成长之路,成长的故事作文900字

我们的成长过程中发生过许许多多记忆犹新的事，它们就像一个个留在沙滩上的脚印，大小各异，深浅不一。我的那片沙滩上，有一串最深最大的脚印，那就是我的健美操之路。

一年级时，为了锻炼身体、增强身体抵抗力，我报了一个艺术体操兴趣班。一学期后，我被老师推荐去参加健美操预备团的选拔。很多同学选拔时很紧张，有的刚出考场就开始抹眼泪。我那时没有任何心理负担，心想：选上就当是个意外的惊喜。

初次选拔，我竟然通过了。听到这个从天而降的好消息，我开心得一蹦三尺高，就此踏上了健美操之路。

“台上一分钟，台下十年功“用来形容健美操也很贴切。少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。健美操的训练不仅使我体格健康，更锻炼了我吃苦耐劳的坚韧性格。我们的训练中有汗水，也有泪水，更有收获的喜悦。在健美操的道路上，我也遇到过挫折，比如一个动作苦练也练不好；比如比赛前紧张，没赛出好成绩等。我没有灰心、没有气馁，每一次训练都当作锻炼身体，每一次比赛都当作对一段训练的总结，不断地总结与学习。

经过三年多的刻苦努力与日积月累的训练，经过比赛的历练，我在健美操的道路上越走越稳，越来越有自信。我和队员们一起，先后获得过杭州市中小学生健美操比赛、浙江省健美操比赛、全国健美操联赛的第一名。但我没对此沾沾自喜，因为我知道我需要不断努力与刻苦训练才能跟上健美操的脚步、才能紧跟优秀队伍而不落后。

我也有过失误与低落。记得有一次比赛，我的成绩并不是很理想，一回到宾馆我就哭得翻天覆地，无论如何都无法原谅自己的失误。那一段时间，我太过于好胜，太过于担心每一次的得失，偶尔遇到困难就感觉毫无希望。然而，健美操比赛的一次次失误与成绩使我真正明白了，每一次的成功与失败都是一次成长。正如一次赛前老师对我们说的：赢了，开心一会儿，继续努力；跌倒了，赶快爬起来，重振旗鼓。经过一次次的比赛，我真正做到了“胜不骄，败不馁”，学会坦然接受每一次的失误与成绩。

初升的太阳映在海面上，灿烂而耀眼。只要沿着自己脚印的指向，努力拼搏，我们就会散发出阳光般的

我们的成长过程中发生过许许多多记忆犹新的事，它们就像一个个留在沙滩上的脚印，大小各异，深浅不一。我的那片沙滩上，有一串最深最大的脚印，那就是我的健美操之路。

一年级时，为了锻炼身体、增强身体抵抗力，我报了一个艺术体操兴趣班。一学期后，我被老师推荐去参加健美操预备团的选拔。很多同学选拔时很紧张，有的刚出考场就开始抹眼泪。我那时没有任何心理负担，心想：选上就当是个意外的惊喜。

初次选拔，我竟然通过了。听到这个从天而降的好消息，我开心得一蹦三尺高，就此踏上了健美操之路。

“台上一分钟，台下十年功“用来形容健美操也很贴切。少年宫平时一周三次的训练，以及秋冬季校队每天至少一小时的训练，我们不仅会学习健美操操化，还会花大量的精力和时间来练习基本功，比如两头起、俯卧撑、倒立、劈叉等等。健美操的训练不仅使我体格健康，更锻炼了我吃苦耐劳的坚韧性格。我们的训练中有汗水，也有泪水，更有收获的喜悦。在健美操的道路上，我也遇到过挫折，比如一个动作苦练也练不好；比如比赛前紧张，没赛出好成绩等。我没有灰心、没有气馁，每一次训练都当作锻炼身体，每一次比赛都当作对一段训练的总结，不断地总结与学习。

经过三年多的刻苦努力与日积月累的训练，经过比赛的历练，我在健美操的道路上越走越稳，越来越有自信。我和队员们一起，先后获得过杭州市中小学生健美操比赛、浙江省健美操比赛、全国健美操联赛的第一名。但我没对此沾沾自喜，因为我知道我需要不断努力与刻苦训练才能跟上健美操的脚步、才能紧跟优秀队伍而不落后。

我也有过失误与低落。记得有一次比赛，我的成绩并不是很理想，一回到宾馆我就哭得翻天覆地，无论如何都无法原谅自己的失误。那一段时间，我太过于好胜，太过于担心每一次的得失，偶尔遇到困难就感觉毫无希望。然而，健美操比赛的一次次失误与成绩使我真正明白了，每一次的成功与失败都是一次成长。正如一次赛前老师对我们说的：赢了，开心一会儿，继续努力；跌倒了，赶快爬起来，重振旗鼓。经过一次次的比赛，我真正做到了“胜不骄，败不馁”，学会坦然接受每一次的失误与成绩。

初升的太阳映在海面上，灿烂而耀眼。只要沿着自己脚印的指向，努力拼搏，我们就会散发出阳光般的能量。

初创时期，体育系充分利用地处杭州文化名城的地理条件和优越的人文资源，汇集了各路体育师资精英，聘请了有丰富体育教学经验的学者担纲执教。其中有丁同春、骆云松等11名经验丰富的教职员工成为体育系初创时期的奠基人物。1978年秋季，56名热爱体育的学生成为体育系第一届体育教育专业专科生。他们克服场地简陋、设施条件差的不利因素，奋发图强，在篮球、田径等传统体育赛事上，摘金夺银，屡建骄人业绩，当时体育系女子篮球队的姑娘们在张烈民老师的指导下，被誉为省内高校各路女子篮球队中实力强劲的常胜将军，成为体育系办学之初的亮点之一。

严谨治学、努力育人、顽强拚搏、奋发求学的教风、学风，是杭州师范学院体育系师生在开创之初树立的共同目标；高质量的人才培养规格和一定规模的人才培养数量，确立了体育系在浙江省内的办学地位。成为当时浙江省三所高师体育系之一（另二所为杭州大学体育系和浙江师范学院体育系）。

随着办学规模扩大和专业地位的上升，教师队伍不断壮大，为体育系今后发展打下了坚实的基础。从1978年到1992年，在杭州文二路校区，体育系共培养了近十三届学生，一代又一代的杭师大体育人走向社会，成为浙江省学校体育教学的生力军和骨干力量。

1993年初，体育系迁入杭师院本部文一校区，91级和92级二届学生成为搬迁的见证人。1994年经省教育委员会批准，体育教育专业增设四年制本科，同年秋季招收首届38名本科生；1995年开设了成人体育教育本科函授教育，1996年开设了成人体育教育本科函授教育，至此体育系拥有了全日制专科、本科和成人专科、本科教育，办学层次进一步得到了提升。1997年，体育系全日制专科停止招生，结束了二十年专科办学的历史，扩大了全日制本科生招生规模。1998年学校投资300多万元，建成了浙江省高校第一个标准塑胶田径场。1999年成功举办了浙江省第十届大学生运动会田径比赛，同年，学校成为浙江省高校体育专业考试点。在这期间，杭师院体育人艰苦创业，勤奋工作，体育竞赛成绩达到了一个新的高峰，在第十届省大学生运动会中，体育系获得田径、武术比赛团体总分第一名，男子篮球、健美操第三名。在体育专业全省高校排名中名列团体总分第一，公共体育也取得了优良成绩。与此同时，体育系在华东地区和全国高校体育院、系的影响和地位日益提高。是华东地区高校体育院、系协作组发起单位之一，成为首批成员。

2000年，学校相继兼并了6所杭州市市属大中专学校。杭州教育学院体育科最先并入杭州师范学院体育系。2001年1月，根据学校发展的需要，将体育系和公共体育部合并，成立杭州师范学院体育与健康学院。此后不久，杭州医学高等专科学校公共体育部、杭州师范学校体育教研室、杭州法律学校体育教研室、杭州工艺美术学校体育教研室、杭州卫生学校体育教研室归入体育与健康学院。值得一提的是杭州师范学校是历史悠久全国著名的中等师范学校，1936年设立体育师资科，开设专门的体育班，是浙江省最早培养体育专业人才的学校。

2000年9月，体育与健康学院首次招收全日制体育教育专业（非师范）三本生。2001年，社会体育新专业申报成功，2002年依托学校教育学硕士点，招收了第一届体育课程论研究生。2003年新建浙江省第一个民族传统体育专业，2004年经教育部和国家体育总局批准，招生首届民族传统体育单招单考本科学生。

专业的扩建，为学科的建设奠定了基础。体育与健康学院得到了迅猛发展，拥有了三个本科专业并先后成立了运动人体科学研究所和体育史学研究所。学院建立了院--系---室三级管理制度。教学条件进一步提高，2002年，在文一路校区建成了集教学、办公为一体的多功能体育馆，配备了较先进的设备设施，实现了几代杭师大体育人的梦想。2002年10月，成功举办了第五届CUBA全国大学生篮球（东南赛区)比赛。由此开始，杭师院成为省内高校乃至全国高校体育的热土，许多体育的优秀人才投奔而来。

2003年体育教育训练学硕士点授予权获得批准，2004年9月开始招收第一届体育教育训练学硕士研究生；2005年体育人文社会学硕士点授予权获得批准，2006年9月开始招收第一届体育人文社会学硕士研究生。

2006年6月31日，体育与健康学院为顺应学校总体发展规划的需要，将全日制二本生和04、05级两届钱江社会体育的三本生整体搬迁下沙新校区，面对新环境下出现的诸多问题，全院师生克服困难，在学校领导大力支持下，齐心协力，圆满地完成了学院的整体迁移。

2006年10月，体育与健康学院院长凌平教授当选为世界休闲组织理事会的常务理事，成为中国大陆唯一一名在世界休闲组织理事会担任常务理事的成员。同年10月，世界休闲组织秘书长克里斯托夫爱丁顿博士受聘为杭州师范大学客座教授并发表演讲；2007年6月世界休闲组织主席德雷克卡塞博士受聘为杭州师范大学客座教授并发表演讲，2007年11月，中美顶级休闲专家在杭州师范大学举行“华山论剑”休闲高层论坛，世界休闲组织秘书长克里斯托夫爱丁顿博士和美国宾西法尼亚州立大学著名休闲学大师杰弗雷弋比教授参加了论坛。

2007年至2008年期间，体育与健康学院先后邀请了教育部体育卫生艺术司杨贵仁司长；国家体育总局政策法规司张剑司长；原北京市人大常委会副主任、国务院学位办体育学科评审组召集人田麦久教授；福建师范大学副校长、国务院学位办体育学科评审组召集人黄汉升教授；浙江省体育局李云林局长等国内知名学者、专家和政府官员前来讲学和指导工作。

2007年，为迎接教育部本科教学水平评估，学院新一任领导班子积极响应学校对评估工作的各项要求，在全院师生的共同努力下，顺利地完成了学校的要求。与此同时，学院利用教学水平评估为契机，以评促建，进一步完善了学院的各项规章制度。随着学校升格为大学，正式更名为杭州师范大学体育与健康学院。2007年7月，为配合学校人事制度的改革，学院有18名教师聘任到钱江三本独立学院工作。2008年1月，经浙江省教育厅批准，体育教育专业成为省级重点专业；2008年3月，中国民族民间体育发展研究会在杭州师范大学挂牌；徐金尧教授担任研究会的秘书长；2008年4月，体育与健康学院加入了世界休闲组织中国分会，经过申请陈述和专家评审，中国运动休闲娱乐专业委员会落户在杭州师范大学体育与健康学院，凌平教授在世界休闲组织中国分会和中国休闲产业联盟成立大会上当选为世界休闲组织中国分会和中国休闲产业联盟的副秘书长兼常务理事。

目前，体育与健康学院设有体育教育、社会体育、民族传统体育三个专业，建有体育休闲娱乐研究研究中心、体育健康研究所、学校体育研究所等研究机构；拥有体育运动训练学、体育人文社会学二个硕士点。在校学生850人，教职工87人，教授7人。学院教学设施完善，共有运动场馆面积达12万平方米，其中在下沙校区新建了1个综合性室内体育中心，内设篮排球馆、游泳馆、乒乓球馆、羽毛球馆、健美操馆、武术馆等。建有武术、体操、排球为一体的体育教学馆1个，以及主体育比赛场和标准田径训练场各1个。有运动人体解剖、运动生理、体育保健等六个实验室和学生体质测试中心。

经过重新整合过的体育与健康学院，积极主动紧跟学校的发展步伐，在学校为建设省内一流综合性大学的宏伟蓝图下，努力寻求和酝酿新的发展和振兴之路。制定适合学院未来建设的强院规划。通过学科整合、融入新的师资力量，在教学、训练、学科建设、专业发展等等上进行结构性调整，实现了以体育教育专业为重点，以民族传统体育为特色，以体育人文社会学科为先导的专业建设和学科发展的重要布局。

杭州天晟健美操培训有限公司是2017-05-04在浙江省杭州市注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于浙江省杭州大江东产业集聚区义蓬街道义蓬购物中心二层C区5-6号。

杭州天晟健美操培训有限公司的统一社会信用代码/注册号是92330100MA28RF2L08，企业法人陈亚芬，目前企业处于开业状态。

杭州天晟健美操培训有限公司的经营范围是：健美操培训，舞蹈培训，体操培训（以上均仅限艺术特长类、体育竞技类培训）；体育赛事策划；健身服务；销售：服装鞋帽，运动器材（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。

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杭州师范大学考研资料

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1999年参加全国体院健美操联赛获得最佳编排奖

1999年参加杭州全国健美操锦标赛获得混双冠军

1999年参加上海全国健美操冠军赛获得混双冠军

1999年参加云南全国健美操精英赛获得混双冠军

2000年参加南京全国健美操锦标赛获得混双冠军

2000年参加宁波全国体育大会健美操项目获得混双冠军

2001年参加全国大学生啦啦队大奖赛获得亚军、最佳编排奖、最佳教练员、最佳运动员、最佳形象魅力

2002年参加绵阳全国体育大会健美操大赛获得六人冠军 双学位：心理学学士，体育教育理硕士。

“FOC健身体系innergy”课程制作总监。

“阿迪达斯中国”签约资深培训师。

“adidas健身” adi-peace课程的创始人。

“adidas健身”武极课程的推广

《全国健美操大众锻炼标准等级套路》的创编成员

“国家及健身指导员”培训督导

2000年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2002年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2003年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2003年10月庐山全国健身操形象大使比赛担任裁判员。

2003年全国街舞大赛总决赛担任裁判员。

2004年（庐山）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2005年（成都）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2006年（泉州）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2007年（上海）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2006年，“CHINA FIT ”中国健身大会进行授课。（内容：旋转的舞台）。

2007年，“CHINA FIT ”中国健身大会进行授课。（内容：DANCE BAR）

2007年，大学教师资格任证评审专家。

2003年至今，在全国健美操国家级社会指导员培训班担任授课教师。2003年8月分别参加了内蒙、郑州、南昌、长沙培训班的培训工作。

现任北京大学（教师）

社会职务:

2003年至今，担任国家体育总局颁发、国家级健美操指导员

证书课程与导师班课程的培训师。

全国大学生健美操艺术体操协会技术部副部长。

荣誉与获得奖励:

2007年获得北京大学教学优秀奖。带领健美操队获得第八届大学生运动会冠军

研究成果与发表论文:

《国家社会指导员职业技能鉴定标准》初级、中级、高级细目与试题库的创遍。 国家级

国家社会指导员职业技能考评员资格。

《关于优秀健美操运动员表现力的研究》

2006年北京高校体育科学论文报告会 2006年6月

正在完成中：《普拉提（垫上）双语教材》的创遍工作。首都体育学院教材 CCTV-5《青春时光》栏目的“教学教练”

《校园街舞》

《泰博健身操》

《武极 二》

《全国健美操大众锻炼标准等级规定套路》二套

《全国健美操大众锻炼标准等级规定套路》三套

有。

健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。