求初级健身计划！！！！！！！（增肌，练块）

最简单也最有效的计划，一周3天，或一周6天、3天×2循环，即胸背腿各一天，胸加二头，背加肱三，练腿的一天把股四股二小腿都练到，但腹、肩没有练到，腹可以一周练3～4次、在每次训练后可以加4～8组，或4组×2～3个动作，也可以单用一天加强腹肌训练再配合有氧。肩可以在推胸的一天少推几组胸，加3组上斜加3组推举，等到高级阶段再单练肩、肱二、肱三、这样又多出3天，正好6天。

3天计划的好处有很多，如果你练6天，正好可以做两个循环，如果你练4天，这多出的一天就练你的重点、主要矛盾；如果练5天，那少的一天就舍弃掉你相对来说最好的部位或者说暂时需要等一等其他的部位，呵呵，总之先练最弱的地方，最有待提高的部位，最需要加强的主要矛盾。

如果想快点减脂，请坚持一星期至少3～4次以上的有氧训练。可在每次器械训练后30～40分钟左右，也可在早上空腹跑30-60分钟，或再安排一个有氧日，跑个痛快。饮食上注意控制热量。

计划：

第一天 胸背

卧推1～2组热身

哑铃卧推20RM×3

哑铃飞鸟20RM×3

蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3

罗马椅挺身（或硬拉）20RM×3

杠铃划船30RM×3

坐姿划船（或单臂哑铃划船）20RM×3

要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。

第二天 腿、臀、有氧

不负重蹲30次热身

深蹲30RM×3

弓箭步25RM×3

提踵20RM×3

股二弯举25RM×3

后摆腿25RM×3

跑步30～40分钟

要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部（男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的）。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的抻拉练习，把线条拉开。

第三天 腹、有氧

热身

曲腿仰卧起坐（或腿放凳上）30RM×3

支撑抬腿（或坐姿抬腿）25RM×3

支撑抬腿转体（或坐姿抬腿转体）25RM×6（左右侧各3组）

负重转体50RM×3

跑步30～40分钟

要点：动作尽量慢，用腹肌发力（团身），不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。

第四天 胸、手臂

卧推1～2组热身

上斜卧推20RM×3

上斜飞鸟20RM×3

蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3

推肩25RM×3

二头弯举25RM×3

单臂颈后臂屈伸20RM×3

要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。

第五天 腿、臀、有氧

同

第六天 腹、有氧

同

第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等

总结：所用重量不要太轻，举个例子，如果你可以用15公斤的杠铃卧推25次，而你用10公斤的杠铃推25次就一点也起不到锻炼的作用，25次一组在最后的几次要感觉比较费力，不能用可以做35次的重量做25次。也不要太重，以至动作变形，全身借力等等，尤其女孩子为的不是力量也不是块头，而是线条，象弓箭步等如果比较费力，可以徒手或手里拿个几斤的哑铃即可。组间休息时间不要太长，45～60秒即可，切记。多体会动作，宜慢不宜快。多做抻拉，学学瑜珈的动作，线条会很好看。别用爆发力，别追求大重量

澳大利亚一名叫马克娜的孕妇，热爱跑步，在怀孕36周的时候，仍然参加16公里的长跑，并且成绩骄人，相较于职业运动员的4~5分钟，普通女性的10分钟，仅用时5分25秒。

在采访中，她很骄傲地说，因为怀孕已经减少了跑步的速度和长度，为了避免骨盆错位，她目前只是注重力量训练。

美国也有这么一位孕妇，31岁的举重冠军克里斯汀，在准备比赛时，发现自己怀有身孕，但是依旧在8个月的时候依旧坚持举铁，被网友们称为“最彪悍孕妇”。

而体操冠军刘璇近日也在《新生日记》中谈到了自己二胎的生活，其中一项便是做瑜伽的倒立体式。

很多网友都表示，奥运冠军果然名不虚传，这么高难度的动作对于孕妇妈妈来说，也是信手拈来，并且身材还保持得这么好。

还有一些网友则担心会不会影响胎儿，这种运动也太危险了。

那么，对于孕妇来说，为什么不能做这些高难度、或者剧烈运动呢？

怀孕期间运动安全吗

是的。锻炼对母亲和胎儿都是安全的。实际上，即使您之前没有健身程序，您也需要在此期间定期进行锻炼。但是，在制定锻炼方案之前，请咨询您的医生。由于怀孕期间身体会发生几次身体变化，因此有必要选择与变化同步的活动。

怀孕期间影响运动的身体变化

您的身体不够灵活，无法进行困难的锻炼。肚子越来越大，身体越来越虚弱，这是您的日程安排的障碍。

以下是一些变化会如何影响您：

由于激素分泌，韧带和关节会松弛，导致在运动过程中容易受伤。

剧烈的运动会增加您的心率。

血压下降会引起头晕。

不断增长的肚子会改变身体的重心，降低稳定性。

怀孕期间何时停止运动

如果您的身体出现以下任何症状，请停下来休息：

头痛

心跳加速

胸痛

头晕

阴道出血

呼吸急促

肌肉无力

后背、耻骨或骨盆疼痛

即使停止运动后，这些症状仍然存在，请与您的医生联系。

怀孕期间避免运动

让我们看看最好从您的日常运动中删除的练习：

01

仰卧起坐

在怀孕期间，避免仰卧起坐或仰卧起坐。

02

顶肩推举

在头三个月后，这项运动效果不好。它会给您的下背部带来压力，这在怀孕期间不利于身体修复。

03

高强度间歇锻炼

在怀孕期间，您的心脏会努力工作，以满足不断增长的血液需求。高强度间歇锻炼会增加心跳，从而给您的心脏施加压力。您的心率不应超过每分钟100次。

04

接触式或高冲击性运动

在怀孕期间，应严格避免任何高冲击力或接触运动。从事此类 体育 活动可能会导致受伤。

05

仰卧练习

如果您处于妊娠中期或中期，请勿仰卧练习。该姿势可导致仰卧位低血压综合征，该症状与诸如低血压和头晕之类的症状有关。

06

相扑深蹲和相扑硬拉

避免进行深相扑深蹲和相扑硬拉之类的运动，因为它们会导致受伤和腰酸。

07

热瑜伽

热瑜伽会导致身体过热，这在怀孕期间不利。避免在炎热和潮湿的环境下运动，因为它会使身体过热。但是，您可以尝试其他在怀孕期间安全的瑜伽姿势。

08

举重

怀孕期间绝对不要举重，因为它可能导致肌肉骨骼压力和心血管问题。

09

潜水

避免参加诸如潜水的活动

10

有氧运动

尽管进行适当的中等强度运动是有益的，但在怀孕期间应避免进行剧烈的有氧运动，尤其是如果您患有心脏病，严重的贫血或在妊娠中期或中期持续流血时。

怀孕期间应避免的其他一些运动包括弯腰，打太极拳以及涉及伸展关节的运动。

一个简单的规则：运动时必须感到舒适。如果您感到不舒服，请停下来休息一下。

运动如何使您的怀孕受益

减少怀孕期间的不适 ：定期运动对帮助增强肌肉很重要。此外，它还可以帮助您的身体应付疼痛和其他不适。散步，伸展运动和瑜伽等轻运动有助于减轻背部疼痛，增强腹部肌肉并改善血液循环。

提高您的能量水平 ： 定期运动可提高能量恢复，并帮助您完成日常任务。锻炼可以增强心血管系统。有了健美的肌肉，您可以拥有积极的生活方式。

使您的睡眠更好 ：随着怀孕的进行，您可能会整夜无法入睡。但是，进行有规律的 体育 锻炼将帮助您获得良好的睡眠。

减轻压力 ：在怀孕期间，荷尔蒙的变化会引起情绪波动，并给您带来压力。定期进行锻炼可以缓解压力。此外，在锻炼过程中与其他孕妇互动可能会减轻压力。

建立信心 ：您对生孩子的能力会产生一些疑问。您可能担心自己的怀孕和胎儿的 健康 。锻炼会使您克服所有这些情绪，因为它可以建立对您的信心。

帮助分娩做好准备 ：分娩需要耐力，怀孕期间可以通过定期锻炼获得分娩。如果您保持身材，可以减轻您的分娩痛苦并缩短分娩时间。

妊娠糖尿病 ：锻炼有助于控制血糖水平。

帮助分娩后恢复怀孕前的体重 ：进行 体育 锻炼时，您会获得力量，肌肉也会得到锻炼。这有助于您在分娩后弹回正常状态。在开始健身方案之前，您需要了解应采取的安全预防措施。

怀孕期间进行良好运动的秘诀

与您的医生交谈，并按照以下提示进行愉快的锻炼：

如果发生诸如高血压或心脏病之类的医疗问题，请在开始任何运动之前就医。

如果您患有任何与妊娠相关的疾病，例如胎盘低下，早产史，子宫颈虚弱，出血和斑点等，您的医生可能会建议您完全不要运动。

坚持轻度运动，不要对身体造成任何劳累。

与其提出自己的健身计划，不如寻求有效，安全的专业指导。

不要直接开始困难的锻炼，因为这可能会伤害您的肌肉和韧带。从热身开始。例如，如果您要行走，请在开始的几分钟内慢慢走，然后逐渐加快步伐。

如果您是健身狂，请暂时放弃自己喜欢的运动，因为婴儿的安全比任何其他事情都重要。产后准备好身体后，您就可以返回最喜欢的锻炼方案。在此之前，最好保持安全。

参考文献

1http://wwwbabycentercom

2http://wwwhealthychildrenorg

3http://wwwquoracom

4http://wwwwikihowcom

谷丙转氨酶就有一点点高，还要看DNA的数量，根据上面的结果，应该还没有到治疗的最佳时机，千万不要担心害怕，多复查，可以根据国家乙肝防治指南，根据DNA的数量及酶的数据，多和经验丰富的医生交流，抓住治疗的最佳时机，切记一定要等待肌体免疫应答出现时，此时人体的免疫系统已经意识到乙肝病毒是敌人，酶的数据越高证明免疫系统剿杀病毒越积极，此时服用药物可以产生事半功倍的效果，一定要一鼓作气，彻底战胜乙肝，另外个人的意见：乙肝病毒只有自己的免疫系统能够杀死，现在还没有药物能够杀死乙肝，得乙肝的人除了婴幼儿时期感染的人除外（乙肝病毒以被免疫系统接纳），只要自身没有重大的免疫缺陷，我相信只要自身的免疫系统足够强大，时间一长定能清除病毒，可惜的是好些人的身体都是亚健康状态，这才给了乙肝病毒生存的契机，一定要注意自己的健康状况，体检时的健康只是表面的，最好找个老中医看看，最后祝福你老公能够直面乙肝，最后战胜乙肝

你好，我是女生，根据您的叙述，仅供参考的回答，1，我的姐姐比你大，可是到现在都是单身，其实现在现实的男生很多，各式各样。2，你要相信前方有个人在等着你，只是现在您还没有碰见他，在这之前，您要学会自己经营自己，照顾好自己，3，每一个离婚的女生都会有所顾虑，困惑，考虑的问题反而多。您要知道，有的人再婚可能会更幸福的，因为彼此懂得珍惜。4，钱确实很重要，只有努力工作去赚。这是生活的重要组成部分，是经济基础决定上层建筑。5，这个世界有许多故事，每天都是有难以想象的故事发生，您要学会消化您的困惑，在没有找到那个人之前，自己学会转移注意力，学习和工作生活等等各个方面，比如自己平时有什么兴趣爱好可以培养一下，比如，活到老学到老，报个名，学门乐器，或者烹饪或者烘焙，在学习美食或者制作蛋糕的时候您就可能遇见了某个男生，就可以慢慢认识并成为朋友，我只是举个例子，我有个同学是研究生，被一个学姐硬拉着学跆拳道和跳拉丁舞，就认识了现在的男友。6，离异一定是因为某种原因，没关系的，只要您自己懂得总结经验教训，学会互相理解，清楚认识自己的缺点并改正，学会成长，做好自己，耐心等待那个人，我相信他会出现的。7、有句话好像是这样的，“你若盛开，蝴蝶自来”，这本书《你若盛开，蝴蝶自来》是2015年中国纺织出版社出版的图书，图书作者是雅楠。简介，我们生命中的一切所愿，其实不应该用“追求”，而应该用“吸引”。在浮躁而慌乱的世界里，让自己活成一株温婉优雅的玫瑰，让生命吐露芬芳，你所追求的一切才会款款而来。《你若盛开　蝴蝶自来》用从容而舒缓的语言，将女人自我经营的智慧娓娓道来，轻柔地提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的女性，要用微笑来经营生活，用真诚来经营情感，用宽容来经营人际，用淡定来经营心灵。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。愿女性朋友们能够一起努力完善自己，创造自然的吸引力。您明白了吗？仅供参考的回答

你好

你的运动计划很简单,但很实用和科学!

我健身一年了,对健身的知识看得比较多

我认为,你的教练很专业:

跑步,膝盖疼,立即改为走避免关节受伤

每天一小时快走消耗脂肪,加强肺活量和体能,为后续锻炼打基础

练习仰卧起坐,加强核心力量腹肌是最难练习的

练胸肌是为了快速看到健身效果,加强健身的成就感(一般人的胸肌锻炼最容易见效)同时强壮肌肉,加大了热量消耗能力,让减肥跟容易和科学(一般非专业人是不明白这个道理的)

结果是肌肉多了,脂肪少了,身材好了,但体重变化不大(肌肉密度比脂肪大四倍)身体消耗热量的能力提高了(坐着不动都比以前消耗大的多)

体能上来了,肌肉多一些后,我估计教练会逐渐加强肌肉锻炼(无氧运动),慢慢减少跑步量(有氧运动)肌肉锻炼的内容很多,教练让你练了胸和腹部,应该很快加入锻炼背部和后腰的引体向上(或划船)和硬拉,锻炼腿部的深蹲

有一些效果后,再加入小肌肉的锻炼,上臂的弯举和臂屈伸,肩部三角肌的上举和侧平举等,还有前臂肌肉单恋,小腿肌肉锻炼全面改善体形

有氧运动穿插无氧运动,互补相互帮助

记住,有氧锻炼心肺,是无氧锻炼的基础无氧加强肌肉,提高代谢率,疯狂减肥

美感来自全身协调的肌肉,健康来之心肺的强壮

我的一点看法,希望对你有所帮助!祝我们健身坚持得更长久,呵呵!

　在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我收集整理的二年级我的妈妈作文，欢迎阅读与收藏。

二年级我的妈妈作文1

　我的妈妈很好看，她很爱打扮，最喜欢穿彩色的裙子。美丽的她像个王后一样的。

　她尊敬长辈，节日会回老家看看外公外婆。

　。你问我妈妈会干吗？妈妈会的可多啦：妈妈会开车，而且开得很好。妈妈很会做饭，她做的西红柿炒蛋，是我最喜欢吃的菜了。

　妈妈很聪明，我数学作业不会做她会教我很多方法。妈妈她最喜欢玩呼拉圈，她能转九下都不掉下来。

　我妈妈喜欢吃的是三文鱼，在寿司店，她专门吃三文鱼，吃了好多碟；

　我妈妈最怕的是蜘蛛，一见到蜘蛛就大叫：走开，坏蜘蛛！

　妈妈爱我，常常带我到处玩，

　我爱我的妈妈！

二年级我的妈妈作文2

　我的妈妈今年31岁。留着长长的头发，大大的眼睛，小小的嘴巴，白白的脸庞，非常美丽。

　我的妈妈能做的一手好菜。我最喜欢吃她做的"红烧鲤鱼”"凉拌土豆丝”。都很好吃。

　妈妈对我的学习非常关心。记得有一次，我得了100分，我高兴的跑回家告诉她。她微笑着对我说："你要继续努力，不能骄傲。”

　如果我考得不好，她就对我说：“别灰心，只要你努力就好。我们来仔细的找找到底错在哪里。”

　妈妈也很关心我的身体。有一次，外面风很大。我刚要去车站坐车去学校，妈妈就走出来把一件大外套递给我说：“天冷了，到学校要多穿点，别冻着了。”到了学校她还打电话到我的手机上，问冷不冷啊，有没有把保暖衣穿上啊

　这就是我的妈妈。

二年级我的妈妈作文3

　我妈妈头发最漂亮，长长的，走起路来，一扬一扬的，很好看。我妈妈的老家在江西，那里有很多的辣椒。妈妈最喜欢吃辣椒，用辣椒炒鱼，炒肉，说很好吃。

　我妈妈最害怕蜘蛛，有一次，墙上爬着一只蜘蛛，妈妈吓得躲起来。

　妈妈最喜欢看“中国好声音”的电视节目，整个晚上都在看。

　妈妈做的饭很好吃，妈妈做最好的菜是番茄炒鸡蛋，可好吃了！我喜欢吃。

　妈妈晚上常常给我讲故事，将很多的童话故事。

　妈妈知道我考试一百分就给我买礼品，我就很开心！

二年级我的妈妈作文4

　大家好，我是王翎存生活在一个和谐的三口之家，我有一个痛我的妈妈不过我的妈妈可是一个爱漂亮的人呢，爱我的爸爸我们幸福的生活在一起，缺一不可。

　今天我来介绍我和我妈妈的趣事，记得有一次我放学回家我在家的公寓里就大声叫起了“老妈开门了”，我妈妈一听连忙说轻一点，轻一点！你妈有那么老么，也就区区38岁吗。我妈妈花枝招展的说，一见妈妈这样我连忙红了脸，担心被左邻有舍听见我有个这么爱漂亮的妈妈，不过我老妈可会猜脑经急弯了。记得有一次我问妈妈，妈妈鱼为什么老在水里，我妈妈想都没想就说应为岸上有猫啊！

　这就是我的老妈，应为老妈老妈叫惯了可是我的妈妈在我心目中是最漂亮的人！

二年级我的妈妈作文5

　天下最伟大的爱，是发自母爱的爱。母亲心是纯洁的，至高无上的每一个母亲，都有一果肉最虔诚的爱心。隐藏着一种真挚的爱。

　我的妈妈长着一双炯炯有神的眼睛，一头乌黑的头发中夹杂着几根银发，那也许是她劳累一生的见证。

　别的妈妈对自己的子女都很关心，我的妈妈也不例外。

　记得那是冬天的一天下午放学回家时，天正下着大雨，我上楼梯的时候，总觉得头重脚轻，一到家，便倒在床上。傍晚，劳累了一天的妈妈下班回来，见我躺在床上，摸摸我发烫的额头，看着我痛苦的神情，又望了窗外的大雨，二话没说，披上雨衣背着我向医院走去。一路上，风叫吼得更厉害了，雨下得更大了，风雨无情地向我们袭来。到医院后，妈妈给我挂了一个号，医生给我打了针，我迷迷糊糊地睡着了。我醒来时，发现妈妈正坐在床边。见我醒了，妈妈嘴终于露出了笑容，我望着妈妈湿漉漉的衣服和头发，点了点头，激动地说不出话来。

　妈妈像个辛勤的园丁，不辞辛苦地培育我。妈妈为我操心为我辛劳，不断地鼓励我，只希望有朝一日，我能成为平凡中不平凡的人。总之，妈妈为我付出的心血，为我付出的爱，是难以衡量的。我要努力读书，孝敬妈妈。

　我的妈妈留着一头乌黑亮丽的短发，她长着柳叶眉，一双大眼睛和一张不大不小的嘴，高高的鼻梁上面架着一副眼镜。妈妈不仅对工作兢兢业业，对我的学习、生活等方面也尤为关心。

　平时我住在奶奶家，只有星期六和星期天才能见到妈妈。每逢星期天我写完老师布置的 作文后，妈妈总要仔细阅读，并和我一起专心致志的修改病句。改完 作文后，妈妈又给我找一些类似的 作文，一边读一边给我讲解，这 篇 作文哪些地方值得我学习，再结合着我的 作文，哪些地方写得好，哪些地方写得不好。妈妈不但关心我的学习，同时对我的生活方面也特别关心。

　记得有一天，天空中纷纷扬扬地下着鹅毛大雪，不一会儿，整个城市就变成了雪的海洋，雪的乐园，雪的天地。那天，我的乳牙还没有掉，恒牙却长了出来，妈妈非要带我去拔掉乳牙，我因为害怕疼，就不想去，还跟妈妈拗了好半天，妈妈最终硬拉着我向医院走去。一路上，我一直没有和妈妈说话，还拿雪球砸妈妈。心想：妈妈真不近人情，这么冷的天为什么非让我出来拔牙不拔它自己也会掉的。到了医院，医生给我打了麻药，就把乳牙拔掉了，一点儿也不觉得疼。后来，我才知道妈妈的一番苦心。妈妈说：“拔掉活动的乳牙，恒牙才会长整齐，如果不拔掉活动的乳牙，新长的恒牙就会长歪，回来一笑就不好看啦!”果然如此，因为我下面一排中间的几个乳牙全是拔掉的，所以长出的恒牙很整齐，笑时也不拘束了，也很开心。

二年级我的妈妈作文6

　我有一个幸福的家，里面有爸爸、妈妈、姐姐、奶奶和我。

　其中，我最喜欢妈妈。因为她不喝酒，不抽烟。我的妈妈很美丽。头发直直，像柳条一样。眼睛圆圆的，像圆圆的珍珠一样明亮。鼻子弯弯的，像弯弯的山丘一样弯。脸圆圆的，像圆圆的太阳一样圆。

　我妈妈的爱好是化妆，只见妈妈拿起化妆品开始化妆，她往这涂一涂，往那拍一拍，往这抹一抹，在往那擦一擦。

　这个就是我妈妈的爱好，她很爱化妆、臭美，我的妈妈有时候发火呦，这就是我的妈妈。

二年级我的妈妈作文7

　我的妈妈有一头乌黑的长发，个子不高，皮肤也不白，还有一双粗糙的手。

　我的妈妈性格“暴躁”，第一次我偷钱，妈妈教育了我。第二次我又偷钱了，而且还把钱扔了。妈妈气极了，打了我。从此，我再也不敢偷钱了，我一定知错就改。

　我妈妈是个理发师，她很爱自己的事业，而且，她还是我们那个村最好的理发师，妈妈干一行爱一行，妈妈干理发师已经15年了，她的手上长满了老茧，还开了许多口子，脚上也长满了一层厚厚的老茧，那全是妈妈理发时留下的伤痕，理发给妈妈带来了伤害。妈妈说等我学习能自觉的时候，妈妈就准备重新拾起自己心爱的理发事业。

　为了能让妈妈早点拾起自己心爱的事业，我一定要好好学习，努力学习，自觉的完成老师布置的作业，不辜负妈妈、老师对我的希望。

二年级我的妈妈作文8

　我的妈妈个子不高,剪着短发,平时总爱穿裙子。我妈妈打字可快了，1分钟能打100多个字。我也很想学五笔，但是我非常害怕背字根，等我再长大一点我一定要学五笔！

　我妈妈脾气有些暴燥，她发火起来那可不得了，就连鬼都怕她。记得小时候妈妈教我数数，因为妈妈教我的时候我没好好听，所以我一数到20又从15数起数到20，气得妈妈火冒三丈！差点把我的魂都吓丢了！

　不过妈妈有些时候也挺温柔的，有一次，我吃蛋糕不小心把蛋糕弄倒了。妈妈又要骂我了，可是又想想骂我后，我那可怜样儿，妈妈就不骂我了！

　我非常喜欢我的妈妈，随然她常常对我发脾气，但是我还是喜欢她！

二年级我的妈妈作文9

　我妈妈最爱吃辣椒，她是江西赣州人。因为江西人本来就爱吃辣椒，所以妈妈很喜欢吃辣椒。

　我的妈妈很爱种花。她喜欢种花的原因是花很美丽，五颜六色。真好看！

　妈妈喜欢看书，会买好多书回家，喜欢看**，妈妈常常让我陪她去看**。 妈妈还会炒可口的菜。邻居，朋友都爱来我家吃饭。大家都夸她的菜很美味。

　我的妈妈有好多朋友。她的朋友需要帮忙的时候只要告诉妈妈一声。妈妈就会马上赶去帮忙。

　我和弟弟也是妈妈的好朋友。我爱我的妈妈。

二年级我的妈妈作文10

　我的妈妈叫卞敏杰，今年43岁了，看起来很年轻。我的妈妈有一双黑黑的大眼睛，有个高高的鼻梁，大大的嘴巴。我的妈妈没有工作，是一个家庭主妇。我的妈妈长得又高又胖，可是我觉得胖胖的妈妈也很好看。

　我的妈妈性格开朗，总是爱笑，心地善良，乐于助人。每次坐公交车都会给老爷爷老奶奶让座位。有一次，我和我的妈妈出去玩，然后我们坐上了公交车，妈妈看到了一位老爷爷上车，妈妈亲切地说：“老爷爷，您到这里来着坐吧！”老爷爷小声地说：“谢谢你。”然后，过了一会就到站了。我的妈妈爱好是做手工，妈妈最爱做家务，每天把家里打扫地干干净净，真是个勤快的妈妈！

　听了这两段的介绍，你一定很想见一见我的妈妈吧。

二年级我的妈妈作文11

　妈妈最喜欢穿蓝色或者红色的衣服。最好看的是她的头发，头发长长的，有点卷，摸上去软软的。

　妈妈对人很有礼貌，见了人会笑眯眯的打招呼，很多的人都很喜欢妈妈。

　妈妈很有孝心，很爱爷爷奶奶和外婆外公。

　我妈妈最怕的是外婆生病，因为外婆生病会很不舒服，妈妈就会很难受。我妈妈不喜欢的还有下雨和打雷，她会有点害怕。

　我妈妈很聪明，会做很多的事！在家会做很多的菜。妈妈喜欢吃芹菜及上海青，还有米饭。

　妈妈很爱我，我也很爱妈妈，我妈妈最喜欢的是我很乖。

　我妈妈有一个最大的特点就是爱笑。

　我很乖的时候，妈妈笑得特别开心！

二年级我的妈妈作文12

　我的妈妈个子不高，身材中等，不胖也不瘦，就像个舞蹈教师一样。她留着齐耳短发，头上总是一左一右地夹着两个小兔发卡，把头发紧紧地拢在耳朵后面，显出一张光滑的脸庞。她的眼睛不大，可是很有神采，一笑就变成两条缝，鼻子微微上翘，给人一种俏皮的感觉，显得十分可爱。

　妈妈每次检查我的家庭作业时很认真。有一次，我大练上错了一道不应当做错的题，因为我粗心把个位上的3看成了6。结果，妈妈收叉腰，皱着眉头，火冒三丈地对我说：“你不能再马虎了”。我点了点头，心里很难过。第二天早晨，妈妈又对我说：“妈妈对你的严厉教育也是对你的爱”。这句话深深地刻在我的脑海里。以后，我改掉了这个坏毛病，我十分高兴。

　我十分喜欢对我认真负责的妈妈。

二年级我的妈妈作文13

　我的妈妈不高，有点胖，但她一点也不介意。对于我们的姐妹，妈妈满脸皱纹，但是妈妈仍然为这个“小家庭”忙碌着，所以她很开心。

　我记得有一次，一个叔叔说我妈妈太胖了。那时，我无法抑制我内心的愤怒。我想上前反驳这句话，但我妈妈上前对那人说：“你还不想胖吧！”那人哑口无言，坐在我屋里的人都笑了。但我并没有在母亲的脸上看到一丝忧郁，仿佛这是个玩笑。

　在学校，我身后的人说：“王玉英的妈妈很胖。”我当时很生气。我转过身（当时是下课时间），大声对那个人说：“谁不胖？”你妈妈是白骨精还是没肉吃？”大家都被我的话逗乐了：“白骨精！白色骨恶魔！哈哈！”他不知道该往哪儿钻脑袋。我生气地转过身去。但我的心似乎在滴血。

　我妈妈不仅没有因为她的“胖”而瘦，而且更爱这个“小家庭”。

二年级我的妈妈作文14

　我的妈妈呢是很温柔的，但是我做了坏事的话，妈妈就气，就打人。但是我乖的话就比温柔还要温柔。

　我妈妈平常的时候上班的时候带饭，在中午的时候吃。

　妈妈平时很少加班，只有少数的时候因为有特殊情况所以才加班。

　睡觉的时候妈妈和爸爸睡，我不舒服的时候会到爸爸妈妈那边去，然后就给我喂药吃，然后就睡觉，要是明天还没好，就不去上学，就在家里。

　然后我们全家人就过上了快乐的日子。

二年级我的妈妈作文15

　我的妈妈是一个非常严厉但有很亲切的一个人。

　人们常说：“父爱如山，母爱如海。“这句话说的真不错。我妈妈就是这样的一个人。

　一天早晨，我刚起床，一看，才六点半，我心想：还离上学的时间还早呢，等一会吧。一直耗到了七点二十。我正装着书包，妈妈就在底下喊：“哎呀，你倒是快一点呀，少学了一点知识，就要像我和你爸爸一样，又辛苦又挣不到钱！你看你爸爸，比我还小，却比我先白头发，还不是为了养你，长大以后找一个好工作！要你选工作，不要工作选你！知道吗？好好读书。”听到妈妈这番话，我会说：“知道了，妈妈。”

　我要刻苦学习，长大报答爸爸妈妈。