为什么我每次熬夜，左手臂就会酸痛？

给你看看几种引起酸痛的原因。

憋

时常气短胸闷、呼吸短促、手足心热或手足冰凉、麻木。晚上睡觉时呼吸急促，醒来后感到胸闷，喘息，心神不宁甚至出现心情抑郁、失眠；白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里，总能感觉头晕、眼花、心悸，甚至出现幻觉。

累

体力或心理负荷过重引起四肢乏力、腰膝酸软、心跳加快、失眠、出汗过多、全身肌肉软弱无力等不易解除的疲劳现象。眼窝凹陷，眼圈发黑，皮肤弹性下降，皱纹增多，皮肤干燥、无光泽，易起口疮、湿疹等炎症，情绪过于低落；干活就累，想躺着，没有干劲，全身倦怠感，身体素质全面下降，各方面免疫机能低下，许多疾病乘虚而入，导致身体状况越来越差。

烦

从早上起床开始就有不快感，头昏脑胀，常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕，坐立不安，心烦意乱，情绪非常不稳定，思维混乱，精力无法集中，记忆力持续衰退。尤其是一些经常熬夜的人群，头脑不清爽，面部疼痛、紧绷，眼睛疲劳，避光怕亮，起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉有异物感。容易产生紧迫感、压力感、焦虑感和不被重视感，并引发焦虑、烦闷、忧郁、自卑、情绪低落等种种不良情绪。

痛

无病因地感到头昏头痛、肩颈酸痛、背痛等种种疼痛现象，伴随咽干、咽痛或喉部有紧缩感，逐渐感觉得到颈部淋巴结肿大或压痛，更广泛的体现肌肉痛，关节痛，发热，持续24小时以上的倦怠感，时而是背部的隐隐作痛，时而是头部的剧烈疼痛。面部干涩、颈肩僵硬、膝盖酸痛、肌肉胀痛、乳房肿痛……痛得无欲无求，却不知原因何在。

生理疲劳也是疾病

病因：

面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了？其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为“生理疲劳”，并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现，按照这种标准，美国至少有400万人患有“生理疲劳”。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的“生理疲劳”现象所震惊。这种因为长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，2004-2005年间，在日本仅有报道的患者就已达到1800例。

疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、精力不济、腰酸腿痛、性功能下降等症状，这些都是生理疲劳的种种表现。当人体的组织器官进入衰老期后，组织细胞供氧减少，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现种种不良的生理疲劳症状；反过来，这些生理疲劳症状又会加重人体的机体负担，使得体内的组织器官加速衰老，细胞新陈代谢功能进一步下降，从而加重机能衰退。如此形成的恶性循环现象，专家称之为生理疲劳现象。

生理疲劳导致免疫力下降

生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。

生理疲劳引发心脑血管病

当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。

生理疲劳使衰老“加速度”

过度的生理疲劳就会使机体的衰老产生“加速度”。人在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老过程可能15年就完成了。

生理疲劳使男人“不行了”

男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的性欲强弱并无直接关系。引起男性性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳所造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致性生活质量的全面下降。

导致四肢乏力，浑身酸软最常见原因：

颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病同时又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

熬夜是有可能会对胸部发育产生一定影响的，尤其是在青春发育期的女孩，长期熬夜会导致内分泌失调、影响身体正常的新陈代谢，进而影响到胸部甚至身体其他部位的正常发育，对身体健康危害是比较大的。平时最好可以按时上床睡觉，即使没有困意也可以听一些安静舒缓的音乐，看一些枯燥的书籍，也可以做做睡前瑜伽，舒缓身心，不要在睡前剧烈运动，也可以适度使用助眠香薰女性胸小分为先天性因素和后天性因素，先天性因素是指先天性乳房发育不良，后天性因素是指哺乳后或者随着年龄增加，乳腺萎缩，胸部变小。如何使女性的胸变大？一般来讲，有两种方法：第一种，通过乳房硅胶假体隆胸，此手术需要在全麻下进行，假体隆胸可以即刻获得良好的凸度、饱满度和丰满度。但对于某些胸部皮肤特别薄的患者来讲，有时可以用手触及假体，手感偏差。第二种，是利用自身脂肪移植进行隆胸，即抽取自身腹部、大腿部、臀部脂肪堆积部位脂肪，将吸取脂肪移植于胸部进行填充隆胸。此方法可以获得良好的凸度、外观和手感。但利用自身脂肪进行隆胸，移植脂肪有一定的吸收率，一般需要1-4次进行隆胸，可以获得良好的外观和手感。乳腺内部主要就是腺体，既然是腺体，就有增生和结节的风险。本是女性性感的象征，却会因为女性自身的一些行为，埋下健康隐患，从美变成病。

说到伤乳房，女性就会想到熬夜。熬夜是伤身的举动，将会扰乱女性自身的代谢水平，引发内分泌紊乱，增加或者减少激素的含量，乳腺就会受到刺激或者缺乏养分滋润。经常熬夜的女性，气血运行也会变慢，无益于乳腺的保养。长期下去，还会使得乳腺变得干瘪，皮肤变得干燥。



但是和其他的习惯相比，熬夜真的排不上榜，甚至可以说是影响最小的一个行为。

趴着玩手机，是很多年轻女性的一种习惯。从年轻时就养成了趴着睡觉，趴着玩手机的习惯，对乳腺就不好，将会使得乳腺受到压迫，容易形成血液瘀滞。一些女性乳房过小，或者两边大小不一样，实际上就和趴着的姿势有关。



内衣尺寸不合适，或者穿的方式不对。内衣本是用来保护乳腺的，尺寸过小或者过大，穿得太紧，反而会成为危害乳腺的存在。尺寸过小，有压迫感，束缚乳腺发育，尺寸过大，乳腺上的脂肪组织会游离，没有聚拢感。

不恰当的减肥方式，比如经常吃素食或者节食。经常吃素食或节食，有一定的减肥效果，但副作用是很大的。饮食习惯稍有变化，体重也会反弹，同时由于缺乏脂肪摄入，缺少蛋白质、维生素B2等营养物质，也会使得乳腺发育受阻，并导致一些乳腺问题发生仅供参考

很可能使心脏供血出了问题，知道吗。人的心脏需要的氧气占全身供养的百分之七十，一旦心脏供血不好，对人体就会带来很多的有关心脏方面的疾病，心绞痛，心肌炎，冠状动脉粥样硬化（俗称：冠心病）；还有心脏缺血等，你的症状是供血不好引起的心绞痛，应该到医院做检查以更进一步的确证病情，趁着病情还不严重，赶紧治疗，然后遵医嘱，将熬夜的习惯慢慢的改掉，就会很快的恢复的。祝早日恢复健康！

楼上的简直是啼笑皆非，题目都不喀吧清楚就瞎复制！

估计你平时也没有什么病,是突然感觉不适,可能是劳累引起神经疲劳我有个简易的方法:慢慢深吸一口气,吸满致不能再吸,屏住呼吸,做膈肌运动,上下多次;慢慢呼出,缓缓呼吸几口气后,尽量吐出呼吸道内空气,吐到极至,重复做膈肌运动以上方法反复几次可缓解肌肉神经的紧张我自己试过,很有效

你这种情况,不像是器质性的毛病,可能是一段时间比较累了,休息不够引起的正常人也会有早搏心悸的首先,你不要太担心,心理作用也会引起一种叫"神经官能症"的然后,要注意休息,不要熬夜,特别是感冒时,身体抵抗力低的时候,保持心情愉快,学会减压调整心态,多吃含蛋白质维生素的食物,特别是辅酶Q10和维生素E,不吃浓茶咖啡辛辣刺激及太咸的食物适当的户外运动也利于提高心肺功能

左胸上方疼，在心脏的上方，用手按压时有疼痛，说明疼痛的部位是在胸壁，最可能的情况是因胸壁肌肉痉挛所致。

此种胸痛的主要特点为局部有压痛，体位改变，引起胸廓活动时，及深呼吸等可使疼痛加重，也可表现为刺痛、痉挛性疼痛等。

原因多是因长时间姿势不正、弯腰、扶案，剧烈运动、局部受凉等，引起胸壁肌肉劳累痉挛所致，电脑工作者此种胸痛者很常见。

其他可能的原因：

1、心脏原因引起的胸痛：最常见为心绞痛，呈阵发性剧痛，多位于心前区，在心脏的上方不多见，且局部无压痛，所以不支持。

2、肋骨病变：最常见为肋软骨炎，好发于上胸部第2~4 肋软骨，局部可增粗、隆起、肿胀，有疼痛与压痛，但局部皮肤无红肿。你用手摸无硬块，局部无肿胀，肋骨无增粗，可能性不大。

3、肋间神经痛：疼痛常沿肋间分布，以腋中线、脊柱旁、及胸骨旁显著，呈刺痛或灼痛，转身、深呼吸、咳嗽可加重，与你的情况也不相符。

4、胸膜炎胸痛：疼痛部位多在腋下或腋中附近，常伴有低热、咳嗽、呼吸浅快等。

建议到医院外科就诊，先让医生做一下初步检查，根据情况再有关检查，如胸部X线等，以明确病因。

防治方法：1、放松精神，注意休息，避免过劳，并注意保暖、防止受凉。

2、纠正不良姿势： 不要长时间的固定姿势，如长期低头伏案书写、阅读与工作、长时间电脑操作等，避免引起头颈与胸部肌肉的持续性收缩。

3、对局部有较明显压痛的部位，可进行按摩，局部热敷等，可用解痉止痛酊或扶他林等，在疼痛部位涂擦，加局部按摩效果更好。也可用伤湿止痛膏外贴疼痛处。

这个是有好多种可能得，具体的应该去看医生！

希望你早日康复！！！

一，左胸疼，有可能是心脏的问题！

二，左胸疼，也有可能是胃的问题！

三，左胸疼，有可能是肌肉疲劳或是拉伤的问题！

四，左胸疼，也有可能是肋骨使疼！

五，左胸疼，有可能是神经系统使然！

总之，应该去医院好好检查一下，马虎不得，因为在心脏位置！

最后，祝幸福安康！！！