现在的女士都追求漫画腿，有什么运动方法可以让双腿变得又细又直？

方法有很多哦！

1、90度蹦腿法

许多女生都知道这个方法，平躺在床上或者瑜伽垫上，将双腿抬高，尽量让身体形成90度的绷直状态，一次坚持10到15分钟，可以让腿部肌肉能得到很好的拉伸，如果觉得吃力，可以直接把双腿靠在墙上，记得双腿要与墙面平行贴紧，要感觉到有拉的力量。一次过后可休息一会儿，再重复上述动作几次，每晚睡前坚持做这个动作，瘦腿很有效，让你的双腿又细又直。

2、淋巴按摩法

睡前做按摩的动作也有瘦小腿的作用，但是要用正确的方法，小编建议采取淋巴按摩法。具体做法是先将腿部弯曲呈90度，接着将右手的食指、中指、无名指并在一起，放到膝盖正后方的关节处，轻轻按压这个地方，每次大约按摩3-5分钟。膝盖后方有很多淋巴结，所以睡前按摩几次可刺激淋巴促进循环，消除水肿，燃烧脂肪，每天坚持这样按摩，即可轻松拥有细长腿型。

如果你比较懒，不想做复杂的动作，跪姿瘦腿法就非常适合你。具体做法是跪在瑜伽垫上，脚尖着地，腰背挺直，臀部坐在脚后跟上，尽量把身体向后拉伸，这个跪姿能帮助小腿脂肪燃烧，同时可拉伸脊椎。睡前坚持做这个小动作8-10分钟即可有效塑身，鼓鼓的小腿肉肉也能慢慢变平坦，双腿看上去协调又好看。

睡前用这种脚蹬拉力器拉一拉双腿，可快速燃烧腿部脂肪，减掉小腿肚和大腿上的赘肉，拉伸后双腿曲线也会变得直一点。坚持使用，萝卜腿型也能变成细长腿型哦。

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我为大家整理的我的房间作文，欢迎大家分享。

我的房间作文1

　我有一个房间，我起名为“温馨小屋”。

　一进门，就是我的小床。它穿着蓝色的衣服，戴着红色的帽子。累了的时候，往床上一躺，舒服极了。

　最西面，是我的学习桌。上面三排全是书，都是妈妈给我买的课外读物，不过有的我还没有看完。桌面比较大，是我学习的地方，我在这里完成了各项作业，它伴我成长每一天，使我好好学习，每学期都捧回奖状。

　我的屋子里，还有我的衣柜。里面的衣服都是妈妈给我买的。衣服颜色鲜艳的多，妈妈不想让我穿暗色的衣服，她希望我穿着色彩明亮的衣服，心情也好，学习更好，做一个阳光男孩。

　这就是我的温馨小屋，伴我茁壮成长！

我的房间作文2

　我总是梦想着我的房间。

　我想，我的房间是这样的：

　我喜欢房门是白色的，上面有紫色、粉色的小花，一推开门，紫色的墙、粉色的地、白色的书柜，白色的桌椅上有一盏紫色的台灯，窗户那儿有一个小平台，平台上有一张白色的靠垫，靠垫旁边还有一些我最爱看的书，这样我可以随时坐在窗边看看书，看看黄昏。我还想我的窗帘是粉色的，墙上还有一些粉色的壁灯，灯是水晶灯。我还想我的床垫是紫色的，床单是粉色的，蚊帐是白色的……

　我想，我的房间是这样的：

　地毯是绿色的，床单是淡绿色的，墙壁上有绿色的圆圈泡泡。淡**的桌椅、书柜，有粉红色的壁灯，窗边有一个平台，上面有着绿色的绒毯和靠垫，淡**的窗帘，淡淡的米**的蚊帐……

　我想我的房间是这样的：

　……

我的房间作文3

　我的房间不大，但即舒适又整洁。

　只要走进我的房间，第一眼看到的就是床，我的床很大，很舒适，每天夜晚，只要躺在床上，很快就会进入梦乡。

　床的侧面还有我的书桌，我的书桌是粉色的，还能把桌面抬起来找东西，而且，桌子上还有很多学习用品，很方便。

　书桌左边就是我的电子琴，练琴的时候，优美的乐曲就会响起。

　在床的右边，就是我的玩具大家族了，有小狗、小羊、大熊、小猴、小兔等等很多的玩具，我就不一一告诉你了。接下来，就是我的窗台了，我的窗台上摆着各种各样的书，都是我的，还摆着我的许多物品。

　最后，就是我的灯了，我的灯，是圆形的，上面还有一个弯弯的月亮，还有很多的小星星，从一个方向看，是一个笑脸，冲我笑，从另一个方向看，是哭脸，看上去很难过。

　我的房间不大，但那里每天都充满了欢笑。

我的房间作文4

　其实，我很喜欢我的房间。

　那是一间有墙壁，有门窗，我小床荷枕头的小屋。

　我的所以书籍、玩具、画。都在里面。

　可是，我时候，我希望我的房间变得成所以人都羡慕的房间。我希望我的房间有轮子。这样，我就可以开着它去旅游，同时到了夜晚就可以住在里面。我更希望我的房间张着一对比大鹏小一些的翅膀。这样，我就可以飞到很远的地方去；我要去看一看在厦门的奶奶、姐姐、妹妹，去在福州的姑姑、妹妹、姑丈。如果，他们看见我，一定吓一跳，而我只笑，不告诉他们我是怎么去的，为什么不要他们去接我。有时候，我希望我的房间是一艘潜水艇。这样，我趴在窗口就可以看见许多海底动物了。在天气冷的时候，我真希望我的房间是一个圆圆的茧，而我就舒舒服服地躺在绵绵密密柔柔软软的茧里。天气热的时候，我又希望我的房间变成冰宫。每面墙都是冰砌成的，那一定比空调房间还要凉爽。

　可是，想完后，我还是喜欢的还是————我自己现在的房间。

我的房间作文5

　八岁那年，我家搬进了两室一厅的新房。从那以后，我就有了自己的房间了。

　这是一个虽小却很整洁的房间。房间里放着我的小床。床上摆着我的玩具小狗，它每天伴着我进入梦乡。床头挂着我手工制作的小动物。床的`旁边有一张写字台，写字台的左侧放着一盏台灯，台灯座上放着我去年从海边捡回来的贝壳。写字台的中间放着一个小镜架，镜架上放着课程表。每天我都在这里读书写作业。我有很多书，我也很爱看书。我把这些财富放在床对面的木制小书架上。对啦，我还忘记了一样没说呢，那就是我的小狗储蓄罐。它放在写字台的右侧。它的肚子里“吃”的都是我平时节省下来的钱。

　窗台上放着一盆文竹，没事的时候，我就给它浇点水。现在已经长大了。真是太美丽啦！

　经过我的一番布置，谁进来，都会知道这就是我的小房间。

　同学们，听了我的一番介绍，你们喜欢我的房间吗？

我的房间作文6

　以前我在家里是一条的“懒虫”，但在今天，我打破了平时的常规。

　下午我放了学，回到了我的房间，“哇！我的房间怎么这么乱？”床上放满了密密麻麻的衣服，学习桌上什么都有，而且窗台上堆积着一层层的灰尘，这还是人住的地方吗？于是我放下了书包开始了艰巨的任务，首先我从收拾床开始，我把衣服一件一件地叠好，又整齐的摆放在衣柜里。接着，我开始收拾桌子了，文具、玩具、零食都各回各家了，我擦了擦头上的汗珠，心想：“我平时看着妈妈打扫房间不算难，可我怎么这么累。”我又拿了一块抹布，开始清理窗台上的灰，我轻轻一擦，抹布的脸上多了一大块黑，就这样我慢慢地擦开了，原本结净的抹布一下变了样，但是我的房间却焕然一新了。

　我看着我辛勤努力的结果，我也开心的笑了。

我的房间作文7

　我的房间中有一个书架。书架是草绿色的，像一棵小树。书架上有很多书。如四大名著、童话故事、寓言故事、动物故事、科学故事……这些书让我学到了很多东西，我很爱惜它们。每个周六周日，我都会把书整好。

　那房间中还有什么呢？哈哈那就是玩具了。

　我的玩具也很多。如巴比娃娃、卡牌、毛绒玩具、拼图玩具……这其中最喜欢的是巴比娃娃和神奇宝贝卡。

　我有六个巴比娃娃，两个小的四个大的。有一个娃娃长的粉嫩粉嫩的头发，4D仿真眼睛，一条粉红的长裙，长裙上有圆、月亮、星星等图案。三层。

　至于神奇宝贝卡，那就更多了，我共有四百多张，这些卡不仅可以和同学玩，让你更聪明，还可以当摸板用来画画哦。

　我已经说了这么多了，你的天地在什么地方呢？你也告诉我吧，是书店还是游乐场呢？再见。

我的房间作文8

　每个人都有一个房间。我的房间是一个粉色的温馨小屋，是爸爸妈妈精心为我的设计的，我可喜欢了。

　我的房间门朝南，墙上贴着粉红色的墙纸。一进门，首先看到的就是一张大床。这张床靠在西边的墙上。床边上有两个床头柜，一个上面放了一盏台灯。这盏台灯上印着米老鼠，灯管下面有一个感应开关。这台灯每天晚上为我照明。另一个床头柜上摆放着一个白色的闹钟，它每天早晨准时把我叫起床上学。北边有一扇窗户，窗户上挂着一幅窗帘，窗帘上印着许多气球，有紫色、**、蓝色、粉红色等。窗户后有一张书桌。我每天都在这儿读书写作业。东边有一个大书柜，书柜最上面一层放着我的照片和玩具，下面三层放着各种各样的课外书。南面有一个大衣柜，里面放着各种款式的衣服。还有几个收纳袋和几个收纳箱，里面放着其他季节的衣物。

　这就是我的房间，虽然你没有看见，但我相信，听了我的描述你一定可以想象出我的房间是什么样子的了吧。

我的房间作文9

　我有一间温馨的小屋，里面有一张漂亮的小床，宽大的写字台，高大的衣柜。

　但有时我想让我的房间跟现在不一样。我希望我的房间是英语角，这样我就可以学到很多英文知识。今年奥运会要在北京举行，外国人要来北京，不学英语怎么沟通啊！

　我还希望我的房间是食物营。枕头是热狗；被子是鸡蛋饼；书是汉堡包；墙是饼干；地板是巧克力派；水龙头里流出来的全是汽水……这样，我只要饿了，随时就有吃的。哇！要是美梦成真就好了。

我的房间作文10

　走进我的房间，第一眼见到的就是蓝白相间、竖条纹窗帘，透出淡蓝的亮光，漂亮极了。

　窗帘的下面是飘窗，上面摆放着活波可爱的中国龙，美丽动人的小兔，憨态可掬的小熊，淘气的小狗和机智的喜羊羊，有时我坐在窗台旁看书、做作业。

　飘窗的左边是我的书桌。书桌上面有两层书架，第一层摆放着课外书。第二层照片里是我幼儿园毕业时穿博士衣照的。进门的左边是我的衣柜，里面放着美丽的衣服。

　屋子的中间是我的小床，床上铺着小花图案的床单。每天晚上，我都要在床上看一会课外书，然后进入甜甜的梦乡。

　我喜欢我的房间，你喜欢吗？

我的房间作文11

　我有一个好伙伴，它每天陪着我学习，陪着我睡觉，它就是我的房间。

　我的房间不但整洁而且美观。一进入我的房间，首先映入眼帘的就是那又高又长的高低床啦！它是米**的，是用木头制成的。床的旁边是床头柜，我经常在里面藏东西。床头柜旁边是一个高高的书柜，书柜里面放着我爱看的书，有科普类，童话类，漫画类……还有个东西是最为显眼的，它就是我们的全家福，它高高地摆在书柜的上面。书柜的旁边是一张书桌，书桌也是米**的，桌面上放着一台电脑，我可以用它查资料，玩游戏。

　我的房间既美观又温馨。我可以在我的房间里放一放音乐，睡觉的时候听一听故事，比如说《汤小团漫游中国历史记》，《米小圈上学记》等等。

　我的房间每天记录着我快乐的童年生活，我喜欢我的房间。

我的房间作文12

　我有一间属于我自己的房间，那是一间充满活力、温馨的房间。每天，我和妈妈把房间整理得干干净净、有条不紊。在这小小的天地里，我认真地做功课、弹钢琴、还有跟许许多多可爱的玩具做游戏，感觉快乐极了。

　我虽然很喜欢我现在的房间，但是有时候，我希望我有一个神奇、充满梦幻色彩的房间。

　我希望我的房间是“神舟六号”，这样它可以带我到神奇的太空去翱翔，登上月球、金星、水星……去领略一下太空的精彩。

　我希望我的房间是美丽的海南三亚，那里有金黄的沙滩、蔚蓝的大海、苍翠挺拔的椰子树……在那儿我可以在沙滩上玩沙雕；在摇床上尽情地荡来荡去；乘着快艇在茫茫的海面上游玩……我特别希望我的房间是一座美丽的大花园，每天早上我就伴着阵阵花香醒来。我可以用百合花做窗帘；用康乃馨做被套；用玫瑰花做床单；所有的玩具都用花来装饰；晚上入睡时各种芬芳的花香伴我进入甜蜜的梦乡。真是太美了！

我的房间作文13

　我的房间充满了惊喜，没来过的人肯定会大吃一惊！不信？你自己看……

　你们一进我的房间就会看到应有尽有的贴纸被我贴在墙壁上，好像在跟你打招呼，欢迎你的到来。

　墙上不仅贴着贴纸，还有大量的演唱会海报呢！每个海报都不一样，有蔡依林的、周杰伦的、邓丽君的、张韶涵的、周星驰的等等……你看，我还是一个粉丝呢。

　还有，我的洋娃娃可不是一般的多呢，楼上楼下都布满了洋娃娃的“足迹”最大的一个也是我最爱的一个，它会在我伤心的时候“安慰我”，在我高兴的时候“分享”我的快乐。它就是憨态可掬的小熊了！它穿着一件粉红色的连衣裙，裙子上布满了金色的亮片和蕾丝，头上还戴着两朵花呢，真像个漂亮的小姑娘。

　好了，今天我的房间之旅就先到这里结束了，因为我还要做别的作业呢！下次继续吧，拜拜。

我的房间作文14

　我有一间自己的房间，门上贴着我的课程表，一进门就可以看到我的书桌，书桌的旁边是一张休息的沙发床，书桌的对面就是我的高低床了，床的旁边就是书柜，衣柜是紧贴一面墙面摆放的，在床和衣柜之间的空间地上摆着我的台球桌。

　我希望我的房间是一所健身房，床可以变成跑步机，书柜是拉力器，书桌就是扭腰盘，在这可以让我在写完作业后锻炼身体，健康成长。

　我还希望我的房间是一个秘密基地，如果想进去，先得找到一扇隐形门和一个指纹密码锁，在里面我写了很多不能告诉别人的秘密，藏了我许许多多的开心和不开心。

　我还希望我的房间是……

　可是，有太多太多的想法我说不完，道不尽，我还是喜欢自己现在的房间，在这里记录了我的成长，还有陪伴我入睡的熊大、熊二。

我的房间作文15

　我的房间我的房间在我家的南面，那里比较安静。一进房间就是一排衣柜，里面放着一些我的衣服、毛巾等用品。中央是我的小床，铺着淡蓝色的床单，床单上有非常可爱的小天使，她们每天陪着我一起入睡。床前的是布娃娃的家。小马、小熊、海宝、贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮就住在那里。他们每天一起看着我起床。窗前有一张书桌，上面摆着地球仪、笔筒、字典、台灯和一些书本。我每天在那里看书、做作业。天花板上挂着一盏漂亮的大灯，它是由三盏小灯组成的。一盏是太阳灯、另一盏是足球灯、还有一盏是竹筒形的。我的房间漂亮吧！

导语：大长腿，相信是每个女生都非常想拥有的一双腿吧，当在大街上看到一个女生的腿又直又细的时候都会非常的羡慕，而且她们穿什么衣服都很好看，因此减掉腿上的赘肉也成为了每个女生要追求的目标。

这款拉力器的价格非常优惠，只需要499元就可以包邮到家。

如果你也想健身，那就心动不如行动，赶紧购买吧，想要拥有魔鬼身材的你心动了吗？

送给男生的生日礼物我认为可以从以下几个方面来考虑这个问题，

1从男生的兴趣爱好入手，比如男生比较文静，不爱动，可能就喜欢比较高雅的东西，比如喝茶，绘画，书法之类的，如果男生比较喜欢读书，就可以买一套当下比较流行的书籍送给他，等等，兴趣爱好不好直接问，建议在你的平时生活中观察，就算错了，对方也会很开心的，毕竟这是你的一份心意，

2从男生大多数都喜欢的方面入手，其实男生都是比较好动的，因为他们小的时候就比较淘气，因此，当然是送一些和运动有关系的礼物啦，比如足球，篮球，乒乓球等等，这个同样也需要你观察，因为不同的人，爱好也是不同的，比如，有些男生不喜欢球类，但是可能喜欢网球，滑旱冰，玩滑板等等，总之运动也是你需要考虑的一个方面，

3男生的动手能力强，因此，随着现代社会的发展，很多男生比较喜欢玩电脑，这种男生你可以送一些比较好的硬件设备，最典型的当然就是好一点的鼠标，还有机械键盘了，当然，大一点的显示器，新型的显卡，中央处理器等等，都是他们喜欢的，

以上就是男生过生日送什么礼物好的一些解答，祝您生活愉快！

适合男生的礼物：（以下分享参考各大礼物分享网而来）帽子、手套、围巾、水杯、毛巾、杯子、颈枕、文具、书签、闹钟、书籍、抱枕、帽子、手机、电脑、数码相机、音响、鞋子、健身卡、香水、吊坠、手绳、领带、皮带、ZIPPO火机、衬衣、钱包、皮包、剃须刀、钢笔、手表、烟灰缸、领带夹、男士护肤品、瑞士军刀、钥匙扣、石珠手链、酒壶、笔筒、十字绣、炭雕、布艺、手绘油画、数码相机、杯子、U盘、鼠标、3C数码产品、内衣、移动电源、运动装备（羽毛球拍、明星球衣、拉力器等）、音响、耳机、蓝牙耳机、登山包、眼镜、名片夹、鼠标、机器人玩具、娃娃、贺卡、书签、纪念册、牙雕等。

创意礼物：测谎仪、车模、船模、移动电源、打火机、闹钟、台灯、水杯、爱情温度计、汤姆猫玩具、存钱罐、刮刮卡贺卡、老水晶印章、毛绒、炭雕、减压球、木头钟、骷髅烟灰缸、搞笑面具、太阳能玩具、折纸拼模、星座钥匙扣、死党奖牌、青花瓷鼠标、创意星座饰品、八音盒、变色杯、个性照片拼图、艺术书签、景泰蓝饰品、多功能电子鱼缸、鸵鸟枕、风力仿生兽、爱情承诺支票、枫木情书、龙凤铃、上上签等。

DIY/刻字个性礼物：T恤、变色杯、照片书、手机壳、台历、挂历、鼠标垫、海报、照片拼图、名字贴、个性名字印章、真人陶偶、水晶立方照片、火机、真人漫画、刻字水晶、刻字火机 、刻字吊坠、定制照片钥匙扣、人像红酒雕刻、刻字梳子、定制报纸、刻字手链、刻字巧克力、刻字钱包、人像打火机、刻字皮带、手绘贺卡、DIY海报、DIY牛皮日记本、个性印章等。

恶搞/搞笑/恐怖礼物：仿真蛇、骷髅摆件、吓一跳木盒、诅咒娃娃、电人打火机、牢笼鬼、恐怖假肢、塑料大菜刀、仿真蜘蛛、面具、搞笑T恤、吹不灭的蜡烛、仿真大便、惨叫鸡、仿真蟑螂、测谎仪、打滚驴、恐龙蛋、伸缩刀等。

浪漫情侣礼物：巧克力、玫瑰、阳光罐、月光瓶、竹简情书、水晶相册、糖果盒、香薰、十字绣、风铃、布艺、手绘油画、数码相框、情侣衫、幸运星、情侣娃娃、男士香水、十字绣、竹简情书、情侣抱枕、水晶摆件、生日报纸、贺卡、刻字钱包、戒指、生日蜡烛套装、沙漏、变色水杯、浪漫小台灯、投影灯、水晶音乐盒、吊坠、书折love、金玫瑰花束、彩灯、化妆袋、沙漏、水晶魔方、龙凤铃、情侣杯、情侣T恤、情侣戒指、情侣娃娃、情侣抱枕、 情侣手链、情侣鞋、情侣水杯、情侣摆件、情侣吊坠、情侣手机壳、情侣手机绳、情侣钱包、爱情对换卡片、情侣日记本、龙凤铃等。

注意事项：1、最好亲自、亲手把礼物送给他；2、礼物最好附上祝福话语或口头祝福话语；3、网上选购礼物一定要把握快递时间，以免耽误送礼物时间。