1、应该保持积极向上的态度，保持年轻心态，别多愁善感； 多做家务，不操麻将；
2、要多运动、跳舞、做健美操、打气排球、跑步、爬山、打太极剑、拳等，别睡懒觉；
3、要节食、多吃水果、蔬菜、苦菜、车前草、山豆腐等，别吃大鱼大肉、天天上馆子；
4、要积德行善、修身养性、兴趣广泛、助人为乐、知足常乐、宽宏大量、善待老公，别斤斤计较、小打小闹、损人害己；
5、要多穿着随意、干净整洁、适当得体、休闲安逸，别装模作样、不要像梅超风那样打扮。
1、应该保持积极向上的态度，保持年轻心态，别多愁善感； 多做家务，不操麻将；
2、要多运动、跳舞、做健美操、打气排球、跑步、爬山、打太极剑、拳等，别睡懒觉；
3、要节食、多吃水果、蔬菜、苦菜、车前草、山豆腐等，别吃大鱼大肉、天天上馆子；
4、要积德行善、修身养性、兴趣广泛、助人为乐、知足常乐、宽宏大量、善待老公，别斤斤计较、小打小闹、损人害己；
5、要多穿着随意、干净整洁、适当得体、休闲安逸，别装模作样、不要像梅超风那样打扮。
考研十大学习法及学习榜样!一、《考研十大必杀技》
1、彻彻底底绝门绝户的投入
等你看书看的班主任办公室领导男女朋友都想不起来的时候，在挨他们巴掌的时候，你就心里偷着乐吧，你今年考研有戏。这一点很难，好多人就是没有置于死地而后生的勇气，每天为无聊的小事如上课前途上班而担惊受怕，完全没有必要！你要知道，考上了研究生，你的前途将大有转折，平静不甘心的生活将被你一脚踹到天边去，先顾最重要的吧。
2、狠心狠肺恨肝狠五脏六腑
最头条的狠，就是对自己，舍得对自己下狠手踹猛脚，当年敌人对我地下党员所做的阴招，你就别留着，从**里学来的还得应用到生活。不吃饭不睡觉，不抽烟不喝酒不吃零食不上班不上课，只要这些你能做到，考研之路狠者胜是不？
3、疯狂学习法
笔者当年考研时就采取的这类招式。当年林代昭的一本政治八百题，我做了一个多月才看了二三十页，那时已到十月中旬，拖泥带水怎也看不完，我一发狠，没日没夜趴在床上又是红笔又是黑笔的死嗑，搞的眼睛生疼生疼的。那破书，五百多页看了不到十五天就啃完拉！在墙上打一勾，作为完毕的记号，心里忒得意。学啥都疯狂，你一疯，困难就拿你没治了。
4、会玩会休息注意心理调节
本人考研这不算短的时间内啥没练出来，就是练出来一泰山崩于前而面不改色的心理素质。学归学，学习肯定很难，但你要是再给自己心理上加负担，估计早晚得失眠睡不着身体软搭搭。那咋看书恁？特此推荐看一本具有强烈心理激烈壮胆和安慰的自我帮助书籍％％％％％％％《世界上最伟大的推销员》％％％％％％％{着重号}，这本书将使您笑着度过考研的艰难时光。只要想成功，不可不看这本书。
我心理调节和休息娱乐的办法是：跳健美操，听音乐，看看杂志，出去跑一两圈，上网。可以说音乐，健身和上网对我能支撑下四年漫长的考研时光起到了积极作用，但大力反对迷网过度和网恋，那可就糟糕的不得了拉！
建议各位考友选择自己最喜欢的休闲方式休息疲惫的神经，坚持到考研的最后一天。
5、注意和老师还有考相同专业的同学联系
很有可能获取到非常宝贵的资料如果有该专业本科生的笔记更好，省却你不少麻烦。非常重要。切记一点的是，要密切注意该校该专业的考前指导，你可找该校同学打听一下，搜罗考前第一手资料。
6、结交个把两个战友
沟通学习进度，交换学习经验，共同鼓励，扶持前进。想当年我考研时，给外地的同学打电话一打打半天，不是我太有钱，而是同志式的鼓励确实安慰了我为考研支离破碎的心灵。
我的苦只有你最懂！
7、坚持到底
千万别放手，哪怕半死不活了也不要放弃学习。注意学科互换，不要看某门课看到呕吐了，再哇啦哇啦大喊，五门课交错着看，采用玩儿的态度来学习，感觉上会轻松点愉快点。坚持！至关重要！
8、注意减压，别自己给自己身上扛磨
减压方式：
建议：隔几天大哭一场，哭完好多拉{男子汉不要矜持，想哭就哭啊，哭不是懦弱，是学习方法哎！}
隔三叉五和朋友大吃一顿，满嘴流油，好开心呀！
周末必休息看**或是跳舞啥的，怎么轻松怎么来；
经常洗澡，热水能解乏；
大笑玩电子游戏上网看电视，别天天这么干，我是说隔几天干一回。
9、帮助别人，不要断了外界联系
考研的同学，昏天黑地旁若无人的学习固然必要，但可不能把自己完全封闭起来，成了茧子里的蚕。多和外界联系，当你学习学的疲惫不堪，看不到曙光的时候，要帮助别人关爱别人，这时感到的心理强壮有助于驱逐你心里渐渐凝结的脆弱。
10、充满爱心，选择最适合自己的方法学习
对一切充满爱心，不自怨自艾，不匆忙，按部就班，疯疯狂狂，选择最适合自己的方法学习非常值得注意。
如果你早上起不来，夜里精神好，那我奉劝你想怎么做就怎么做吧。要抓取你一天中效率最好的时间学习，而不是随波逐流，看别人怎么样。考研前一个月，我夜里精神好的不得了，我妈却非要勒令我关灯，气的我整夜整夜的睡不着，又不能开灯，白天却是昏昏欲睡，学习效率奇差。
这里奉劝凡事爱一手包办的父母，在孩子的关键考研时期，您就放手随他们去吧，让他们按着有中国特色适合自己的考研路，坚定稳步的走下去吧！
二、《考研要学金庸小说里的八大高手》
1、要学郭靖
考研绝对是硬碰硬，你基本功不扎实，必将被碰的头破血流，甚至被撞到在地，被考研的千军万马踩才脚下。
如果你问我考研有什么诀窍，我希望能学郭靖，发扬憨大傻精神，把书上的基本知识都学个溜熟，背个死烂，使英政专业课知识象怀在肚子里的小孩子，考试那天就是考生小爸妈胜利分娩的时刻！
2、要学令狐冲
不管自己原来是什么门派，只要看到好的就要跟着学。风清扬是个疯疯癫癫的老高手，考研技术达到教授水平，甭管人家是什么出身，来路，考研方法有多么荒唐，大可拿来学用。此种风清扬大抵是考研有4-5年的骨灰级考虫，有整套的理论和实践方法，如若碰上，一定不要轻易放过。
3、要学杨康
杨康为了成就自己的大业，不惜和亲娘分道扬镳，不认亲爹，投靠有权有势的少数民族养爹，还把个痴情的女朋友交给叫人害怕的梅超风师傅照看。
考研大可借鉴杨康的投入精神，老妈啥时候都能一起玩儿，老爹啥时候都能一起打羽毛球，女朋友啥时候都能上街买衣服，考研的独木桥可只为你开放就那么一会会，还有千万个人挤破头和你抢。所以只要有钱，赶紧别和家人缠绵，去报名参加质量好点儿的考研辅导班，向那些来自外校的"民族养爹"考研教授们多学点衣钵，争取早日成为比他们厉害的木材！
（注：不可因考研不成，向家人下"毒手"，咱只是要学杨康为事业不顾一切的精神！）
4、要学黄蓉
黄蓉最值得我们学习的就是融会贯通。
具备天才的记忆力反应能力的毕竟也是极少数，考研不是轻小武功的比赛，是短兵相接的大血战。所以还是要选好了兵器，保住基本功综合比拼这一座襄阳城。没有基本知识，再聪明的脑袋也无米下炊。
5、要学成吉思汗
考研，要考就考好学校，拣一块小小鸡肋啃啃有什么意思？要考就考名校那些平常想都不敢想的大肥肉，再配以适合的考研计划方案，投入排山倒海的实施。记住：水滴石穿，实施切不可一注而泄，空自晒网。
6、要学杨过
断臂不改其志，等小龙女一等十六年。考研，不只是考场上的三二一，更是人生设置的老虎卡。有了断臂也不回头，十六年弹指一挥间的精神，不只考研，天下没有你做不到的事情，这是箴言。
7、要学洪七公
再苦不能苦考生。要学洪七公虽然公务繁忙，却勤于锻炼，将那一条老身板舞的呼呼生风，更兼平时特注意营养，没事就啃个鸡腿，牛肉干，鱼片啥的，更补充了大脑的需要，满足了身体健康不缺油水的需求。考研的同学，学习再苦再烦琐，别忘了锻炼，身边再缺钱，别忘了一星期最少吃俩三根鸡腿儿！
8、要学老顽童
老顽童被黄药师囚禁海岛十五年，要换别人，憋也憋死了，闷也闷疯了。考研的同学要学老顽童过人的心理素质，平静心魔，冷静学习，只要活着就能走出考研连绵不断的题海围城，爬上硕士研究生的高山。
再学老顽童把武功当玩儿的举重若轻，功课，不就是一场好玩的游戏吗？没有压力，尽力发挥自己玩儿的潜能，说不定你是这场不是游戏的游戏最后的赢家。
除非你自己放弃，否则根本没人能逼你考不上研。现在是考研的最关键阶段，冲刺阶段，人的智力记忆力被时间的紧逼冲开了一个大大的口袋，这一阶段往往能创造学习的奇迹。考研！不就是往脑子里面塞东西吗？
考研十大学习法及学习榜样!一、《考研十大必杀技》\r\n\r\n1、彻彻底底绝门绝户的投入\r\n\r\n等你看书看的班主任办公室领导男女朋友都想不起来的时候，在挨他们巴掌的时候，你就心里偷着乐吧，你今年考研有戏。这一点很难，好多人就是没有置于死地而后生的勇气，每天为无聊的小事如上课前途上班而担惊受怕，完全没有必要！你要知道，考上了研究生，你的前途将大有转折，平静不甘心的生活将被你一脚踹到天边去，先顾最重要的吧。\r\n\r\n2、狠心狠肺恨肝狠五脏六腑\r\n\r\n最头条的狠，就是对自己，舍得对自己下狠手踹猛脚，当年敌人对我地下党员所做的阴招，你就别留着，从**里学来的还得应用到生活。不吃饭不睡觉，不抽烟不喝酒不吃零食不上班不上课，只要这些你能做到，考研之路狠者胜是不？\r\n\r\n3、疯狂学习法\r\n\r\n笔者当年考研时就采取的这类招式。当年林代昭的一本政治八百题，我做了一个多月才看了二三十页，那时已到十月中旬，拖泥带水怎也看不完，我一发狠，没日没夜趴在床上又是红笔又是黑笔的死嗑，搞的眼睛生疼生疼的。那破书，五百多页看了不到十五天就啃完拉！在墙上打一勾，作为完毕的记号，心里忒得意。学啥都疯狂，你一疯，困难就拿你没治了。\r\n\r\n4、会玩会休息注意心理调节\r\n\r\n本人考研这不算短的时间内啥没练出来，就是练出来一泰山崩于前而面不改色的心理素质。学归学，学习肯定很难，但你要是再给自己心理上加负担，估计早晚得失眠睡不着身体软搭搭。那咋看书恁？特此推荐看一本具有强烈心理激烈壮胆和安慰的自我帮助书籍％％％％％％％《世界上最伟大的推销员》％％％％％％％{着重号}，这本书将使您笑着度过考研的艰难时光。只要想成功，不可不看这本书。\r\n\r\n我心理调节和休息娱乐的办法是：跳健美操，听音乐，看看杂志，出去跑一两圈，上网。可以说音乐，健身和上网对我能支撑下四年漫长的考研时光起到了积极作用，但大力反对迷网过度和网恋，那可就糟糕的不得了拉！\r\n\r\n建议各位考友选择自己最喜欢的休闲方式休息疲惫的神经，坚持到考研的最后一天。\r\n\r\n5、注意和老师还有考相同专业的同学联系\r\n\r\n很有可能获取到非常宝贵的资料如果有该专业本科生的笔记更好，省却你不少麻烦。非常重要。切记一点的是，要密切注意该校该专业的考前指导，你可找该校同学打听一下，搜罗考前第一手资料。\r\n\r\n6、结交个把两个战友\r\n\r\n沟通学习进度，交换学习经验，共同鼓励，扶持前进。想当年我考研时，给外地的同学打电话一打打半天，不是我太有钱，而是同志式的鼓励确实安慰了我为考研支离破碎的心灵。\r\n\r\n我的苦只有你最懂！\r\n\r\n7、坚持到底\r\n\r\n千万别放手，哪怕半死不活了也不要放弃学习。注意学科互换，不要看某门课看到呕吐了，再哇啦哇啦大喊，五门课交错着看，采用玩儿的态度来学习，感觉上会轻松点愉快点。坚持！至关重要！\r\n\r\n8、注意减压，别自己给自己身上扛磨\r\n\r\n减压方式：\r\n\r\n建议：隔几天大哭一场，哭完好多拉{男子汉不要矜持，想哭就哭啊，哭不是懦弱，是学习方法哎！}\r\n\r\n隔三叉五和朋友大吃一顿，满嘴流油，好开心呀！\r\n\r\n周末必休息看**或是跳舞啥的，怎么轻松怎么来；\r\n\r\n经常洗澡，热水能解乏；\r\n\r\n大笑玩电子游戏上网看电视，别天天这么干，我是说隔几天干一回。\r\n\r\n9、帮助别人，不要断了外界联系\r\n\r\n考研的同学，昏天黑地旁若无人的学习固然必要，但可不能把自己完全封闭起来，成了茧子里的蚕。多和外界联系，当你学习学的疲惫不堪，看不到曙光的时候，要帮助别人关爱别人，这时感到的心理强壮有助于驱逐你心里渐渐凝结的脆弱。\r\n\r\n10、充满爱心，选择最适合自己的方法学习\r\n\r\n对一切充满爱心，不自怨自艾，不匆忙，按部就班，疯疯狂狂，选择最适合自己的方法学习非常值得注意。\r\n\r\n如果你早上起不来，夜里精神好，那我奉劝你想怎么做就怎么做吧。要抓取你一天中效率最好的时间学习，而不是随波逐流，看别人怎么样。考研前一个月，我夜里精神好的不得了，我妈却非要勒令我关灯，气的我整夜整夜的睡不着，又不能开灯，白天却是昏昏欲睡，学习效率奇差。\r\n\r\n这里奉劝凡事爱一手包办的父母，在孩子的关键考研时期，您就放手随他们去吧，让他们按着有中国特色适合自己的考研路，坚定稳步的走下去吧！\r\n\r\n二、《考研要学金庸小说里的八大高手》\r\n\r\n1、要学郭靖\r\n\r\n考研绝对是硬碰硬，你基本功不扎实，必将被碰的头破血流，甚至被撞到在地，被考研的千军万马踩才脚下。\r\n\r\n如果你问我考研有什么诀窍，我希望能学郭靖，发扬憨大傻精神，把书上的基本知识都学个溜熟，背个死烂，使英政专业课知识象怀在肚子里的小孩子，考试那天就是考生小爸妈胜利分娩的时刻！\r\n\r\n2、要学令狐冲\r\n\r\n不管自己原来是什么门派，只要看到好的就要跟着学。风清扬是个疯疯癫癫的老高手，考研技术达到教授水平，甭管人家是什么出身，来路，考研方法有多么荒唐，大可拿来学用。此种风清扬大抵是考研有4-5年的骨灰级考虫，有整套的理论和实践方法，如若碰上，一定不要轻易放过。\r\n\r\n3、要学杨康\r\n\r\n杨康为了成就自己的大业，不惜和亲娘分道扬镳，不认亲爹，投靠有权有势的少数民族养爹，还把个痴情的女朋友交给叫人害怕的梅超风师傅照看。\r\n\r\n考研大可借鉴杨康的投入精神，老妈啥时候都能一起玩儿，老爹啥时候都能一起打羽毛球，女朋友啥时候都能上街买衣服，考研的独木桥可只为你开放就那么一会会，还有千万个人挤破头和你抢。所以只要有钱，赶紧别和家人缠绵，去报名参加质量好点儿的考研辅导班，向那些来自外校的"民族养爹"考研教授们多学点衣钵，争取早日成为比他们厉害的木材！\r\n\r\n（注：不可因考研不成，向家人下"毒手"，咱只是要学杨康为事业不顾一切的精神！）\r\n\r\n4、要学黄蓉\r\n\r\n黄蓉最值得我们学习的就是融会贯通。\r\n\r\n具备天才的记忆力反应能力的毕竟也是极少数，考研不是轻小武功的比赛，是短兵相接的大血战。所以还是要选好了兵器，保住基本功综合比拼这一座襄阳城。没有基本知识，再聪明的脑袋也无米下炊。\r\n\r\n5、要学成吉思汗\r\n\r\n考研，要考就考好学校，拣一块小小鸡肋啃啃有什么意思？要考就考名校那些平常想都不敢想的大肥肉，再配以适合的考研计划方案，投入排山倒海的实施。记住：水滴石穿，实施切不可一注而泄，空自晒网。\r\n\r\n6、要学杨过\r\n\r\n断臂不改其志，等小龙女一等十六年。考研，不只是考场上的三二一，更是人生设置的老虎卡。有了断臂也不回头，十六年弹指一挥间的精神，不只考研，天下没有你做不到的事情，这是箴言。\r\n\r\n7、要学洪七公\r\n\r\n再苦不能苦考生。要学洪七公虽然公务繁忙，却勤于锻炼，将那一条老身板舞的呼呼生风，更兼平时特注意营养，没事就啃个鸡腿，牛肉干，鱼片啥的，更补充了大脑的需要，满足了身体健康不缺油水的需求。考研的同学，学习再苦再烦琐，别忘了锻炼，身边再缺钱，别忘了一星期最少吃俩三根鸡腿儿！\r\n\r\n8、要学老顽童\r\n\r\n老顽童被黄药师囚禁海岛十五年，要换别人，憋也憋死了，闷也闷疯了。考研的同学要学老顽童过人的心理素质，平静心魔，冷静学习，只要活着就能走出考研连绵不断的题海围城，爬上硕士研究生的高山。\r\n\r\n再学老顽童把武功当玩儿的举重若轻，功课，不就是一场好玩的游戏吗？没有压力，尽力发挥自己玩儿的潜能，说不定你是这场不是游戏的游戏最后的赢家。\r\n\r\n除非你自己放弃，否则根本没人能逼你考不上研。现在是考研的最关键阶段，冲刺阶段，人的智力记忆力被时间的紧逼冲开了一个大大的口袋，这一阶段往往能创造学习的奇迹。考研！不就是往脑子里面塞东西吗？
基本操作
A：攻击钮，接近时为抓
B：跳
C：压制钮
AB或A+B表示两个钮同时按
跑：→→ 或 ←←
前冲攻击：跑的时候按A，或者跑后跳起来再按A
抓：接近时→ + A
抓住后放开：抓住之后A+B
挣脱：被抓住时钮连打、转摇杆
摔技：抓住对手后输入不同的方向 + 钮，可使出不同的摔技
抓住后 1A
2↑ + A
3↓ + A
4↓ + AB
背后抓：跑到背后抓住对手
背后抓住后 1A
2↑ + A
3↓ + A
追打：对手倒地时，接近按A或者跳之后再按A
抓起：对手倒地时，接近头部按→ + A可将对手抓起
上边柱：往边柱的方向连按两次，例如↑↑。上边柱后按A或C可挑衅；按B钮跳
下再按A可攻击，视对手站立或倒下攻击不同。
出场：走至擂台下方按↓↓，可滚到擂台下面。往擂台的方向按两次可返回擂台。
场外道具：在道具的上方按A可把道具/武器捡起来，走到擂台旁边返回擂台(以右
边为例，则为→→，可将道具带回擂台；或者直接按B跳起后，再按
A把道具丢到台上。
Biff Slamkovich
○必杀技
音速拳
A钮连打
●摔技
Head Rocker
↑↗→ + A
Pile Driver
↓ + AB
Gunloc
○必杀技
音速拳
A钮连打
●摔技
Head Rocker
↑↗→ + A
Power Slam
↓ + AB
Oni
○必杀技
旋风脚
A+B
●摔技
螺旋断颈技
抓住对手时摇杆转一圈 + AB
Titanic Tim
○必杀技
连环扫腿
←↙↓↘→ + A
●摔技
泰坦折背法
↙↓↑ + A
扭脸翻摔
↓ + AB
El Stingray
○必杀技
弧月杀法
↓↘→ + A
●摔技
原子空中杀法
→↓↘ + A
Mike Haggar
○必杀技
双截拳
A+B
●摔技
螺丝起子
摇杆转一圈 + AB
Jumping Pile Driver
↓ + AB
Alexander the Grater
○必杀技
百烈拳
A连打
●摔技
龙卷风投掷
↑↗→ + A
Jumping Powerbomb
↓ + AB
King Rasta
○丛林之怒
A钮连打
●摔技
猴天攻击
↓↑ + A
Dangerous Driver
↓ + AB
一。40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
二。40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
三。40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
四。注意补充充足的维生素C。维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
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