回来。坐在后面，身高又不高的我，上课时也吃尽苦头，老师在台上讲得口沫横飞，我心里却想着：“再一个就好，再让我前进一个位置就好！这样我就不用眯着眼睛挑战那虚无若有的缥缈了。”回家后和妈妈说，于是妈妈就带我去配了一副专属于我的，也是我认为目前影响我生活最深的一项发明——眼镜。

　以前的人们是连眼镜都没有的，所谓的近视跟远视又是某种眼疾或是老天的惩罚，根本不知如何治好，直到十七、十八世纪，眼镜才登台亮相，造福许多雾里看花的人们，亚森罗平戴的单边眼镜，就是其中一种。一直到现代的双目眼镜、老花眼镜及隐形眼镜，不知揭开多少人眼前厚重的布幔，重启了清晰的“视”界，可谓是伟大的一项发明。

　好比我家五个人，就有四个戴眼镜，可见他影响力之大。但是近来有很多孩子，沉溺于小说及电脑游戏，在虚拟世界载浮载沉，陷得无法自拔。这时，眼镜的配置可能无形中助长了这股歪风，家长们不矫正孩子的坏习惯，却一直提高眼镜的度数，像是揠苗助长，值得我们深思。

　戴上它，眼前倏地鲜活了起来，一切都是那么的美好，那么的生机盎然。虚无早已拟成一条线，抓在我握拳的手中，打开门，迎接这美妙的一天。

现如今五一档影片的评分已经出炉；

张艺谋的《悬崖之上》成功地获得了冠军；

不过如今这部影片引起的话题，并不仅仅限于影片本身的内容了；

而是转移到了两位都出演过张艺谋**的演员身上来了。

这两位演员一位是在《悬崖之上》当中的主角张译；

而另一位是前几年上映的《影》当中的主演邓超。

如今从票房上面来说，《悬崖之上》741亿元的票房成绩；

确实超过了《影》当初的629亿元的成绩。

所以很多的人都联想到了这两位主演。

并且随之衍生出来的话题就是；

他们两位都出演过张艺谋的作品，但是如今两人也逐渐地拉开了距离。

那么这两位演员如今都如何拉开了差距呢？

下面就一起跟着乐枫看一下，这两位演员的一些消息吧。

邓超这位演员相信大家都不会陌生；

他首次接触演艺圈的时候，是在大二的时候；

当时这部电视剧作品名为《黄沙下面是沃土》。

虽然在其中邓超饰演的是一位反派的角色；

但是也是凭借这部作品正式的出道。

早期的邓超，一直都在电视剧领域当中混迹；

不过当时他出演的大多都是皇帝类型的角色；

比如《少年天子》、《少年康熙》等等。

不过邓超当初也是凭借着这些作品，积累起了很多的知名度；

而之后再参演完《少年包青天3》当中的包拯之后，他便开始进军了影坛当中。

在06年的时候，邓超凭借《集结号》这部影片当中的男二号赵二斗这个角色；

获得了百花奖和金鸡奖的最佳男配角的奖项。

从这时开始，邓超便一直在**领域和电视剧领域都展开了发展。

在这期间，邓超不仅有着优秀的电视剧作品《你是我兄弟》等；

还有着优秀的**作品《狄仁杰之通天帝国》等的出现。

可以说在10年之后，邓超的事业发展开始了一个鼎盛时期；

之后凭借担当《奔跑吧兄弟》当中的队长，让其也受到了非常多的认可。

在之后邓超出演的《美人鱼》、《烈日灼心》等影片；

都是非常不错的作品。

在其出演张艺谋的**《影》之前的时候；

邓超的知名度就已经非常的高了。

而在17年的《影》当中，邓超也是再次提名了金马奖的影帝；

可以说邓超的演技已经被认可了很多次了。

不过如今的邓超，其事业重心并没有放在演戏上面了；

而是开始更多的混迹于综艺节目。

比如如今的《创造营2021》的发起人就是他；

所以虽然如今邓超在影视圈的领域发展，开始逐渐地减少了一些；

但是并不代表他的演技实力不好。

而如果还有优秀的剧本找到他，相信他之后也会为观众演绎出更优秀的作品。

张译虽然出道时间比邓超晚；

但是如今的知名度却也和邓超不分上下。

当初在06年的时候，他凭借《士兵突击》当中的班长史今这个角色而正式的出道。

之后张译便开始正式步入了自己事业的爬坡阶段。

张译出道十多年的时间，出演过很多的优秀作品；

不过要说张译什么时候正式的成名，我还真说不准。

不过对张译的第一印象，可能就是在17年上映的《鸡毛飞上天》了；

这部作品口碑也是非常的好。

并且张译也凭借这部剧，获得了白玉兰最佳男演员的奖项。

而之后，张译在**领域当中也创下了很好的成就；

18年的《红海行动》、19年的《攀登者》；

20年的《八佰》等都是非常优秀的**作品。

可以说张译在和张艺谋合作之前，就已经在**领域当中获得了很高的认可。

而张译和张艺谋的第一次合作；

则是为了捧新晋“谋女郎”刘浩存的《一秒钟》。

如今的这一部《悬崖之上》也依旧是如此；

虽然张艺谋的目光并不在张译的身上，但是张译的演技也是无可挑剔的。

可以说如今的张译，在影视圈的发展也开始了“如日中天”的一个阶段；

相信之后张译还会有着更多的优秀影视作品的出现；

而如果单单凭借近几年，张译和邓超两人出演的优秀**作品的数量来定性的话；

张译确实是超越了邓超，有着更为优异的发展。

对于两人的介绍已经完毕，那么回到文章的开篇话题；

就是张译和邓超两人都出演过张艺谋的影片；

如今的发展道路却展开了差距。

其实乐枫看到这个话题也非常的迷茫；

毕竟将他们两人做对比，也是非常不理智的一个选择；

因为两人根本就不同，没办法进行比较。

虽然他们两人都出演过张艺谋的影片；

但是在此之前，两人都已经凭借自己的演技实力闯出了知名度，被观众所认可。

而张艺谋的**，对于两人仅仅是锦上添花而已；

并没有多少关于提携不提携的问题。

并且如果说近几年张译和邓超两人；

在影视圈当中的发展可能是张译占据了上风；

毕竟因为他的优秀作品数量多。

但是两人现如今的发展方向并不相同，张译如今一心一意地演好自己的作品；

而邓超却开始了发展综艺， 娱乐 观众。

发展方向不同，自然注重的东西也不同，两人都有着各自的优点。

所以其实并不能如此的比较演员，如果说在同一部影视作品当中的两位演员；

比较一下两人的演技还情有可原；

但是如果硬拉两位并不相同的演员来对比发展，确实有点生硬了。

不过还是希望之后张译和邓超两人能够有更好的发展吧。

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好身材的确是练出来的，先天优势靠基因，也只是决定了你的身高、比例、骨架，练成前凸后翘、紧致有型就要依靠后天的努力了。

后天的努力 一要坚持运动，二要合理饮食，俗话说三分练七分吃，再结合规律的生活习惯，练成好身材并非难事。

运动分为两个阶段，减脂为主和塑形为主。减脂时以有氧运动为主，塑形时以力量训练为主，但是两者并不是独立进行的。

减脂前期以有氧为重，目的在于提高体力；之后可以适量的加入力量训练，用力量+有氧的方式更能有效减脂；女性的体脂降到20％以下，就可以着重力量训练，有氧的时间可以不要太长。 体脂并不是越低越好，女性的体脂最低不要低于12％，有可能危及 健康 和正常生理功能。

在力量训练中， 深蹲、臀桥、臀外展、弓箭步等腿臀部的训练可以塑造蜜桃臀； 硬拉、划船、高位下拉、引体向上等背部动作可以塑造蝴蝶背；俯卧撑、卧推、上斜卧推等胸部锻炼可以紧致胸部肌肉、缓解/预防下垂；哑铃侧平举、哑铃前平举等肩部动作可以改善溜肩；哑铃颈后臂屈伸、登上反屈伸等三头肌动作可以紧致手臂，改善拜拜袖。运动结束后要拉伸，可以有效的改善肌肉形态。

饮食中要避免高热量食物，甜食、饮料、零食，女生相比较男生更爱吃零食、小吃，能避免则避免， 吃饭不要吃太饱，口味清淡，少油少糖。 练成好身材不能有高体脂，而体脂的关键在于饮食，不要过度节食，以免暴饮暴食和反弹。

谁不想拥有好身材？身材好了，走在街上都是一道靓丽的风景！

无数男性的目光都会聚集在你的身上，真的有一种众星捧月的感觉！

蜜桃臀，大长腿，马甲线，蝴蝶背，瓜子脸，这是好身材的标配，讲起来容易，但是练出来真的很难，现实生活中真的没几个人能做到！

其实练出好身材就两个秘诀，一个是方法，另一个就是坚持！只要你锻炼的方法正确，在足够的坚持，你也能成为万众的焦点，拥有迷人的自信！

好身材是怎么练出来的？首先第一步，我们要进行长久的有氧运动，有氧运动燃烧脂肪，降低体脂率，去除身上的赘肉，这是我们拥有好身材的第一步！

在有氧运动的过程中，我们最好选择跑步这种运动方式，每天坚持跑步30分钟到40分钟，燃烧大量热量，脂肪，为下一步塑型打下良好的基础！

当你减肥成功，体重下降，下一步我们要做的就是无氧塑型，通过有效的无氧锻炼来增加我们的肌肉，进一步勾勒出身体的线条，练出马甲线，蜜桃臀，大长腿，蝴蝶臂！

平板支撑，卷腹都可以练出马甲线，空中蹬车，深蹲可以塑造腿型，高位下拉，划船可以练出蝴蝶背，臀桥深蹲可以锻炼臀肌，提臀，练出蜜桃臀！

我们不断地进行无氧运动，有氧运动，同时我们也要控制自己的饮食，想要好身材一定要自律，多吃营养。 健康 ，低热量的食物，这样才能保持住好身材，不会反弹！

只要有毅力，你也能练出好身材，坚持锻炼，有氧无氧同步进行，吃的 健康 ，在经过一定的时间，你一定能收获自己想要的身材！

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好身材有两种原因吧，一种就是先天比例，长得匀称，二种就是后天锻炼吧，但是丰满，你吃东西锻炼具体我也不知道，能不能吃的东西通过锻炼想胖哪里就胖哪里，感觉不现实，女人臀部丰满，现在虽然也追求性感美，但是也不一定，也不是女性生育需要看臀部的时代了，就算以前，那不还有赵飞燕，杨贵妃也不是所有人都喜欢吧，那我不知道，我也没研究过！这我总觉得是专业问题吧！还是先天的问题多点，就是你的身材到了一定的年龄，十八岁左右成年基本上就已经长成了，再说了过于丰满会让人禁不住诱惑的，不安全，知道吧！也有人说好身材靠自律！还有谁说，好像是深蹲起，忘记了，就是蹲下来，站起来，重复一会儿，是这样嘛！其实，没有好身材也没事，发挥你的优势！

很高兴回答你的问题^_^

很多人都觉得用偶一个好身材是一件特别美好的事情，尤其是发现拥有好身材的人往往能够一直拥有这样的好身材，比如各路明星，即使产后，也能够迅速恢复，的确令我们旁人羡慕不已。

但实际上，比起说这样的身材是怎么练出来的，更应该说是一个词------自律。

没错正是自律让女神能够长久的拥有好身材，甚至随着年龄的增长，实现冻龄。

当你拥有了自律这个特质，剩下的才是如何去做。

对于女生来说，饮食的控制，训练的保持，睡眠的规律，缺一不可，一个好的身材绝不仅仅是紧靠锻炼就能够得到的，锻炼只是其中一环。

希望能够帮到你^_^

好身材不单单是练出来的，是训练与营养结合打造出来的，必须的得同时做好了才行。

好身材要怎么练？

术业有专攻，锻炼的方法有千千万，但是对于练形体来说，最直接对口的就是健美训练，因为只有这个，是专门为了练形体而衍生的运动。

而健美训练，最有效的就是韦德的分化训练方法，这个方面就不在赘述了，在网络上搜索韦德健美训练法则，很容易就能找到

好身材要怎么吃？

对于形体而言，吃非常的重要，吃分为两个部分，一部分是基础的膳食，另一部分是健身一个样补剂。

基础的膳食

如果是增肌期间，每天公斤体重保持在40大卡的热量；如果是在减脂期间，每天每公斤体重保持在20大卡的热量；如果在保持阶段，每天没公斤体重摄取30大卡的热量。

餐别的比例：早餐占30左右，午餐占35左右，晚餐占20左右，上下午的加餐占15%左右

营养素的比例：碳水化合物占50%、蛋白质占25%左右、脂肪占25%左右

健身补剂方面

可使用BCAA、谷氨酰胺、乳清蛋白粉、酪蛋白等来促进肌肉的合成。

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好身材要专项锻炼+饮食调节，人体的639块肌肉基本都有其功能和作用的，所以，健身教练可以针对你的要求去加强锻炼，当然，这个要毅力和坚持的，冰冻三尺非一日之寒，坚持不懈才能实现好身材的目标。

好身材确实是练出来的。我们看到任何身材好的**姐都应该对她保持尊敬，因为好身材的背后是不为人知的辛苦，是多少汗水换来的回报。

在人类一百多万年的进化 历史 中，由于远古生产力低下，人类首要任务就是温饱。所以食欲是人类的初级欲望，我们的身体最渴求最喜欢的食物类型就是脂肪，脂肪可以作为储备能源在体内长期保存，可以长时间的为体内提供能量。

而作为现代人来说食物资源不再匮乏，生活质量的提高为我们带来的便捷的同时，发胖的几率也就变高了。

想要保持体型或者打造一个曲线优美的身段，尤其对于女性朋友来讲，最行之有效的就是众所周知的管住嘴迈开腿。

像蜜桃臀马甲线之类的身材就需要做力量性的抗阻力训练。抗阻力训练可以锻炼我们的骨骼肌，使骨骼肌的纬度和韧度都增加生长。骨骼肌的含量越高，体内的基础代谢率就越高。基础代谢率的提升就意味着咱们的身体会消耗更多的热量，燃烧更多的脂肪。对与减脂增肌和塑型来说都是一笔非常划算的投资。

在做抗阻力训练的时候，要记得优先大肌群后小肌群，先多关节动作和单关节动作。刚开始接触抗阻力训练的朋友切记不要贪功冒进，一口吃个大胖子，恨不得一天一个星期就练出马甲线蜜桃臀。这样不仅你的身体受不了，乳酸堆积代谢不掉，导致浑身酸痛，对训练产生抵触情绪，对肌肉的生长也没有太大的帮助。

在训练中要循序渐进，给身体一个适应的过程。前期主要熟悉动作为主，感受目标肌肉的发力感，多学多思考多练习。等动作最规范之后再逐渐增强负荷。

给自己做一个训练计划，并执行下去。注意多补充蛋白质氨基酸维生素等营养素，饮食上注意少油少盐，清淡为主，不要吃零食冰淇淋等高热量食物。给肌肉一个休息修复的时间坚持下去，慢慢的身体就会发生变化。

合理饮食加训练自律自律

有强度的训练，每周至少四次训练，配合饮食