宁波中秋节有什么活动(时间地点信息)

宁波的中秋节活动也很多。如果你计划去宁波旅行，你必须了解中秋节的活动。如果你有兴趣，你也可以参加他们。下面是各大景点的具体活动。让我们和边肖一起去看看吧。

宁波方特中秋活动

活动：宋词中秋游园会

活动：9月13日-9月15日

营业时间：9:30-20:30

活动内容：月圆宋词古今廊、新趣宋词歌谣之夜、丰富多彩的主题表演、浪漫唯美的神画焰火秀等。

活动介绍：

1宋词游园会

宁波方特将打造网络名人的新地标————圆月宋词长廊，一条10000平方米的诗歌大道，延伸至公园的非遗小镇、古色古香的迎宾阁和诗歌廊桥，将风景和诗歌融为一体，让游客瞬间穿越，畅想大宋。在这里，游客可以举杯邀月，吟诗献贡，感受古代中秋的喜庆气氛，做一个古人，品味高雅。

2免费汉服出租活动

“衣之美谓之华，礼之谓之夏”。为了让大家在园中有身临其境的体验，中秋节期间，宁波方特非物质文化遗产小镇还为游客提供了免费汉服租借活动。游客可以穿着汉服，在园中赏月，徜徉在诗词描绘的意境中，感受中国几千年传承的汉文化，共享一个美好的团圆之夜。

3歌词民谣盛宴

夜幕降临，在节日广场，全民潮版演唱会升级，东方画派再一次被古风和诗意惊艳。古老的歌舞，国潮乐队，随着音乐行云流水的节奏，带来满满的中国风元素。雄浑雄壮的舞蹈风格，让人仿佛看到了气势磅礴的大宋，可与汉唐媲美。

更有宋词震撼的歌舞，将宋词与音乐完美结合，以惊艳的唱腔，磅礴的民族民谣，超高的民族说唱，讲述宋词与音乐永恒的爱情，引领东方文化时尚，高潮过后再掀高潮！

4神画烟花表演

开始时间：晚上20:18

晚上，当郝明的满月慢慢升到天顶时，宁波方特开始变得迷人。除了强大的民族音乐阵容，宁波方特自带网络名人爆款属性的烟火秀，伴随着**《熊出没奇幻空间》的主题曲，水幕灯光秀悄然上演。

成千上万的烟花将直冲云霄，瞬间爆发出灿烂的光芒。“金菊”、“蝴蝶”、“诗雨孔雀”等各种形状的烟花将逐渐绽放。在夜晚，generate会呈现出炫目的色彩，带来一场美丽的视觉盛宴。

宁波罗蒙环球乐园中秋活动

中秋特价套餐价格：550元(2大1小)零售价650元

中秋套餐从913到915。

中秋特惠套餐包括：购买罗蒙环球乐园中秋福利亲子套餐可获得一张快速通行卡(每张快速通行卡一个项目一名游客只能使用一次)。

中秋节活动：

1解开灯笼上的谜语

将有6个猜测点，分散在公园的每个楼层！开始你的寻宝之旅(猜中谜语，送快递通行证哟)。

关键位置地图：

猜灯谜活动攻略：

活动当天记得去会员中心领取攻略包！附：快速通行卡1张，规则卡1张。记得仔细阅读规则卡！好处都在卡里！

[获取快速通行卡的方式1]

进入金字塔阶段，在表演过程中回答问题，答对两次就可以获得一张快速通行卡(这一级有十张快速通行卡)。演出将分为两场。

[获取快速通行卡的方式2]

在园内任意一家店铺消费(餐饮、商品一应俱全)，每满40元即可参加一次灯谜活动。灯笼上的谜语有6个具体位置(图

2福利活动

在活动当天，您可以

每个周末，罗蒙环球公园都会邀请N组家庭乘坐富有公园特色的观光车到公园游玩，体验属于自己的花车之旅！

花车预订方式：周末公园会随机抽取N名游客，短信/电话通知。

汽车巡航时间：

11:45宝宝的快乐时光

14:00观光花车游行

宁波中秋诗会

活动名称：“中秋明月，爱在宁波”宁波文化广场中秋诗会

活动：9月13日19:00-20:30。

地点：宁波文化广场水怡舞台

票价：免费

如何取票：现场取票。

9月13日18:00-19:00到宁波文化广场合庆广场一楼商户，在美人鱼崛起前的空地，每人可领一张门票。

现场门票先到先得，售完即止。

活动介绍：

中秋佳节，情深。与中秋的古典诗词有着千年的时空联系，字里行间流淌着无尽的思绪。

本届中秋诗社以一诗一歌一诗一舞为整体架构，以“月”为轴心，以“情”为线，采用歌舞、民乐合奏、杂技朗诵等艺术形式，并与诗意意境巧妙融合，呈现了一场充满古典韵味和高雅韵味的惠民演出。

全诗将由“夜已满”、“家中月色多明啊！”还有“海涨月升”。从古典神话到中秋亲情，从乡愁到家国情怀，诗歌朗诵和精彩歌舞的联袂演出，将为市民点亮这美好的月圆之夜。

性能表(部分):

1、大型舞蹈《飞天奔月》；

2国家一级演员、浙江省朗诵协会副会长宋迎秋将携手杭州电视台著名主持人徐涛朗诵《花好月圆》。

3东方女子音乐广场套房演出《彩云追月》《奇迹》

4田心的歌独唱《月半小夜曲》《白月光》

5SG女团舞蹈《唐诗新说唱》

6中胡刘背了——《静夜思》和《水调歌头明月几时有》。

7宁波广播电台主持人、宁波电视台综合新闻频道社会民生新闻《看看看》、《望月怀远》主持人沙朗诵诗歌。

8全体合唱《中秋》

活动阵容(部分):

1刘忠虎

著名主持人，朗诵者，第三届中国电视主持人金话筒奖获得者，浙江省朗诵协会会长。

2宋迎秋

国家一级演员，浙江省朗诵协会副会长。

3赵文博

宁波广播电台交通频道主持人。

4沙薛莹

宁波电视台新闻综合频道社会民生新闻主持人《我和我的祖国》

:宁波体博会中秋开展

1大牌企业云集。

在奥体中心、中体产业、大丰舒华、苏宁体育、DJI科技等国内知名企业的热情参与下，来现场感受大牌的魅力吧更有俄罗斯、意大利、英国、法国、西班牙等国家体育企业的广泛支持和参与！

康复、智能运动、户外运动、体育旅游、运动装备、运动培训等相关板块的前沿产品、技术和运营经验也将在本次体博会上展示！

2两个足球巨人聚集在一起。

国际足球俱乐部皇家马德里和国际米兰将首次亮相体育博览会！

国际米兰体验馆的团队文化表明，在体博会上可以感受到很多有趣的足球比赛的互动体验！观众也将有机会赢得球队周围的纪念品！

3黑科技显示器

本届体博会首次设立体育科技展区。集展览、教育、体验等功能于一身的展区，让你现场感受黑科技的魅力。

曾经，只有在科幻片里看到的场景才会呈现在你眼前。通过机器人编程和控制，实现机器人足球、赛车、格斗等多种趣味运动，将科技与体育竞技有机结合。

4美味食品

本次体博会还有美食展区，让你既能锻炼身体又能享受美食！

弄堂月饼、欧麦士冰淇淋、老宁波油赞子、汇坤海苔、麻丸、烧仙草各种好吃的都来了

这次运动会也给孩子们带来了一点惊喜。9月13日，在3号馆将有一场宁波方特熊的粉丝见面会，你可以和熊大、熊二、光头强零距离互动！还可以领取精美的周边礼品~

宁波科学探索中心中秋活动

一、中秋活动——“飞向月球”

为纪念人类登上月球50周年，这个中秋节“科探”飞船即将起航！

活动：2008年9月13日-15日(中秋节假期)

地点：宁波科学探索中心二楼公共区域。

活动费用：科学探索会员免费参加活动，门票自理(中秋假期门票半价！)

活动内容：

1月亮的一百个问题

进入太空充电站了解月球全干货；

2我是一名宇航员

在登上宇宙飞船之前，我们应该做好充分的准备。我们不仅需要强壮的身体，每个宇航员都需要一套宇航服，既能提供氧气，排除二氧化碳，又能保持宇航员的体温。

想体验当宇航员的感觉吗？你也可以！来现场拍张照吧！

3在月球上行走

经过长时间的飞行，“科坦”飞船终于到达了月球表面，但是由于月球上没有大气，没有空气阻力，月球的重力只有地球的1/6，所以在月球上行走和在地球上行走有很大的不同。

月球步行者需要学会双脚并拢，像袋鼠一样向前跳跃。但即便如此，还是很容易被月球表面的坑坑洼洼绊倒。

先体验一波吧！在月球上行走的竞赛已经开始了！控制方向，绕过障碍物谁能成功到达终点？还有奖品等着你！

4造一辆月球车。

说到宇航员的好伴侣，一定离不开“月球车”(月球巡视探测器)，它可以帮助人类在凹凸不平的月球表面完成对样本的探测、调查、采集和分析。

在返回地球之前，让我们一起制作一个“月球车”，包括机械装配和电子设备。开动脑筋完成自己的“月球车”，作品就可以带回家啦~

除了精彩的中秋特色活动，小航天员们还可以在宇宙展厅体验一波：360立体滚环、重力加速、太空修复工作更多宇宙互动展览等你一一体验。

二、建筑启蒙展

今年夏天，宁波科学探索中心建筑启蒙展受到游客的喜爱！大展区带你探索榫卯奥秘，畅游想象世界，规划未来城市，诺丁汉大学建筑系设计展！

注重培养孩子的设计思维、结构思维，寓教于乐，在乐趣中传播想象力！9月15日，展览即将结束！错过了就没有了~让我们抓住最后的时光，再来一次美好时光吧！

三、科探冒险日志

在充满创意和科技感的科技馆，有很多任务点，完成任务，收集印章和贴纸，参与抽奖获得精美奖品，都可以直接兑换橱窗奖。

四、趣味科学实验秀

松果实验室的老师们为大家准备了一场丰富的科学盛宴，一场科学实验秀——万事俱备等你来！

空气、流速、大气压、运动、伯努利

还有更多科学秘密等着你去探索！

除了这些活动，还有科学实验秀——流体的奥秘，科普小品——古今中外，科学手工课，科学游戏挑战。

:宁波博物馆中秋活动

中秋活动：

1制作冰皮月饼

时间：9月13日

地点：宁波博物馆二楼儿童体验区

2、中秋宫灯DIY

时间：9月14日

地点：宁波博物馆二楼儿童体验区

3范画秋。

时间：9月21日

地点：宁波博物馆二楼儿童体验区

4《看看看》水影画

时间：9月28日

地点：宁波博物馆二楼儿童体验区

:中秋展览包括(除长期活动)

1岁月如歌。——1949年以来宁波经济社会发展变化物证展

时间：2008年5月25日-2008年10月8日

地点：宁波博物馆三楼南特展厅

1949年以来的70年间，宁波实现了从一个内陆小港口到国际港口，从一个商业小港口到现代化国际港口城市的伟大跨越和华丽蜕变。宁波市民的日常生活也发生了翻天覆地的变化。在千变万化的变化中，很多常见的生活用品，以及其中承载的美好回忆，早已淹没在时代的长河中。本次展览，通过呈现宁波70年生活记忆的诸多片段，带你触摸凝固的时光，聆听如歌般的岁月。

2金猪功夫己亥年生肖文物展

时间：2008年2月。

地点：宁波博物馆公共区域

“生肖文物展”由国家文物局主办，中国文物报和多个省市博物馆联合承办，每年春节前夕在全国各地博物馆联合开展。今年是中国农历的传统猪年。展览汇集了全国各博物馆与猪相关的文物和展品，回望猪与人类的千年历史。

3书画嘉善安徽博物院藏新安画派精品展

时间：2008年9月17日-2008年12月15日

地点：宁波博物馆一楼西展厅

明清时期，以鉴江、查世标、王之瑞、孙毅为代表的“新安画派”在徽州兴起并传承。他们标榜节操，描写家乡，通过描绘当地的名山胜景，表达内心的痛苦与失落，挣扎与隐逸。新安画派继承和丰富了中国文人画的谱系和内容，并对后来的扬州画派、海派和新徽派产生了深远的影响。本次展览意在向人们展示明清时期新安画派的艺术风貌和文化特色，让观众更深入地了解新安画派的笔墨魅力和画家的高尚品格，体会中国古代传统绘画的艺术精神。

当你发现自己的皮肤上有一些白色的小凸起，就开始怀疑这是不是鸡皮肤呢，其实不一定，也很有可能就是脂肪粒，脂肪粒是长在 皮肤上的一种白颜色的疙瘩，比较小，看起来有点像白芝麻，一般是长在脸上的，特别是女性朋友。体型偏旁的朋友手臂上，脖子 上，大腿上也会长脂肪粒，这一点和鸡皮肤到是有点相似，鸡皮肤也喜欢长在这些部位。

脂肪粒的形成原因就是因为皮肤上有创伤后（一般是人的眼睛无法看到的伤口），皮肤会进行自我修 复，在这个过程当中，就会生成一些个小的白色囊肿，当然也可能是皮脂被角质所覆盖，不能像往常一样排除表皮，长期堆积而形 成的白色颗粒。脂肪粒一般不会有红色小点点和色素堆积，而鸡皮肤则会有！

去除脂肪粒的关键还是去角质，所以选择一些含有磨砂成分的洗浴用品是个不错的选择，通过与皮肤的摩擦来 达到去老化角质和脏东西的目的！如果使用不当，会引起皮肤的损伤，在使用的过程中一定要控制好力度，不要用力过度，尤其是 有脂肪粒的部位。还有些朋友去脂肪粒 是使用专门去脂肪粒的精油。因为脂肪粒长在脸上、脖子上的情况比较多，也有很多女士采用去脂肪粒的眼霜来护理。

在做好治疗脂肪粒的同时，还要注意做好脂肪粒皮肤的防晒工作，这样能减少紫外线对脂肪粒肌肤的伤害，留给受伤的肌肤一个自我修复的空间。

皮肤表面如果有发白或者发红的小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样有粗糙感，仔细抠开一个里面还有汗毛 ，这就是鸡皮肤了也叫做毛周角化症。冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒症。多表现于胳膊、腿上两侧以及背部 。如果有这些症状表现即可确诊为鸡皮肤，不痛不痒的，但是一定不要挠抓，否则的话就容易在皮肤表面留下疤痕，色素沉淀是很 难消退的。这里总结了一套非常有效准确的鸡皮肤4要诀辨别方法，大家也可以按照下面的方法来辨别：

一摸：皮肤表面有小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，摸起来像砂纸。

二看：丘疹颗粒发白、发红、发黑，连成片状，伴随色素沉淀。

三观察：毛囊口堵塞，丘疹中内含卷曲的毛发，无法正常生长。

四定位：上臂外侧、腿部、背部，鬓角乃至面颊两侧等部位。

鸡皮肤一般多见于青春发育期的男、女青年。大多都是10-30岁的青少年和中年人，人到了45岁以后，随着角质新陈代谢功能的衰退 ，鸡皮肤就开始慢慢消失了。

说起暖泉古镇，大多数游客都不知道，只有去过暖泉古镇的游客才能真正感受到这里的宁静和美丽。古镇总能带给你别样的美。那么暖泉古镇的美有什么特点呢？我们一起来看看吧！

暖泉古镇美景

暖泉古镇位于蔚县西部，因泉水终年恒温而得名。在来到蔚县暖泉古镇之前，我就完全被暖泉的宣传吸引住了，“暖泉”这个甜美悦耳的词也让我向往了很久。了解明代边塞文化的活化石。值得看看我们的祖先是如何养兵的。修的也不错。冬天室内演出，其他时间室外演出。古镇街道狭窄，自驾更需注意。建筑风格更像山西，有点像平遥古城。

: 暖泉古镇特色景点

1室内性能

一场室内大舒华秀表演持续了一个小时，舞台上的灯光感觉穿透、喷水、喷洒、铺纸、泡沫等。小羊的客串、表演、服装、道具等一系列操作，只能说太勤快了，尤其是鼓手，给我留下了深刻的印象。我和我的小伙伴们都觉得这次演出是值得的。

2古装剧小品表演

踏进城门，看着高高的城墙，我立刻想到了古装剧里的情节。下面的人被城墙上的弓弩手围住，上面的人说：“射箭”。

3当地剪纸艺术

剪纸是当地的特色。感觉中国文化的伟大，而且特别便宜。我觉得这些钱不够剪纸的。老板给我们看了他们刚做的剪纸，都在书里。

4古代婚姻博物馆

了解古代婚姻的习俗。看新房，主室，厢房。总觉得其实古宅也有卧室和客厅，安陵容的是小的。甄_是一个两室一厅的大房子，但是古代没有墙，现在用墙隔成几个房间。

5闹鬼的房子

鬼屋并不可怕，是古代刑罚和迷信鬼神的物理表征，但我进去之前真的很害怕。

总的来说，大舒华秀的民俗活动很发达，值得一看。

: 旅游攻略

1时间参考：

半天到一天。

2关于门票：

门票80元/人(含暖泉书院、西城堡、农耕文化展览馆、历史文化展览馆)；

大舒华演出票160元/人

3开放时间：

古镇全天开放；

镇上已开发的古建筑只在旺季开放，开放时间视参观人数而定。

4关于交通：

自驾——从北京出发

路线一：走京藏高速到宣化县城，然后转宣大高速，再转京张高速往蔚县/广灵方向，再走蔚县出口高速，沿夏光线往西走，距离蔚县14公里，到暖泉古镇；

路线二：从北京门头沟走G109到张家口蔚县西河营镇，然后下了广州线往西，距离蔚县14公里，到暖泉古镇；

汽车-北京

没有直接通往温泉的汽车；一般从北京六里桥等长途汽车站出发，坐车到蔚县。然后打车或班车到暖泉古镇；蔚县到温泉有公交车；

古镇的交通

古镇东距蔚县104公里，车程约20分钟。蔚县本地司机不看，打车需要砍价。打车去蔚县温泉大概40~50元；另外，建议留下司机的****。从温泉回蔚县不方便，可以联系司机来接。

注意事项：

1、门票和打树花表演仅在每年4月-10月初有，10月上旬-次年3月底不收门票，但部分古建筑和树花表演都会关闭。

2、室内打树花每周周一停演，周二到周日每天晚上七点演出，每周六周日增开下午三点场演出。

3、当地小吃：粉坨，_捞，豆腐干，粽子，肉煎饼，糖麻叶等等

4、主要景点：主要有西古堡、小中堡、北官堡，华严寺等，打树花活动是最大的亮点。

文丨橘妈

如果你看过的孩子足够多，你就会发现，每个孩子之间的差异，是显而易见的。

不仅是身高、体重、容貌，性格、能力、情绪 情感 也各不相同。

甚至，人们在各种认知能力上也存在巨大的差异。

假如我们对某项认知能力在人群中的分布进行绘图，就会得到一个钟形曲线。 从这个曲线中，我们可以找到95%的人所在的认知水平，并以它来代表正常范围。

以智商为例，它的个体差异非常明显，变化范围大约在0~180分之间，它的正常范围大约是80~120分，低于80分和高于120分被分别视为超低和超高智力。

我们都希望自己的孩子能有超高的智商，或者是较高的智商，这样他在认知过程中学习过程中，能够少花一点力气，取得比别人更大的成果。

不过，个体的认知差异，还表现在认知发展的速度上。

也就是说，有些个体在早期飞速发展，有些个体则发育相对较晚，但是最终都达到成熟的水平。前期的时候在老师眼里是一个不开窍的学生，后期的时候却会爆发出更大的可能性。

这就是我们常说的“少年得志”和“大器晚成”的区别了吧。

大脑是人类行为的指挥中心，是各种心理行为的生理基础。行为水平上的个体差异，在一定程度上反映了大脑的结构和功能的个体差异。

聪明人大脑发育的窗口期更长，变化幅度更大。他们6岁时的前额叶皮层厚度明显比普通人薄，但随后逐年快速变厚，到大约11岁时达到普通人的皮层厚度，然后因为突触修剪等可能原因转而逐渐变薄，与普通人的差别不再显著。

智商可以测量，这让很多人觉得，孩子聪不聪明这件事，主要是基因决定，没有办法后天影响。

但实际上，环境因素也可以对孩子的各种认知能力产生影响，遗传只能解释80%的智商分数差异。

事实上，通过很多对双胞胎孩子的研究发现，各种认知能力，例如记忆力、注意力、语言和计算等个体差异均由遗传和环境共同造就，遗传的作用并不必然强于环境的作用。

孩子的认知能力还具有可塑性的特征，大脑对外界环境的改变可以做出的适应性变化。

所以说，不管是为了持续开发孩子的智力水平，还是为“开窍”晚的孩子提供锻炼和刺激，在孩子小时候都应该主动积极的帮助孩子进行锻炼，让孩子的大脑全面的用起来。

多巴胺是前额叶重要的神经递质，人们常常把它看作为聪明物质。

但前额叶多巴胺水平并不必然决定注意力、记忆力和智力等认知能力，而是通过与一些特定类型的教育或者训练发生交互作用，从而参与到认知能力的塑造过程。

我小时候爸爸经常带着我看一个综艺节目，叫做《开心辞典》，里面有一个种考察选手的经典题型，就是把一道算术题里的数字全部拆开，然后让选手在30秒内进行等式重组。

比如16+27=43，那题目就是2、1、7、4、6、+、=，对于普通的孩子来说，这样的题目还是有一定难度的。

我爸就经常用这个方式来训练我，他来给出数字，我来组成等式，就用粉笔和小黑板。

这个 游戏 带有一定的挑战性，同时也有趣味性，而且做出来之后还会有成就感，我很喜欢玩儿，自己快速反应能力得到了锻炼，计算能力也得到了提高，我小学时期数学学的不错，和这个训练有很大关系。

21世纪初的一项研究发现，出租车司机负责空间导航能力的大脑海马区域，比公交车司机和普通人大得多。

这是因为出租车司机每天要识记和规划大量地址和路线，获得了大量机会训练了他们的空间能力，而公交车司机每天行驶在固定的路线上，并不需要锻炼这个能力。

正所谓用则进，不用则退，大脑的功能都具有开发的潜力，也会因为没有得到充分的刺激而潜伏。

中国的孩子更擅长记忆，因为我们需要孩子背很多东西，公式以及公式的变形，为了达到更快的做题速度也要求背诵下来；欧洲国家的孩子则更擅长动手和开创，他们的课堂具有开放性，集体合作的项目也比较多，这就是不同的教育体系下，对孩子大脑的选择性改造。

那么对于孩子来说，进行有针对性的训练，就可以扬长补短。

比如孩子空间能力弱，可以教孩子玩儿魔方，孩子想象力不足，可以帮助孩子找到开拓和创新的更多路径。

我们并不能改变自己终身都要携带的基因，但是却可以通过改变环境塑造更强的大脑从而变相地“改变”基因。

还有一个因素非常重要，那就是读书。

读书能够提高孩子的语言能力，认知水平，因为对孩子来说，语言能力是文字理解的基础，而认知的提升，只有通过读书这样的间接学习方式，才能更快的获取知识，提升认知。

北京师范大学语言学家舒华教授的研究发现，儿童期家庭的藏书量越多，儿童获得阅读的机会越多，他们的语言能力越好。

可以说，现在的孩子童年时代读书更多了，因为很多家长认识到读书的重要性，每天都会带着孩子进行亲子阅读，培养孩子的读书习惯，这确实有很大的成效。

你会发现，孩子在某一个领域知道的东西，比爸爸妈妈还要多，他们会对自己感兴趣的事情投入很大的精力，加上互联网的配合，孩子随处可以学到知识，成为某一方面的发烧友，成为父母的老师。

还有一个因素很多父母都忽略了，那就是孩子的情绪对大脑的影响。

人的大脑中有一种重要的神经递质，叫做五羟色胺，它决定着人类的情绪，也就是说，孩子的情绪和大脑的表现水平有直接的关系。

我们平常辅导孩子写作业的时候就会发现，越是吵孩子，孩子情绪越是低落，他的错误率就越高，甚至完全没有办法思考。

这一方面是因为父母的情绪会给孩子造成压力，另一方面是孩子自身的情绪直接影响了大脑。

轻松的环境下更容易思考，也更便于孩子进行难题的解析，所以说，让孩子保持一个好的情绪，家庭当中维持一个祥和温馨的氛围，长期下来对孩子的智力也会有一定的影响。

假如你觉得孩子不开窍，那么必要的训练是需要有的，同时不要给孩子太大的压力，相信孩子可以慢慢提高，也要相信稳扎稳打的后天训练，也能让孩子变得更聪明。

安踏：

你没有他的天赋

你没有他的条件

你无人喝彩

世界不公平？

但你又梦想的权利

让心跳成为你的宣言

让伤痕成为你的勋章

让世界的不公平在你面前低头！

361度

不屈服天生的高度，

不满足昨天的难度，

不重复自己的角度，

不追随别人的速度，

不甘于平凡的态度，

有勇气就可以挑战每一度，

361°勇敢做自己。

阿迪

Hi, I’m Gilbert Arenas and this is my story,

Hi，我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。

When I entered the NBA,

当我刚进入NBA

the first 40 games of my career I sat on the bench

职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。

They said I was gonna play zero minutes

他们认为我打不上比赛，

You know I just think they didn’t see the talent that I had

我想，他们根本没看到我的天赋。

They thought I was a zero

他们觉得我就是个0，一无是处。

Instead of sitting there being bitter,

I just practiced, practiced

但是我并没有坐在那里怨天尤人，而是不断的训练，训练。

If no one believes in you,

anything you do is a positive

在没有人相信你的时候，你的任何努力都会为自己加分。

It wasn’t even about basketball any more,

这已经不是我能否打好篮球的问题了，

It was about proving them wrong,

而是我要证明他们是错误的。

Now the reason I wear No 0 is because it lets me know that I need to go out

there and fight every day

现在我仍然穿着0号球衣，因为我要告诫自己每天都要努力。

阿迪

加内特:你被耍了

麦迪:每当我扣篮

阿里纳斯:砍下203040分

邓肯:你还真以为

加内特:那是我一个人干的

比鲁普斯:不过说真的

麦迪:比赛,是五个人的

加内特:信不信由你

李宁

Who can make the match to fear

谁能令对手恐惧？

Who can call the king under the basket

谁能在篮下称霸？

Who can continuously three time include total champion MVP

谁能拿下3届总决赛MVP？

Who can win the fifth total champion ring

谁能拿到5个总冠军？

The world is mine!

世界是我的！

李宁广告语换过8次：

1、中国新一代的希望

2、把精彩留给自己

3、我运动我存在

4、运动之美 世界共享

5、出色，源自本色（还请了瞿颖为形象代言人）

6、一切皆有可能！（Anything is possible）

选秀失败算什么(________nothing matter)

坐板凳算什么(________no big deal)

享受每一次挑战(challages so what)

没什么能挡住我的路(nothing stop ___________everything)

李宁——一切皆有可能

nike最新篮球广告的歌曲

The Second Coming广告版歌词

They say a family that prays together stays together

人们都说一个大家庭住在一起,大家一起祈祷

And one that walks apart just falls apart

而一个脱离家庭的人必将陨落

So together we stand divided we fall

所以说我们肩并肩必定胜利,而分道扬镳必将失败

United we form voltron and take on all

我们联合起来就能组成坚不可摧的力量并击倒一切

Yes, The birds left the nest

是啊,鸟儿终将离巢

I'm all grown up but gotta fly with the rest

我已经长大,但我不准备一个人,我要和大家一起飞走

Best of the best is what we strive to be

我们努力是为了成为最强中的最强

A legacy is what we trying to leave

我们要为后人留下丰厚遗产

Ya dig

你明白了吗

Now say goodbye to the past

现在让我们对过去说再见

The future's here at last

未来就在你的脚下

The new beginning

是新的开始

The truth is speaking

而"真理"正在说话

You should listen

你应该好好给我听着

青出于篮

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他们说我不会在选秀大会上被选中

they said:i wouldn't get drafted

他们说我不会有机会出场比赛

they said:i wouldn't make the team

他们说我当不了首发

they said:i wouldn't be a starter

后来他们又说我的球队是鱼腩

then they said: my team was too small

我不是一个领袖

that i wasn't a leader

我们进不了季后赛

that we missed a playoffs

我们过不了首轮

that we couldn't get passed the first round

他们说，他们说，他们说

they said ,they said, they said

你们尽管说好了

you keep talking

而我会奋斗不息

i keep shooting

i love this family

i love this pig

i love this money

i love this game

阿迪达斯：没有不可能！

李宁：一切皆有可能！

移动全球通：我能！

全部连起来是：我能让一切不可能变为可能！

科比81分耐可广告

爱我或恨我。恨我的比赛，恨我的自大，恨我的后仰投篮和我对比赛的饥饿。恨我是一名老手、一名总冠军，恨这些吧。用你的心来恨吧。这些恨是我所喜欢的……因为同样的理由

——思想有多远，我们就能走多远！

——心有多大，舞台就有多广！

——有一种无声的力量，让动力更加激扬！

朋友们，有句话说的好呀，强者描述大坎坷一带而过，弱者叙述小挫折喋喋不休，做强者，就应该“拉屎攥拳头，内里用劲”。

——男人就应该对自己狠一点。

我比较喜欢这句广告语，它让安于舒适的男人们要勇于走出那温暖的小屋，去迎接风雨的洗礼，在遇到大的挫折时，要咬紧牙关，挺直胸膛，挺过去！

我的口头禅“奋斗改变命运，梦想让我们与众不同”。

成功自有规则，规则是用来打破的；

成功是击败对手，成功是战胜自己；

成功是等待机会，成功是创造机会；

成功来自梦想，梦想是走出来的！---奥康皮鞋

天高任我飞（报喜鸟）

山高人为峰（不记得哪个品牌了）

KEEP MOVING，永不止步（安踏）

没有最好，只有更好（菲利普）

我能（中国移动）

I believe I can fly(别克汽车广告歌)

特步，非一般的感觉！（特步）

我能，无限可能！（匹克）

简约，不简单！（利朗商务男装）

忙碌，不盲目；放松，不放纵！（利朗休闲裤）

飞科剃须刀，飞跃生活新境界！（飞科剃须刀）

心平常，自非凡！（斯得雅男装）

阳光伴我行，舞出我天地！（加州阳光彩条T恤）

敢想敢为！（贵人鸟）

青春滋味，自己体会！（伊犁优酸乳）

为梦想创造可能！（伊犁）

强壮中国人！（蒙牛）

蒙牛，绿色心情！（蒙牛）

衣出彩，就出色！（以纯休闲服）

农夫山泉，有点甜！好水喝出健康来！（农夫山泉）

让一切自由连通！（联通）

让世界一起来联想！（联想）

自信，自然出色！（太子龙男装）

听身体的，跑吧！（舒华智能跑步机）

男人的世界！（金利来）

我心飞翔！（白沙集团）

我选择，我喜欢！（安踏）

男人就应该对自己狠一点！（柒牌中华立领）

要爽由自己！（可口可乐）

让梦想飞起来！（名乐）

我想，我能！（露友运动鞋）

1、德国大众：“小即是好。” ——经典广告语

2、可口可乐：“享受清新一刻。” ——经典广告语

3、万宝路香烟：“万宝路的男人。”——经典广告语

4、耐克：“说做就做。” ——经典广告语

5、麦当劳：“你理应休息一天。” ——经典广告语

6、迪比尔斯：“钻石恒久远，一颗永留传。” ——经典广告语

7、通用电气：“GE带来美好生活。” ——经典广告语

8、米勒牌淡啤酒：“美妙口味不可言传。” ——经典广告语

9、克莱罗染发水：“她用了？她没用？”——经典广告语

10、艾维斯：“我们正在努力。”——经典广告语

11、美国联邦快递公司：“快腿勤务员。” ——经典广告语

12、苹果电脑：“1984年。” ——经典广告语

13、阿尔卡—舒尔茨公司：“多种广告。”——经典广告语

14、百事可乐：“百事，正对口味。” ——经典广告语

15、麦氏咖啡：“滴滴香浓，意犹未尽。” ——经典广告语

16、象牙香皂：“100％的纯粹。” ——经典广告语

17、美国捷运公司：“你知道我吗？” ——经典广告语

18、美国征兵署：“成为一个全才。”——经典广告语

19、Anacin去痛片：“快、快、快速见效。”——经典广告语

20、滚石乐队：“感觉是真实的。——经典广告语

1． Good to the last drop．滴滴香浓，意犹未尽。（麦斯威尔咖啡）

2． Obey your thirst． 服从你的渴望。（雪碧）

3． The new digital era． 数码新时代。（索尼影碟机）

4． We lead Others copy．我们领先，他人仿效。（理光复印机）

5． Impossible made possible．使不可能变为可能。（佳能打印机）

6． Take time to indulge． 尽情享受吧！（雀巢冰激凌）

7． The relentless pursuit of perfection．不懈追求完美。（凌志轿车）

8． Poetry in motion, dancing close to me．动态的诗，向我舞近。（丰田汽车）

9． Come to where the flavor is Marlboro Country．

光临风韵之境DD万宝路世界。（万宝路香烟）

10．To me, the past is black and white, but the future is always color．

对我而言，过去平淡无奇；而未来，却是绚烂缤纷。（轩尼诗酒）

11 Just do it 只管去做。（耐克运动鞋）

12 Ask for more 渴望无限。（百事流行鞋）

13 The taste is great 味道好极了。（雀巢咖啡）

14 Feel the new space 感受新境界。（三星电子）

15 Intelligence everywhere智慧演绎，无处不在。（摩托罗拉手机）

16 The choice of a new generation新一代的选择。（百事可乐）

17 We integrate, you communicate我们集大成，您超越自我。（三菱电工）

18 Take TOSHIBA, take the world拥有东芝，拥有世界。（东芝电子）

19 Let’s make things better让我们做得更好。（飞利浦电子）

20 No business too small, no problem too big

没有不做的小生意，没有解决不了的大问题。（IBM公司）

21M&Ms melt in your mouth, not in your hand(M&Ms) 只溶在口，不溶在手。(M&M巧克力)

22Good to the last drop (Maxwell) 滴滴香浓，意犹未尽。(麦氏咖啡)

23Time is what you make of it (Swatch) 天长地久。(斯沃奇手表)

24Make yourself heard (Ericsson) 理解就是沟通。(爱立信)

25Start ahead (Rejoice) 成功之路，从头开始。(飘柔)

26Things go better with Coca-Cola (Coca-Cola) 饮可口可乐，万事如意。(可口可乐)

27Connecting People(Nokia) 科技以人为本。(诺基亚)

28A diamond lasts forever (De Bierres) 钻石恒久远，一颗永流传。(第比尔斯)

29Mosquito Bye Bye Bye (RADAR) 蚊子杀杀杀。(雷达牌驱虫剂)

30A Kodak Moment (Kodak) 就在柯达一刻。(柯达相纸/胶卷 )

是不是不痒不疼。。。就摸上去有点突出来的。。。

估计是毛孔角化症。。。

毛孔角化症简介

所谓的毛孔角化症，顾名思义就是一种毛孔角化过度导致的毛病；病人因为毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹。 一般来说，毛孔角化症以中年女性的发生率最高；由于它是一种具有遗传特性的皮肤毛病，依家族体质而定。至于发生部位则以双臂、小腿、大腿或是脸颊下方最常见。

由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的「角栓」，而硬化之后会导致毛孔闭塞。外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒。外观很像「鸡皮疙瘩」，粗粗的且像砂纸一样，摸起来很粗糙，看起来更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因气候,情绪等所产生的竖毛肌收缩，为一种暂时性的皮肤变化；而毛孔角化症所形成的丘疹，则是一种持续性的状态。

临床上是满常见的，国内没有统计数字。依据国外报告，学童中盛行率约3~4%，症状通常在儿童期很轻微，在青春期时盛行率最高（44%），症状也较为明显。在发病年龄方面，依照国外统计，1~10岁发病的占51%，10~20岁发病的占35%，20~30岁发病的占12%。毛孔角化症毛孔角化症常会有季节性变化，病灶通常在秋冬天恶化，大约49%的患者会在夏季时得到改善。另外，随著年纪的增长病灶也会逐渐改善，统计上，平均在16岁以后患者的症状会逐渐改善。

毛孔角化症症状

临床上，大概从十多岁开始，至青春期会较为明显，而随著年龄成熟症状会逐渐减轻。较易好发在脸颊的两侧与四肢的伸侧区域，如：手臂的外侧、大腿外侧或臀部等处。在患处可看见皮肤颜色或褐红色小丘疹，大部分并没有什麼明显的症状，但有时会伴有痒的感觉。

毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛孔角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛孔角化的症状。

一般而言，毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，因为一旦用手去抠，才是可怕恶梦的开始。当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。

毛孔角化症起因

目前并不知道其真正的致病原因，不过多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者（特别是维生素A缺乏的人）；若加上环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致较常出现。

毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。

冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

毛孔角化症治疗:

治疗主要是利用A酸，或含果酸、乳酸等成分产品以保养方式来达到改善目的，

所谓的『保养』就表示不会立即见效，且需持之以恒。此外，尚需避免过度刺激患部及适度保湿。

在治疗上，单纯涂抹保湿剂是没有效的。如果合并病灶周围发炎，通常使用弱效的类固醇药膏来控制发炎，一旦皮肤炎控制后，就不需再擦类固醇药膏了。对于角化病灶的治疗，可以使用水杨酸药膏，或是含有尿素或是乳酸的药膏来治疗，或是涂抹果酸来帮助去角质，或是使用外用的A酸药膏来治疗。但是要注意的是，这些治疗方法通常都需要数个月的时间，才能有较明显的改善，所以耐心的治疗是非常重要的。

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活注意事项:

1．洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

2．症状轻微者，

沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。

3．症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。

4．尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

5．若患处未见改善或产生痒、痛等毛囊发炎的症状时，则应寻求皮肤科医师加以治疗。复制的

以我个人经验，外部涂抹只能治标不能治本，如果想彻底根除，还是要从调养身体上下手。

中医认为“肺主皮毛”，医理我也不懂，就不照搬了，只记得肺的作用：输送精津于皮毛而对其发挥温养和润泽，所以毛发枯黄、皮肤干燥之类的问题都与肺有关。中医又说“肺为娇脏”，可见肺很容易受到损害，尤其在现在这种环境下，养肺很有必要！

除了肺，肝对皮肤也是有影响的。肝生血气，肤色和血色都受肝的影响，养护肝脏对你也是有好处的。

具体的养护方法因人而异因时而异，我是不懂的，需要你咨询一下专家。

饮食方面我可以建议一下：多喝水，而且最好集中在9-11点和13-15点，睡前4小时禁止饮水！食物要清淡，鸡鸭鱼肉都能吃，但是烹调要小心，多油高盐多糖以及烘烤煎炸是要禁止的；远离零食！

如果只是治标的话，一是用润肤的液体或膏状物按摩，专用橄榄油或者茶油、效用温和滋润的精油以及按摩基础油（比如甜杏仁油）都可以用，哪怕只用润肤霜体乳牛奶之类，只要坚持都是有效果的。

二是注意衣着。棉麻丝绸类衣料对皮肤的摩擦小，至少不会加重症状；合身或者宽松款的衣服也比较好，衣服太紧连好皮肤都能弄出毛病来，何况有问题的皮肤呢？

^-^希望我的回答对你有帮助。