粗盐热敷的好处

盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部温暖的作用。

热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用，用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

扩展资料：

热敷的误区

并不是所有的疾病都可以采取热敷疗法。热敷也有禁忌症。自己在家做热敷时尤其要注意。

1、不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

2、不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

3、不是什么病都适合热敷

热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。

人民网——“热敷”能顶半个老中医自制盐敷包缓解6种病

人民网——粗盐热敷包有些人不宜用

引言：颈椎病是临床常见病，以前多见于中老年人，现在很多年轻人也有颈椎病。 以前是会计、教师的职业病，但现在是办公室的多发病。那么，办公族的颈肩酸痛，用粗盐热敷有没有用呢？

一、粗盐热敷的好处

1 改善颈椎疼痛。现代白领经常使用粗盐加热颈椎。 通过促进颈椎的温度上升，可以调节自律神经，改善运动神经的作用。 另外，具有扩张毛细血管、促进血液循环、缓解颈椎疼痛的效果，还可以缓解疲劳。2 为了缓解身体的寒冷，经常用粗盐加热，可以减轻体内的湿气。 而且驱寒效果也很好。3 改善痛经可以有效缓解痛经，但平时子宫很冷，对慢性盆腔炎及其他的妇科炎症也有很好的缓解作用。 同时也可以促进怀孕。4、粗盐热敷还可以促进心肺功能增强免疫力。 同时也可以瘦身美容。 可以排除体内多余的水分，平衡阴阳。 平时也可以消炎消肿。 因为盐受到高温的刺激，吞噬能力强，会促进炎症的吸收。 可以减轻伤口的疼痛。

二、粗盐热敷操作方法

1 粗盐最好选择4公斤左右的大粒的。 例如海盐和胡盐等。2 然后把盐放入锅中翻炒，放入布袋中。 布袋的大小因自己的需要而异。 其次进行缝制，以免出现盐。3 一般刚出锅的盐是热的。 也可以在袋子下面铺上毛巾，防止热量散失过多，然后把布袋放入需要热熔接的部位，通常30分钟到1小时左右，每天一次，一定时间后身体会有一定的变化。以上就是粗盐热袋的效果和使用方法，在生活中。 如果想用粗盐达到养生的目的，请注意热敷的时间和使用方法。 一般来说，疲劳后涂粗盐对身体有好处，也能促进睡眠和预防感冒等。

寒冷刺激颈部会使肌肉和血管痉挛，从而加重颈部停滞的疼痛。秋冬季节，最好穿高领衣服；天气有点热的时候，晚上睡觉要注意防止脖子和肩膀变冷；炎热季节，空调温度不宜过低。

热敷是利用热毛巾，热水袋，暖袋等工具敷于患处的方法，热敷之时还可放一些药材，药汁，粗盐等这样可以加大热敷的效果，近年来粗盐热敷很流行，那热敷为什么用粗盐呢？

热敷为什么用粗盐

热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果，粗盐中的微量元素，会在热敷的同时进入人体，达到消炎镇痛，调节平衡，疏通血管的作用，而且粗盐加热后保温性，渗透性强，可将热温渗透到体内，而且粗盐颗粒大，便于热量的储存和传输，还能将体内病气，寒气吸出来，提高热敷效率。

热敷怎么用粗盐

将散装粗盐放在锅里炒热，装进一个布袋中，布袋的长度以可以横盖住热敷部位为宜；粗盐就是指天然盐，是未经过加工的的大粒盐；粗盐放入布袋后放在热敷部位，患处可以垫毛巾，以免烫伤，袋子上可以放热水袋或者毛巾，减少热气的散失。

热敷用粗盐有什么好处

1、粗盐热敷可以用于治疗慢性附件炎，盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。

2、粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

3、粗盐热敷小腹，能温暖子宫，排出瘀血；粗盐的传热效率快，可以温暖子宫，赶走宫寒带来的痛苦。

粗盐热敷小贴士

热敷包每使用4-5次后，应将内装粗盐全部更换，每次加热应该把粗盐倒出在锅中热炒，不宜使用微波炉，因为微波炉会破坏粗盐的分子结构，影响热敷效果。