身体皮肤长斑的原因

一、长斑的原因有很多种：内分泌失调、肠胃不好、睡眠不好、便秘、卵巢肿大、荷尔蒙失调、肝脏功能弱、紫外线、皮肤很干、都有可能造成长斑。多吃含维生数的水果，要进行内部的调理。

二、祛斑的方法:

1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ，增加雀斑的生长几率。

2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品。

最好的方法就是内调+外用的方法，直接用化妆品的方法只是遮掩，去不了本的，

只有把身体调好了，斑也就去掉了

对症下药 见效快

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

脸颊两边长斑是怎么回事

　脸颊两边长斑是怎么回事，每个美眉都希望自己能拥有光洁靓丽的皮肤，但是许多朋友脸上却长了很多难看的色斑，即使用遮盖霜都很难遮住，导致长斑的原因很多，那么脸颊两边长斑是怎么回事呢？

脸颊两边长斑是怎么回事1

　 两侧脸颊长斑可能有以下几种情况：

　1、面部出现一些小的棕色斑点，可能是雀斑。雀斑可能与光线照射有关，当光线照射的时，基底的细胞色素出现增生，在皮肤上看到棕**、棕褐色的斑点，在脸上形成密密麻麻样的斑点。治疗可以去医院做激光治疗，但是要注意防晒；

　2、如果斑点形成片状，像蝴蝶样的斑叫做黄褐斑，可能与妊娠或紫外线照射有关，也有家族易感性。这时要注意防晒，可以涂抹药膏比如氢醌膏，如果涂抹有效，注意保护即可。若是内分泌有问题，应尽早到医院诊治；

　3、咖啡斑，是一种棕色的斑长在面部，往往是单侧出现，咖啡斑可到医院做激光治疗即可。近年来皮秒治疗对咖啡斑效果较佳

　 脸颊两边长斑是什么原因

　脸颊两边长斑有很多原因，最常见的是黄褐斑。黄褐斑是好发于中青年脸部，还有鼻梁部位的色素加深性的疾病。直接原因是皮肤当中的黑色素细胞功能加强，合成了过多的黑色素，从而导致皮肤上出现色斑。

　诱发的因素可以是外界的日光紫外线照射，或者是使用不适当的化妆品，还有就是内因，包括基础的疾病，比如内分泌紊乱、月经失调、慢性肝肾疾病，还有甲状腺疾病等都可以导致出现黄褐斑。

　另外神经精神因素，比如紧张焦虑、睡眠不足、情绪抑郁，也可以导致黄褐斑的发生。当然除了黄褐斑斑之外，脸颊长斑还可有其他的`原因，比如常见的有青少年的雀斑，属于遗传性的疾病。

　另外还可能是面部过敏性炎症之后留下的炎症后的色素沉着斑，主要是炎症导致了皮肤当中黑色素细胞黑色素合成增加而引起的。

脸颊两边长斑是怎么回事2

　1、遗传因素：有的人脸颊两侧会出现长雀斑的现象，这种情况主要是由于染色体的遗传引起的，这种斑点表现为淡褐色至黄褐色，大小如针尖或米粒般，对称分布。除脸颊，还有的雀斑会长在鼻子上。

　2、内分泌的失调：女人脸上长斑，有不少是因为内分泌失调引起的，当体内性激素水平在经期和妊娠期出现变化时，就易出现长斑现象。而内分泌的失调往往会导致患者有不稳定的情绪，这样就会影响到身体的新陈代谢功能，从而就易引起色斑形成，导致黑色素产生。

　3、紫外线的照射。有的人平时不注意防晒，受到阳光紫外线过多的照射时，就会导致表皮产生黑素颗粒，以保护人体免受伤害，而肌肤在紫外线的照射下，则会让肌肤在光合作用下更易产生斑点

　另外紫外线的照射也会让黑色素加深，斑点会更明显，所以想减少斑点发生，要注意做好防晒工作。

　4、不良的生活习惯：如饮食不当，压力大，偏食，熬夜等，这些不良的生活饮食习惯，都会影响到黑色素的不断增加，从而引起斑点发生。像有的人生活压力大，睡眠质量不好，或是不摄入各种营养物质，就会导致皮肤的代谢降低，导致斑点更加明显。

脸颊两边长斑是怎么回事3

　 脸颊两边长斑是什么原因

　这种斑一般是黄褐斑，与熬夜，休息不好，日晒，精神紧张，劣质化妆品刺激，月经紊乱等因素有关。一般对称分布于面颊两侧，颜色会逐渐加深，范围也会扩大。治疗方面，首先要避免以上诱发因素，可以外用氢醌软膏，吃维生素c片，氨甲环酸片等药物，恢复缓慢，需要连续用药3个月以上。部分用药效果不好的患者还可以采用激光治疗。

　 什么东西可以淡化色斑

　 ①清理皮肤

　清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

　 ②随时注意保湿

　这一点在美容护肤中很重要。每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

　 ③适度去除角质

　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　 ④少吃光感性食物

　少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!

　 ⑤学会做脸部按摩

　脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!

　 ⑥减少皮肤受到的辐射

　不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品。

　 ⑦适当选择美容护肤品

　美容护肤品是妹子们护肤的必备，即便是天山童姥也要吃血来“保养”一下，更何况是我们呢

　 ⑧保持心情愉快

　拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!

　 ⑨注意饮食，保持合理的体重

　在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!

　 ⑩经常喝水

　日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

黄褐斑内调大概需要8到12周的时间。不过一般也是因人而异的。黄褐斑是内分泌失调。调理起来比较慢的

很多人都在疑惑脸上的斑是怎么来的。其实父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

2、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、紫外线的过度照射

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

4、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题,长期的色素沉着就会容易出现脸上长斑的现象。

肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化

雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成

雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将

化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或

敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可

软化角质净白皮肤。

4、苹果或者

土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、

美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

避免吃刺激性食物

雀斑患者在饮食方面也是非常讲究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、浓茶、可乐等，因为常吃这些食物会加重皮肤中黑色素的生成，导致雀斑的产生。

可以在每晚准备一些胡萝卜汁，并且加一些牛奶涂抹在面部，这样在次日早上洗干净之后就可以了，最后，还可以用带根的香菜，只要洗干净之后用水煮，然后再用菜汤来洗脸，这些方法只要长期的坚持使用，也是可以达到相应的去除雀斑的功效。再就是用米醋来擦脸，也是可以达到相应的作用。

长斑的原因有：

1长期的阳光照射，阳光中的紫外线会使皮肤生成黑色素，强烈的照射会使黑色素沉淀，形成斑点。

2遗传原因，一般是雀斑，家族有雀斑史。

3内分泌失调，多见于妊娠期女性。

4使用不良的化妆品和擦上会导致脸部形成色斑。

5长期的精神压抑和体能劳累也会在脸部形成色斑。

去除脸部色斑的方法：

每日洗脸时加入两勺白醋，能软化角质消除黑色素沉淀每日一杯柠檬汁，柠檬中含有少量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不只可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。

土豆去皮切块，榨汁后混和牛奶敷脸，20分钟后洗净。最好早晚在各用一点密肌霜在斑点那里，可以保持皮肤光泽，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

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生姜50g﹐桂皮20g﹐白糖2/3杯﹐柿饼8个﹐松子1大勺﹐水7杯

做法

(1)把生姜去皮后割薄。

(2)把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。

(3)捞取生姜和桂皮﹐放白糖熬一会儿。

(4)除去干得适当的柿饼蒂﹐去种子后做成扁圆形。

(5)趁熬的汤温和的时候﹐把柿饼泡3小时左右变柔和后﹐放在火碗里再洒上3-4粒松子。

约30份

材料

奶油100公克，细砂糖70公克，蛋1颗，低筋面粉180公克，南瓜子20公克，松子20公克，核桃20公克

做法

1奶油软化后，加入过筛的细砂糖一起打至松发变白。

2蛋打散成蛋液，分2∼3次加入作法1的材料中搅拌均匀，再加入过筛的低筋面粉拌匀后，加入南瓜子、松子、核桃一起拌匀，

即为什锦核果面团。

3将作法3的面团用锡箔纸包住，塑成自己需要的形状后，放入冰箱冷藏至变硬。

4将冰硬的什锦核果面团取出并撕除锡箔纸，切成约05公分厚度的片状铺在烤盘上，放入烤箱上层以180℃约烤20分钟即可。

斑长在脸上每个部位不代表什么，这是一种正常的生理现象。

淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

扩展资料：

人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化，促使一种叫脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。

衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

—淡斑