体育选课健美操会考什么

体育选修课健美操考试内容：

体育选课健美操的考核，就是上课时老师教给大家的大众健美操，分批表演，大众健美操采取技评方式，以教师评价为主。从完成质量、熟练性、表现力等方面酌情减分。

还有院校考核会增加个人一分钟计时跳绳，俯卧撑（各个学校考核标准不一，参考历年考核）。

大学选修课评分主要依据是否主动自觉地参与体育学习与锻炼，主动思考，为达到目标而反复练习，能否认真接受老师的辅导。

积极的课堂表现会给你加分的，毕竟选修课程比较少，能够让老师记得你考核时会给你加分。

选修课虽然不如必修课，但是还得重视，每个学校对选修课都有一定的要求，如果选修课学分不够，将拿不到毕业证书。

选修课内容比较丰富，能够拓展个人知识面。同时能够根据个人兴趣爱好，自由选择课程。很多学校在选课时可以看到课程的时间安排，留意课程时间安排，帮助大家更加合理的安排大学活动时间。

选修课的选择上部分人选择比较容易过得学科,也有部分人根据个人的基础和潜能，选择不同深度和难度的课程。

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

在大学中，体育选修课选择体操都是学什么？体育选修课是为了学习一些基本的艺术体操动作，比如华尔兹舞步的什么，学习使用丝带、球的什么舞蹈器材的学习。艺术体操不是广播体操，它是以优美为核心的舞蹈，非常优雅美丽！

选自己喜欢的，或者是感兴趣的体育项目。这样可以免费而且系统地学习到了自己想学的体育运动，可以说是一举多得了。而且，大学的体育老师，大多数教学经验丰富，科班体育教育专业，以后的方向大概是学校体育，搞老师的，但是现在体育这专业就业形势很严峻，因此你不断学好自己专项外，还要掌握及熟练几门项目，即一专多能，掌握多项目裁判选课要注重实用性。所谓实用性很简单，也就是以后能经常使用到的锻炼方式。

例如你是一个都市年轻人，握剑打太极不会是你以后离开学校首选项目。如篮球、排球、足球这样的第三、结合自己的身体条件，后天的努力虽然很重要，但是先天身体素质因素对后天的运动项目的选择一定是一个非常重要的条件。羽毛球是一项很好的运动，特别是工作之后，一些领导都喜欢打羽毛球，如果你会的话，领导就喜欢你陪打，这个项目也适合和朋友空闲时间打，很好的一项运动。多的运动。另外一些冷门的，比如击剑，太极等，选择的人数可能非常的少。这种情况在大学里也是很常见的，你最好有一个自己喜欢的方向来进行选择这是最好。

这样不仅体育课过大学体育一般有；篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操（女）、健美操、体育舞蹈、武术、散打、跆拳道、游泳、健身健美、太极拳保健养生等。我的体育课选了旱地冰球，这是我们学校新开设的项目