最新的大学生体育课第三套二级健美操视频在哪能找到

腾讯视频搜索关键字就可以找到。或者询问学校体育老师。

《大学生健美操》分为两大部分：第一部分为理论，共有八章，分别是健美操运动概述、健美操术语及基本动作、健美操教学的原则与方法、健美操动作的创编、健美操的运动规律与训练方法、健美操与音乐、健美操运动损伤与防治和全民健身操大赛评分指南；

第二部分为实践，包括了健美操套路集锦和瑜伽。

扩展资料：

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。

在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：

(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；

(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。

-健美操

1995年底，我国首次派队参加了由FIG在法国举行的第一届世界健美操锦标赛。1997年，随着健美操协会并入体操中心，更重视健美操与国际的交往，分别派队参加了4月份在日本举行的LAF世界杯赛、5月份在意大利举行的第4届世界锦标赛和7月份在美国举行的ANAC世界锦标赛。

NEW JAZZ资深舞者

世界舞蹈协会流行舞（爵士舞）注册导师

韩国爵士舞学会指定中国区爵士舞培训导师

亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练

美国芝加哥国际流行舞协会认证教练

韩国希特尼斯舞蹈学院认证中国区教练导师

韩国健身健康协会认证Dancer

法国AAA肚皮舞高级教练

中国健美操协会认证国家级健美操指导员

国家体育舞蹈总局爵士舞高级教练员

北京健美协会高级爵士舞教练员

从师比利时著名编舞Steve Boedt ，韩国知名舞蹈设计者JIEN，和美国著名LA STYLE导师Cameron Lee（布兰妮及JANET JACKSON编舞）学习舞蹈表演及编舞。多次参加国际爵士舞交流培训交流活动。

全国电视街舞大赛山东赛区银奖代表青岛参加CCTV-5总决赛

《时尚健康》千人比基尼派对开场舞

《时尚健康》七周年庆典上和范冰冰，佟大为，马天宇，谭维维，颜丹晨，郝蕾等同台演出。

接受过搜狐专访，《魅力》杂志专访，满汉全席岛城健身红人专访

《半岛新生活》《搜城》等杂志多期专题人物

为佟丽娅等明星编排

擅长：爵士舞，韩国热舞，肚皮舞，拉丁舞等各种舞蹈表演及编排，拥有“全能舞者”称号。 资深JAZZ Girl’HipHop舞者导师

毕业于韩国首尔艺术大学流行舞系

香港国际健身教练员协会注册爵士舞教练

国家体育舞蹈总局爵士舞高级教练员

在韩国期间通过韩国爵士舞学会爵士舞导师认证

2006年进入韩国娱乐界任韩国SIM娱乐艺人经济公司艺人舞蹈导师

曾在李孝利，宝儿，简美妍等韩国知名歌手演唱会担任舞蹈指导

在国内参加过张韶涵，吴克群等一线明星的舞蹈编排

师从美国的国际顶级舞蹈巨星编舞大师Luam Keflezghi和Gianinni Valdemiro学习舞蹈表演与舞蹈编排

凭着帅气的舞风，桀骜不驯的个人魅力，严格有效地教学方法，被众多学员所喜爱。 法国AAA肚皮舞高级教练

中美高级部落风格肚皮舞教练

“中国郭伟肚皮舞明星联盟”荣誉成员

世界舞蹈协会流行舞（爵士舞）注册导师

美国芝加哥国际流行舞协会会员

国家体育舞蹈总局 爵士舞高级教练员

香港国际健身教练员协会 注册教练员

韩国健身健康协会认证Dancer

师从于国际知名舞者舞蹈设计师李喜乐导师（韩国籍）、美国Giant star团体的韩国籍导师许HEOJAEHO学习爵士舞及舞蹈编排

师从于华人明星郭伟 、美国沙漠玫瑰超级巨星 Moria 学习肚皮舞 亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练

韩国健身健康协会爵士舞导师

香港国际健身教练员协会 注册爵士舞教练

北京健美操协会高级爵士舞教练

岛城十佳明星教练

师从日本安室奈美惠御用顶级编舞大师REIKO

多次参加国际健身大会及交流会积累了丰富的教学经验

对舞蹈及塑身有独到的见解

擅长：韩国热舞，爵士舞，ZUMBA,BODYJAM

教学宗旨：对学员耐心，专心，用心，让学员在开心的认识舞蹈、学习舞蹈的同时，提高学生气质和能力。 法国AAA认证肚皮舞教练

国际肚皮舞高级教练

亚洲肚皮舞协会会员

“中国郭伟肚皮舞明星联盟”荣誉成员

青岛肚皮舞大赛最佳舞者

2009年携手D1国际流行舞培训基地推广夏威夷舞蹈和古典印度舞。

2010年4月全国肚皮舞大赛团体第一

2010年4月全国肚皮舞大赛个人第三，并得到全国肚皮舞发烧友的一致好评。

2010年度岛城十佳明星教练。

俊朗的外形和活跃的课堂氛围使其成为目前岛城最抢手最炙热的时尚舞者。其教学风趣幽默，深受学员好评，上他的课给你 一次从未有过的塑身、减肥、娱乐、趣味、上瘾的健身体验；他拥有与之天生的表演天赋，在舞台上更是炫眼的舞台明星。

舞蹈风格：埃及，黎巴嫩，土耳其，美国部落 ，纱舞，金翅舞，藤杖舞等道具舞！ 山西大学舞蹈编导系毕业

曾获

“桃李杯”全国舞蹈大赛中国民间舞铜奖

第七届全国舞蹈大赛古典舞青年组银奖

毕业后加入现代舞团，当年入围最出色舞者

教学理念 ：希望通过舞蹈帮助人们建立与自己身体的对话，发现身体内在的运动，与别人建立更好的共同渠道，感受“舞蹈理疗”的功效。

擅长舞蹈：古典舞，民族舞，芭蕾舞，现代舞

可承接各种晚会，舞蹈的编排以及艺术考生考前培训

可根据个人需求编排各种伴舞或个人舞蹈的编排和舞蹈教学及各种商业演出活动 拉丁舞国家A级教师

毕业于天津市师范舞蹈教育系

大连体育舞蹈精英赛中获得冠军

“青建集团杯”首届体育舞蹈大会体育舞蹈比赛中获L青年组第一名

2004山东省国际标准舞大赛中获拉丁青年组第一名

山东省城市邀请赛L青年组第一名

有丰富的教学经验，较好功底及艺术素养，有多年专业训练，动作规范，正规。培养了许秀的学生，并且荣获了许多大奖。 毕业于意大利国家舞蹈学院

世界钢管舞协会认证教练

自幼学习舞蹈和体操，有深厚的舞蹈功底，具有丰富的教学、演出经验

擅长高级钢管技巧及各种钢管舞高难度动作。将欧美最新的时尚动作与东方舞之神秘相结合

个人风格强调展示女性时尚、现代，妩媚

拥有多年的演出经验，擅长的风情钢管舞秀，爵士钢管舞秀等一系列舞蹈深受学员的喜爱

多次参与国内外各类演出，所拍摄的钢管舞视频课程深受国内外钢管舞爱好者的好评。 资深明星私教

亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）高级私人教练

美国国家体能协会(NSCA)认证私人教练

WELLNESS私人教练培训导师

WELLNESS签约教练

瑞尔普拉提体系教练

中华人民共和国卫生部 注册营养师

首届COSMO私教实战训练营优秀教练

2006上海国际模特大赛山东赛区最佳形体

青岛十佳男模

2007年度岛城健身红人专访

《半岛新生活》多家杂志健身专栏特约撰稿人

胜地汽车等多家知名企业健康顾问

贵阳白云公园门票价格：4元

注：门票、年票、月票只限于进公园大门，不包括游乐项目，凡公园举行大型活动期间，此类票卡无效，需另行购票入园。

白云公园位于贵阳市西北郊16公里大山洞，是一座国家与集体联办的公园，主要特点是既富有传统风格他民族特色，又充满现代气息与民国情调。公园占地50公顶，分前后两部分。前一部分有桂阁邀月，玉弓虹影，清水观鱼，玉莲托步,百叶争渡，凭栏听浪，长廊伏波，山庄碧，怡园品敬，古塔映霞等十景，楼台亭榭，湖光塔影，古朴而雅典。

白云公园1987年6月试开放，1988年3月正式对外开放，开放后至1992年区委、区政府每年定额出资60万元作为白云公园的基础设施建设，并建成含倚云楼、晴光馆、烈士陵园、古长廊、桂屿（青云阁）、游泳池、儿童乐园、骑士堡、迷宫、凌波小憩（游船码头）等在内的十余个景点、景区，使公园初具规模。近年来在白云公园举办了风筝节、兰博会、龙舟赛、等会等一系列大型活动，其中风筝节和龙舟赛已成为每年一度的传统节日。特别是兰博会和风筝节的成功举办，使白云公园的知名度空前提高。

争创主题、名牌公园，必须对公园进行整体再规划、再改造，于2001加大了对公园的投资建设力度，完成中国风筝艺术馆、樱花纳凉广场，以及沿湖小道，国际友谊林、园内亮丽工程等景点、景区的建设。并出台一系列优惠政策，、建成贵州首家全电脑高科技花卉繁育基地，开发引进资金建成了陈白秋原木艺术长廊、金阳奇石馆和恢复完善了儿童乐园游艺、游乐设施，提升了公园的文化品味，增强了公园的服务职能。

白云公园每年都要举办内容丰富的各类游园活动，自1991年以来，每年都要举办国际风筝节，极大地丰富了人民群众的文化生活，被喻为西部风筝之都同时举办了第十届兰花博览会、龙舟赛、仁都杯贵州首届菊花展第十六届亚洲混合双人健美操锦标赛、国际茶艺茶道表演、冷光焰火节等，极大地丰富了人民群众的生活。

节庆活动

每年的四月份都会在白云公园举办风筝节，已成功举办了十几届。风筝节期间会有来自日本、美国、澳大利亚、韩国、马来西亚等多个国家和地区及国内40余支风筝代表队，300余名运动员参赛，热闹非凡。

贵阳白云公园开放时间：8：30-17：00（日常）

8：30-18：00（节假日）

重大活动期间：8：00-22：00

贵阳白云公园景点介绍：

白云公园位于贵阳市西北郊16公里大山洞，是一座国家与集体联办的公园，主要特点是既富有传统风格他民族特色，又充满现代气息与民国情调。公园占地50公顶，分前后两部分。前一部分有桂阁邀月，玉弓虹影，清水观鱼，玉莲托步,百叶争渡，凭栏听浪，长廊伏波，山庄碧，怡园品敬，古塔映霞等十景，楼台亭榭，湖光塔影，古朴而雅典。

白云公园1987年6月试开放，1988年3月正式对外开放，开放后至1992年区委、区政府每年定额出资60万元作为白云公园的基础设施建设，并建成含倚云楼、晴光馆、烈士陵园、古长廊、桂屿（青云阁）、游泳池、儿童乐园、骑士堡、迷宫、凌波小憩（游船码头）等在内的十余个景点、景区，使公园初具规模。近年来在白云公园举办了风筝节、兰博会、龙舟赛、等会等一系列大型活动，其中风筝节和龙舟赛已成为每年一度的传统节日。特别是兰博会和风筝节的成功举办，使白云公园的知名度空前提高。

争创主题、名牌公园，必须对公园进行整体再规划、再改造，于2001加大了对公园的投资建设力度，完成中国风筝艺术馆、樱花纳凉广场，以及沿湖小道，国际友谊林、园内亮丽工程等景点、景区的建设。并出台一系列优惠政策，、建成贵州首家全电脑高科技花卉繁育基地，开发引进资金建成了陈白秋原木艺术长廊、金阳奇石馆和恢复完善了儿童乐园游艺、游乐设施，提升了公园的文化品味，增强了公园的服务职能。

白云公园每年都要举办内容丰富的各类游园活动，自1991年以来，每年都要举办国际风筝节，极大地丰富了人民群众的文化生活，被喻为西部风筝之都同时举办了第十届兰花博览会、龙舟赛、仁都杯贵州首届菊花展第十六届亚洲混合双人健美操锦标赛、国际茶艺茶道表演、冷光焰火节等，极大地丰富了人民群众的生活。

节庆活动

每年的四月份都会在白云公园举办风筝节，已成功举办了十几届。风筝节期间会有来自日本、美国、澳大利亚、韩国、马来西亚等多个国家和地区及国内40余支风筝代表队，300余名运动员参赛，热闹非凡。

历届大运会举办地

夏季大运会

第一届·1959年8月26日——1959年9月7日·意大利·都灵(Turin)

第二届·1961年8月25日——1961年9月3日·保加利亚·索非亚(Sofia)

第三届·1963年8月30日——1963年9月8日·巴西·阿雷格里港(Porto Alegre)

第四届·1965年8月20日——1965年8月30日·匈牙利·布达佩斯(Budapest)

第五届·1967年8月27日——1967年9月4日·日本·东京(Yokyo)

第六届·1970年8月26日——1970年9月6日·意大利·都灵(Turin)

第七届·1973年8月15日——1973年8月25日·苏联·莫斯科(Moscow)

第八届·1975年9月18日——1975年9月21日·意大利·罗马(Rome)

第九届·1977年8月17日——1977年8月28日·保加利亚·索非亚(Sofia)

第十届·1979年9月2日——1979年9月13日·墨西哥·墨西哥城(Mexico City)

第十一届·1981年7月19日——1981年7月30日·罗马尼亚·布加勒斯特(Bucharest)

第十二届·1983年7月1日——1983年7月12日·加拿大·埃德蒙顿(Edmonton)

第十三届·1985年8月24日——1985年9月4日·日本·神户(Kobe)

第十四届·1987年7月8日——1987年7月19日·南斯拉夫·萨格勒布(Zagreb)

第十五届·1989年8月22日——1989年8月30日·联邦德国·杜伊斯堡(Duisburg)

第十六届·1991年7月14日——1991年7月25日·英国·谢菲尔德(Sheffield)

第十七届·1993年7月8日——1993年7月18日·美国·布法罗(Buffalo)

第十八届·1995年8月23日——1995年9月3日·日本·福冈(Fukuoka)

第十九届·1997年8月20日——1997年8月31日·意大利·西西里(Sicily)

第二十届·1999年7月3日——1999年7月13日·西班牙·帕尔马(Parma)

第二十一届·2001年8月22日——2001年9月1日·中华人民共和国·北京(Beijing)

第二十二届·2003年8月21日——2003年8月31日·韩国·大邱(Daegu)

第二十三届·2005年8月10日——2005年8月21日·土耳其·伊兹密(Izmir)

第二十四届·2007年8月10日——2007年8月21日·泰国·曼谷(Bangkok)

第二十五届·2009年7月1日——2009年7月12日·塞尔维亚·贝尔格莱德(Beligrad)

第二十六届·2011年8月12日——2011年8月23日·中华人民共和国·深圳(Shenzhen)

第二十七届·2013年·俄罗斯·喀山(Kazan)

第二十八届·2015年·韩国·光州(Kwangju)

冬季大运会

第一届·1960年·法国·夏蒙尼(Chamonix)

第二届·1962年·瑞士·韦尔勒斯(Weierlesi)

第三届·1964年·捷克斯洛伐克·什平德莱鲁夫姆林(Spindleruv Mlyn)

第四届·1966年·意大利·塞斯特里(Saisiteli)

第五届·1968年·奥地利·因斯布鲁克(Innsbruck)

第六届·1970年·芬兰·罗瓦涅米(Rovaniemi)

第七届·1972年·美国·普莱西德湖(Lake Placid)

第八届·1975年·意大利·利维尼奥(Livigno)

第九届·1978年·捷克斯洛伐克·什平德莱鲁夫姆林（Spindleruv Mlyn）

第十届·1981年2月24日——1981年3月4日·西班牙·哈卡(Harcar)

第十一届·1983年2月17日——1983年2月27日·保加利亚·索非亚(Sofia)

第十二届·1985年2月16日——1985年2月24日·意大利·贝纳通 (Benetton)

第十三届·1987年2月21日——1987年2月28日·捷克斯洛伐克·什特尔布斯凯普莱索（Spindleruv Mlyn）

第十四届·1989年3月2日——1989年3月12日·保加利亚·索非亚(Sofia)

第十五届·1991年3月2日——1991年3月10日·日本·札幌(Sapporo)

第十六届·1993年2月6日——1993年2月14日·波兰·扎克潘

第十七届·1995年2月18日——1995年2月25日·西班牙·哈卡(Harcar)

第十八届·1997年1月24日——1997年2月2日·韩国·全州(Chonju)

第十九届·1999年1月23日——1999年1月30日·斯洛文尼亚·布莱德(Bled)

第二十届·2001年2月7日——2001年2月17日·波兰·扎克潘

第二十一届·2003年1月16日——2003年1月26日·意大利·塔尔维希奥

第二十二届·2005年1月12日——2005年1月22日·奥地利·因斯布鲁克(Innsbruck)

第二十三届·2007年1月17日——2007年1月27日·意大利·都灵(Turin)

第二十四届·2009年2月18日——2009年2月28日·中华人民共和国·哈尔滨(Harbin)

第二十五届·2011年1月27日——2011年2月8日·土耳其·埃尔祖鲁姆(Erzurum)

第二十六届·2013年·斯洛文尼亚·马里博尔(Maribor)

第二十七届·2015年·西班牙·格拉纳达(Granada)

中国：第7届 地点：上海关键词：团结、奋进、文明、育人 时间：2004年8月26日～9月6日第7届全国大学生运动会共设田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、定向越野等9个项目，共设金银铜奖牌各191枚。定向越野是该届大运会新设的项目，而桥牌比赛被列为本届运动会的表演项目。

第6届 关键词：跨世纪的大运会 地点：成都 时间：2000年9月3日～9月11日在历时9天的比赛中，共进行了田径、游泳、篮球、排球、足球、健美操、武术、射击（表演赛）9个项目比赛。在该届赛事上，成都地区13所高校新建体育馆10座，改建体育馆3座，新建运动场4个，改建运动场3个。

第5届 关键词：大运会首次到西北 地点：西安时间：1996年8月28日～9月3日第5届大运会共完成了田径、篮球、排球、健美操和武术5项比赛任务，该届运动会共有94人打破赛会纪录。本届大运会是西北地区首次举行（第一次非经济发达地区承办），也是陕西省建国以来第一次承办全国大型综合性运动会。

第4届 关键词：田径成绩突出 地点：武汉 时间：1992年9月29日～10月4日第4届大运会设田径、篮球、排球、羽毛球、艺术体操5个项目和武术表演项目。分普通高等院校（甲组）、师范院校体育系、科（乙组）和体育院校（丙组）三个组分别参加比赛。在男子10000米竞走比赛中，陕西省运动员谭明军打破了全国纪录。

第3届 关键词：改写90项大运会纪录

地点：南京 时间：1988年8月25日～8月31日 第3届大运会设田径、篮球、排球、乒乓球、艺术体操5个项目。这次比赛田径成绩比较突出，有274人27个队664次改写90项大运会纪录。在参赛的运动员中，1人达到国际健将级标准，47人达到国家健将级标准，254人达到一级运动员标准。

第2届 关键词：两个项目唱主角 地点：大连 时间：1986年8月3日～8月9日第2届大运会历时7天，全国2228名运动员参加了田径和篮球两项比赛。田径比赛分四个组别进行，共有2020人参加，篮球决赛是在4个赛区的预赛基础上进行的，男女各9支球队的208名运动员参加了决赛。

第1届 关键词：中国大学健儿的首次体育盛会地点：北京 时间：1982年8月10日～8月19日首届大运会比赛共分3组：体育学院为甲组，参加男女田径、男女竞技体操、女子艺术体操比赛；高等师范院校（包括综合大学）体育系（科）为乙组，参加男女田径、男女竞技体操、女子艺术体操角逐；普通高等学校为丙组，参加男女田径、男女乒乓球的角逐。全国29个省、市、自治区的2552名运动员参加了这次盛会。