胸口长痘痘是什么原因 胸口长痘痘怎么消除

胸口长痘痘是很常见的一种现象，很多人的胸口都会容易长痘痘。胸口长痘痘的原因有很多，比如毛孔堵塞、皮脂分泌过旺以及内分泌失调等等。下面让我们具体来看看吧！

胸口长痘痘是什么原因

胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。

出汗太多

夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。

角质层堵塞毛孔

角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

内分泌失调

内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

皮脂分泌过旺

痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

胸口长痘痘怎么消除

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

3、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。所以要放松心情，保持愉快。

5、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

6、尽量不要用手触碰痘，因为这样容易刺激肌肤，平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，睡眠一定要充足。

8、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

10、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁。

12、每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

胸口长痘痘的日常护理

1、内衣一定要穿棉制品，常换常清洁。

2、睡觉时尽量不要穿文胸。

3、在化脓的状态下不洗桑拿。

4、在长青春痘的部位一周做1-2次的深层清洁。

5、脖颈、胸部长青春痘最好不要戴项链。

6、不穿紧身的尼龙制品服装。

7、长在身上的青春痘比长在脸上的痘难治疗，如果“痘”势凶猛，长痘的初期可以选择到专业的美容院治疗。

胸口长痘痘要注意什么 切勿过分用力搓澡

虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

避免过分的压力

紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。

勿滥用皮肤软膏剂

切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。

长发也可能是祸源

最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。

如何预防胸口长痘痘

1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

胸前生长的轻度青春痘，并不能说明身体机能一定出现了问题，所以不必过度的紧张。

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

胸前老长痘痘，是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式。胸前长痘痘的原因可能与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。

青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻，治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，海带，海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。流太多汗水，衣服贴在身上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好，保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌，皮肤过敏也可能引起身上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

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你好，胸上长痘痘了别急，千万不要乱用东东，有些没效果还有副作用，找个好方法很容易去掉的呢。我就是在百度找到一篇叫“ 林琪琦的战痘奋斗史琪琦的天使梦 ”的文章，看了后对我个人是非常有帮助的，学了后就成功了。

长痘痘是由于身体激素旺盛所以很容易长痘痘，当长了痘痘之后不要着急，因为着急上火会容易爆发更多的痘痘，首先要养成良好的生活习惯，这才对治疗有痘痘有很大的帮助。

平时多吃富含VC的蔬菜和水果，例如番茄，柠檬，橙，猕猴桃。粉刺大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来。

胸前长痘痘常见的原因有：

一、出汗太多，尤其是夏季高温季节，胸部大量出汗，如不及时更换衣服或进行清洗，容易滋生细菌，使皮肤受到感染，长出痘痘。

二、角质层填塞毛孔，胸部皮肤的角质层表皮细胞，填塞毛孔引发毛囊炎，可以长出痘痘。

三、内分泌失调，这是比较常见的原因。内分泌系统是调节人体功能和维持体内内环境相对稳定的重要成分，当不注意饮食，内分泌失调时，毛囊的皮脂腺角化异常和皮脂腺功能亢进，均可导致胸口长痘痘。

胸口上长痘痘是什么原因呢？

1、皮肤比较的油腻导致长痘痘

胸口、背部是皮脂分泌较旺盛的一个地方，在这种情况下，是非常容易滋生痘痘的，所以需要多多清理，对待自己的这个部位，要像是对待自己的脸蛋一样认真、仔细，这样才可以减少痘痘的出现。

2、化学物质的刺激导致长痘痘

当自己的胸口有痘痘的时候，自己是不是留着飘逸的长头发，这是因为在洗发的时候，洗发水会顺着大家的头发流到胸口，这样就很容易刺激胸口的皮肤，导致痘痘的生成，所以要注意洗完头发，将自己的头发用干毛巾擦干，在散开，这样洗发水就不会流到胸口了。

3、饮食问题导致长痘痘

如果大家在平时经常吃烧烤和油炸食品，很容易胸口长痘痘，所以在日常生活中，大家应该多吃清淡的食物，多吃高纤维的蔬菜和水果。

4、血毒没有清理干净导致长痘痘

中医认为胸口长痘痘的原因是，身上的血毒不能清理干净，想彻底治疗胸口的痘痘，首先清除内脏之毒，才能清理血毒，解决胸口上长痘痘的情况。

5、衣服不透气导致长痘痘

虽然很多衣服都很漂亮但不“亲肤”，所以胸口、背部容易滋生痘痘，要想不长痘痘，就要穿棉质、轻便的衣服来提高透气性，还要保持床单和贴身衣服的干净，不要因为自己的胸口有青春痘就用衣服盖着不透气，不让皮肤呼吸，这样只会导致胸口的青春痘越来越严重。

6、熬夜导致长痘痘

想必现在大多数的年轻人，晚上都是凌晨睡觉，不管是上班族，还是学生族，大家要知道熬夜会让胸口长痘痘，原因是身体错过了肝脏排毒的时间，所以要想不长痘痘，就不要熬夜。

以上就是关于胸口上长痘痘是什么原因的相关介绍，对于胸口的痘痘，虽然不太影响自己的外观，但是影响自己身体的健康，大家还是小心谨慎为好，要是发现自己胸口长痘了，就要看看自己是否有以上的几种原因，及时改正，摆脱痘痘的困扰。

一般是皮脂腺分泌旺盛导致的生活、工作、感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞。注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能

指导意见：

希望下面对您有帮助：

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。