哈师大大一体育选修课选哪个好过？

一般都是太极好过些，只要考试的时候能做出来动作就好了。

一般都会有：羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，健美操等。

上体育选修课的注意事项：学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到：不能弄虚作假；不隐瞒病史。

分组教学

分组教学是在体育课中把学生按年龄、性别或健康状况和身体训练水平等，分为若干个小组进行教学，在教学内容基本相同的情况下，可分别提出不同的要求。

分组教学可分为：

分组不轮换是在体育场地、器材条件较好的情况下，各组都在教师的统一指导下，按教材顺序进行练习，它可以较好地发挥教师的主导作用，合理安排教材的顺序和运动负荷，灵活地掌握教学时间。但这种形式不适于一个班学生较多，场地、器材条件较差的学校。

大学体育课先选自己擅长的，没有就选健美操之类的。

大学体育不同于高中，是需要你选课的。而你选的什么课，就决定了你过它的难易程度。

首先如果你有自己擅长的运动，就直接选它。这样你自己本来就有基础，老师教你就很轻松，你自己过的也很轻松

如果没有擅长的，就去找你的学长学姐问一下那个老师容易过。如果不想问的话，就选健美操，瑜伽（身体比较硬，不建议报），武术之类的。这两类你只要每天去上课，上课时认真练就可以过。像我选的就是健美操，我属于基础不太好的，身体比较硬，但我把舞蹈动作都记住了，老师还是给我给了高分。

最后，再说一下，如果你没有基础的，不建议选球类运动。因为球类运动的考核对基础还是很看重，没有基础你就要在体育上多花时间了。

大学生的体育课相对来说都是非常有意义的，也是必修课。

健美操，瑜伽。

这些科目对于女生相对来说是比较友好的，相当于报了一个瑜伽班，比较能更好的管理自己的身材，还可以认识更多志同道合的朋友，这对于大学生活是非常有意义的。

太极

太极可以说是非常有好的项目了，动作比较简单好记，而且可以让自己的内心安静下来，而且相对来说太极对于学分考核是容易得分的，如果想体育成绩不挂科的话，太极类项目是不二选择。

我大学时选择的篮球，因为我们班全是男生，老师强制学习，又因为平时不怎么锻炼以及对投篮没什么技巧。当时期末考试的成绩非常不理想。大二时期选择了太极，因为比较简单考核很容易就通过了。

因此我对选体育课有深刻的认识，选课首要选你擅长的感兴趣的，否则的话你会非常煎熬。

健身操更好，现在各个地方都在跳健身操，说明它得到了大家的认可，它不用做的很到位，跟者做不用操心费心，老少皆宜根据自身条件能锻炼健身就行了。而健美操是整体专业，经过专业训练从各个部位必须得做到位，没有受到专业训练一般人是做不到的，所以说健身操比健美操更好。