女生跳健美操穿运动鞋好，还是软底舞蹈鞋好，还是赤脚好？

当然是穿鞋子！穿鞋子能很好的保护你的脚踝，而且健美操不同于那种风格式的舞蹈可以不穿鞋子跳出来的感觉更好，健美操很累的，我大学专业健美操学三年了，前脚掌脚上都有起一层茧子了，你可以试想一下你不穿鞋子跳操是什么概念。。。。。建议你看看耐克和阿迪的鞋子。

恩。。。舞蹈鞋吧。。。我不太推荐也不喜欢，但是我们队有人穿过，可能是我不习惯中间空一块的感觉，最好是穿专业的鞋子

有健美操专用鞋 牌子分别是华康（国家健美操专用鞋） 锐步 科萨克等 这些鞋子分为白黑两色 软皮面 轻便 不涩 也不会太滑 鞋底较软 一般健美操比赛这些鞋都是规定要穿的 不穿会扣分的

白色和红色。

1、白色鞋子：白色是一种比较干净清爽的颜色，可以为黑色服装增添一份明亮感，使整个造型更加活力十足。

2、红色鞋子：红色是一种非常鲜艳的颜色，可以为黑色服装增加亮点，使整个造型更加抢眼和时尚。