周杰伦本草纲目的歌词?

如果华陀再世 崇洋都被医治

外邦来学汉字 激发我民族意识

马钱子 决明子 苍耳子 还有莲子

黄药子 苦豆子 川楝子 我要面子

用我的方式 改写一部历史

没什么别的事 跟著我 念几个字

山药 当归 枸杞go 山药 当归 枸杞go

看我抓一把中药 服下一帖骄傲

我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来

霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来

我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开

豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害

练成什么丹 揉成什么丸

鹿茸切片不能太薄 老师傅的手法不能这样乱抄

龟苓膏 云南白药 还有冬虫夏草

自己的音乐自己的药 份量刚刚好

听我说中药苦 抄袭应该更苦

快翻开本草纲目 多看一些善本书

蟾苏 地龙 已翻过江湖

这些老祖宗的辛苦 我们一定不能输

就是这个光 就是这个光 一起唱

(就是这个光 就是这个光)

让我来调个偏方 专治你媚外的内伤

已扎根千年的汉方 有别人不知道的力量

我表情悠哉 跳个大概 动作轻松自在 你学不来

霓虹的招牌 调整好状态 在华丽的城市 等待醒来

我表情悠哉 跳个大概 用书法书朝代 内力传开

豪气挥正楷 给一拳对白 结局平躺下来 看谁厉害

蹲 小僵尸蹲 小僵尸蹲 又蹲 小僵尸蹲 暗巷点灯

又蹲 小僵尸蹲 钻萝卜坑 又蹲 小僵尸蹲 念咒语哼

我觉得吧，《本草纲目》遇上刘畊宏的健身操，怎么看都比较合适，适配度挺高的。我的分析如下：

首先，《本草纲目》这首歌的歌词其实就是一些中药材的串联，也是弘扬我国传统文化的一种特殊形式，这些药材本就是对我们的身体健康有好处的。而刘畊宏的健身操，最终的目的也是为了强身健体。在这一点上，他们也算是能匹配上，殊途同归嘛。

其次，听过《本草纲目》这首歌的人应该知道，它的节奏感很强，而且语速很快，能完整跟唱下来可不容易。而刘畊宏的健身操呢，适配到《本草纲目》，节奏快，速度也快，一般人还真跟不上他，能跟上的跳完一遍也已经累的不行了。所以，从这里来看，它们都不太容易让人完成，就算完成了，也需要费一番工夫，也算是比较有默契了。

所以，从这两点上来看，我个人觉得《本草纲目》和刘畊宏的健身操适配度很高，无论从内容本身，还是从事情背后的深意，都很合适。

虽然，《本草纲目》更重要的是一种宣传，宣传我国的传统文化，宣传我国的中药材以及中医文化。但是，这并不影响它作为健身操的适配音乐。我反而觉得这样一首极具传统色彩的歌曲配上刘畊宏的健身操，更是别有一番风味。歌曲本身在宣扬文化，在传播健康，但健身操是真的在践行，在带领大家强身健体，合理运动。所以我觉得，《本草纲目》遇上刘畊宏的健身操简直绝了。

不过话说回来，刘畊宏的健身操强度很大，对于不经常运动的人来说，跟上他很吃力，不要轻易去尝试这种强度。记得循序渐进，一点一点来，等到身体适应了这种模式，再跟着他的节奏练习、运动。

甲：爆竹声声传吉语，

乙：腊梅朵朵报新春。

丙：天好地好春更好，

丁：金猪辞岁鼠送祥。

甲：尊敬的各位领导，

乙：亲爱的同仁们，大家——

合：新年好！

甲：温暖2009，激情2010。2010新春联欢会现在正式开始！

乙：2009，在××带领下，在所有员工的共同努力下，公司紧跟时代步伐，超越自我，奋发图强，各项事业均取得长足发展。

丙：2009，辉煌可鉴，那温暖的点滴都留在你我心间，

丁：让我们共同唱响2010，创造无限激情！

甲：流行的音乐、激昂的心情，让我们跟随《唯舞独尊》的动感节拍共同感受劲舞的独特魅力。请欣赏，

（2、劲舞 《唯舞独尊》（劲舞《唯舞独尊》完，主持人丙、丁上）

丙：三国故事家喻户晓，那里面可是精英荟萃，人才辈出，

丁：可不是，这些大英雄谁人不知谁人不晓啊，今天他们也跨越时空隧道来到了我们晚会现场，请欣赏情景剧 《三国演义之炼金缘》。

（3、情景剧《三国演义之炼金缘》

（《三国演义之炼金缘》完，主持人甲、乙上）

甲：今天的晚会就是与往常不一样啊？有舞、有歌还有情景剧？真是精彩不断，

乙：晚会进行到这里，下面我们来换换口味，进入到今晚的第一个抽奖环节，有请×××、×××上台；

（抽奖规则：）

（抽出奖以后，就是颁奖）

（4、第一轮抽奖 三等奖（抽三等奖完，主持人乙、丙上）

乙：过年了，在这里祝愿我部的全体人员，合家欢乐、美满幸福！

丙：幸福是所有人共同的追求，请在歌舞《幸福三部曲》中品味每个人不同的幸福，请欣赏由××带来的歌舞《幸福三部曲》

（5、歌舞《幸福三部曲》（歌舞《幸福三部曲》完，主持人甲、丁上）

甲：我看台下的朋友们都按耐不住自己激动的心情，幸福地唱上了！

丁：是啊，过年了，大家伙儿都挺高兴的，我来教大家一个小魔术，乐呵乐呵，怎么样？

甲：你就别班门弄斧了，今天咱们现场来了几位魔术大师，有请他们上场为我们表演

（6、魔术（魔术完，主持人甲、乙上）

甲：“我一直有双隐形的翅膀 ，带我飞，给我希望”，大家对张韶涵《隐形的翅膀》耳熟能详

乙：下面，请欣赏歌舞《隐形的翅膀》,让它在08年里为我部所有的同仁们带来激情，带来辉煌。

（7、歌舞《隐形的翅膀》（《隐形的翅膀》完，主持人丙、丁上）

丙：今晚是欢聚的时刻，是吉祥的时刻。来自我部东、南、西、北四个区域的领导、同仁欢聚一堂，一起分享新春的喜悦

丁：2009，对于我部来说是硕果累累的一年，也是所有员工满载努力与汗水的一年，温暖2009，一点一滴都值得我们歌颂与赞扬，让我们在现代舞《情热》的动感舞步中感受09年的温暖。

（8、现代舞 《情热》

（现代舞《情热》完，第二轮抽奖 二等奖，主持人丙、乙上）

丙：一曲《情热》结束，下面又到我们的抽奖环节了

乙：下面，进行我们的第二个抽奖环节，有请××、××（贵公司抽奖人员）上台抽奖——（抽奖规则由贵公司位自定）

（抽出奖以后，进行颁奖）

（9、第二轮抽奖 二等奖（第二轮抽奖完，主持人甲、丁上）丁：激情2010，也愿我部各项事业的发展越飞越高，请欣赏小品 《飞的更高》

（10、小品 《飞的更高》(小品 《飞的更高》完，主持人甲、乙上)

甲：爵士舞的本质是“即兴”和“个性”,它的身上体现着时代气息和流行特点。

乙：让我们在爵士舞的华丽舞步中共同迎接新春的到来，请欣赏爵士舞 《迎新》

（11、爵士舞 《迎新》(爵士舞 《迎新》完，主持人丙、丁上)

丙：全民健身，舞动奇迹

丁：接下来请欣赏健美操带来的力与美的完美展示。

（12、健美操（健美操完，主持人乙、丙上）

乙：刚刚我们欣赏了一初情景剧 《三国演义之炼金缘》 ，这不又一位三国的英雄不甘人后，也来了

丙：这位又是谁啊？

乙：就是赫赫有名的名相诸葛亮，让我们一起去会会他，请欣赏小品《再会诸葛》

（13、小品 《再会诸葛》

（小品 《再会诸葛》完，主持人甲、丁上）

甲：下面将要进行的是今晚新春联欢会的第三次抽奖环节——抽取一等奖，

丁：有请××和××上台，为我们揭晓今晚的一等奖获得者；

（抽一等奖，并颁奖）

（14、第三轮抽奖 一等奖（第三轮抽奖 一等奖完，主持人甲、乙上）乙：是啊，随着中国综合国力的不断提升，中华民族的优秀文化越来越受到世界的瞩目，下面请欣赏歌舞 《本草纲目》，重新体味一下我们华夏的千年风韵。

（15、歌舞 《本草纲目》（歌舞 《本草纲目》完，主持人丙、丁上）

丙：新年纳余庆，佳节又逢春，今天的新春联欢会真是精彩连连，好戏不断，

丁：是啊，刚欣赏完《本草纲目》的华夏风韵，这不印度舞《飞天》它神秘的异域风情。请欣赏××带来的印度舞 《飞天》

（16、印度舞 《飞天》（印度舞 《飞天》完，主持人甲、丙上）

甲：新春送福，在这里祝愿××的各项事业在10年里兴旺发达，激情四射；

丙：祥虎送瑞，也把祝福送给一直以来默默支持我们的所有同仁的家属们，

甲：是啊，家是我们心的港湾，家人是我们在外拼搏的坚强力量，请欣赏小品 《我的家》，祝愿家属朋友们身体健康，万事如意！

（17、小品 《我的家》（小品 《我的家》完，主持人乙、丁上）

乙：京声、京韵、精气神

丁：说古论今，戏曲故事，请听京剧《戏说脸谱》

（18、京剧 《戏说脸谱》（京剧 《戏说脸谱》完，主持人甲、丁上）

甲：最最激动人心的时刻终于来了，下面即将进行的是本场新春联欢会的压轴环节——抽取特等奖，

丁：有请我们的××、××上台为我们揭晓谜底

（19、第四轮抽奖 特等奖（第四轮抽奖 特等奖完，主持人丙、乙上）

丙：时间过得真快，一晃“温暖2009，激情2010”新春联欢会已经进入尾声了。

乙：时间过得真快，2009已经成为过去，在过去的一年我部取得了辉煌的成绩，祖国的各行各业快速发展，让我们在民族舞《爱我中华》的激情旋律中祝愿我们的祖国更加繁荣富强！

（20、民族舞 《爱我中华》（民族舞 《爱我中华》完，主持人甲、乙、丙、丁四位主持人全部登台）（结束语）

甲：大展宏图又一年，

乙：与时俱进创辉煌，

丙：让我们××全体人员手挽手、心连心

丁：同呼吸、共命运

合：将我们共同的事业推向新高，

甲：展望未来，一年胜似一年景，

乙：让我们整装待发，迈着坚强的步伐共创××美好的明天；

丙：温暖2009，激情2010新春联欢会到这里就圆满结束了。

丁：祝大家在新的一年里，

甲：身体健康，

乙：工作顺利，

丙：合家欢乐，

丁：万事如意。

合：朋友们，再见！ 把能改的，改成你那种 ， 觉得好可以加成满意答案

因为刘畊宏设计的动作简单易学，再配上欢快的歌曲，就更加容易传播开来了。

最近，在上海家中过着与世隔绝生活的刘畊宏成了直播界的“现象级”博主。随着在Tik Tok的现场健身，49岁的台湾艺人刘畊宏又火起来了。是因为他和妻子每周5天在网上直播燃脂健身操。据统计，在过去的两个月里，刘畊宏有近49场健身直播，观众超过1300万。在过去的30天里，他的Tik Tok账户增加了1000多万。截至4月22日，刘畊宏Tik Tok的粉丝数已达34378万。刘畊宏的燃脂健身操以《本草纲目》为背景音乐，在这个过程中伴随着他自己神奇的声音“抬脚！拍拍手！脂肪咔咔掉！我要人鱼线和马甲线！”这首歌不仅给大脑洗脑，还同时调动全身细胞，让人一听就想跟着做起来。

一方面，健美操虽然简单易学，但是强度不低。即使做了足够的热身，也需要一个循序渐进的过程。据一位在日常生活中一直保持高强度的朋友说，要坚持一整套刘畊宏健身操并不容易。对于初学者来说，第二天腰酸腿疼的人并不少见。另一方面，直播间热烈的气氛往往让人欲罢不能。虽然有助于人们坚持，但也容易让人误判自己的身体状况，造成更严重的健康风险——尤其是当人们在家的时间越长，身体状况就已经比平时更差了。

此外，刘畊宏的“出圈”势必会让健美操在目标受众之外接触到更多对健身一无所知的人群，比如老人、小孩、体质差的人。虽然刘畊宏在直播时很注意留出暂停喝水的时间，然而，面对几十万甚至上百万庞大且快速增长的受众，这些提示还是显得力不从心。或许，除了直播方，平台方更有责任和义务通过技术手段给予用户更多的安全指导和提示。