活动的策划方案

　为确保活动顺利开展，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我整理的2022活动的策划方案（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

活动的策划方案1

　1、活动目的：

　作为西方的传统节日，圣诞节是特别重要也是特别有意义的一个节日。在西方，圣诞节的地位好比于我们的新年。因此在这一年一度的圣诞节里举办活动，有利于促进学院与社会外界的接触和合作，提倡环保节能，为更好的建设与丰富学院师生校园生活文化而助推添力。

　2、活动时间：

　3、报名地点：

　4、参与对象： 全校师生

　5、承办单位 ：

　6、人员调配： 体育部和生活部负责会场道具安放和调配，女生部和权益部负责游戏主持

　文艺部负责海报和宣传，其他部门协助。

　7、活动内容：

　(1)20xx年12月21日到20xx年12月22日进行海报，广播，OA宣传

　(2)20xx年12月21日到20xx年12月23日进行报名活动其间同时进行道具购买，场地布置，人员安排，工作分配等。

　(3)赛事安排：

　时间：20xx年12月24日下午20xx年12月25日晚

　地点：室外大操场

　内容：四个小游戏组成，流程如下：

　首先欲参加游园的同学去服务台领取游园卡。

　游戏一：吹气球

　道具：气球若干，内置小字条(字条上可以写"表演节目，获得奖品等)

　参加人员：5人一组，多次

　游戏规则：参加人员按5人一组比赛(气球自行选取)，依气球被吹爆速度取前3名，对球内的奖品予以变现。即主持人根据"字条"的内容给该同学对奖。比如：字条里写着"跳绳一百，奖励桔子两颗"，那么该同学只有得按"字条"的内容去做，主持人才可给予相应的奖励。并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划x。

　游戏二：抢凳子

　道具：凳子(若干)参

　加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，

　然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划x。

　游戏三：心心相印，我来比你来猜

　道具：游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语或诗)

　参加人员：两人一组，可多组参加

　游戏规则：游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划，一人为猜测者)，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)。

　(题目：左右为难，无孔不入，金鸡独立，狗急跳墙，东张西望，无中生有，眉开

　眼笑，胸有成竹，鸡飞蛋打，低声下气)

　并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划分。

　游戏四：踩气球

　道具：气球若干

　参加人员：多人

　游戏规则：参加人员左腿或右腿绑上气球(一般为6个到个8之间)，当主持人喊"开始"时参加者开始互相追着跑，要千方百计的踩掉别人的气球，直到最后一人脚下有气球为止，这人就算获胜。也可以为游戏设定时间，时间一到脚下剩余气球最多者获胜。并在过关的同学的游园卡片上盖上一个标签，如未过关则在相关部分划x。

　8、奖励安排：本子笔杯子圣诞帽小围巾

活动的策划方案2

　活动主题：

　幸福聚餐、周末快乐。

　活动形式：

　集体聚餐。

　活动目的：

　1为了增加班级的活力，集体凝聚力、集体荣誉感。

　2促进同学之间的友谊和相互了解。

　3周末放松，愉快心情，天天开心。

　活动地点：

　xx火锅。

　参加人员：

　生药xx班全体同学xx人。

　活动费用：

　xx元/人(暂由生活委员收齐，班长和生活委员负责开支并记录)。

　主要负责：

　班长和副班长先到xx火锅订座，以寝室为单位，各个班委带领各小组同学随后到达。

　活动流程：

　1、由班委带领的每个小组同学自行决定路线、方式(走路/公交车)去活动地点。

　2、18：30清点人数，确定人员到齐。

　3、全体同学分成x桌点菜就餐(每桌为一组，并确定以为临时小组长)。

　4、各个小组分别进行活动(一个青蛙两只腿、猜谜语、脑筋急转弯等等)。

　5、班级集体敬酒祝语，班长发言，同学之间相互叙情谊。(女生以茶代酒)

　6、各班委负责拍照合影。

　7、在欢快愉悦的氛围中，最后以一首歌《朋友》结束。

　8、20：30由班委带领各个小组同学安全回到学校。

　注意事项：

　1、如有同学临时有事需要提前退场，要和班长打个招呼。

　2、如有其他自己产生的消费，由个人承担(车费，买水)。

　3、注意个人安全，班委要尽职尽责保护每位同学。

活动的策划方案3

　一、活动背景

　在大一新生刚适应了大学生活之际，随之出现了一些问题应值得我们关注。许多贫困的大一新生因为尊严不愿意向学校申请贫困生助学金，而申请到助学金的同学单靠助学金维持大学生活也不够现实。

　二、活动主题

　奉献一份爱，温暖学子心。

　三、活动时间

　xx月xx日——xx月xx日

　四、活动地点

　xx校园内、xx火车站、xx商业街

　五、活动目的

　1、我们希望能通过这次公益活动能引起学校、社会对贫困大学生的关注，能为他们提供更切实、更多的帮助，使他们更好的全身心投入到学习中。

　2、弘扬“人道、博爱、奉献”的精神。

　3、丰富校园文化生活。

　六、活动准备

　1、宣传部负责在校园内张贴海报，并制作六张介绍此次活动的展板，方便路人了解此次活动。

　2、宣传部需要打印介绍此次活动的传单xx份，并制作xx条条幅。

　3、各公关部成员负责拉赞助。这一活动要持续到活动结束，在拉赞助的同时要让企业为贫困生捐款。

　4、学生会组织部需联系至少xx名参加人员。

　5、学生会自律委员会负责维持当日的活动秩序。

　七、活动安排

　1、校园场地：活动参加人员组织倡议领导、老师、同学捐款捐物。

　2、xx火车站场地：活动参加人员有的手持自制的募捐箱让路人捐款，有的想路人散发传单。

　3、xx商业街场地：开展“少买点零食，多献点爱心”的活动，并向路人散发传单，争取路人的捐款。

　八、预期效果

　1、同学们参加积极性很高，工作努力，活动秩序良好。

　2、该活动引起了社会的关注，许多人纷纷捐款捐物。

　3、活动效果很好，将筹到的捐款、物品分发给贫困生给予他们极大的帮助。

　九、活动要求

　1、学生会组织部登记好活动参加者的名单。

　2、学生会各部要统一协调，努力办好这次活动。

　十、经费预算

　1、传单费xx元

　2、条幅费xx元

　3、募捐箱材料费xx元

　4、展板费xx元

　5、活动参加人员的红帽和短袖衫费xx元

活动的策划方案4

　清明节又称寒食节，也是我国的二十四节气之一。我园定于4月x日举行清明节活动，以下是我班活动具体流程：

　一、活动时间∶

　2022年4月x日上午。

　二、活动地点∶

　小班教室。

　三、参加人员∶

　全体幼儿以及教师。

　四、活动准备∶

　柳枝若干，小铁铲、小水桶的数量各为幼儿人数的一半。

　五、活动目标∶

　让幼儿了解，插柳是清明节期间的一种习俗，并知道其由来。

　通过插柳活动，培养幼儿爱劳动的习惯。

　让幼儿理解插柳的意义，懂得植树造林的好处。

　六、具体活动流程安排∶

　教师介绍清明节插柳的习俗。

　①启发提问：清明时节，草青树绿，人们有一种习俗即折柳枝，这是为什么(人们要插柳)

　②教师：小朋友知道吗，人们为什么要在清明节插柳介绍插柳习俗的来历：晋文公在清明节的第二天，到大臣介之推坟前祭奠时，发现与介之推同时被烧死的柳树复活了，晋文公便掐下柳枝插在了头上，他的群臣也仿效晋文公掐戴柳枝。另外还有一种民谣说：清明不插柳，死了变黄狗。

　向幼儿讲解插柳的意义，激发幼儿动手插柳的兴趣。

　①插柳可以渲染节日的气氛，增添节日乐趣。

　②插柳可以绿化周围的环境，每到柳枝展绿的时候，它便告诉小朋友们春天已来到了。

　组织幼儿在院子周围进行插柳活动。

　①要求：四个小朋友一组，其中一人用小桶提水，两人用小铁铲松土，一人拿柳枝。四人要团结协作，看哪一组插得好又快。

　②方法：先用小铁铲松好土，然后浇水，最后插柳枝。

　③幼儿动手插柳，教师巡回指导。如：松土时可找个松软的地方，松的土要稍深点，以免柳枝歪斜不牢固。浇水不能太多。

　④柳枝插完后，教师组织幼儿将工具放好，然后小结活动的情况，表扬不怕脏、不怕累的幼儿及团结协作好的小组。

　⑤要求幼儿每天给柳枝浇水，轮流看护并管理。

　七、活动小结∶

　通过以上这样实践活动相信幼儿对清明节有了一定的认识，而同时也让他们体验到了活动带来的乐趣，如果只通过单单讲解的话，孩子根本就没有多大的兴趣，可是经过实际操作的话，幼儿的兴趣以及印象都会加深，更能促进对该活动的意义性。

活动的策划方案5

　一、活动目的：

　六年的小学生活对于每个学生来说都是非常难忘的，通过隆重而又意义的毕业典礼来展示六年来的学习生活，表达毕业生对母校的老师的感谢之情。此外，通过毕业典礼对学生进行再次的感恩教育，引导学生立足今天、脚踏实地，朝着自己的理想奋进。

　二、活动主题：

　感恩母校扬帆起航。

　三、活动时间：

　2022年x月x日下午13:00-15:30。

　四、活动地点：

　二楼音乐室。

　五、参加人员：

　全体师生

　六、活动准备：

　1、活动当天播放背景音乐：12:15广播提醒各班开始调试设备，12:45-13:00背景音乐《校园的早晨》循环播放，13:00准时音乐停止，待音乐停止，二楼活动即刻开始。

　2、对全体学生的要求：各班级班主任老师在12:30-12:45之间组织学生上好厕所，12：50组织学生做好，凡是没有演出和颁奖任务的学生不得在毕业典礼过程中在走廊进进出出，极个别情况除外。

　3、活动当天全程照相：xxx，全程摄像：xxx。摄像机、直播设备、效果好的音箱等在12:00前摆放妥当，全体班主任12:15开始调试设备，李姝老师12:20开始从11班至62班走一圈看有无问题，12:45两位老师到二楼音乐室做好准备。

　4、颁奖环节：前门进，后门出，不走回头路。

　(1)“四美少年”学生颁奖：一、二年级：xxx。三四年级：xxx。五六年级：xxx。每位班主任老师要协助三位科任老师，提前将本班x名四美少年组织好，排成一竖排，科任老师走到你班去领人，班主任老师把x人交给科任老师。三位科任老师不仅要组织好学生的队列、还要监管好学生的上下楼、在走廊等候时的纪律。领奖顺序是654321，因此科任老师需要提前给学生排好顺序。

　(2)一至三年级小达人颁奖环节。一年级：xxx。二年级：xxx。三年级：xxx。每位班主任老师要提前落实好本班小达人名单，我那有名单，提前组织学生排成一竖排，等待科任老师去班级领学生。

　(3)其他颁奖负责老师：xxx，主要负责按照顺序去班级领学生，排好队，分好组，管理走廊纪律。

　(4)x名礼仪学生，班主任负责提醒学生，12:30颁奖礼仪到二楼音乐室。

　(5)低年级赠送高年级礼物及一句祝福的话：负责班级31和32，每个班级准备x名同学和相关小制作折纸和书签贺卡等，61和62分别出x名同学到二楼音乐室接受馈赠与祝福，13:00到二楼音乐室候场。

　(6)六年级毕业班向任教老师送祝福，说一句感恩的话。61和62各出x名同学，所有任教六年级的老师13:00到二楼音乐室候场。(5)(6)这两项活动是连续进行的，先是任教老师入场，六年级学生入场，然后任教老师撤场，三年级学生代表入场，接着六年级和三年级学生全部撤场，衔接要紧凑，班主任老师要和相关学生讲清楚。

　(7)六年级两个毕业班同学，最后我们需要到操场清理白色垃圾和拔草，班主任老师提示学生周二早晨要准备清扫手套、大的结实的塑料袋。

　(8)全体老师夏季工装黑色皮鞋，全体学生夏季校服，女生白色衬衣格格裙子白色鞋，男生白色衬衣短裤球鞋。

　(9)欢送毕业生仪式：3-6年级在毕业典礼结束后，每个班级准备15名学生代表，听从学校统一调队，在走廊有序排列，五年级主要是从二楼半到三楼走廊位置，四年级主要是一楼到二楼位置，三年级主要是一楼大厅和教学楼外延伸到学校大门口位置。xxx老师负责循环播放音乐《虫儿飞》，副校负责二楼半位置，宋主任负责一楼半位置，我负责校门口位置，关注学生安全和有序排列，欢送完后所有学生有序回到教室。

　(10)主持人：xxx，上午8:30到二楼音乐室。

　七、活动过程：

　1、彩排。7月21日上午：9:00-10:30进行节目彩排，所有演出人员到位，包括11徐锦航12段浩然21陈家奇31高朵32田宇卉曹飞扬41杨雪楠刘润璇43赵馨茹51赵梓亦王明谦徐子文52禹璎轩61邹翰乔62舞蹈6人王芃森。10:30-11:00颁奖环节彩排，各班级四美少年和小达人到二楼音乐教室进行练习，相关负责老师到位。

　2、活动流程：

　A、毕业典礼13:00-13:25

　(1)毕业典礼：董校长致辞(伴奏音乐)。

　(2)教师寄语：孙梅(伴奏音乐)。

　(3)毕业生代表感悟。

　(4)家长代表感言。

　(5)感谢老师：六年级给老师。

　(6)赠送祝福：三年级给六年级。

　(7)毕业生代表三鞠躬：感谢父母、感谢老师、感谢母校(感恩的心)。

　B、毕业演出13:30-14:20

　演讲：xxx。

　电子琴表演：《杨柳青》。

　独唱《妈妈做的童装》。

　古筝《草原英雄**妹》。

　三人竞技健美操表演。

　小提琴独奏《我爱你中国》。

　《炫舞拉丁》。

　“狮爱流转”读书小博士。

　笛子独奏《扬鞭催马运粮忙》。

　独舞《卓玛》。

　群舞《GEE》。

　吉他《童年》。

　C、颁奖14:20-14:50

　1、一至三年级小达人。

　2、四美少年。

　3、征文学生和指导老师。

　4、其他：美育、狮子会、绘画、寒假等。

　D、感恩母校活动14:50-15:10。

　E、欢送毕业生15:20-15:30。

活动的策划方案6

　一、活动背景：

　目前餐饮进入淡季，来酒店就餐顾客回头率很低，大厅散客上客率甚低。

　二、活动目的：

　1、扩大酒店知名度及影响力，刺激消费，增加酒店营业额。

　2、拉动散客消费群。

　3、宣传谢师宴，为7、8月份的谢师宴打下基础。

　三、活动目标：

　酒店营业额到达60万元/月

　四、活动时间：

　X月X日——X月X日

　五、活动资料：

　（1）、六一儿童节（X月X日—X月X日）：制作两款套餐：4人套餐78元；6人套餐108元。

　（2）、高考期间（X月X日—X月X日）：经济营养套餐：3人套餐68元；5人套餐98元。

　（3）、整月活动（X月X日—X月X日）：

　A、吃100送50券，消费满100元则赠送50元消费券；赠券可抵消费，消费时光为一个月内，每桌仅限消费200元。

　B、进店则送啤酒（按每桌消费顾客人数，每人1瓶，仅限堂用，不打包）。

　C、宴席达三桌，每桌消费金种子系列任何酒一种，则赠送1瓶同品种酒水（每桌一瓶）。

　D、消费两瓶金种子系列真藏版2瓶则赠送1瓶。

　（4）、针对谢师宴，可推出4款套餐系列（思考到学生的承受潜力，推荐价格不应太高）

　299元/桌、399元/桌、499元/桌、599元/桌

　（5）、活动推广宣传方案：

　A、X展架3个（店门口、**院、永辉超市）

　B、店内投影循环播放

　C、宣传单页（X份）：小区、超市门口发放

　D、横幅（4条）

活动的策划方案7

　(一)活动名称：

　青协纳新。

　(二)活动目的：

　为全院学生创造更好的锻炼和奉献爱心的机会，也为青协注入新的血液，增添新的活力。

　(三)活动对象：

　协和学院09级统招生。

　(四)活动目标：

　纳入100名左右新成员。

　(五)活动时间：

　20xx年x月x日上午11：30—下午1：00。

　(六)活动地点：

　协和学院主干道。

　(七)活动参与人员：

　青年志愿者协会会员。

　(八)活动流程：

　1、活动策划

　2、活动前期准备

　①人员安排：温馨部负责报名，策划部负责活动策划：秘书处、爱心部、财务部、网络技术部负责后勤工作。宣传部负责海报制作和宣传栏的制作。

　②物资合理利用。

　3、活动宣传

　①主干道宣传，预报名

　②广播站以广播稿形式帮助宣传

　③张贴海报宣传

　4、纳新活动展开择优纳入青协

　5、活动后读通告活动总结新成员建档

　(九)活动具体内容：

　事前做好具体工作安排，划分好小组，各司其职调节好参与活动人员的心态、乐观向上、轻松愉快。

　(十)资金结算(略)

　献"衣"片爱心送"衣"份温暖志愿者活动策划书

　35青年志愿者活动策划书

活动的策划方案8

　一、活动宗旨：

　春节将至，为增添节日气氛，表达对广大市民最诚挚的节日祝福，我校决定于20xx年1月2日（星期六，农历腊月十四），在xx公园门口连续第21年举办每年一度的“为市民义写春联”活动。

　二、活动时间：

　20xx年1月2日

　三、参加人员：

　部分行政、老师以及0名书法兴趣小组的学生。

　四、活动场地：

　xx公园门口

　五、工作安排

　1、当日早晨8：0，由工人、美术教师和体育教师负责布置22张书画桌，清理现场工作。

　邵主任负责，廖济元师傅、宋昔峰、张英辉、赖启晟、谢康忽老师协助；

　2、吴xx副主任负责组织少先大队12名学生参加义写春联活动的礼仪；

　3、李xx老师负责音响；

　4、黄xx主任负责安排老师和学生的中午用餐；

　5、古xx副主任负责安排摄像、照相人员；

　6、王xx副主任负责宣传工作；

　7、陈xx副主任负责组织师生进行义写春联活动，联系xx公园用电，制作标语，内容：“xx中心小学2x16年度师生为市民义写春联活动”的充气拱门，以及展板背景喷绘。

　8、在此活动之日，希望各位老师踊跃参加这项活动。

　xx中心小学

活动的策划方案9

　一、活动目的：

　清明节是我国的一个传统节日，它有着独特的风俗文化。通过开展全校清明祭扫活动和各年级系列研究活动，锻炼和发展孩子的动手能力，增进他们对中国传统文化的了解和兴趣，产生初步的民族自豪感与节日的快乐。从而体现“从生活中来，到生活中去”的“教育生活化”特色思路。

　二、活动时间：

　x月x日——x月x日

　三、活动内容：

　第一版块：全校清明祭扫活动。

　1、活动时间：x月2x日上午

　2、活动地点：x烈士陵园

　3、参加人员：x——x年级全体学生，正副班主任。

　4、注意事项：

　（1）班主任老师重点强调学生注意路上安全、活动纪律；

　（2）学生自制小白花，敬献白花时注意双手轻放。

　（3）正副班主任全程负责学生安全。

　第二版块：级部系列“清明文化”研究活动。

　一年级——小小种植园。（清明俗语：“清明前后，点瓜种豆”。一年级各班准备不少于三个花盆，组织学生种植。教师组织学生注意观察种植过程及种植结果。注意资料积累。）责任人：x

　二年级——小燕飞起来。（学生自备橡皮泥，本周五生活课教师在完成既定学习任务的基础上，带领学生捏小燕。教室外窗台作为展览区。注意资料积累。）责任人：x

　三年级——民俗我探究。（学生研究清明的传说、习俗、诗歌，制作手抄报。x月x日前每班择优x份，级部集体上交。）责任人：x

　四年级——家乡小调查。（学生调查威海的清明习俗，提出看法或建议。调查表x月x日前每班择优x份，级部集体上交。）责任人：x

　五年级——网上祭英魂（教师上将发布于班级博客，教育学生勿忘先烈，积极参与网上缅怀活动。）责任人：x

活动的策划方案10

　一、前言

　历经了x个春夏秋冬，女生的魅力得到更充分的诠释。在这一学年，经管院将继续延续历史的光荣，迎来一个激动人心的浪漫盛会——经济管理学院第x届女生节。

　在这x周年的纪念之际，希望这个盛宴可以感动更多人，办一届更好更具意义的女生节。在这女生节系列活动即将来临之际，一个振奋人心的策划大赛——第x届女生节活动策划大赛即将拉开帷幕。大赛的举办一方面可以提高活动知名度，另一方面可以让同学们真切地加入到我们的队伍，亲身参与活动的策划，成为大家的一份子。

　二、活动目的

　1、让同学们可以亲身体验女生节活动的策划过程，感受成果。

　2、可以更为实际地锻炼全校同学的策划与思维能力，提升自我能力。

　3、为同学们打造他们想要的，喜爱的女生节活动。

　三、活动内容

　在这一学年里，我们将迎来第x届女生节。在女生节来临之前，女生之家打破常规的“我策划，你参与”模式，开辟了一个“一起策划，一起参与”的崭新的平台，给广大同学提供了参与到女生节活动的策划中来的机会。

　本次活动的主要内容是：

　以个人、团队或者班级为单位向全校同学征集女生节活动策划书。同学们依据自己的想法，以及创意来撰写策划书，为大家量身打造属于女生节的活动。

　我部将征集到的策划书进行评选，排在前x名的策划书都有机会在女生节期间把策划的内容做成活动(视策划书的可行性而定)。

　四、活动整体流程

　海报粘贴宣传----收集活动策划------评出可行方案------老师审批。

　五、活动时间

　即日起到2022年x月x号。

　六、活动策划大赛

　(一)活动对象

　xx技术职业学院全体学生。

　(二)活动形式

　xx级、xx级、xx级均可参加。参赛个人或团体自定活动主题并围绕主题书写活动策划书。

　由经管院女生节活动策划小组依据所提供的评分标准对成果的肯定程度评出策划书。

　(三)参与方式

　活动策划书按正规形式书写，以手抄版，打印版，电子版上交均可。

　电子版寄到邮箱，手抄版与打印版上交则联系：xxx。

　活动策划书形式请登录经管院女生部博客查看。

　注：邮件注明“经管院女生节活动策划”。

　(四)公示比赛结果

　把本次比赛的最终结果在学院各宿舍宣传栏上和经管院女生部博客网页上公布。并联系获奖者以及颁发奖状奖品。

　七、奖项设立

　根据具体策划内容，设立x个奖项，由经济管理学院颁发获奖证书。

竞技健美操作为一项国际竞技体育项目，发展至今已有20多年的历史，加入国际体操联合会后赛事频繁，同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大发展。国际体操联合会从1994年开始，出版了1994－1996、1997－2000、2001－2004、2005－2008的《竞技健美操竞赛规则》等四版规则。在第一版《1994-1997竞技健美操竞赛规则》中，把难度动作作为竞技健美操三大评分因素之一，将难度动作划分为六大类别， 即动力性力量、静力性力量、跳跃、踢腿、平衡、柔韧，并按难度动作的难易程度确定级别（01—10分值）。规定成套难度动作不少于16个，计算16个最高难度分之和。为了比赛加分，出现了E、F组的超高难动作。难度动作的迅猛发展使竞技健美操比赛形成了一种比难度的趋势。这种现象引起了健美操界的广泛关注和争议，人们普遍认为过多的难度动作会使健美操失去其项目特色，最终将成为少数人的运动，这不应是健美操运动的发展方向，必须加以限制。因此在第二版《1997-2000竞技健美操竞赛规则》中比赛规定了成套难度动作为12～16个难度,最多不超过16个,计算12个最高难度分之和。有比赛就有竞争,难度数量虽被限制,但难度动作类型并未减少，反而趋向多样化,各个运动员挑选各自擅长的难度进行比赛。随着世界健美操锦标赛中运动员不断创造性地完成新的难度动作，一些想象分值较高的难度动作被运动员们轻易完成，调整难度动作已成必然。因此第三版《2001-2004竞技健美操竞赛规则》中把难度动作由原来的六大类改为了4组：A组—俯卧撑、自由倒地、旋腿与分切；B组—支撑与水平；C组—跳与跃；D组—柔韧与变化。即把属于同类型难度动作放在一起,分组更合理,扩大了运动员选择难度动作的范围,有利于运动员根据自己优势选择适合的动作类型。并且明确规定：难度动作数量包括0分在内的难度动作。因此，运动员在完成难度动作时必须有十分的把握，否则，稍有失误就有可能出现难度动作0分，同时完成裁判还要根据难度动作错误进行减分。2001年规则规定对超过12个难度动作、难度动作缺组、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复等进行减分。因此，运动员在比赛中难度动作要想获得高分，就必须选择不同类型、高级别的难度动作，保证难度动作数量，达到难度动作的最低完成标准，这些都意味着难度动作的选择必须多样化。第四版《2005-2008竞技健美操竞赛规则》在难度方面基本没有大的变化，只是在4组难度的名称发生了变化：A组—动力性力量；B组—静力性力量；C组—跳与跃；D组—平衡与柔韧。这样将属于同类型难度动作放在一起,使分组更合理。新规则取消了原来集体项目运动员的性别问题而进行的难度系数计算，将三人与六人的难度系数与单人、混双的计算方式相同。

1．11 医务问题：

A 医务人员或官员将会在受伤或生病的现场，运动员、教练员、领队 有责任报告运动员的受伤和生病情况

B 在任何比赛前或中间运动员生病、受伤或身体情况对参加比赛有危险， 他或她可宣布不适合比赛，或不适合进一步比赛， 主办者保持取消受伤严重或身体情况不好的运动员的比赛权利。

C 在比赛期间，象铸件、塑料、合金的物医疗设备不允许戴。

D 竞赛组织者保持权利对写授权书想让运动员参赛。

112违禁药物和处罚

美国健美操联合会谴责在竞技比赛中任何加强表演比赛的药物使用。谁出事这样的活动会受到美国健美操联合会的制裁处罚，国际奥委会定义这项处罚政策包括得到或提供他人服用违禁物品（具体看国际奥委会违禁药物分类表）

美国健美操联合会有权随时对比赛进行任何级别的随机药检，运动员必须全力合作。

113 运动员替换

由于其它原因造成的运动员要替换必须在初赛24小时前，情况须交组织者和主裁。

1．14 比赛出场顺序：

（1） 中年男单， （2）中年女单， （3）乙组男单， （4）乙组女单，（5）甲组混双， （6）甲组女单， （7）甲组男单， （8）甲组三人。

1．15分组：

（1） 国家健美操冠军俱乐部挑战赛：

1． 国家健美操冠军俱乐部挑战赛的地方赛可由健身俱乐部或娱乐中心组织，它可作为经常计划的活动或健美操课程。

2． 参赛者可以不是先前的美国国家健美操冠军俱乐部挑战赛的参加者。

3． 参赛者可以不是先前俱乐部赛的胜利者。

4． 参赛时的年龄必须大于18岁。

5． 参赛者编排包含6类技术的动作结合4组必须的仰卧起坐，高踢腿，分并腿跳，和俯卧撑。

6． 评分通过：完成，力量，柔韧，配合，协调。 服装不评分，但参赛者要穿适合的比赛服装和运动鞋。

7． 通过几轮比赛，得分高的前五名将参加公开赛或地方赛，经过几轮得分高的前五名公开赛或地方赛胜利者将参加国家健美操冠军赛。

（2）少年组：

1．小学组： 7-10岁，可参加：三人赛和集体赛

2．初中组： 11-13岁，可参加：女单，三人赛和集体赛

3．高中组： 14-17岁，可参加：男单，女单，三人赛和集体赛

（3）青年甲组： 18岁以上，可参加：男女单，混双，三人赛，可选A-G的动作。

（4）青年乙组： 18岁以上，可参加：男女单，可选A，B组和4个C的动作。

（5）中青年组： 35岁以上，可参加：男女单，可选A，B组和4个C组动作。

116 比赛场地：

地方赛：61M61M,国家和国际赛7M7M，边线用明显的5厘米宽线，线的外缘是场外，线内是比赛场地。

117 技术设备，音响，灯光。

比赛的音响，灯光对运动员和观众而言必须是专业的，标准。

（1） 有放大器， 多轨声音，双卡，数码，和四个扬声器（2个运动员，2个观众）

（2） 运动员根据卡座的速度自己制作音乐的速度

118 表演音乐要求：

运动员音乐在磁带A面开头。磁带中仅有比赛音乐。

国家，国际，世界级的比赛需要DAT录音，比赛要备多盘磁带以备遗失，损坏，偷窃或预备练习。

一首音乐或录音可能要有许可证；音乐可以编辑或为个人表演，但多主题或歌曲的音乐不可以使用。

原声和原作曲是允许的，但音乐从另外的曲子完全拿来超过4秒会被认为增加一首曲子并需要另外的音乐许可证，所以这样做是禁止的。

运动员必须在赛前给比赛组委会有关内容：

1．音乐题目， 2，作家作词 3，作曲 4，版权 5，录音制作公司

由于不同的版权法，大会组委会不保证运动员的音乐在电视上会播放。大会组委会有权代替运动员播放其它音乐的权利。

1．19 比赛伦次和次序：

（1） 在初赛前运动员都有一次以上的场地练习机会。

（2） 初赛顺序由运动员随机抽签决定。

（3） 半决赛出场顺序由运动员的初赛成绩决定，比分低的先出场。

（4） 决赛包括5名决赛者和1名前冠军如果情况是这样，前冠军不参加初赛，但必须参加半决赛决定决赛出场次序。

1．20 事故情况：

（1） 音乐放错。

（2） 设备导致音乐故障。

（3） 由于设备如灯光，舞台，会场和会场声音引起的混乱。

（4） 在比赛前，中，后在赛地介绍非比赛东西。

（5） 非运动员造成的混乱。

1．21 事故处理：

如果以上的特殊情况发生时运动员必须立刻停止表演。

主裁或主办者根据情况作出决定，运动员等问题解决后再开始比赛。

比赛后的问题投述不被接受。

运动员因家人病或病故等原因退出初赛或半决赛，组委会保持权利根据情况决定罚款， 这不仅限于运动员以后的比赛，可能对运动员或所属联合会的处罚。

1．22 规则冲突：

在因为翻译冲突时以英文版本为准。

任何冲突和规则未提的问题由活动主办者、仲裁，组委会分别作最终的决定。