易跑跑步机和舒华哪个功能实用，易跑家用跑？

选择在室内使用跑步机也是一个不错的选择，跑步机拥有的四大优点你需要知道，炎炎夏日在室内也能舒适跑步。

　　1、在跑步机上跑步比在户外跑步更安全。跑步机本身就能提供很好的减震功能，来减轻人体膝关节的压力。在户外地面跑步，特别是在非塑胶地面，地面的不平整或者弯道是会给膝盖带来很大压力，稍有不注意，容易受伤。

　　2、在跑步机上跑步可以更省力。跑步时需要有一个向上和向前的里，使人前进，但在跑步机上就可以省略一部分向前的里，因为马达会给跑步者一部分向前的作用力，所以能够更加省力。

　　3、跑步机还可以实现人机对话。现在跑步机越来越智能，在跑步机上跑步，随时可以知道自己的时间、速度、心率、耗能等等信息，可以让跑步者知道自己的状态，随时调整，并对运动量有一个比较精准的把控。

　　4、在跑步机上可以更好地锻炼出正确的跑姿。大多数跑步者的目的都是为了锻炼核心机，或者其他某些部位的锻炼，这对发力部位的要求是不一样的，但是跑步机上可以使用各种模式，比如速度变化、坡度变化等等，更容易调整锻炼的方式。1、提高人的意志

能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的，很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显，其实并不是不明显，而是你在这条道路上面很难坚持下来，因此跑步可以慢慢的提升一个人的毅志力，对于一个人的工作和学习有很大的进步。

2、提高免疫力

经常运动健身可以提高运动者的免疫力，在运动中我们的身体里面会不断生成白细胞，从而减少身体里面的病毒。

3、改正姿势、节省时间

在室内跑步可以在跑步机前面放一个大镜子，这样可以观察自己的运动姿势是否正确。而且还可以一边看新闻或者电视节目，一边运动，这样不仅可以节省时间，还可以让你坚持更久。



4、强力减肥复合运动

相信很多人都有相同的经验，会开始跑步的原因都是因为想要减肥，之后才慢慢爱上跑步这项运动。经常跑步不仅可以消耗体内的脂肪，让身材更加匀称，而且还会促进肠道吸收，预防便秘。除此之外，还可以缓解关节疼痛、增强免疫力，非常适合需要长期坐着的办公人员。

万年青跑步机、兄弟牌跑步机、舒华跑步机、好家庭跑步机、乔山跑步机这五个牌子的跑步机最好。从性价比和用户体验来说都很不错，下面具体来介绍一下。

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度；万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠；万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机；现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国；好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

选购技巧：

1、看外观

选择跑步机要根据自己的家庭装修布置以及是否有足够的空间来进行挑选，要是空间不够大，可以尽量选择可以简单收纳的跑步机，可以节省家庭的使用空间。

2、看马达的功率

马达是跑步机的核心，马达越大，其点击运行稳定性就越高，但是其价格成本也会越高，所以选择合适的马达也是十分重要的。要是经常选择慢跑或者给父母使用的话可以选择1．5HP或2．0HP的，要是日常使用以及经常锻炼的可以选择2．5HP或3．5HP。

排名前十的跑步机都不错，都值得推荐：

1、万年青跑步机

万年青中国驰名商标，是中国名牌，在业内，万年青有很高的知名度;万年青通过了ISO9001国际质量管理体系认证，ISO14001国际环境管理体系认证，产品的品质可靠;万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。

2、兄弟牌跑步机

兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，它的其他健身器材也有很好的赞誉。

3、舒华跑步机

舒华公司是一家外商独资健身器材企业，它集产品的研发、生产和销售于一体，它有自己的生产线和生产基地，大力研发跑步机的各种款式，并且推陈出新，设计多功能的跑步机;现在，舒华跑步机已有很的名气，国内品牌的名气也很高。

4、好家庭跑步机

好家庭跑步机是深圳的企业，深圳好家庭实业有限公司是一家极具实力的企业，它创建于1994年，拥有多个产品品牌，依托全国的销售市场网络，好家庭产品销售全国;好家庭公司有多项自主知识产权，并且获得过很多项荣誉，这些荣誉不仅是好家庭公司努力的结果，代表广大家庭的选择。

5、乔山跑步机

乔山健康科技集团是一家跨国集团公司，实力雄厚毋庸置疑，最早成立于1975年，总部设在台湾，现在乔山公司在全球18个国家和地区都设立了子公司，进入国家竞争力，力求更大的发展。

6、澳瑞特跑步机

澳瑞特公司位于山西，澳瑞特是山西的品牌，不过澳瑞特产品在全国都是有销售的。澳瑞特在全国有70多个直营网点，全国很多城市都有它的产品销售，不仅如此，它还出口世界上20多个国家和的确，有很高的市场覆盖率。

7、来跑-汇康跑步机

山东汇康运动器材有限公司是山东省的高新技术企业，有着丰富的产品生产技术，汇康公司有很大的产品研发能力，以打造市场主流产品为目标;现在汇康已经成为了山东省的名牌产品，在行业里表现也fiction好。

8、英派斯跑步机

英派斯公司是一家外商独资集团，位于青岛，英派斯集团有非常权威的身份，它是中国体育用品联合会常务理事单位，中国文教体育用品协会副理事长单位，如果没有高质量的产品保证，是无法获得这样的荣誉的;英派斯是中国名牌，中国驰名商标，行业最具成长品牌之一。

9、汇祥跑步机

汇祥被业内称为“第一民族品牌”，可见其雄厚的品牌实力，汇祥是山东的品牌，山东名牌，山东著名商标，中国名牌，中国知名的健身器材-运动器材品牌;汇祥跑步机有很好的市场销售，它得到了很多消费者的支持和推崇。

10、英克莱跑步机

山东英克莱集团有限公司是一家大型的高新技术企业集团，它是电动车协会副理事长单位的称号，不仅在跑步机行业做得很不错，而且在电动车行业也有骄人的成绩，英克莱的产品市场竞争力是很强的，而且它的市场份额也是很大的，产品不仅畅销全国，在国际市场里的表现也非常好。

家用跑步机用爱康，爱康作为美国出品的健身器材，非常推荐购买。

1977年，两位在美国犹他州州立大学攻读商务专业的学生Scott Watterson 和Gary Stevenson为了完成大学学业创办了Weslo 公司，爱康的前身由此起步。

1988年，美国运动营养产品的大型制造商，也是美国最大的健康、健身杂志出版商——“韦德健康与健身公司”收购了ProForm和Weslo。这个50年历史的公司给了ProForm和Welso更大的舞台和丰富的成长空间，使它们得以发展壮大。

1994年公司更名为“ICON Health & Fitness, Inc”，即如今的爱康公司。有了之前17年的积淀，爱康正式更名之后可以说是一路高歌，马不停蹄地在进步。

2002年六月，美国总统和第一夫人隆重邀请ICON公司在华盛顿白宫举行“总统促进健康运动”仪器交接仪式。同年，爱康公司生产的诺迪克品牌跑步机成为了美国总统专机空军一号上的跟机设备。

很多朋友在买前，就非常担心跑步机不够静音存在扰民，担心被隔壁老王投诉。但要知道，跑步机是有马达的，马达运作就会产生声音，同时，还有使用者本身体重带来的压力，一般机器做工良好，我们跑到8km，实测出来的60分贝左右，这就已经相当可观了，相当于普通说话的声音，这如果还担心被投诉，那咱们还是去买电磁控的椭圆机吧~

姓名：JAMHSIAO罗马拼音：Xiojngtng英文名：Jamhsiao昵称：肖丹(视飞人乔丹为偶像，篮球打得很好，所以同学帮他取了这个昵称)，音乐Johnny(一个笑话)，黑蜘蛛，舒华哥，肖大侠，小王子(他喜欢)，教太哥(话太多了，)我自己取的)。身高：170cm体重：55kg生日：1987年3月30日星座：白羊座血型：O型语言：普通话，闽南语。家庭成员：父母，2个哥哥，1个姐姐，2只猫(咪咪贝惠)。据说还有第三种，流浪！)、一只狗(叫狗，是刚领养的流浪狗)学历：亲民理工学院第二技术训练部整容应用管理科职业：学生、歌手擅长流派：国语流行、摇滚、RB、爵士。唱片公司：华纳唱片代理：喜鹊娱乐、华纳唱片兴趣：弹钢琴、打鼓、吉他、听音乐、唱歌、画画(边唱边画；唱歌的时候也要画画)、练团、变魔术。专长：同上。擅长乐器：爵士鼓、键盘、钢琴、吉他、电吉他、萨克斯、直笛。最喜欢的颜色：五颜六色，最喜欢的穿衣风格：皮衣，西装外套，t恤最喜欢的食物：米粉，没有食物，没关系，你需要在你的汤里加很多辣椒，你也喜欢喝可乐，海鲜拉面，然后很多辣椒(。一周可以吃六天，因为周一是公休。)最喜欢的动物：猫狗相亲相爱。更爱猫而讨厌或害怕猫的动物：会飞的蟑螂，见到就杀。最喜欢的休闲活动：练琴、睡觉、激烈运动(篮球几乎是球类运动，羽毛球、乒乓球等球类运动)。最喜欢的**类型：最喜欢的歌手：乔邦维，斯蒂芬妮等。最喜欢的事情：运动，睡觉，关于音乐的事情。最喜欢的事：最不喜欢乐器的人：最不喜欢的事：最不喜欢的事：不喜欢的书类型：不看~~(哈哈哈，好直接，好可爱)字数太多骄傲的事：我做了最尴尬的事，因为我教小朋友打鼓，连续拿了两次市政府恩情奖：唱歌的时候忘词，唱到一半睡着了。喜欢什么样的人：好人(如何区分好人：凭感觉)不喜欢什么样的人：坏人(如何区分坏人：凭感觉)喜欢什么样的异性：舒服、善良、长发、漂亮(如果在漂亮但不善良但丑的女生中选一个：他宁愿选丑但善良的那个)。收藏品：十字架、钢弹模型、带关节的玩偶模型。最近有粉丝送黑蜘蛛侠商品。已经有四五个黑蜘蛛侠唱歌前的准备或开嗓方法：睡10个小时，喝冰水。优点：善良善良就够了！缺点：太善良喜欢玩电子游戏：侠盗猎车手，三颗星缺一颗(爱玩，但睡前只玩10分钟，眼睛酸了就睡觉)

材料：萧亚轩，英文名JamHsiao，台湾省歌手，1987年3月30日出生于台北市万华区。她是半个土著，母亲是花莲县的阿美族。15岁，学了三个月爵士鼓。之后17岁做爵士鼓老师，帮助社区的少年学习鼓技。我连续两年被授予“善行奖”。萧敬腾在超级星光大道上成名，并发行了几张专辑。经济公司：喜鹊娱乐。唱片公司：华纳昵称：肖丹(视飞人乔丹为偶像，篮球打得很好，同学帮他取的这个昵称)、约翰尼班丁、黑蜘蛛、盛华哥、肖大侠、王子肖、小王子、黑脑袋瓜(在闽南语，一个同事送给他的)、肖同学、肖公子身高：171cm体重：55kg星座。第三个是一只流浪猫)和一只我在拍摄《欧阳盆栽》时捡到的狗。是领养的流浪狗)和两只鸟(小彩虹)。学历：亲民理工第二技术培训部美容应用管理科(仍在读)擅长乐器：爵士鼓、键盘、钢琴、吉他、电吉他、萨克斯、直笛。最喜欢的穿衣风格：花衬衫、皮衣、西装外套、t恤，这些千年不变的东西会在那时大量出现(万华夜市的那种)。一周可以吃六天，因为周一是公休。最喜欢的动物：猫和狗我都喜欢，我更喜欢猫，因为我觉得猫更独立。讨厌或害怕的动物：飞蟑螂喜欢的休闲活动：练琴、睡觉、运动(跑步、篮球、羽毛球、乒乓球等。)喜欢的音乐类型：都喜欢(摇滚倾向)他自己的幸运歌：心如刀割(他说这是他的幸运歌，每次唱都有不错的效果)。最喜欢的人：家人和朋友。最喜欢的事情：运动，睡觉，关于音乐的事情。最喜欢的事：乐器喜欢的书类型：不读~~字数太多我做过最尴尬的事：唱歌的时候忘词，唱着唱着就睡着了，头撞到了话筒。后来我被服务员叫醒了。还好当时客人不多，没发现我。你喜欢什么样的人：好人(如何区分好人：凭感觉)你不喜欢什么样的人：坏人(如何区分坏人：凭感觉)喜欢异性：舒服，善良，长发，漂亮(如果在漂亮但不善良但丑的女生中选一个：他宁愿选丑但善良的那个)，能一起成长。收藏：十字架、钢弹模型、关节玩偶模型、太阳镜。唱歌或开嗓前如何准备：睡10个小时，喝冰水，爱玩电子游戏：侠盗猎车手，三颗星缺一颗(爱玩但不玩很久，睡前只玩10分钟，眼睛酸了就睡觉)。音乐灵感从何而来？一个人的时候有音乐灵感圈的朋友：罗志祥方大同赖铭伟黄小琥朱孝天蔡依林周渝民房祖名黄子娇丁春城林俊杰等十几岁的萧敬腾非常叛逆。因为辅导员说：“你为什么不把打架的力气用到音乐上？”让他终于找到了人生的目标。他开始学习爵士鼓，几乎每天都认真练习十几个小时。我还开玩笑说：“一开始是我打人，后来是我打鼓。”

说到自己也笑出来了。就这样，萧敬腾对音乐的投入愈来愈深，学了鼓还不够，又自学了钢琴、keyboard（电子琴）、吉他，看到其他乐团有人在玩萨克斯风，他也跑去跟人家拜师学艺。“会因为学习音乐而要求自己，逼自己愈来愈进步，而在每一次的进步与成长的过程中，我得到很多的成就和满足，也得到很多的快乐，”这就是萧敬腾热爱音乐的理由。如今敬腾越走越红，越来越多的人喜欢他。永远的感动－DIAPASON萧敬腾曾与哥哥(小海OR十九笔)组过乐团－DIAPASON(音域)。在DIAPASON(音域)乐团的时候萧敬腾就已有了一些忠实歌迷。后来DIAPASON(音域)解散，哥哥小海在3年前与其他团员另组HOMEWORK(轰沃克)。2005年萧敬腾开始驻唱，足迹遍布天秤座各分店、桃园驿站、七分醉、八里55咖啡馆、中坜高地PUB等餐厅。在参加星光大道前，驻唱时候的萧敬腾已经有些许知名度。大陆小说家那多，在2008年1月出版的《纸婴》一书中提到，他写了一张纸条给当时的萧敬腾“如果你的声音能让更多的人听见，我打赌肯定会红的”。2007年6月29日，敬腾最后一场天秤座驻唱。结束了2年多的驻唱生活。还在驻唱时候的萧敬腾，因为前辈的怂恿决定报名第二届的超级星光大道，但是却被制作单位安排到第一届踢馆赛，2007年05月11日，敬腾首次上星光大道的踢馆挑战赛，以曹格的《世界唯一的你》(19分)一曲击败了对手，一战成名。2007年05月18日，再度站上星光舞台，深情演唱曹格的《背叛》并获得满分（20分）击败了星光人气王杨宗纬。第三次，2007年05月25日指名踢馆赛，萧敬腾选唱《新不了情》虽然落败，但其坚强的实力，却吸引了众多歌迷的喜爱，打动观众的心。以一个非正式参赛者的身分一夕爆红，创下最短时间内爆红的纪录，并获选为2007年台湾奇摩十大新闻人物第三名。萧敬腾总共只出现在超级星光大道节目三次，这仅三次的曝光率，却已经使得他驻唱的餐厅及PUB，在其演唱时段场场爆满，包括站位，一位难求。歌迷为他创立了后援会萧帮；奇摩唯i家族，人数在短短的一个多星期，即突破一万人，而其在无名小站上成立之部落格的点阅率，在创立之初的半个月内，即有超过四十万人次的点阅。知名节目《康熙来了》的主持人小S誉他为“天使降临般”的好声音。之后受邀上个大节目，意外使得各节目收视率皆成为同时段第一。一举红遍台湾、大陆、香港及星马地区，甚至也有远从欧美来目睹偶像魅力的“萧帮“。之后虽然萧敬腾尚未签约发片出道，但电视节目邀约不断。全台湾各大唱片公司、经纪公司展开抢人大战，综艺大姐大的丰华唱片、滚石唱片公司、华研唱片公司都传争取萧敬腾加入。台湾信乐团亦曾有意邀他入主，成为该团主唱，但遭婉拒。天后歌手张惠妹也因赏识萧敬腾的歌声，于2007年推出的专辑《STAR》与他合唱《一眼瞬间》，该曲大获好评，之难度至今仍是歌手们的指标。2007年12月8日更以未正式出道的新人之姿，登上金马影展国际大舞台演唱最佳原创**入围歌曲。2007年12月《跟着我_鼠来宝》-翻唱自英文原曲《HowWeRoll》，鼠来宝（AlvinandtheChipmunks）**中文版主题曲2008年3月，萧敬腾正式与华纳唱片签约四年，签约金外传高达三千万，其个人首张专辑《萧敬腾同名专辑》已于2008年6月16日正式发行。个人首张同名专辑发行首周即拿下各大排行榜冠军，G-music华语、综合榜及五大金榜华语榜连续四周双榜冠军(双榜冠军高达七次）、KKBOX专辑与单曲双榜连续两个月冠军及香港、新加坡销售排行榜冠军。2009年7月17日，萧敬腾以亚洲新人王之姿发行个人第二张专辑《王妃》，并同时在全台湾举办七场LiveTour巡回演唱会。《王妃》发片一周立刻登上了各大排行榜的冠军宝座，专辑不仅在销售方面(%、五大-%)以超高的销售百分比一支独秀，在数字方面也夺下了KKBOX单曲榜与专辑榜的点播冠军，排行榜前20名中萧敬腾个人就占了6首之多，专辑更是雄霸KKBOX专辑榜第一名达三个月之久，《王妃》更是在好乐迪和钱柜KTV排行榜排名居高不下，也破了他自己的纪录。2009年11月13日，萧敬腾发行《LoveMoments》自选辑，选择华语天后歌手红极一时的十首经典之作，以独特的男生唱腔再次娓娓道来，录音过程也全程以LIVEBAND的方式录制，并将当年他在超级星光大道踢馆时的演唱曲目《新不了情》设定为第一主打，重现当年萧敬腾诠释这首歌的动人声音，发片后即空降G-music和五大金榜冠军。作品专辑：《萧敬腾同名专辑》《萧敬腾同名专辑FirstLive影音限定版2CD+DVD》《萧敬腾同名专辑终极收藏版2CD+2DVD》(只有台版，限量20000)《给．爱人》限量单曲（台版）《王妃》《王妃Live影音限定版(2CD+1DVD)》《LoveMoments爱的时刻自选辑》(台版中有一首台语歌《无言花》，在大陆版改为《祝你幸福》)《萧敬腾洛克先生演唱会Live纪实3D立体限量超级豪华版(2CD+2DVD)》（台版）《萧敬腾洛克先生演唱会Live纪实(LIVEDVDONLY单张摇滚平装版)》（台版）其他单曲：《过去的明天》第20届金曲奖推广反盗版活动纪念歌曲。《台湾我爱你》由中华基督教救助协会发起为莫拉克风灾灾后重建募集捐款所录制的赈灾歌曲，该单曲及MV收录在《台湾我爱你－88重建家园》EP中。《有只老虎》2010华纳音乐贺岁歌曲《茉莉恋》萧敬腾创作统一企业旗下冰醇茉莉代言主题曲《白蛇传》萧敬腾创作诺基亚「天下玩乐令」活动歌曲，2010年5月15日西安草莓音乐节上首唱。《白蛇传》以怀旧摇滚风格为主，并融入、改良了两句于杭州采风期间学来的越剧，以摇滚的方式唱越剧可谓是首次。写真书：《萧敬腾的成年礼》《萧敬腾．聆听意大利》《洛克先生萧敬腾演唱会写真书》除了专辑和书之外还有好多官方周边产品，衣服，帽子，口罩，扇子，毛巾，文件夹，手机链，手链，扭蛋，本子，iphone保护壳，购物袋等。戏剧：客串偶像剧《命中注定我爱你》客串偶像剧《桃花小妹》2010年10月，出演九把刀小说改编**《杀手欧阳盆栽》，饰演男主角欧阳盆栽，**预计2011年4月15日上画。大型售票巡回演唱会：萧敬腾洛克先生演唱会台北场@台北小巨蛋20091226萧敬腾洛克先生演唱会新加坡场20100313萧敬腾洛克先生演唱会北京场@五棵松体育馆20101127萧敬腾洛克先生演唱会马来西亚场20101218萧敬腾洛克先生演唱会上海场@上海大舞台20110226动态：预计2011年7、8月在香港举行全新主题演唱会新专辑预计2011年5、6月份发行代言：2007年07月天秤座民歌大赛2008年06月台湾烟酒公司无酒精饮品“红曲黑麦汁”2008年07月精品手表CHUVINCI泛奇“守护者钛锗能量腕表”唐狮服饰、2009年01月远雄建设“幸福三部曲”形象代言人2009年05月Animax动漫台“交响情人梦”动画版代言人2010年04月Nokia“乐随享”2010年06月卫视**台夏日**代言人山叶机车YAMAHA“CUXIFi”，任CUXI百变株式会社副社长、统一冰醇茉莉、统一冰醇蜜菊、宝岛眼镜、lovme时尚手表、植村秀2011粉樱轻舞限定版系列台湾区代言人非商业代言：2008年12月创世基金会年度爱心大使创世基金会爱心大使2009年05月台湾教育部反毒代言人2009年08月文建会表演艺术校园巡回活动代言人2009年10月农委会乳品工业同业公会鲜乳亲善大使2009年10月GPF2009全球和平大会和平大使2010年03月儿童福利联盟文教基金会公益小将代言人亲自设计的义卖恤2010年04月“环游世界爱地球”活动大使2010年08月儿童福利联盟偏乡传爱幸福大使2010年6月展翅工坊琉璃饰品的公益代言人2010年9月Kiehl’s浮萍儿公益代言人2010年10月7-Eleven“救救肝苦人”公益代言人

萧敬腾工作室回应粉丝：萧敬腾不在武汉，到底发生什么事情

前几天，萧敬腾的工作室发布了一个动态，说萧敬腾在海南工作了，并不在网友们说的那个地方。也在下面都评论里说“万万没有想到需要澄清这个”。其实，只是前几天武汉发生级一场暴雨，还造成了火车站和机场都被水淹了的场面。甚至路面上也有很深的积水，学生们出行需要船只开载他们。

这个时候说萧敬腾来了武汉，网友们是真的会信的。因为萧敬腾这几年来“走哪里哪里下雨”的人设真的太稳了。基本萧敬腾在哪里哪里就会下雨，有的甚至是很久不下雨，萧敬腾一去就下雨的神奇事情。网友们一到军训的时候就会让萧敬腾来自己这里，因为下雨就不用军训了。这也是一个好办法，但是萧敬腾来不来就不确定了。

萧敬腾的工作室也没有想到有一天会需要对这样的事情做出澄清。别人家的工作室都是澄清恋情啊，绯闻啊，萧敬腾去。的工作室却需要澄清下雨和萧敬腾无关。像萧敬腾这样的还有汪峰。汪峰被网友成为“娱乐圈大事的风向标”，基本汪峰不发歌，娱乐圈就很平静，一旦汪峰要发歌了，娱乐圈里面就会有各种各样的大瓜，让汪峰发歌的热搜根本上不了很前面。这也是汪峰没有想到的。而且。这样的事情也发生了好几次了。

网友们有萧敬腾在武汉的猜测也很正常，毕竟，萧敬腾这几年这样的人设立的非常的稳，而且没有失手过。但是，这也不是萧敬腾能决定的。下雨是天气多方面的原因，并不是真的因为萧敬腾就真的贵下雨，还需要网友们谨慎玩梗。

优秀的一分钟自我介绍模板（通用12篇）

　当换了一个新环境后，我们有必要进行适当的自我介绍，自我介绍是认识自我的手段。那么你真的会写自我介绍吗？下面是我精心整理的优秀的一分钟自我介绍，仅供参考，希望能够帮助到大家。

优秀的一分钟自我介绍 篇1

尊敬的领导们：

　大家好！

　我叫xxx，毕业于xx大学xx专业，选修xxx。

　在学校期间，主修的专业课有xxx，根据所学的知识，也参加过一些具体项目的事实，比如学院独有的精品课xx，在其中负责xx主模块或者担任xx组长工作，应用了xxx技能及财务知识等，取得了xx成果。并在实践中，加深了对xx的认识，提高了此类工作的实际操作能力。

　另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如……，在其中加强了和同学们的交流，全方面认识了团队协作的带来的效率，对团队合作和责任感有了新的感受和知识。

　个性上，首先是比较诚实、乐观、热情。其次，具有团队精神，踏实努力，很强的责任心。

　在这里应聘贵的xx职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在这里学习成长。希望有这样的机会，能和诸位成为同事。

　我的情况大概就是这样。

优秀的一分钟自我介绍 篇2

尊敬的各位面试官：

　大家好！

　我叫xx，是xx大学金融系金融专业20xx届毕业生，在求学生涯的四年大学学习过程中，经历过失败和挫折，经历过成功与幸福，我孜孜以求，不惜奋斗，而正所谓“一份耕耘，一份收获”，我的付出有了回报。

　通过大学四年专业课的学习，能掌握并熟练运用国际金融、货币银行学、保险学、财产保险、西方金融理论、金融市场学、金融营销学业、银行会计、商业银行、西方经济学等专业知识和技能，并掌握了计算机初级，中级知识，能熟练运用WINDOWS操作系统，熟练掌握internet，能用WpS、MicrosoftWord等进行文档编辑及操作，并能运用photoshop等工具软件进行图像设计，掌握了MicrosoftVisualFopro数据库的制作。

　在学习上刻苦认真，渴望上进，努力学习每一门课程，并通过了国家二级计算机考试，在实践生活中，我把自己放在现实社会中学习社会知识，参与了很多社会实践活动，极大的丰富了自己的社会知识。

　这就是我，一个具有扎实专业基础，较高综合素质，小事细作，大事敢为，率直开朗，谦恭乐为的金融系学生。当然，在学识渊博，阅历丰富的前辈面前，我还只是懵懂的后来者，但在您赐予的人生蓝图和事业空间里，经过勤修苦炼，明天的我也不是庸庸之辈。

优秀的一分钟自我介绍 篇3

　各位领导好！很荣幸有这样一个机会，让我相各位介绍我自己。

　我是xx学校xx级xx专业的学生。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。

　大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。

　在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

　去年，我以优异的成绩与表现，光荣地加入了中国***。加入这个先进的团体，是我人生的一次升华。在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照（C型）。对即将步入社会的我，充满了信心。

优秀的一分钟自我介绍 篇4

　嗨，大家好！我的名字叫做xxx，今年十九周岁了，是一名双子座女生。来自电子工程系自动化班。

　通过直面自我认知调整人职匹配，让我更了解自己。我的性格：我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具有责任感。做人原则是要真诚待人，别人才能真诚待你。所以重友谊，重视与朋友之间的感情。为人热情乐于助人。性格随和，乐于与人相处。希望做一个受大家喜爱的人。社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。

　是一个标准的双子座女生喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。我的兴趣：我爱好阅读文学书籍，喜欢寓言故事，喜欢侦探类的小说，但是有时会痴迷而伤害眼睛。追求自然，喜欢在游玩中学习生活方式。喜爱古建筑，喜欢那有着历史感的地方。我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，具有较强的学习能力。我喜欢务实，追求具体和明确的事情。喜欢依据实际情况理性考虑问题。关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。我所拥有的技能：在学习能力上，因为我是从职校上了我比同班的同学多掌握机械原理、机械制造工艺基础、机械制造基础、机械制图（包括CAD的基础应用）、文学常识等等。运动协调能力强，对事件反应敏捷迅速，具有很强的正确控制力。能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通。

　我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，没有什么事是不可能的。光学好书本上的知识是远远不够的。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战

　谢谢大家

优秀的一分钟自我介绍 篇5

　我是XXX，今年XX岁，就读于XXXXXX，所学的专业是XXX。我非常热爱我所学的专业，因为学XX专业的同学毕业以后好找工作，可以在事业中有好的发展，能够挣很多钱养活自己。

　据我所知，在金融专业中接触最多的就是证券投资和金融理财。我想通过学习这些方面的知识，以及不断地去实践，才能取得进步。这是我想升本继续深造的原因。在专科学校学到了一些基本知识，不过我还是觉得我所学的知识太少了。后来我就凭借自己的本事升上了本科。

　用人单位招聘员工时，一般情况下最看重的一个是学历，一个是对知识的掌握程度和实践经历。虽然公司有时也招专科生，但我认为专科生的学历水平较低，在很多人的眼里是瞧不起专科生找工作的。而且专科生的知识面太窄，不可能让用人单位一下子看上专科生。所以我决定还是以学习为主，多积累知识，而不是专科毕业以后就盲目地找工作。简单地说，虽然我这个人性格较内向，有时也很腼腆。但我也有好的一面。比如我做事非常认真，助人为乐，总是喜欢研究各种问题，对知识有强烈的求知欲。

　每当我遇到困难时，都会向老师或同学求助，把问题解决掉。我觉得不可能把所有事情都做得特别完美，我也不是清华、北大和人大的那种高等级思维水平的学生，完全比不过他们。但我绝不会放弃，要始终坚持走下去，严于律己，把知识都学懂了，这才是关键。只有这样，才能取得进步。另外，用人单位在招聘员工时，还是要看员工的基本水平，如回答问题时是否结结巴巴的、是否有好的逻辑思维等。我决定从现在起就要提高和人的交流水平，锻炼自己，毕竟总有一天我是要参加工作的。我希望通过这些方法，争取能找到一份满意的工作。

　最后，我要送上一句格言：努力不一定会成功，但不努力一定不会成功。

优秀的一分钟自我介绍 篇6

　我是来自雪域高原的天湖之子，从小成长在美丽的大藏北草原————拉萨当雄。小时候跟父母一起度过生活，阿爸外出做生意，阿妈总是在家里干家务，而我在宽广而美丽的大草原上放牛羊、我在这幸福的草原上骑过肥壮的骏马、在清新的空气中轻松歌唱。

　有一天，当我在龙仁乡希望小学前面的草场上放牛时，我看到校园里，有的学生们在那里小鸟般地自习，互相追捉，互相学习的时候，我羡慕他们，羡慕他们的青春与活泼，从此年轻的我向往学习的天堂，憧憬美好的未来。那是一个晴朗的早晨，阿妈不再让我去放牧，而背着一个缝好的书包走进了村口的学堂，从此我寻觅幸福的生活，xx年，带着亲人的期盼，带着朋友的祝福，踏进了内地，我觉得在内地时的生活很艰苦，特别是学习上的压力很大，但是通过自己的努力与奋斗和师生的帮助下，取得了比较好的成绩，比如：学习、文娱和组织能力等，在高中时候受过“校园十大歌手奖”，“优秀学生干部奖”，“南通市纪念抗日战争xx周年青年歌唱大赛演唱奖” 在xx年终于考上了咸阳xx民族大学，这里是我实现理想的起点。

　俗话说的好啊：“藏族人只要能说话，就会唱歌；只要能走路，就会跳舞。”大部分西藏人会唱歌、跳舞，我也成了一名喜欢唱歌的人，因此我带着美好的心情，一路高歌，赞美我周围的一切，关心我周围的一切，交往我周围的人。本人非常喜欢交友，希望喜欢我的人能够与我沟通和交友，我一定会衷心地感谢你们。

　最后祝福世界和平团结！祝福所有的人健康长寿！

优秀的一分钟自我介绍 篇7

　大家好，我叫xxx，来自浙江嘉兴，我是个有丰富情感，但缺乏美好的口才的人，呵呵，我觉得上大学我们不仅仅是要学习专业知识的，更重要的是要体验大学生活，接下来，我讲讲开学第一天的来湖南xx会吧，可以说我是在快乐和痛苦中度过的，为什么这么说呢？

　首先，迎新的学长都很热情，他们会领我去完成一项项的报到程序，我感觉好情切，一点都不会感到紧张和陌生，尤其是李静学长他会主动的来帮我拿行李，我可以请教我不明白的地方。

　其次就是痛苦的，因为我来自浙江，要知道浙江是不吃辣的，吃辣是我最担心的事，吃了顿晚饭，我辣到头疼了一晚上。那晚，我们学院的院长开玩笑说，来的时候吃不了辣，四年后回去了就没辣不行。所以，我觉得吃辣，也将是我的一门必修课！

　我的大学生活将会是从痛苦向快乐的过程。希望以后我们会成为好朋友，请多关照！

优秀的一分钟自我介绍 篇8

　大家好，我叫xxx，毕业于xxx高中。我从小便喜好文学，对我而言，相比理科中奇妙的符号数字和多变的几何图形，我更喜爱文学中的那一片人文气息。无人时，我喜欢静静的看书，沉浸甚至沉醉于那一部部文学名著中。书中那片浓郁的人文气息，沁人心脾，让我不由的深陷其中，无法自拔。

　不过由于过于以书为友，反而让我忽略了现实中的人际交流，在面对陌生的环境和陌生的人时，我会由于茫然不知所措而显得过于沉默乃至沉闷，这也算是我最大的一个缺点吧，所以我希望在大学里多和同学们交流，努力改掉这个缺点。

　在今后的四年里，我希望在收获好成绩的同时，也能收获到数份珍贵的友谊！

　在此先谢谢大家了！

优秀的一分钟自我介绍 篇9

　我的名字叫xx，来及江苏省宿迁市，是20xx级外国语学院朝鲜预习的大一新生。

　我，爱笑，爱乐，爱简单，爱热闹，爱听音乐爱交朋友，爱自由自在，爱与众同乐，爱hold不住的兴奋，也爱无厘头的搞笑，爱安安静静的自得其乐，也爱疯疯癫癫的热热闹闹，i自己，i刘晗，我就是这样，不管你欣赏不欣赏，我依然在自己的人生道路上跌跌撞撞而又不失姿态的走下去。Be myself alaways！

　我的历史没有光彩夺目的修饰，只有一步一步女里证明自己的艰辛与坚定。做过团支书，知道团支书的不易与担当；做过学习委员，不是想象中的闲职，是必须为大家的学习负责；获得过“三好学生”，才懂得成功不是随随便便，轻而易举的眼高手低，而是实实在在，不懈努力的眼低手高；获得过“优秀班干”，终于尝到“在其位，谋其政”的甜头。过去了就让它过去吧，毕竟这已成为历史，想在我能做的就是——在大学生新的征途中抓住机遇，展现自己，与大家一起同享大学带来的surprises。

　进入大学意味着无限的机会，一个征服新的领域的机会。我想在大学充实自己的生活，培养自己的能力，“见贤思齐焉”，不断拔高自己。舞台这么大，我会很努力，很努力，很努力，很努力地去拼搏，去奋斗。博一下，才不悔我大学的一路走来。

　在大学里，我想把最给力的自己展现给大家，与大家伙儿一起day day up（天天向上）！

优秀的一分钟自我介绍 篇10

　我是一名本科毕业生，毕业刚半年，学的是英语专业，大学毕业后一直从事翻译员一职。一直以来都很想从事教育工作，但因为一些特殊的原因一直未去考取教师资格证，这段时间才开始准备考取此证书。不过，我认为，一个人的能力并非完全是由一纸证书来权衡的;同时，暂时还未取得教师资格证并不能说明以后不会有。

　以上是我的求职面试自我介绍。在即将走向社会之时，诚望贵单位全面考察我的情况，若能蒙您垂青，我将深感荣幸，并在日后工作中，不懈拼搏之劲，不失进取之心，克尽己能，为贵单位事业奉献自己的一份力量。相信在您们的支持下，我会和您所领导的单位一样，直挂云帆济沧海，乘风破浪会有时！

优秀的一分钟自我介绍 篇11

尊敬的领导：

　挚地向您推荐自己!我叫xxx，是莆田学院小学教育专业即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。

　正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

　作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩!

优秀的一分钟自我介绍 篇12

　我叫XXX，今年XX岁，有过2年的行政管理工作经验。在业务上负责初步的业务工作，了解客户详情，制作客户开发方案。我的客户有晋江玩具公会的龙头企业'嘉利'，

　有中国健身器材生产商领头羊'舒华'以及多家工艺品公司和电子手表生产公司并且成为晋江玩具公会唯一的涂料供应商。在业务岗位上我学会了与人沟通的能力，协调的能力，处理危机的能力，同时学习了各企业不同的行政管理方法。

　技术上负责调色，打样，处理现场问题和客户制作喷涂方案。在技术岗位上我体会了细心，客观，公正的重要性，同时使我的逻辑更加的严密。

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