校园健美操，是否可以塑造完美体形？

是可以塑造完美体形的，所以在学校组织的健美操中，我们应该积极的进行参与。

健美操，看起来是比较简单的，但是需要我们付出一定的时间和精力，进行统一的学习才行，健美操需要一定的技能训练，健美操集合了很多舞蹈、广播操、健身的项目，然后进行完美的融合，才形成的一个体育项目，所以我们应该积极的对待这个体育运动。

健美操被很多的人所喜欢，因为健美操是充满活力的，是比较有意思的，当下年轻人也非常喜欢跳健美操，通过健美操，可以展现出当下大学生的形体美，所以很多人愿意参加健美操比赛，健美操是比较灵活的，不是呆板的，所以是比较好的体育项目，通过锻炼健美操，能够锻炼我们全身的协调性，还能够让我们的身体变得更加强壮有力。

健美操已经成为了一种常态，人们喜欢通过跳健美操的方式，来锻炼身体，来让自己的身材越来越好，有的人还通过跳健美操来进行减肥，所以健美操越来越广泛了，不仅仅是年轻人喜欢的项目，还是很多中老年人喜欢的项目，可以说健美操是没有年龄界定的，也没有男女之分，只要是喜欢健美操的人员，都是可以进行跳健美操的。

通过跳健美操，可以锻炼我们的身体，还能提高人体的免疫力，提高新陈代谢的能力，提高我们细胞的活跃度，还能防止一些疾病的发生，对于治疗高血压、高血脂、高血糖起到了关键的调节作用，还能起到保健的作用，所以针对于中老年人来说，是一项不错的运动方式，我们应该坚持锻炼，每次最好是30分钟以上，然后每周坚持2-3次，效果是非常不错的。

高考成绩 2015年湖北省高考，湖北大学附属中学340名学生报名参加考试，一本率24%，文化成绩本科上线242人，其中一本48人，二本117人。理科600分以上2人，最高分639分，高分层（超一本线50分）15人。本科“双上线”278人，其中一本84人，二本178人。

2014年湖北省高考，湖北大学附属中学387名学生报名参加考试，一本上线85人，纯文理一本上线27人。理科600分以上2人，最高分618分，高分层（超一本线50分）6人。本科上线326人，其中二本160人。纯文理本科上线247人，其中二本89人。专科上线率100%。

2013年湖北省高考，湖北大学附属中学全校417名学生报名参加考试，一本率17%，600分以上共计4人，其中640分以上1人，630分以上2人；590分以上6人，580分以上10人，550分以上26人，540分以上38人，530分以上51人，520分以上55人。 体艺成绩 2015年11月09日，“武汉市校园青春健身操暨中小学生啦啦操比赛”，湖北大学附属中学健美操队获得健身操一等奖、啦啦操二等奖。

2015年07月20日，易兆鹏同学获第十三届“全国中小学信息技术创新与实践大赛”微**制作一等奖。

2012年10月14日，湖北大学附属中学校健美操参赛队——“琴园BABY”，获2012年全国万人全民健身操总决赛一等奖。

2011年07月20日，湖北大学附属中学获2011年武汉市中学生桥牌锦标赛冠军。

2009年11月16日，周婷在珠海2009年全国健美操锦标赛上，获成年院校组女子单人操的全国冠军。 截至2015年9月1日，马春华1991年培养了黄冈市高考状元，并列湖北省第三名。辅导学生二十四人次获全国数学联赛湖北赛区一、二等奖。在《中学数学》《中学理科月刊》《中国考试》《高中数理化》《求学》等国家级刊物上发表论文十余篇，出版教学专著二十余部，近500万字。

截至2015年9月1日，刘朝新撰写的论文分别在《体育科技》、《教育改革与探索》、《湖北体育科技》、《湖北大学报》、《中国学校体育与军事教育研究》等学术刊物上发表。多次在全国、省、市、区级运动会上担任裁判员，二次获全国比赛优秀裁判员称号。 校徽 校徽由湖北大学新校徽演化而来，主体部分由左右两部组成，1957表示1957年建校，左边部分为“湖北大学附属中学”拼音中的第一个字母“H”，“H”形似一座梯子，形象歌颂了人民教师的人梯精神、奉献精神，而左上部钥匙图案意为“开启智慧之门”；右边部分为“湖北大学附属中学”拼音中的字母“D”，左右部分形似展开的书本，寓意着附中浓厚的知识氛围。整体形状上窄下宽的梯形，代表知识的积累和不断升华，也象征着国家民族大厦巍峨耸立，寓示着教育事业的基石地位。中间部分形似“附中”拼音字母“F”，像冲天的飞鸟，灵动、激昂，代表附中师生正朝气蓬勃、奋发向上、努力拼搏、奔向美好的明天。 校训 忠诚、勇毅、求知、创新

忠诚：真心诚意、尽心尽力，没有二心。

勇毅：勇敢坚毅

求知：探求知识;检查或研究以便获得更多的知识。

创新：以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解为导向，利用现有的知识和物质，在特定的环境中，本着理想化需要或为满足社会需求，而改进或创造新的事物。 2015年12月4日，湖北大学附属中学组织全校师生进行了一场秋季校园反恐防暴演习。

2015年12月9日，湖北大学附属中学举行了纪念“一二九”运动80周暨2015年冬季新团员入团仪式。

2014年5月7日，湖北大学附属中学举行了纪念“五四”运动九十五周年 “中国梦 青春梦 我的梦“诗歌朗诵比赛决赛。

健美操是全民健身运动的一个重要组成部分

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，

通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再象以前一样是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动。

我个人觉得可以起到一定的效果，但校园健美操绝对不能塑造出完美的体型。

道理其实非常简单，任何运动都会有任何运动的侧重之处，每项运动都会起到一定的辅助效果，但如果一个人想打造所谓的完美体型，这可能需要更为专业的手段。如果我们从体型的角度来看的话，这个世界上也根本就不存在所谓的完美体型，因为每个人的审美各不相同，并没有统一标准。

一、校园健美操确实可以帮助我们塑造体型。

严格意义上讲，任何运动都可以帮助我们塑造体型，只不过塑造体型的侧重点不一样，健美操是一种比较温和的锻炼方式，这种方式会有利于我们控制身材。上面那些需要高爆发力的运动项目来讲，校园健美操会更加平和，也不会让我们的肌肉特别突出。

二、校园健美操练不出完美体型。

正如我在上面所想到的那样，本身这个世界上就不存在所谓的完美体型，校园健美操也没有那么神奇，可以让一个人的体型迅速变得特别好。之所以有些人的体型非常好，一方面是因为先天的身体因素，同时也跟这个人平时的运动习惯有关，这是一个人生活方式的综合表现。

三、我们也没有必要去追求所谓的完美体型。

每个人都有自己的审美标准，有的人喜欢胖的，有的人喜欢瘦的，所以美不是统一的概念。如果你想要通过锻炼的方式让自己的身材变得更为匀称，校园健美操确实是一个不错的运动项目，但如果你想格外锻炼某个身体部位，你需要专门针对这个肌肉部位进行训练。换而言之，每个人都可以根据自己的实际情况制定出不同的运动计划，这就是运动的神奇之处。

盘龙城五小是一所由武汉地产集团兴建的公立学校，位于黄陂区盘龙城经济开发区。学校师资力量雄厚，现有50个教学班，2721名学生，150名专任教师，其中包括12名湖北省骨干教师，1名市学科带头人，6名区学科带头人，以及16名区优秀青年教师。学校以“尚自然，展个性”为办学理念，以“亲近自然，珍爱生命，乐享阳光”为办学目标，致力于为学生提供良好的教育环境。

学校在教育方面取得了显著的成绩，曾获得多项荣誉，如“武汉市现代化学校”、“武汉市素质教育特色学校”、“湖北省平安校园”、“湖北省青少年学生‘爱我中华—新中国成立70周年’主题教育活动‘先进集体’”等。此外，学校还在武汉市健美操及啦啦操比赛、武汉市中小学生经典诵读活动、黄陂区第三届校园足球联赛、黄陂区第三届校园合唱节、黄陂区中小学田径运动会等比赛中获得过奖项。

综上所述，盘龙城五小是一所教育质量优秀、师资力量雄厚的公立学校，具有良好的教育口碑和声誉。

一般是有4个8拍。

校园健美操是根据青少年学生的生理和心理特点创编的，共分两个系列，八套动作。校园健美操作用：1、增强体制、增进健康。2、改善体型、培养端庄体态。3、调节心理活动、陶冶美好情操。4、提高心肺功能、促进血液循环。