程潇体脂高的原因是什么？

程潇体脂高的原因是爱宅在家，缺乏运动和爱吃火锅，油性很大。

一、爱宅在家，缺乏运动

据程潇自己说，她是一个很宅的人，不拍戏不做节目的话，就宅在家里打游戏，很少运动，缺乏锻炼。  

二、爱吃火锅，油性很大

从节目组在程潇家里拍摄的情况看，最多的食物便是那种网购的自热小火锅了，而这也是程潇的最爱。  

她一大早上起来玩游戏饿了，就要吃这种自热小火锅。这种火锅油性特别大，脂肪含量非常高。所以一大早上起来吃这个，是非常不好的饮食习惯。当然，这种火锅又香又辣，口感的确不错，但危害也是显而易见的，长期吃很容易使体内脂肪含量增高。 

扩展资料

程潇体脂率达到28%：

在9月19日播出的《哎呀好身材》中，当演员程潇的各项身体指标检测结果向大家展示后，让李湘、刘芸、赵奕欢和冯青四位演员嘉宾都羡慕不已，并直呼：身材好好啊！但是当程潇又主动曝出自己肌肉的体脂率时，不仅让四位嘉宾姐姐不敢相信，也让观众们吃惊不已。

程潇目前真实的身体数据：胸围85cm ，腰围66cm ，臀围86cm ，这个三围标准，堪称一级优越好身材标准，怪不得姐姐们都对程潇的身材羡慕不已。但是程潇的身材虽好，但肌肉体脂率竟然达到28%，这已经是正常成年女性的体脂中很高的了。

换句话说，程潇虽然身材不错，但体内脂肪含量非常高。再通俗点说，就是油性大，脂肪含量高的话，往往会有高血脂前兆，所以要是不注意的话，将来患此病几率很大。

舞蹈视频

程潇在个人社交平台上更新的动态，还晒出一段自己舞蹈的视频。视频中，程潇扎着丸子头，十分可爱。她穿着一身黑色吊带连衣裙，身材前凸后翘很是迷人。程潇双手跟着节奏舞动着，这一身衬得她漂亮又清纯，让人简直移不开眼睛。

身材好

另一组照片中，程潇运用了黑白氛围感，只见这一条短裙将她一双细白的长腿展示出来，低胸的设计大秀出程潇傲人的上围。程潇面对着镜头时，双手拿着一条丝巾举到头顶，镂空的纱布盖在肩上，若隐若现出自己曼妙的身姿，别有一番迷人的魅力，很是吸睛。

网友们被程潇这一动人的舞姿所吸引，感到很是惊艳，纷纷评论夸赞道：“非粉存，身材确实很好！洋娃娃的脸加上火辣辣的身材，这谁能不爱呢？”

练习生

程潇当练习生的时候，因为娃娃脸加上丰腴的身材被广大观众所喜爱，包括她回国后的一些造型很是十分出众。比如，程潇有名的回形针造型，只见她头上戴着一圈又细又长的针围了一圈，穿一身亮片连衣裙，程潇双手撑地一脸霸气看着镜头，很是有一种希腊女神的风格，她大胆的尝试给观众留下了很深的印象。

作为舞蹈出身的她也是酷爱跳舞，程潇一有时间就会扎到舞蹈室内。程潇穿一身大红色舞蹈衣，将她好身材一览无遗地展示出来，大秀出程潇傲人的上围，以及小细腰，可见她的身材比例简直太好。

程潇虽然现在从偶像转型到演员，但是她不仅没有放弃偶像的基本实力，还在演艺圈混得十分好，好几部作品深受观众的喜爱，可见她很是努力把自己做到最好。这样又漂亮实力又强的美女，有谁会不爱呢？

我觉得说到唐人街探案的话，相信大家都非常的熟悉，提到这个剧相信大家都会捧腹大笑事实上在影片当中的异国风情也是其中的一大卖点，第1步是在泰国拍摄的，第2部是在美国拍摄的，第3步是要在日本拍摄，其实每一步的唐人街探案都有一个让人关注的唐女郎。张子枫就是凭借这部**成功转型。

而第三部唐人街探案的唐女郎也是备受大家的关注的角色，这次出演唐女郎的明星居然是有着归国四美之一称号的程潇。说实话这个明显我开始并不了解，后来看了她的生平经历发现程潇也是凭借着自己极高的颜值和火爆的身材给观众留下深刻的印象，而且程潇她很喜欢喝奶茶，说话也是奶声奶气的，因此大家取了一个绰号叫奶潇。

在最新网友曝出的《唐探3》的剧照中，应该是程潇在日本客串的路透，从剧透照片中就可以看得出来，程潇当时半蹲在地上，而且还梳了一个非常可爱的刘海儿，身穿**的上衣和玫红色的格子裙的她，看起来非常的青春时尚。我觉得应该在里面饰演活泼的女孩吧！

其实程潇一直都有着真人芭比的美少女称号，程潇之前是女子演唱组合宇宙少女的成员，毕业于首尔表演艺术高中。程潇五官非常精致，像一个洋娃娃一样，大大的眼睛，巴掌似的小脸，小巧高挺的鼻子和樱桃小嘴，除此之外，她的舞蹈才能也是非常厉害的，我认为因为她有着出色的外表才会赢得大家的喜爱吧！

不是。根据查询搜狐娱乐网显示，截止2023年8月28日，暂未有程潇做过胸部手术的信息公布。程潇，1998年7月15日出生于广东省深圳市，中国内地流行乐女歌手、演员，毕业于首尔表演艺术高中。

程潇是c。她本人并不是走性感路线的，但是也很少对外炫耀，不过除去程潇的身材她的实力也是不容小觑的。现在程潇的发展也越来越好了和她的实力是分不开的。

程潇的概括

程潇1998年7月15日出生于广东省深圳市，毕业于首尔表演艺术高中，中国内地流行乐女歌手、演员，女子组合宇宙少女成员。

2016年2月随宇宙少女发行首张迷你专辑WOULD YOU LIKE并正式出道，5月随宇宙少女获得MCountdown in China亚洲强音盛典最佳新人奖，2017年4月获得第十七届音乐风云榜年度盛典偶像新势力奖，2018年11月1日发布个人首支单曲若情

2018年1月19日参加竞演类真人秀节目偶像练习生，并担任舞蹈导师，2019年出演悬疑推理剧唐人街探案进军影视行业，2020年参演古装武侠剧天醒之路中饰演秦家**秦桑。

其实在回国担任偶练舞蹈导师之前，程潇已经在韩国有了一定的发展。毕业于首尔表演艺术高中的她，在2016年2月随宇宙少女发行首张迷你专辑《WOULD YOU LIKE？》并正式出道，3月随宇宙少女在中国出道。

作为宇宙少女的主领舞和偶练的舞蹈导师，程潇在舞蹈方面的实力自然是很强的。在2016年，她随宇宙少女参加第十二届《韩国MBC偶像明星运动会》，并在个人项目中表演艺术体操，以0失误获得金牌，就足以见得她的舞蹈功底有多强。

无论是在韩国女团组合中，还是在国内娱乐圈都算得上赞

无论是在韩国女团组合中，还是在国内娱乐圈都算得上赞，上下比例也极度的完美无缺，加上一副有些孩子气的脸庞，一双充满灵气的眼睛，活泼可爱的性格，可以堪称“超级无敌美少女”。无论是在综艺节目，还是在女团活动她的好身材都展露无遗，自信的女生最美丽，她是“名符其实”的。

其实关于程潇的身材，一直是很有争议的一个话题。因为镜头会显胖，所以为了上镜好看，娱乐圈的明星们都严格把控自己的体重，你在手机或者电视上看到的一般或者略瘦的明星其实在现实生活中看到，已经是很瘦很瘦的了。

程潇这么小的年龄，为什么能拥有如此完美的身材

这个女孩可不简单，年仅20岁就出道成了明星，对于同龄人来说，绝对是渴求不可遇的事情。程潇自出道以来就备受关注，尤其是程潇的好身材，很多人都会质疑，程潇这么小的年龄，为什么能拥有如此完美的身材，难道这真的是锻炼出来的吗？很显然确实有这部分的原因，但也不全部都是。

程潇是宇宙善女组合的成员，青春活力，甜美可人，给人的第一感觉就是当下常说的那种“小鲜肉”。长相辨识度不高，但也没有大的瑕疵，就是当下非常流行的那种网红脸，很漂亮，但是很容易被遗忘。

精致的鼻子与孩子般的眼睛相对比，显得英气十足，不可侵犯

眼睛大而狭长，内眼角较钝，外眼角下至，看起来幼齿而无辜。眼睛黑白分明，像流动的一汪水，纯粹干净，惹人怜爱。鼻梁高挺，鼻尖小巧，正正好好落在脸蛋中间，精致的鼻子与孩子般的眼睛相对比，显得英气十足，不可侵犯。 

嘴巴是饱满的花瓣唇，与纯良的眼睛相契合。如果嘴唇过薄或者嘴巴过大，则会显得刻薄和性感。 脸蛋是巴掌的的鹅蛋脸，下巴精巧，脸颊饱满，骨头正巧，肉一分不多，一分不少。 所以说，上帝很偏心啊。这张脸精致度万里挑一，可以吊打很多修修补补的女明星了。

现在看程潇的腰部柔韧度，不少粉丝都觉得程潇还是非常厉害的

程潇本来就是一名非常出色的女团成员，而且现在看程潇的腰部柔韧度，不少粉丝都觉得程潇还是非常厉害的，而且这位女明星真的可以算得上是国内实力超强的女团成员了。

不少粉丝也是纷纷留言表示佩服，这位女明星是真的很厉害了，而且这一般人也是模仿不来的，这舞蹈功底真的是太厉害了，所以说这位女明星是真的很不错了。也难怪那么多人这么喜欢程潇的，简直是才华与美貌集一体啊！这位女明星的实力这么强，柔韧度也是让人佩服，确实可以当做模板了，你觉得程潇如何呢

记得在上大学的时候，我非常喜欢看韩剧，每天都得追，也很喜欢韩国女团，程潇就是我很喜欢的女星之一，第一次看到程潇真的是被她惊艳到了，可以说她真的是长在我的审美上了，她的脸型很小，不是那个传统的美，而是有种二次元的感觉，就像是从漫画里走出来的一样，满足了我对漫画女主的一切幻想。而且她还特别优秀，第一次见到她，她是以《青春有你》的导师身份出场的，你想想，她才22岁啊，22岁的你们在干什么，还是一名大学生啥也不会吧，可她已经是《青春有你》里的导师了，这个实力实在是令人佩服啊。

   

要说程潇的脸是天使的脸，那她的身材就是魔鬼的身材了，与她甜美长相不符的是，程潇不属于那种瘦瘦的很骨感的女生，她的身材是那种偏丰满型的。我觉得程潇的比例非常好，胸大，腰细，这可能就是所有男生心目中的女神形象吧，作为一名女生也是羡慕的不行。

虽然说程潇的腰算不上很细，带点肉肉的感觉，胳膊上也是有点肉肉的，但是给人一种很可爱的感觉，程潇的胸围在娱乐圈里是非常可观的了，虽然现在已经很完美了，但是如果连连马甲线和手臂线条，肯定会更迷人！

还有一点很致命的就是程潇的臀部曲线很迷人，真的是前凸后翘的，但是程潇的腿一直都不被大众喜欢，有很多人说她的腿粗，但我觉得腿粗其实是可以理解的，她毕竟是女团出生，从小就在练舞，训练还那么严格，腿部肯定会有肌肉啊，她的腿虽然不是那种小细腿，但是很紧实啊，看上去也是非常漂亮的。程潇的身材配上她的脸蛋真的是人间极品啊，你们觉得呢