杰夫刘易斯的详细资料

杰夫刘易斯的详细资料,第1张

现年35岁的刘易斯(绰号金刚、巨无霸)身高6英尺3英寸(1米90),体重539磅(244公斤),体格比一头成年黑熊还要庞大!他的大腿围足足有57英寸(145厘米),超过绝大多数人的臀围和胸围。他的小腿围、臂围和胸围也分别达到了29英寸(73厘米)、25英寸(63厘米)和65英寸(165厘米)。迄今为止所有项目的运动员中,只有相扑世界冠军亚伯勒的体型比他更庞大(体重408公斤,大腿围197厘米)。 他能标准杠铃深蹲1202磅(545公斤),台式深蹲2.81吨,台式腿举37.15吨。在表演台式深蹲或台式腿举时,坐满人的公共汽车、装满货物的卡车、消防车,甚至火车机车都成了他表演的工具。2003年,当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37.15吨的重型卡车时,在场的著名壮汉、四届“世界最强壮男人”大赛冠军玛格纳斯·沃尔·玛格纳森感叹道:“刘易斯简直是从别的星球上来的,他的力量能轻松压倒我们每一个人。” 虽然有着令人望而生畏的体重,刘易斯却丝毫没有笨拙之感。他的运动能力比很多体重只有他四分之一的男人还要强。他的百米成绩是12秒26,立定跳远3米22。除了力量项目,他还喜欢橄榄球、短跑和跳远。当他在橄榄球场上疯跑的时候,简直像一辆横冲直撞的坦克。 很少有人羡慕杰夫•刘易斯的身材。他551磅的体重和57英寸的大腿看上去令人窒息。也很少有人称赞他的相对力量。深蹲重量还不到体重的3倍,这在深蹲重量普遍在体重五到六倍的大力士中间,实在没有发言权。但谁都不能否认,单比绝对力量,目前世界上没有一个人能超过他。 “批评我的人总是针对我的体重,这令人厌倦。每个人都有一个自然的体重,在这个体重上能发挥出最大力量。安德泽克•斯坦纳斯泽克体重超过100磅,增加的就是脂肪了。而我如果降低体重,损失的是肌肉和力量。我不是笨重的胖子。”刘易斯说。目前他的深蹲成绩是1212磅,在俱乐部里蹲起过1284磅。同时他能用12秒26跑完100米,立定跳远成绩是3.22米。 在大力士世界里,刘易斯的主要竞争对手有5个,他们分别是:迈克•米勒、弗拉迪斯拉夫•阿尔哈佐夫、布伦特•迈克塞尔、恰克•沃卡伯和史蒂夫•高金斯。 米勒是刘易斯最大的威胁,目前他以1220磅的成绩保持着深蹲世界纪录。不过,他的下蹲深度经常是“刚好符合规则”,这一点遭到了那些以下蹲深度大而著称的大力士们很多指责。 阿尔哈佐夫以1169磅在大力士榜上排名第三。但他在俱乐部里曾经蹲起过1220磅,按照他自己的说法,“比赛中没能蹲起这一重量纯属运气不好”。阿尔哈佐夫体重309磅,比551磅的刘易斯和380磅轻得多。 迈克塞尔的深蹲几乎是大力士中最“深”的,这给他1141磅的深蹲增色不少。他在2003~2004年间几乎垄断了最重量级世界纪录,现在虽然落后,但没有迹象表明他会安于现状。 沃卡伯被认为是柯克•卡瓦斯基之后最具激情的大力士。他对力量的热爱溢于言表,而且总能做到大家认为不可能做到的事情。2006WPO决赛上他以220磅的体重蹲起1118磅,让看惯了“奇迹”的大力士们也惊讶不已。 264磅的高金斯是超级大力士中体型最棒的。他的力量也同样出色。高金斯以窄站距著称。很多人相信,如果换成宽站距,他蹲起的重量还能增加很多。 以上五个人,再加上刘易斯,构成了大力士世界的核心,或者说占据了“大力士山”的顶峰。尽管刘易斯目前的竞赛深蹲成绩低于米勒,但考虑到他的动作深度和稳定性,以及在其他力量项目(台式深蹲、腿举等)上的表现,大多数人更愿意相信:刘易斯才是世界上绝对力量最大的人。 与对他体重的攻击相比,来自众多对手的威胁才是刘易斯最在意的事情。大力士世界从来都是人才济济。除了上述距离他最近的五个人,稍远一些还有一大串名字:保罗•查尔德瑞斯、安迪•博尔顿、比约•摩尔、吉姆•霍斯金森……再远一些,名单更长。大力士世界就像一个巨大的同心圆,处在外圈的人都削尖了脑袋想往内圈挤。目前刘易斯处在最中央,但是这种情况能保持多久呢? 刘易斯对此的回答颇为幽默:“我对自己的力量增长有十足的信心,只要他们别整天揪住我的体重不放就行。如果说深蹲5~6倍体重是顶级大力士的常态,那么我的潜力应该是最大的,因为我现在距此最远。”

男性硬拉水平对照表:

第1梯队:硬拉57公斤

健身房硬拉新手的水平,硬拉时手脚往往会有些颤抖,动作也不是很标准,大多数中国男性都只能停留在这个阶段。

第2梯队:硬拉107公斤

到了这个阶段,硬拉应该已经练了很长一段时间了,硬拉时动作会比较稳定,也比较标准了,摆脱了硬拉界垫底的存在,可喜可贺。

第3梯队:硬拉122公斤

这个阶段的你应该常年沉浸于健身,是一个硬拉高手了,硬拉的动作非常标准稳定,有向别人吹嘘的资本了。

第4梯队:硬拉172公斤

达到这个阶段的人少之又少,在普通商业健身房基本看不到的,你在练硬拉的时候,旁边的人都瑟瑟发抖,快去参加健美比赛吧。

第5梯队:硬拉217公斤

天赋异禀,骨骼精奇,能拉起217公斤无疑是一个硬拉大神,你是为力量举而生的!

男性硬拉的动作分解:

1、拉起杠铃,挺胸收腹,脚掌与肩同阔,注意肩胛骨一定要向后收实。

2、让髋关节屈曲,杠铃贴着身躯下降,膝关节稍为微曲。

3、膝关节保持微曲,上身躯干保持笔直,肩胛骨保持收实。

4、杠铃到达胫体中间,呼气,利用下腰及臀大肌将杠铃带回原来位置。

阿纳托里举重冠军是塔拉哈泽。根据查询阿纳托里官方信息显示,在美国阿纳海托里举行的2017年举重世锦赛5日进入最后一天的争夺,在男子105公斤以上级比赛中,里约奥运会冠军、格鲁吉亚名将塔拉哈泽以绝对优势获得该级别三枚金牌,并且连续打破抓举和总成绩两项世界纪录,现年24岁的塔拉哈泽以220公斤获得抓举金牌,并且将此前由自己保持的世界纪录提高了3公斤。然后他又在挺举第三把冲击257公斤成功,不仅获得挺举金牌,而且还使总成绩达到477公斤,一举超越自己在去年里约奥运会上创造的473公斤的世界纪录。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10855534.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-16
下一篇2023-11-16

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存