请问有哪个网站可以下载有氧健身操的视频

 et8u    

这里收集了12节高效的有氧健身操，在家就可以轻松减肥健身

网络上能看到的视频（包括健美操），大部分是FLV、F4V格式文件，大多能下载，就需要一个维棠下载器（免费）。这个软件不需要提供下载地址，安装好后在打开的网页（健美操视频）中右键点击，就有用维棠下载视频的命令。

g3c7

这里收集了12集钱晟的健身视频教学，希望对你有所帮助

创造奇迹：http://vyoukucom/v_show/id_XOTUwMDM3NDg=html

青春魅力：http://vyoukucom/v_show/id_XOTYxNzI5MDQ=html

具体分解教程：http://vyoukucom/v_show/id_XMzE2NDU4NjQ=html

国外健身视频都是在Health、Breaking Muscle、Gain Fitness等网站上找的。

Health是一个提供心肺锻炼，减肥，瑜伽和普拉提和各种锻炼信息的网站。网站信息由编辑和记者编写，致力于为消费者提供准确，受信任，最新的健康和医疗信息。

Breaking Muscle拥有一个致力于提供综合力量，条件和身心健康计划的经验丰富专业团队。网站还为运动员，教练和消费者提供全面健康服务。Breaking Muscle利用最新的研究，产品和设备提供服务，以促进人类健康。

Gain Fitness是一个世界级私人教练网站。网站拥有最好的认证培训师，健身专家和医生，用户可以创建交互式和可定制的锻炼包来实现自己的锻炼目标。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。