西南大学校歌是谁写的？？

歌词（歌唱版），曹廷华等词，刘 青 曲。

缙云苍苍，嘉陵泱泱。山高水长，养育栋梁。

岁月悠悠，学海茫茫。大成博雅，养育栋梁。

代代薪火承传。处处桃李芬芳，处处桃李芬芳。

志在五湖四海。铁肩炼而担当，铁肩炼而担当。

西南大学，我的摇篮我的殿堂，崇德尚善，创我荣光！

西南大学，我的青春我的起航，求实追梦，成就辉煌！

创我荣光！成就辉煌！

《西南大学校歌》于2011年，根据校长办公会意见，委托文学院曹廷华教授再次撰写校歌歌词，多次征求各方意见，多人修改后，委托著名作曲家刘青老师作曲，并由北京专业团队制作了演唱版和伴奏版，并与2012年4月27日在西南大学青春缙云网上首次正式发布。

创作过程：

西南大学合并组建后，曾在原两校校歌基础上，公开征集校歌词曲，但因种种原因，一直未能确定。

2011年，根据校长办公会意见，委托文学院曹廷华教授再次撰写校歌歌词，多次征求各方意见，多人修改后，委托著名作曲家刘青老师作曲，并由北京专业团队制作了演唱版和伴奏版。

学校在此基础上制作了校歌MTV版，委托音乐学院师生在学校纪念建团90周年晚会上试唱，受到学生欢迎。MTV版校歌在学校电视台已播出两周，反响良好 。

内容来源--西南大学校歌

鄱阳湖

位置

鄱阳湖位于北纬28°22'至29°45'，东经115°47'至116°45'。位于江西省北部的上，中，下游的长江南岸。鄱阳湖，松门山为界分为两部分，北部和南部，北面是入江水道长40公里，宽3-5公里，最窄处约28公里，南主湖体长度133公里，最宽的点74公里。

第二，中国最大的淡水湖

鄱阳湖长，从北到南74公里，从东到西，最宽处为173公里，平均宽度169公里，1200公里长的海岸线，湖体面积？3283平方公里（湖口的水位2171米），平均水深为84米，最深处约251米，体积约276亿立方米，是中国最大的淡水湖泊。 ，接收赣江抚河信江，饶河修河五大河。经调蓄后的第一个湖口注入河流 - 长江，每年流入长江的水量超过黄，淮，量的三条河流的水海的总和，是一个季节性，吞吐湖泊。鄱阳湖水流域面积？162200平方公里，占江西省面积的9％，占流域面积的97％左右，长江流域的水系统平均年径流量为1525十亿立方米左右，占长江流域的163％，平均年径流量。

“干前线，洪水，自然景观

鄱阳湖多年平均水位时间为1286米，于7月31日最高水位2259米， 1998年2月6日，1963年，590米（湖口水文站，吴淞基面）。年内的最低水平，水位介于979-1536米，绝对水位变幅达1669米的。鄱阳湖水位波动幅度随水，天然调蓄洪功能。在湖里区的水位幅度的变化。汛期水位上升，湖面急剧增加，广大水面的水位下降干燥的季节，滩地裸露流归槽，剩余的湖蜿蜒的水道。低水位线，洪水的自然景观。

IV历史

鄱阳湖在古代彭蠡泽湖官厅等称号，经过了漫长的历史时期，地质，气象，水文符合在长期发展中的作用，彭蠡泽向南扩展的松门山的湖对面直路波阳县从而更名为鄱阳湖附近。湖前南侵，南方松门山原本人口稠密的平原肖扬，象湖的不断南侵，鄱阳湖盆地猫头鹰阳县和海微弱的县治入水淹没，和历史，已经有申小龙阳起都昌，沉海淡淡的说：“从武。烟波浩渺，水域辽阔的鄱阳湖，经过漫长的进化，大约1600以来形成的现代鄱阳湖的雏形，像一个巨大的宝葫芦系在腰带上的长江。

5个国际重要湿地

鄱阳湖国际重要湿地，长江流域的调蓄湖泊，在中国长江流域发挥着巨大的调蓄洪水，特殊的生态功能和生物多样性保护的10个生态功能保护区之一，但也划定的世界自然基金会全球重要生态区之一，维护区域和国家生态安全具有重要的作用

6， “鹤的世界”，“珍禽王国”

受温暖湿润的东南季风，鄱阳湖，平均年降雨量1636毫米，形成“河漫滩宽阔的绿化，梅黄烟雨中湿润季风气候，并成为著名的鱼米之乡。环境和气候条件适合候鸟越冬，每年秋季至初冬（10月），数万成千上万的候鸟飞从俄罗斯西伯利亚，蒙古，日本，朝鲜和中国的东北，西北和其他地方，直到第二年春天（四月）逐渐离开。今天，在保护区的鸟已经达到300余种，近百万，其中超过50种珍稀鸟类，是世界上最大的鸟类保护区。尤为可喜的发现在当今世界最大的起重机组，在越冬人口在2002年一共有4000多，占全球白鹤总数的超过95％。因此，鄱阳湖被称为了“白鹤世界”，“珍禽王国”。

7，人文历史

以来鄱阳湖流域古代富裕的地区，中国的经济较为发达，在我国历史上的杰出人物，如许志，陶，遴失讧，刘蜀洪适，江万里，朱耷一直生活在湖区（Lake District）。发生了许多宏伟的英雄事迹，如周瑜操练海军，朱元璋与陈友谅鄱阳湖水战，李烈钧在湖口“二次革命”推出。鄱阳湖是一个古老的水路只能从北方进入江西的文人轶事和民间传说中的鄱阳湖更是难以计数。唐代著名诗人王维博“滕王阁序”：“渔舟唱晚，响彭礼”，说明鄱阳湖渔民出海捕鱼的喜悦返回的情况。宋代诗人苏轼的“李迅画长江绝对岛地图诗写山，水，雾，阿姨的妹妹江中央”，描写的鄱阳湖风景名胜区。

鄱阳湖名山秀屿，比比皆是。湖口县的石钟山山，大孤山，都昌县南山老爷庙，星子县的落星墩，如诗如画的风景和愉快的。九江市旅游各景点通过游船连成一线，鄱阳湖水上旅游线对鄱阳湖。

洞庭湖

一个中国的五大淡水湖，最重要的吞吐量湖泊的中间到达的长江。构造湖。湖区位于靖江市南岸边，跨湖南，湖北两省，北纬28□30'30□20'，东经110□40'至113□10'之间。湖区面积？18780平方公里，的天然湖泊2740平方公里，否则内湖1200平方公里。

洞庭湖断陷燕山运动形成的地质和地貌，第四纪远，是在振荡负向运动，形成的外围，中部低洼菜盆地。桃花山，太阳山，太浮山500米岛的山间盆地利润率预测湖海平面250米以下的丘陵，湖岗侵蚀阶低于120米，小于60米为基础，并建梯田，中央情节湖泊，河流和湖泊冲积，河流三角洲和外湖的堆积平原，大多在25至45米，冲积平原景观。分为西，南，东洞庭湖。略微倾斜的湖底地面自西北向东南。气候和水文湖区，年平均气温164至17℃，1月38至45°C，绝对最低气温-181℃（临湘1969年1月31日）。关于29℃，绝对最高气温436℃（益阳）。无霜期为258天至275天。年降水量11001400毫米，外围山丘向内部平原减少。 4至六月雨量占全年总降水量的50％以上，多为大雨和暴雨等各种水洪峰的情况下，容易聚集成洪，涝，渍灾害。洞庭湖北有分泄长江流松滋，太平，藕池，调弦（1958年，四关闭工作）;项，紫，袁，李水直接注射入湖的东，南，西三面，形成不是对称的河流系统的心脏，用大量的水，年径流量变幅，年径流分布不均匀，汛期长，洪涝灾害频发。城陵矶多年平均径流量3126亿立方米，5268亿立方米，最小年径流量（1978）和199亿立方米，最大年径流量（1945年）。雨季（五月至十月）径流占平均年径流量的75％;四达1164十亿立方米，占径流总量的485％。洞庭湖水位上涨，在开始的4月，最高七月至八月及十一月至次年3月为旱季。年最高水位1776米，变幅，岳阳。被称为“洪水大，低水几行字，”霜落洞庭干说。 1954年，遭遇特大洪灾的长江中游，洞庭湖仍是能够削减洪峰，显示湖泊的调节作用。然而，的公共供水聚合湖，仅城陵矶流出的洪水停止累加器很长一段时间，泥沙淤积了大量的湖泊沉积物从长江133500000立方米年的平均收入达到118亿立方米，会计024100000立方米，占18％，而城陵矶输出到只有251％的湖泊沉积量为820从四水，泥沙淤积在洞庭湖，占的总输沙量的734％湖，为098400000立方米的。平均每年的存款额比鄱阳湖大10倍。自20世纪70年代以来，三个入口入湖泥沙减少，但增长的人民币，洪道自然洲土特别巨大的网状水平，七里湖淤高2至4米，南海北部洞庭湖泥沙，浮动尾婷延伸2米高东洞庭湖湖东伸注滋河口君山。因此，西洞庭湖蓄洪能力消失，南洞庭湖向南东洞庭东侵蚀，调蓄功能趋于衰减。

在先秦的发展 - 汉晋时期，一直延伸到湖河流入湖三角洲，分割狭窄的湖，西湖区分离的沼泽地和湖泊的边缘。第4至19世纪，洞庭湖继续缓慢沉降，洞庭湖，南洞庭湖的长江引水东扩的清朝（1825年）洞庭湖到达鼎盛时期，周极400多公里，洪水湖达6000平方千米。一个多世纪以来，长江多次洪水向南爆发，形成四个分流的情况下，随着大量泥沙入湖河流，湖泊迅速萎缩，现有水域淤积不到一半的鼎盛时期，退一步进入该国的第二大淡水湖。 20世纪80年代以来，西洞庭湖，南洞庭湖（北）前进沼泽演变。

洞庭湖区经济概况，分三个阶段进行1954,1964和1970年代的洪水农田基本建设的中心，已成为一个重要的粮食生产基地，在中国，对淡水的重点之一捕鱼区。湖泊主要有久坐不动的鱼在咸水河流和湖泊洄游鱼类，114种属于半洄游性鱼类12目，23科，70属，鲤科鱼类的散装，63例（553％）。主要经济鱼类，如草鱼，鳙鱼，鲤鱼，团头鲂，鳊鱼，鳜鱼12。湖周围的芦苇大洲，面积6万公顷，90％用于造纸。 147洞庭湖区，3276公里的的通航里程常年75可通航的河流，996公里的主要水道16米的通航河流。 ，城陵矶改变外贸在香港于1980年，设计能力200万吨。

太湖

太湖古名震泽，也被称为“丽泽”，古老的沿海湖，位于江苏，浙江两省的长江三角洲南交界处的废墟。在约100万年前，太湖是一个大海湾，然后逐步削减从海到内陆湖泊的湖水淡化的过程。太湖地区？2425平方公里，湖岸线长达400公里，是中国的第三大淡水湖。

太湖是一个大型浅水湖泊水网平原区，湖区拥有48岛，72峰，湖泊，和荣耀，向世界展示其雕琢的自然美景，而太湖“之说。无锡山水园林在苏州，吴县洞庭东山和西山，宜兴洞天世界都是太湖地区著名的旅游胜地。

位于太湖水网的中心在江南，河网调蓄量，水位相对稳定和有利于灌溉和航运。总面积？？太湖湖盆地36500平方公里，人口34万，占约1/8的毛国家产品的国家的土地面积，以小于04％创建，城市化水平居全国之首，乡镇工业发展，粮食生产占3％的淡水鱼业产值也占有较高比例。太湖平原气候温和湿润，土壤肥沃，水网密布，是我国重要的产粮在中国的生产基地和3个蚕桑基地之一，已知因素“鱼米之乡”。

是中国的第三大淡水湖太湖是中国东部近海地区最大的湖泊， 。太湖美丽的湖光山色和灿烂的人文景观，著名的，在中国著名的风景名胜区，每年都吸引大量的中国和外国游客前来观光。

位于太湖在肥沃的上海，南京，杭州三角中心，长江和钱塘江下游泥沙淤塞了古海湾的湖泊。相互交织河大约个月的总经销湖湖毛，阳澄湖组，陶滆湖集团持有的明星。 ，河流，小溪，沟渠，的大小湖荡太湖及周边连接起来，形成一个非常独特的江南。

太湖湖被称为“36000顷淤积周围八百里”和人类开垦土地，湖泊和其他因素的影响，但它的实际面积？变化，形成多后，在太湖之滨，无锡，北，南，湖州，西接宜兴市，东临苏州，水面积约2250平方公里。

太湖太湖流域面积小于鄱阳湖和洞庭湖，但这里气候温和，特产肥沃，自古以来是著名的鱼米之乡。水产丰富，盛产鱼，虾，太湖八百里，鱼虾捉无休止的争论。

太湖县，太湖县，安徽省以上的中，下游的长江旅游热线。合肥 - 九江铁路，105国道，上海东天柱山相望，南临庐山呼应，居位于西南和南部的大别山，长江北岸。 - 成都高速公路穿境而过，交通十分便利，开车到大，中型城市，如合肥，武汉，南昌只需2小时。县辖15个乡镇，人口56万，总面积？ 2031平方公里。

太湖历史悠久，人杰地灵，古老的民俗淳厚的风格写蔚然，被称为“四进士，十里两状元”，这是已故副主席的全国委员会，中国人民政治协商会议，在著名的社会活动家，杰出的爱国宗教领袖赵朴初的家乡著名诗人朱翔，女社会活动家Liuwang李明，歌剧叶学“创始人叶春山，黄梅戏表演艺术家马兰作家石楠，森林专家浦是的太湖国民。他们取得了惊人的成功，成名，光增色添家乡。冠军的家乡，教育，繁荣，和学生在整个四海。

太湖山川秀美，景色宜人。 “龙山夜雨，马陆熙风法国和中国方竹，玄妙古松”自古以来著名的四点看法。保存完好的文化古迹海将建成汉寺，三国电网城市的基础上，金修复佛图寺，唐代建的西风禅寺，清代学者赵瘟慨墓。全国佛教活动，佛教禅宗的发源地，在中国狮子山祖禅堂正在建设中。年刘伯承，邓小平，刘帆主持的高级干部会议现场，胡新词，伟大的瞻仰意义。赵河汤湾温泉，水温常年47℃日出水1500吨，水是清的，并于饮用和洗浴使用的治疗。华亭是国家重点风景名胜区位于腹地？250平方公里，县城中心，总面积10万亩水荡漾，蔚为壮观。湖星罗棋布的岛屿，山峰周围的群山，水果，葱笼旅游，疗养和休闲度假胜地。

太湖丰富的资源，许多特色。这里是全国商品粮，商品牛和瘦肉型猪基地县和安徽省茶叶，板栗，柑桔重点生产县，“天华谷尖”茶是一种卓越的产品和国家绿色食品标志，“方竹”粉丝“天华尖密封缸酒是省名牌产品，电机，日用细瓷，水松纸，羊毛衫，板栗，罐头，李白，杜甫茶干，辣红颜料等特色产品遍布全国各地，远销海外。境内紫砂岩，石英，粘土，铁矿石等20多种矿产资源。

改革开放以来，全县经济和社会各项事业取得了前所未有的成就。全面县明显增强，基础设施不断改善人民生活水平的提高显着，城乡面貌焕然一新。

天堂，下有苏杭，吴县市，吴中区，苏州无疑是一个天堂。

“太湖风光美，吴县的本质。” 2400平方公里表面，吴县太湖水占3/4的72峰湖吴县有58峰，13个由国务院计划在太湖风景名胜区，东山，西山，光福，直角度木渎，石湖六施攻山，林屋洞，启园，天池山等著名景点，景区吴县市境内，风景秀丽的秀山丽水，处处风景如画的。

许多吴县文物，有89个文物保护单位和县级以上，其中包括24个省，国家。三山司徒庙“清晰”，“奇”，“古”，“怪”四个库珀，圣保罗寺唐塑绝艺作品，紫金庵彩塑罗汉等，历史悠久，人文荟萃的旧石器时代遗址。

吴县游客，枇杷，杨梅，橘子，李子，银鱼，虾，鲤鱼美莼菜，大闸蟹，碧螺春等土特产品，是一个购物天堂，下有苏杭刺绣，皮革，丝绸，雕塑，澄泥砚吴文化的工艺品，丰富的资源，独特的技术。

怀抱苏州吴县市，区位优势。展望上海沪宁铁路，高速公路横跨东，西，北部和南部，靠近上海，杭州，无锡，常州等城市连接，再加上丰富的旅游资源，吴县建设，近年来，包括境内的京杭大运河太湖国家旅游度假区，太湖大桥，东山，宾馆，光福机场，其中包括大量的娱乐，基础设施和配套设施，梅花节，秋采桂旅游的发展，新鲜水果游，水乡古镇游特色的旅游产品，形成了吃，住，行，娱乐，购物，旅游配套服务体系。

太湖风景秀丽，宁夏吴忠人汇景李，这里是您旅游，观光，休闲，度假的最佳选择。

洪泽

达到淮河洪泽湖位于江苏省洪泽县，在中间的冲积平原，开发西部，原来是一个贫穷的排水低洼土地后的保水成许多小湖。在中国的秦汉时期，他们被称为“富陵朱湖，洪泽湖，覆盖的面积？2069平方公里，是中国的五大淡水湖中的第四大淡水湖。

BR />洪泽县古名破釜塘616 AD，皇帝下江南，这正好与严重的干旱，船只航行是非常困难的。当皇帝龙舟破釜酒吧童突然下大雨，上升，和船顺利。杨大喜，思考，财富恩泽强大的，让他给破釜酒吧童轰赜浦。唐代名洪泽湖。

洪泽湖出一个“悬湖”，苏北平原东部的4 - 8米以上的湖底水的主要来源。洪泽湖是淮河流域，淮河流域是中国最大的河流之一，自古以来洪水，势必会带来灾难的洪泽湖和淮河流域洪水。因此，洪泽湖的历史是历史的人潮水般的抗议，并因此留下了许多美丽动人的传说。在洪泽湖的千年古堤是古洪水控制，内置到几乎与都江堰齐名，总长度67公里，玄武岩石所有蜿蜒弯曲的说一百零八。远远望去，像一个谎言在湖中的水上长城。古堤目前正在申请世界文化遗产。

洪泽湖的整个形状就像一个头高天鹅展翅欲飞。洪泽湖，在凹陷的冲积平原，湖泊浅，低，岸坡，苏北平原东部4-8米以上的湖泊底部，使底部的发展，成为一个“悬湖”。以前在淮河，洪泽湖广袤无垠的水，没有固定的湖岸，也没有一定的形状。参考治理淮河，洪泽湖的监管。湖区的东部大堤宽的50米，总长度为67公里，几乎所有的玄武岩石成，远远望去，湖中的水长城像一个谎言。铜锣湾不仅是为了保护下游地区的万顷块肥沃的农田和数千和城镇，村庄和丰富的蓄水航运，发电，灌溉。

洪泽湖是一个浅水型湖泊，水深一般不超过4米，最大深度为55米。源的湖面，除了降水，河川径流主要由西方河流流注洪泽湖，淮河，濉河，汴河，省和安大略省的湖泊河流Three Rivers中和苏北灌溉总渠洪泽泄露到长江流域，主要河流入海。

洪泽湖水产资源丰富的湖，有上百种鱼类，主要有鲤，鲫，鳙，绿色，草，鲢鱼等;洪泽湖螃蟹远近闻名。此外，洪泽湖的水生植物芦苇是非常有名的。几乎全线湖，的TOD船舶航行困难。莲藕，芡实，菱角苏 - 著名的历史，鸡头，菱角半年粮“的说法。

巢湖

巢湖位于阜新市部分安徽省，545公里长，从东到西，北，南，21公里宽，水域面积？约750万平方公里，是中国五大淡水湖之一。沿着海岸包围合肥，巢湖市，庐江县。

特立尼达江淮，巢湖美丽。巢湖之美，不仅是因为她的辽阔广袤的，但也因为她的丰富的资源，深厚的，所有在双方风景优美的背景下。在青岛市崂山湖寺一个美好的长联联盟：“混合一百八十里，形胜，要覆盖一览美丽的春天积极沉没雨霁岑楼上洞启疏格，远黛修容环，奉承，下联：“数千层陶兰来势汹汹，不领安静的秋天，直到风息波恬的漫漫长夜里徒倚山渚，满悦色浮金”高度概括了巢湖永恒名称的壮丽景观

巢湖市，抬头一看，我看了看，前面是“吞吴初浅的粉丝断了气，五晚来影动星河”巢湖板快的游艇，独木舟航行了南部从湖汊，我看到了浩瀚的巢湖，水天相连不已。湖上渔帆点点，渔歌阵阵不用一个小时，我们几乎看不出来的湖天第一胜境“的寺庙。

庙矗立在凤凰台赤沙礁，一面临水。该庙始建于东吴赤乌两年。多次维修后Diezao兵燹。栖息朝霞，面对老姥谷巢东博，西望蜀显示现有的的殿阁建筑作为清朝末年，3个70多。

“巢湖志”上描绘的寺庙是非常微妙：“红寺堡城墙，陡峭的分散，红色痕迹丰台，达到尽可能的湖泊，波涛洗净，一动不动湖波吞吐量，飞流喷珠湖涌入孔，如磬。游客临现场，看在阳台上，重檐飞了出来，灰色的屋顶，像丹凤最高的夕阳，闪耀，给人一种凌空要飞庙梁跨斑块神圣的神社，寺庙墙上描绘的鬼，画廊，画。游客评为“人类蓬岛”，“湖田”云护理仙坛“盛京。

女神碧霞元君庙供奉。据史料记载，鼎盛时期春天清河烟花在整个南方的河流，河以北，老少年男性和女性，各持瓣香，圣歌吟唱祈祷的寺庙，肩部和背部脚跟到脚趾，然后也。 “现在，人们参观寺庙，不再去祈求神的神秘礼物，但在劳动时间来欣赏百里巢湖的壮丽景色。

在寺庙的距离横跨浩大的湖，在湖心岛远远望去就像一个巨大的海龟，漂浮在湖面上的白浪;，像老女人托腮凝神罗望子，里面装的是神话崂山岛。

传说很久前，巢湖是一个盆地，该盆地在一个城市被称为鸟巢国家。有一天，渔夫捕获千斤大鱼，运到城里去卖断。全市人民争相购买新鲜的鱼，除一个老妇人的焦姥和女儿玉无论食物。超过闾重点晒太阳的一位老人说：“鱼是我的儿子，茹和她的女儿不吃饭，就必须有厚厚的报告，请参阅城东石鱼，红眼睛，城市陷阱“。果然，不久的一天，焦姥见东大门的石鱼，红色的眼睛，她急于和运行的呼号，全市人民在街上，避灾，如小白龙急魔杖时长线前女性。晴天，突然一声巨响，大雨和横流，洪水，巢州下陷。重点姥母亲和女儿的浊浪打破了溺水。是关键以上的水从湖中三山的母亲和女儿，焦姥掉鞋后，的人晒着凭借高山湖泊命名为崂山，孤山和鞋山转巢湖名为可乐庆祝焦炭。

唐代文学家罗隐过超呼，“齮人的事情淹没问，已经秦汉几千年来”的诗句。

船靠近崂山，我看到湖周围展馆变化，翡翠岛，如果轻飘飘的，像“银白色的板一青螺。

崂山巢湖最大和最美丽的湖心岛。长1200米，从东到西，从南到北宽700米，塔上岛亭六山九峰，恬淡宁静，景色四季宜人。

阳春三月，新绿的山，湖李荣融，春风柳金莺飞山的乐趣之一。访问过的1964年春，郭巢湖，并留下翰墨：“遥看巢湖金浪，晒太阳的头发加油的爱，她的姑姑。”在炎热的夏季，牟但飞红流翡翠，花香扑鼻，清爽宜人。的中秋节，天高风很脆，湖凝碧，杨柳青蒲，果实累累，美丽的风景之一。北宋末年，宰相，编纂的“资治通鉴”的司马光的滕捞芟诗云：湖心岛地图微寒，荷兰什岭水天。冬季，山舞银蛇，红装黄金包裹着岩石下几英尺的冰，树满枝银花，像玻璃的世界。

崂山不仅是美丽的纪念碑相似的游客走在崎岖的山足下，如果稍重的脚步声可以听到回声测深，是崂山独特的“Kongguhuiyin的。如果你循着声音发现，可以找到20多个洞穴的大小，可容纳数百人，还藏有十几人，洞内怪石嶙峋，美妙的非常危险的。台阶要爬，你可以看明，清古塔文峰塔。

文峰塔系明崇祯四年（1631年），泸州太守阎儒主张的阜成4，但辍学工作，因为战争的清代（1878年），李鸿章

1谁发现了恐龙？答：曼特尔

〔参考资料〕

在英国南部的苏塞克斯郡有一个叫做刘易斯的小地方。180年前，这里曾经住著一位名叫曼特尔的乡村医生。这位曼特尔先生对大自然充满了好奇心，特别喜爱收集和研究化石。行医治病之余，他常常带著妻子一起爬山涉水去寻找和采集化石，足迹踏遍了周围有岩层出露的沟沟坎坎。久而久之，曼特尔夫人也成了一位“自然之友”和化石采集高手。

1822年3月的一天，天气非常的寒冷，可是曼特尔先生还是照常出门去给病人看病。夫人在家里等著丈夫回来，心理总是惦记著他会不会著凉。后来，曼特尔夫人实在坐不住了，就带上一件丈夫的衣服出门向著他出诊的方向去迎接他。她走在一条正修建的公路上，公路两旁新开凿出的陡壁暴露出一层层的岩石。她习惯性地边走边观察两边新裸露出来的岩层，忽然，一些亮晶晶的东西引起了她的注意。“这是什麼东西呢？”她一面自言自语，一面走上前去仔细观看。哇！原来是一些样子奇特的动物牙齿化石。这些化石牙齿太大了，曼特尔夫人从来没有见到过这么大的牙齿。发现的兴奋使得曼特尔夫人忘记了给丈夫送衣服这件事。她小心翼翼地把这些化石从岩层中取出来带回了家里。

晚些时候，曼特尔先生回到了家中。当夫人将新采集到的化石呈现在他眼前的时候，他惊讶极了。他见过许许多多远古动物的化石牙齿，可是没有一种能够与这麼大、这麼奇特的牙齿相似。

在随后不久，曼特尔先生又在发现化石的地点附近找到了许多这样的牙齿化石以及相关的骨骼化石。为了弄清这些化石到底属於什么麼物，曼特尔先生把这些化石带给了法国博物学家居维叶，请这位当时在全世界都是最有名的学者给予鉴定。

说实在的，居维叶也从来没有见过这类化石，而他读过的所有的由前辈科学家撰写的书籍和论文中也从来没有提到过这种化石。不过，居维叶还是根据他掌握的相当丰富的动物学知识做了一个判断，他认为牙齿是犀牛的，骨骼是河马的，它们的年代都不会太古老。 曼特尔先生对居维叶的鉴定非常怀疑，他认为居维叶的结论太草率了。他决定继续考证。从此，只要一有机会，他就到各地的博物馆去对比标本、查阅资料。

两年后的一天，他偶然结识了一位在伦敦皇家学院博物馆工作的博物学家，此人当时正在研究一种生活在中美洲的现代蜥蜴——鬣蜥。於是，曼特尔先生就带著那些化石来到伦敦皇家学院博物馆，与博物学家收集的鬣蜥的牙齿相对比，结果发现两者非常地相似。喜出望外的曼特尔先生就此得出结论，认为这些化石属於一种与鬣蜥同类、但是已经绝灭了的古代爬行动物，并把它命名为“鬣蜥的牙齿”。

后来，随著发现的化石材料越来越多，人类对这些远古动物的认识也越来越深入，我们知道所谓的“鬣蜥的牙齿”这种动物实际上是种类繁多的恐龙家族的一员；它确实与鬣蜥一样属於爬行动物，但是它与真正的鬣蜥的亲缘关系比起与其它种的恐龙的关系还要远呢！但是，按照生物命名法则，这种最早被科学地记录下来的恐龙的种名的拉丁文字并没有变，依然是“鬣蜥的牙齿”的意思。不过，它的中文名称则被译成为禽龙。

因此请记住：禽龙是科学史上最早记载的恐龙。同时，别忘了曼特尔这个名字以及他那位热爱大自然的妻子。

曼特尔夫人发现恐龙的故事确实很浪漫，曼特尔先生又能够以一种严谨求实的态度来探索恐龙的归属问题，确实是迈出了人类科学地研究恐龙、认识恐龙的第一步。

但是在历史上，人类早就发现过恐龙的化石，只不过是当时由於知识水平有限，还不能对这些化石进行正确的解释而已。

早在1000多年前我国的晋朝时代，四川省五城县就发现过恐龙化石。但是，当时的人们并不知道那是恐龙的遗骸，而是把它们当作是传说中的龙所遗留下来的骨头。

英国里丁大学的一位名叫哈士尔特德的研究人员根据一部历史小说《米尔根先生的妻子》中发现的线索，经过很长时间的研究，翻阅了大量的资料，最近宣布他终於发现了如下的事实：1677年，一个叫普洛特的英国人编写了一本关於牛津郡的自然历史书。在这本书里，普洛特描述了一件发现於卡罗维拉教区的一个采石场中的巨大的腿骨化石。普洛特为这块化石画了一张很好的插图，并指出这个大腿骨即不是牛的，也不是马或大象的，而是属於一种比它们还大的巨人的。

虽然普洛特没有认识到这块化石是恐龙的，甚至也没有把它与爬行动物联系起来，但是他用文字记载和用插图描绘的这块标本已经被后来的古生物学家鉴定是一种叫做巨齿龙的恐龙的大腿骨，而这块化石的发现比曼特尔夫妇发现禽龙早出145年。因此，哈士尔特德认为，普洛特应该是恐龙化石的第一个发现者和记录者。

http://ms3stpstpcedutw/~91contest/advanced/60814/b/bhtm

2。恐龙名字的由来。

创立“恐龙”这一名词的是英国古生物学家理查德。欧文(1804-1892)。他是一位杰出的古生物学家，有关中生代爬行动物方面的知识达到了相当渊博的程度，在当时无人能与其匹敌。

1841年欧文对英国的古爬行动物化石做了总结性的研究，他独具慧眼地发现其中的禽龙，巨齿龙和林龙相当特别。这些动物不仅体形巨大，而且肢体和脚爪有些像大象一样的厚皮哺乳动物，也就是说腿呈呈柱状，由躯干两侧直接向下方伸出。与其它爬行动物的情形不同。其它爬行动物的四肢是先向躯干两侧延伸一段距离后，再向下，运行时腹部贴着地面，一副匍匐前进的样子。禽龙等动物的柱状肢体因位于躯干之下，便支撑躯体离开了地面，能自如地在陆地上行走，奔跑，甚至跳跃。因此，欧文感到很有必要给这类新识别出的古生物类型取一个名字，以便与其它类似动物相区别。他把希腊字Dinos和Sauros组合起来，于是“恐怖的蜥蜴”一词便随之诞生了，我国科学家则把它简捷地翻译为“恐龙”。

http://wwwuuacn/Dinosaur/index_8_4_2html

3，最大的恐龙是哪种？

答：震龙！

到目前为止，我们所发现的身材最大的恐龙是震龙，它的身长有39至52米！身高可以达到18米！！体重达到130吨！！！也就是说，2到3条震龙头尾相接地站在一起，就可以从足球场的这个大门排到另一个大门。而如此沉重的庞然大物如果在原野上行走的话，它那硕大的巨脚每一次踩到地面都会使大地发生颤抖，就像地震一样。这就是“震龙”一名的含义。

震龙生活的时代是大约1亿6千2百万年到1亿3千6百万年前的侏罗纪晚期。在动物分类学上，它属于蜥臀目、蜥脚亚目、梁龙科。除了震龙之外，当时生活在地球上的身体巨大的蜥脚亚目（一般称为蜥脚类）恐龙还包括梁龙科的梁龙（身长26米）、雷龙（身长21米，体重25吨）、超龙（身长42米，肩部高519米，臀部高458米）、马门溪龙（身长22米）以及腕龙科的腕龙（身长25米，体重30～50吨）等等。

这些巨大的恐龙都是吃植物的，高大的身躯和长长的脖子使得它们可以吃到高树上的叶子。如此巨大的身材肯定需要特别大的食量，但是这些恐龙却全都长了一个相对来说很小的脑袋和不大的嘴，怎么来满足那么大的食量呢？大概它们只能不停地吃了。科学家推测，马门溪龙一天要用23个小时的时间来进食！这恐怕也是世界之最了。

最大食肉恐龙：棘背龙>霸王龙

4，人类所知的恐龙最大的筑巢地是哪里？

答：欧洲比利牛斯山脉南部的西班牙境内

人类所知的世界上最大的恐龙筑巢地，不久以前，古生物学家在位于欧洲比利牛斯山脉南部的西班牙境内，于距今大约6千5百万年至7千万年前的白垩纪晚期海滨沉积物中发现了大量的恐龙骨骼化石碎片和恐龙蛋化石。由于化石太丰富了，以至于没有人能够预测到底有多少。马德里自治大学的古生物学家约瑟-桑兹教授考察了这一地区一块面积达9平方公里的古海岸的化石，发现这是一个巨大的恐龙筑巢地。这样大规模的恐龙筑巢地是世界上迄今为止所知道的最大的。

桑兹教授对埋藏在砂岩中的那些未经触动的骨骼化石碎片和蛋化石进行抽样调查后发现，在一块将近1万立方米的砂岩中竟然埋藏有30万个恐龙蛋。

在实验室里对这些恐龙蛋进行的电子显微镜观察发现，蛋壳中那些为胚胎提供氧气的微细的气孔与鸟类的不一样，这肯定了其恐龙蛋的身份。

在野外，桑兹还发现了一些微的很可能是幼年恐龙的骨骼碎片。同时，还发现了24个保存非常完整的蛋巢化石，每个蛋巢里面有1至7枚直径大约为20厘米的圆形蛋，它们不规则地排列在蛋巢之中。这种排列方式的蛋巢与过去发现的其它恐龙蛋巢完全不同，比如科学家曾经在蒙古发现的恐龙蛋巢起中的蛋呈规则的螺旋状排列。

由于距离地表仅1米上下的恐龙蛋巢保存得都很良好，因此桑兹认为，来到这个群聚地的“新移民”肯定没有践踏以前来到这里主朝的恐龙留下的蛋巢，这才出现了这种显得拥挤不堪的状况——蛋巢在砂岩中彼此的相隔距离一般都不到1米。桑兹根据这些情况推测，当时恐龙肯定是特别喜欢这个地区，到了每年的繁殖季节都要来到这里产蛋以繁殖后代。

令桑兹感到遗憾的是，他还不能鉴定出在这个地区产蛋的恐龙的属种，因为他仅仅发现了一些非常残破的骨骼化石，还不足以提供能够鉴定出恐龙属种的充分证据。

不过这个世界上最大的恐龙筑巢地还是为科学家提供了许多其它的信息。例如，这是科学家第一次发现的恐龙可能喜欢在海边筑巢的证据。恐龙喜欢在海边筑巢的习性很可能是因为海边柔软的泥沙能够保护产下的蛋，防止其破碎。过去，科学家曾经从海洋沉积物中发现过幼年恐龙的骨骼，但是那很可能是被水冲进大海的恐龙个体形成的化石。而西班牙发现的这些海滨沉积物中保存的蛋巢化石是恐龙在海边筑巢行为的第一个确定无误的证据。http://wwwbiooncom/popular/scihistory/200405/22680html

　我们身体是需要一定的运动的，所以健身也是非常重要的，让我们来看一下健身教练的工作总结吧。下面是由我为大家整理的＂健身教练年终个人工作总结2021＂，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

健身教练年终个人工作总结2021（一）

　盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。不知不觉日历已经快翻到了20xx年。蓦然回首，酸甜苦辣应有尽有。“新生”时期，工作的千丝万缕，学生的繁琐哆嗦对于我来说不再是力不从心。不过还是有几个“调皮大王”有时也会弄得我感到手足无措。多得xxx教练以及几个助教的亲临指导啊！

　在他们那我取得了不少经验，使我的业务水平能在短时间内飞速升级。我是任教散打班的教练。本班是由xx名成员组成的团体，途中有两名同学辍学了。各种原由或许是出自我个人、又或许是出自他们自己身上吧？吾以真心诚意对学生负责的态度，较圆满地完成了本学期的武训教育工作以及学生们的思想工作。一下是我本学期的工作总结报告。不才之处，还请海涵。

　 一、思想工作

　思想有多远，人就能走多远。这是出自央视一个公益广告的广告词。所以，我认为思想工作是各项工作的根本、能让学生健康成长的保健品。现在部份的学生性格上出现了点小叛逆。他们现正处于成长于人生价值观的行程阶段。每个人对人生价值观的认识各有不同的看法。意志稍有不坚定，思想就容易出现问题。

　这令我倍感压力大增，时而心浮气躁。我只能及时跟进，了解情况，而后上报，找出问题的导火线，争取解决问题避免出现萌芽状态。我时常反思自己的教育和管理手段是否妥当。将自己位置将到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他们、感化他们。想要成功，只有真心付出。得到的`或许是一份理解、一个微笑、更是一股向上的动力。对此，我也进行了有针对性的管理，更深入学生的学习与生活中，做到了解、关心、教育并且督促其养成良好的习惯。

　发挥教练言传身教的示范效果，发扬武术健身协会树立一帜的优良传统。 秉承“以武健身，以武养性”的办学宗旨；灌输“团结、奋进、求实、创新，弘扬中华武术”的办学理念。全面贯彻落实协会的各项工作要求以及管理制度。做到坚决服从，部署到位，落实有策。着力抓好本班的各项工作，加强日常生活管理。

二、武术训练的教学

　由于本学期我带的武术队相对来说学员比较杂。学生们对武术的认识较浅，兴趣不够浓烈。对于类似这些患有厌学症的学生，一方面我从学生那边着力了解，另一方面我也自身投入到训练中。从而激发学生们的兴趣与热情。这样的相互促进，不仅提高了武训的气氛与训练效果，也成为了我的教学动力。

三、努力创新、不断改进

　在以后的工作中，我会更加认真地去钻研教育管理手段、训练技能与各项理论。关注学生们的思想动态，让学生们对自己的要求更加严格。同时，我也不断学习创新、刻苦钻研、努力奋斗把各项工作做得更上一层楼，使武术健身协会散打班的学子们一飞冲天，一鸣惊人！

健身教练年终个人工作总结2021（二）

　转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在xx教练工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好学习健身教练岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我xx健身教练工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的xx健身教练所有工作任务，履行好x健身教练工作岗位职责，各方面表现优异，得x到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在xx健身教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：

　 一、思想上严于律己，不断提高自身修养

　时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。xx健身教练工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方法，以提高xx健身教练岗位的服务水平和服务效率。特别是学习健身教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高xx健身教练工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习健身教练工作岗位工作有关业务知识，并总结吸取前辈在xx健身教练工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在xx教练工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。

　回顾过去一年来在xx健身教练工作岗位工作的点点滴滴，无论在思想上，还是工作学习上我都取得了很大的进步，但也清醒地认识到自己在xx健身教练工作岗位相关工作中存在的不足之处。主要是在理论学习上远不够深入，尤其是将思想理论运用到xx健身教练工作岗位的实际工作中去的能力还比较欠缺。在以后的xx健身教练工作岗位工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习健身教练工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取，把工作做的更好，为实现中国梦努力奋斗。

　展望新的一年，在以后的xx工作中希望能够再接再厉，要继续保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好xx健身教练岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的xx健身教练工作水平和业务能力，在以后的工作中我将加强与xx健身教练岗位上的同事多沟通，多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取为xx做出更大的成绩。

健身教练年终个人工作总结2021（三）

　一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。

　20xx年来，我在健身教练岗位上学习了许多，也有些许心得，现将其总结如下：

1不断地学习

　想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学习，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。

　 2多接触好的环境

　保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境3时间的积累很多教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。

　 4关键靠自己

　任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

5成功秘诀

　练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成绩，锁定目标，专注重复

　 6虚心教练

　不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。

　20xx即将到来，我会根据xx年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前！

健身教练年终个人工作总结2021（四）

　这次在xx参加健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢xx老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以宣传x老师的培训成绩。

　我是xx师范大学的一名体育教师，由于学校新开设器械健美专业课程，所以派我外出参加培训。通过上网查询和电话咨询，我感觉x老师的培训重视技术传授和实践动手能力的培养，于是报名参加了20xx年x月的培训班。经过x老师x天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且掌握了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想x老师培训的成功是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下x老师的教学特点。

　1阅历丰富，知识权威。x老师是原国家健美队总教练，曾x余次率队征战国际大赛，培养出秦承勇等多位xx健美和健身**冠军。x老师从事健美运动及教学xx余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参加培训前也曾阅读过几本关于器械健美的书籍，发现其中有部分内容彼此矛盾，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学习的效果。而x老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次比赛取得好成绩验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、健美操队和举重队等队员都聘请x老师作过体适能教练。在学习过程中，我接受的知识都是最实用和权威的，使学习大幅提高了时效性。

　2小班授课，亲身指导。x老师的培训班通常是xx个学员同时学习，由于我参加培训的时间正是xx召开奥运会的前夕，所以报名学习的学员特别少，只有我和一名x岁的小姑娘一起学习，后来有x个长期跟x老师学习的教练员偶尔过来，可以说是“人丁稀少”。由于学员少，x老师所有动作都是亲自示范和上手指导，x老师严格要求每一个动作细节，每次错误他都耐心地讲解动作要领、分析错误原因、纠正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。x老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短x天的培训时间内，我们共学习了上百个健身动作，而且每一个动作平均都练习了上百次，直到我们真正掌握动作并刻在我们的大脑内才学习新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。

　3气氛和谐，相互提高。在x老师的培训班内的学习气氛非常轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像朋友一样相互协助和指导。我作为一名大学教师知道课堂气氛可以很大影响教学效果，x老师上课的气氛正是所有体育教师所追求的效果。究其x老师能有这么好的教学气氛的原因，主要是来源x老师对教学事业的热爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痛，他自己给买了牛奶和汉堡；看到我们学习效果好，他请我们吃烤羊肉。同时x老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，x老师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交x卡、定火车票，为我省了钱和精力；在学习中我们相互按摩、讨论技术，使学习变得轻松、有趣。

　4会诊治疗，即可见效。x老师的教学重点不像其它健美培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学习过程中，有一名护士因为膝盖摔伤严重影响行动，特地求助于x老师，x老师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗，竟然使患者能够自己正常走路了；另一个事例是发生在我个人身上的，我参加培训之前肩部曾严重拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一天的练习，我的肩部就有明显好转，培训结束时，我的肩部基本已经痊愈。我认为健康是影响人生活质量的重要因素，运动康复可以无损害地提高人体机能和促进健康，以后的发展空间要比健美更加广阔。

　通过与x老师的两个已经毕业后再回来学习的两个教练交谈，了解到：他们在xx作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而x老师的培训正是跨入这个行业的最佳跳板。再次对x老师的悉心指导表示感谢！

健身教练年终个人工作总结2021（五）

　时光飞逝，岁月如梭，一年的教学时光在不知不觉中度过了，从最初初为人师的紧张，到今天逐渐对工作的适应，体育教学过程中，我深刻体会到了作为一名体育老师的辛苦与快乐，我把自己的精力倾注于所钟爱的事业上，倾注于每一个学生身上。

　回顾近一年的工作，忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，现对自己一年的收获及反思做如下总结：

　 一、坚持以提高自身素质、提高教学质量为基本点

　首先，从岗前培训到工作后参加学校的各种理论学习及各种形式的培训，从理论课到专业课；从课改理念、目标到具体操作性实践；从师德、敬业精神到公开课。使我的素质得到多层次和全方位的提高。

　其次，在教育教学工作中我认真备课、上课，严格要求学生，尊重学生，发扬民主教学，使学生学有所得，有所进步，从而不断提高自身素质，并顺利完成教育教学任务。

　二、坚持以学生的健康幸福为中心

　在新课程理念的指导下，在教学中要树立以“健康第一”为主要目标的思想，不仅关注学生身体的健康，还要关注心理健康以及学生社会适应性，抓住学生生长发育规律、心理活动和运动形成的规律、终身体育意识和习惯的养成的规律。培养学生体育学习兴趣，调动学生学习积极性，从而使学生在体育学习中逐渐提高对三维健康观的认知及运用能力，形成健康的生活方式和积极进取的人生态度。

　 三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

　性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看，究其原因，或是由于性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

　 四、向40分钟要质量，切实完成体育教学任务

　每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，做到从有效课堂到高效课堂的转变，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促发展，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，综合发展学生的身体素质。

　 五、教学经验积累不足，教学方法不成熟

　1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。

　2、对差生多些关心爱心和耐心，使他们在各方面有更大进步。

　3、教学方法单一，教学组织形式不够灵活。

　针对以上几点不足，今后做到扬长避短，克难奋进，再接再厉，把今后的体育教学工作开展得更出色。

　教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求也在提高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究教材，紧扣课程标准，依据学生情况，创造性地搞好体育课教学，是我们的工作有所开拓，有所进取。在以后的工作中，我将更加严格要求自己，不断提高自己专业素养，以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课，为体育教育事业贡献自己的力量。

简单好看的日常穿搭有哪些，让你始终气质加持呢？

在春天，你需要穿更强的衣服裤子，但你不用因而而刻意挑选人性化的样式。不但是独一无二的服饰，温婉和烂漫紧密结合的设计风格更能使人造成好感度。

例如，上边搭配的前2组连衣裙，乍一看好像温柔的小仙女穿的，但在这里条长裙泛滥成灾的夏季，为了更好地引人注意，可以适度提升一些用心的设计方案。假如手上拿着外露肩部的领口和提高气质的包，就能始终维持气质。

夏季的服饰各有不同的设计风格，可是见到各种各样新奇的设计风格，就不知自已合适哪一种种类

为了更好地不在意强烈推荐简易的基材型t恤超短裤搭配，或是短装纹路/实体线连衣裙，可以选用3种搭配，不挑年纪随便衣着。不选拔人才越少，出席率越高。为了更好地不被淹没在群体中，提议挑选淡**等暖色系，变成街道社区上最漂亮的“亲妹妹”。

每一年夏季，女孩子们对长裙的钟爱水平不能小看。果真仅有长裙才可以达到迄今才行烧开的爱美之心。可是，相比别出心裁的连衣裙，2022年能随意衣着的半身长裙在搭配层面和写真集层面都更强。更主要的是，可以自由地搭配一切连衣裙都做不到的既视感。可以随意选择盐和甜，每日都能够装饰不一样的自身。

假如想要穿得不同寻常却不乐意展现，有效的方法便是消化吸收长久不衰的流行元素

例如，2022年一直是拿不出手的格子图案。它的关注度几乎覆盖了任何的潮流品类。像上边那样浅蓝色格子图案的连衣裙，兼顾夏季的清新感和时尚的复古时尚感。我认为那样出城后，就无需当心了。此外，也有具备致命性风采的花纹。条纹碰到休闲娱乐休闲的t恤，既舒服又无失线框之美，每分都展现出优良的气质！

除开女模特和色调，还要考虑到依据情景应当打造怎样的氛围

求实创新是断章取义的，这个时候应当顺从自身的真实身份。假如你变成社会人士，想根据穿衣搭配来提高自身的风采，单眼皮小眼睛栗粉红色的上衣外套和半裙的搭配，一瞬间给你的气质大大加分，展现出小小女性魅力。反过来假如你完成了自身的课业，还可以相互配合这一自然环境，穿后边2个学院风格的组成，打造出校园女神的既视感

陈式太极拳的练习步骤与方法--陈正雷

(一)熟练套路 明确姿势�

所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构

。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范。经过一段

时间练习后，套路已熟练，这时就必须侧重于姿势的正确，这样才能产生内气，

发挥健身及技击上的效果。现分两个方面，谈谈这一阶段的练习方法及注意事 项。

1动寓静之内，静寓动之中。练陈氏太级拳必须保持思想上的清静，排除一切

内外干扰。只有这样才利于收敛内气，引动鼓荡。《拳论》说：“静养灵根气

养神”。所谓养根的“根”，就是根本，也就是肾脏。中医学认为“肾为先天

之根”，内藏元阴元阳，是人体生命活动的原动力。“静则养根”，也就是说，

只有在意识清净的条件下，才能有助于肾气的旺盛与收藏，从而使五脏健运， 内气充沛，神得所养，动作矫健。

2注意身法。初练太极拳，不应要求过高，操之过急，就和初学写字一样，能

写成横平、竖直、点、钩等笔划，组合成方块就行。初学练拳，身法上只要求

头部自然端正，立身中正，不偏不倚。步法上只要能做好弓步、虚步、开步和

收步，知道方位即可，至于不可避免出现的毛病，像挑肩架肘、横气填胸、呼

吸发喘、手足颤抖等现象，不宜深究。但运行方位、角度、顺序必须绝对正确， 力争做到姿势柔软、大方顺随。

每天坚持练10遍左右，两个月即可将套路练熟。这时要进一步考虑动作要求，

从头至足，一招一势进行纠正。在动作速度上尽量放慢，以利于揣摩思考动作

的正确与否。每天坚持10遍拳，再练习一个时期，就可以通过这一阶段而进入 第二阶段了。

(二)调整身法 周身放松

所谓“身法”，是指练拳时对周身各部位要求的原则。要调整身法，首先必须

在放松上下功夫。为了使骨节松开，伸筋拔骨，可选练些动作，如“金刚捣碓”、 “掩手肱拳”、“摆脚跌叉”等，但要尽量放松，不要用拙力。

这一阶段练习出现的主要毛病是立身不正，横气填胸，挑肩架肘等，产生这些

毛病主要原因有两个：一是对“放松”这个含意理解不够；二是腿的支撑力不

足，难以放松。《拳论》说：“身必以端正为本。以周身自然为妙。”也就是

说套路架式的练习，身法上要以立身中正为根本。所说的“端正”，也有两种

含意：一是指躯干四肢及头的位置中正，即身体不偏不倚之意；另一种是身体

在歪斜情况下，保持相对平衡，如开步时的上引下进动作。所谓“放松”就是

说在腿的支撑下，全身各部自然协调地松下，气沉丹田。初学时由于对这些问

题没有理解和注意，加上功力浅薄，所以不可避免地会发生上述毛病。可通过

增加练拳遍数放低身法，加大运动量，并且做一些单腿或双腿下蹲运动及站桩

功来克服上述毛病。同时注意松胯、曲膝、圆裆，保持立身中正。随着腿部力

量的增长，身法的放松，可使胸部、背部，肋部及膈肌自然下沉，体内的气机 升降协调，呼吸自然，肺活量增强，其毛病就会消除。

这一阶段练习，需有3至4个月时间。届时，身法已得到调整，姿势已基本正确， 并且随着练习质量的提高，已有内气活动的感觉。

(三)疏通经络 引动内气

经络遍布周身，内联脏腑，外系肌表，从而沟通人体上下表里，是调节机体和

内气运行的通道。“气”是构成和维持人体生命活动的精微物质，是极其微小

的物质微粒，很难直观察觉，只能通过人的感觉器官，根据事物的各种变化而

体现它的存在。人体的气，来源有以下几个方面，一是禀赋于先天父母之精气，

二是饮食物化生的水谷之精气，以及存在于人体内的精气，通过脾、肺、肾三

脏的生理功能综合作用而生成。《拳论》说：“气者，生之本，经者，气之路，

经不通则气不行。”又说：“以吾本身自有之元气，运行吾身”，“以气运形，

一气贯通”。说明气是本身固有的本元物质，只有在经络畅通无阻的情况下， 才能引动与鼓荡，达到一气贯通，从而产生防病健身和技击效果。

前面已经说过，在“调整身法，周身放松”阶段后期，体内已有内气流动的感

觉，练拳也有兴趣。但是这个感觉如波浪起伏，时有时无，时隐时现。经过一

段时间，甚至会全然无有。这是经络之气通流不畅，气机运行不利，内气引动

不力之故。因此，在这一阶段练习中必须重于意念引导，在大脑意识的指挥下，

以意运形，使内气节节贯穿。如有不顺之处，可以自行调整身法，以得劲为准

。练习速度宜慢不宜快。一招一式要精力专注，活泼无滞。外形尽量与内气意

识保持一致。这样进一步练习一段时间，内气就会自然畅通，僵劲拙力也会慢

慢克服，逐渐达到周身相随，连绵不断，内气会按拳势要求，产生有规律的鼓 荡，达到一气贯通。

(四)形气结合 如环无端�

所谓“形”是指形体，也就是拳式动作的外在表现。“气”即指内气。从医学

角度讲，“形”、“气”是统一的，是相互依附，相互为用的。《拳论》说：

“以心行气，务令沉着，及能收敛入骨”。又说：“以气运身，务令顺随。”

就是要求每招每势，都要注意以意引气，以气运身，顺其自然，催动外形。通

过形气结合的反复练习，使内气周而复始，如环无端的在体内运行。努力做到，

周身一致，内外合一，外形在内气的催动下，一动则周身全动，一静则周身全

静，动静开合，起落旋转，无不顺其自然。在练习过程中，身与手、内与外某

一部位不够协调，某一部位即产生矛盾，就会影响内气的贯通，从而使意气与

形体难以结合。如动作运行速度的快慢，以及身法位置角度掌握不够，难以适

得其中，在套路架式的练习中，就会产生身慢、手快、眼不随等散乱现象，不

能身手一家，动作协调。谚云：“手到身不到，击敌不得妙；手到身也到，击 敌如摧草”。说明形气结合，身肢顺随的重要性。

这一阶段的练习，要注重于意念与形体姿势的结合，也就是心到、意到、气到、

形到，使内气一气贯通。同时应当理解，某一部的开合，是全身整体开合的局

部表现，全身总的毛病，也可以从局部反应出来。因此，凡是调整局部姿势时，

务必注意整体的调整，从而达到意气合一。这一阶段的具体表现为：肌肤发胀， 手指发麻，足跟发重，丹田有发沉之感。

(五)周身相随 内外一致�

“周身相随，内外一到”的意思，是指全身形成一完整的运动体系。陈长兴在

《十大要论》云：“太级拳者，千变万化，无往非劲，势虽不侔，而劲归于一

。夫所谓一者，自顶至足，内有脏腑筋骨，外有肌肤皮肉，四肢百骸，相联而

为一者也，破之而不开，撞之而不散。上欲动而下自随之，下欲动而上自领之，

上下动而中部应之，中部动而上下和之，内外相连，前后相需，所谓一以贯之

者，其斯之谓欤！此段论述，具体阐明了周身相随、内外一致，以及一气贯通 的整体表现。

在周身内外相随一致这一阶段，内气虽已贯通，但很薄弱。在练拳时，稍不注

意或运动不当(如疲劳过度或精神欠佳)，都会影响内气的贯通和运行。在前一

阶段，如身、手、内、外产生了矛盾，可以用调整身法的办法去解决，使姿势

顺随，内气贯通。而在这一阶段，就不许用调整身法的办法去解决。这一阶段，

要求周身相随，以内气催外形。气不到，外形寂然不动；气一到，外形随气而

动。以心行气，以气运身。每招每势，气由丹田发起，内走五脏百骸，外行肌

肤毫毛，运行周身而复归丹田，缠绕往来，圆转自如。动作以缠丝劲为核心，

以内气为统驭，形成一个完整的运动体系。“缠丝劲”发源于肾，起于丹田，

遍布全身，处处有之，无时不然，衍溢于四体之内，浸润于百骸之间，达四梢

通九窍，增长内气无穷，使内劲收敛入骨。伸筋壮骨、气血流通，消化饮食， 祛病延年，皆缠丝内劲之功效。“缠丝系劲”为陈氏太极拳之精华。

此段时间，每天除坚持练架式套路以外，可以结合练习推手，从而体会沾连粘

随，挤按的劲别，校正拳势运动的正确与否。每天还可以增加练习几遍炮捶，

用来增强耐力和爆发力；练习刀枪剑棍等器械，以检验手眼身法步的配合。从

而使在练拳时，能够做到不加思索，不犯疑意，不期而然，内外一致，周身相 随的程度。完全掌握太极拳的要求和运动规律。

通过这一阶段练习，已经有了自我纠正的能力，可以脱离老师的指导，不走弯

路。继续深入研究，就可逐步进入奥妙境界。陈鑫说：“理不明，延明师；路

不清，访良友；理明路清，而犹未能，再加终日乾乾之功，进而不止，日久自 到。”

(六)稳固根基 充实内气�

所谓“稳固根基，充实内气”，意思是指在上一阶段的基础上，更进一步地扎

稳下盘，以促使内气的充实和饱满。《拳论》云：“根本固而枝叶荣。”培其

根则枝叶自茂，润其源则流脉自长”。练习拳架，就是培根润源的方法。这里

所指的“根”，具有根其之意，也就是下盘。《拳论》云：“下盘稳固，上肢

自然轻灵”。所说的“下盘”，就是指体的下半部分“腿”而言，“靠腿的支

撑力，以两足为基础，裆劲圆活自然、沉稳。另一咱说潮“根本”指元气。元

气藏于肾、肾气足则精力充沛，即为“根本固”。所谓“润其源”，源指根源，

即本源。元气为诸气之本，根源于肾通于丹田，禀赋于先天，又称先天之本，

五脏六腑之根。肾藏元阴元阳，元阴以养五脏之阴，元阳以养五脏之阳，周身

之阳得以温、阴得以养，故生机旺盛，则又反过来益助肾气，充盈丹田。这样 相互资益，周而复始，从而使根本固，源流润。

经过以上几个阶段，练拳时周身已形成一个完整的运动体系。但在配合呼吸上

不能恰当自然和细腻。在第一至四阶段，由于动作姿势的僵硬不协调，及内气

外形不结合，要求动作配合呼吸是做不到的。到了第五阶段，虽然周身相随，

内外结合一致，但在动作加速、疾变，或者快慢相间时，动作与呼吸就难以配

合。在这一阶段的练习时，随着练拳质量的提高，动作与呼吸必须严密配合。

要特别指出，此阶段的腹式呼吸形式与医学上的腹式呼吸恰恰相反，就是要做

逆式呼吸。在正常的生理条件下，人们的呼吸方式和过程，是由肺、胸膜、肋

间内外肌、隔肌等来参与完成的。主要表现以胸式呼吸为主，同时在腹肌配合

下完成。在胸腔脏器病变时，由于胸式呼吸受到限制，则代偿性地使腹式呼吸

加大加强。这咱腹式呼吸的运动表现为：吸气时膈肌收缩，腹腔脏器下移，腹

内压升高，腹部向外突出；呼气时膈肌舒缓，腹腔脏器上移回位，腹壁收敛。

太极拳中的“腹式逆呼吸”与上述情况恰好相反。其表现为吸气时、小腹内收，

膈肌上升，丹田之气由小腹上升，胃部自然隆起，胸廓自然扩张，肺活量加大；

呼气时小腹外突，膈肌下降，内气下沉至丹田，胃部与胸廓自然平复。由于腰

肾旋转，气沉丹田与丹田内转结合一致。发劲时呼吸的配合，是用短促的一吸 一呼来完成的。

在呼吸配合一致以后，除了正常的套路练习外，还要加练些辅助功。如：练站

桩，采用大马步、弓步、丁步都行，练拳前后坚持20分钟，练习稳固桩步，呼

吸行气，发展力量和耐力；练抖杆子，用后尾直径6——8厘米，长3米的白蜡

木杆，每天用拦、拿、扎的方法抖100下。另外还要把拳式内的单势发劲分别 抽出练习，以增加在根基稳固、内气充实情况下的蓄发力。

(七)触觉灵敏 知已知彼�

这一阶段，主要是练习全身空灵，身体皮肢感受的灵敏性，也就是接受信息传

递采取行动的应激反射。练习太极拳的人，随着功夫的加深，这个应激反射过

程也随之加强，直至接受信息传递如闪电，应激反射如雷霆。人体的反射活动

基础称反射弧，包括五个基本部分：即感受器、传入神经、神经中枢、传出神

经和效应器。简单地说，反射过程的进行，是由一定的刺激被一定的感受器所

接受，感受器发生兴奋，兴奋由神经冲动的方式经过传入神经，传向神经中枢，

通过神经中枢的分析综合活动产生兴奋。兴奋又经过特定的传出神经到达效应

器。这一阶段主要是练习加强加快这个反射过程。练好这种功夫，必须以充实

的内气做中流砥柱，使内气充盈丹田，贯注全身，内至脏腑经络，外至肌肤毫

发，周身各部如电充身，触觉极其灵敏。格斗时才能做到：“动急则急应，动 缓则缓随”。“彼微动，已先动，后发先至”。

这一阶段，仍应按前段练习套路和辅助功，还应经常练习推手竞技，在实践中，

锻炼听劲、灵劲，周身上下结合劲。在练习拳时，功应内收，气行于外的表现

和缠丝劲的外形动作，也庆内收与缩小。也就是由大圈到中圈的练习方法。拳

架练习，应缓慢柔和，平稳舒展。陈复元说：“学时宜慢，慢不家痴呆，习而

后快，快不可错乱；快后复缓，是为柔，柔外刚自在其中，是为刚柔和济。”

这段练习，就是“快后复缓”阶段。积功日久，就可做到静如山岳，急如闪电

。就象射箭一样，慢拉弓弦开满月，力聚弓背，松弓弦，矢疾出，威力大，其 快无比。

这一阶段后期，可以做到：眼神如捕鼠之猫，动作如翱翔这鹰，身形轻灵矫健， 意识反应及皮肢触觉十分灵敏，运动出于无心，鼓舞生于不觉。

(八)得机得势 舍已从人�

“得机”就是利用最恰当的时机。“得势”就是得到已顺人背的形势。“舍已

从人”意思是舍掉自己，以顺从别人，随顺化解，不顶不抗。对方控制住我的

手(梢节)，我以肘肩来化解；控制住肘肩，我以胸腰来化解；控制住胸腰，我

以裆劲与手臂来化解。陈鑫在“单鞭”一势中写道：“击首尾动精神贯，击尾

首动脉络通，中间一击首尾动，上下四旁扣如弓……。”形象地说明要周身相

随，蓄发相变，舍已从人，顺随化解。所谓“借力打人”或“四两拨千斤”，

就是利用杠杆、滑轮、离心力、向心力、摩擦力等力学原理，使对方之力又加 于对方之身，以我之小力击倒对方。

这一阶段，是由中圈到小圈时期。《拳论》云：“要想拳练好，除非圈练小。”

在这一阶段练习时，外形要求轻松自然，舒展大方。内劲如行云流水，连绵不

断。应用时劲由内换，一般人难以看出。这些内劲在体内的表现，象是一股热

流发于丹田，随着意识的引导，由根到梢；由内到外，绵绵不断地遍布全身。

每时每刻都有肌肤发胀，手指发麻、脚跟发重、拳顶发悬、丹田发沉，膀胱发 热的感觉。对敌时得机得势，舍已从人，以得人为准，以不见形为妙。

(九)身如火药 一动即发�

“身如火药，一动即发”是内气充实饱满阶段技击的形式表现。此段是太极拳

的基本成功阶段，功夫已基本达到刚柔相济，周身肌肤充满了内气，已具有强 大反弹力。只要对方之力一加我身，犹如火药见火，烘然而发。

达到了这层功夫，周峰内外已成为混圆一体，犹如太极这象。在这个充盈的太

极圈内，有纯厚的真气为根基，有旺盛的机能之气为动力，有十二经络联系内

外，在意气鼓荡的作用下，使一切外业之力无法加于自身。不但不能使这个混

圆的太极整体遭到丝毫破坏，反而由于太极内气的无穷威力，产生强大的反弹

作用，使进击者得到相反的效果。这好象去击打充满气的皮球一样，用力越大，

它跳得越高。另一种是太极混圆一体的球形圆滑作用，遇有外力接触其身，就

会象旋转着的圆球将它引化落空。如陈发科在北京教拳时，弟子们纷纷传说，

陈老师背部有弩弓(所说的弩弓即是反弹力)。有一天，发科公便对几个好奇的

弟子爽快地说：“来，你们一摸便知。”说着面壁而立，让两个身强力大的徒

弟，分别按住背部，只听“哈”的一声，将二人发出2米多远。发科公则屹然

而立，脚步丝毫未动。接着又叫徒弟们往他身上撞，不但丝毫不能撞动他，反

而被他在两脚未动的情况下，将徒弟们发了3米多远。这说明太极内气充盛了， 就可以“遭到何处何处击，我也不知玄又玄”。

在这一阶段练习时，除了保持适当的运动量外，主要以培养本元为主，陈鑫说

：心为一身之主，肾为性命之原，必清心寡欲，培其根本之地，无使伤损。根

本固而枝叶荣，万事可作，斯为至要。”所谓“清心寡欲”，“培其根本”，

“无使损伤”等，都说明在此阶段，更应注意：心静、神安、精固。只可培其

不足，不可伐其有余。《素问上古天真论》说：“恬瞻虚无，真气从之；精神 内，病安从来。以志闲而少欲，心安而不惧……”

(十)变化无方 神鬼莫测�

“变化无方，神鬼莫测”，是形容拳术已达到炉火炖青，登峰造极的境界。运

动变化及技击表现难以看出，难以意测。玄奥渊博皆在其中。人不知我，我独 知人。

练拳到此阶段，功夫已经成熟，出神入化，奥妙无穷，举手投足，皆能阴阳平

衡，八面支撑；内气已达皮肤之外，毫毛之间，外力虽未接触皮肢，动触毫毛

即有感觉，随即化劲发出，威力无穷。陈鑫有诗赞云：“神穆穆，貌皇皇，气

象混沦，虚灵具一心，万象藏五蕴，寂然不动若愚人，谁知道阴阳结合在此身，

任凭他四面八方人难近，纵有那勇过人，突然来侵，倾者倾，跌者跌，莫测其

神，且更有，去难去，进难进，如站在圆石头上立不稳，实在险峻，后悔难免 陨。岂有别法门。只要功夫纯。全凭一开一合，一笔横扫千人军。

本文来源：中国太极论坛 http://wwwtaijiclubnet

恐龙

解释一：网络上经常把像貌不好的女孩子叫“恐龙”。

解释二：古生代生物。详细说明如下

恐龙是出现于二亿四千五百万年前，并繁荣于六千五百万年前结束之中生代的爬虫类。恐龙在某一时期突然消失，成为地球生物进化史上的一个谜，这个迷至今仍无人能解。地球过去的生物，均被记录在化石之中。中生代的地层中，即曾发现许多恐龙的化石。其中可以见到大量或呈现各式各样形状的骨骼。但是，在紧接着的新生代地层中，却完全看不到恐龙的化石。由此推知恐龙在中生代时一起灭绝了。

关于恐龙绝种的真正原因，自古以来即众说纷云，但都没有一个一定的论点，因此到目前为止仍究是一个未解的谜题，在此仅将一些较为人所知的说法分述如下：

一陨石碰撞说：

距今六千五百万年前，一颗巨大的陨石曾撞击地球，使得君临地球长达一亿数千万年的恐龙绝种。此理论是由加州大学柏克莱分校的路易．阿尔巴列斯博士等四位科学家所提出的。

这一颗巨大的陨石，直径大约十公里。因撞击而造成的火山口地形，直径达两百公里。因撞击而产生的能量，若换算成**火药，则相当于一百万亿吨（megaton）。粉尘经由大气层扩散至成层圈。导致地球持续了数个月的黑暗状态。在这段期间中，以恐龙为首的许多生物都因之而绝种。

二彗星碰撞说：

「彗星碰撞说」是以古生物学者—— 戴维 ． 劳普以及约翰．塞普柯斯基发表的「古生物的绝种是每两千六百万年发生一次」论点为开端而产生的。路易．阿尔巴勒兹将这个论点及自己的理论送给天体物理学者—查理．谬拉，后来谬拉就认为是由于太阳的半星复仇女神星的引力，周期性地把彗星推向地球的缘故。

三造山运动说：

在白垩纪末期发生的造山运动使得沼泽干涸，许多以沼泽为家的恐龙就无法再生活下去。因为气后变化，植物也改变了，食草性的恐龙不能适应新的食物，而相继灭绝。草食性恐龙灭绝，肉食性恐龙也失去了依持，结果也灭绝了。此一灭绝过程，持续了1,000—2,000万年。到了白垩纪末期，终至在地球上绝迹。

四气候变动说：

由于板块移动的结果，海流产生改变，更引起气候巨幅的改变。严寒的气候使植物死亡，恐龙缺乏食物而导致了灭亡。

五火山喷火说：

因为火山的爆发，二氧化碳大量喷出，造成地球急激的温室效应，使得食物死亡。而且，火山喷火使得盐素大量释出，臭氧层破裂，有害的紫外线照射地球表面，造成生物灭亡。

六海洋潮退说：

根据巴克的说法，海洋潮退，陆地接壤时，生物彼此相接触，因而造成某种类的生物绝种。例如袋鼠，袋鼠能在欧洲这种岛屿大陆上生存，但在南美大陆上遇见别种动物就宣告灭亡。

除了这种吃与被吃的关系以外，还有疾病与寄生虫等的传染问题。

七温血动物说：

有些人认为恐龙是温血性动物，因此可能禁不起白垩纪晚期的寒冷天候而导致无法存活。因为即使恐龙是温血性，体温仍然不高，可能和现生树獭的体温差不多，而要维持这样的体温，也只能生存在热带气候区。同时恐龙的呼吸器官并不完善，不能充分补给氧，而它们又没有厚毛避免体温丧失，却容易从其长尾和长脚上丧失大量热量。温血动物和冷血动物不一样的地方，就是如果体温降到一定的范围之下，就要消耗体能以提高体温，身体也就很快地变得虚弱。它们过于庞大的体驱，不能进入洞中避寒，所以如果寒冷的日子持续几天，可能就会因为耗尽体力而遭到冻死的命运。

八自相残杀说：

有人认为造成恐龙灭绝的真正原因是因为它们自相残杀的结果——肉食性恐龙以草食恐龙为食，肉食恐龙增加，草食恐龙自然越来越少，最后终于消失，肉食恐龙因无肉可食，就自相残杀，最后终于同归于尽。

九压迫学说：

恐龙的数目急增，在植物有限的情况下，造成了草食性恐龙的灭绝，接着靠食用草食性恐龙为生的肉食性恐龙也因为食物的不足而跟着死亡。(疑点：何以恐龙会在历经了长达约两亿年的生态平衡之后突然增加？为此学说成立的重要关键，也直接地造成了许多学者对恐龙异常增产的原因检讨。)

十哺乳类犯人说：

在中生代后半，已有哺乳类的祖先生存。根据化石的记录，当时的哺乳类体型甚小，数量也十分有限，直到白垩纪的后期，数量才开始急速增加。推测它们属于以昆虫等为主食的杂食性，这些小型哺乳类发现恐龙的卵之后，即不断取而食之。

(本人意见：真的是如此吗？如果哺乳类战胜了恐龙，那么随着哺乳类化石的增加，恐龙的化石应逐渐减少才对，但事实上并没有出现这种化石交替的现象。在其它书的记载，哺乳类化石真正的增加，是在恐龙的时代终了之后。而且，恐龙的化石是在突然之间消失。因此，恐龙被哺乳类消灭之说是不能成立的。)

十一种的老化说：

认为恐龙由于繁荣期间长达一亿数千万年，使得肉体过于巨体化。而且，角和其它骨骼也出现异常发达的现象，因此在生活上产生极大的不便，终于导致绝种。

恐龙中最具代表性的雷龙，体长二十五公尺，体重达三十吨，由于体型过于庞大，使动作迟钝而丧失了生活能力。另外，三角龙等则因不断巨大化的三只角以及保护头部的骨骼等部位异常发达，反而走向自灭之途。

(本人意见：并非所有的恐龙体型都如此庞大，也有体长仅一公尺左右的小恐龙。另外，也有骨骼像鹿一般，能够轻快奔跑的恐龙。但为什么这种恐龙也同时绝种了呢？而且，异常发达的骨骼等部位，在冷血动物体内，推测能够吸收外界的温度，也能放出体内的热，以调节身体的温度，具有非常有利的功能。由此，我对于恐龙因种的老化而绝种的说法表示怀疑。)

十二生物碱学说：

这种学说认为恐龙所生存的最后时期—亦即白垩纪，开始出现显花植物，其中某些种类含有有毒的生物碱，恐龙因大量摄食，引起中毒而死亡。因为，哺乳类能够藉味觉和嗅觉来分辨有毒的植物，但是恐龙却没有这种能力。

不过，含有生物碱的植物并非突然出现于白垩纪后期，在恐龙绝种的五百万年前已经可以见到。此学说未说明何以恐龙在这段期间内仍能生存。

除了上述的十二种说法之外，还有「传染病」、「来自宇宙的放射线或超新星的爆炸」「未乘上诺亚方舟」、「太阳系震动说」等较鲜为人知的说法，至于那一个才是最好的说法，全凭各人的想法，并没有一定的对与错，毕竟恐龙灭亡之谜还没有真正解开呀！

最古老的爬虫类化石可追溯至古生代之『宾西法尼亚纪』（31000万年前—27500万年前）。追本溯源，当系由两栖类演化而来。两栖类的卵需在水中能始发育。爬虫类演化出卵壳，可阻止水分散发。此一重大改革，使得爬虫类可以离开水生活。

到22500万年前到6500万年前的中生代，爬虫类成了地球上的支配者，故中生代又称爬虫类时代。大型爬虫类恐龙即出现于中生代早期。草食性的梁龙和雷龙，是最大的陆栖动物。霸王龙是肉食性恐龙。另有生活在海中的鱼龙及生活于空中的翼龙等。

爬虫类在地球上繁荣了约1亿5千万年左右。这个时代的动物中，最为大家所熟知的就是恐龙。人们一提到恐龙，眼前就会浮现出一只巨大而凶暴的动物，其实恐龙中亦有小巧且温驯的小恐龙。

恐龙属脊椎动物爬虫类，曾产于中生代之陆上沼泽，中颈及尾皆长。后肢比前肢长且有尾。其中有数种好食肉，数种好食草，体概巨大，可认为陆生动物中之最大者。其体格在下等之种类，有似最古之鳄及喙头类，在高等之种类略与鸟类相似。

研究恐龙，全凭化石。古生物学家以其化石，推论其形态及习性。根据古生物学家的研究，恐龙就像现生的动物一样：有大的，有小的；有的以两条腿走路；有的以四条腿走路；有的吃植物，有的吃动物；有的皮肤光滑，有的皮肤上有鳞或骨板。其共同相似之处是：所有的恐龙，脑子都很小，蛋下在陆地上（所有的爬虫类都是如此）。

（1）雷龙：

有些恐龙的身躯十分庞大，像雷龙就是一个例子。在侏罗纪时，地球上的气候温暖而潮湿，到处都有青葱的森林，因为这些丰富的植物性食物，带来了草食性恐龙的繁荣，雷龙在这个时后也活跃于现在北美洲的平原上。

雷龙的体重约在三十五公吨到五十公吨之间，它那粗壮的腿，有如树干一样；长长的脖子，直立起来有七层楼房那样高，可以说是地球有始最大的动物。雷龙的身体虽然大得惊人，性情却很温和，平时以温带森林中的植物为食，有时会走入沼泽里，由于水具有浮力，可以减轻它身体的沉重负担，同时也能躲避像异特龙般凶暴的肉食性恐龙的攻击。

（2）三觭龙：

剑龙和角龙身上的骨板和骨片，只能用做被动的防卫，而没办法做还击，到了觭龙出现，情势才逐渐改观。三觭龙是觭龙中体积最大的，头上长着两只长矛似的角，另外一只角突起于眼睛和鼻孔之间。这样尖锐的武器，连最可怕的肉食恐龙都要让它三分。

（3）剑龙：

出现于一亿五千万年前的剑龙，它最大的特征就是背部耸起的两排骨板，以及尾巴上生着尖棘。剑龙是草食性的恐龙，行动缓慢，它身上的骨板和尾巴上的尖棘，便成了躲避肉食性恐龙最好的防卫了。

（4）甲龙：

剑龙身上有骨板保护，但骨板遮不到的地方，仍然易受攻击。当剑龙逐渐绝迹，全身披着骨板的甲龙（犰狳龙）便代之而起。甲龙好像刀枪不入的坦克车，连霸王龙对它也无可奈何。

（5）霸王龙：

霸王龙(暴龙)是肉食性恐龙中最大也是最残暴的，霸王龙出现的时间已经是恐龙时代的最末期，距离现在大约八千万年前。霸王龙的身体高达十四公尺，体重大约十公吨，它的后脚十分粗大强壮，甚至能各自撑起一只犀牛。

从霸王龙的化石发现，它的每一颗牙齿，都大如一个成人的手掌，即使是眼睛也比人头还大。虽然身体大部份都大得惊人，但是霸王龙的一对前肢却是既小又短，短得甚至于没有办法把食物送入口中，凶手龙也和霸王龙有相同的习性，是很凶猛的动物。

［6］鸭冠龙：

鸭冠龙与霸王龙一样，出现于恐龙时代的末期。鸭冠龙最特别的地方在头部，它那扁而长的颚骨，像鸭的嘴巴，所以有了鸭冠龙这样的名字。过去人们以为鸭冠龙的生活与鸭子相似，是在水中游泳，并且以水中植物为生。后来科学家研究鸭冠龙化石的时候发现，它们并不是吃水草为生的，而是以岸上的树木为食物，鹅冠龙也有同样的习性。

谁最先发现了恐龙

曼特尔夫妇

在英国南部的苏塞克斯郡有一个叫做刘易斯的小地方。180年前，这里曾经住着一位名叫曼特尔的乡村医生。这位曼特尔先生对大自然充满了好奇心，特别喜爱收集和研究化石。行医治病之余，他常常带着妻子一起爬山涉水去寻找和采集化石，足迹踏遍了周围有岩层出露的沟沟坎坎。久而久之，曼特尔夫人也成了一位“自然之友”和化石采集高手。

禽龙

1822年3月的一天，天气非常的寒冷，可是曼特尔先生还是照常出门去给病人看病。夫人在家里等着丈夫回来，心理总是惦记着他会不会着凉。后来，曼特尔夫人实在坐不住了，就带上一件丈夫的衣服出门向着他出诊的方向去迎接他。她走在一条正修建的公路上，公路两旁新开凿出的陡壁暴露出一层层的岩石。她习惯性地边走边观察两边新裸露出来的岩层，忽然，一些亮晶晶的东西引起了她的注意。“这是什么东西呢？”她一面自言自语，一面走上前去仔细观看。哇！原来是一些样子奇特的动物牙齿化石。这些化石牙齿太大了，曼特尔夫人从来没有见到过这么大的牙齿。发现的兴奋使得曼特尔夫人忘记了给丈夫送衣服这件事。她小心翼翼地把这些化石从岩层中取出来带回了家里。

晚些时候，曼特尔先生回到了家中。当夫人将新采集到的化石呈现在他眼前的时候，他惊呆了。他见过许许多多远古动物的化石牙齿，可是没有一种能够与这么大、这么奇特的牙齿相似。

在随后不久，曼特尔先生又在发现化石的地点附近找到了许多这样的牙齿化石以及相关的骨骼化石。为了弄清这些化石到底属于什么动物，曼特尔先生把这些化石带给了法国博物学家居维叶，请这位当时在全世界都是最有名的学者给予鉴定。

说实在的，居维叶也从来没有见过这类化石，而他读过的所有的由前辈科学家撰写的书籍和论文中也从来没有提到过这种化石。不过，居维叶还是根据他掌握的相当丰富的动物学知识做了一个判断，他认为牙齿是犀牛的，骨骼是河马的，它们的年代都不会太古老。

曼特尔先生对居维叶的鉴定非常怀疑，他认为居维叶的结论太草率了。他决定继续考证。从此，只要一有机会，他就到各地的博物馆去对比标本、查阅数据。

两年后的一天，他偶然结识了一位在伦敦皇家学院博物馆工作的博物学家，此人当时正在研究一种生活在中美洲的现代蜥蜴——鬣蜥。于是，曼特尔先生就带着那些化石来到伦敦皇家学院博物馆，与博物学家收集的鬣蜥的牙齿相对比，结果发现两者非常地相似。喜出望外的曼特尔先生就此得出结论，认为这些化石属于一种与鬣蜥同类、但是已经绝灭了的古代爬行动物，并把它命名为“鬣蜥的牙齿”。

后来，随着发现的化石材料越来越多，人类对这些远古动物的认识也越来越深入，我们知道所谓的“鬣蜥的牙齿”这种动物实际上是种类繁多的恐龙家族的一员；它确实与鬣蜥一样属于爬行动物，但是它与真正的鬣蜥的亲缘关系比起与其它种的恐龙的关系还要远呢！但是，按照生物命名法则，这种最早被科学地记录下来的恐龙的种名的拉丁文字并没有变，依然是“鬣蜥的牙齿”的意思。不过，它的中文名称则被译成为禽龙。

因此请记住：禽龙是科学史上最早记载的恐龙。同时，别忘了曼特尔这个名字以及他那位热爱大自然的妻子。

谁最先发现了恐龙

普洛特-加龙省-加龙省的故事

曼特尔夫人发现恐龙的故事确实很浪漫，曼特尔先生又能够以一种严谨求实的态度来探索恐龙的归属问题，确实是迈出了人类科学地研究恐龙、认识恐龙的第一步。

但是在历史上，人类早就发现过恐龙的化石，只不过是当时由于知识水平有限，还不能对这些化石进行正确的解释而已。

早在1000多年前我国的晋朝时代，四川省五城县就发现过恐龙化石。但是，当时的人们并不知道那是恐龙的遗骸，而是把它们当作是传说中的龙所遗留下来的骨头。

英国里丁大学的一位名叫哈士尔特德的研究人员根据一部历史小说《米尔根先生的妻子》中发现的线索，经过很长时间的研究，翻阅了大量的资料，最近宣布他终于发现了如下的事实：1677年，一个叫普洛特-加龙省-加龙省的英国人编写了一本关于牛津郡的自然历史书。在这本书里，普洛特-加龙省-加龙省描述了一件发现于卡罗维拉教区的一个采石场中的巨大的腿骨化石。普洛特-加龙省-加龙省为这块化石画了一张很好的插图，并指出这个大腿骨即不是牛的，也不是马或大象的，而是属于一种比它们还大的巨人的。

虽然普洛特-加龙省-加龙省没有认识到这块化石是恐龙的，甚至也没有把它与爬行动物联系起来，但是他用文字记载和用插图描绘的这块标本已经被后来的古生物学家鉴定是一种叫做巨齿龙的恐龙的大腿骨，而这块化石的发现比曼特尔夫妇发现禽龙早出145年。因此，哈士尔特德认为，普洛特-加龙省-加龙省应该是恐龙化石的第一个发现者和记录者。

“恐龙”之名的由来

实际上，人类发现恐龙化石的历史肯定是由来已久。早在曼特尔夫妇发现禽龙之前，欧洲人早就知道地下埋藏有许多奇形怪状的巨大骨骼化石。但是，当时人们并不知道它们的确切归属，因此一直误认为是“巨人的遗骸”。至于我们中国人，早在2000多年前就开始采集地下出土的大型古动物化石入药，并把这些化石叫做“龙骨”。谁能肯定，这“龙骨”之名与恐龙化石的发现就没有联系吗？

鹦鹉嘴龙

但是，直到曼特尔夫妇发现了禽龙并与鬣蜥进行了对比，科学界才初步确定了这是一种类似于蜥蜴的、早已灭绝的爬行动物。因此，随后发现的新类型的恐龙以及其它一些古老的爬行动物，名称全都和蜥蜴有关，例如“像鲸鱼的蜥蜴”、“森林的蜥蜴”等等。同时，由于最初引起人们注意的这些远古动物化石，往往个体巨大、奇形怪状，着实令人恐怖。

随着这些令人恐怖而类似于蜥蜴的远古动物的化石不断被发现和发掘，它们的种类积累得越来越多，许多博物学家已经开始意识到它们在动物分类学上应该自成一体。到了1842年，英国古生物学家欧文爵士用拉丁文给它们创造了一个名称，这个拉丁文由两个词根组成，前面的词根意思就是“恐怖的”，后面的词根意思就是“蜥蜴”。从此，“恐怖的蜥蜴”就成了这一大类彼此有一定的亲缘关系、但是却表现得形形色色的爬行动物的统称。我们中国人则既有想象力又有概括力，把这个拉丁名翻译成了“恐龙”。

马门溪龙

现在我们知道，恐龙家族中确实有许多令人恐怖的庞然大物，但是也有一些小巧可爱的“小东西”。如果你到北京动物园西边不远的中国古动物馆去看一看，从身长不足1米的鹦鹉嘴龙到身长达22米的马门溪龙，大小不一、形态各异的各种恐龙一定会使你对恐龙世界有一个更为全面的了解。

现在我们还知道，恐龙根本就不是蜥蜴。它们虽然都属于爬行动物，但是在门类繁杂的爬行动物大家族中，恐龙与蜥蜴的亲缘关系相差得还相当远呢！

从灵巧的始盗龙到残暴的霸王龙

——食肉的兽脚类恐龙

侏罗纪早期的霸主——双 龙

1942年，在美国亚利桑那州的侏罗纪早期地层中发现了一种体形较大的兽脚类恐龙，因为其头顶上有一对薄薄的V字形骨质 ，科学家把它命名为双 龙。

双 龙

双 龙的身体较为粗壮，头骨高大，颚骨发达，嘴裂很大，满嘴的牙齿像锋利的小刀子一样，牙齿的前后边缘上还有小的锯齿，这些特征显示它可以撕碎任何捕获到的猎物，然后将大块的肉吞进腹中。此外，双 龙的头骨上在眼睛后面的部位都有孔，这些孔使为了更好地附着那些牵动颚骨的肌肉用的，因此双 龙撕咬的力量一定非常强大。科学家推测，双 龙可能是侏罗纪早期生态系统中最残暴、最凶猛的食肉动物。

双 龙与古脚类恐龙

埋藏在一起

双 龙的后肢粗壮有力，脚上长有利爪，可以用来捕捉、撕裂猎物。2亿年前左右的那段时光里，双 龙经常出没在河流湖泊间的高地上或丛林间，追捕着各种各样的素食动物。它们也可能喜欢孤独地生活，有时也可能会隐蔽在不易被发觉的地方等待时机偷袭猎物，甚至它们还可能像现代的鬣狗一样以由于各种原因死去的动物的尸体和腐肉为食。

我国在云南省晋宁县也发现过双 龙的化石。

1987年8月，云南省昆明市博物馆恐龙发掘队在晋宁县夕阳乡发掘出了一具属于古脚类的云南龙的化石。不径而走的消息吸引了四面八方的老百姓前来观看。这里的老百姓都是彝族同胞，他们从来没有听说过什么恐龙。但是当他们看到一块块化石的时候，一些人觉得这种骨头形状的石头似曾相识。有的人告诉发掘队说，在夕阳乡的木杆榔村的山坡上也见过这样的石头。

发掘队跟随着报信的人来到木杆榔村，那里果然有一串恐龙的脊椎骨出露在一个小冲沟里。他们决定在这里进行发掘。几天后，一个触目惊心的场景出现了。原来这里竟然有两条恐龙！而且，是两条完整的恐龙骨架扭在一起，其中一条是古脚类恐龙，而另一条却是食肉的双 龙，后者的大嘴正好咬在前者的尾椎骨上。科学家根据化石的这种埋藏状况推测，这两条恐龙的死因可能有两种：一是它们在一场你死我活的搏斗中两败俱伤而双双死去；再一种可能就是古脚类恐龙已经死去多日，尸体上的肉已经腐败变质了，而饥肠辘辘的兽脚类只管填饱肚子，没想到却因吃了腐败变质的古脚类恐龙肉而中毒身死。从二者平静的姿势来看，后一种可能性甚至更大些。

中国双 龙是侏罗纪早期最大的食肉恐龙，身长将近4米，嘴巴又尖又长。它的上颚的前部有一个裂凹，使得前上颚骨能够活动。科学家推测，它最喜欢吃的大概是其它动物的内脏，因为它的尖嘴可以伸进动物尸体的腹腔中，而头顶上那两块薄板状的冠状 可以在头伸进尸体的腹腔时起到支撑腔壁的作用。

双 龙也是环特提斯海动物群的成员之一，因此全世界发现的种类都大同小异。它们的化石在现代的南极洲也有发现，说明现在冰天雪地的南极洲在当时可是一个温暖的恐龙天

大绝灭

恐龙化石被发现近年了，一个个新的种类被不断地发现，一批批科学家对它们的研究乐此不彼，一代代少年儿童和他们的家长们对这些神秘的远古生物产生着强烈的兴趣。这是为什么呢？

中生代末大绝灭

这是因为，许许多多的恐龙与我们人类相比实在是太大了，让我们每个人都不得不思考，它们为什么会长那么大呢？还因为，恐龙的种类如此繁多，样子那么千奇百怪，不由得使我们想知道，恐龙这个庞大的家族到底有多少成员？

还有一个更为重要的原因，那就是那么多曾经浩浩荡荡、生气勃勃地生活在地球上的恐龙为什么一个不留地从地球上消失了，没有留下它们的后代，却为我们留下了一个难解的谜。这个谜永远激发着我们去探索、去求知。

现在我们知道，恐龙灭绝的时间是在距今6500万年前。而且在那个时候，不仅统治了地球达一亿多年的各种恐龙全部绝灭了，同样悲惨的命运还同时降临到了地球上的陆地、海洋和天空中生活的很多种其它的生物。在这次灾难中绝灭的还有蛇颈龙等海洋爬行动物，有翼龙等会飞的爬行动物，有彩蜥等恐龙的陆生爬行动物亲戚，有菊石、箭石等海洋无脊椎动物；至于海洋中的微型浮游动植物，钙质浮游有孔虫和钙质微型浮游植物也几乎被一扫而光。经过这场大劫难，当时地球上大约50%的生物属和几乎75%的生物种从地球上永远地消失了。

这真是一场大绝灭、大灾难。大绝灭的结果使得在距今6500万年这个时间的前后，地球上生物世界的面貌发生了根本性的巨变。这场大绝灭标志着中生代的结束，地球的地质历史从此进入了一个新的时代——新生代。

科学家们经过不懈的努力，分析研究了到目前为止可以发现的所有线索，提出了解释这一大绝灭现象的各种理论。但是至今，关于这场大绝灭的原因仍然没有找到一个百分之百正确的答案。

也许，这样的答案等待着你来寻找。

以下，我们将陆续地介绍一些关于恐龙大绝灭原因的理论和学说，即向你介绍一些最基本的背景知识，也希望能够对你发现更好的解释提供一些启发。

小行星撞击理论

1980年在一个科学讨论会上，美国地质学家阿尔瓦雷茨等人根据他们的研究成果，形象生动地宣讲了一段发生在距今6500万年前的惊心动魄的故事：一个阳光灿烂的下午，烈日照耀下的热带灌木林中，许多不同种类和形态的恐龙平静地像往常一样或在湖边漫步，或在水中觅食；在森林的边缘，一只刚刚孵完卵的鸭嘴龙正在蛋巢边来回踱步；在一片开阔的原野上，一只霸王龙正准备扑向一只巨大的三角龙……

突然，一声从来没有听到过的巨响打破了这个宁静的世界。一个直径几公里大的流星猛烈地撞到地球上。这一撞可不得了，相当于几万个原子弹威力的爆炸在顷刻间发生。这是一颗不期而至的小行星，与地球碰撞后产生的撞击力可达1015吨TNT炸药爆炸所产生的能量。卷着尘埃的一个巨大的蘑菇云迅速升起，直冲天空，而后弥散开来，最后把整个地球都笼罩在里面。很快，恐龙就彼此看不见了，因为黑云遮天蔽日，白天也没有了阳光。这种恐怖的状况持续了一两年。植物的光合作用中断了，因而大量枯萎、死亡。吃植物的素食恐龙因此相继死去。以后，吃肉的恐龙也由于失去了食物而灭绝了。

这段故事是小行星小行星撞击地球造成恐龙大绝灭学说的精华。后来不断地被许多科学家给予支持。有些科学家甚至认为地球在这个时期不仅经历了一次较大的行星撞击，而且还接连受到了许多次小一些、但是依然严重威胁生命的小行星撞击，其中可以证实的在加勒比海和美国的衣阿华州发现的行星撞击的痕迹。

这一假说的证据还来自于在世界各地发现的6500万年前的沉积物中存在的一种氨基酸。这种氨基酸含有大量的铱元素，大量地存在于某些天体里，在地球上却根本不应该存在。这层富含铱元素的地层在北美洲、欧洲和澳大利亚的许多地区都被先后发现，在我国西藏的冈巴地区几年前也发现了这层含铱层。

有的科学家认为，这次爆炸使所有恐龙都灭绝了。但是也有一些科学家认为，只有70%的恐龙在当时灭绝，其它的一些恐龙种类则勉强地躲过了劫难，可是在随后的几百万年里又逐渐绝灭了。这后一种说法并不是没有道理，因为在6500万年前的这次事件以后形成的地层里，仍有一些恐龙骨骼被发现。例如，美国新墨西哥洲6000万年前上下的地层中就曾经发现了恐龙的残骸。在阿拉斯加新生代的冻土带里，也发现过三角龙的化石。这些现象似乎说明，在这次小行星撞击地球引起的大爆炸以后，仍然有一些恐龙挣扎着生活了几百万年的时间，最后才因为不适应新的气候和新的环境而最终相继灭绝。

最新理论——大规模海底火山爆发

意大利著名物理学家安东尼奥-齐基基最近提出，造成恐龙大绝灭的原因很可能是大规模的海底火山爆发。

齐基基教授认为，白垩纪末期，地球上在海洋底下发生了一系列大规模的火山爆发，从而，影响了海水的热平衡，并进而引起了陆地气候的变化，因此影响了需要大量食物维生的恐龙等动物的生存。他的理由是，现代海底火山爆发对海洋和大气产生的影响是众所周知的，只是其影响程度比起6500万年前发生的海底火山爆发的程度小多了。

齐基基教授认为，过去，科学界对海底火山爆发的情况了解得很少，现在需要对这种严重影响地球环境的现象进行

少年宫活动计划篇一 一、指导思想

为实现校内外资源的有效结合，让更多的农村未成年人共享校内外优秀教育资源和成果，以此来培养孩子们的学习爱好，开阔视野、增长见识，在潜移默化中提高文化艺术素养，促进农村未成年人的全面发展和健康成长，为进一步提高农村未成年人的整体素质作出我们应有的贡献。

二、活动原则

充分利用好我校已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作;用心引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护工作;坚持公益性和普及型的原则，在学校校本培训的基础上，鼓励全体学生自愿参加少年宫的各类活动。学校所有活动场所、器材全面向学生开放，实现乡村学校少年宫的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。

三、工作重点目标

1多方拓宽渠道，筹集资金，切实保障乡村学校少年宫建设的正常运转。

2透过多种途径和方式，进一步挖掘现有师资潜力，搞好师资培训，同时采取走出去、请进来的办法，提高辅导员专业水平和教学水平。

3突出特色，大力开展普、特同教活动，建设具有较高知名度的乡村少年宫。

四、计划及安排

1不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。(1)加强组织领导，加强机构建设;定期召开专题研讨会，用心宣传争取社会各界的支持，为乡村学校少年宫建设营造良好的氛围。(2)坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的少年宫中长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。(3)加强辅导员队伍的建设。透过“走出去”、“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。聘请知名专家、专业特长突出的教师、当地的民间艺人、退休教师、精神礼貌建设先进人物等到学校担任校外辅导员，充实少年宫的师资力量;建立专、兼职相结合的教师队伍。

2不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村学校少年宫。透过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。用心筹措资金，重点加强现代化教育设施建设，改建修缮活动场地，同时管好用好设施器材。

3开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村学校少年宫。

(1)建设思想道德教育的阵地。乡村学校少年宫是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体，本着这一原则，充分利用网络资源、远程教育资源和其它校本资源，播放爱国主义教育影片及其它具有教育好处的宣传片，加强对学生的思想道德教育;组织学生到公共场所、校外社会实践基地进行参观调查，培养学生适应社会、融入社会的潜力;全面开放图书室、班级图书角，精心设计校园文化，让学生在书海中畅游。在全校师生中开展国学经典诵读活动，在书香环境里感受国学经典的熏陶。

(2)建设文体活动开展的基地。乡村学校少年宫是农村未成年人艺术、体育活动开展的集中场所。向农村未成年人普及艺术、体育等方面的知识，开阔他们的眼界，发展他们的兴趣爱好;培养他们勤动手、善思考的良好习惯，使他们在体验中感悟道理，在实践中增长才干。继续开展篮球、排球、足球、乒乓球、田径等传统体育游戏活动，大力开展阳光体育运动，使每一个孩子至少掌握两种以上的体育健身活动技能，提高他们的身体素质。开展绘画、手工制作、唱歌舞蹈等艺术才能培训展示活动，培养他们的兴趣爱好、动手潜力，提高广大学生的艺术素养。

(3)建设科技创新潜力培养的实习地。乡村学校少年宫是举行青少年科技活动、培养实践潜力的基地。实施创新教育，就是要从培养创新精神入手，结合学生的兴趣爱好，充分利用学校计算机室，开展计算机操作、电脑绘画、上网浏览等课外拓展延伸和电子制作培训活动;利用科技实验室的实验器材，开展实验操作、科学探究活动，培养学生的动手实践潜力;组织学生参观科技展，对学生进行科普教育。

4活动时光：每周一至周五放学后，每周六、日上午，假日。

5全校教师都要参与活动的指导和对学生的组织管理。各组辅导老师通力配合，完成活动场所的布置和平时的管理;活动前设计编写好活动方案，组织好学生有序、有效、安全的开展活动。活动结束后要做好活动记录和小结。

五、活动项目及要求

乡村学校少年宫对学生进行教育的主要途径是开展各种各样的活动。活动的资料要做到教育性、知识性、趣味性相结合，要适合青少年的年龄特点，尤其要结合农村青少年的实际，并为他们所喜爱。

1道德实践活动。围绕“做一个有道德的人”这一主题，结合重大纪念日、民族传统节日、古今中外名人故事、新时期各行各业英雄模范人物的事迹，开展对未成年人爱国主义、群众主义、社会主义的宣传教育活动，进行政治、思想、道德和心理品质教育。重点是大力推进、引导未成年人在家庭孝敬父母，在学校尊敬师长，在社会奉献爱心，让未成年人在亲身体验和实践中学会感恩;进一步深化以“感恩祖国培养我、感恩父母养育我、感恩老师教育我、感恩同学帮忙我、感恩自然赐予我”的感恩教育系列活动，从小养成礼貌、礼貌、友爱、善良的人格品质。

2“国学经典诵读”活动。让学生在一生记忆力最好的时候，透过载体活动、诵读课等形式，获得主流文化的基本熏陶和修养，提升学校、学生家庭文化品位，增强博大精深的传统文化底蕴。诵读资料除语文课程标准中推荐的优秀古诗文篇目外，学校和教师要在不一样学段向学生推荐一些阅读书目。各年级每周要安排1节课作为国学经典诵读课，每班要利用晨会时光每一天安排5分钟让学生诵读国学经典，要鼓励学生利用节假日每一天坚持自读国学经典30分钟。在学校由老师(以语文老师为主，不限于语文老师)利用经典诵读课、课间背诵，并结合语文学科教学时光进行评点。每学期至少召开一次经典诵读课指导研讨活动，构成高效的课堂诵读模式，提高学生的诵读兴趣。及时对国学经典诵读状况进行阶段性总结和交流，积累过程性资料，同时面向家长加强宣传，搞好亲子共读，学生回家后，再由家长带动诵读10分钟;构成校内外合力，使经典诵读活动卓有成效地开展下去，把经典诵读与学校的教育教学活动有机融合。创造性地开展一些诵读表演、诵读比赛等活动，在注重效果的同时，更要注重活动过程，力争使每个学生都有参与和展示自我的舞台，以促进国学经典诵读活动的扎实深入开展。

3科技实践活动。透过科普知识传授、科技制作、科学实验、技能培训等活动，培养孩子爱科学学科学的兴趣，勇于创新的科学精神，求实协作的科学态度，为孩子的成长奠定良好的科学素质基础。

4文化艺术活动。透过文学欣赏、写作指导、音乐、舞蹈、绘画、书法、工艺制作等活动，培养儿童正确的审美观念和审美潜力，陶冶情操，提高文化艺术素养。重点做好小荷合唱队、鼓号队、书画社、手工泥塑制作室等社队活动。

5体育活动。透过参加田径、球类、武术、棋艺等形式多样的体育活动项目，培养孩子勇敢坚强的意志、活泼开朗的性格和健康的体魄。重点做好乒乓球、小排球、篮球、跳绳、足球、田径、围棋、等俱乐部的活动，使每一个孩子至少掌握两种以上的体育健身活动技能。

6游艺娱乐活动。组织开展青少年喜闻乐见、身心快乐的游戏活动，因地制宜地建立多种游艺设施，让孩子在自我的团体中愉快地玩乐，丰富他们的假日文化生活。如各类亲子活动以及配合少先队、团队的重大教育活动和日常工作等。

7生活劳动与社会实践活动。充分利用社区资源建立生活劳动和社会实践基地，透过参加社会公益劳动、社会实践锻炼等方式，对孩子进行热爱劳动、尊重劳动人民的教育和生活劳动技能培训，培养自立、自强的品格和艰苦奋斗的精神，提高交往、合作和服务的社会潜力。

六、激励机制

1学校将向对少年宫发展做出显著成绩的班级或个人定期给予表彰。

2学校加大工作考核力度，把各级部、各科室以及教师个人参与、支持乡村少年宫建设工作状况作为评优树先的重要依据。

少年宫活动计划篇二 一 指导思想：

在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

二 班级特点分析：

我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

三 教学重点：

针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高，也更喜欢这门课程。

四 教学目的:

1循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性;

2通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力;

3通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。

五教学主要内容：

(一)基础训练

1压腿、头部、颈部训练

压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。

音乐:选用节奏感比较强的音乐

2压肩、腰部、脚踝的训练

压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松(头部训练基于上学期的训练)，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较容易，但要注意孩子们姿态的正确性。

音乐：中速、节奏舒缓

(二)拔下组合训练

1擦地训练

该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。

2小跳组合

训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

3中跳组合

中跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，尽力向上跳，比小跳要跳的更高，着地时，脚尖先落，落地要轻，要注意孩子们不能过分摇晃。

4大踢腿组合

该训练是培养腿的力度和开度的训练，不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方，踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直，做动作的时候告诉孩子们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态，在这个前提下，经过刻苦训练，腿会越踢越高，韧带越拉越长。当孩子们有微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励。

(三)成品舞蹈的排练

1在以上基本功的训练下，就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练，不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感，还可以通过一些舞蹈的排练，对学生的基本身体素质起到很好的作用。

2编排一个民族舞蹈，用来锻炼孩子们的民族意识。

3学习一个藏族舞蹈作品，让孩子们从不用的舞蹈中感受领悟舞蹈美!

总之，我们会以积极的心态、认真的态度，对待每一节课，每一位孩子!让少儿舞蹈在开发区一中茁壮成长!

少年宫活动计划篇三 一、指导思想:

舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。

二、 教学目的和任务：

1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确直立感。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。

三、活动安排

第一阶段

1、学习基本手位(包括手型)和脚位(勾绷脚地面练习。

2、基本步伐、眼部训练

第二阶段 扶把基础知识与技能训练

1、扶把基础训练。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿

2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。

3、压脚跟、控制与舞姿。

第三阶段

1、躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、地面压跟

键练习、开跨及跨的软开度练习、侧躺踢旁腿、横叉压旁腰、吸腿竖叉压后腿、仰卧踢后腿、单跪后叉踢后腿

2、双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪

腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。

第四阶段 

排练舞蹈