马甲怎么套里子

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缝制里子。 A前片里子,将前片的挂面和前里子缝合。选择一边,留一个10cm左右的返口

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缝制面子。将面子的肩部缝合到一起。

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缝制领口、袖口。将里子和面子正面相对,

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缝合门襟和领口:从左门襟、领口一直缝到右门襟。

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缝合左右两个袖口。现在还剩侧缝和下摆没有缝合。

西装马甲穿法如下。

1、合身

尺寸合身是挑选西装马甲的第一个标准，只有合身的西装马甲才能展现男士们的风采。第一，肩部要贴合身体，如果外面搭配西装的话一定要选择窄一些的马甲，这样才会不被西装遮住。特别要注意的是西装马甲的最下面一粒纽扣不能系上，马甲最好的长度是恰好覆盖腰部。

2、领子

西装马甲的领子设计并不是千篇一律的，通常可以根据个人喜好来挑选。一般地说，尖领款式的马甲适合年纪较小的男士们，而圆领款式的马甲更加适合稳重一点的男士们。

3、口袋

西装马甲的口袋也有很多区别，有的马甲没有口袋，有的马甲有两个口袋。还有的马甲在胸部会有暗兜，不过这些暗兜的主要功能是装饰性。切忌在胸前的暗兜里装很多东西，这样会使整个人看起来十分别扭。

4、纽扣

不同的男士西装马甲在纽扣数量上有很大区别。既有三粒纽扣的也有六粒纽扣的，通常来讲，纽扣数量越少就越适合单独搭配衬衫来穿。

这3种马甲千万别买!

V领马甲叠穿效果更出挑：

V领可以修饰脖子线条，显脖子长，视觉上会更显瘦，而小圆领穿着锁喉会很不舒适。V领马甲进行叠穿会更亮眼。

马甲肩部轮廓要贴合自身肩线：

选择大垫肩大落肩的易显肩宽背厚，头重脚轻，肩部轮廓要选择贴合肩部线条的，正肩或者小落肩的可以修饰肩线。

简洁大方的图案更显得有品味：

花纹太复杂易显老气，马甲花色简洁大方，看起来会更有品味一些。

穿搭建议：

马甲叠穿衬衫，轻松穿出时髦高级感，外套搭配大衣，同时不会有外套一脱原形必露的尴尬出境。

儿童马甲手工教程

1、准备一条毛巾，宽度要大与35厘米，长度要大于65厘米。

2、将毛巾裁剪下合适的长度，两边向中心线对折，两边压1厘米重叠，领口和袖口的裁剪可以参照我之前介绍的马甲裁剪图。

3、先将肩部缝合并包边。

4、选择和毛巾马甲搭配的布，制作包边斜条。

5、给毛巾马甲包边，要尽量用长一点的，接口位置尽量放在后面看不到的地方。

6、在马甲领口处缝按扣。

西装马甲应该准注意什么

西装马甲可以混搭穿吗，每天在职场上都穿着一身西装，其实男士西装马甲也是职场男士穿搭的不错选择。但是男士都不太会搭配西装马甲，下面我们就来看看西装马甲到底怎么搭配才是最亮眼。

西装马甲应该准注意什么1

1、合身

尺寸合身是挑选西装马甲的第一个标准，只有合身的西装马甲才能展现男士们的风采。第一，肩部要贴合身体，如果外面搭配西装的话一定要选择窄一些的马甲，这样才会不被西装遮住。特别要注意的是西装马甲的最下面一粒纽扣不能系上，马甲最好的长度是恰好覆盖腰部。

2、领子

西装马甲的领子设计并不是一律的，通常可以根据个人喜好来挑选。一般地说，尖领款式的马甲适合年纪较小的男士们，而圆领款式的马甲更加适合稳重一点的男士们。

3、口袋

西装马甲的口袋也有很多区别，有的马甲没有口袋，有的马甲有两个口袋。还有的马甲在胸部会有暗兜，不过这些暗兜的主要功能是装饰性。切忌在胸前的暗兜里装很多东西，这样会使整个人看起来十分别扭。

4、纽扣

不同的男士西装马甲在纽扣数量上有很大区别。既有三粒纽扣的也有六粒纽扣的，通常来讲，纽扣数量越少就越适合单独搭配衬衫来穿。

马甲一定要注意颜色。

一般来说，越重要的场合，西装马甲的颜色最好是同一个色系，相同是最好的，切勿出现两个色差很明显的搭配，否则就是恶搞和不伦不类了。

马甲一定要合身。

合身的马甲是紧贴身体，外面与外套搭配，绅士风度一下就出来了。切忌宽松的马甲，穿起来不仅显胖，整个人看上去也是松松垮垮的，毫无绅士风度可言。

西装马甲搭配的时候风格要一致。

比如你选择的西装外套是出席重要场合穿的正式装，那马甲就不能选择休闲风的。当西装是休闲风时，马甲最好就不要是非常正式的了。

很多男士在日常的休闲生活中也喜欢穿西装马甲，这时候咱们就可以选择一些较为随意和休闲的马甲，整个搭配起来更显活泼和年轻。

西装马甲应该准注意什么2

西装是目前世界各地最常见、男女皆用的礼服。西装与衬衫、领带、皮鞋、袜子、裤带等是一个统一的整体。只有彼此统一、协调，才能衬托出西装的美感。

一、衬衫的选择和穿着

能与西装相配的衬衫最常见的是白色或其他浅色。领子应是硬领，衣领的高度应根据自己的脖子长短来选择。脖子较短的人不宜选用宽领衬衫；相反，脖子较长的人也不宜选用窄领衬衫。领口大小以扣上领口扣子以后，自己的食指能上下自由插进为比较标准。袖子的长度以长出西装袖口2厘米为标准。

衬衫在穿着时，不能挽起衣袖，袖口也应扣好。长袖或短袖硬领衬衫应扎进西裤里面，短袖无座软领衬衫可不扎。如果长袖衬衫不与西装上装合穿时，衬衫领口的扣子可以不扣，让起敞开，但一般只能敞开一粒扣子，袖口可以挽起来，但一般只能按袖口宽度挽两次，绝对不能挽过肘部。

二、少穿内衣

一般衬衫里面不要在穿较厚的棉毛衣衫。如果天气冷必须穿时，也不可以把领圈和袖口露出来。衬衫外面最好配上马夹，但以不显臃肿为适度。

三、领带的选择与扎系

1、领带色泽选配。选择黑色西装、白色或其他浅色衬衫，配银灰色、蓝色、黑红细花纹领带；选择浅蓝色西装、白色衬衫，配带条纹、玫瑰色、褐色、橙色等色调领带；选择灰色调西装、白色或浅蓝色衬衫，配砖红色、绿色及**调的领带；选择白色西装、浅色衬衫，配黑色、砖红色、暗红色等深色调的领带。

2、质量款式选配。领带除色泽外，还应注意种类、质地和款式等，在比较正式的礼仪场合，领带应选配质量好、款式新的一般型领带，不要选易拉结型。易拉结领带又叫“懒人领带”，在正式场合配带，会有失风度。

3、领带扎系。领带系好后，应认真整理，领带上片的长度以系领带者呈标准姿势站立时，领带尖正好垂至裤带扣中央下沿为最佳；上片不能比下片还短；配有西装背心或毛衣背心，领带须置于它们的里面，且下端不能露出带头；前开身毛衣不宜紧贴西装内穿；毛衣或背心不能扎束在裙子或裤子里面；领带夹一般在第四、五个扣之间。

四、西装上衣的选择与穿着

选择西装以宽松适度、平整、挺括为标准。

1、当穿好西装后，两臂自然下垂时，两肩以及前后襟应无折皱；两袖的折皱不明显，衣领要平整、无翻翘之处。

2、穿着西装时一定要系好领带，保持整洁、挺括。

3、皱巴的'西装是不能穿出去当礼服的。

4、在非正式场合，无论是单排扣，还是双排扣，都可以不扣，以显示自然潇洒；在正式场合或半正式场合，则应将单粒扣扣上，或将双粒扣上面一粒扣上；个别西装有三粒扣的，应将中间一粒扣上。

5、前襟外侧口袋，除左上方的口袋可根据需要置放折叠考究的西装手帕外，别的口袋不应放入任何东西；内侧口袋也应尽量少放东西，以保证西装的“笔挺”。

五、西裤的选择

1、西裤的大小。将前面的扣子扣好，拉链锁上之后，一只手的五指并拢，以刚好能插进一只手掌为宜。

2、西裤的长短。将裤扣扣好，让裤腰下沿正好接于胯骨上沿，两腿站直，这时，若裤脚下沿正好接于脚面，则最标准。否则，都有失雅观。

六、西裤带的选择

西裤带的颜色以深色，特别是黑色为最好；带头既要美观又要大方，不要太花哨；裤带的宽度以253厘米为佳，同时考虑自己的体型；裤带头应是内藏式的，扎好后的带头长度应在12厘米左右；不应在裤带、裤鼻上扣挂钥匙等物，特别是在不穿西装上衣的时候，以免让人觉得俗气。

七、鞋袜的选择

1、鞋的选择。穿西装就一定要穿皮鞋，不能穿凉鞋、球鞋或旅游鞋等；皮鞋以黑色系带皮鞋为上乘，偶尔也可穿深色咖啡色皮鞋；鞋面一定要整洁光亮。

2、袜子的选择。袜子的长度以坐下翘腿时不露出小腿为适宜；颜色最好是深色的，或者是皮鞋和西装之间的过渡色；女士穿裙子时，应穿4/4的袜子或连裤袜，不要让袜头或腿露在外面

一、平板支撑爬行

1、站起来，双脚并拢收缩核心肌群。

 2、弯曲臀部并试图触地。一旦指尖撞到地板上，请将手伸出开始爬行，直到达到俯卧撑位置。 

3、通过向后爬行并将臀部慢慢翘起，爬回到起始位置。

二、侧身平板支撑

1、从左侧开始，肘部直接位于肩部下方，前臂垂直于身体。 

2、堆叠你的脚或将一个放在另一个的前面。 

3、收缩你的腹肌并将臀部抬离地板，直到你的身体从肩膀到脚部形成一条直线。

4、保持这个位置30至45秒。 

5、切换侧面并重复。

三、坐姿反向收腹

1、从左侧开始，肘部直接位于肩部下方，前臂垂直于身体。 

2、堆叠你的脚或将一个放在另一个的前面。 

3、收缩你的腹肌并将臀部抬离地板，直到你的身体从肩膀到脚部形成一条直线。 

4、保持这个位置30至45秒。 

5、切换侧面并重复。

四、V字支撑 

1、首先坐直，膝盖弯曲，双脚平放在地板上。

2、向后靠，平衡你的坐骨，抬起你的腿离开地板。

3、伸直双臂，掌心向上。你的身体会形成V形。 

4、保持30秒。

五、鳄鱼爬行

在本练习中，您需要有一定空间训练，并且可以轻松地在地板上滑动。在硬木地板或瓷砖地板上试一下毛巾，或在地毯上用塑料袋或飞盘试试。 

1、从脚踏在地板上开始，建议将脚放在毛巾，包或飞盘上。 

2、向前走，只用你的双手，拖着你的下半身10至20码。 

3、当你向前移动时，保持你的核心和臀部收紧。 

4、休息一会儿然后爬回你开始的地方。 

5、休息并重复。

马甲背心是除了夏天一年三季都可以穿的单品，那么该怎么穿呢？看似不起眼的马甲一旦搭配好了秒变时髦精~

LOOK1 两面穿保暖 时尚 马甲

1 文艺复古，双面穿，正反两面，一面羊羔毛，一面灯芯绒， 时尚 百搭，宽松版型不挑身材。

2面料是纯棉的，不用担心掉毛脱毛问题。

3看图上搭配衬衫、连衣裙、打底衫、毛衣都超级好看！

4洗涤之后悬挂晾干，切忌大力拧干，建议手洗，可以机洗哦~

LOOK2 小香风粗花呢编织外套宽松显瘦马甲坎肩

1近几年都超级 流行的小香风款式。

2多口袋，气质V领粗针织，超级 时尚 。

3搭配衬衫、连衣裙、毛衣、打底衫都超级好看哦~

LOOK3 小花纹V领针织复古马甲

1 花纹设计更加复古甜美。

2V领设计，修饰脸型，撞色设计十分独特。

3看见设计百搭显瘦，不挑身材。

4搭配衬衫、小裙子、打底衫都好看哦~森女文艺复古风~

LOOK4 女士V领大花针织马甲

1大的花朵设计，清新简单大方，显身材显肤色， 时尚 独特。

2菱格图案，搭配撞花复古花朵，减龄效果超强。

3柔软细腻面料，含羊毛，更加柔软保暖。

4做工讲究，走线漂亮，设计新颖遮盖小肚肚。

5搭配纯色衬衫、花边衬衫、打底衫、小裙子都超级好看哟~

LOOK5 针织马甲V领文艺全棉叠穿针织背心

1上身是宽松效果，更像在繁忙的城市行走中偶尔停下的一丝惬意，随性自然。

2纯棉质感，整齐有颗粒感的毛线，还暗藏了别样的心意，领子和口袋采用了不同织法，简单不失细节。

3宽大的V领透出一丝慵懒，肩部织出的分割线、下摆前短后长的开叉极具设计感。

4可以搭图上的条纹打底衫、衬衫、裙子、裤子都可以哦~

好啦，今天的分享就结束了哦~喜欢的记得关注~