赵君迈是中国摔跤运动员，你知道有关赵君迈的故事吗？

赵君迈是摔跤运动员。湖南衡山人。曾多次参加国际摔跤比赛，成绩优异。后来在美国成为著名的摔跤健将，驰名中外。解放后，赵君迈被选为全国政协常委。从1980年起，他担任全国摔跤协会副主席，中华全国体育总会委员。

赵君迈的老家，出门就是高山。这天然的地理环境，从小就给他创造了练就一副结实腿脚的自然条件，所以他从小就跑得很快。以后又学会了游泳，并又拜师学练拳术。由于他学习刻苦，勤奋努力又善于思考，爱动脑筋技术突飞猛进。1919年，赵君迈刚满十九岁，便东渡日本，考入东京书院，一面学习文化课，一面学习日本的柔道。因他肯吃苦，而且基础好，很快就成为优秀的柔道选手。

四年后，他又赴美学习，考人美国威斯康星州立大学，攻读土木工程。在这里，他学会了自由式摔跤。第二年，参加了该校的摔跤队，成为主力队员。后来，他又转学到美国诺维支骑兵学院学军事。赵君迈在这摔跤活动普及、技术水平高的院校成为摔跤队队长。

1924年秋，赵君迈和一个日本摔跤家在伊利诺斯大学体育馆举行国际自由式摔跤比赛。体育馆内座无虚席，人人都想亲眼看看摔跤的王冠属于哪国，到底是谁坐在自由摔跤的头把交椅上。可是，眼前的日本摔跤家人高马大，赵君迈身材比他瘦小得多，观众暗自为他捏把冷汗。赵君迈虽不如对手力大，但他聪明伶俐，矫捷灵活，智勇双全。两人一来一往，各不相让，直到比赛时间快结束了，仍是零比零。日本人渐渐有点体力不支，直出虚汗，可赵君迈却愈战愈勇，以“迅雷不及掩耳”之势发动连续进攻，使对手还没来得及反应，趁势一个钩脚，顺手将日本人摔倒在地。全场顿时掌声雷动，观众达到了狂热的程度，长时间高呼:“中国！中国！”从此，赵君迈成为美国著名摔跤健将。

1928年第九届奥运会时，美国奥运会决定邀赵君迈作为美国摔跤队队员参加比赛。赵君迈断然拒绝:“我是中国人，只能代表中国参加国际比赛！”

路边有老人摔倒，路人围观没人敢扶，家属扬言要起诉路人，不能用道德绑架路人，这根本没戏。

老人摔倒，路人也很想去扶，因网络上的新闻说到坏人变老，导致路人纷纷躲开，不敢伸手去扶，毕竟有些路人家庭并不富裕，穷人的家庭毕竟很多。一旦伸手去扶，老人突然抓住好心人的手说是肇事者，家属自然就不会放过这机会了。

家属对路人不满，是因为路人不敢去冒风险，生怕做好事反成了坏事，到时老人乱咬人，家属不分青红皂白，老人摔的地方无监控，无目击证人为好心人洗脱嫌疑。警方要的证据你拿不出，而老人又死死赖说是你是碰倒他摔倒的，你跳到黄河都洗不清了。

路人冷血不扶老人，其家属很生气，要把所有路人上诉法院开庭审理。路人其实很为难，如果去扶又怕老人说他是肇事者，不去扶，心里良心难安。左右为难之际，只能静观其变了。

没钱没矿，就把自己的烂好心肠藏起来，真的不配扶。

真人真事。去年国庆跟朋友开电动去广场看**，遇到红绿灯就停车了。当时左侧来了一个三轮车，开的很猛，撞摔了一个八旬阿婆，撞完那个车主头也没回就走人。

我准备开过去看一下情况，朋友让我不要多管闲事，免得被讹。

我说，现在 社会 这么发达，又有摄像头，肯定没事的。 但因为有过不好的经历，我们也很谨慎。从调头开始，就打开手机记录，到我们过去看那个老人，全程都是朋友手机记录的。

虽然是摔到了，但扶的时候那个老人还能爬起来，就按她的要求扶过人行道。结果我们要走的时候，硬拉着我们不放，还大声喊，“ 你们两小孩，怎么撞了人就跑。 ”

我们刚开始去扶的时候，是有人旁观的，但我们过斑马线的时候，其他好心路人就散开了。那个老人也不是一开始就不让我们走，而是等围观知情的那批人走后，才拉着不让我们走。

新一批不知情的路人听到了，就让那老人叫家属过来，看是什么情况。

朋友一看情况不妙，立刻报警。

估计是住在附近，交警还没来，那个老人的子女就过来了，不管三七二十一，就扯口对我们两人大骂，还怼我们没教养，“不会开车乱闯红绿灯，看交警来了，不把你们两抓走。”

“撞了老人还想走。”

朋友给他们看视频，她儿子看完倒没有说什么，她女儿就过来抢我们手机，没抢成功，就开口大骂，“撞了人，还要假装正义，是不是觉得拍个假视频就可以糊弄警察了。”

我们顿时也很无奈，那怎么办？ 拍视频，你们不承认，不拍视频，你们不信， 那要怎么办？

交警过来的时候，她女儿就开始缠着交警胡说，还说老人撞的很严重。

我说，“不会有哪个傻叉撞了人，还留在原地当天使被抓的。”

即便这话，他们都觉得有道理，但还是不依不饶。

最后交警表示会回去看监控，因为国庆放假，得到5号才有人处理。所以就先扣留了我们的电动车，把老人送去医院，双方留下****。

本来是准备看完**去逛街的，这烂事搞得我们都没有心情了，去的时候自己开车，回来的时候转公交。

回家之后，被爸妈狠狠骂了一顿，“ 家里是有钱还是有矿，要你去管闲事，万一监控没拍到，看你怎么死的 。”

幸运的是，监控有拍到，证明老人被撞到的时候，我们还在等红绿灯，确实不可能发生摩擦。

我们自己打车去交警大队，办证明，签字，再去领车。来回花了几个时辰，还弄坏了我们的假期和心情。

最后那个家属没有跟我们道歉，还大言不惭说没撞为什么要扶。

你就算录了视频，如果没有其他人作证，那根本不能当做证据用。你要是扶的时候，没有在监控面前扶，你可能就是肇事者了。就算最后证明你真的是无辜的，你还得被骂事多。

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不反对大家去扶老人，但扶的时候一定要有不认识的第三方在场。不上手帮报警，就是稳妥的处理方式。

但扶老人，真的建议不要，毕竟你没钱，其次对方是弱势群体，即便你没错，你也得骂。第三，你压根不知道比老人更坏是不是还有家属。

善良必须要有锋芒，要不就是愚善。

路见不平不拔刀相助，至多只是道德问题，不到法律层面，谈不上罪。如果路人好心乱扶了，导致老人情况更严重，就不是道德问题是法律问题了。再一个，碰到坏心思的家属，你就over了。

讹人无代价，不讹白不讹，诈了也白讹，讹人百倍代价，想讹不敢讹。发律有威慑，正义才盛乘！法律面前、人人平等，倚老卖老、罪加一等，从重从快判，绝不和稀泥！

作为1名警察，我可以负责任的回答：家属可以起诉路人，并且很有可能胜诉。其中的关键点，在于路人的身份，路人必须依法具有履行救助的义务。

我是@职场取经阁，关于您的回答，我在非常理解家属焦急心理的同时，给予是否起诉路人的建议，希望对您有所帮助。

本案中，老人摔倒，路人围观，致使家属扬言起诉路人，起诉的理由：路人见死不救，见到老人摔倒不采取救助措施。

那么，问题来了，老人摔倒，路人是否有救助的义务？

首先，从宪法层面看，宪法规定公民享有劳动的义务、受教育的义务，却找不到救助的义务。说明法律上并没有把救助路人列入法律规范的内容，更多强调从道德角度规范。

其次，从 社会 现实看，我们经常看到外卖小哥救人被奖励、路人接住坠楼儿童被奖励，这说明，救助行为是 社会 提倡的行为， 社会 一直在鼓励这种正能量。如果一旦救助成为义务，就不存在奖励的问题，因为义务是必须做的事。

综上，老人摔倒，路人在法律上没有救助的义务，也就不存在法律上的因果关系，无需承担与老人摔倒有关的法律责任。

老人摔倒，家属起诉路人的前提是：路人必须具有救助老人的义务。

那么，问题来了，哪些路人具有救助的义务？

一是根据《人民警察法》第21条“人民警察遇有公民人身、财产安全受到侵害或者处于其他危难情形，应当立即救助”之规定，老人摔倒代表老人人身安全处于危难情形，人民警察必须救助。

二是根据民法典有关规定，路人中如果有人事前接受了老人或者家属的照顾委托，在陪伴老人过程中老人摔倒，被委托的路人必须救助。

综上，家属可以起诉路人，前提是路人为人民警察或者被委托照顾的人员。

其实，正常情况下，路人和老人一般没有任何关系，家属根本起诉不了路人。因为一旦家属起诉路人成功，以后任何人都不敢接待老人，毕竟看一眼就会有法律责任，这种导向明显不对，类似于在老人身上挂了牌子：XX米以内，禁止旁观。

需要说明的是，被委托的路人不论是否接收钱财，只要答应帮忙照顾老人，就必须履行一般性的基础义务，而老人摔倒、扶起老人就是一般性的基础义务。

关于老人摔倒的事件争议太多了，每起案件情况不同、复杂程度不同，我们不做争论。但是，看到其他老人摔倒，想想我们自己的父母，还是帮忙救助为好，毕竟老吾老、以及人之老，是古训，也是佳话。

我是@职场取经阁，其实，我有点搞不懂，家属为什么会产生起诉路人的想法，是因为爱之深恨之切，还是其他理由，总之在没有确切路人身份前，家属是无法胜诉的。

家属是怎样得到信息来到现场，要起诉也该光起诉最先给他信息的人，这人肯定是熟人，熟人都不扶是因为知道家属的人品。

公民有扶摔到人的义务吗？法律上有这项责任吗，如果法律上界定公民有这项责任义务你可以去起诉。

不扶，就是不能扶，稍微动脑子想一想，这家人就是专门把老人放出来讹钱的，人多的地方故意摔倒，随你扶不扶都得赔钱！遇到这样的人，不仅不能扶，而且不能围观，可以在马路对面看热闹，也可以拿出手机拍个视频，发个朋友圈，或者发个抖音，万一有好事者被讹也可以作个见证！

这事够奇葩的，老人家属能够想到起诉路人！没有理由这样做，所以说并不可行，现在路人不是不扶，而是不敢扶，如果一旦有人做好事，扶了可能结果还不止如此，防小人之心不可无啊！

好人难做呀，讹人成本太低了，这种家属如果有人真正扶了，出了问题，他会告到天上去，国家一定要出台法律好好的惩治一下这种无赖的人，讹人的，倚老卖老的，就是有这种人，才把 社会 风气搞坏了，

有几个问题：第一，有什么法律规定，路边遇见老人摔倒就必须要扶起？第二，怎么去确定是那些人看见了摔倒老人而没有扶起来的？延伸问题，连家里老人因摔倒没人去扶起，就要去起诉路人的人家绝对不是善茬，幸好没人去扶起，否则一定会被讹诈！

路边有老人摔倒，路人围观没人敢扶，家属没必要起诉路人。但凡懂点医理知识的人都知道，老年人摔倒不能随便扶，老年人骨头容易折，有些疾病摔倒也不能随便扶，否则是帮倒忙。最好的办法是打报警电话和I2O，等医生到达现场处理。最近网络时常出现关于老年摔倒扶不扶的报导，有扶了的含冤自杀。人心冷漠的有，热心的也有，前几天我们做生意附近楼上，有一行动不便老人，儿女在上班，老婆在家护理。时间久了老婆厌烦了，去找了工打，老头想出门看看，又是步梯房，刚跨出门就从楼梯摔下。住一栋楼的邻居谁都没去扶，通知了他家里后，老人躺在地下，有人上楼从他身上跨过都不敢扶。还是等他家属回来送医院，像这种情况难道能怪附近的人吗？监护人不负责任，如果好心人去扶，万一造成二次伤害家属会不会追责。扶容易，扶后就难说，作为家属应该理智对待，有好心感谢他，冷漠的也别责怪他。真实自家摔倒算身体不好，自己承受，怪旁人于事无补。

摔跤的解释：跌倒在地；也是一种传统竞技活动。

一、摔跤的介绍：

摔跤，是一项古老的运动，起源相当久远。据历史记录，最早的摔跤可以追溯到公元前3000年的苏美尔文明时期，后来在古希腊、古罗马等地逐渐演变为一种全民性体育运动。

摔跤是一种力量、技巧和耐力的体育运动，其规则因地域和传承方式的不同而有所不同。一般来说，摔跤需要两个人比赛，他们会站在一个圆形或正方形的比赛场地中央，尝试击败对手。比赛胜负通常通过击倒对手、将其扭曲或使其无法站立而定。

在摔跤比赛中，运动员需要掌握一系列的技巧，例如头锁、单腿攻防、护颈和转移身体重心等等。他们还需要具备优秀的协调能力和平衡感，以便在比赛中保持稳定的状态。同时，摔跤运动员还需要经过专业的训练，保持良好的体态、强壮的身体和敏捷的反应速度。

作为一项全球性运动，摔跤在不同的地区和文化中都有其独特的体现和表达方式。例如，日本的摔跤运动力求威武、壮烈和危险，更加注重技巧和姿势；古希腊的摔跤则更加注重肌肉和身体力量的表现，发展出了许多优美的裸体雕像。

总体来说，摔跤作为一项古老而有趣的运动，对于提高身体素质、锻炼自我培养和展示个人魅力等方面都有重要的作用。同时，它也代表着人类向着和平与协作的愿望，代表着人类在国家、民族和文化之间结成的深厚友谊和紧密团结。

在今天的世界中，摔跤作为一项得到广泛关注和认同的体育运动，在世界上拥有众多支持者和爱好者，每年都有许多大型的国际比赛和锦标赛举行，吸引了成千上万的观众，展示着这项古老而伟大的运动的魅力和价值。

二、摔跤造句：

1、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。

2、我在骑单车时只顾加速，不料摔跤了，真是顾此失彼。

3、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

4、没有摔过跤的人，不知道摔跤的痛；没有流过泪的人，不知道眼睛的清澈。

5、摔跤场上，棋逢对手双方拼得难分难解。

6、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

锻炼身体动作大全

　锻炼身体动作大全，现在大部分的人都是喜欢去锻炼身体的，很多人在闲暇之余都会去运动锻炼，我们都知道锻炼的好处多多，有一些基础的动作可以让我们的体魄变得更强。下面看看锻炼身体动作大全。

锻炼身体动作大全1

　第一式：平板哑铃飞鸟锻炼部位：胸大肌外侧健身功效：很好地锻炼胸部的肌肉，可以让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长。

　练习组数：3~5组，每组8~12个健身吧提示：开始时可以使用较轻的哑铃重量，以便掌握动作要领，保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。发力张开双臂时，呼气;动作恢复放松时，吸气。

　第二式：拉力器十字夹胸锻炼部位：下部胸大肌，中部胸肌健身功效：这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌。

　练习组数：4~6组，每组20个

　第三式：蝴蝶机飞鸟锻炼部位：胸肌中缝健身吧提示：直臂比常规的屈臂动作效果好。坐于凳上，伸直双臂。拳眼向前，小臂抵住挡臂板。这样双臂能在胸前交叉。

　幅度自然大于屈臂动作。交叉双臂时坚持1-2秒钟，顶峰收缩。以尽量对胸肌近中缝处进行挤压，逼其：“立“起来。练习组数：3~5组，每组8~12个

　第四式：上斜哑铃推举锻炼部位：上部胸大肌。健身吧提示：哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。

　这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。练习组数：3~5组，每组8~12个

　第五式：下斜哑铃卧推锻炼部位：下部胸大肌。健身吧提示：哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。

　练习组数：3~5组，每组8~12个

　第六式：杠铃或哑铃平板卧推锻炼部位：打造整个胸部围度。健身功效：有效地刺激胸部肌肉，能让胸部肌肉更饱满、圆润;双臂弯曲的同时也加强了臂部肌肉锻炼。练习组数：3~5组，每组8~12个健身吧提示：如果使用杠铃则不同的握距刺激的'重点也不同。比肩略窄锻炼中部胸大肌。

　与肩同宽锻炼整个胸肌，比肩稍宽锻炼胸肌外侧，再宽的话就是侧重锻炼三角肌后束。身体仰卧在平凳上或踏板上时，始终保持悬腰、挺胸，手肘高度与平凳水平，大臂与躯干夹角成90度左右。在动作进行中，呼气时，发力向上推举;吸气时，控制哑铃或杠铃匀速下落。

　第七式：双杠臂屈伸锻炼部位：下胸部健身吧提示：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。

　第八式：支架俯卧撑锻炼部位：胸大肌内、外侧健身功效：让胸大肌围度增大，此动作能比较快地增加肌肉的饱满度

　练习组数：3~5组，每组10~20个健身吧提示：1支架尽量放在比较平的地面，注意控制身体重心，保持身体平衡;在动作过程中，保持腹部缩紧，躯干尽量控制在一条直线上，可以根据自身的手臂力量，选择躯干下沉高度。2发力下沉或向上还原时，呼气;下沉或还原之前，吸气。

锻炼身体动作大全2

　 1、深蹲

　开始时，将杠铃置于斜方肌上部，两脚距离与肩同宽(具体看个人身体比例)，脚尖稍微朝向外，下蹲时胯部向后延伸，就像坐在板凳上一样，这样会使腘绳肌收缩以支撑住膝关节，向下至与地面平行，如果想做深蹲可以超过平行。

　这个动作同时刺激臀大肌、股四头肌和腘绳肌。

　 2、弓箭步蹲

　开始时，你需要向前跨一大步，前脚脚跟着地，后脚脚尖着地;达到这个姿势后，后腿弯曲，膝盖贴近地面，也可以轻触地面以达到最大的动作范围，然后，前腿发力将身体推起，然后迈出另一条腿重复。你的上半身重心保持在两腿的中立位置，控制好身体核心。

　这个动作可以锻炼到臀大肌、股四头肌、腘绳肌以及核心肌群。

　 3、杠铃哈克蹲

　这看起来像是反向的硬拉动作，但是这个动作针对的更多是股四头肌。你需要将身体放低，保持躯干挺直，这很重要。为了保证更好地对股四头肌进行刺激，你需要正手反握，双脚略宽于肩部。在这个动作中确保胯部后延，通过腿部的推力站起。

　 4、腘绳肌弯举

　保持俯身姿势，慢慢收起小腿，充分去感觉腘绳肌发力，全程保持腘绳肌紧缩，尽可能的坚持，达到极限后缓慢放下小腿至初始位置。还一个需要注意的是，放下到最后腿不要伸太直。

　 5、罗马尼亚硬拉

　这个一项很好的孤立腘绳肌的训练动作，虽然名字里有硬拉这两个字，但这个动作并不是从硬拉的动作开始，杠铃的起始位置大概在大腿中部，双手同肩宽，正手握杠，双脚与胯同宽，全程保持脚尖朝正前方，同时需要在整个过程中保持脊椎挺直，将杠铃贴于大腿上，慢慢的降低，给予腘绳肌充分的拉伸后快速发力回到起始姿势。

锻炼身体动作大全3

　 1、摔跤式桥式挺身

　作用：将下背、腿部、腹肌和颈部训练有机结合的功能性训练。

　动作：平躺于垫上，双脚掌着地，用头向后支撑起上身重量；双脚用力蹬地是腰部上挺臀部抬离垫面，使身体成一直线，保持头部和双脚支撑整个身体重量。坚持到力竭，一般坚持20至60秒为一组。如果接受过摔跤基础训练，可颈部前后晃动以加强颈部在受压时的牢固度。

　2、健身球版摔跤式桥式挺身——健身球桥式挺身：背躺在健身球上，向后伸展双臂充分伸拉背部，渐渐过度到用头部支撑在健身球上，整个过程保持身体平衡。

　 3、拳击式摆动上步

　作用：这是源于拳击的训练方法，可提高你的背肌伸缩灵活性，闪躲能力以及核心力量。

　动作：拉一根绳子或木杆，与胸同高。沿着绳子或木杆的方向左右摆动身体前行。即头从绳子的一侧通过蹲身动作摆动到另一侧，再摆回来，同时身体持续上步。开始训练时速度要慢，掌握动作后加快训练动作。前进10米为一组。

　 4、反身墙上爬行

　作用：伸拉脊柱与胸腹肌群，水平高者也可对股四头肌和髂腰肌起到伸拉作用。在提高脊柱的柔韧性和整体发力能力的同时，增强背部。

　动作：执行该动作时一定要慢，可在训练伙伴的帮助下完成。背对墙面，离墙40厘米距离。向后屈伸用双手触及墙面，然后视自己的能力范围慢慢向下爬行直到自己的极限范围，保持3至5秒后，慢慢向上爬行直至返回直立状态，每组做8至10次。经过一段时间的训练，水平高者可使头部触及地面。

　 5、俯身摸脚踝

　作用：进一步伸拉并加强脊柱灵活性。但脊柱柔韧性差着需要长时间训练才能达成动作。

　动作：身体俯卧，双手和双脚用力向后伸，在极限位置保持8至10秒，重复这一动作10至12次记做一组，间歇后共做4组。尽量用双手抓到自己的两个脚踝。可以抓到脚踝者，每组可保持1至3分钟，做一组即可。

　 6、山羊挺身

　动作要领：

　俯伏在长凳上，让上身前滑，直到小腹贴在凳边。向前屈体，让上体直向下垂。让一同伴压住或坐在小腿上。两手交叉放在胸前。若要增大抗力，还可抱一杠铃片在胸前。

　上体尽量向上挺，到最高点时，静止一秒钟。然后慢慢回复。注意身体下落的时候要慢一点，时间为2秒钟下到最低点，身体起来的时候，要快一点，尽量在一秒。一组里面要尽可能保持慢下快起的频率。

　呼吸方法：上体挺起时吸气，前屈时呼气。

　 7、俯卧两头起

　完全放松俯卧在地板上，手臂向前方伸直，双腿向后拉伸伸直。

　动作要领：吸气收紧腹部，同时手臂和腿同时向上抬起离开地面，拉伸你的腹肌。收缩你的竖直肌、稍微停顿一下，再慢慢呼气放松，回到原始位置。