适合跳健美操的歌曲

1《BANG BANG BANG》

是韩国男团BIGBANG演唱的歌曲，由G-Dragon、TOP以及YG娱乐代表制作人Teddy共同创作，收录于BIGBANG《MADE SERIES》系列第二张专辑《A》中，于2015年6月1日发行。

2《space cowboy》

是Banaroo演唱的一首歌曲，收录于2005年7月25日发行专辑《Space Cowboy (CD-Single)》中。

3《want me back》

是이효리 (李孝利)专辑《H-Logic》中的一首单曲。

4《OH！》

是少女时代新专辑《OH！》主打歌。由韩国人气作曲家Kenzie创作。这首电子流行乐曲风的歌曲描述了女孩子主动向自己喜欢的人表白时的情景，歌词与旋律都非常适合有着活泼、可爱魅力的少女时代。

5《触电》

芭比娃娃吧演唱歌曲。芭比娃娃，台湾组合，是由纯纯和小蕙组成。

《BANG BANG BANG》

是一首像华丽的主菜一样的歌曲，是迄今为止BIGBANG演唱过的最强烈的音乐。 整首歌充满嘻哈动感气息，有着与夏日相符的快节奏旋律，成员们的嗓音充满魅力。 

《BANG BANG BANG》有着标志性的Trap节奏和潮流洗脑的电音元素。美国音乐频道FUSE称赞《BANG BANG BANG》是一首“新型Trap摇滚”。

个人档案

　　人云江南第一美女　

　　星光国际签约艺人

　　英文名：Jenny

　　Nickname：燕子

　　职业：艺人（演员/歌手/广告模特）

　　生日：1987年03月28日

　　星座：白羊座

　　现居：中国（北京）

　　婚姻：未婚

　　血型：AB

　　故乡：中国 江苏 苏州

　　身高：169 cm

　　体重：49 kg

　　三围：89 62 88（cm）（D cup）

　　头发：黑色

　　最喜欢的颜色：粉 白 黑

　　养的宠物品种：英国短毛蓝猫

　　宠物名：毛豆

　　喜欢的音乐：In Wirklich

　　喜欢的明星：唐文龙

　　喜欢的运动：瑜伽 健美操

　　喜欢小动物

[编辑本段]广告代言

　　线上最火游戏《穿越火线》 《铜雀台》医疗美容美体机构

　　《男人装》5周年新闻女郎 中国第一国足宝贝

　　“魔王”刘谦配第1宝贝 张馨予变“谦女郎”

　　身为国内第一足球宝贝的张馨予近期忙不停，不仅在重庆代言某产品，还杀入长沙，成为正牌的“谦女郎”，与目前最红的魔术师刘谦合作。张馨予“觉得魔术师都是很浪漫幽默的，还要跟刘谦学几招，以后变给我身边的朋友还有妈妈看。”

　　两岸三地五个"小乔" 林志玲温婉 张馨予艳丽

　　据台湾“今日新闻”报道，吴宇森《赤壁》里的小乔扮相以温婉取胜。该片里的林志玲由名造型师叶锦添亲手打造，叶锦添曾说初见林志玲时，在她身上看见“两岸三地其它女演员身上，从来没有见到过的安静恬逸特质。”他大大赞赏林志林的温婉、优雅。

　　三国时代的审美标准，应不似盛唐时期崇尚爆乳，不过，张馨予版本的小乔不但容貌艳丽，身材更是凹凸有致、肥瘦均匀。

　　年仅22岁的苏州第一美女张馨予现在可说是内地最火红第一美女，她靠着代言在线游戏《穿越火线》以及一组《赤壁铜雀台》的广告图集窜红，写真中她的造型酷似《赤壁》里的小乔，但就美艳程度来说远胜林志玲。不过有网友认为她曾经整容，这也逼得她在博客特别撰文澄清，甚至还贴出小时候的照片，希望能平息流言蜚语。

　　网游第一宝贝张馨予出山，一时让朱骏六宫粉黛失色。

　　朱骏重点打造的FIFA ONLINE 2美女代言，不管是阿娇、万蒂妮、刘羽琦、AYAWAWA，还是沪鲁大战前进驻康桥的黑涩会MM组合，面对集清纯与性感与一身的张馨予都不禁黯然失色。

　　张馨予身高169米，网络人云苏州第一美女，铜雀台上COSPLAY小乔，蹴鞠小试身手，赢得足球宝贝美名。最新代言《穿越火线》更是让网游第一美女之说甚嚣尘上。

　　张馨予集清纯与性感于一身，造型多变堪比千面娇娃。体坛网(TITAN24COM)继发掘这位网游界的第一足球宝贝后，再次推出网游第一宝贝的千面娇娃系列。

　　中国网游第一美女张馨予 朱骏憾无缘

　　对于上海申花来说，最近是幸福的，自从朱骏的游戏公开宣传后，申花开始逐步走上正轨，阿娇和一杆网络美眉为朱骏聚敛了足够的人气，申花在热情的人气中接连获得两场大胜，一扫之前的阴霾，倘若朱骏在之前请来网络上最有名的“第一宝贝”张馨予，凭借她的人气，估计申花早就走上正轨，也许不会发生之前的一系列问题。

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　　爱情公寓2在线观看 电视剧爱情公寓2下载 爱情公寓第二季全集

　　片长45分钟/集文件大小10~600 \播放形式流畅版/高清版

　　字幕中文语言国语/粤语（声道切换）视频尺寸624 x 272/全屏

　　主演李金铭 王传君 陈赫

　　类型国产剧

　　英文名： IPARTMENT

　　地区：内地

　　语言：中文 爱情公寓第二季剧照

　　片长：45分钟/集

　　联合摄制：上海**（集团）公司 联凡计算机技术（上海）有限公司

　　独家代理发行：上海五岸传播有限公司

　　承制：上海高格文化传播有限公司

　　出品人：任仲伦 杨玲玲 张家铭

　　总策划：宫宇 张晓健

　　制片人/总编剧：汪远

　　导演：韦正

　　类型：都市/偶像/生活/喜剧

　　开机日期：2010年2月22日

　　第一季收视率：147 [编辑本段]演员表 娄艺潇 饰演 胡一菲

　　王传君 饰演 关谷神奇

　　孙艺洲 饰演 吕子乔

　　赵文琪 饰演 秦羽墨 爱情公寓第二季演员全家福

　　邓家佳 饰演 唐悠悠

　　李佳航 饰演 张伟

　　陈赫 饰演 曾小贤 [编辑本段]人物简介 吕子乔(孙艺洲 饰) 孙艺洲 饰 吕子乔

　　痞子+花花公子+胆小怕事

　　自由职业

　　男 24岁 射手座

　　爱情理想：

　　今朝有酒今朝醉，莫使金樽空对月。

　　个性特点：

　　风流倜傥，四处留情的花花公子，最开始擅长忽悠别人!没有正当职业，但是非常讲义气。

　　子乔被誉为爱情公寓最不靠谱的男人，没有专业特长，没有正当的兴趣爱好，也没有正经的工作，所以不得不说，子乔身上有着一股无法忽视的混混气息。不过反过来看，他永远无拘无束，自由自在。由于当年创业失败，心有不甘的子乔一直在寻找所谓东山再起的机会，不过他这种志向不是立常志，而是常立志，他一直期待着自己能够发掘到发财致富之路，但都无疾而终。因为自信，所以脸皮超厚，传说子弹都打不破，坑蒙拐骗他很熟练。虽然手段有些拙劣，但总也有上当的笨蛋。子乔很帅，所以无论走到哪里，也无论他有多落魄，女孩子他是从来都不缺的，而且子乔四处留情，大小通吃。所以惹了不少风流债。

　　演员：孙艺洲

　　身高：183cm

　　体重：70kg

　　电视剧：《青春未来》、《魔剑传奇》、《绣娘兰馨》、《爱情公寓》《36号沙滩酒吧》、《黛玉传》

　　现为上海话剧艺术中心演员

　　关谷神奇Sekiya(王传君 饰)

　　王传君 饰 关古神奇工作狂+御宅男+大男子主义

　　漫画家 来自横滨

　　男 26岁 摩羯座

　　爱情理想：

　　可爱到我想把她画下来

　　个性特点：

　　工作狂御宅，勤奋努力，有绅士风度，自尊心强，也很大男子主义。

　　曾经是日本著名的漫画家，事业遇到瓶颈来到中国。在美嘉的鼓励下重拾信心，正努力学习中文，他觉得找个中国女生恋爱是让中文变好的最好最快的方法。爱情公寓的中文环境正是他想要的。非常重视绅士风度，和女士一起吃饭，一定要帮女孩子拉椅子。女孩子一站起来，他就会站起来。有女生在场的时候，他肯定是付账的那一个。因此抠门并且为了省钱的子乔，很喜欢拉着美嘉和他一起吃饭，但是某一方面他又非常独制。特别是对待爱情的时候，总是不够温柔体贴。

　　演员：王传君

　　身高：187cm

　　体重：78kg

　　学历：上海戏剧学院表演系本科

　　**：《西施眼》

　　电视剧：《谢谢你曾经爱过我》、《网球王子》、《招魂的童谣》、《爱情公寓》、《超级偶像》、《加油！网球王子》

　　话剧：《红与黑》、《茶花女》

　　音乐剧：《爱神来了

　　曾小贤(陈赫 饰)

　　敏感（吹毛求疵）+老好人

　　陈赫 饰 曾小贤广播电台 节目主持人

　　男 28岁 处女座

　　爱情理想：

　　找到一个我爱的也爱我的，敢嫁给我我也敢娶的。

　　个性特点：

　　敏感，专一，爱管闲事的老好人。

　　和原先的谈了8年的恋爱的女友分手，遭受了巨大打击的曾小贤，一度长期处于失眠状态，之后便发现自己每天不怎么需要睡觉了，于是便自动向领导申请每天凌晨12点主持一档叫做“你的月亮我的心”的心理咨询类广播节目。

　　曾小贤分析其别人的感情问题时，总是滔滔不绝，头头是道，可是一旦面临自己的问题时，立刻就变得一团乱麻。毕业于交通大学心理系的硕士研究生显然是个被强大的理论知识给包围从找不到出路的大龄青年。他总能找到一条；理论依据去帮别人传道解惑，但是不得不承认，爱情在自己的生活中却是一个非常复杂的矛盾体。当理论与理论打架的时候就是曾小贤失去方向的时候。自认为是一个公众人物，(但是从来不出脸，没人认识他)，在外人面前喜欢端着。有太多的原则，不过大多都是矛盾的。

　　演员：陈赫

　　身高：183cm

　　体重：73kg

　　学历：上海戏剧学院表演系本科

　　2006年肯德基广告云南寻找篇

　　2007年SONYHANDYCAM2007年福特汽车平面广告现为上海话剧艺术中心演员

　　胡一菲(娄艺潇 饰)

　　野蛮彪悍+性感奔放+大条神经

　　娄艺潇 饰 胡一菲在读研究生，大学辅导员

　　女 26岁 狮子座

　　爱情理想：

　　要么比我聪明，要么比我强壮，否则你凭什么征服我？

　　个性特点：

　　野蛮彪悍，性感奔放，大条神经，外向强势，嫉恶如仇

　　一菲具有无穷的旺盛精力和轻微暴力倾向，尤其是看到不顺眼的事情，就算和自己没关系，她也要插一脚。大学毕业之后因为过度“愤青”选择留在学校做老师，管理学生工作。

　　一菲是学校空手道协会前任主席，打架对她来说不是问题，hgwr很多男生看到他都要让他三分，因为个性直爽，打架都成他“大姐头”，是一个女版的麻辣教师。

　　在感情世界里，一菲有着西方人的大胆与奔放，不仅因为她总是着装性感，更是因为她，一旦看到自己中意的男人，便会主动追求，毫不避讳，也有过无数次吓跑对方或是搞砸收场的经历。

　　一菲入住爱情公寓的原因只有一个：学校给安排的宿舍不让大声喧哗，而爱情公寓又是离学校最近的公寓。一菲很热心，非常热心，对一切事情都有很强的掌控欲，属于情绪极为外露的人，开心大笑时往往忘记了仪态，发怒时就会十分可怕，抄起身边任何一样东西都可以招呼过去，但是准头一直很差。

　　演员：娄艺潇

　　身高：169cm

　　体重：45kg

　　学历：上海戏剧学院在读

　　电视剧：《爱情公寓》女主角之一饰胡一菲

　　音乐偶像剧：《我用音乐说爱你》（2009）

　　话剧：《婚姻风景》、《长椅》、《糖果》、《满时光，好时光》

　　音乐剧：《歌星与猩猩》、《芝加哥》、《美女与野兽》、《弘一法师》

　　唐悠悠（邓家佳 饰）

　　邓家佳 饰 唐悠悠星座：双鱼座

　　年龄：25

　　职业：早先是歌舞剧，后因为歌舞剧不景气，客串于各种电视节目，电视剧。

　　性格：热情，活泼，执着，浪漫主义者

　　爱情观：喜欢的话就一直喜欢下去，只要我能够控制得了我自己。

　　特点：狂想症 + 偏执（对外界的评议和看法无视）

　　怪癖：购物狂

　　口头禅：不是说好剧情就是这么安排的呀 （答：呸！谁跟你说好的啊！）

　　用一句话形容，唐悠悠是一个可爱又少见的女性活宝级人物。·

　　她酷爱表演，和其他女孩不同，她不是为了出名，也不是为了赚钱，她只是觉得在戏里她很快乐。当然如果有人可以做他的观众甚至是鼓掌，她会更加高兴。

　　悠悠的自制能力很差，或者说当她的激情远远大于理智，一旦当自己被自己一种情感所控制住之后，她就会入戏或者过分入戏，不管是在舞台还是在生活里。

　　悠悠之所以混到现在也只能在圈里作为一个二三流的演员。是因为她有两个巨大的问题：

　　1，她high起来就会忘乎所以，所以经常改戏，不按照导演和其他对手的要求。自编自导自演，闹出不少笑话，让所有合作人都哭笑不得。

　　2，悠悠不会唱歌，她声线优美，但随时可能“走调”，一旦触发……就悲剧了。

　　悠悠有一个自己都无法忍受的毛病，一旦down的时候，就会刷卡血拼，无法自拔，她自知这很罪恶，非常罪恶，但是还有能给自己找到无数荒唐的理由安慰自己。

　　悠悠的狂想症会带入生活的每一个角落，他会把爱情公寓的伙伴们幻想成她意向出来的各种角色，（戏中戏由此而来）然后凭借幻想的结果作出判断和决定，这就是她所谓的跟着“剧情发展走”，34t34可是剧情凭什么会这么发展，呵呵，只有悠悠自己知道了。

　　悠悠爱上了关谷，关谷也被悠悠身上这种特有不羁的想像力所征服，于是他们的恋爱一触即发。可是他们在一起会太平吗？结果不言而喻。

　　演员：邓家佳

　　身高：167cm

　　体重：46kg

　　学历：中国传媒大学表演系本科

　　**：《隋朝来客》、《十全九美》、《熊猫大侠》、《风声》、《A面B面》

　　电视剧：《无间有爱》、《锁清秋》、《敌营十八年》

　　张伟（李佳航 饰）

　　见习律师（努力考证中……） 李佳航 饰 张伟

　　男 28岁 天平座

　　性格：温和，踏实，抠门

　　爱情观：找一个愿意陪我一起还贷， 并且端庄正统的女人。

　　理想：买房，还贷，再买房，再还贷。

　　特点：房奴

　　口头禅：天网恢恢，疏而不露。（露什幺露，你还想露点啊！）

　　个性特点：

　　张伟从小被父母遗弃，在孤儿院长大。是个省吃俭用的好孩子，同时由于过度持家，变成抠门，时时刻刻想着能够赚钱，省钱。为买房穷尽积蓄，不得已搬进爱情公寓。身为见习律师，但司法执照迟迟无法拷到手。

　　第一季的时候曾经出场，叫张伟，又来发现重名的实在太多，于是改名为张伟仁，因为张伟太多了，但是“伟人”就我一个。

　　从小在孤儿院里长大，没有父母，是被遗弃的。（母亲跟人跑了，父亲无力抚养，所以把他遗弃在了火车站）

　　之后的故事中，他会遇到把自己抛弃的猥琐父亲，虽然猥琐，但是他父亲和张伟的习惯，动作一模一样，经过一连串的斗争之后，血浓于水，遂相认。

　　张伟仁从小苦出生，省吃俭用，是一个自力更生的好孩子，但是同时由于过度持家，变成抠门，时时刻刻想着能够赚钱，省钱。

　　因为穷，所以读书的时候努力挣钱，四处打工，攒齐了买房的头款，没想到被房贷搞得更穷！于是把自己的房子租掉之后，搬进了爱情公寓。由于读书时四处打工，所以虽然快到而立之年，可司法执照还没有考出来，所以当前最大任务就是奋力苦读。（但是读书的时候经常被各种赚钱的机会或是异性的事情所打扰）

　　胡一菲经常喜欢挑逗他。伟仁对胡一菲有恐惧感。

　　秦羽墨（赵文琪 饰）

　　星座：水瓶座

　　年龄：28 赵文琪 饰 秦羽墨

　　职业：欧莱雅公司白领

　　性格：典型的都市白领的性格。人性，知性，敏感。

　　爱情观：内心深处向往寻找最纯粹最简单的爱情

　　特点：甜心 sweetheart

　　羽墨是一个标准的大美女。刚入住爱情公寓的时候引起了一阵不小的风波。关谷，小贤尤其是子乔都对这个新来的玉女产生过本能的反应。不过羽墨其实早有个一个所谓的“男朋友”李察德，据说对他不错，还给他在市区买了房和车，但是由于经常由于工作繁忙穿梭于美国欧洲和大陆。所以出没不定，说来就来说走就走。羽墨独守空房却始终没有等来最终的幸福，她突发奇想，从豪宅中搬了出来，租进了爱情公寓，她试图玩“失踪”来引起男友的注意。

　　羽墨是典型的都市女孩的代表，可谓外形，内涵，眼界，品味俱佳，但是也有这都市女孩的通病——任性，自我。

　　和一菲不同，羽墨属于那种没有男友就不能活的女孩，他向往真挚的爱情，但是她却不知道究竟该如何真正得到，她的价值观在社会大潮中可谓风雨飘摇。处理感情问题的方式也有些幼稚和自欺欺人。

　　这就是为什么羽墨一直被蒙在鼓里，其实他的男朋友并不是他以为的那样，李察德早已有了家事，是个有妇之夫。一边是社会道德，一边是深爱的男人，羽墨陷入了深深的矛盾之中。

　　爱情公寓的伙伴们该拿什么拯救她呢？

　　演员：赵文琪 身高：166cm

　　体重：47kg

　　学历：北京**学院表演系本科

　　**：《沂蒙调》、《美丽酒吧》、《扣篮对决》

　　CCTV6：《爱梦**》、《精舞门》、《古城琴声》、《茶经》、《天堂有泪》

　　电视剧：《魔术奇缘》、《九鼎迷踪》

　　儿童剧：《快乐星球3》

　　特邀演员

　　高凌风

　　电视剧爱情公寓2自开机以来，就以黑马姿态备受关注，今日(10号)剧组在上海正大影棚搭景，资深艺人高凌风正式加盟参与拍摄，现场拍摄场景与时尚偶像喜剧似乎搭不上边，当天拍摄的是一场有奖问答节目，高凌风化身主持人，曾小贤成为台下作答的参赛选手。场景剧情与**「贫民百万富翁」有几分雷同，为何贫民百万富翁会出现在爱情公寓2中，是致敬还是重复第一季的抄袭争议？现场还是无法看出端倪。

　　高凌风饰演严肃的主持人，让大陆演员在尚未看到高大哥本尊时都相当紧张，频频打听「是不是很凶？」结果一对起戏来，就发现高大哥相当风趣幽默，完全没有明星架子，十分好相处。高凌风透露「拿到剧本时，发现剧情相当流畅，一看就停不下来,而且不用背台词都可以自然融入其中，所以我一口答应要来客串」，但是被问到还想不想多尝试戏剧，则语出惊人「我决定收山！」，高凌风表示「未来将朝向唱片以及演唱会发展，达成自己的梦想，爱情公寓2将会是收山之作！」让导演以及其他演员相当讶异，也很开心可以与高大哥的「收山之作」对到戏。

　　透露指出,现场拍摄的这场戏，是爱情公寓2非常重要的一场戏，此场戏的剧情发展关系到此部戏的很多走向，所以请来资深艺人助阵,但高凌风表演的片段让现场所有人为之惊艳，让导演大胆做出改编剧本的决定,其中改编的部份更影响到主演们的命运,这真是剧组始料未及的。导演韦正表示：「这场戏对本剧相当重要,高大哥的大将之风，是新一代演员无法取代也学不来的风范，因此我们决定稍作改编原本的剧本,让本剧内容更加完整！」

　　高凌风做出了什么样让人印象深刻的表演？也只有等戏上档才能解开这个谜了,让我们拭目以待吧！

　　康康

　　第一次挑战电视剧演出，不但老神在在，还直呼自己像极了影帝「梁朝伟」？

　　原来是康康加入演出电视剧爱情公寓2的客串阵容，因剧情需要把自己扮成梁朝伟15年前在**《东成西就》中所演的像香肠嘴经典造型，看到自己造型的康康搞笑的直呼：「我也太像梁朝伟了吧？」，让现场所有人大笑到不行。

　　公寓2开拍以来话题不断，除大家很关心的第一季原班演员外，对于加入许多重量级艺人参与客串的新闻也极度关切，除了剧组透漏洽谈中的台湾宅男女神瑶瑶外，最近也陆续有艺人进棚拍摄，除高凌风不讳言直说爱情公寓2为他的收山之作，收视排名不到前三名就不再来上海等豪语，身材姣好的Makiyo也即将于四月初加入，今天(12日)进棚的康康更自信表示自己的角色外型和梁朝伟相似度极高，让人更加期待爱情公寓2的全貌。

　　指出，康康这个角色是特地为他打造的，因为康康表演没话说，天生的喜感更是让人无法把眼睛移开，知道这次是康康第一次演出电视剧，导演韦正相当惊讶的说：「完全看不出来康康是第一次演电视剧，不论表情或是台词都一次到位，真是天生的表演者！令人相当佩服」，在一旁的康康听到连忙说：「我有演过神探两个半啦！是宪哥教的好！」不难从中让人看出康康的谦虚态度及感恩之心。想知道康康到底为什么会扮成「梁朝伟」经典造型香场嘴？到底能有多令人捧腹大笑？就让我们一起期待爱情公寓2的上映吧！ [编辑本段]剧情简介 我们不需要气势恢弘，翻拍再三的商业巨作，我们不需要一夫当关，万夫莫开的英雄传奇，我们更不需要娇柔造作、颠倒人伦的纠缠剧集……

　　因为——爱情公寓又回来了！！

　　更疯狂的笑料，更温馨的故事，更刺激的看点。《爱情公寓2》绝对是所有年轻人2010年最不能错过的狂欢派对。

　　爽朗彪悍的大姐头胡一菲，人贱人爱的好男人曾小贤，不可思议的美型男吕子乔，入乡随俗的漫画家关谷神奇，还有展博、宛瑜……这一个个熟悉的名字组成了这个城市最充满传奇色彩的公寓——爱情公寓！

　　第二季中，他们的热闹大家庭又迎来了新的成员，而且各个都不是“省油的灯泡”。这使得本就多事的公寓掀起了一个又一个新的风波。时代在变，想法在变，话题也在变，但不变的是朋友伙伴间真挚的情感和青春岁月中遍地的阳光。

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健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此我们认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。

健美操运动的基础和实质是有氧练习或有氧运动。有氧运动是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性活动，主要影响练习者的心肺功能，是耐力素质的基础。事实上，从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能良好地影响人体，才能达到锻炼身体的目的。因此，有氧练习是健美操运动的最本质的特征，也是影响人体的最积极的方面。在健美操概念的描述中“融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征”只是健美操运动的表现形式和外在特征。

http://wwwverycdcom/topics/95354/ 专辑中文名 : 动感节拍 专辑英文名 : Aerobics Music 艺术家 : 纯音乐 资源格式 : MP3 版本 : 劲爆健美操韵律 美丽不再是传说 苗条身材不是梦 发行时间 : 2003年 地区 : 大陆 简介 : 唱片制作： 日本DSD发烧母带技术重新处理 唱片出品： 广西文化音像出版社 ISRC CN-F36-03-305-00/AJ6 压缩码率： 192K CBR 专辑介绍： 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操起源于1968年，1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。 随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视，吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视率远远超过其他节目。 健美操大致包括：舞蹈类健美操、拉丁健身操、街舞健身操、艺舞健美瘦身操、踏板健身操、伸拉健身操、有氧搏击健身操、轻松瘦大众健身操、芭蕾形体操、瑜珈健身操等等。 本专辑属舞蹈类健美操，选用国际流行健美操及欧美各大健身俱乐部领操舞曲，适合男女老少不同性别、不同年龄、不同身体状况层次，渴望年轻、美丽、健康的人群。结合现代人生活节奏快的特点，结合运动生理学，运动心里学，运动美学等原理，尤其侧重于女士们，高效燃烧脂肪的有氧热舞，集美肚皮、美腹、细腰、美臀、性感热舞于功效一体，跳出美丽、跳出健康、跳出苗条身材、跳出好心情、跳出青春活力跳出性感热辣女人味，绽放前所未有迷人与光彩。 不用羡慕明星、名模的身段，因为现在你也可以带着他们的身段教练回家。 还等什么，开大你的音量，“大家准备好了吗？快来随我一起跳，不许偷懒哦~你、你、还有你、看什么看，就是说你呢bygood，别东张西望的；四月惊雷，精神点，别又刚吃饱火锅醉醺醺的；大黑猫，健美操不是走猫步，改过来；E老师，跟着我跳吧，脸就变白啦；抒情年代，把你嘴里叼的那个大烟卷给我吐掉顶你个肺，大家有点内涵，认真点行吗？预备，One Two Three For 一二三四五六七”Come On 专辑曲目 : 01Spring（4 Jays Cut）春天（4只鸟） (动感间，带您一起有氧运动) 021、2、3、4 (放松全身每一个细胞，音乐响起，动起来) 03It's Fresh 新鲜 (深呼吸，跟着节奏：1、2、3、4、5、6、7) 04Funky Beat 独特的节拍 (汗水尽情流淌，身体自己支配) 05MrFriday Night 周五先生的夜晚 (来这个运动前先热身吧) 06Dura Dura 嘟哈 (跟着教练，踏着节拍，奔放的跳动跃) 07Mental Journey 精神之旅 (调节呼吸，平衡一下缓冲) 08You Gave Me Love 给我你的爱 (协调身体，竭尽全力，练出健康的推动力) 09Le Numero 数字动感 (不要偷懒，动起来，纤美的身材不是梦) 10Jam 乾扰 (电声音乐，激烈节奏，让您尽情舞动) 11Arriva Progressiva 步进的旋律 (随着激烈的音乐起舞，忘我浑然，忘却疲劳) 12Spring（Holiday Cut）春天（节日之声） (有柔有钢，健体修身) 13Let Me Walk Upon The Danceflook 让我跳起来 (踏点、放松、调节、蓄动的时刻)