关于梦想与自信的力量的5篇励志日志

　自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来美好的人生吧!下面是我为大家整理的励志日志，希望大家喜欢!

　 励志日志篇一：让我们远离平庸

　有这样一个实验：一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛，赛前教练对他说，据我了解，其他四个人的实力并不如你，于是，这名运动员轻轻松松地，跑了第一名。

　后来教练又让他参加了一个十人小组的比赛，教练把平时其他人的成绩拿给他看，他发现别人的成绩并不如自己，他又轻松跑了第一名，再后来，这个运动员又参加了一个二十人小组的比赛，教练说，你只要战胜其中的一个人，你就能取得胜利，结果，比赛中，他紧跟着教练说的那个运动员，并在最后冲刺时，又取得了第一名。

　后来，换了一个地方，赛前，关于其他运动员的情况，教练并没和他沟通过，在五人小组的比赛中，他勉强拿了第一名，后来十人小组的比赛中他滑到了第二名，二十人的比赛中，他仅仅拿了第五名。而实际的情况是这次各个组的其他参赛运动员同第一次的水平完全相同。

　是的，生活中的我们，往往就是这样，欠缺对对手能力的估量，而往往给自己安排着一个较低的位置，就像上学时的学生们：小学的时候，自己是班里的佼佼者，觉得第一名非自己莫属;升到初中后，人多了，觉得自己能考个前十名就不错了，于是一旦考到前十名，就沾沾自喜了;高中以后，定的目标更低，即便考试稍有出入，也会安慰自己道：高手这么多，已经很不错了。就这样，他们就会一步步从优秀走向了平庸。

　一个著名的企业家曾经说过，一个优秀的人才，他的自信力恒久不衰。假使我们原先是一块金子，也最后会因为缺乏永恒的自信，而甘心变为一粒沙子。我们原本是优秀的。只不过，是我们缺乏自信心，一步一步把我们从优秀的高位上拉下来，一直拉到了平庸的位置上。自甘平庸，是人生的一场灾难，也是人生的悲剧。只是，更多的时候，是我们自己，导演了这场灾难和悲剧。

　其实，总有人有着美丽的梦想，“飞上枝头做凤凰”，可那终究只是个梦想。平凡如我们，与浩茫世界甚至抵不上一粟之于沧海，不就只能是一只小小的麻雀吗

　应该是这样说：我们接受平凡，但我们拒绝平庸。

　拒绝平庸，首先需要我们甘于平凡，这并不是一个悖论。飞上高枝的麻雀又有几只呢剩下的我们，还是不要做这种不切实际的梦了吧。诗人阿多尼斯有一句话，“不是时间使你衰老，而是妄图留住青春使你衰老。”我觉得这句话改一改放在这里也是合适的，“不是平凡使你平庸，而是妄图登上高位使你平庸”。我说这话，并不是想让大家放弃追求和奋斗，只是说，既然我们只是平凡的人，为什么不享受平凡的快乐呢心中充满利欲和扭曲的“出人头地”之愿，纵然一步步登上地位的高峰，却依旧是一步步滑向平庸的深渊。坦然地接受平凡，做一个心无杂念的纯净的人，纵使“饭疏食，饮水，曲肱而枕之”，又有谁会说锦衣玉食能比这来得畅快而有深意呢

　我猜你要质疑，难道甘于平凡就不会平庸吗我当然不会同意这样的观点。所以我说，我们要做会唱歌的麻雀。你问我什么叫做会唱歌就是在我们平凡的生活中做出属于我们自己的不平凡的事。我最喜欢的童话作家安徒生，生长在鞋匠的家庭。他很可能也过完鞋匠平凡的一生，但他选择用自己的笔唱出自己的歌，唱出下层劳苦人民的歌。他本是一只平凡的麻雀，却用歌声为自己的羽毛镀上金色。

　也许我们并不能像他一样，但却依然可以唱出自己的歌。说到底，“平庸”便是碌碌无为无所事事，而我们的“歌声”，给自己和他人的人生打上烙印，我们便自然不会平庸。譬如郭明义，他的“歌声”便是他的爱心和善举。即便是现在，他依旧只是一个平凡的工人，可他的生活，难道还是平庸的生活吗我们甘于平凡，但心中自要有一股不平凡的信念，才能在平凡的人生轨迹上，留下不平凡的印迹。

　如果可以，我们要做一只平凡的快乐的麻雀，骄傲地唱着自己的歌。这歌声中自有一种力量，能够让我们远离平庸，唱出属于我们自己的精彩人生。

　 励志日志篇二：

　《生活只是那一杯水》

　上帝给了每个人一杯水，于是，你从里面饮出了生活。

　一次回老家探亲，偶遇多年未见的儿时伙伴。彼此都感到惊喜，于是便相约彻夜长谈。得知她经受了许多苦难，我却未能从她开朗的笑容中发现丝毫痕迹。她早年丧母，全靠她帮助父亲把三个弟妹供上大学。后来嫁人了，又遭遇家婆病重，病愈后却瘫痪了。丈夫是个乡村小学教师，收入不多。她本人开始时也只是一名代课的老师，工资就更低了。为了支撑这个家，她向村里人要了人家不愿耕种的田地，下课以后就去侍弄，自己吃不完的还可以拿到市场上卖。晚上不但要备课，照顾家婆，还要安顿两个年幼的孩子。我还听说，再忙再累，她也没有因为家而拖累工作、学习。她的学生评比年年第一，有空的时候，她还会带着孩子去远足，去郊游。今年她还参加了民办教师转正考试，考了全县第一。

　我问她，会觉得辛苦吗她爽朗地笑了。她说，虽然清苦些，但很踏实，很满足。

　以前回家，乡里的老人总会半开玩笑地说我，能轻松地生活在城里，是多么幸福。想到生活得不如自己的熟人，我偶尔还会沾沾自喜。然而，在她面前，所有的优越感荡然无存。我也不敢跟她讨论：到底，什么是生活，什么是幸福

　我不敢对她说，好些城里的朋友，他们生活得怎样安闲富足。他们谈论着自己的衣饰花了几百还是几千元，款式如何如何新潮，他们指点着谁家的车子不是高档车，他们谩骂昨晚那顿饭餐根本不值几千元，他们还没有下班，便开始相约今晚在谁家打牌搓麻将……他们每天不停地发着牢骚，他们常常觉得很累。他们走在大街上流露的是冷漠苍白的眼神，华丽的外衣裹着一颗永不满足的心。他们幸福吗只有他们自己才知道，但我明白那一定不是我所向往的幸福。

　生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，用心去体会。蓦然回首，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

　 励志日志篇三：《为自己的梦想而奋斗》

　年轻人总是会有各种各样的想法，青春的誓言总是会挂在嘴边。不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。

　来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌，可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。

　当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人，所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。

　适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会，忙得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。

　可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号，其实只不过是一个空气。大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费时间，真正学到的东西没有。

　越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。

　面对考试，面对学习，越来越多的假东西出现了。大家都变得不再爱学习，不再看书了。成天像一只苍蝇一样，到处的飞。而没有花点点的时间来想想，我们的路在何方

　沉静了一个寒假，在校园里冰冻了一个假期，一直在苦苦找寻着自己的方向。

　或许是老天有眼，或许是虎年吉祥，这个方向在自己脑海里越来越清晰了。

　那就是为自己的梦想而奋斗!

　给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。

　越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不死不休。

　年轻人，大家都起来吧!为自己的梦想而奋斗吧!

　关于梦想的文章(二)：《有梦就有明天》

　有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。

　他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。

　人因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的人!

　 励志日志篇四：《一个少年的108个梦想》

　1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋子里，一个十五岁的腼腆少年——约翰葛达德——正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时他听到隔壁父母的一位朋友说：“假若再让我回到约翰的年纪，我干的事就大不一样!”这句话深深触动了葛达德的心灵。他在活页本新的一页上方端正地写上：“我的终生计划”。葛达德花了五个小时，一口气写下了一百二十七个梦想实现的目标。下面是这些目标中的一部分：

　目标第一：探索尼罗河;

　目标第二十一：登上珠穆朗玛峰;

　目标第四十：驾驶飞机;

　目标第五十四：去南、北极;

　目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉图等十七位大师的全部名著;

　目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月球。

　为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每当他实现了一个目标，他便带着甜美的神情，在一个“目标”旁边画上一个代表成功的红色标记。结果怎么样呢

　到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实现了原订的一百二十七个目标中的一百零八个。

　例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达到一千五百英里的F——111战斗机;他把自己实现第一个目标的经历写成了一本名叫《漂下尼罗河的皮划子》的畅销书。

　有志者，事竟成。目标高，飞得高!朋友!趁年轻树立远大的理想和目标，长大后才能做出不平凡的业绩。把你的梦想和目标目标分解成一步一步的具体行动，全力以赴，你一定能获得惊人的结果!你有没有为自己订立一个一生的梦想计划还等什么呢，赶快行动吧!

　关于梦想的故事：《别让任何人偷走你的梦想》

　美国某个小学的作文课上，老师给小朋友的作文题目是：“我的梦想”。

　一位小朋友非常喜欢这个题目，在他的簿子上，飞快地写下他的梦想。

　他希望将来自己能拥有一座占地十余公顷的庄园，在壮阔的土地上植满如茵的绿。庄园中有无数的小木屋，烤肉区，及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，还可以和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供他们歇息。

　写好的作文经老师过目，这位小朋友的簿子上被划了一个大大的红“X”，发回到他手上，老师要求他重写。

　小朋友仔细看了看自己所写的内容，并无错误，便拿着作文簿去请教老师。

　老师告诉他：“我要你们写下自己的志愿，而不是这些如梦呓般的空想，我要实际的志愿，而不是虚无的幻想，你知道吗”小朋友据理力争：“可是，老师，这真的是我的梦想啊!”老师也坚持：“不，那不可能实现，那只是一堆空想，我要你重写。”小朋友不肯妥协：“我很清楚，这才是我真正想要的，我不愿意改掉我梦想的内容。”老师摇头：“如果你不重写，我就不让你及格了，你要想清楚。”小朋友也跟着摇头，不愿重写，而那篇作文也就得到了大大的一个“E”。

　事隔三十年之后，这位老师带着一群小学生到一处风景优美的度假胜地旅行，在尽情享受无边的绿草，舒适的住宿，及香味四溢的烤肉之余，他望见一名中年人向他走来，并自称曾是他的学生。这位中年人告诉他的老师，他正是当年那个作文不及格的小学生，如今，他拥有这片广阔的度假庄园，真的实现了儿时的梦想。

　老师望着这位庄园的主人，想到自己三十余年来，不敢梦想的教师生涯，不禁喟叹：“三十年来为了我自己，不知道用成绩改掉了多少学生的梦想。而你，是唯一保留自己的梦想，没有被我改掉的。”

　在现实的冲击之下，梦想或许只是心灵的安慰，使漫漫人生路多了一份光明。梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上，遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想，书写下了生命的永恒。而我们呢，是因为无数的阻碍而停下了步伐，还是因为懒惰的内心而放弃了梦想。

　不管路有多长，不管前方是不是危险重重，选择好了这样一条路，就必须要走下去，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，难道，梦想实现的喜悦还会远离你吗梦想真的这么遥远吗其实，它也许就在前方不远处，正像你招手，翘首盼望你的到来。或者，它在十字路口的转角处，准备在你猝不及防的时候蹦出来吓你一跳，给你一个惊喜。生命永远因为梦想而闪光，而耀眼。

　 励志日志篇五：

　自信的力量

　自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。大家一定都知道吉列刀片吧——安全剃须刀。可是我们却不一定知道它背后的故事。在刀片刚刚被使用的时候，很多男士都十分苦恼，因为他们在刮胡子的时候总是会将皮肤刮破，这让大家很是无奈，而发明吉列刀片的金·坎普·吉列恰恰也是其中的一员，在一线灵光的驱使下，他发明了吉列刀片。这种剃须刀有着极薄的刀片和刀架，用来刮胡子十分安全，可是这种刀片上市后却无人问津，大家认为只是刀片而已，没什么特殊的，而且价钱又不低，这项发明就这样被搁置了13年，整整十三年，吉列只卖出了不到一千的刀架和刀片，收入极低。

　可自信的吉列还是不放弃，恰逢当时第一次世界大战，聪明的吉列将刀片全部免费赠与士兵，这一次舍了血本的馈赠获得了成功，第一次世界大战结束后，一些将吉列刀片带回家的士兵开始使用这种方便的剃须刀，这一次广告的打响十分成功，销售量大大增加，吉列刀片使用范围逐渐扩大。第二次世界大战来到后，聪明的吉列又将产品免费投入军营当中，在第二次世界大战结束后，由于各国士兵将刀片带回了各自的家乡，吉列为此轻而易举地打通了全球的经销，世界上的男人全部都使用吉列的这种安全剃须刀，它在人们心中有了地位和尊严。

　但是试想一下如果在那13年之内，吉列本人如果没有自信的长期坚持，会有后来举世瞩目的成就吗没有了自信，梦想就是飘渺的空气而已。

　自信一束绚丽多姿的花朵，让人生更加光彩照人，自信是一本厚重古典的书籍，让我们细细品味人生的哲理，自信是一株美丽自信的向日葵，时时露出灿烂的笑容面对生活，自信是一片朴素典雅的绿叶，衬托我们生活中最美的阳光。

　有这样一位南京小伙，只是一名普普通通的工人而已，没错，是工人，可是他心中总是梦想着去了解宇宙，探索星体，为了自己的梦想，他不退缩，自信的攒钱买来一台天文望远镜，每天一下班就跑到屋顶上观察。为了梦想，他将自己的家产变卖，全身心的投入进去，邻里都说他疯了，家人看着他每天的样子也无奈的叹息。

　十年过去了，当他历尽困难，艰辛的将自己一本厚厚的记录本邮寄到紫金山天文台的时候，心里充满无限的梦想和期待，然而结果回来了，只见上面明晃晃写着四个醒目的大字：“纯属谬论!”，当他如丧家之犬一样的行走在大街上的时候，

　却偶然发现一群人在应聘翻译员，他在众人目瞪口呆的目光中将资料完完整整的翻译了一遍，原来他在研究宇宙天体的时候，自学了多国语言，就这样，他凭借着十几年的自信和努力，终于成为了一名了不起的翻译。如果没有自信，命运会为他开启另一扇幸福之门吗

　自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来美好的人生吧!

 

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3 3篇关于梦想与现实的励志日志

4 梦想的舞台励志日志 关于梦想的舞台的日志

5 3篇励志日志:你没见过最好的,就误以为目前拥有的就是最好的

砖混结构住宅楼

第一章 编制依据及说明

本工程施工组织设计，主要依据目前国家对建设工程质量、工期、安全生产、文明施工、降低噪声、保护环境等一系列的具体化要求，依照《中华人民共和国建筑法》、《建设工程质量管理条例》、《国家现行建筑工程施工与验收技术规范》、《建筑安装工程质量检验评定标准》、《住宅楼招标文件》、《施工招标评定标办法》，《住宅施工图》、《答疑会纪要》以及根据政府建设行政主管部门制定的现行工程等有关配套文件，结合本工程实际，进行了全面而细致的编制。

我公司非常感谢建设单位对我方的信任， 有幸参加本工程的投标。本工程施工组织设计，是按照建设单位招标会通知精神和内容要求，经公司专题会议研究后，进行了认真而详细的编制，未提之处均按照施工图纸设计、国家现行技术规范、质量评定标准以及有关文件等要求的具体规定进行施工。

第二章 工程概况

第一节 建筑设计特点

本工程外形为一字形，尺寸为6714×1284 米， 建筑面积为473867平方米，为六层砖混结构，住宅楼设三个单元，一梯两户，三室两厅，一厨两卫，标准层高290米，顶层层高30米，建筑物高度1825米，室内外高差为-0750。抗震设防烈度为八度。

工程做法：

外墙饰面：一层窗台以上为水泥砂浆粉刷，一层窗台以下为水刷豆石，挑沿及局部为水刷石。

内墙饰面：卫、厨采用200×300瓷片，其它为石灰砂粉刷。

楼地面：厕所、厨房为陶瓷铺地砖。其它楼地面为水泥压光。

顶面：抹水泥石膏砂浆，刷106涂料。

屋面：全部为不上人屋面。

第二节 结构设计特点

地基处理：地基采用强夯，23米以下用3：7灰土夯实05米厚

基础形式：基础采用钢筋筏板基础。

砌体材料：±000以下，用MU10普通机制粘土砖，M10水泥沙浆砌筑，一至六层用MU10普通机制空心砖 ，M10混合砂浆砌筑。

结构：受力钢筋主筋保护层厚度：基础为35，梁柱为25，板为 15。板：卧室板选用陕96G42板，部分板为砼现浇板，砼强度等级：基础砼垫层为C15，其它砼C20。

第三章 现场平面布置

第一节 平面布置原则

平面布置力求科学、合理，充分利用有限的场地资源，最大限度的满足施工需要，确保既定的质量、工期、安全生产、文明施工四大目标的实现。

第二节 施工现场平面布置图

《施工现场总平面布置图》附后

第三节 施工道路

根据现场平面布置图和现场的实际情况，按场地内原来的排水坡向，对场地进行平整，修筑宽35米现场临时道路。现场路基铺100毫米厚砂夹石，压路机压实，路面浇100毫米厚C15混凝土，纵向坡高2%。

第四节 材料堆放

为了保证现场材料堆放有序，堆放场地将进行硬化处理，即钢筋、模板、砂石料、砖、周转料场等浇成一块面积较大的砼场地。材料尽可能按计划分期、分批、分层供应，以减少二次搬运。主要材料的堆放，应严格按照《施工现场平面布置图》确定的位置堆放整齐。

第四章 施工方案

第一节 施工准备

施工前组织有关专业技术人员熟悉图纸，组织技术交底。材料供应部门，提出外加工定货单，并提出工料分析和进行图纸会审，进行设计交底。

第二节 施工现场临时用电

①施工机械用电量

②工地总用电容量：

则S=K[∑P1/μCOS∮]K1K2+ ∑P2K3

=105×[2689/(085×06)]×045×075＋12×07

=19567(KVA)

计划总用电容量为19567KVA，因施工机械不同时使用， 故此用电量可满足要求。

施工现场安排七路供电，建筑物北侧一路，东南侧一路，楼内三路(每个单元各设一路)，电焊机一路，生活区一路。每隔一层各设流动配电箱一个，所有动力线路均用电埋地暗敷设设置引入，分别设配电箱控制。夜间照明采用低压行灯。

第三节 施工现场临时用水

现场有Φ100mm市政上水干管，从预留接口接出Φ75 施工干线，可满足施工与消防用水。

供水：水源从建设单位上水管中接出，现场采用Φ75的供水管径，经(水表)供入施工现场管网，管网布置沿现场用水点布置支管，埋入地下50cm深；各施工段用胶管接用，考虑到季节性供水短缺和周围的环境卫生，备蓄水(暗)池供施工用水。

排水：施工现场场地狭窄，为了充分利用现场现有的使用面积，现场所有排水沟均为暗沟，排入建设单位指定的家属区下水管道；为保证现场清洁卫生，做到文明工，在混凝土搅拌站旁挖一个沉淀(暗)池，将沉淀后的水用泵抽到排水沟中。

第四节 施工测量

本工程施工测量要求比较高，为了确保工程质量达到标准，为此，本工程特设施工测量专业小组，整个工程由开始的坐标、标高、各层的轴线测量，均由测量专业小组负责。为测量小组配备J2经纬仪一台，水准仪一台。仪器使用前，应经检测。

附件：《检测、计量器具一览表》

在施工过程中，根据楼面标高，立好皮数杆，按皮数杆控制线砌砖。当砌完一步架高而未搭设脚手架前，开始作＋50的找平测量。

用水准仪找平，操作程序如下：

(1)安水准仪

(2)确定楼(地)面一个+50厘米点，在楼板上应按设计要求加上楼面层设计厚度。

(3)根据以定的+50点，用水准确定塔尺的读数。注意塔尺底部要与+50点对平。

4)塔尺的读数或标记，用水准仪测出每间屋内转角处的+50点。

5)根据塔尺的读数或标记， 在每层确定固定轴线的部位，引测到外墙上作好标记，记上标高，用来挖掘层高和总高。

(6)用墨线连接所有的+50点，于是本层的+50 厘米水平线就测量完了。

轴线控制

①基础工程放线：根据永久性坐标桩，投测基槽挖土和砼垫层面，控制轴线。

②标高控制：基础施工阶段在基坑内设备固定标高控制点，以控制基础各施工过程标高。

③主体施工时，每一层楼面标高要引出，用50m钢卷尺15m拉力器，从楼固定标高标准点到各楼层暗柱钢筋上，均设水准控制点。

第五节 沉降观测周期的确定

建筑物建成后会引起基础及其四周的地层产生变形，这种变形在一定范围内是正常的，但超过一定的限度，不仅会影响建筑物正常使用，严重时还会危及生命。

为了建筑物的安全使用，对其进行变形观测是一项不容忽视的工作。 在实际工作中， 我公司按照《建筑变形测量规程》(JG/T88-97)，对于建筑物的有效监测，及时、 准确地反映出沉降规律。

根据荷载的变动，可将观测周期分为三个阶段：

第一阶段：从开始施工到满负荷载。此阶段的观测周期视施工进度而定，一般约为10天至一个月左右。

第二阶段：从满荷载至沉降速度变化趋向稳定。此阶段观测周期，在施工过程中每完成一层主体，作一次沉降观测，不得超过三个月复测一次。

第三阶段：自沉降速度稳定到基本停止沉降(001mm/d)，其观测周期：开始为半年或一年一次，以后可2─3年一次。

为了保证观测精确度，按规定埋设永久性观测点， 采取“三固定措施”，即仪器固定、主要观测人员固定、观测的线路固定。竣工后，并认真分析汇总沉降观测结果做好记录，交工时并入竣工资料交建设单位存档。

第六节 主要分项工程的施工方法

1 钢筋砼工程

钢筋砼工程包括：模板工程、钢筋工程、砼工程三大工种，施工生产中必须密切配合，统筹安排，合理组织，确保构件的施工质量。

1)施工工序：

制作模板→安装模板→安装钢筋骨架→拌制砼→浇捣砼→养护砼→拆模→模板修。

2)机械设备的配备：

本工程砼采用自动计量配料机上料。

①砼搅拌前，应按配合比调整自动计量配料机，由专职上料机操作人员控制上料机。

②在浇灌砼前，对模板内的杂物和钢筋上的油污等清理干净，将模板的孔洞和缝隙堵严，并将模板浇水湿润，但不得有积水，当浇筑高度超过3m时，应将砼通过制作好的串筒投入。不得随意投入而造成混凝土离析。

③施工前的检查工作：模板、支架要牢固性，几何尺寸、轴线要准确，设备安装管线要预埋完备；钢筋垫块、铁马凳要安放牢固；搭设的马道必须牢固，不能将架板放在钢筋上。

3)质量要求：

凡进入现场的原材料，水泥应检查出厂证明书，并按规定进行安定性和强度试验，贮藏期三个月以上的水泥重新核定其标号，砂石材料应符合相应的规范要求，进场水泥必要时应重新试验鉴定，做含泥量和压碎试验。

4)混凝土浇筑方案：

为了切实做好混凝土工程的施工，特拟定混凝土浇灌方案如下：

根据本工程混凝土工作量，计划在楼中部配备二台JZC-350混凝土搅拌机，该搅拌机平均搅拌能力为：6─8立方米/小时。

结构层混凝土、预制构件板的垂直运输，后期室内外装饰工程，主要依靠二部快速提升架完成。快速提升架负责运输的同时，承担装修阶段、设备安装的垂直运输任务。

靠快速提升架二部负责运输，同时承担阶段的垂直运输任务。

项目经理部生产负责人在混凝土浇灌的施工准备及施工过程中，对钢筋砼条形基础、主体梁、部分板匀以其浇筑速度48 立方米/小时进行工作安排， 并及时掌握施工准确及施工进度的进展情况，提前作出劳动力和工具的调整安排。

为了保证浇灌的砼不在二次浇灌前凝结，而产生较多的施工缝，本方案根据分部工程砼工作量及灌筑强度，特对其每次浇筑铺设长度做出如下规定：

①基础：自西向东一次浇筑完成，不留施工缝。

②梁板浇灌方向同上，每次浇筑宽度不在于1500mm，自西向东S形推进，一次连续作业完成，不留施工缝。

③构造柱浇灌时，用脚手架钢管制作操作平台要牢固、平稳。梁、板浇筑时，用脚手钢管大于Φ20的钢筋制作成简易马凳，跨越钢筋，同时铺设操作台和人行通道。以防止在操作过程中将已成形的钢筋网破坏。

5)注意事项：

①混凝土在浇筑前，要严格执行混凝土浇灌令制度，严格控制混凝土的标号，由专人负责监督检查，发现问题及时纠正。

②混凝土所使用的材料应计量准确，按配合比严格配料，充分搅拌均匀后方可出料。

③梁、板采用插入式震动棒震捣，混凝土浇筑的自由下高度不得超过3米，结构超高时应设斜槽下料； 板表面采用平板振动器震捣。混凝土厚度为125倍震动棒长度分层进行，梁板同时浇筑，垂直构件连续浇筑，并避免触及模板跑位，震捣中不得漏震、欠震、少震、超震。

④混凝土施工缝按楼层设置，垂直方向不得设置施工缝，施工缝处理方法参照有关规定进行。

⑤混凝土浇筑成型后，现场应根据其气候情况进行洒水养护，已浇筑的砼应覆盖和浇水养护，不得少于七昼夜，防止混凝土出现裂缝。

2 钢筋工程

1)钢筋的质量要求

本工程所使用的钢筋均为现场加工、安装，对每一种型号的钢筋进入现场后，必须有出厂合格证，经过有关单位进行拉力及冷弯试验，可焊性分析，复检合格后工地方可使用。钢筋表面应清洁无损伤，无污染，无铁锈，在使用前必须清除干部，钢筋应按施工顺序配套加工，每种规格的钢筋必须挂牌标注，堆放整齐。工程中使用的成品钢筋型号、直径、形状、尺寸、数量必须和施工图、料单相符。钢筋按施工图放样并制作后，分规格、型号、部位码放，并书写标志牌。

2)加工设备的选择

钢筋加工集中设在现场进行制作、绑扎。配备一台钢筋调直机、二台钢筋切断机、二台弯曲机、二台电焊机。

3)钢筋的绑扎和安装

钢筋绑扎时，根据现场情况在模板上用笔标出箍筋或分布筋位置，并以此作为绑扎依据。如当模板未支好前绑箍筋时，可在焊接好的主筋上，用钢尺按图纸要求分好箍筋绑扎点，并用记号笔标出位置，而后即可进行绑扎。钢筋的绑扎、焊接及加工形状，必须符合设计及规范要求。

钢筋搭接长度按设计要求加工、安装，钢筋绑扎要严格控制位置，柱子钢筋上口应设置锁口箍筋，点焊牢固且保证轴线位置正确。各种负弯矩筋，应用隔点焊接牢固，防止倾倒。

双层钢筋上下要保证用“几”型钢筋支撑，梁、板、柱钢筋匀应垫块，以保证保护层厚度符合设计要求。现浇悬挑构件，上部钢筋严禁踩踏，要设置钢筋凳支稳，以免浇灌混凝土时踩踏，柱子钢筋采用电渣焊施工，在施工中必须确保构造柱的柱子筋同心，并且焊接符合质量要求。其支撑混凝土的垫块标号必须与所浇构件相同。按图纸设计施工，不得任意代换，若必须代换必须征得建设单位和设计单位同意。

4)钢筋电渣焊的主要施工方法

施工准备

①将钢筋端头120MM范围内的铁锈、污物进行清理。

②检查电路观察电压波动情况，当电压降至4%时，不宜操作。

③采用与钢筋材质相适应的焊剂、焊丝。

操作方法：

将夹具的下钳口夹牢在下钢筋的70─80MM处，将上钢筋扶直，并夹牢至上钳口内约15MM处，并保持上下钢筋同心。安放焊剂盒，并投入焊剂。操作时，先将上、下钢筋接触，接通焊接电源后，立即将上钢筋提升2─4MM，引燃电弧，继续缓缓上提钢筋5─7MM，使电弧稳定燃烧。之后，随着钢筋的熔化而渐渐下送，并转入电渣过程。待钢筋熔化到一定程度后，在切断电源的同时，迅速进行预压，持续数秒后，方可松开操作杆，以免接头偏移或接合不良。

3 设备安装工程

本工程主要分为以下几个系统：给排水、采暖、消防系统、照明电气、防雷接地系统、综合布线等安装工程的施工和管理。

1)施工准备

土建工程开工后，设备安装工程进入施工前的准备阶段：当进入基础工程的施工时，设备安装工程的预埋工作开始，设备安装人员配合土建行施工。

2)施工方法

本工程设备安装工程的施工工期比较紧张，设备安装人员必须穿插进行施工。设备安装采取分路同时安装，根据施工进度、天气情况，随时调整。

①给水、排水管道安装

管道安装：安装前必须清除内部污垢和杂物，防止阻塞。

管架制作安装：严格按施工图纸要求下料、焊接，经过防锈处理后，安装在承重结构上，位置要正确，埋设平整牢固，与管道接触紧密。

给排水管道安装：给水横管要有坡度，坡向泄水装置：排水管径和最小坡度应严格按设计要求其规范施工。

　 保证室内运动的安全性

　室内运动空间较小，幼儿自我控制能力较弱，容易出现争抢、碰撞等现象。因此在开展室内运动时首先要充分考虑室内活动场地的特点、室内的空间布局，分析活动场地和幼儿动作发展之间的关系。我们充分利用各班的活动室、卧室、楼道，幼儿园的多功能大厅、门厅、楼梯等，将活动场地分为以下几个主要区域：

　●走廊——跳和跑 我园的走廊长、直、宽，根据这一特点，教师在走廊设置了跳和跑的运动环境，让幼儿根据环境的暗示进行跑和跳的动作练习。

　●楼梯——攀登 楼梯具有攀高的功能，教师利用楼梯创设攀高环境，激起幼儿攀登的兴趣，提高攀登能力。

　●活动室——钻和爬 在宽敞的武术室、轮滑室、活动室等大空间内，适宜开展占用空间相对较大、幼儿身体移动范围大且次数较多的钻、爬等活动，合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。

　●小空间——主题运动区域 在幼儿园的室内环境中存在着一些班与班之间的小空间或转角之处的小角落，教师可充分利用这些空间的地面、墙面等，发挥其空间延展的优势和潜在功能，创设布置“拔鸡毛”“大肚爸爸”“蓝精灵”“过河”等主题区域，鼓励幼儿练习投掷、躲闪等动作技能。

　在适宜的 运动场地开展适宜的活动，是保证幼儿园室内运动安全的前提。此外，教师还要及时对幼儿进行安全教育，避免事故的发生。

　确保室内运动的有趣性

　有趣的室内运动材料和情境能提高幼儿参与运动的积极性，但是在研究初期，“运动项目组”发现，以下因素制约了活动的有趣性。

　一是材料过于单一。幼儿园运动器械种类繁多，但教师为了便于指导，往往会在室内运动中选用单一器械，然而幼儿的动作发展不可能是单一的。因此，单一的材料阻碍了幼儿身体动作的均衡发展，使室内运动显得枯燥乏味。

　二是复制户外运动模式。教师常常把户外运动的内容简单“拷贝”到室内，费时费力地将运动器械搬到室内，但是有的运动器械并不适合在室内运用，有的运动活动也并不适合在狭小的室内进行。

　针对这样的现状，“运动项目组”的教师和各个年级教研组教师合作，既开展统一研究，又开展交叉研究，既研究材料，又研究各年龄段幼儿的动作发展要求，重点对材料的提供和情境创设进行研究。

　●“精选”材料 幼儿身体动作的发展依赖于对材料的操作，不同年龄、不同发展水平的幼儿对材料的需求各不相同。一般来说，体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、布袋、塑料圈等，更适宜在室内使用。此外还可以根据以下几点进行选择：

　一要根据活动目标选择。如练习投掷动作，教师可选择的材料有沙包、降落伞、软性飞盘以及各种不宜滚动的软性球等。

　二要根据材料的性质选择。材料应该是可玩的、耐玩的，如饼干盒、月饼盒、奶粉罐等都是比较耐用的，而纸张类材料容易损坏，不适合反复操作和使用，可以通过重叠的方式或者选择相对牢固的硬板纸、挂历纸代替。

　三要根据年龄差异选择。多为小班提供促进其平衡、走、跑等能力发展的活动材料，如饮水桶、周转箱、PVC管、喜糖盒、饮料罐、菜篮等;为中班提供能促进其身体协调发展的活动材料，如布袋、废纸篓、木夹子、旧光盘等;为大班幼儿提供的则是动作技能高，能满足幼儿一物多玩需要，能促进其综合素质提高，发展追逐、躲闪技能，运动强度较大的活动材料。

　四是根据季节选择。在材料选择上还要考虑季节因素，在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、乒乓球等;秋冬季应多提供运动量大、活动强度高的材料，如跳袋、呼啦圈、飞盘、滑板等。

　总之，室内运动材料要尽量多样化，数量充足。既要有活动上肢的材料，也要有活动下肢的材料，使幼儿身体得到均衡发展;投放的材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要;材料还要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。

　●“精创”情境 除了精选材料，还要精心创设运动情境，充分利用墙面、地面等空间，使室内环境所特有的优势和潜在功能得以发挥。

　一是利用天花板。天花板的作用在于悬挂和垂吊，垂吊物既可以展示区域运动的内容，又可以自然地分隔空间，同时还能方便教师根据不同需求及时更换内容，如供幼儿投掷用的目标物，或是高低不同的软性球，让幼儿对着墙壁拍打。

　二是利用墙面。可以通过墙面上的卡通形象，激起幼儿的模仿兴趣。对于年龄较小的幼儿，在墙面贴上生动形象的照片或，可以起到直观的示范作用。如在墙面贴上袋鼠造型，周围提供各种布袋，让幼儿模仿袋鼠跳跃的动作;还可以贴上各种玩法的步骤图，幼儿可以通过直观的图示，自主探索游戏玩法。

　三是利用地面。利用地面的小标识、图案等，既可以自然形成区域划分，让幼儿自由建立游戏规则，还有助于幼儿空间概念的'形成。

　 关注室内运动的有效性

　“运动项目组”重点关注如何从组织形式优化上实现室内运动的有效性。室内运动的内容非常丰富，组织形式也可多种多样。既可以是自由分散的、小组的，也可以是集体的，目的是尽可能为幼儿提供身体运动的机会，激发幼儿参与运动的兴趣。在研究中，我们主要梳理了以下几种组织类型：

　 一是室内区域性的活动，主要采用小组或者自由分散的组织形式。

　室内放一张桌子，两名幼儿玩吹气球游戏，通过深呼吸把气球吹远，增强呼吸肌的力量，提高肺活量;擦拭干净的楼梯，让两名幼儿玩“进退步”游戏，即通过划拳决定进退楼梯台阶，发展平衡能力和协调能力;在楼道里放上垫子，让幼儿坐或躺在垫子上进行多种姿势的传球游戏或钻爬活动，发展动作的灵敏性;在转角处悬挂小球，让幼儿练习“壁球”，锻炼臂力，或在墙壁上挂小箩筐，让幼儿用海洋球、沙包练习投掷，提高准确性;在门厅放置盛有不同颜色水的可乐瓶，让幼儿手拿沙包对准可乐瓶进行投掷等。

　 二是室内体操活动或游戏活动，主要采用集体活动的组织形式。

　运动游戏“长臂人刀”，传统的玩法是教师扮演“长臂人刀”进行追逐，幼儿躲闪，在游戏过程中发展幼儿灵活躲闪的运动能力。我们重新改编了游戏，教师设计了拓展玩法，限制了躲闪的区域。要求幼儿通过观察图示，躲进与图示相匹配的“家刀中，有的根据颜色提示来躲，也有的根据数字提示来躲，还能延伸为二维游戏，即同时出现颜色和数字。通过“长臂人”游戏，幼儿不仅提高了躲闪能力，同时也锻炼了对颜色、形状、数字的识别能力，大大提升了游戏的可玩性、挑战性。

　通过研究，我们初步解决了如何保证室内运动的安全性、运动材料提供和环境创设的有趣性以及活动设计和组织的有效性等问题，提高了幼儿参与运动的兴趣，培养了幼儿热爱运动的生活习惯，从而为幼儿身体素质的提高和基本动作的发展打下良好的基础。

　 什么是幼儿室内体育活动

　室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。

　它的内容可以是钻、爬、投掷等大肌肉活动，也可以是手指、脚趾等的小肌肉活动。

　它的形式可以是有组织的集体活动、小组活动，也可以是自由分散的创造性活动。

　 幼儿的室内活动要注意什么

　我们在实践中体会到，要开展好室内体育活动，需要注意以下几方面：

　 1充分、合理、巧妙地利用室内活动空间

　首先，要合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。如，各班的活动室、寝室、盥洗室、阳台、楼道，幼儿园公用的小礼堂、音体室、楼门大厅、上下楼梯、平房屋檐下等等，都可以开发利用。

　其次，要合理安排室内空间，使其有效地发挥作用。如，可以选择宽敞的音体室、班内活动室等大空间，开展占用空间相对较大，幼儿移动范围大且次数较多的走、跑、爬行等活动;可以选择适宜的楼道、阳台等小空间，开展占用空间相对较小，幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。

　再次，要巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。如，运用幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，开展适宜的平衡、手臂支撑等活动;运用班内有序摆放的桌椅，开展适宜的平衡、钻、爬、侧滚等活动;运用上下楼梯，开展纵跳、攀登等活动。

　 2多样、适宜、安全地提供玩具和材料

　首先，要根据活动空间提供适宜的玩具、材料。体积相对较小、功能多样的手头玩具，如小球、沙包、短棍、沙袋、套圈等，适宜在室内使用。那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。

　其次，玩具、材料要尽量多样化，数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要。如，既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动下肢的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展;玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要;玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。

　 3全面、科学、有趣地安排活动内容与形式

　室内体育活动的内容可以是丰富多彩的，组织形式也可以多种多样。例如，引导幼儿了解一些基本的体育运动卫生知识，进行室内体操活动、各类体育游戏、赤足活动等。

　组织形式可以是集体的、小组的、自由分散的，方式可以是室内体育课、室内体育活动区活动等。

　教师在安排内容时，要结合近期目标，要目的明确。在内容安排上，要考虑幼儿上下肢的均衡发展，要考虑整体活动量是否适宜，如既要有活动前的准备活动，又要有活动后的整理活动。

　 4适时、准确、有效地指导活动过程

　室内体育活动离不开教师必要的指导。教师要根据不同年龄班幼儿的特点、不同的问题，适时、准确、有效地进行指导。

　对于小班幼儿，教师可以在他们玩的过程中，边参与活动边及时指导。

　中大班幼儿自主活动较多，出现急需解决的问题，则需教师及时指导。

　如幼儿玩玩具时，玩具缠绕在一起，不能玩了，教师就要及时给予指导。可以先安慰幼儿别着急，再启发他们动脑筋想办法，引导他们观察、分析玩具是如何缠绕在一起的，怎样才能按顺序解开，并在关键环节适当给予帮助。

　贴心提示：有时出现的问题需教师“延迟”指导

　如，幼儿在活动中出现一些争抢、碰撞等行为问题，教师不要急于定论谁是谁非，而要先观察。

　如果幼儿自己能解决，教师就不要介入。如果矛盾不断激化，教师可以帮助他们分析，尽量让幼儿自己协调解决矛盾，使他们从中学会谦让、协商，能心中有他人。

　幼儿在活动中遇到了投不准、跳不过去等困难，教师也不要急于指导，可尽量让幼儿反复尝试，自己调整。教师则细心观察，当幼儿确实调整不好自己的动作时，再准确地给予指导。

1拆下车轮装饰外罩。

2在车轮着地的情况下拆下轮毂与传动轴的紧固螺母，拆下车轮。

3拆下制动钳，取下制动盘；取下制动软管支架，用铁丝将制动钳总成固定在车身上，注意不要拆下和损坏制动软管。

4拆掉减震器支柱外壳与轮毂的紧固螺栓。

5用拉力器从减震器支柱外壳上压出横拉杆接头。

6从下摆臂下方拆下稳定杆和传动轴与轮毂上螺母。向下撒压前悬架摆臂，从车轮轴承内拉出传动轴。如拉不出，可用压力器压出。

7取下盖子，顶住减震器支柱下部，用专用工具固定滑柱，拆下减震器上的螺母。带弹簧的减震器总成即可拆下。

8分解带弹簧的减震器总成，压紧弹簧，用板手和专用工具槽螺母和螺母盖。

取下弹簧。

9在台钳上夹住转向节臂。拆下减震器固定螺母，抽出前减震器。

10压出轮毂轴承。拆下制动盘，卸掉挡泥板，压出轮毂，从支柱外壳中取下挡圈，向挡圈方向压出轮毂轴承，用拉力器拉出轴承内座圈。



捷达汽车前悬架的拆卸为例

（1）车轮与转向节的拆卸

1）松开轮胎螺栓

2）拆下车轮

3）拆卸前制动器

4）分开转向节与前减震器

5）拆下转向节

（2）转向节的分解

1）从轮毅上拆下轴承内圈

2）从转向节上拆下轴承

（3）前减震器的拆卸与分解

（4）梯形臂的拆卸与分解

1）拆卸梯形臂

2）取出梯形臂前后衬套

（5）万向节轴的拆卸与分解

1）从车上拆下万向节

2）万向节轴的分解：拆下外等速万向节护罩、拆下外等速万向节、拆下内等速万向节、压出万向节轴的震动缓冲器。

3）外等速万向节的分解：外等速万向节拆前的标记与钢球的拆卸、拆卸外等速万向节保持架与球毅、分开外等速万向节保持架与球毅。

4）内等速万向节的分解：拆卸内等速万向节钢球、拆卸内等速万向节求毅。



捷达汽车前悬架的安装

安装是与拆卸相反的顺序进行，但是必须注意以下事项：

副车架、横向稳定杆与梯形臂的安装：梯形臂前衬套的组装、梯形臂后衬套的组装、副车架、梯形臂与下球铰的安装、横向稳定杆的安装。

转向节与轮的组装：转向节轴承的安装。

转向节与前减震器的安装：转向节与前减震器的组装、转向节与梯形臂的安装、前减震器的安装

万向节的组装：

外等速万向节的组装。

内等速万向节的组装：安装球毅、安装钢球及保护架、保持架的安装。万向节轴的组装：外等速万向节与万向节周的组装、震动缓冲器的安装、内等速万向节与万向节轴的组装、内等速万向节的防护罩的安装。万向节轴的安装：万向节轴与主减速器驱动凸缘的安装、万向节与轮的安装、轮轴承间隙的检查。

车轮的安装：制动钳与制动盘的安装、车轮的安装。

前轮定位角的测量与调整

（1）前轮转角的测量

（2）前轮定位角的测量与调整

1）检查条件

2）前束的测量与调整

3）车轮外倾角的测量与调整

4）主销外倾角和后倾角的调整

捷达汽车后悬架的安装

安装是与拆卸相反的顺序进行的，但是需要注意一下事项：

（1）后桥体的组装与安装：安装后桥体橡胶支承、安装支架与后桥体、安装后桥体。

（2）后减震器的组装与安装

1）安装后减震器

2）连接后桥体与后减震器

（3）短轴与轴承的安装

1）安装制动鼓外圈锥滚子轴承的外圈

2）安装制动鼓内圈锥滚子轴承的外圈

3）安装制动鼓的油封

4）安装短轴

5）安装制动鼓

6）调整轴承轮般预紧力

7）安装锁止环宇开口销

8）安装润滑脂盖

（4）捷达汽车后轮定位角的检查

1）检查后车轮外倾角

2）检查后轮前束

汽车悬架的拆装注意事项

（1）前悬架总成不能焊接和整形修理。

（2）自锁螺母必须更换新件。

（3）螺母或螺栓的紧固力矩应符合规定。

（4）轮毂轴承压入前应涂上润滑脂，两只挡圈的开口位置相差180

（5）对有液压转向的，要在传动轴花键处涂5mm宽密封剂，60分钟后方可行驶。

楼主这么训练自己的形象思维是很好的，我当年考江南轻工设计学院产品设计就做过类似的题目。

关于8的创意联想有如下图，仅供参考

A:8字形的钟

B:8字形的代步器

c:8字形蛇坠

D:8字形卡地亚Cartire女士表

E:8字形拉力器

F:8字型鞭炮

G:8字形文胸

当然还有很多，我们通常联想的时候可以从他的表象出发去联想，即他的外形，更深层次的挖掘他的意向型，即他的内在。注意观察生活，做个有心人，创意来源于生活，并提炼出自己的东西。

 

让你的大脑插上翅膀吧，翱翔在创意的天空！