急求健美操三级学习心得体会~~不要百度的答案

马上又一学期就要结束了，学了一年的健美操转眼也结束了！这一年来每周都有健美操课，每次去上课都是练习的满头大汗，全身都能舒展开，感觉也想是一种身体上的发泄！

因为要写论文交了，所以也还是在网上查了查练习健美操的好处的，一查才发现健美操练习是一种很有成效的锻炼身体的方法，健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能可以全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称发育，形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果！

最近天气变热了，虽然不是当地高温，却已经是我受不了的温度了。加上每周有一次消耗很多热量的健美操课，最近瘦了很多哦，嘿嘿，心里面也还在窃喜呢！

因为健美操是通过有氧代谢运动来消耗掉身上多余的脂肪，并利用舞蹈相结合，通过对全身各主要部位，即头颈、肩、胸、腰、髋以及上下肢部位，进行刺激性练习，减少和控制皮下脂肪的增长，就能达到减肥的目的。

最初选上健美操并不是想减肥，而是看电视上跳健美操很带劲，加上自己身体也太虚了，容易感冒

，容易出汗

！

上课跳健美操也就很卖力，虽然不是班里跳的好的，但努力的学习健美操给了我很大的回报，这更加触动了我以后继续健身的动力，还要努力到底！

　在现实生活或工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我帮大家整理的文庙的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

文庙的作文1

　文庙又名孔子庙，是在宋朝建成的。在文庙朱红色大门的上方有着精致的金色木刻浮雕，上面描绘着孔子讲学与弟子三千的景象，在文庙大门的两旁有一对汉白玉石鼓，在石鼓中央雕刻着两条活灵活现的鲤鱼，象征着鲤鱼跳龙门的吉祥寓意。在朱红色的外墙上写着“宫墙万仞”几个大字，这是慈禧太后的御笔，这可以看出慈禧太后对孔子的赞赏。

　进入文庙，首先，映入眼帘的是棂星门牌坊，仔细观察，棂星门是由汉白玉雕琢的四根华表柱和祥云组成的，以前只有在宫廷里才有华表柱，这象征了人们对孔子的热爱及对孔子的敬仰和爱戴，也表现了人们对孔子博学多才和绅士风度的向往和追求。

　穿过了棂星门就是泮池，泮池的形状是半圆形的，它代表了只是成功了一半，还得虚心学习。泮池上面是泮桥，泮桥在以前只有“秀才”以上学位的人才可以从桥上通过去大成殿祭拜孔子，其他人则只能绕道而行了。泮桥又名状元桥，它象征着人们对美好未来的憧憬。

　到了夏天泮池里会开满了荷花，泮桥两旁有几棵梅树，在梅树下还种着些兰花。梅花代表了不屈不挠，顶峰傲雪的精神，梅花自古和竹，松并称岁寒三友，在百花凋零的冬天里，只有梅花会迎着风雪开放清香满乾坤。兰花，自古以来被文人墨客赞许，它象征着君子的气节，不论是在怪石耸立的石缝里，还是在悬崖峭壁上都有兰花的身影。而荷花呢？卓尔不群，出淤泥而不染，亭亭玉立的品质是人们所追求的。

　通过了中成门就看见了大成殿，在大成门的牌匾上写着“与天地参”这是乾隆的真迹，它的意思是孔子的学识已经可以和天地平起平坐了，也表明乾隆皇帝对孔子的敬佩。走进大成殿，看见孔子像在中央，四周围坐着他的弟子。站着大殿中仿佛听到孔子给弟子讲课的声音。

　文庙表现了人们对孔子精神的赞叹，又表现了孔子流芳百世被文人墨客所赞颂。更表现了桐城人热爱文化、热爱知识，勤奋好学的精神。所以说桐城是个徽墨飘香的地方，有着浓厚的文化底蕴，桐城所有学校至今还保留着六点晨读的习惯。

　文庙饱经沧桑仍然屹立在那里，好像在向人们诉说些什么……

文庙的作文2

　我的家乡德阳，有许多风景优美的地方：山清水秀的东湖山公园、古老的钟鼓楼、被称为“城市客厅”文庙广场。今天，我向大家介绍文庙广场，它位于德阳市中心，长江西路上。

　文庙广场的正前面，有八个黑色的石球，上面分别写着“热爱德阳建设德阳”。石球很大，要两个小朋友手拉手才能抱住。中间有一块斜放着的黑色大理石牌子，上面写着“德阳文庙广场”几个金光闪闪的大字。大理石的后面，是造型别致的小喷泉。春天来了，小喷泉周围放着许多五颜六色的郁金香花。上了台阶，来到了广场中央，这是一个大型喷泉，每当节假日的时候，喷泉喷出的水柱随着音乐翩翩起舞，时高时低，时直时斜，美丽极了！广场四周有茂盛的榕树林，高大的银杏树，幽静的竹林，像绿绒巨伞的黄果树，一棵棵，一片片，为文庙广场增添了几分悄丽与神秘。

　广场的西北方有一座塑像特别引人注目，他昂首挺胸，手拿经书，眼望前方，好象正在为学生上课，这就是受人尊敬的孔子。我站在塑像下面，仿佛自己是孔子的弟子，正聆听着孔子传授知识。广场的西南方有小桥流水，小桥的柱子上刻着可爱的小狮子，石板上刻着栩栩如生的龙；小桥下面，有两个鱼池，五颜六色的锦鲤快活地游来游去;这座桥非常小，两个人并排走过都觉得拥挤。

　早上的文庙广场充满活力，跳健美操的、练太极拳的、舞剑的……真是一派生机勃勃的景象。

　中午的文庙广场的大树底下，坐满了游玩的人和逛街逛累了的人。

　晚上的文庙广场充满了梦幻色彩，地上亮着五颜六色的落地灯，像彩色的星星从天而降。当喷泉喷起水的时候，连喷泉都成了五彩缤纷的了。整个广场还到处都响着美妙的音乐。难怪人们称它为“城市客厅”！

　这就是我们德阳美丽的文庙广场！我爱文庙广场，因为它显示了德阳人的睿智，是德阳经济、文化、文明、的象征。

文庙的作文3

　文庙广场位于德阳市市中心,又名孔庙。是个规模最大的广场，保存最完整的孔庙。

　文庙广场的中心是一个大型喷泉场，每当夏天夜幕降临的时候，只听“扑”的一声喷泉打开了，这时，喷泉似一股怒气直射天穹，仿佛要把天空喷出一个大窟窿。骤然间，水花四溅，站在远处观望的人们以为天空下起了像牛毛，似花针的蒙蒙细雨，而站在喷泉里面的小朋友呢？他们此刻正在享受着在黄豆般大的雨点下玩耍时，新奇刺激的感觉。这喷泉真是太美妙了，她们好象在跳着一曲曲婀娜多姿的芭蕾舞。

　喷泉的西北角是鱼塘，鱼塘里的鱼有大的，有小的，有花的，也有黑的，看得你眼花缭乱。你看，一个小朋友扔下一颗鱼食，鱼儿们便争先恐后地抢起来，抢到鱼食的鱼儿津津有味地享用起来，没有抢到的只能干着急。再丢下一颗，那可不得了了，一条金鱼饿得来了个“鲤鱼跃龙门”，夺走了鱼食，真是太精彩了！

　喷泉的北面是“下马碑”，上面刻着栩栩如生的石像。据说，以前文武百官及百姓到这里来都要下马落轿，步行入内，以表示对孔子的尊重。我看见“下马碑”上还刻着一个太阳，我觉得他们把孔子比做像太阳一样高尚受人尊敬的人。

　再看西面，一座高大威武的石像清晰地展现在眼前，下面还刻着“孔子行教像”几个大字，原来这是孔子教书时的样子啊。他双手握着，胳膊上夹着一卷书，孔子仿佛在仔细倾听同学们朗朗的读书声，又好像在全神贯注地给同学们讲课……

　文庙广场的夜景尤其迷人。每到傍晚，这里就成了欢乐的海洋，老年人们在广场里随着音乐的旋律翩翩起舞，跳得整齐又带劲，让周围观看的人也不由自主地加入其中。你看，小朋友们穿着滑冰鞋和滑光轮来这里滑冰，闪出五光十色的光芒，漂亮极了！如果你走累了，广场周围有许多高大的树木，树底下都是由大理石做的石凳，可以坐在上面边休息，边欣赏四周的美景。文庙广场的晚上跟白天相比毫不逊色，还别有一番独特的韵味呢！

　文庙广场集文化、娱乐、休闲为一体，是德阳人民的骄傲！

文庙的作文4

　美丽的家乡德阳，有很多风景秀丽的地区：风景秀丽的东湖山生态公园、历史悠久的钟鼓楼、被称作“城市客厅”文庙广场。今日，我向大伙儿详细介绍文庙广场，它坐落于德阳市区，湘江南街上。

　文庙广场的正前边，有八个灰黑色的石球，上边各自写着“喜爱德阳基本建设德阳”。石球非常大，要两个小孩手牵手才可以紧抱。正中间有一块斜放着的白色大理石品牌，上边写着“德阳文庙广场”好多个金光灿灿的字。天然大理石的后边，是造型设计别具一格的小喷泉。春天到了，小喷泉周边放着很多五颜六色的郁金香花。上阶梯，赶到了广场中间，这是一个大中型喷泉，每每节假日日的情况下，喷泉喷出来的水流伴随着歌曲翩翩飞舞，忽高忽低，时直时斜，美丽极了！广场四周有繁茂的大榕树林，又高又大的樱花树，清幽的竹海，像绿绒巨伞的黄果树，一棵棵，一片片，为文庙广场增加了一些悄丽与神密。

　广场的西北方有一座雕像尤其引人注意，他抬头挺胸，手拿经卷，眼望正前方，好像已经为学生学习，这就是受人尊重的孔子。站在雕像下边，好像自身是孔子的徒弟，正倾听着孔子教给专业知识。广场的东南方有小桥水流，小桥的柱头上刻着可爱的小狮子座，青石板上刻着惟妙惟肖的龙；小桥下边，有两个水池，五颜六色的锦鲤鱼高兴地游动;这座桥十分小，两人并列踏过都感觉拥堵。

　早晨的文庙广场活力四射，跳健身操的、练太极的、舞剑的……简直一派生机盎然的景色。

　下午的`文庙广场的大树底下，挤满了去玩的人与逛街购物逛太累了的人。

　夜里的文庙广场充满了梦幻2颜色，地面上亮着五颜六色的落地台灯，像五颜六色的星辰天降。当喷泉喷起水的情况下，连喷泉都变成五彩缤纷的了。全部广场还四处都响着美好的歌曲。怪不得大家称它为“城市客厅”！

　这就是我们德阳漂亮的文庙广场！我喜欢文庙广场，因为它表明了德阳人的明智，是德阳经济发展、文化艺术、文明行为、的代表。

文庙的作文5

　大家都知道，孔子是我国古代伟大的思想家和教育家，儒家学派创始人，世界最著名的文化名人之一，孔子的思想及学说至今对我们还有极其深远的影响。今天，我们年段有幸参观了孔子庙。

　步入红漆大门，第一眼就见到了孔子真身的所在地：大成殿。大成殿的规模虽然不是很大，但是到处让人感觉溢满了书香的气息。进入大成殿，耳边传来阵阵《三字经》：人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专……我们不禁陷入了书海之中。突然，有人大叫一声：“快看，孔子！”我们定睛一看，孔子的金身正在大成殿的正中间，两边有各有两位孔子的弟子，再旁边还有其他的弟子。他们似乎永远跟着孔子四处游学，教化人心。我不禁想到了孔子的一句名言：有朋自远方来，不亦乐乎？孔子在这不大的文庙里，不但帮人“指点迷津”，而且“虚心学习”，他一生都在学习，他的思想不仅对中国，而且对东亚乃至世界都产生了重大的影响。

　据说古时为了尊重老师，学生必须从两侧的石阶而上参拜老师，然后听老师讲学。循着古风，怀着对夫子的敬仰，我们全班都向孔子跪拜。突然，我发现同学们都朝着上面看，我也抬起了头，看到了一个大牌匾：万世师表，刚开始还不明白什么意思，回家查了字典才知道，“万世师表”是“很多世代都值得永远学习他”的意思。我想，在中国古代所有伟人中，只有孔子才能佩戴上它。

　参观完了“大成殿”，我们来到了“孔子圣绩馆”。里面全是孔子一生教化人心的事迹，记入了他一生的成绩。给我印象最深的是一幅孔子带着弟子在河边的事，我原以为他在看鱼虾，后来我看了看介绍，才知道，原来孔子可以看着水流、波纹甚至风向悟出道理。这正是孔子在向弟子们说教呢！

　其实，孔子不但是伟人，他在人们的心中，也是一位慈祥的老人，他有满腹的才情，他的思想及学说对后世产生了深远影响，令后人景仰。也许他的尸骨早已归还于土地，化作了肥田沃土，滋润着一代又一代人的生活。但他的精神已经融入我们的血脉之中，让我们感知他给我们所带的智慧和无穷财富。