熏蒸的好处是什么 有哪些注意事项？

熏蒸的养生、排毒效果都不错，近几年也比较火，不仅是中老年人比较偏爱，许多注重养生的年轻人也比较喜欢。但是，为了确保熏蒸效果更好，其中的注意事项是比较多的。

熏蒸通常指的是中药熏蒸，是将调和好的中药加在熏蒸器里，借助热汽散发出来，接触皮肤，为肌肤循环加热，排出汗液的同时也带走体内一些毒素，特别能够治愈感冒。因为效果比较好，受到许多注重养生的朋友的青睐。但是，也正因为效果好，稍不注意，也容易造成反作用。

中药熏蒸不仅是养生一族的钟爱，还是上班一族用于休闲、释放压力与修养身心的一个不错的选择。对于女性来说，还可以美白肌肤，解决妇科问题。相比喝药调理的调理方法，副作用要少得多。但是，为了尽可能较少熏蒸的副作用，还得了解这些注意事项。比如说：熏蒸时间、熏蒸温度、熏蒸频率、所选药材等等。

每次熏蒸时间不要过长，尽量适中，没有确定的限制，按照自己的需要选择，尽可能参考医师或者专业人士的意见，避免大脑缺氧，也不要导致皮肤出现缺水现象。熏蒸的温度要适宜，不要超过皮肤的耐受性，以免烫伤，反而生出许多麻烦。

每周熏蒸次数不能过多，虽说熏蒸副作用少，好处颇多，但也并不意味着可以天天进行。皮肤、身体正常的循环体系会被过度的外部压力而打破，可能导致许多不可知的后果。一周尽量不要超过三次。所选的熏蒸药材一定要在专业人士的指导下购买，不要盲目相信网络偏方，或者自己胡乱捣鼓。

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1、高效补水。通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。

2、深层清洁。使用熏蒸的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

3、改善循环。熏蒸可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

4、促愈再生。由于通过熏蒸离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。

5、杀菌消炎。在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。

6、细致毛孔。一般人会认为长期使用熏蒸做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用熏蒸补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩。

熏蒸能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。

应用福尔马林熏蒸消毒鸭舍，按每立方米空间用福尔马林25毫升、水125毫升、高锰酸钾25克进行。消毒过程中应保持鸭舍密闭，经12～24小时后打开门窗通风换气。当急需使用鸭舍时，可用氨气来中和甲醛气体。消毒时应将鸭舍内用具、饲槽、水槽、垫料等物品适当摆开，以利气体穿透。