刘畊宏健身操爆红，网友扒出小泡芙吊单杠，画面可爱天赋惊人 ，你怎么看？

让周杰伦和经纪公司都没想到的是，刘畊宏竟然在其50岁时凭借健身操在网上爆红，七天时间吸粉1000万，成为继李佳琦后，许多女生不得不打开的第二个直播间。让周杰伦没想到的是，作为自己的好兄弟，自己曾多番力推其在娱乐圈的发展，甚至在演唱会上忘词了都不忘给刘畊宏改编到歌曲里。但到最后刘畊宏却也没能走红，多年之后提起刘畊宏，人们第一想到的依旧是周杰伦的好友。

而让经纪公司没想到的是，在这几年他们不是没有安排刘畊宏直播，之前刘畊宏带货成绩平平，34场带货只有800多万的营业额，在明星带货中算是中下等水平。几个月下来涨粉也并不多，没想到刘畊宏开启自己健身节目反而一炮而红，短短一周就吸粉一千万，成为最近热议的顶流。

小泡芙年纪轻轻就已经显露了长腿的特质

小泡芙年纪轻轻就已经显露了长腿的特质小泡芙年纪轻轻就已经显露了长腿的特质，而手臂力量惊人的她依旧能够做好几个引体向上。而在刘畊宏晒的动态中，小八还发现刘畊宏专门在家中做了两个小泡芙用的吊环，这比之前吊公交车扶手是上升了不小的难度，而小泡芙则可以完成空中镟转的难度动作，像田亮的女儿森碟一样，也成为了一个天赋满满的运动型少女。

这几天 ，你要说什么最火，那么“刘畊宏健身操”必须占据一席之地。“刘畊宏女孩来了，全网等着刘畊宏‘批作业’”这些梗不断地刷屏网络。越来越多的女孩涌入他的DY直播间，成为“刘畊宏女孩”中的一员，不仅跟着刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。看起来这么年轻的刘畊宏你都想不出来他已经50岁了！

小泡芙吊单杠画面可爱

根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，纍计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。做“直播+健身”的健身博主那么多，仅2021年，DY平台粉丝过万的运动健身创作者就超6万名，运动相关内容播放量更是超过211亿次，但为什么偏偏就刘畊宏这么火？

如果观看过刘畊宏直播的就知道，他会不停地讲解每个动作的要领，然后提示动作的标准性，并且分解每个动作应该训练的部位，讲解要领。甚至对“哪些是用力容易不对的地方”、“用嘴呼吸会缺氧”等初学者容易遇到的问题都会一一解答。

刘畊宏在保持专业讲解选取的健身内容又是那么接地气

而且刘畊宏在保持专业讲解的同时，选取的健身内容又是那么接地气。专业主播会选择偏核心的难度运动，比如波比跳，更适合高阶玩家。反观刘畊宏90分钟的“暴汗燃脂操”动作既基础简单又消耗热量，就非常适合绝大多数的初学者。这种做法无疑帮助大众降低了健身的门槛，使很多初次接触健身操的新手小白有一种亲切感，即使是出于好奇的人看到他的直播都想要跟着动一下。

而刘畊宏之所以对健身如此专业，自然少不了30多年的健身经历。他从18岁开始接触健身，那时候并没有像样的健身房，也没有资料，仅靠自己去摸索。认识人体肌肉，了解人体构造，把各种健身方法在自己身上像“小白鼠”一样实验……坚持得久了，他才摸出了一些健身的门道，也练出了效果，成为了今日的健身达人。这也就是为什么他在分享健身理念的时候，总是不时强调“如果你没有运动的习惯，我的建议就是循序渐进。”

夫妻俩一个激情燃脂，一个被迫营业

达人都不是一日练成的，我们又何必那么着急呢，慢慢来。在如此专业而又幽默的带动下，随着“一听到开头就想跟着动起来”的音乐节拍，在一句“go go go”的激情引导下试问哪个**妹不跟着动起来！刘畊宏给大家的形象是一个元气满满爱碎碎念的健身教练，一边跳，一边鼓励大家，激情十足，但是反观他的妻子，则是“被迫营业”的“划水”对象。一次直播时候，刘畊宏的老婆vivi看到这么多刘畊宏女孩，就奇怪地问了句：

夫妻俩一个激情燃脂，一个被迫营业，这种对比反差下让我们感觉到甚是有趣，各种互动下也导致直播间段子层出不穷，让本是枯燥的健身过程趣味十足。甚至有时候刘畊宏更是拉上自己的岳母一起锻炼，一家人就是要整整齐齐的，也制造出不少段子，让我们看到也感受到了一大家子的温馨，让我们更加有代入感，拉近了彼此的距离。在刘畊宏的直播间，既有夫妻两人的互动，又有一家人的互动，更主要的是直播间的互动，多少人盼望着被刘畊宏“批作业”。刘畊宏碎碎念的性格此刻正好有了用武之地。

结语

一场直播，百万千万的人观看讨论，他总是认真对待每一个提问者，不管提问者是新手小白的大众问题，还是健身爱好者的专业问题，他都耐心的解答，让每一类健身受众都产生了被重视的感觉。最精彩的当属他“在线批作业”，在点评一位“全副武装”的网友时，刘畊宏说：“这女孩的衣服比我跟我老婆的羽绒服还厚，还在太阳底下跳，不中暑才怪”。这是忘了自己曾经因胸肌大被误判禁播，无奈穿羽绒服跳健身操的日子了吧。

刘畊宏和妻子在直播间和大家分享减肥妙招，更是直接带着网友们跳起了减肥减脂操！一直关注刘畊宏的网友肯定会发现刘畊宏和他的妻子一改从前，不再穿健身服而是穿起了羽绒服！

虽然现在还不是夏天，但是，已经是初春时节，穿羽绒服跳健身操？原来刘畊宏之所以这样做是事出有因，刘畊宏先前和妻子一起直播分享健身操却突然遭到了断播，出现这种情况，刘畊宏当然会找原因，刘畊宏和他的妻子最终一致认为是他们两个人穿的太暴露，有碍观感，所以才会被禁播！为了确保不再被禁播，刘畊宏和妻子穿上了羽绒服，避免再因为露点等问题而被禁播！

不愧是刘畊宏，竟然想出了这样的点子，让网友笑得前仰后合！穿着羽绒服带着大家跳健身操，竟然还大受欢迎，不愧是明星健身教练！刘畊宏一事也引起了官方媒体的注意，官方媒体连线了刘畊宏和大家一起分享减脂减重的妙招，这一次刘畊宏和妻子虽然穿着健身服却没有再被禁播！

网友热议

五十岁的刘畊宏热爱运动，正是因为健身，让刘畊宏看起来至少年轻了二十岁！网友表示，刘畊宏用实际行动告诉了我们运动很重要，很多网友都关注了刘畊宏开始跟着刘畊宏做起了运动！刘畊宏在上海是有健身房的，此番他公益直播分享减肥妙招，被网友称之为是最大方的健身房老板。

不愧是刘畊宏

刘畊宏直播被提醒，他剃掉了腋毛，再次直播被断播，他选择了保守跳健身操，刘畊宏这种两个极端的做法无疑太吸睛了！刘畊宏现在热度非常高涨，究其原因是因为刘畊宏性格太好太逗了！

刘畊宏之所以穿羽绒服健身，是因为怕被禁播！

他曾是周杰伦御用教练，带他练出8块腹肌，现又带岳母直播健身火出圈——引言。因为疫情，很多明星被困上海，不能出去接戏。于是，明星们开始各显神通，徐正溪练起了字，苗苗开始自己学种菜，胡一天苦练厨艺……

打开网易新闻 查看更多 当然，还有不少明星选择了直播，而刘畊宏就是明星直播大队中的一员。只不过，刘畊宏的直播，和其他明星网红带货不太一样，他是在直播健身。乍一听“刘畊宏”这个名字，大家可能会有点陌生，毕竟，他的名气甚至还不如他的女儿“小泡芙”。

但刘畊宏可是周杰伦出道至今多年的好友，能得到“天王”的认可，刘畊宏自然还是“有两把刷子”的。他曾经是周杰伦的御用教练，帮周杰伦锻炼出了八块腹肌，当然，对于周杰伦现在的身材，八块腹肌也只是曾经了。而刘畊宏的直播健身，也确确实实是火出了圈。只是，他火的方式有些特别。一开始，刘畊宏是拉着老婆王婉霏和自己一起直播的，那个时候观看他直播的人还不多。

但因为刘畊宏穿着背心健身，露出了腋毛，且他的胸肌太过发达，于是被平台自动系统判定为“擦边”，导致被强制下播。而就在刘畊宏又是刮腋毛，又是连羽绒服也给套上的时候，却又因为周杰伦生病了，他说了句：“祝杰伦身体健康”，结果被判定直播内容涉及医疗健康，又被强制下播。但谁也没想到，就是这三次直播间被封的经历，让刘畊宏因祸得福，直接火出了圈。

本来作为一位过气明星，刘畊宏的直播间是没有什么流量的，可他刮腋毛、穿羽绒服健身这些事又可怜又好笑，反而有不少网友抱着好奇的心态，点进了他的直播间。而刘畊宏也确实是有点东西的，毕竟他那一身的肌肉可不是摆设。而且，刘畊宏的直播间还特别搞笑，用他的话来说，就是“快乐健身”。于是，很多网友本来是抱着看热闹的心态去看的直播，结果看着看着，就跟着一起练了起来。而刘畊宏的热度，也越来越高。

刘畊宏在线批改健身作业引发热议，他确实是一个专业的健身教练，而且是很多明星的私人教练，他有30年的健身历史，身上的肌肉就是他这些年健身的成果，这也算是对他专业的肯定，所以才会有越来越多人进入他的直播间，陪着他一起做运动。不过他设计的动作确实有很大的效果，不是特别难，即使是一些老年人也能够跟着做。

他曾经是很多明星的私人教练。刘畊宏曾经是歌坛当中的一名歌手，也给大家带来一些优秀的代表作品，但是之后他就离开了娱乐圈，也学着自己创业，但当时经营不善倒闭了，而他健身的时间也比较久，所以就从事了这方面的工作，成为了很多明星的私教，带着大家一起做运动。他身上的肌肉也非常发达，所以当大家看直播的时候，就会发现年近50的他皮肤状态依旧很好，而且活力满满，感觉比年轻人还要冲动一些。肱二头肌非常发达，腹肌也很明显，甚至因为胸肌比较突出而被封了直播。

他设计出来的健身动作效果很大。他和自己的妻子以及家人一起在直播当中运动，这也引起了很多人的注意力，可能刚开始大家都不认识他，也并没有信任他，但是有一些真实体验过的人就会为他证明，他的健身动作效果很大，几天的时间就瘦了很多，而且腰部肌肉紧实了很多。不仅如此，那些动作都特别简单，任何人都能够体验。

《本草纲目》已经成为了他直播间的代表曲，每当听到这首歌的时候，大家都会不自觉的开始舞动自己的四肢。很多动作真的比较简单，但是效果又很明显，最主要的是每次直播当中就有很多人跟着大家一起做运动，这也会激励大家下床运动。

刘畊宏之所以会穿羽绒服进行健身直播，这样的一个原因是特别的搞笑的，说出来大家真的都是要笑掉大牙了。因为当时他跟他的老婆正在家里面直播，但是系统却提示他们有违规的行为，当时他们也很好奇自己哪里违规了，是不是说了什么脏话还是动作有什么不雅？但是在进行自我检查之后发现并没有什么任何的问题，那么为什么会受到警告呢？

 

后来才发现原来他们被警告的原因是因为过于的暴露了，找到原因之后，他们夫妻二人又觉得非常的震惊，为什么会有这样的情况呢？因为他们两个人都是穿着健身服的，所以按理来说应该不会有特别暴露的服装。大家想一想，专业的健身服怎么可能会特别的暴露呢？所以他们也很好奇。一开始大家都在他的老婆身上找原因，毕竟一般都是女性穿的比较暴露一点。

 

但是我们会发现他的老婆穿的非常的正经，一点都不暴露，那问题到底是出在哪里呢？万万让人没有想到的是，问题并不是出在他的老婆身上，而是出在刘畊宏的身上。因为他的身材非常的好，胸肌特别的发达，而健身服都是那种比较紧身的，所以把他的身材勾勒的特别的好。也就是因为这样的一个原因，所以平台说他穿的衣服不是特别的合格，有一点过于暴露了。

 

刘畊宏之所以会爆火，我觉得跟他的运气也是分不开的，当然努力是占有很大一部分的原因的。而且再加上他是一个非常专业的健身教练，所以才会获得那么多的人认可，大家也是想要跟着他一起把身体练得更加的好。他非常的专业，也非常的善良，所以大家愿意跟着他一起练。

“过气”男明星刘畊宏直播健身，老婆被迫营业，他的健身操真的有效果。之前有网友跟着连续跳了10天的时间，肚子明显变小，而且整个人的腰围都小了一圈，大家都觉得这种减肥方法虽然比较累，但是很有效。他之前也是其他明星的私人教练，而且他自己就是一个活字招牌，身上肌肉特别发达，甚至因为胸肌比较明显而被禁的直播。

他的健身确实效果比较明显。刘畊宏定居在上海他和妻子的感情非常好，曾经是一个歌手，但是之后就退出娱乐圈，而他自己也一直非常喜欢健身，从他的身材也可以看出来，他是一个非常自律的人，每次直播的时候他都满脸通红满头大汗，不过这也说明它的健身效果非常有效，能够加快体内新陈代谢的速度将废物排出体外，而且有些网友在跟着练习之后，发现自己的身材确实有一些变化。所以一传十十传百，有越来越多的人开始进入他的直播，并且做一些运动，虽然持续的时间比较久，而且运动速度也比较快，但是大家能够跟得上来动作都比较简单。

动作简单，适合健身小白。每次他和妻子开直播的时候都会有成百上千的人挤进直播间，甚至最多的时候高达几十万，这个数量确实是非常惊人的。他的很多动作都非常简单，可能有些人存在质疑，但是运动一段时间之后就会发现真的比其他的动作更有效果，而且他也一直给大家积极的扣动作，不会因为动作错误而出现身体损伤。

他们两个人是非常专业的，而且他的妻子在生完孩子之后能够快速恢复身材，这也都靠他的帮助，他的妻子主要是给大家分享一些饮食，而他的账号就是带着大家一起运动健身与饮食相配合的方式，能够让大家更快的瘦身。

一位已经“过气”的男明星刘畊宏，曾经是周杰伦的私人教练，却能够轻轻松松掌握流量密码，粉丝突破1000万大关，靠着带老婆岳母锻炼的直播视频，收割了一波人气，一夜之间火出了圈，他的爆火除了靠周杰伦的《本草纲目》以外，还因为他爱老婆。

周杰伦的《本草纲目》意外成就了刘畊宏

刘畊宏是台湾艺人，很多人对他的认识都停留在《爸爸去哪儿》小泡芙的记忆，当初这个肌肉男是靠着女儿，收割了一波粉丝，甚至引来一众明星的“娃娃亲”，但是很快刘畊宏的热度就不再了。

在如今更新如此频繁的娱乐圈，刘畊宏就像一个透明人一样，然而一次直播锻炼，打开了他的新世界，让他再一次走红，他凭借死党周杰伦的《本草纲目》，加上自己编排了30分钟的锻炼，让大小朋友都能达到减肥的效果，跟着打卡的人更是大汗淋漓。

遭平台封禁三次，依旧继续直播

让人们关注刘畊宏的时候，是因为他直播的三次禁封，由于男生毛发茂盛加上衣服比较紧身，显得胸肌过于发达，被平台判为哺乳期敏感而禁播，更因为对周董的一句关系，而被误以为是传播医疗健康，而直播下线，这种爆笑的场景，引来了网友们的关注。

刘畊宏更是为了避免直播下线，跟自己的妻子穿上了羽绒服，一边穿羽绒服，一边跳操，让网友们娱乐了一把，而他自己的健身已经长达30年，而且还出了两本健身书，并且还开了自己的健身房，所以说他也是一个专业选手，让网友们非常信任，开通直播后，自创了燃脂操。

直播健身为妻子，妻子竟是环球**

刘畊宏之所以要直播健身，就是为了带着自己的老婆锻炼，鼓励她，帮助她，共同进步，而她的老婆也不是普通的全职妈妈，她有很强的主持功底，能说会唱，靠着完美的身材，还获得了环球**，为了爱情放弃了事业。

为了帮助妻子，刘畊宏带着妻子直播和大家一起锻炼，每次直播一个半小时，一边练习，一边还讲解健身要领，非常到位，他的主要目的就是希望自己的妻子摆脱身材焦虑。