便秘与排便习惯和生活习惯有关,大便不正常可能和你饮食有很大的关系。通过综合调理,这样才可以有很好的效果的:
1、一定要禁辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水,就会改善;
2、吃些粗粮和杂粮,在早晨起床后,空腹喝一杯凉的淡盐水,这样对于改善便秘有很好的效果,早晚空腹一杯蜂蜜水也是可以的,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
3、多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
4、便秘严重的可以口服益生低聚果糖,促进体内益生菌群平衡。经常便秘容易引起痔疮,长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状。
扩展资料
大便干燥
原因
导致大便干燥的原因很多:饮水不足,肠道有益菌不足,饮食中缺少粗纤维,久坐不动者,排便习惯不佳,过度劳累、精神紧张、阴虚阳亢、火热内盛以上这些原因都可能导致大便干燥。
1、 热秘:表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛。此型病人应忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
2、 气秘:表现为排便困难,嗳气频作,胁腹痞闷,甚则胀痛,大便或干或不干。此类患者应禁食白果、莲子、芡实、栗子、石榴等食品。多吃橘子、香蕉、海带、竹笋等。
3、 虚秘:气虚者表现为面白神疲,虽有便意而临厕努挣乏力,挣则汗出气短,便后疲乏;血虚者,大便干燥,面色无华,心悸眩晕;阴虚者,大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕目鸣,腰膝酸软或见颧红盗汗。
气虚者少吃佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等,多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。
血虚着少吃辣椒、羊肉、五香调料等,多吃桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。
疾病鉴别:
不同性状能反映什么疾病:
了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等,对诊断消化系疾病有重要意义。
1、大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;
2、伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;
3、老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;
4、大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;
5、腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;
6、情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾;
7、黎明前腹痛泄泻,为脾肾阳虚;
8、排便时肛门灼热,属大肠湿热;
9、里急后重,见于痢疾、脱肛,属湿滞大肠或脾虚中气下陷,大便下血,色鲜红为近血,为病在大肠或痔疮出血;
10、血色黑暗或呈柏油状为远血,多属食管、胃及十二指肠出血;
11、肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状,伴有阵发性腹痛,可在排便后暂时缓解,粪便中含有粘液无脓血;
12、大肠癌粪便形状持续变细,粪便表面可有鲜血;
13、先天性巨结肠见于新生儿,表现为出生后排解胎粪减少,或者有持续性便秘、腹胀。
参考资料:
造成痔疮的原因有如下几点:首先是由于生活方式的不良导致的,比如说有些人长期生活在同一个姿势的那种状态下,比如说办公室工作人员、IT业从业者,他们长期坐在电脑跟前,所以就会导致局部的压迫,血液循环不良。
那么其次还有一些解剖因素,解剖学因素也有一定的遗传倾向性,有些人的静脉瓣功能好一些,有的人静脉壁先天性的比较薄弱,抵抗力就弱一些,容易形成迂曲扩张,形成痔疮。
那么除了刚才讲的解剖因素、遗传因素、职业因素以外,那么局部的刺激和饮食不节也容易导致患者容易发生痔疮,比如说肛门局部的过于的受冷、过于的受热、便秘、腹泻或者辛辣刺激的食物等等,可以形成痔疮,加上腹内压增加的因素,比如说怀孕、前列腺肥大等等,长期的咳喘,也容易导致痔疮的发作。
治疗方法:
1蒲公英,黄柏,赤芍,丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30,白芷15克。每天一副可用三次。用时先加水3000毫升,待煮开后,把渣去掉,然后把药液倒在盆里,先熏蒸后洗患处。每次20分钟左右为宜。可以消肿止痛,活血散淤,可以治疗痔疮。
2浮萍适量。用水煎开,趁热用药液擦洗患处。这种方法用于引痔疮抓破而流血的患处。
3也可以用纯植物提取的甘伯宗冰幨抑菌凝胶,我朋友也有痔疮用的这款凝胶效果挺好的。
预防措施:
1、饮食方面:发病后应该吃好消化的,含纤维素的,有助于通便的食品,应避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品。
2、保持良好的排便习惯:保持大便通畅,定时排便,不可强忍大便;
3、加强身体锻炼:多运动,不要久站久坐;
4、保持良好的睡眠习惯:定时睡觉,不熬夜;
5、多饮水:如饮水少后,会引起大便干,便秘,导致痔疮;
痔疮是常见的肛肠疾病,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关,是直肠下段和肛管静脉丛扩张形成的。痔疮分为内痔,外痔和混合痔,一般没有什么不适的感觉,但是如果平时不注意的话,会出现水肿,出血,瘙痒或疼痛的感觉。痔疮患者可以适当的吃一些豆制品,比如豆皮、豆腐,豆干,还可以吃一些瘦肉、鱼类等等。还需要多吃一些粗纤维蔬菜,如菠菜,芹菜,韭菜,白菜,茼蒿等都具有润肠通便的作用,可以防止便秘。还需多吃一些凉性或者温性水果,可以为机体提供很多的维生素以及微量元素,应使用纯中药研制的芙草堂消痔凝胶进行治疗,坚持一段时间就可治愈。
排便属正常生理行为,是肠道对食物进行消化之后的残留物以及毒素排出的过程。一般来说,正常人每天排队的次数是一次到两次。对于身体健康者,排便不会粘稀,并呈现香蕉状。然而,有些人发现排便时,会有“前头干硬,后边软粘”的症状,这是怎么回事呢?医生:要警惕是否有以下的4种疾病。
疾病一、体内火气过大
体内火气过大,严重时就会导致大便先干后软。一般上火的人都知道排便会非常困难,因为上火会导致体内水分流失加快,造成大便干燥。而把干燥的大便排出之后,就是没有来得及蒸发的大便,也会还原成初始的状态,这时大便看起来就会松松软软还发粘。
疾病二、脾脏虚冷问题
根据中医的说法:大便开始干燥,说明体内有燥热,后边变得松软,说明体内有水分。如果体内又有燥热又有水分,这说明是脾虚的问题。人体内的脾负责运水、滋养内脏和提供营养。如果脾功能下降,大肠和小肠分解出的清液就会留在粪便中,也就是平时所说的消化不良。
《中医基础》上讲:较长充盈,复合浊不同于浊,也就是脾胃升降浊功能的表现。另外,大便先干后软说明是阴虚偏热的体质,经常吃冷食会导致体内燥热和湿气的并存,也会使大便异常,它会导致嘴巴干涩或便秘。
疾病三、肾脏毛病
根据《黄帝内经》解释,无论是便秘还是大便干硬,跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴,主二便。在中医当中:肾主水,如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出,也就是患者存在便秘的症状,如果大便太干太硬,还会导致脱肛和痔疮等相关问题。
疾病四、肠胃功能紊乱
排便时,总是感觉粪便“前面硬,后面软粘”,导致排便困难,或者粪便似乎没有完全排出或不能排出,这是由胃肠功能障碍、肠道菌群失调、益生菌持续减少和肠道过度缺水引起的。其中大部分与不良生活习惯有关,如暴饮暴食、焦虑、过度疲劳或熬夜。
因此,当排便异常时必须找出原因,然后对症治疗,否则会给身体带来伤害,导致更严重的疾病。除了配合适当的治疗方法外,要改善这种情况必须先健脾,然后配合适当的运动,这样可以改善体内的血气循环,比如平时拉筋的运动,对清肝利胆、健脾均有好处。
此外,保暖也很重要。如果是脾虚之人,通常都怕冷,尤其夏天在有空调的房间里要注意保暖。最重要的是饮食调节,一般应该多吃健脾的食物,如薏苡仁、芡实或莲子,主要多吃清淡食物,并尽量少吃油腻的食物,那些有严重症状的人必须接受常规治疗。
总之,排便异常是很严重的问题,千万不要忽略这个问题的严重性。如果只是偶尔出现排便异常,可以按照上述的方法进行调理,基本都能很快的康复,但如果这样的情况反复出现,最好尽快去医院检查一下,判断是何种原因导致的,然后配合医生的治疗,同时加强饮食调理,避免精神压力过大。
婴儿能把屎把尿吗?会不会有什么影响?
1造成新生儿排尿反射建立延迟,是因为新生儿比较年轻,大脑神经系统不成熟,尤其是排尿中枢的条件反射不成熟。如果父母过早地将排泄物排尿给新生儿,会干扰新生儿正常排尿反射的建立。造成新生儿髋关节发育不良,是因为髋关节在比较年轻的时候还不成熟,髋关节周围的韧带不太牢固,过早排尿会造成新生儿髋关节损伤。因此,家长不要在新生儿身上撒尿。当他们变老时,排尿反射会自然建立。
2儿童控制排便的能力与神经系统的成熟有关,神经系统从2岁开始逐渐适应环境和声音训练,排便的条件反射在3岁完成。过早、频繁地给宝宝排便不利于排便反射的建立(排尿、逼尿肌与括约肌之间的协调);还会损伤宝宝的脊柱和髋关节,影响脊柱的正常发育。还会影响孩子的睡眠和专注力。因此,不建议过早、过频繁地给宝宝的排泄物排尿,长此以往会对宝宝的健康有害。
3在这个阶段,最好不要用排泄物小便。这时,可能会影响孩子的脊柱和胯部。两者都不好,容易发生痔疮,会导致孩子肠道严重脱垂等。如果你过早排尿,你可能影响宝宝发育,最好在十五个月后训练宝宝排尿,过早且刻意。训练可能会影响婴儿性格的发展。六个月以上不要给宝宝小便,因为太小了。宝宝的脖子和背部不够结实,很容易发生危险。不要强迫宝宝排尿。这个婴儿在身体上和心理上都是健康的。
4发育不够成熟,不能有意识地控制排便。带屎带尿相当于父母把自己的意识强加在宝上。所以作为父母,你不应该过早地为新生儿大小便。成功训练宝宝上厕所完全取决于他的身体和情绪准备情况,没有确切的时间。大多数孩子在两岁的时候就表现出“自己上厕所”的兴趣,但有些孩子要等到两岁半甚至更大。这件事没有紧迫性。过早开始训练可能会导致孩子花更长的时间学习。
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