帅气的名字男孩酷霸气

下面我和大家分享的是帅气的名字男孩酷霸气，男孩的名字要显得足够的大气、霸气、阳刚之气、重要的还有帅气。这是很多家长在给男孩起名时的必要元素。比如帅气的男孩起名用字帅哲斌等等之类的字，看上去大气帅气，意义也很美好。想给男孩起帅气一点，霸气十足的名字的家长们来参考和借鉴一下吧。

01 帅气的名字男孩酷霸气

帅气的名字看上去赏心悦目，霸气的名字听上去个性十足，在综合一个好寓意，这样的名字用在男孩起名上绝对是好名，下面就来看看我分享给大家的帅气的名字男孩酷霸气。

——帅气霸气酷的男孩名字用字——

︵晗 ︵✎酷酷的用字

表指天将明。迎接美好的清晨，给予希望！字义解析：指希望，朝气蓬勃，神采奕奕之义；用字引申——朝气蓬勃、积极乐观、喜出望外；

名人用此字：人气小鲜肉，演员歌手鹿晗。晗有神采奕奕之义。而鹿晗出现在观众面前的永远是正能量，青春活力的一面。近日福布斯中国公布了2017年中国“30位30岁以下精英”榜单，首次涵盖了10个不同领域各30位30岁以下精英。据说鹿晗也入榜了！据说有网友猜测在新剧[一千零一夜中]鹿晗可能会进行客串，因为迪丽热巴是主演，这样广大网友也能再次看到这一对CP同台，也能够提高收视率！前几日法国殿堂级植物护肤品牌L’Occitane欧舒丹品牌在广州康莱德酒店举办了 “鹿遇普罗旺斯” 欧舒丹鹿晗粉丝见面会。

︵俊 ︵✎帅气用字

表相貌清秀好看，指才智出众，高尚，杰出，卓越，才貌超群，如俊杰。字义解析：俊俏，杰出，高尚，卓越之义；用字引申——气宇轩昂、清新俊逸、出类拔萃；

名人用此字：当红小生内地男歌手、演员王俊凯。2017年3月被授予“青年行动先锋”称号。人如其名才貌超群、出类拔萃。前两日王俊凯现身机场。当天他口罩遮面，身穿蓝色运动外套，休闲范儿十足，手上的粉色手机壳暴露少女心。而当天王俊凯更新动态，以Freestyle俯卧撑的方式，发起/花式俯卧撑挑战/。/二指禅/俯卧撑的搞怪创意运动秀，粉丝表示：已经迫不及待想要和小凯一起运动起来了!据悉综艺[蒙面唱将猜猜猜]这个节目在第一季的时候火了！据说第二季王俊凯会加盟其中！相信粉丝们也是众多期待啊！

︵帅 ︵✎帅气用字

表意指漂亮；英俊 ；意为潇洒、统领。字义解析：外表俊俏，帅气，能力突出，领统奇才；用字引申——潇洒英俊、风姿卓越、容光焕发；

︵俏 ︵✎帅气用字

表相貌美好，如俊俏；如灵活巧妙。字义解析：容颜，相貌美好，俊俏美丽之义；用字引申——俊俏美丽、相貌美好、小巧灵活；

︵秀 ︵✎酷酷的用字

表谷物再度抽穗扬花，也指俊秀、秀丽、秀美，品德美好，常指才能出众、清秀优雅，美丽脱俗，峭拔秀丽之义； 用作人名意指才能出众，秀丽，美丽脱俗之义；用字引申——美丽脱俗、外秀惠中、秀美高雅；

︵灏 ︵✎霸气用字

表指水势无边际，广大；通“浩”，空旷，浩瀚的样子。字义解析：心胸宽广，浩瀚，思维灵活，活泼之义；用字引申——福如海渊、心胸宽广、文思敏捷；

︵宇 ︵✎霸气用字

表屋檐，泛指房屋，也形容人的风度，仪表，如气宇轩昂，美好等之义。字义解析：有美好，有风度，气宇轩昂之义；用字引申——气宇轩昂、风度翩翩、温文儒雅；

︵霆 ︵✎霸气用字

表一般指威严，威猛，名声，如雷霆万钧。字义解析：做事快，名望大，威猛之义；用字引申——雷厉风行、名声赫赫、高大威猛；

︵晟 ︵✎酷酷的用字

表指旺盛、兴盛、光明。字义解析：旺盛，兴盛，盛大，光明之义；用字引申——势如破竹、光明磊落、深明大义；

︵邦 ︵✎帅气用字

表指古代诸侯的封国，后指指国家。字义解析：地位，才能，心怀天下之义；用字引申——权倾天下、一呼百诺、才华横溢；

︵煦 ︵✎帅气用字

表温暖；恩惠；日出时的霞光。字义解析：光彩照人，清新爽朗，神采飞扬之义；用字引申——光芒四射、清新爽朗、神采飞扬；

︵熙 ︵✎帅气用字

表指光明。兴起，兴盛。和乐，吉祥的意思。字义解析：兴盛，和悦，幸福，吉祥之义；用字引申——吉星高照、欣欣向荣、幸福安康；

︵睿 ︵✎霸气用字

表意为明智，深远，通达。可起名如睿远、睿颖、硕睿、超睿。字义解析：睿智，精明，明知，光明之义；用字引申——聪明睿智、精明能干、光明磊落；

︵轩 ︵✎霸气用字

表古代车子前高后低叫“轩”,前低后高叫“轾”，引申为高大。字义解析：朝气蓬勃，气度不凡，才华出众之义；用字引申——器宇轩昂、才华横溢、朝气蓬勃；

︵泽 ︵✎酷酷的用字

表指光泽、润泽、恩泽、恩惠、仁慈的行动。字义解析：恩泽，恩惠，仁慈，善良之义；用字引申——光辉灿烂、温柔敦厚、巍巍荡荡；

︵敬 ︵✎帅气用字

表有礼貌地对待，谨慎，不怠慢，尊重，尊敬。字义解析：礼貌，谨慎，尊师重道之义；用字引申——彬彬有礼、小心谨慎、尊师重道；

——帅气的名字男孩酷霸气大全——

浩森 ▬ 博悦 ▬ 韬波 ▬ 玮珧 ▬ 俊宣 ▬ 彦焱

锐城 ▬ 迪润 ▬ 壮松 ▬ 薄若 ▬ 祯宏 ▬ 熙烜

宁宸 ▬ 松新 ▬ 宏昊 ▬ 睿启 ▬ 诺忠 ▬ 瀚杰

裕鹊 ▬ 泽淼 ▬ 治建 ▬ 轩久 ▬ 磊平 ▬ 颜浩

铭佩 ▬ 逸航 ▬ 铷榆 ▬ 辉成 ▬ 东庭 ▬ 翰朵

彦毅 ▬ 铭熙 ▬ 泽毅 ▬ 烨煦 ▬ 鸿平 ▬ 凡勤

洛尚 ▬ 植伶 ▬ 雄枞 ▬ 华锦 ▬ 炜珈 ▬ 轻坤

志卓 ▬ 晟峰 ▬ 林韵 ▬ 国柏 ▬ 辰林 ▬ 睿姬

男生的名字好听又帅气

晨奕 ▬ 逸涵 ▬ 知晓 ▬ 康思 ▬ 韦合 ▬ 昱淇

顺瑞 ▬ 万德 ▬ 舜桂 ▬ 宇柏 ▬ 誉霁 ▬ 勤辉

龙锐 ▬ 逸开 ▬ 萧湘 ▬ 博龙 ▬ 梓林 ▬ 仟云

宇方 ▬ 照学 ▬ 永湛 ▬ 汉嘉 ▬ 伟铭 ▬ 浩浩

旭宏 ▬ 祖照 ▬ 唐元 ▬ 志沶 ▬ 东祺 ▬ 颜桦

韬新 ▬ 苏展 ▬ 红安 ▬ 洋秀 ▬ 睿孝 ▬ 云剑

轩熙 ▬ 乐洹 ▬ 壁梓 ▬ 越枞 ▬ 祺誉 ▬ 杰政

晨商 ▬ 啸镇 ▬ 一嘉 ▬ 泳韵 ▬ 悦誉 ▬ 昊菲

男孩霸气有涵养的名字

临学 ▬ 佩明 ▬ 一健 ▬ 冀晓 ▬ 堇云 ▬ 浩堇

翔辰 ▬ 风洪 ▬ 添周 ▬ 渤桂 ▬ 烁颜 ▬ 政智

玮柏 ▬ 雄琪 ▬ 海泰 ▬ 磊湘 ▬ 誉堇 ▬ 俊宇

风楸 ▬ 林皓 ▬ 榕月 ▬ 鸿言 ▬ 业祺 ▬ 熠瀚

天仲 ▬ 昊乃 ▬ 轩佳 ▬ 森勇 ▬ 熠颜 ▬ 卓卓

阳成 ▬ 建松 ▬ 青梓 ▬ 皓乐 ▬ 炜梵 ▬ 科东

皓家 ▬ 榆润 ▬ 平志 ▬ 炜冬 ▬ 盛立 ▬ 颜政

春泽 ▬ 豪昊 ▬ 霰家 ▬ 珂木 ▬ 菲泓 ▬ 誉圣

做俯卧撑时，有的说上呼下吸,有的说上吸下呼，究竟是怎样？俯卧撑是一种很好的锻炼方式。掌握正确的呼吸方法能更好的达到锻炼身体的目的。下面为大家介绍做俯卧撑呼吸的正确做法与技巧，希望对你有所帮助。

俯卧撑的呼吸方法

一、同步式呼吸法

每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。

1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。

肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻及离心收缩练习时采用。

2、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。

肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。

tips:这是两种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要求，就是用力的过程中，避免采取较长时间的憋气现象。

二、非同步式呼吸

呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。一次呼吸多次动作或一个动作多次呼吸

1、轻重量，快速度采用一次呼吸多次动作。

几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停，做一次呼吸，再连续做几次动作后再做一次呼吸。此方式在一次训练的开始阶段，重量轻、速度快、精力充沛时，或做准备活动时常采用。比如，做“俯卧撑”、“双杠臂屈伸”卷腹、等动作时采用。

2、极限或大重量时采用二次呼吸方法。

一次动作几次呼吸。这种呼吸法用于在大重量负荷(所能承受重量的90%以上)或身体接近疲劳时，调整一下呼吸，以便再努力完成一次动作练习。

注意:哪一种是最适合俯卧撑,需要依靠你的水平来定如果你选择只能做4-6个的强力负重俯卧撑可能你会用到二次呼吸法。如果是上斜或者普通俯卧撑能做20次以上并且快速的，那可以采用一次呼吸多个动作。如果你想要慢一点，又可以采用同步式呼吸法。这些方法都是可以互相变化的。

说起来很巧，在商场买衣服的时候，加了一个品牌导购的微信，一两年后，这个导购自己开了服装店，朋友圈经常发衣服，因为我自己不太会买衣服，所以抱着学习的态度，时常看看她发的，没有屏蔽她。然后有一天，她就发了Fitnow 的推送，还有她自己锻炼前后的对比照片和数据，我一看，哇，变化好大，腰细了好多。低头看看自己的水桶腰和大肚子，默默关注了Fitnow 公众号。后来招生了，就报名交押金进群，就有了去年十月份那四十天的锻炼和那篇《为自己点赞  Fitnow健身40天回顾》。

说来我要感谢自己的相信，很多人对很多事都抱着怀疑的态度，不愿意去相信，所以错过很多。心理学上讲：怀疑和防备是一种很消耗能量的事情。中国古人讲：防人之心不可无，实际上防人消耗的能量远超过你真被骗了的损失。

虽然我和Fitnow去年十月就遇见了，但因为各种原因，我们又失散了100多天，今年三月份才又重逢。久别重逢，自然不愿意再分开，这一次一起走过了三期共120多天，以后的日子还会一起相伴继续走下去。

连续两期结束后，我的班主任亚亚问我：愿不愿意做助教，帮她统计数据？我当时也不知道她为什么选择了我，猜测大概是因为我比较愿意在群里回答新队友的问题（现在大概知道了，要做助教，必须连续两期保证全勤打卡，这个是基本条件，当然还有其他方面的考核）。我回答：可以。亚亚说：没有工资哦。我说：那肯定的，因为我知道这是公益活动。然后我就做了第八期一个营的助教。

做了助教才知道，班主任和助教有多辛苦，因为所有人都有各自的工作，做班主任和助教只是义务劳动。每天发布任务，统计数据，回答学员各种问题，催打卡，提醒大家完成任务，不仅繁琐，还需要极大的耐心和爱心，要牺牲自己大部分的业余时间。在此，向我们教主和100多位班主任和助教致敬，感谢他们为公益健身所做的努力。

我以前以为，班主任回答问题不过是根据自己的经验，现在才知道，我们有个强大的教育中心。

先说说我们教主：他是当地排名第一的一所高中的数学老师（没错，我们的体育就是数学老师教的），他利用业余时间跟当地健身界元老学习，把自己练成了肌肉男，也考出了高级体适能教练证（听着是不是很高大上）。以教主为中心，几十个班主任都是参加了很多期的老学员，有很丰富的经验。助教或班主任收到学员的问题，一般都是提交到教育中心，由经验丰富的大神们来回答，有时大家回答不了的，直接找教主问。教主读了大量的书，再加上丰富的经验，一般问题都可以解决（对，我们是很认真很严谨的，不会随便胡说忽悠）。

我们是分几个级别的，分别是：初级营，中级营，高级营和东厂（话说不知教主怎么想的，起了这么个名字，听着是很厉害，但有人说历史上的东厂都是太监，我们明明有很多女神男神好吧）。新来的都从初级营开始练起，一期结束，想升中级的可以拍10秒钟标准俯卧撑视频，教主和各位大神认为可以，那就可以升中级了，不合格的话，继续留在初级营里打好基础，下期再申请。同理，中级升高级要求是10个标准俯卧撑的视频，好像还要求胸部挨地（我还没到这水平，所以只知道这么多了）。高级升东厂离我更遥远，不说也罢。

我们还有夏令营，针对小学生，初中生和高中生。这个营不收押金，每天的任务只有十分钟，旨在先让孩子们动起来，爱上运动，养成习惯（很贴心对不对）。

那天问了一下教主：Fitnow 什么意思？回答：fit有运动的意思，now就是当下，连起来就是健身就在当下。还有一个更精辟的词：干！（很有气势也很贴切对不对）

7月9号，我们还组织了一个比较大型的活动──全城热练，旨在宣传推广公益健身活动。举行了多个项目的比赛，我们的学员在多个项目上胜过专业健身教练，真是让人大开眼界。学员和班主任助教们跳了开场舞，将健身动作与舞蹈和乐曲完美结合的魔舞，活动量不小，效果应该很不错（我们的队伍真是卧虎藏龙）。活动结束前，教主和大神级别的班主任们表演了花式俯卧撑，真是让人惊叹不已（我对大神们只有膜拜了）。

活动的奖品是有些学员和商户赞助的。教主最后的发言差点把大家说哭了，大意是：几百年来，外国人叫我们“东亚病夫”，国人虽然愤怒，但并没有行动，他想带动大家改变。感谢学员们不辞辛苦，从各地赶来，大家有钱出钱有力出力，才能把这个活动搞起来。教主说到最后哽咽了，说不下去，给大家鞠了一个躬，我看到现场很多人眼含热泪，我的泪水也在打转。

我进入团队比较晚，但我看团队里大家感情很深，对Fitnow 都倾注了很多的心血和热情。好多的班主任不光负责线上的工作，还负责带线下队伍，像我知道的我的班主任亚亚，每天不到五点起床，去附近广场，带着队伍一起运动，风雨无阻。每个人从遇见Fitnow 到爱上Fitnow ，自己受益的同时，也把这份爱分享和传递出去，这应该就是所谓的大爱了吧。

我想，大家这样不遗余力，不求回报，为实现教主的公益梦想而努力，背后肯定有很多精彩的故事。今天我在群里问起，几个人七嘴八舌，戏谑地说：说起来那是一把鼻涕一把泪啊，每个人的故事那都是一部精彩的电视剧。教主说：有空看看公众号里的推送，那里有很多大神的故事。好吧，让我慢慢发掘吧。

不知不觉说了这么多，从来不知道，说起Fitnow ，我有这么多要说的，现在还感觉意犹未尽，我也理解了我的前辈们对Fitnow 的感情。我想最后说一句：Fitnow 是个大家庭，你进来了肯定不会后悔，在这里你会遇见更好的自己，相信你也会爱上Fitnow ，爱上运动。

好吧，结束语：Fitnow 欢迎你！