高考健美操算不算特长？

看你怎么考了 体育特长生高考有单招和统招。

统招一般是参加地区或者学校的考试，然后考文化课，一般是60% 这个算特长，也就是特长生

单招就是走一些有资格进行单招的院校，比如体院，专业测试后，参加院校的单独考试，一般

考试比较简单。

1、文体特长，是指文化和体育的特长，不是单指体育。文化方面有：写作，书法，美术，音乐，舞蹈，唱歌等；体育方面有：跑，跳，投，健美操等。

2、如果在面试中被问及有什么特长，可以先自己都有哪些特长，然后介绍自己平常如何维持自己的文体特长，可以将过程中遇到的一些困难写出来，并写出解决过程。比如，会吹长笛的话，平时经常早晨七点起床到公园里或者安静的地方自己对着乐谱练习长笛，在练习中有一个音总是吹不出来，在多次努力并请教了老师之后，终于将其吹出来了。

3、最后，写一下自己的文体特长具体都得到过哪些成就，参加过什么比赛，这一部分尽量夸自己就好了。比如：会弹钢琴的话，钢琴到了几级。喜欢阅读的话，参加过什么阅读知识比赛并取得了什么名次。

成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。

(一)徒手体操动作

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

(二)艺术体操徒手动作

波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

(三)现代舞中的简单动作

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。

文体特长，是指文化和体育的特长，不是单指体育。文化方面有：写作，书法，美术，音乐，舞蹈，唱歌等；体育方面有：跑，跳，投，健美操等。这其中总有一个是你喜欢并且比较擅长的吧？只要比较好就可以填啦。