宝宝这几天都拉硬屎，有什么方法能缓解一下？

宝宝这几天都拉硬屎，有什么方法能缓解一下？宝宝拉大便干、硬很有可能有点儿严重便秘，减轻的方法如下所示：

第一、平常饮食搭配一定要留意，除开给宝宝吃奶，假如宝宝加上了宝宝辅食，尽可能要多吃新鲜的的蔬菜水果、多饮水。与此同时要多留意健身运动，也有不能吃过度性热的新鲜水果，例如干桂圆、青芒、荔技等些新鲜的热带水果，最好不要吃，平常可以吃点苹果、红心火龙果、香蕉苹果、梨。留意多吃新鲜的的蔬菜水果、新鲜水果，多户外运动。

第二、宝宝吃了奶或是吃东西后，可以半小时之后拿手在脐周边顺时针方向推拿30-50下。

第三、可以给宝宝做推动肠蠕动的操，喝奶后半小时让宝宝平躺躺在床上，成年人可以把宝宝膝盖骨往腹腔屈曲，随后伸直、屈曲、伸直，往返10-20下就可以推动肠蠕动，可以促进消化。

第四、假如如果大便太干，宝宝腹部很痛而且有又哭又闹，家中用的香皂削成签字笔样，刺激性一下肛门口，也许能排出来排便。确实排不出去可以用开塞露到肛门口里以推动排出来，但这也是临时的，不可以长期性用。

第五、假如长时间发生干结的排便，可以内服复合益生菌或乳果糖医治。

第六、多喝水

人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化；并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓；可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。

第七、适当运动

适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。

　宝宝便秘怎么办？而且大便很干很硬该怎么治疗？如下是我给大家整理的宝宝大便干硬的调理办法，希望对大家有所作用。

　宝宝大便干燥的原因：

　原因一：母乳不足

　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　原因二：母乳蛋白质含量过高

　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　原因三：奶粉不易消化

　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　原因四：宝宝肠胃不适应

　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的'奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

　原因五：宝贝进食少

　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

　原因六：宝宝偏食

　有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

　原因七：没养成良好排便习惯

　如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

　宝宝干燥不管是什么原因，要想缓解宝宝大便干燥的情况，还得按照下面的方法来：

　1、帮助宝宝建立条件反射

　宝宝从出生到五六个月有一个对排便功能的学习敏感期，在这个阶段，如果成人对宝宝的排便要求及时做出反应，可以帮助宝宝慢慢建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便的姿势，并配合“嘘嘘”“嗯嗯”的诱导声，宝宝就会排便了。不过即使如此，训练成功的几率也不高。对此，妈妈们不必着急，更不能强迫宝宝，应该明白，此阶段训练的目的不是成功，而是帮助宝宝形成条件反射。

　2、适时训练不容错过

　宝宝出生1-2个月就可以开始大小便训练，这个时期宝宝每天排尿次数多、间隔短，具体次数因人而异，一般宝宝会在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时， 最有尿意。连续两次后，间隔会长一些，了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行15-30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。把尿的便盆最好放在固定的位置，这样有利于形成条件反射。把尿的时间不宜过长，一般3-5分钟即可，如果宝宝没有便意，就让他起来，过一会儿再试，不要为了节省一块尿布，使宝宝长时间处于把尿姿势，这样会使宝宝的心里产生排斥和厌倦的情绪，结果就适得其反。

　3、训练物品的准备

　便盆：选购一个理想的便盆，要安全、舒适，容易清洗，盆底宽阔，高度适中，一般塑料制品就行。款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于大小便的顺利训练。

　4、多吃水果

　一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。

　5、安全用药

　宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，最好是根据医生的建议。

宝宝大便粗硬怎么调理

宝宝大便粗硬首先要明确原因，大便粗硬是便秘的表现之一，功能性便秘占儿童便秘的90％以上，可通过合理饮食、建立良好的排便习惯、解除心理障碍等方法缓解，必要时使用开塞露帮助排便。如有器质性病变，需要针对病因治疗。

急性便秘可用开塞露软化大便帮助排出，但不能长期使用。除足量饮水外，可以在饮食中增加一定量的、富含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果。新鲜的蔬菜如韭菜、芹菜、红薯等，水果如香蕉、梨、苹果等，粗粮如玉米、小米、豆类等。家长应协助宝宝养成良好的排便习惯，如每天晨起坐便盆，一般5 10分钟，不要催促和责骂。必要时寻求专业医生的帮助。

消化道器质性病变如先天性巨结肠、结肠冗长症，内分泌疾病如先天性甲状腺功能减退等，均可以引起便秘，另外服用钙剂药等也可能会引起便秘。需要明确病因后治疗，如先天性巨结肠者部分需要手术治疗，先天性甲状腺功能减退者需要补充甲状腺素，如为药物引起在停用相关药物后多可自然缓解。

本内容由天津市儿童医院 消化科 副主任医师 李娟审核

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