大学生体育课选啥？

女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程，男生建议选择篮球、足球、排球等课程。

大学的体育课有非常多种，当然不同的学校开设的体育课也不同，甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧！大一第一学期统一学太极，第二学期才开设其他体育课程。打太极比较缓慢，只需要将每式动作记牢，就能打下来。在考试时，忘记一个动作，也可以慢慢想。大一第二学期，我们院系只有太极、健美操、瑜伽、排球、篮球、羽毛球这几种体育课，而有些院系还有跆拳道和武术。由于上一学期是太极，我不擅长球类运动，所以我选择了健美操。健美操节奏较快，边学要边数拍子。其实动作记下来，就很简单了。

我的健美操老师年龄比较大，我们是她带的最后一届学生，但她非常有精神。她说，健美操就是彰显大学生活力的。

大二上学期，我选择了排球，这是我不得不选的。因为我选课时，我喜欢和擅长的体育课人都满了！！排球需要一定的技巧和力量。每次上完排球课，我的胳膊上都会留下“勋章”。有些同学没有什么技巧，但是力量较大，可以打排球过网。我既学不会技巧，又没什么力量，所以我的排球课只刚刚及格。

因此我对选体育课有深刻的认识，选课首要选你擅长的，如果你不擅长，可能会付出惨痛的代价！然后就是选好过的体育课，有些老师要求没有那么严格，给的分数差不多，只有很好的才会给高分。再是选自己感兴趣的，毕竟有了兴趣也可以支持自己努力学下去！最次的就是在不擅长和不感兴趣的里面挑，甚至没得挑。因为课程都是有人数限制的，人一旦满了，只能选其他课程。而选课总是让学生们怨声载道，不是系统崩了，就是进不去，进去了又卡了，选个课要耗费一天时间。

可以让孩子都体验一下， 看孩子比较喜欢哪个。不过若要是比较起来，街舞相对学的人比较多，而且危险系数也比跆拳道要低上很多。

而且街舞对孩子的好处有很多：

1有利于促进少儿智力的发展 街舞非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。

2有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

3有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感 ，舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

4有利于培养少儿良好的审美感觉，舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且 可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。

中国武术与跆拳道各有所长，在决定要学什么之前可以先对二者进行一个了解。

中国武术是以中国传统文化为基础的、停止战斗的技术，跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

二者在内容、目的、实用性、效果等方面存在区别，具体如下：

1、目的差异：中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式在哪里，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来练腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。

2、实用差距：中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质可以用来应对各种危险情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手。

我觉得女生选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程容易过，男生选择篮球、足球、排球等课程比较好。

1瑜伽

瑜伽可以促进身体血液循环、排毒、增加身体柔韧度的效果，女生选择瑜伽可以提炼气质，是一个不错的选择。

2、健美操

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。

3、羽毛球

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

4篮球

提高感统能力。人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一，也可以提高反应能力。篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

5、足球

足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体。

6、排球

打排球时需要多次根据对方的情况，从相对安静的较低位置，突然做出剧烈的动作，这不仅锻炼了神经系统的反应能力，同时也加强了心脏、肺脏的生理功能，使其跳动加快，呼吸加深，更好地供应肌肉必需的氧气和养料，使肌肉爆发力得以提高，久而久之，内脏器官和运动器官的功能，便显著增强了。所以排球运动员的心肺功能都比较好。

女生学跆拳道应该是没有什么坏处的，除了也许会变得汉子一点，和舞蹈比较的话，它们有共同点，对柔韧和身体素质都有要求，对意志力有锻炼等等，主要就是风格的区别，跆拳道比较偏硬性，舞蹈大部分偏软性，具体的学习方向就看你个人的要求了。

其实跆拳道也有一个叫跆拳舞的分支，是跆拳道中比较偏表演类的一个分支，“为提倡快乐跆拳道，韩国跆拳道教育开发学院开发研制了跆拳舞，把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来，形成独特的跆拳舞，跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力，结合健美操动感强烈的跆拳舞，颇具娱乐身心的功能，既能健身又可防身。青少年对动感十足的跆拳舞爱慕有加，使跆拳舞以人们喜闻乐见的方式得以宣传推广”引用自百科。

终上所述：女生学习跆拳道是没有坏处的，舞蹈好还是跆拳道好具体看要求。

求采纳，求追问，谢谢。

健身操更好，现在各个地方都在跳健身操，说明它得到了大家的认可，它不用做的很到位，跟者做不用操心费心，老少皆宜根据自身条件能锻炼健身就行了。而健美操是整体专业，经过专业训练从各个部位必须得做到位，没有受到专业训练一般人是做不到的，所以说健身操比健美操更好。