左肩比右肩高怎么回事

引起高低肩的原因有很多种，根据不同的病因，治疗方法有所不同。

1高低肩常见于姿势性的。这种往往是不良的生活方式导致，比如说女生喜欢一个肩膀背包，时间久了，可出现背包的肩膀高于不背包的肩膀，对于这种情况，主要是姿势调整，生活中注意避免一个肩膀背包，走路时要挺胸抬头，要注意将低的肩膀向上抬起，以利于纠正高低肩的问题。

2骨性问题或肌肉问题引起的高低肩。比如说脊柱侧弯，脊柱侧弯往往引起一侧肩膀高一侧肩膀低。对于这种情况要积极针对脊柱侧弯来进行治疗。肌肉问题主要表现为支配肌肉的神经的损伤，引起了高低肩的现象，这种也需要针对病因来选择治疗方案。

现在不良体态对人们造成的困扰越来越年轻化，非常多年轻的人身体都会出现多多少少的体态问题，比如说弯腰或者是驼背之类的，最为年轻的一种体态问题，就是高低肩。

高低肩就是肩膀的高低程度不同，保持正常的站姿情况下，双手自然向下下垂，左右的两个肩膀一高一低则就是高低肩，高低肩的人一般会出现肩膀疼痛或者是腰痛头痛的问题。

形成高低肩的成因

其实形成高低肩的原因非常的多，有先天形成的也有后天形成的，基本后天形成的情况下会比较多，比如说后天小孩们背书包或者是长期单侧提重物而导致一侧的肩膀低一侧肩膀高这种情况的出现，甚至也有可能是像是骨盆前倾或者是爱翘二郎腿的朋友们，也比较容易出现这种情况，所以说不良体态的出现和我们日常生活中的一些不良习惯是有直接关系的。

高低肩的危害

1、运动过程中容易受伤

不良的身体体态在运动的过程中都是容易出现受伤的，特别是高低肩，这种情况在运动过程中就有可能会出现肩膀疼痛的问题。

2、容易出现腰痛

高低肩对人的脊柱也会产生一定的影响，由于肩膀的高度不同，所以说脊柱也会出现一定程度上的侧弯，如果长期这样的话就会出现身体两侧发力不平衡的情况，可能会使腰椎产生过多的压力而出现疼痛。

3、颈部压力过大出现疼痛

如果你的肩膀已经出现了高低肩的情况的话，那么你的颈椎也不可能保持直立了，所以说长期高低肩也会引起颈部的侧弯退化，严重的话还有可能会使颈部肌肉造成紧张，压迫颈部神经，出现脑部供血不足，容易出现肩部疼痛和头痛的情况出现。

高低肩如何改善？

1、一定要控制两侧的重量平衡

在平常手提重物的时候，尽量控制身体两侧的重量平衡，这样的话才能尽可能的防止高低肩的出现，对于高低肩也可以起到一定的改善效果。

2、不要翘二郎腿

很多人在工作和学习之余，都喜欢跷二郎腿，其实有时候小编工作累了，也喜欢翘翘二郎腿，觉得非常的放松，如果你已经出现了高低肩，或者是不想出现高低肩的话，那么最好不要翘二郎腿，因为你的翘二郎腿的时候脊柱就会出现侧弯，如果长期这样的话，就会导致高低肩的发生。

3、不要背单肩背包

在日常生活中一定要注意单肩背包，如果长时间使用一侧肩膀背单肩背包的话，可能就会导致肩膀的高低不同，在背单肩背包的时候多数人会担心包会脱落，所以说背包的一侧会特意的将高度变高。

如果你已经出现高低肩的话，也可以将单肩包放在肩膀低的一侧，这样的话肩膀低的一侧就会不自觉的抬高，对于改善你的高低肩也可以起到一定的帮助。

如果宝宝持续有这样的耸肩症状，那么是不太正常的，有可能是与多动症有关，也不能排除孩子缺乏一些微量元素或者是身体上其他不适，引起的不自觉的行为。具体情况不能仅仅从外在表现，还是需要根据检查结果的，全面些，孩子是家庭的未来，是不能冒一点风险的。找家好点的儿科医院。造成宝宝耸肩膀的原因，主要和以下几个因素有着很大的关系。

一，宝宝顽皮，偶尔在看到大人出现耸肩膀的时候，觉得很好玩，那么就会出现模仿的现象，然后模仿的时间长了，就很难再改掉这个习惯。

二，宝宝神经没有发育完全，偶尔出现耸肩膀的情况属于神经抽动，不影响身体健康。

三，抽动症等儿科疾病所造成的，不由自主的耸肩膀，是抽动症的主要症状表现，如果怀疑的话，最好是带孩子去医院检查一下。

还有一种考虑为小儿抽动症：

心理行为治疗 应对儿童父母说明此病性质,不要焦虑紧张,这样可以清除由于父母紧张和过分关注造成的强化作用。对儿童的抽动表现可采取不理睬的态度,使症状逐步减弱消退。不要反复不断地提醒或责备孩子,否则会更加强化大脑皮层的兴奋性,使抽动更加频繁。应努力分散儿童的注意力,引导孩子参加各种有意义的活动。用肌肉松弛疗法、操作性处理法等行为治疗方法对清除抽动症状有良好的效果。患儿在接受治疗时要取得其家长及他本人的合作,并给家长以指导,以便协助治疗。

指导意见：

孩子走路时左肩比右肩低，有三种可能：一是不良习惯，多数孩子用右手臂的动作较多，使用左手臂较少，时间长了左手臂自然闲置下垂；二是先天性关节脱位，多是因为孩子肌肉牵拉造成的。这种肩关节脱位一般活动不受限，只表现为肩关节下垂、平塌；三是先天性肩胛骨高位症。这种病多与遗传因素有关，较轻者除肩部稍微不一样高外，没有其他明显症状；较重者可伴有斜颈，肩臂活动受限，肋骨、胸椎发育不良或脊柱侧弯等症状。建议带孩子到医院拍一张胸肩部X光片，就可明确诊断，根据诊断结果制定适当的治疗方案。

我们家小孩7岁了,老爱耸肩膀,请问怎么样能帮他纠正这个毛病

孩子在每个阶段都有每个阶段的特定爱好，也许最近他觉得这很好玩。不要刻意纠正，如果家长一直强调这种行为。会越来越厉害。不管是打骂还是奖励都不好，忽略就行了，不管他。

打网球老耸肩怎么办？引拍时肩膀太高怎么纠正？

这个就是刚刚学习网球容易有的小动作，这个只能在击球前自己想着“不要耸肩”，给自己暗示，慢慢会有好转。

肩膀太高可能是因为你击球太早站位太靠前，击球点可能在胸部或者以上，尽量多打球找球感，刻意的后退一点击球，尽量在腰部高度击球，时间长了成为习惯就好了

20岁了肩膀斜的还能纠正吗？

比较难了，不过到医院做牵引还是可以的

小孩子3岁多发现最近老爱耸肩偏头

注意观察是不是斜颈，斜颈还会并发偏头和大小脸情况。

孩子8岁了吃手的毛病怎么纠正呢？

我以前就吃手,现在左手的大母手指头,要比右手的细后来家人就说,床上下老鼠药了,在吸手指会中毒死- -# 我就不吸了。

小孩六岁了,睡觉老爱摸着妈妈的 睡,怎样才能改掉他这个毛病

让他和爸爸睡~~

我小孩十岁，近段时间总爱说谎。怎样纠正这毛病？

小孩子爱说谎话，肯定与做家长的不当教育方式有关。比如小孩做错事了，怕大人会责备他而说谎话，这时做家长就要表态只要跟你们说实话，是不会责骂他的，这样就不易形成小孩经常怕挨骂、挨打说谎话了。还有小孩说谎话可能因为你们家长平时不信任他，跟你们说实话，你们不信，又逼他说实话，导致他不想和你们争而说谎话。其实，这是一个青少年成长阶段普遍遇到的问题，家长要妥善处理好，有时候发现小孩做错事说谎话，不一定要当面责备他，可以通过小纸条或书信方式来交流，可以保护小孩的自尊。总之，你们尊重他，他也会尊重你们。

我们家小孩5岁了经常喊脚痛请问是病吗 还是正常的呢

你好 多给孩子喝骨头汤补充钙质，避免孩子在硬地上蹦跳等！孩子大一些就好了！实在很严重就可以带到医院检查一下

有多种可能，绝大多数是正常的，因为孩子顽皮好动，运动过度，引起滑膜炎，休息几天就好的。另一部分是因为缺钙，孩子处于生长阶段，也叫生长痛，补充钙和维生素D有效。还有极少数就是疾病所致了，得看医生。

怎样纠正小孩好哭的毛病

如果是稍不满意就哭个没停那就可能是你们惯坏她了，在她心中可能就产生了一种只要自己哭你们就会给她买零食吃或不用吃饭等。 小孩子有时候哭确实有点心烦如果不能适应换种教育方式可能会更好，让她去哭等她哭累了不哭了你们再去理她，哭不会对小孩子产生身体上的伤害的。

肩膀一高一低，也就是我们所说的“高低肩”，在生活中十分常见，如果不及时矫正，不仅影响体态气质，长期下来还会引发肩颈疼痛、慢性头痛、腰痛等一系列问题。

在闲暇时大家可根据以下方法针对性地训练。

（1）靠墙站立

靠墙站立是不少伙伴用来矫正驼背的方法，对矫正高低肩也同样适用哦！

背靠墙站立，手臂弯曲呈90度，两侧的肩部保持水平，肩部要紧贴墙壁；肘部和手腕紧贴墙壁，慢慢向上抬起手臂，停留片刻后再回到原来的位置，重复10次左右，可根据自身的情况加减次数。

（2）牵引斜方肌

以右侧为例，左手抱住头，向左侧侧偏，并且头部要向右侧转动，以便能够完全拉伸到斜方肌，保持这个拉伸动作15-20秒，共2-3组。

矫正高低肩的方法有很多，大家可以在各种软件上下载视频科学练习，每天几分钟，矫正体态练出美。

另外，锻炼是一方面，日常生活中大家也要自查是否有不良习惯，及时纠正：比如习惯性斜挎单肩包，喜欢歪头看手机看电脑，长期将头偏向一侧，或者长时间歪着头打电话。如果是脊柱侧弯导致的高低肩，可以佩戴医用腰部固定器固定腰部，矫正姿势，缓解症状。