有谁知道这首健美操背景音乐?

歌曲：are you ready

歌手：creed 专辑：human clay

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[ti:are you ready]

[al:human clay]

creed - are you ready

hey, mr seeker hold on to this advice

if you keep seeking you will find

don't want to follow

down roads been walked before

it's so hard to find unopened doors

are you ready are you ready

for whats to comeoh i said are you ready

are you readyfor whats to come

hey, mr hero walking a thin, fine line

under the microscope of life

remember your roots, my friend

they're right down below

'cause heroes come and heroes go

ten, nine, eight, seven, six, five, four, three, two, one

count down to the change in life that's soon to come

ten, nine, eight, seven, six, five, four, three, two, one

count down to the change in life that's soon to come

your life has just begun

life has just begun

life has just begun

life has just begun

oh i said are you ready

are you ready for whats to come

lt; lt; lt; lt; lt; end gt; gt; gt; gt; gt;

是不是这啊

最近发现一个严重的问题，就是我身边的一些亲戚还有朋友，他们身上都有些相似的特点

如“做事情总是三分钟热度”、“自制力不强”、“总喜欢拖拉”、“不会自律”、“情绪容易冲动”、“总爱自我贬低”等等；很明显，这些特点一个不漏地符合拖延症的症状。

所谓的“拖延症”，百度上解释，它是指非必要、后果有害的推迟行为。

换句通俗的话说，就是明明知道事情如果不完成就会影响其结果，却还是自愿有意识地拒绝去及时做这件事并且伴随有一定的情绪的行为就是拖延症。

如老师周一布置给我们的作业，说下个星期一交，很多人可能就会想还有这么多时间呢，不着急，我明天再做吧

于是等到了星期二，星期三，星期四，也不见他们行动，他们一直觉得后面的时间还很多，反正花不了几个小时就能完成

直到星期日，眼看明天星期一就要交作业，他们不得不开始动手做，才发现作业涉及的内容很多，需要看很多书总结

这时他们慌了，心里面不但不开心，反而会很内疚后悔自己当初怎么不早点开始做，以至于现在就不会这么匆匆忙忙没有头绪地去完成作业。

像这样子的栗子还很多，不过你也不用害怕， 据统计，有70%的人都有拖延行为，拖延症就像习惯一样，虽然不容易改变，但我们只要有意识有目的去改变，并带有具体的方法策略，我们还是可以改变控制的。

那么，我们该如何去战胜我们的拖延症呢，下面的这些方法，我分享给我身边的那些亲戚朋友，还有跟他们一样有拖延习惯的人，希望会有一点点儿帮助。

就是 做任何事之前，记得一定要把它们都写出来，列一个清单。

因为很多人总喜欢高估他们自己的记忆力，实际上他们不得不承认有时候自己真的很容易健忘 。

如你要去超市买好多东西，什么蔬菜水果锅碗瓢盆的一大堆，如果你不列个清单，你到超市以后很容易会忘记自己还需要买些什么东西；

我知道对于拖延症的你们来说，拿出纸动笔写下来都很没耐心，但是如果你真的想改变自己拖延的毛病，战胜这讨厌的拖延症，那么这是非常有必要的，并且你现在就可以动手

试着在纸上写一下你今天要做些什么事，并且马上就去做。

可能很多人会问，情商跟拖延症有什么关系？当然有关系，而且有很大的关系。

所谓的“情商”，百度说，它是一种自我情绪控制能力的指数，也是指“信心”、“乐观”、“急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度，它与智商不同，情商大多取决于后天培养，人与人的情商，并无明显的先天差异。

提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。

有研究也表明，情商越低的人拖延症越严重 ， 所以我们需要通过提高情商来控制减少我们拖延的毛病。

也就是学会控制我们自己的情绪，不要让情绪影响了我们做事的心情。

举个栗子，昨天你已经计划好了今天早上七点一定要去晨跑，然后吃早餐半个小时，然后出门去菜市买菜回家做午饭，下午跟朋友聚会，晚上陪爸妈看电视

可是今天在你起床之前发现外面下了一场大雨，地面全都是湿漉漉的，这时拖延症的人心情就很容易受到影响，他们会想，“喔，外面下雨了，那今天的晨跑就算了吧，等什么时候天气好了再去跑。”

看看时间，去菜市买菜还很早，于是又睡着了，等他们醒来，都已经中午一二点了，看着外面还在下雨的天气，他们很容易想到自己今天步也没跑，菜也没买，饭也没吃，脸也没洗，妆也没化

想着这么多事都没做，一整天的时间就已经过去了一大半，他们感觉自己心情不会像昨天计划时那么开心，兴奋，而是恰恰相反；

最后他们也没好心情参加朋友聚会，晚上陪父母看电视还是算了吧，他们自己又不是不会看，于是这一整天的时间就这样子在他们的发呆自责内疚失落中度过了。

拖延症的人很容易对自己产生失望、失落、自责、内疚、自卑等负面情绪体验

就像上面的那个栗子，晨跑因为下雨而不得不取消，但是你可以换一种运动方式，既然下雨了，那么在室内你是否可以做几个仰卧起坐，对着镜子跳跳健美操，在瑜伽垫上做做瑜伽，运动完之后，你可以直接打电话叫外卖给你送早餐，或者选择自己做一做，去菜市买菜的事，可以约上邻居一起去，或者叫男票买，接着聚会可以打电话叫朋友来自己家，或者改一下聚会时间，

你看只要稍稍地改变一下原来的计划安排，就会产生不一样的效果，产生不一样的心情，这也是我们减少拖延的一个方法。

也就是 学会原谅自己，告诉自己已经尽力了 ，大胆承认真实不完美的自己，不要事事都过分怪罪自己

拖延症的人总是爱自我贬低，觉得别人做什么事都是很快，很有效率，很有成就，而自己总是拖拖拉拉，做事容易分心，对什么都没耐心，做什么事都不行，这样子想，时间长了只会让你越来越拖延。

像我身边的L**就是这样一个人，看到Z**英语说的那么流利，不仅经常出现在很多大型的舞台上用英文介绍自己，还经常出国跟一群年轻老外到处玩，非常羡慕

于是L**也去学英语，希望什么时候自己也像Z**一样，能够把英语说得那么流利，可她还学不到一个月，就想放弃了，因为她觉得不管自己怎么学，好像都很难成为像Z**那样子的人；

或许L**应该试着不要去过度跟别人比较，把学英语这件事当作是一件小事，每天都学一点点就好，不要试图一开始就想一步登天，学会原谅自己，承认自己的英语口语听力很差，说话还带那么一点点口吃，那么就试着从英语音标开始，一个音一个音发准了，慢慢一步步来，相信自己已经比昨天的那个自己又进步了一点点。

就是把未来目标实现的现象想象在当下，把现在的自己想象成为未来那个美好的自己

自己现在就在过着未来的生活，想象自己实现了自己梦想之后的样子、生活、成就等

就像跑步一样，在跑的过程中，把自己想象成自己正在参加一个比赛，现在你是跑在最前面的，

还有几步就要到达终点了，再坚持一下；或者想想自己跑步瘦下来之后的样子，不仅拥有了让人羡慕的马甲线，而且还能够穿很多以前穿不了但自己很喜欢的漂亮裙子；

再比如写作，把自己想象成为一个作家，告诉自己，自己正在写一些东西，用一个作家的思想视角去做事，经常这样子去想你会发现，你很乐意很愉快地去做你手上正在做的事情。

就是在你做任何事情的时候，你可能需要提前关闭你的朋友圈微博陌陌等社交软件，你的手机来电铃声闹钟，关上门一个人待在房间、逃离吵杂的地方等

把这些可能会打扰到你做事的外界干扰物通通尽可能干净地扔到垃圾桶里，时刻提醒自己，不要想其他事，脑子里排除一切其他杂念，把所有的注意力都集中在眼下的这件事情上，做好这件事情之后再做下一件事

就比如你已经列好了清单，首先做数学题，然后画画，最后再看看电视；那么这个时候你需要先做数学题，就不要去想画画或者看电视的事，而是集中精力先完成数学题之后再说。

就是 把一些鼓励的话、要做的事情、提醒的话贴出来，你可以写下来之后贴在冰箱、镜子、柜子、书桌、笔筒、墙上等等，贴到你经常可以看得见的地方

就像高中背英语单词，很多同学都喜欢把单词抄下来贴在墙上，睡觉的时候可以看看，类似的提醒语

你可以写“今天我要看完一本书”、“我现在必须完成这件事”、“我不能够分心，集中精力”、“脑子里什么都不要想”、“我是不是应该做点什么有意义的事情了”、“再这样子下去，时间又过去一大半了”、“我不能够这样子”、“我已经很棒了，不过我还要继续努力”、“我知道我可以做得到”……

还有很多这样子类似的话，你可以根据自己的情况试着去写下贴出来，我知道对于一个拖延症的人来说，每一步都是很困难的，但是你必须这样子去做，才能够一步步摆脱拖延的困扰。

别看了，赶快从第一步开始行动吧，赶快去做那些你一直想做却一直拖着打算明天再做的事情，不要再把时间浪费在没有意义的事情上

拖延并不可怕，我们总是想得太多，说得太多，做得却很少， 我们必须得战胜我们最大的敌人——我们自己。

你们能够看完我这篇文章，证明你们的拖延症还不算严重，至少有耐心，能够控制自己，眼下所做的这件事就是看完我这篇文章，并立即去做你接下来应该做的事，祝你们好运，加油！

附：推荐给大家两本有关拖延心理学的书：雷诺拉·于恩的《拖延心理学》和蒂莫西·A·皮切尔博士的《战胜拖延症》

－END－

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有关应聘自我介绍汇编8篇

　当我们在一个新环境中，常常要进行自我介绍，通过自我介绍可以得到他人的认可。那么自我介绍要注意有什么内容呢？以下是我精心整理的应聘自我介绍9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

应聘自我介绍 篇1

　我是xx职校的学生。有过几次幼教实习经验，在幼教实习中我本着一颗童心、爱心、信心，始终如一地对待每一个家长和孩子，受到一致好评。我的性格开朗、热情大方。

　我热爱幼儿教学工作，希望到贵园学到更多、更好的的教学经验，可以更好的完善自己。在教导幼儿知识时我看到同学们露出那天真的笑脸和提出幼稚的问题时，我都会很有耐心的一一回答。我喜欢小朋友，所以我有足够的耐心。小朋友的好奇心，让我变成了百科全书。他们的许多为什么，让我心中充满了追求答案的欲望。因为我喜欢小朋友们的欢声笑语，所以我选择了这门职业。我知道学前教育这条道不好走，我想既然我喜欢了，选择了，就要坚持、努力的做到最好。如果园长肯给我一次机会，我会更加努力，不负所望，把我的潜能发挥出来。在此谢谢各位园长。

应聘自我介绍 篇2

　 （一）应聘自我介绍应包含的基本内容

　首先,你要让面试官知道你是谁，这里主要有你的姓名、年龄、爱好和个人特长等基本信息，你可以适当形象的给自己的基本情况做些修饰，让面试官能记住你。

　其次，你做过什么，也就是你的个人履历和和经验，当然这些经历要尽量与你应聘的职位密切相关，如果是刚毕业的大学生的话你可以说说你在校的校内活动、兼职和实习经历、社会实践等，你要说明你在这些活动或者工作中所扮演的角色，做哪些工作。在这里如果你的相关的经历很多的话你要记得取舍与工作岗位无关的经历就别说，即使你非常引以为荣也别说，你要知道面试官他不是你的朋友，他一般是没有兴趣了解你与工作无关的经历，更何况一天他不知道要面试几个人。

　再次，就是你取得过什么成绩。这部分不能记流水账，要有侧重点，说明自己得到什么样的成果，另外，在介绍业绩时要有准确的数据作为支撑，不能只说个大概，比如说：很好、大概、约等等。

　最后，你应该告诉面试官你想做什么，你对自己职业的规划以及对这个行业的一些看法。在这里你应该脚踏实地，给面试官一个诚恳的态度，请勿过于浮夸。

　以上就是自我介绍的应该包含的基本内容，实际中会因为具体你所面试的行业和职位会有所差别。希望对你的应聘自我介绍有所帮助。

　（二）个人简历应包含的内容

　1基本情况：姓名，性别，出生日期，婚姻状况，****等，个人简历应包含的内容。

　2教育背景：按时间顺序列出初中至最高学历，学校，专业，主要课程。所参加的各种专业知识和技能培训。

　3工作经历：按时间顺序列出参加工作至今所有的就业记录，包括公司/单位名称，职务，就任及离任时间，应该突出所任每个职位的职责，工作性质等，此为求职简历的精髓部分。

　4其他：个人特长及爱好，其他技能，专业团体，著述，证明人等。

　一份完备的简历应该包含以下要素：

　姓名、地址和电话号码：你的姓名，地址和电话号码应写在你简历的顶端。在寻找工作期间，应确保由你的自动回应电话传达的信息听起来职业化。你错过的电话或许正好能为你提供工作的机会。

　职业(工作)目标：紧随姓名、地址和电话之后的便是你的职业或工作目标。目标填写要简明扼要，同时表明你应聘的类型，或你正在寻求的特定的职位头衔。

　教育水平或个经历：相对个人的经历而言，假如你的教育程度对你所寻求的工作更有利，那么应将教育程度列第一位。当然，反之亦然。

　教育背景：填写教育背景时，应把你最近获得的学位或最高学历写在前面。一般方法是写清学校名称，城市和国家然后是获得的学位及毕业时间，假如你目前仍在校就读，就应填上将按计划毕业的时间。

　假如你在校曾获得"成绩优等"，被选为班长，或自立读完大学，你尽可将这些成就列在履历的"荣誉与成就"栏里。

　假如你觉得学过的一些课程对你的工作有利，你尽可建立一个"主要课程"或"相关课程"栏，并将这些课程的科目详细地填入相应栏目里。

　雇用史描述：现在是尽兴填写的时候了(毫无顾虑的自由的信息流通)，写下你从事的任何工作或对每件工作所负的责任。你或许会发现每天选择一项并专注于该项工作的努力很有帮助。与朋友或同事大谈自己过去的工作经历同样会很受启迪。

　证明人：证明人通常是放在简历的最后一栏，证明人的详情，一般不应出现在简历上，而应单独用一张纸写出，并说明你与他们是什么关系。与工作有关的证明人，你可以列举那些公司总裁、经理、主管、同事或客户等。与个人有关的证明人可以列举你的朋友、同事房东等等。在将某些人列入你的证明人栏目之前，你应事先通知这些人并询问对方是否乐意做你的证明人。

　推荐信：在辞去一份工作之前或之后的尽可能短时间内，要让尽可能多的人为你写推荐信。一封推荐信能明白地写上你的品格优点，而口头推荐却使你很难知道推荐人到底为你说了些什么。推荐信可以附在简历之后，或者与你的证明人材料一块单独交给你可能的未来老板。一封推荐信要比你自己扭捏羞涩中的夸夸其谈更能展示你的才能。

　当然，并非任何情况都需要在简历中描述，比如以下内容：

　没有必要将你的婚姻状况、几个孩子、宗教信仰、种族、身高、体重、健康状况等写进简历。如果与工作没有直接关系的话，也勿需将政治或职业上的关系写进去。

　不要将你过去的工资和期望的工资水平写进去。如果你在简历中写上了一部分嗜好或其他一些业余活动，建议你删去那些可能被认为有危险性的活动。另外还要知道，雇主需要的是你为他工作，而非你从娱乐中恢复了你的精力。

　简历不宜太长，一般1页即可；千万不要出现错别字，会让招聘者大倒胃口。一般来说，简历中必不可少的内容为：个人基本信息、职业目标、教育背景、所受奖励、校园及课外活动、兼职工作经验、培训、实习及专业认证、兴趣特长。

应聘自我介绍 篇3

　大家好，我叫张三，现年32岁，来自XX市，毕业于XX大学的人力资源管理专业，我是一个活泼开朗、执行力强的人。毕业到现在一直从事人力资源相关工作，有10年的人力资源管理经验，掌握了系统的人力资源理论知识和丰富的人力资源实践经验，建立了自己的人脉资源圈子。之所以一直从事人力资源工作是因为我对人力资源工作的热爱和追求，这也让我对人力资源工作充满了激情和执着，在人力资源工作中的进步和成就也让我感受到了自我价值展现带给我的快乐。

　20xx-20xx我在XX公司担任人事经理，统筹负责人事部的全部工作，人力资源规划、招聘与配置、培训与开发、绩效管理、薪酬福利管理、劳动关系管理六大模块都有涉及……最擅长的是招聘与配置模块，当时公司业务在快速上升期，开展了很多新业务，人才缺口比较大，我根据公司的情况制定出了一个人员招聘方案，我意识到传统的网络招聘和现场招聘满足不了公司的需求，成功开拓了校企合作渠道、教师推荐等渠道……成功招聘到了适合公司的人才，流失率在10%内，为公司发展提供了人才保障。（请根据自己工作经历介绍，介绍自己的工作经验，有何收获，获得了什么成就）

　通过对贵公司的一些初步了解，我认为贵公司能够给我提供提升自我、展现价值的平台，希望能成为贵公司的一员，共同努力成就更好的'未来。

应聘自我介绍 篇4

　各位面试官：

　您们好!

　我是&&，在大学四年中我学到了很多了很多，我也深深的感受到自己的责任，作为一个大学生，是国家的栋梁之才，学习是我们最基本的责任，我在学校认真学习，锻炼自己、提高自己，让自己能够更好的适应社会的需求，争取能够获得大家的肯定。

　我注重专业知识的学习，学习成绩优秀，掌握了本专业的基本的新闻理论基础知识和技能。在大学里，我参与了学校新闻小组，担任过学校的校园记者，在学校里努力将自己所学的知识运用于实践，在校刊发表了很多新闻作品和摄影作品。同时我积极参与校外实践活动，运用寒暑假时间到报社实习，增加自己的实践工作知识和经验，在校外的媒体也发表了一些作品。几年的专业理论学习和工作实践，使我掌握了较好的文字功底，锻炼了自己敏锐的观察力，优秀的口头表达能力和关注追踪社会热点的能力，也培养了自己勇于挑战，吃苦耐劳的性格。同时，我也掌握了基本新闻摄影及新闻剪辑技术。

　在大学里，我还担任过学生干部，有良好的管理能力、组织能力、协调能力和强烈的集体主义精神，注重团队的合作。在这些活动和工作中，我培养了自己快速高效的做事能力。也养成了良好的思想品格，热情大方，乐于助人，平时喜爱读书、写作、摄影、音乐等。我真诚希望贵公司能够给我一个机会。

　四年学校的学习生活养成我自信的性格和踏实严谨的工作作风。然而，所学知识是有限的，我真诚希望贵单位能够给我一个机会。我将在今后工作中虚心学习，不断钻研，积累工作经验，提高工作能力。争取成为一名优秀的新闻工作者。

　 内容扩展：自我介绍表现形式

　鉴于需要进行自我介绍[1]的时机多有不同，因而进行自我介绍时的表达方法便有所不同。自我介绍的内容是指自我介绍[2]时所表述的主体部分，即在自我介绍时表述的具体形式。

　确定自我介绍的具体内容，应兼顾实际需要、所处场景，并应具有鲜明的针对性，切不可“千人一面”，一概而论。

　依照自我介绍时表述的内容的不同，自我介绍可以分为下述五种具体形式：

　（1）应酬式

　应酬式的自我介绍，适用于某些公共场合和一般性的社交场合，如旅行途中、宴会厅里、舞场之上、通电话时。它的对象，主要是进行一般接触的交往对象。对介绍者而言，对方属于泛泛之交，或者早已熟悉，进行自我介绍只不过是为了确认身份而已，故此种自我介绍内容要少而精。

　应酬式的自我介绍内容最为简洁，往往只包括姓名一项即可。例如：

　“您好！我的名字叫张路”。

　“我是雍纹岩”。

　（2）工作式

　工作式的自我介绍，主要适用于工作之中。它是以工作为自我介绍的中心；因工作而交际，因工作而交友。有时，它也叫公务式的自我介绍。

　工作式的自我介绍的内容，应当包括本人姓名、供职的单位及其部门、担负的职务或从事的具体工作等三项。他们叫作工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。其中，第一项姓名，应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。第二项供职的单位及其部门，有可能最好全部报出，具体工作部门有时也可以暂不报出。第三项担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出所从事的具体工作。例如：

　“你好！我叫张鹏羽，是大连市政府外办的交际处处长”。

　“我名叫付冬梅，在人民大学国际政治系教外交学”。

　（3）交流式

　交流式的自我介绍，主要适用于在社交活动中，它是一种刻意寻求与交往对象进一步交流与沟通，希望对方认识自己、了解自己、与自己建立联系的自我介绍。有时，它也叫社交式自我介绍或沟通式自我介绍。

　交流式自我介绍的内容，大体应当包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等等。但它们非定要面面俱到，而应依照具体情况而定。例如：

　“我叫邢冬松，在北京吉普有限公司工作。我是清华大学汽车工程系90级的，我想咱们是校友，对吗？”

　“我的名字叫沙静，在天马公司当财务总监，我和您先生是高中同学”。

　“我叫甄鹂鸣，天津人。我刚才听见你在唱蒋大为的歌，他是我们天津人，我特喜欢他唱的歌，你也喜欢吗？”

　（4）礼仪式

　礼仪式的自我介绍，适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。它是一种意在表示对交往对象友好、敬意的自我介绍。

　礼仪式的自我介绍的内容，亦包含姓名、单位、职务等项，但是还应多加入一些适宜的谦辞、敬语，以示自己礼待交往对象。例如：

　“各位来宾，大家好！我叫范燕飞，是云海公司的副总经理。现在，由我代表本公司热烈欢迎大家光临我们的开业仪式，谢谢大家的支持。”

　（5）问答式

　问答式的自我介绍，一般适用于应试、应聘和公务交往。在普通性交际应酬场合，它也时有所见。

　问答式的自我介绍的内容，讲究问什么答什么，有问必答。例如：

　甲问：“这位**，你好，不知道你应该怎么称呼？”乙答：“先生你好！我是王雪时。”

　主考官问：“请介绍一下你的基本情况”。应聘者答：“各位好！我是张军，现年28岁，陕西西安人，汉族，***员，已婚，1995年毕业于西安交通大学船舶工程系，获工学学士学位。现任北京首钢船务公司助理工程师，已工作3年。其间，曾去阿根廷工作1年。本人除精通专业外，还掌握英语、日语，懂电脑，会驾驶汽车和船只。曾在国内正式刊物上发表过6篇论文，并拥有一项技术专利。”

应聘自我介绍 篇5

　尊敬的领导：

　您好!当你启开这份自荐书时是对我过去四年的检阅。当你合上她时，也许将是我人生新的征途!

　我叫×××，就读于公共营养学专业。专业实践方面，在07年10月学校本科教学工作水平评估中以优秀的表现赢得教育部评估专家的赞誉，在校四次专业实习中均表现突出并得到实习单位及学校的表彰，曾在医院理疗科、运动健身中心、保健按摩公司实习指导，有丰富的体育健身、运动康复、营养保健方面的实践经验。同时，英语、计算机均已达到国家学士学位等级要求，并取得了健美操三级运动员证书、游泳教练员和救生员资格证书等。在校期间，我学习刻苦努力，德、智、体、美、劳综合评定成绩优异，荣获“XX市三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀团员干部”等称号，一直处于本专业前五名，并多次获得学校一、二等奖学金、四川省政府奖学金、国家励志奖学金。

　思想上进，积极进取! 我在学好本专业知识的同时，广览群书，自学了：营养学、美容保健学、心理学、营销学等方面的知识，现今正读考国家劳动卫生部颁发的高级公共营养师。在校期间一直担任班级干部(团支部书记)，具有较强的组织能力和语言交际能力。××年转为中共正式党员。专业学习之余，积极参加组织青年志愿者协会等社团工作和社会实践活动，锻炼了自己的动手能力、创造能力、适应能力及心理素质。

　感谢您在百忙之中垂阅我的简历，相信我一定不会让您失望!

　此致

　敬礼

应聘自我介绍 篇6

　大家好，我能够站在这里面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。希望通过这次面试能够把自己展示给大家，希望大家记住我。

　我叫xxx，今年xx岁。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。

　在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业，希望大家能够给我这个机会，让我实现自己的价值!

应聘自我介绍 篇7

大家上午好:

　我叫xxx,xxxx年7月出生于xx于200x年x月进入xx大学信息系经济信息管理专业学习，并于xxxx年x月提前毕业。

　我吃得苦下得手，我从农村走出来，深刻体会到求学生涯的不易。在校期间，系统地学习了经济信息管理知识，同时充分利用业余时间在外做兼职。

　曾先后在两家公司做过文员和营业等工作。积累了一定的社会实践经验，200x年x月至x月，一直在yishion服饰店做文员及营业销售等工作。在半年的工作时间里，我取得了一定的成绩，完成了公司制定的销售任务，除此之外还帮助另一分店同事销售了一定的服装。

　在我的工作中，我有成功也有失败，但是无论成败，都为我积累了丰富的经验和教训，通过这半年工作，我不仅从个人能力，业务知识上有所提高，也了解到了团队精神、协作精神的重要性。相信，有了这半年工作经历，我更加清楚，自己要什么、该做什么、该如何做，怎样才能做好。

　请面试官给我一次机会，相信这将是我今后人生的一个良好开端。

应聘自我介绍 篇8

　Es freut mich, mich hier kurz vorstellen zu dürfen Ich heie 。。。 und bin 26 Jahre alt Ich komme aus 。。。 und lebe derzeit als Lehrerin in Shanghai Als zweite Heimat bezeichne ich Shanghai, wo ich immerhin sptere Jahre meines lebens verbringen will Meine Eltern waren Arbeiter Sie sind jetzt schon Rentner und ich habe noch eine Schwester Nach dem Studium arbeitet sie als Sekretrin in einer Firma

　Nach meiner Oberschule habe ich an der 。。 Universitt von 20xx bis 20xx mein Studium begonnen Mein Hauptfach ist Deutsch und als zweite Fremdsprache habe ich Englisch gelernt Whrend meines Studiums habe ich sehr fleiig studiert und das Leben war auch interessant Obwohl ich für viele Klausuren oder mündliche Prüfungen so viel lernen musste, macht mir das Leben Spa Anschlieend habe ich an der Magisterprüfung teilgenommen und im Jahr 20xx habe ich mit der Magisterarbeit mein Magisterstudium abgeschlossen Im gleichen Jahr arbeite ich als Deutschlehrerin in einer Hochschule, wo ich nicht nur für den Deutschunterrciht zustndig bin, sondern auch die tglichen Klassenttigkeitenvon Studenten übernehme Das ist ein lustiges Job Mich faszinierte es zunchst, da ich als Deutschlehrerin einerseits und als Klassenlehrerin andererseits mit vielen jungen pathetischen Studenten konfrontiert bin und die Lust und Glück im auch auer dem Unterricht geniee

　Vor einigen Jahren began ich mich fuer Computer zu interessieren, welches dann zu meinen Hobbie wurde Charakteristisch würde ich mich als lernsüchtig, kontaktfreudig, energievoll und teamfhig bezeichnen Ich bin sehr interessiert am Umgang mit Menschen Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit

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I wanna be immortal

Like a god in the sky

I wanna be a silk flower

Like i'm never gonna die

I wanna live forever

Forever in your heart

And we'll always be together

From the end to the start

That's what we do it for

To reserve a place

It's just another part of the human race

That's what we do it for

To reserve a space

In history it's just

Part of the human race

Race…

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memory that i was yours and you were mine

Everybody dies dies

Chasing after time time

When you love somebody

They'll always leave too soon

But a memory a memory

Can make a flower bloom

We wanna be remembered

Don't wanna live in vein

But nothing lasts forever

This world is in a losing game

I wanna mean something to somebody else

Feel a significance in the real world

It's not enough to live out a lucky life

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memory that i was yours and you were mine

Everybody dies dies

Chasing after time time

No i don't wanna be afraid afraid to die die die

I just wanna be able to say that i have lived my life

Life life

Oh all these things humans do

To leave behind a little proof

But the only thing that doesn't die is love

Love love love love

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memories of our life time

Everybody dies dies

Chasing after time time

So keep me alive

So keep me alive

So keep me alive

Immortal - Marina & The Diamonds

1992年，18岁的宿迁穷小子刘强东考入中国人民大学社会学系，这一年，刘强东怀揣亲戚们东拼西凑的500元踏进了大学的门槛。

那一刻，刘强东就开始暗暗发誓： 以后要独立生活了，绝不会再向家里伸手要一分钱 。

实际上，贫穷的家里也拿不出更多的钱来供刘强东上大学了。

1993年，还在念大二的刘强东迷上了编程，经常要在学校的机房里学得很晚，索性就睡在机房里，到了第二天早晨才去上课，也是利用学习到的编程知识，给沈阳的快餐店编了一套餐饮管理系统，赚到了人生中的“第一桶金”。

这一年，在江苏南京市，一个富裕的家庭里，一个小女孩呱呱坠地。父母为她取名为： 章泽天。

人如其名，仿佛受到上天的恩泽。 章泽天一出生就含着“金钥匙”，父亲章丽厚是南京会斯通集团的总裁，母亲也是医学院的高材生。在这样的家庭环境下成长起来的章泽天，衣食无忧，被父母当作“掌上明珠”。

唯一遗憾的就是出生不久，父母就因为感情不和离婚了，章泽天跟着父亲生活。

当然，那时候的章泽天也不会想到，未来会与一个比自己大19岁的“穷孩子”走到一起，成为人们茶余饭后的谈资。

靠编程起家后的刘强东，给自己买了“大哥大”，风光了好一阵子。“野心”开始膨胀，决定凑钱在学校开餐厅，东挪西凑，加上自己赚的钱，花了20万元盘了学校附近一家餐厅，可惜因为经营不善，跌了个大跟头，亏损了20多万。

没办法，毕业之后，马不停蹄跑去找工作，去一家外资企业打工，由于工作勤奋，一路做到了物流主管的位置，才慢慢将欠债还清。

1998年，不甘心打一辈子工的刘强东，有一次萌生了创业的想法，从外资企业辞职，拿着12万元的积蓄在中关村捣鼓起了光盘，也是“京东商城”的前身，这次比较幸运，事业蒸蒸日上，到2001年，刘强东的身家已经高达1000万，财富在不断积累，商业版图也在不断扩张，到了2004年，刘强东做了一个大胆的决定： 关闭所有线下店面，转型为一家电子商务公司 。

在刘强东积极谋求转型的时候，12岁的章泽天考入南京外国语学校，初入学校，一张清纯的脸就被同学们叹为观止，火速成为学校的“校花”，深受学校老师和同学的喜欢，作为颜值担当，自然而然也成了学校的拉拉队队长，高中时期，章泽天还带着学校的健美操队参加全国健美操比赛，拿到了亚军。

因为多次获奖，章泽天还被评为国家一级运动员。

2009年，像大多数的学生一样，章泽天面临着文理分科，面临离别，很多学生都会恋恋不舍，拍照留念，有一天，章泽天正捧着一杯奶茶，这一幕恰好被身边的同学拍了下来。令章泽天想不到的是， 自己会因为这张照片，变成“超级网红” 。

也是因为这张照片，章泽天的命运发生了翻天覆地的变化。

这一年，生意如火如荼的刘强东也开始“镀金”，回到学校开始攻读中欧国际工商学院EMBA。

照片在网络上流传开来之后，无数网友称她为“奶茶妹妹”，人气飙升，换作普通人，早就利用流量疯狂变现，大捞一把，可章泽天丝毫不为所动。而是一心一意想考名牌大学。

2010年，章泽天以主持人的身份主持了南京多所中学联合举办的赈灾晚会，也是这次亮相，给正在筹拍《山楂树之恋》的导演张艺谋留下了深刻的印象。不久之后，就“三顾茅庐”邀请章泽天出演女主角。

能够成为“谋女郎”是多少女孩的梦想，可章泽天又一次做出了令人咋舌的选择。

许多女孩都在乎成为“谋女郎”，可我不在乎啊！

出生商人之家的她，有更为广阔的梦想，更为实际的选择 。

回想一下，如果章泽天选择了张艺谋，也就不可能遇到刘强东，也不可能站在资本圈的顶端，孰轻孰重，或许要等多年后才能凸显出来 。

因为健美操获奖的加持，章泽天被成功保送到清华大学，离梦想又近了一步。

可到了人才济济的清华大学，章泽天才发现，原来一切都不像自己想象的那样。更令同学们诧异的是，一向以优秀和美貌作为“标签”的章泽天，还被曝出了挂科、作弊的新闻。流言蜚语有鼻子有眼。

压力重重之下，父亲只好将章泽天送到哥伦比亚大学留学。

所谓失之东隅，收之桑榆，也是因为这次留学，章泽天与刘强东的距离又近了一步。

此时的刘强东，已经入选《财富》 " 中国40位40岁以下的商界精英 " 榜单，并位居榜首，妥妥的商业精英。

为了进一步巩固和提升自己的商业地位，也到了章泽天所在的学校继续学习。在哪里，他们邂逅。

一场爱情的开始。

一场地位悬殊，年龄相差19岁的恋情，注定会成为人们讨论的焦点。

有人吐槽刘强东“老牛吃嫩草”，也有人质疑章泽天是“心机G”。面对质疑，刘强东化身“霸道总裁”，说出了爱的宣言： 小天是我见过的最单纯的女孩，很遗憾没能保护到她 。

可他们还是不顾世俗的眼光，在2015年国庆节举行了盛大婚礼。

高朋满座，举世瞩目。

可新婚不久，现实就迎面泼给章泽天一盆冷水。

刘强东预支了10年的工资，每年只领一元钱。换句话说， 未来的十年，如果章泽天和刘强东离婚，将会颗粒无收。

爱情的浪漫下面，隐藏的还有云波诡谲的人心计算。

那段时间，章泽天并未停止自我的提升，主持《超强大脑》，不断增加人气，即使是怀孕期间，还坚持学习金融知识，拿到1000万美元融资。同时，顺利生下孩子。

刘强东的商业版图再一次扩张，她是他的妻子，也是他的同盟。

那时候，刘强东频繁露面，参加某会议的时候，还留下了“金句”： 千万不要企业成功了，赚钱了，结果到时候就因为违法犯罪，人进牢里去了，老婆孩子带着钱跟别人干活了，那就悲剧了。

谁知道，不久之后，刘强东也迎来了人生中的至暗时刻。

2018年9月，一条关于刘强东的新闻迅速刷遍网络： 刘强东涉嫌性侵女大学生 。

事发之后，京东官网迅速做出回应，声称刘强东受到了失实指控，经过当地济宁房调查，未发现任何不当行为。

可京东还是受到了巨大的打击，股票暴跌，损失上百亿。而刘强东之前的“不知妻美”的视频也成了网友调侃的对象。

“是因为不知妻美，才干出这样的事儿？”

王思聪也在网上调侃刘强东事件： 应该是价格没谈妥，送到警局之后谈明白了？

奶茶妹妹也难逃被调侃的命运，王思聪暗戳戳的说了一句：今日奶茶妹妹，改名抹茶妹妹。

几乎所有人都在等着看章泽天的笑话。在等待他们离婚的消息。此时的章泽天，和马伊琍之于文章，选择了放下个人的情绪，和京东共度难关。

经过一年多的辗转腾挪，刘强东终于通过危机公关，走出了困境，而他们也开始一同出游，力破离婚传言。还和刘强东一起出席英国皇室婚礼，妆容依然精致，颜值依然耐打。

2020年，刘强东和章泽天成立新的公司，章泽天也有了属于自己的股份。2021年，刘强东又陆续成立了多家公司，章泽天都有占股，或许，经历了08年的那件事之后，他也更加信任妻子了吧。

风云变幻的娱乐圈，多少人想嫁入豪门，可有多少人能够真正走进豪门的世界，而有些人，或许天生就为豪门而生。

比如——章泽天。

——END

I wanna be immortal

Like a god in the sky

I wanna be a silk flower

Like i'm never gonna die

I wanna live forever

Forever in your heart

And we'll always be together

From the end to the start

That's what we do it for

To reserve a place

It's just another part of the human race

That's what we do it for

To reserve a space

In history it's just

Part of the human race

Race…

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memory that i was yours and you were mine

Everybody dies dies

Chasing after time time

When you love somebody

They'll always leave too soon

But a memory a memory

Can make a flower bloom

We wanna be remembered

Don't wanna live in vein

But nothing lasts forever

This world is in a losing game

I wanna mean something to somebody else

Feel a significance in the real world

It's not enough to live out a lucky life

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memory that i was yours and you were mine

Everybody dies dies

Chasing after time time

No i don't wanna be afraid afraid to die die die

I just wanna be able to say that i have lived my life

Life life

Oh all these things humans do

To leave behind a little proof

But the only thing that doesn't die is love

Love love love love

I'm forever chasing after time

But everybody dies dies

If i could buy forever at a price

I would buy it twice twice

But if the earth ends in fire

And the seas are frozen in time

There'll be just one survivor

The memories of our life time

Everybody dies dies

Chasing after time time

So keep me alive

So keep me alive

So keep me alive

Immortal - Marina & The Diamonds

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9月经典说唱嘻哈TOP100（№流水无情 倾情奉献）

1 As The World Turns 2 爸我回来了 3 日本你听着 4 Change The Game

5 断背山(哈狗帮 马念先) 6 男生女生,呸 7 Anyclub(李孝利) 8 My Humps(黑眼豆豆)

9 So Tell Me(嘻哈甜心) 10 发贱人生 11 我是你的谁 12 中国话

13 99 Problems 14 Ass Like That 15 借口 16 I Need U

17 谁动了我的炸酱面(中国说唱兄弟) 18 劈哩趴啦 19 Bitch 20 娘子

21 甜蜜蜜 22 In The End(林肯公园) 23 烦死人 24 Susan 说

25 7 Days(Craig David) 26 Preface(苏醒) 27 笑掉江湖(元卫觉醒) 28 留学垃圾

29 Oh!My 30 听袁惟仁弹吉他 31 母老虎 32 哈狗帮

33 忘不了 34 爸爸妈妈去上班我去幼儿园(陆虎) 35 Kingdom Come 36 香草吧噗(南拳妈妈)

37 东北人不是黑社会(陈旭) 38 豆腐宅急便(头文字D插曲) 39 宫保鸡丁 40 壁虎漫步

41 Drips 42 Rendezvous(Craig David) 43 高手 44 篮球

45 18岁 46 人人都爱80后(花儿乐队) 47 You Were My Everything(Chuckie Akenz) 48 本草纲目

49 马祖小夜曲 50 Yeah!(Usher) 51 大学自习室(哈工大) 52 December 4th

53 I Never Told You(陈冠希) 54 Moment Of Clarity 55 Business 56 阴乐圈

57 妇女新知(莫文蔚) 58 Remember The Name(Fort Minor) 59 我的麦克风 60 龙的传人

61 我行我素 62 我开始摇滚了(正午阳光) 63 Roc La Familia 64 愚乐圈

65 新版狐狸精(群星) 66 Show Me What You Got 67 Change Clothes 68 不得不爱

69 大猪头(棒棒糖) 70 能不能(铁竹堂 温岚) 71 听妈妈的话 72 Say It Right(Nelly Furtado)

73 来电 74 Blueprint 75 谁能救我(中国说唱兄弟) 76 在梅边

77 It s Raining(Rain) 78 All Good Things(Nelly Furtado) 79 半岛铁盒 80 反转地球

81 你好,周杰伦(安又琪) 82 盖世英雄 83 龙拳 84 生命要继续(黄崇旭)

85 讨厌红楼梦 86 OkOk(苏慧伦 任贤齐 罗百吉) 87 Sing For The Moment 88 月光花朵(郝雨)

89 Soap 90 胡说胡有理(花儿乐队) 91 我的排行榜(华少翌) 92 Shake That

93 盗(林俊杰) 94 就这样爱吧(李小龙) 95 那么爱你为什么(黄品源 莫文蔚) 96 枪与玫瑰(南拳妈妈)

97 生日快乐(黄崇旭) 98 解夏(华少翌) 99 Soldier 100 The Real Slim Shad

9月劲爆舞曲DJ top100 ☆№流水无情 强力打造☆

1 最爱舞曲 2 摇头舞曲 3 冰河时代4 4 迪吧现场

5 Disco 舞曲 6 现场舞曲 7 中文舞曲 8 韩国舞曲

9 凤舞九天现场凤舞九天现场凤舞九天现场 10 舞曲 Remix 11 英文串烧 12 耶耶耶

13 大家一起叫 Dj 14 印度舞曲 15 恰恰舞曲 16 摇啊摇

17 疯狂的青蛙 18 哦啦啦 19 舞吧舞吧 Dj 20 眉飞色舞 Remix

21 蜡笔小新 Dj 22 la la love on my mind 23 摇头电13 24 心要让你听见 Dj

25 探戈舞曲 26 商业舞曲 27 Trance舞曲 28 水叮当舞曲

29 香水有毒 Dj 30 电子舞曲 31 不怕不怕（原版） 32 舞曲传奇

33 Asi HI FI拉丁舞曲 34 闪灵 Dj 35 神话 Dj 36 特别的爱给特别的你 Dj

37 古惑仔－乱世巨星 38 伦巴舞曲 39 热情的沙漠 Dj 40 独一无二 Remix

41 老鼠爱大米 Dj 42 小薇 Remix 43 God Is A Girl Dj 44 ariari(阿里阿里)

45 情人 Dj 46 Heaven Is A Place On Earth 47 求佛(混音版) 48 不怕不怕 Dj

49 不要再来伤害我 Dj 50 让泪化作相思雨 Dj 51 那一夜 Dj 52 女友嫁人了新郎不是我

53 那一夜 disco 54 冰吻 Dj 55 倩女幽魂 Dj 56 求佛 Dj

57 猫咪宝贝 Dj 58 大长今 Dj 59 不想让你哭 Dj 60 回心转意 Dj

61 一万个理由 Dj 62 曾经最美 Dj 63 别说我的眼泪你无所谓 Dj 64 红颜 Dj

65 隐形的翅膀 Dj 66 天涯 Dj 67 特别的爱给特别的你 Remix 68 俄罗斯舞曲

69 爱情诺曼底 Dj 70 西班牙舞曲 71 我不后悔 Dj 72 秋天不回来 Dj

73 寂寞在唱歌 Dj 74 吹喇叭 Dj 75 杯水情歌 Dj 76 我是真的爱你 Dj

77 酸酸甜甜就是我 Dj 78 痴心绝对 dj 79 好心分手 Dj 80 寂寞沙洲冷 Dj

81 简单爱 Dj 82 Trouble Remix 83 霍元甲 Dj 84 爱你今生到永远 Dj

85 老鼠爱大米 Dj 86 The Magic Key 87 很爱很爱你 Dj 88 我就是我 Remix

89 30 Minutes 90 Echo Remix 不可一世 91 心要让你听见 Dj 92 舞曲 Remix

93 神话 Dj 94 一起走过的日子 Remix 95 爱情三十六计 Remix 96 黄健翔激情解说 Dj

97 童话 dj 98 小薇 Remix 99 闪灵 Dj 100 男人海洋 Dj

以上全是超好听的歌曲，希望楼主喜欢，好听记得加分哦！谢谢 !

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